青葉台のおすすめ人気パーソナルジム10選【保存版】

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青葉台 パーソナルジム まとめ記事

この記事では、青葉台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

青葉台で自分にあったパーソナルジムの選び方

青葉台のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

青葉台は渋谷に30分で行けるため、ベッドタウンとして栄えています。バス便も充実していることから、特に駅周辺は商業施設の東急スクエアを中心に賑わっており、パーソナルジムも徒歩圏内に多く立ち並んでいます。
業界大手の安価で通えるジムに加え、トップアスリートに向けたプログラムを提供しているジムや学割のあるジム、女性専用のジムなど幅広い層のニーズに応えたジムがあることが特徴です。

この記事では、青葉台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。一目で分かる、青葉台のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

青葉台のパーソナルジム10選【比較表】

この記事では青葉台でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP青葉台で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 青葉台店 [PR]

青葉台駅より徒歩3分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店
【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店 19,800円 4回:17,600円
6回:25,080円
8回:31,680円
無料 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
かたぎり塾 青葉台店
かたぎり塾 青葉台店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
YOUR TRAINING 青葉台
YOUR TRAINING 青葉台 33,000円 1回:11,000円
8回:79,200円
16回:149,600円
24回:211,200円
5,000円 都度利用ができるから自分のタイミングで通える 詳細
4. Glanz セミパーソナルジム 青葉台 Glanz セミパーソナルジム 青葉台 33,000円 月4回:15,400円
月8回:22,000円
無料 セミパーソナルだから価格がリーズナブル 詳細
5. REALWORKOUT 青葉台店 REALWORKOUT 青葉台店 11,000円 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
無料 ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる 詳細
6. IDEAL Personal Training Room 青葉台 IDEAL Personal Training Room 青葉台 無料 《60分利用》
月2回:18,200円
月4回:34,400円
月6回:48,600円
月8回:60,800円
6,600円 都度利用ができるから自分のペースで通える 詳細
7. GHG FIT BASE 青葉台 GHG FIT BASE 青葉台 27,500円 《月会費》
7,000円〜

《トレーニング》
1回:7,000円〜
- 全身をトータルメンテナンスできる 詳細
8. BODIENCE α/ボディエンスアルファ青葉台店 BODIENCE α/ボディエンスアルファ青葉台店 20,000円 16回:211,200円 無料 科学的根拠があるトレーニング方法だから安心 詳細
9. MOMCHANG FITNESS GYM 青葉台 MOMCHANG FITNESS GYM 青葉台 11,000円 1回:8.800円 無料 月額会員・セミパーソナル・パーソナルトレーニングから通い方を選べる 詳細
10. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

青葉台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

青葉台で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店【AIマシン×パーソナル】

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4.9点(17件)

  • パーソナルジム
【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店 店舗写真① 【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店 店舗写真② 【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店 店舗写真③ 【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店 店舗写真④

エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。

「エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。

入会金 19,800円
月額・コース料金 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年6月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

≪合計33,420円の割引キャンペーン≫
特典1:どのコースでも初月3,980円
特典2:今なら入会金19,800円→無料
特典3:スターターキットプレゼント(いずれか1個が選べます)
・体組成計
・ECオリジナルプロテイン
・ECオリジナルプロテインプロテインバー
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。

エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
  • AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
  • ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
  • 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
  • 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
  • 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目2番2キテラプラザ青葉台1階
最寄駅 青葉台駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 -
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みいちゃん

みいちゃん

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評価 5

2023/08/13

パーソナルだからめちゃくちゃ丁寧にアドバイスしてもらえて、きっちり筋肉に効く部位、ポイントも教えてもらえるし、なによりモチベーションめっちゃ上げてくれます!褒めて伸びるタイプの人だったり話しながら楽しくやりたい人にはすっごくオススメです!初回は無料体験できるので痩せたい人とか筋力...

菊名ゆれ

菊名ゆれ

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評価 5

2023/08/15

食事指導の影響もあるのか、体重は3ヶ月で4キロほど減りました!!週1回のスポーツジムとしては、料金はやや割高な印象ですが、ペアで通うなどで料金はかなり抑えられます。飽きっぽい自分としては、週一回のペースの方が続けられると思いますし、徐々にではありますが、筋力がついている印象がある...

