REALWORKOUT リアルワークアウトは、トレーニング価格1回5,500円～と低価格でありながら、本格的で持続可能なボディメイクが可能です。完全個室なのでトレーニングだけに集中できます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロ。ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供できます。
personal-fitness編集部が独自調査しました！
REALWORKOUTが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目13−１3FI区画 |
| 最寄駅 |
青葉台駅より徒歩2分（0.2 km）
|
| 営業時間 |
月曜日: 10:00～22:00
火曜日: 10:00～22:00
水曜日: 10:00～22:00
木曜日: 10:00～22:00
金曜日: 10:00～22:00
土曜日: 10:00～20:00
日曜日: 10:00～20:00
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| 定休日 |
- |
REALWORKOUT 青葉台店のGoogle口コミ
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rensei m
2人目を出産後、人生MAXの体重を更新。
これは本気で痩せないとまずいと思い体験後、入会。
これまでも自己流ダイエットで10kg以上痩せた経験は何度かあったが、いずれもリバウンド…
正しいダイエット方法をきちんと学びたいと思ったことも大きかった。
近隣で他社のパーソナルも検討し...
2人目を出産後、人生MAXの体重を更新。
これは本気で痩せないとまずいと思い体験後、入会。
これまでも自己流ダイエットで10kg以上痩せた経験は何度かあったが、いずれもリバウンド…
正しいダイエット方法をきちんと学びたいと思ったことも大きかった。
近隣で他社のパーソナルも検討したが、最安値だったこちらを最終的に選択。
◼️週2回（24回コース）
現在2ヶ月弱経過で
【体重-5kg・体脂肪-5%】達成中
もう少しスピードアップしたかったけど、
長年蓄積された脂肪が頑固なのと
産後半年なのでこのペースが妥当かな？
トレーニングは毎回できるかも〜と思わせる強度から始まるが、最後には限界値を求められるので正直キツイ…！
でも終わったあとの開放感は癖になる。
あと、ここで結果を出している皆さん共通だと思うが、毎日の食事はかなり気をつけるようになった。
食事指導（有料オプション）をつけなかったので、何をどれくらい食べたらいいのか分からず最初は毎回トレーナーさんに「これはいいの？」「あれは？」など聞きまくり、
お陰で有料にならない範囲で答えてくれて？
最近は自分に見合ったPFCバランスを見つけられて、ようやく慣れてきた。
今は2ヶ月前とは別人の食事内容となった。
正直、ジムに通うだけではここまで痩せなかったかなと思うが（食事や自主トレの自助努力をしないと） 1回あたりの代金が高いので、無駄にしたくない！という思いが強くなり、頑張れた気がする。
何より糖質がNGじゃないことが大きい。
たまには外食もするし、食べ過ぎることもあるがきちんと報告すれば対処法を教えてくれる。
今までのダイエットは食べないが正義だと思っていたけど、そうではない。
一生涯使える知識を得られた感じ。
ストレスもあまり貯めることなくここまで減らせたのは嬉しい限り。
目標値まではまだ道のりがあるが、最後まで諦めずに頑張りたい。
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Taeko Kodama
【コロナ禍ストレスと体重増加】
～頑張れ‼️50代自分
人生最後のダイエット に挑戦～
数あるパーソナルジムから、こちらの店を選んだ理由は…
1. 立地がよい (青葉台郵便局2階)
*女性なのでマンション一室は
不安です。
2. 金額が比較的安価
3. チケット制
4...
【コロナ禍ストレスと体重増加】
～頑張れ‼️50代自分
人生最後のダイエット に挑戦～
数あるパーソナルジムから、こちらの店を選んだ理由は…
1. 立地がよい (青葉台郵便局2階)
*女性なのでマンション一室は
不安です。
2. 金額が比較的安価
3. チケット制
4. 支払がクレジットカード
5.レンタル品の充実
こちらの店は男性トレーナーのみ在籍でしたので、少々不安もありましたが、まずは無料体験を申込みしました。
当日の担当トレーナーさんは、笑顔がとてもcuteな親しみやすい感じの方でした。
最初のヒアリングで悩みや目標、運動経験から、その人に合わせた内容のトレーニングを行ってもらえるので、かなり納得のできる、無料体験が出来たかと思います。
また、室内はちょうどよい広さで
清潔にされてると感じました。
特に不安はなかった事と、担当トレーナーさんの指導に惹かれ、同日に入会させてもらいました。
トレーニング開始6ヶ月(週1/24回)後
目標達成する予定でしたが…
１回目 → 10回目
体 重 67.8㎏ → 体 重 60.3㎏
体脂肪 33.5% → 体脂肪計 27.3%
結果はこんな感じです。
食事面は自身でもかなり、気をつけていましたが…
減量のため、かなり無謀な事をして心配をかけてしまいました。いつも私の考え方や行動を否定せずに、ふわっと修正してくれます。
結果いつもそれが正しいのです。
トレーナーさんの管理と的確な指導ありの結果です。(ありがとう)
自分の頑張りだけでは、なかなか目標達成は難しいですが、自分に合うトレーナーさんと出会えれば、二人三脚で目標には、ぐっと早く近づける事は間違いなしです。
もちろん、ゆっくり進むのも良いと
思います。トレーナーさんがモチベーションを保ってくれますから大丈夫です。
わからないこと、興味のあることなどたくさんお話できます。
トレーニングは正直きつい。←(これは本人の目標次第ですが…)
でも、回数をこなせるよう(本人が気づかないように)サポートしてくれるし、結果を出していける楽しさあります。
このようなパーソナルトレーナーをお探しの方は、リアルワークアウト青葉台店をお勧めします。
トレーナー詳細はHPで確認してみてください。ボディメイクが得意な、フィジーク大会でも優勝経験のある現役の選手です。
なお、☆4つなのは…
まだ卒業まで残り半分あるから…
好調のまま、継続してこのまま突き進める事を期待しているので…
☆ひとつ残しました。
2022.12,10体験
2022.12.23～2023.2.14
セッション継続中
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YUKO MATSUNO
2022年4月に体験＆即日6ヶ月コースに入会しました。
目標達成に1〜2年はかかると覚悟していましたが、約7ヶ月後の11月コース終了時には、約9kg＆9%減！自分でもビックリです◎
無理な糖質制限もなく、トレーナーさんのアドバイスを基に、食べるものの質を変えて安定させていくこと...
