change 明石市魚住町の口コミ・料金・アクセス

H M

評価 5

2022/09/25

播磨町の店舗で一度お世話になり、この度魚住に移転したとホームページで知りました😊 育休明けで仕事復帰してからの自分時間を是非パーソナルジムchangeさんで過ごしたいと思い、楽しみにお店へ行くと期待以上で、、、 即答で通いますと決めました！！ トレーニングの指導はもちろんですが、...

播磨町の店舗で一度お世話になり、この度魚住に移転したとホームページで知りました😊 育休明けで仕事復帰してからの自分時間を是非パーソナルジムchangeさんで過ごしたいと思い、楽しみにお店へ行くと期待以上で、、、 即答で通いますと決めました！！ トレーニングの指導はもちろんですが、マシンも素人でもわかるくらい充実していて、お店の雰囲気もトレーナーさんの雰囲気も良く、なにより高級感がありお店へ行くたびに気分が上がります。 出産してから腰痛とストレートネックがひどくなり正直不安があったのですが、行くたびに病院に通ってるかのように楽になり、そしてトレーニングのおかげで職場の人からも引き締まった？と言われ、体力も出産前のように戻ってきました！！ これからも通い続けます笑👍👍👍👍

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山内香織

評価 5

2023/05/21

加齢に伴う筋力・体幹力の低下を感じ始め、筋トレを始めようと思いました。ジムを探していろいろ調べている内に、姿勢を整えた上での筋トレがいいと思うようになりました。なかなか思うようなジムが見つからない中、たまたまこちらのジムを見つけました。ホームページの内容も体験にお伺いした時に聞い...

加齢に伴う筋力・体幹力の低下を感じ始め、筋トレを始めようと思いました。ジムを探していろいろ調べている内に、姿勢を整えた上での筋トレがいいと思うようになりました。なかなか思うようなジムが見つからない中、たまたまこちらのジムを見つけました。ホームページの内容も体験にお伺いした時に聞いたお話でも、私の思う筋トレをして頂けると思ったので迷わず入会しました。オーナーの方がトレーナーの資格を持っておられるので安心してトーレーニング出来ると思ったことも一因にあります。 お洒落で明るく開放的な感じのするジムです。駅前ですが駐車場もあるので車でも安心です。いつも綺麗に掃除されていてとても気持ちよくトレーニングすることができます。更衣室も無機質な感じではなくお洒落で暖かみのある感じです。また、女の人に嬉しい心配りのあるアメニティを置いてくれています。 私は運動経験のない筋トレ初心者なのですが、わかりやすく丁寧に説明して下さります。どんなことでも気軽に聞けてそれに対してきちんと答えて下さる初心者にはとても嬉しいトレーナーさんです。最近はパーソナルトレーニングの指導で怪我をされる方が増えているらしく怪我をしないようにトレーニング指導を心がけているそうです。なので、安心してお任せすることができます。 私は６０OVERの女子なのですが確実に身体が変わってきているのを実感しています。いいジムに巡り合えて本当に良かったと思っています。

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K Furukawa

評価 5

2022/11/02

月々数千円の安価なフィットネスクラブでの自由なトレーニングを数年間通い続けるのか、短期間集中で少しお値段のするパーソナルトレーニングを選択するのか、悩むと思います。特に思うような成果が本当に得られるのか、金額とを天秤にかけて迷い続けてダラダラ日だけが過ぎていく…。 私はパーソナル...

月々数千円の安価なフィットネスクラブでの自由なトレーニングを数年間通い続けるのか、短期間集中で少しお値段のするパーソナルトレーニングを選択するのか、悩むと思います。特に思うような成果が本当に得られるのか、金額とを天秤にかけて迷い続けてダラダラ日だけが過ぎていく…。 私はパーソナルトレーニングのchangeを選びました。 3ヶ月間のダイエットコースで無理のない食事管理＋週2回のウエイトトレーニングを行い、体重79.2→72.9kg(6.3kg減)、ウエスト90→80cm、体脂肪率25.1→17.8% を達成しました。 2ヶ月を越えたあたりから、みるみるうちにシェイプアップし、ピッチピチだったスーツもゆとりを持って着れるように変化しました。まさにchange！！ パーソナルトレーニングchangeを選んで良かったです。

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Kohei

評価 5

2023/01/10

長く運動から遠ざかっていましたが、一念発起して入会しました。 パーソナルトレーナーの指導を受けるのは始めてなので比較は出来ませんが、少なくとも初心者の私にはかなり当たりだと思っています。 こちらで特に良かったと感じたのは以下の点です。 ①体の動きを良くする運動やウォーミングア...

長く運動から遠ざかっていましたが、一念発起して入会しました。 パーソナルトレーナーの指導を受けるのは始めてなので比較は出来ませんが、少なくとも初心者の私にはかなり当たりだと思っています。 こちらで特に良かったと感じたのは以下の点です。 ①体の動きを良くする運動やウォーミングアップを入念に指導してくれること。 →筋トレの前に体の動きを出すためのエクササイズを入念にやります。動きの左右差や捻れなど、自分の体の状態が自覚され、個人的に新鮮でした。 家でも出来るのでよくやってます。 ②トレーニーの状態を常に確認しながら、その時々に合ったメニューを提示してくれること。 →フォームが安定しなければ補正のための運動を、痛みがあれば、それをケアするエクササイズを差し込み、より効果が出るように考えてくれていると思います。 ③しっかり追い込んでくれること。 →１人で同じメニューをやったら絶対に音をあげると毎回思います。 冒頭にも述べましたが、個人に適したトレーニング指導はもちろん、身体組織についての知識の深さを感じるので、私のような初心者こそ安心してトレーニングできる環境だと思います。 ◯受けたコース ・３ヶ月の食事指導つきのダイエットコース ・肉体改造コース(現在継続中) 結果としては体重-6kg、それ以上に体型の変化を実感。(周囲からも)

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西田秀麿

評価 5

2022/01/12

3ヶ月24回のトレーニング、食事管理付きダイエットコースに通っています。約半分のトレーニングが終わりましたが、たくさんの人から"痩せましたね"や"お肌が綺麗になりましたね"と嬉しい言葉をかけてもらえることが増え、まだまだ痩せていきたい道半ばではありますが、自身でも"見た目"で劇的...

3ヶ月24回のトレーニング、食事管理付きダイエットコースに通っています。約半分のトレーニングが終わりましたが、たくさんの人から"痩せましたね"や"お肌が綺麗になりましたね"と嬉しい言葉をかけてもらえることが増え、まだまだ痩せていきたい道半ばではありますが、自身でも"見た目"で劇的に変化してきていることを実感しています(体重は16kg減)。 これまで、ただ呆然と痩せたいな、なんて思いながら揚げ物ばかりを貪っていた自分は正しいダイエットがわかりませんでした。ここのパーソナルジムでは尾上さんから個人に合った内容で正しい知識とトレーニング指導を受けることができ(無茶な食事管理ではない等)、理想の自分に一歩ずつ近づいていくことができます。 ここで指導いただく内容を信じ、自分自身が踏ん張ってついていけば、身体が変わることは当然といえば当然ですが、何より嬉しく感じているのは少しずつ自信もついていって、以前の自分より前向きに？気持ちが上向いてきた？ことです。 健康面での懸念解消目的で通い始めたジムですが、今はまた別の目標ができ、それに向けて頑張ってます！し、なんとしても達成したい。 あと1ヶ月と少し、最後までよろしくお願いします！

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