たあ

たあ

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評価 5

2023/08/10

初めてパーソナルジムを利用しましたが、効果は絶大でした。筋トレだけでやせるのか、、と思いましたが、トレーナーさんのアドバイスの質がよい➕食事管理もしてもらえるので意識的に痩せますね。トレーニング器具も毎回の限界超えさせるシステム面白いですし、少し高めですが満足できました!

03 Low-IQ-

03 Low-IQ-

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評価 5

2023/08/15

AIが適切な負荷を設定してくれるおかげで、キツすぎて続かない、反対に負荷がかからず意味がないといった事がなく、短い時間でもかなり効くトレーニングができています。 実際私は仕事の休み時間にこちらを利用させてもらっています。 毎回筋肉の量や体脂肪の量を数字で見せてくれるのでモチベ...

ayaka

ayaka

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評価 5

2023/06/10

パーソナルジムでは価格が断トツで優しく、トレーニングも丁寧に楽しくできるのでおすすめです! マシンを使いながらのトレーニングですが、トレーニング中はフォームが崩れないように声掛けをしてくださるので、意識することができ効いているように感じます。自分の力量に応じてマシンが目標達成値を...


かたぎり塾 青葉台店【急成長パーソナルジム】

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4.9点(10件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 青葉台店 店舗写真① かたぎり塾 青葉台店 店舗写真② かたぎり塾 青葉台店 店舗写真③ かたぎり塾 青葉台店 店舗写真④

「かたぎり塾 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年6月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目14−1第二青葉台ビル405
最寄駅 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
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裕

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評価 5

2024/05/29

月4回プランで通って1年になります。 筋肉量も増え、代謝も良くなっています。 悩みだった猫背の姿勢、腰痛も改善されてきていると実感しています! パーソナルジムは初めてだったのですが、トレーニングも質問にも丁寧に応えてくれくれますので、安心して続けていけています!!

SAHT

SAHT

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評価 5

2024/03/28

月4プランで通っています。 産後太りをどうにかしたくてこちらの体験を受けたところ、とても親身に話を聞き今後のトレーニングプランを考えてくださったので安心してお任せすることができました。 それから1ヶ月ですが、少しずつ成果も感じられ、トレーナーさんとのお喋りも楽しみながら楽しく厳し...

Y N

Y N

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評価 5

2023/11/30

運動を始めたい、でも何から始めたらよいかわからない運動オンチの私を(だからパーソナル)一から丁寧にご指導くださり、気がつけば一年続けておりました。いつも親身に丁寧にご指導くださる濱津トレーナーには感謝しかありません。 今では筋肉もつきずいぶん進歩しました。トレーニング後の疲れが心...

和

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評価 5

2023/11/24

パーソナルジムに通うのが初めてで緊張していましたが、トレーナーさんの丁寧なご指導と、お話しやすいお人柄ですぐに緊張がとけました。 トレーニングメニューも組み合わせを色々考えて下さるので、いい感じの筋肉痛と共に毎回楽しく取り組めています。 トレーニングも週1から週2に増やして更に充...

dancingjerjer

dancingjerjer

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評価 5

2022/03/15

週に一回通っています。 通い始めて二ヶ月しか経ってないけど、 筋肉量が増えて、体脂肪率、内臓脂肪率が順調に落ちてきました。 トレーナーさんにいろいろ指導して頂き、正しい動きで鍛えたい筋肉を意識しながらトレーニングすることができました。 毎回しっかり限界まで追い込むこともできました...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
濱津拓真

かたぎり塾

濱津拓真

お一人お一人の目標に寄り添います
私は小学生からゴルフを始め大学までゴルフ部に所属しプロを目指し活動してましたが、
ゴルフを通じてトレーニングと出会いトレーナーの道へ進みました!

トレーニングは日常生活やスポーツにおいてプラスになる事がたくさんあります。

またダイエットでお悩みの方はもちろんの事、お一人お一人の目標にしっかりと寄り添って
一緒に頑張っていきたいと心がけております!

皆様が青葉台店にお越しくださるのを心からお待ちしております!