2022年4月に体験＆即日6ヶ月コースに入会しました。
目標達成に1〜2年はかかると覚悟していましたが、約7ヶ月後の11月コース終了時には、約9kg＆9%減！自分でもビックリです◎
無理な糖質制限もなく、トレーナーさんのアドバイスを基に、食べるものの質を変えて安定させていくことを意識しました。
お酒も適量ならOK、高カロリーな食事も時々なら問題ないと分かり、精神的な負担ゼロのダイエットでした！
筋トレも正しいフォームでやれば身体がラクになることがわかり、むしろやらないとダルくなるので、習慣づいて言うことなしです！
二拠点生活をしていて通えない期間が定期的に発生するので「チケット制で回数にロスがない」ことは非常にメリットでした。
また「6ヶ月コースは9ヶ月以内に終了して欲しい」とのことで、確実に通えそうだと安心できたのが決め手でした。
ほかのジムでは銀行口座の引き落とし登録が多いですが、毎月クレジットカードで支払えるのも良かったです。
ココで痩せたら、二度とリバウンドする気がしないです！！
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北本浩一郎
ジムに行くなら必ずパーソナルトレーナーとともにと思っていました。青葉台駅前でコスト的にも優しいパーソナルジムがあることを知り、夫婦で体験参加。優しいトレーナーの人柄に引かれその場で入会！
ジム内は同じ時間に複数人で行うことはなく、1人のための時間としてトレーニングを行えるので、...
ジムに行くなら必ずパーソナルトレーナーとともにと思っていました。青葉台駅前でコスト的にも優しいパーソナルジムがあることを知り、夫婦で体験参加。優しいトレーナーの人柄に引かれその場で入会！
ジム内は同じ時間に複数人で行うことはなく、1人のための時間としてトレーニングを行えるので、本当のパーソナルな特別感があります。
機材の使い方も無知でしたが、効いている部位の説明も丁寧に教えてもらいながらトレーニングできます。また食事の摂り方なども丁寧にお教えいただき、無理のない食事ができるようになりました。トレーニングウェアの貸し出しがあるので、手ぶらで行けるのは本当に楽ですね。
週2回の6ヶ月コースで、2021年11月末から始めて約3ヶ月。おかげさまで、4キロ減。体脂肪も3%減。無駄な脂肪がなくなり、スッキリしてきました。特にベンチプレスが楽しいですね。わかりやすく胸の筋肉が張ってきて楽しいです。
現在折り返し地点。目標としては、あと5キロ減。体脂肪は4〜5%ほど減らしたいところです。あと3ヶ月で達成できるか不安なので相談したところ、トレーナーの方から何を行なっていけば良いか丁寧にご指導いただきました！
無理なくこれからも、楽しんで続けていければと思います。
※パーソナルトレーニングを始めたい方へのアドバイスとしては、ご結婚されている方であれば、夫婦一緒に始められることをおすすめします！励まし合えることはもちろんですが、食事面の管理を個別にしなくて良いためです。参考になればと思います。
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65 okayu
トレーナーさんが数名いらっしゃいますがどの方も関わりやすく親しみやすい方です。
通って間もなく3ヶ月になりますが少しずつ結果が出てきて周りにも『痩せたね、引き締まったね』と言われてきました。またパーソナルというメリットがあるので食事管理やその人のレベルに合ったトレーニングをしてく...
トレーナーさんが数名いらっしゃいますがどの方も関わりやすく親しみやすい方です。
通って間もなく3ヶ月になりますが少しずつ結果が出てきて周りにも『痩せたね、引き締まったね』と言われてきました。またパーソナルというメリットがあるので食事管理やその人のレベルに合ったトレーニングをしてくれます。過去の自分はダイエットは1ヶ月も続かずリバウンドばかりでしたが今リバウンドなしです。
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