シアンジム 戸塚店の口コミ・料金・アクセス

田島恵美子

評価 5

2024/06/13

トレーニング開始から9か月 体重64.1kg→55.9kg -8.2kg 体脂肪量23.5kg→15.0kg -8.5kg 体脂肪率37.0%→26.6% -10.4% 60歳を過ぎ、筋肉も減りその分脂肪がついてしまい、自力でのダイエットは無理だと思い、パーソナルトレーニング...

トレーニング開始から9か月 体重64.1kg→55.9kg -8.2kg 体脂肪量23.5kg→15.0kg -8.5kg 体脂肪率37.0%→26.6% -10.4% 60歳を過ぎ、筋肉も減りその分脂肪がついてしまい、自力でのダイエットは無理だと思い、パーソナルトレーニングにトライする事にしました。 トレーナーの生田さんが、無理の無い食事指導と、私に合ったトレーニングを組んで頂き、結果も出て来てとても楽しいです。 洋服も15年前のスカートがスルスル入り得した気分です。その代わり、昨年買った物がダブダブになって来ましたけど笑 この年齢で、筋肉つけて綺麗に痩せられるなんて、夢のようです。 トレーニング中の声かけや、励ましが無かったらここまで頑張れ無かったかもしれません。 もう少し脂肪を落として筋肉量を増やすように、頑張りたいと思います。

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s n

評価 5

2023/12/23

4ヶ月の成果（2023/7/1〜2023/10/27） ◯体重：97.1→88.0　【 -9.1kg 】 ○体脂肪量：48.6→40.2　【 -8.4kg 】 ○体脂肪率：50.1→45.6　【 -4.5% 】 初めてダイエットが続いています。 上記期間、週1〜2で通った結果で...

4ヶ月の成果（2023/7/1〜2023/10/27） ◯体重：97.1→88.0　【 -9.1kg 】 ○体脂肪量：48.6→40.2　【 -8.4kg 】 ○体脂肪率：50.1→45.6　【 -4.5% 】 初めてダイエットが続いています。 上記期間、週1〜2で通った結果です。 トレーニングは1回50分程、 うち最後の10分程は加圧トレーニング 短時間で効果的に鍛えることができます。 予約も非常に取りやすいです。 年中ほぼ無休、10時開始〜21時開始まで、幅広く選べます。 （年末年始も営業してくれるそうです！） トレーニングプランは完全にお任せです。 素人目でも分かりますが、担当トレーナーさんは大手ジムを経験された豊富な知識があり、ストイックかつ真摯にご自身も体作りに向き合っている方なので、お任せして間違いないです。 評価が「★5」ばかりなのも、行ってみて納得しました。 上記期間中、筋肉量がほぼ落ちずに脂肪だけがみるみる落ち、ダイエット前の88kgと体の厚みが全く違います。 おしゃれがより楽しくなり、現時点でも周囲から痩せたと褒められました。 また、体力がついて階段の上りや、歩く速度まで早くなり、活動的に動けるようになりました！ 心配していた食事指導も、無理な糖質制限は絶対に避けたい私の意向を汲んでプランを立ててもらいました。 さらに、おすすめの食べ物や調理法も教えてくださるので、本当に無理なく続けられます。 （しかもおすすめが本当に美味しい。） 先日継続の契約も済ませ、60kg台を目標にダイエットを継続しています。

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畠田翔

評価 5

2023/11/26

筋トレに苦手意識がある方でも、継続できるパーソナルジムだと思います。 【感想】 筋トレに対して苦手意識がありましたが、生田トレーナーにより考慮された適切なトレーニングメニューにより、ちょうどよい付加でトレーニングを継続できました。 また、食事面でのサポートも手厚く、疑問点をぶつ...

筋トレに苦手意識がある方でも、継続できるパーソナルジムだと思います。 【感想】 筋トレに対して苦手意識がありましたが、生田トレーナーにより考慮された適切なトレーニングメニューにより、ちょうどよい付加でトレーニングを継続できました。 また、食事面でのサポートも手厚く、疑問点をぶつけると10倍になって返ってくるなど、ダイエットに必須な食事の知識もご教示いただける点も素晴らしいと思います。 当初予定は、３ヶ月のみでしたが、筋トレの楽しさなどに気がつくことができ、今後も継続して、通いたいと思います。 【3カ月の結果】 ・体重 74.0kg→64.8kg -9.2kg ・体脂肪率 26.3%→18.1% -8.2% ・ウエスト 94cm→80cm -14cm

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ika

評価 5

2023/08/22

ダイエットコース(16回)に通い10kg痩せました！！！ 初め、ダイエットの為に24時間ジムに通いましたが自己流であったため体重が下がらず、挫折してしました。 郵便に入っていたチラシから、体験させて頂きましたが、親切な対応でその日に即決！ 生田トレーナーはとても親切で、私のレベル...

ダイエットコース(16回)に通い10kg痩せました！！！ 初め、ダイエットの為に24時間ジムに通いましたが自己流であったため体重が下がらず、挫折してしました。 郵便に入っていたチラシから、体験させて頂きましたが、親切な対応でその日に即決！ 生田トレーナーはとても親切で、私のレベルに合わせた指導をしてくれました！ 食事面に関しても深夜でしたが相談に乗って頂き感謝しかないです！ このジムと生田トレーナーに出会えて良かったです！

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K H

評価 5

2023/03/10

子供もまだ小さく、仕事もあるので1回の時間が45分と短いのは大変ありがたかったです。 自分に合ったメニューを組んでくださり、毎回限界まで力が出せるようサポートしてくれます。トレーニングはつらいですが、だんだんと体が変わってきたと実感できるようになり、通うのが楽しくなりました。 ...

子供もまだ小さく、仕事もあるので1回の時間が45分と短いのは大変ありがたかったです。 自分に合ったメニューを組んでくださり、毎回限界まで力が出せるようサポートしてくれます。トレーニングはつらいですが、だんだんと体が変わってきたと実感できるようになり、通うのが楽しくなりました。 トレーナーの生田さんは知識が豊富で、体のことやトレーニングのことなど勉強になることが多かったです。丁寧にわかりやすく説明してくださるので、ジム初心者でも安心して通えました。 週1でしか通えないこともありましたが、しっかり成果を出すことができよかったです。個人的にはキツかった洋服が着れるようになり、産前の体型に戻れて大満足です。 ありがとうございました！ ■体重 53.8kg→50.5kg -3.3kg ■体脂肪率 33.5%→25.5% -8.0% ■ウエスト 71cm→67cm -4cm

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