YOUR TRAINING 青葉台

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5点(5件)

  • パーソナルジム
YOUR TRAINING 青葉台 店舗写真
YOUR TRAINING(ユアトレーニング)は完全予約・完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングはプライベート空間で行うため、 周りの目を気にすることなく利用できます。無料でトレーニングウェアとタオルのレンタルできてシューズは不要なので手ぶらで通えるのも魅力です。 専門資格を持つパーソナルトレーナーが丁寧なカウンセリングで個々に合うトレーニングメニューを提案して目標達成をサポートします。
入会金 33,000円
月額・コース料金 1回:11,000円
8回:79,200円
16回:149,600円
24回:211,200円
体験等 5,000円
YOUR TRAININGが選ばれる理由
  • 都度利用ができるから自分のタイミングで通える
  • 丁寧なカウンセリングで一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成
  • 白を基調とした清潔感溢れる内装
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目3−17シャルマン青葉台3F
最寄駅 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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さとけん

さとけん

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評価 5

2022/08/08

健康維持と理想のカラダを作りたくてジムに通おうか悩んでいたところ、 駅近で通いやすい場所にオープンしたので思い切って体験申し込みしました。 初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、 親身で丁寧なカウンセリングを受け、自分に合ったトレーニングをすることができました。 意識するポイ...

fumi sato

fumi sato

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評価 5

2022/09/04

人生初パーソナル!感激です! 正直、最初は怖かったのですが、駅近な上に初回体験無料に惹かれて申込みました。 室内はGoogleマップの写真そのままに清潔感があって、明るく可愛らしい感じなので、リラックスして安心して始められました。 1年以上、全く何も運動してないことを伝えた上...

ともみ

ともみ

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評価 5

2022/08/07

パーソナルジム初体験で不安もあったのですが、おしゃれで広いスペースに安心感を持てました。運動が久しぶりの私にも丁寧にアドバイスをいただいたおかげで、楽しいデビューになりました!継続して続けたいと思います。

麻未西坂

麻未西坂

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評価 5

2022/09/02

ドキドキの初回体験でしたが清潔感のある空間と、圧迫感のない広さで、快適にトレーニングができました。 トレーニング中も小林さんが励ましてくれて、最後まで頑張れました! そしてトレーニングと筋トレを組み合わせてやっていただけたので、トレーニング後の疲労感が軽いです! 今日はありが...

Maria Kodaira

Maria Kodaira

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評価 5

2022/09/04

すごく綺麗で快適です! トレーナーの小林さんもすごく気さくで親身になって相談に乗ってくださり、これからもトレーニングを続けていきたいと思えます。 これからもよろしくお願いします!


青葉台にあるその他パーソナルジム一覧

Glanz セミパーソナルジム 青葉台

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4.2点(5件)

  • パーソナルジム
Glanz セミパーソナルジム 青葉台 店舗写真
Glanz(ボディスタイリングラウンジ グランツ)は女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1人に対して最大3名同時の少人数制のトレーニングを提供しています。パーソナルジムよりリーズナブルな価格で本格的な指導を受けられます。無料でウェア・シューズ・タオル・水が無料で利用できるので手ぶらで通えるのも魅力です。 メイントレーナーは現役のK-1世界王者です。国家資格である柔道整復師の資格も持つ知識豊富なトレーナーが手掛けるメソッドで理想のカラダへと導きます。
入会金 33,000円
月額・コース料金 月4回:15,400円
月8回:22,000円
体験等 無料
Glanz セミパーソナルジムが選ばれる理由
  • セミパーソナルだから価格がリーズナブル
  • 柔道整復師の資格を持つ現役K-1チャンピオンがプロデュース
  • 個々の課題や目標に応じたパーソナルメニューを作成
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目5−4青葉台サンクスビル1FA2
最寄駅 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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遠藤香

遠藤香

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評価 5

2021/11/16

とても綺麗でオシャレなジム! いつも清潔感がありサービスも大満足! セミパーソナルなので安心してトレーニングが出来て、カラダの気になる部分の鍛え方を個別で教えていただけるので、しっかり鍛えられて理想のカラダ作りが出来ているという実感が湧いて通うのも楽しい♡ 他には無い特別感満載の...

くさタイプ

くさタイプ

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評価 5

2021/12/04

体験に行きました、従来のジムとは違うお洒落で落ち着いた照明で運動できたのがよかったです。トレーニングもキツすぎることなく、続けられそうだと感じました! LINEで予約や、やりとりができるのも便利でした。予約の変更も丁寧に対応していただきありがとうございました ちょっと今忙しいので...

Ya Sa

Ya Sa

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評価 5

2021/11/16

清潔感があり設備もしっかりしています。 内装がおしゃれでとっても素敵です☆ 広々とした空間で、開始から終了まで他のお客様とも密になる事なくトレーニングが行えます。毎回自分にあったトレーニングやその日重点的に行いたい箇所など対応してくれるので充実した一時間を過ごせています♪ スタッ...

小池世梨香

小池世梨香

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評価 5

2021/11/16

とにかく綺麗で広くて最高です(*^^*) アメニティも完全に揃ってるしドライヤーへダイソンです♪天井にお猿さんもいました笑 トレーニングの教え方もわかりやすくて、初心者の方もすぐに出来ると思います(*^^*) スタッフさんも明るい方ばっかりでテンションあがります☆


REALWORKOUT 青葉台店

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4.8点(6件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 青葉台店 店舗写真

「REALWORKOUT 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目13−13FI区画
最寄駅 青葉台駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~20:00
定休日 -
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rensei m

rensei m

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評価 5

2023/03/22

2人目を出産後、人生MAXの体重を更新。 これは本気で痩せないとまずいと思い体験後、入会。 これまでも自己流ダイエットで10kg以上痩せた経験は何度かあったが、いずれもリバウンド… 正しいダイエット方法をきちんと学びたいと思ったことも大きかった。 近隣で他社のパーソナルも検討し...

Taeko Kodama

Taeko Kodama

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評価 4

2023/02/18

【コロナ禍ストレスと体重増加】 ~頑張れ‼️50代自分 人生最後のダイエット に挑戦~ 数あるパーソナルジムから、こちらの店を選んだ理由は… 1. 立地がよい (青葉台郵便局2階) *女性なのでマンション一室は 不安です。 2. 金額が比較的安価 3. チケット制 4...

YUKO MATSUNO

YUKO MATSUNO

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評価 5

2023/01/05

2022年4月に体験&即日6ヶ月コースに入会しました。 目標達成に1〜2年はかかると覚悟していましたが、約7ヶ月後の11月コース終了時には、約9kg&9%減!自分でもビックリです◎ 無理な糖質制限もなく、トレーナーさんのアドバイスを基に、食べるものの質を変えて安定させていくこと...

北本浩一郎

北本浩一郎

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評価 5

2022/02/15

ジムに行くなら必ずパーソナルトレーナーとともにと思っていました。青葉台駅前でコスト的にも優しいパーソナルジムがあることを知り、夫婦で体験参加。優しいトレーナーの人柄に引かれその場で入会! ジム内は同じ時間に複数人で行うことはなく、1人のための時間としてトレーニングを行えるので、...

65 okayu

65 okayu

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評価 5

2022/02/12

トレーナーさんが数名いらっしゃいますがどの方も関わりやすく親しみやすい方です。 通って間もなく3ヶ月になりますが少しずつ結果が出てきて周りにも『痩せたね、引き締まったね』と言われてきました。またパーソナルというメリットがあるので食事管理やその人のレベルに合ったトレーニングをしてく...


IDEAL Personal Training Room 青葉台

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4.7点(37件)

  • パーソナルジム
IDEAL Personal Training Room 青葉台 店舗写真
IDEAL(アイディアル)Personal Training Roomは健康になれるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの目標に合わせたトレーニングメニューで心身ともに健康へと導きます。過度なダイエットではなく、3食食べながらストレスフリーでダイエットを進められる点も大きな魅力でしょう。 IDEALには「ベストオブミス神奈川」のファイナリストのボディメイクを担当する一流パーソナルトレーナーも在籍しています。プロに任せて健康的に理想のカラダを目指せます。
入会金 無料
月額・コース料金 《60分利用》
月2回:18,200円
月4回:34,400円
月6回:48,600円
月8回:60,800円
体験等 6,600円
IDEAL Personal Training Roomが選ばれる理由
  • 都度利用ができるから自分のペースで通える
  • 完全予約制だから他の会員と鉢合わせする心配がない
  • 「ベストオブミス神奈川」ファイナリストのボディメイクを担当
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目37−3メゾン藤が丘103号室
最寄駅 藤が丘駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
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たまこ

たまこ

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評価 5

2022/08/25

日頃の運動習慣が皆無で、人並みの体力獲得とダイエットを目的に通い始めました。 まだ2ヶ月程度なのですが、既に身体の引き締まりや機能改善を感じています。 初回にしっかりカウンセリングしていただき、その後も体調や筋肉痛の出方などに応じて、整体のようなストレッチから器具を使った本格ト...

R T

R T

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評価 5

2022/06/20

2ヶ月間60分を週1ペースで通い、蛭田さんにお世話になりました。 慢性的にあった肩こりがほとんど感じられなくなりました。身体もとても調子が良いです。 トレーニングも毎回ひとつひとつ丁寧に説明しながらしてくださるので、分かりやすく意識しながらできました。 トレーニング以外にも食べ物...

yuri

yuri

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評価 4

2022/08/26

運動が大の苦手でジムや宅トレだと自分の性格上途中で辞めてしまいそうなのでパーソナルジムにしました。 もうすぐ9ヶ月目になります。 フォームなど丁寧に指導して下さるのでとても助かっています。 いつでも指名変更が出来るので自分にあったトレーナーさんが見つかると思います。

清水彩絵

清水彩絵

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評価 5

2022/11/05

コンテスト期間中では大変お世話になりました! 無理なく自分に合ったトレーニングを組んでくださったおかげで継続する事ができました‼︎ 部分的に鍛えたい所や落としたい所のアドバイスもくださり、自宅でもトレーニングをする事が出来たのでとても成果が出たと思います! またお伺いしたいです!...

Nanako Nakajima

Nanako Nakajima

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評価 5

2022/11/03

とてもわかりやすく身体の使い方や動かし方を教えてくださるので正しく身体を動かすことができ、その日のうちに自然と肩が開くようになりました。次のトレーニングまで期間が空いてしまう時は、自宅にあるものでできるトレーシングを教えてくださるので身体が鈍ることが全くなかったです!!ありがとう...


GHG FIT BASE 青葉台

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4.5点(2件)

  • パーソナルジム
GHG FIT BASE 青葉台 店舗写真
GHG FIT BASEは動きやすく疲れにくい身体をつくれるパーソナルトレーニングジムです。未就学児からシニアまで幅広い世代の身体づくりをサポートしています。独自メソッドでは見た目の変化だけでなく、カラダ本来の機能を取り戻すことができます。 国家資格を持つパーソナルトレーナーが医療とスポーツ現場で培ったノウハウをいかしてトレーニング、リハビリテーション、メンテナンス、怪我の治療等をワンストップで提供します。
入会金 27,500円
月額・コース料金 《月会費》
7,000円〜

《トレーニング》
1回:7,000円〜
体験等 -
GHG FIT BASEが選ばれる理由
  • 全身をトータルメンテナンスできる
  • 幼児から高齢者、一般の方からトップアスリートまで幅広いニーズに対応
  • 都度(ビジター)利用ができるから自分のペースで通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目3−15カーサ青葉台4F
最寄駅 青葉台駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:30~19:00
定休日 月曜日
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2 wama

2 wama

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評価 4

2021/10/28

体の可動域を広げることで、思考や情緒も安定させられるきっかけをお手伝いしてくれるジム。(アメムチも上手です笑) フィジカルな面を通して自分との向き合い方を長期的、総合的になりたい自分に近づけてくれます! (普段の生活からの動きの癖や痛みの原因、状態などちょっとした会話からリハビリ...

S S

S S

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評価 5

2021/10/16

駅近でとても便利!こじんまりしてますがとても清潔感のあるプライベートジムです。 場所的に目立たずビルの4階、ワンフロアワンテナントなので一元的に外からちょっと眺めて様子を見る事が出来ないので最初は勇気を出して問い合わせ&トライアルの予約!逆に中に入ってしまえば外からは人に見られな...


BODIENCE α/ボディエンスアルファ青葉台店

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4.4点(5件)

  • パーソナルジム
BODIENCE α/ボディエンスアルファ青葉台店 店舗写真
BODIENCE α(ボディエンスアルファ)は加圧トレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングにはダイエット効果だけでなく、筋力・心肺機能アップ、骨密度のアップ、免疫力強化、美肌など多くのメリットがあります。トレーニングは低負荷・短時間でも効率的に効果が出る方法なので「何をしても痩せない」「辛い運動は続かない」という方にもおすすめです。 プログラムには熟練トレーナーによるパーソナルストレッチも含まれているので、不調や疲労の回復も可能です。
入会金 20,000円
月額・コース料金 16回:211,200円
体験等 無料
BODIENCE αが選ばれる理由
  • 科学的根拠があるトレーニング方法だから安心
  • 糖質制限なし!続けられる食事管理だから結果が出る
  • パーソナルストレッチでボディメンテナンスもできる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区しらとり台1−4プレミールS
最寄駅 青葉台駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:9:00~21:00
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~19:00
定休日 -
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tadashi sato

tadashi sato

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評価 4

2022/08/04

WEBサイトを見て加圧トレーニングとあったので、以前から興味があって予約をしました。足を運んでみて驚いたのは内装がホテルのように豪華なこと。女性にはウケが良さそうです。そしてカウンセリングから加圧トレーニングを受けましたがこれはハマりそう!たいした動きをしていないにも関わらずもの...

M Okamura

M Okamura

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評価 5

2022/08/27

ここ1〜2年で体重が増加して悩んでいたところ、ジムのオープンを知り、入会しました。 加圧トレーニングは初めてで不安でしたが、体に無理のない運動で、毎回楽しくトレーニングしています。 トレーナーの方も優しく親切に指導してくださり、体力、筋力もついて健康的に減量しています。

Hiroko Yako

Hiroko Yako

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評価 5

2022/08/25

パーソナルトレーニングに興味があったので見学し、入会しました。 加圧トレーニングは負荷をかけずにトレーニングができるので怪我もなく効果的に減量することができました。 トレーナーの方の丁寧な指導もよかったです。

戸塚眞弓

戸塚眞弓

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評価 3

2022/09/15

以前から加圧トレーニングに興味があり、家の近くにオープンされたので早速体験をしました。しっかりと説明もあり、室内も清潔そうでした。コーチも質問等になんでも答えてくれて続けていけそうなので入会しました✌

yoshiyuki kitaoka

yoshiyuki kitaoka

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評価 5

2022/09/10

パーソナルトレーニングに興味がありましたが、敷居が高そうで躊躇してました。知り合いの紹介で来店してみましたが、わからないことに丁寧に答えていただきまして、今で三日坊主だったトレーニングが続きそうです!店内もとてもキレイで気分も上がります!!


MOMCHANG FITNESS GYM 青葉台

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5点(8件)

  • パーソナルジム
MOMCHANG FITNESS GYM 青葉台 店舗写真
MOMCHANG FITNESS GYMは女性専用の韓国式フィットネスジムです。月額会員ジムのほかにセミパーソナル式のレッスン、パーソナルトレーニングがあるので自分に合った通い方ができます。自重トレーニング中心のため、体力に自信がない方や筋トレが初めての方でも安心です。 女性のボディラインを美しく作るために特化したボディメイクプログラムで理想の体型を目指せます。姿勢や身体の動かし方で綺麗なボディラインを整えて「10年後も若くいられる」プログラムが人気です。
入会金 11,000円
月額・コース料金 1回:8.800円
体験等 無料
MOMCHANG FITNESS GYMが選ばれる理由
  • 月額会員・セミパーソナル・パーソナルトレーニングから通い方を選べる
  • 女性らしいボディラインを作れる自重トレーニング
  • プログラムの難易度が選択できるから初心者も安心
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県横浜市青葉区桜台1-521F
最寄駅 青葉台駅より徒歩12分(1.0 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:9:00~21:00
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 -

青葉台で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

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4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

青葉台のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に青葉台でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

青葉台で料金が安いパーソナルジムは?

青葉台で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

青葉台の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

青葉台で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

青葉台で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

青葉台で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

青葉台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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