この記事では、青葉台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
青葉台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では青葉台でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP青葉台で探している人におすすめの店舗
青葉台駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 青葉台店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 REALWORKOUT 青葉台店 |
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11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) ※分割払い可能 |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 公式サイト 詳細 |
3 THE PERSON 青葉台店 |
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無料 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
無料 | 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. SMILE GYM 青葉台 |  |
20,000円（※体験当日入会で無料） | 1回券：10,000円 5回券：45,000円 10回券：80,000円 20回券：150,000円 |
5,000円→無料 | ただ筋肉をつけるだけでなく健康できれいな身体づくりができる | 公式サイト 詳細 |
| 5. ReViNa 青葉台店 |  |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 6. FIT PLACEパーソナル 青葉台店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
青葉台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
青葉台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
かたぎり塾 青葉台店【急成長パーソナルジム】
4.9点（12件）
「かたぎり塾 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目１４−１第二青葉台ビル４０５ |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
しばしば
評価 5
2025/12/09
自己流でダイエットを始めて7ヶ月経った頃、それまで順調に落ちていた体重がびくともしなくなり、停滞期に突入。 元々パーソナルには興味があったので、一回プロの力を借りて停滞期を抜け出したい！と思い、入会。 ぬるくもなく、死ぬほどきつくもなく、でもしっかり限界まで追い込むので毎回筋トレ...
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asukau
評価 5
2025/01/18
これまで運動らしい運動をしてきませんでしたが、コロナ禍で筋力、体力の低下を実感して一念発起。短期間で痩せるなどの成果を求めるより、健康寿命を意識して、細く長く続けられるといいなと思って通い始めました。結果、週1ペースで2年以上お世話になっています！ もともと体が硬く、膝の調子もよ...
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裕
評価 5
2024/05/29
月4回プランで通って1年になります。 筋肉量も増え、代謝も良くなっています。 悩みだった猫背の姿勢、腰痛も改善されてきていると実感しています！ パーソナルジムは初めてだったのですが、トレーニングも質問にも丁寧に応えてくれくれますので、安心して続けていけています！！
SAHT
評価 5
2024/03/28
月4プランで通っています。 産後太りをどうにかしたくてこちらの体験を受けたところ、とても親身に話を聞き今後のトレーニングプランを考えてくださったので安心してお任せすることができました。 それから1ヶ月ですが、少しずつ成果も感じられ、トレーナーさんとのお喋りも楽しみながら楽しく厳し...
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Y N
評価 5
2023/11/30
運動を始めたい、でも何から始めたらよいかわからない運動オンチの私を（だからパーソナル）一から丁寧にご指導くださり、気がつけば一年続けておりました。いつも親身に丁寧にご指導くださる濱津トレーナーには感謝しかありません。 今では筋肉もつきずいぶん進歩しました。トレーニング後の疲れが心...
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和
評価 5
2023/11/24
パーソナルジムに通うのが初めてで緊張していましたが、トレーナーさんの丁寧なご指導と、お話しやすいお人柄ですぐに緊張がとけました。 トレーニングメニューも組み合わせを色々考えて下さるので、いい感じの筋肉痛と共に毎回楽しく取り組めています。 トレーニングも週１から週２に増やして更に充...
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dancingjerjer
評価 5
2022/03/15
週に一回通っています。 通い始めて二ヶ月しか経ってないけど、 筋肉量が増えて、体脂肪率、内臓脂肪率が順調に落ちてきました。 トレーナーさんにいろいろ指導して頂き、正しい動きで鍛えたい筋肉を意識しながらトレーニングすることができました。 毎回しっかり限界まで追い込むこともできました...
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石井君依
評価 5
2022/01/30
色々なパーソナルジムに通っていましたが、トレーニングの質、トレーナーさんの人柄、価格すべて含めて長く続けられるパーソナルジムだと思います。キツすぎず優しすぎず、いろいろなメニューを組んでくださるので毎回楽しみに通っています！通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、毎回しっかり筋肉痛です。...
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REALWORKOUT 青葉台店【60分1回あたり5,500円～ 】
4.9点（12件）
「REALWORKOUT 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) ※分割払い可能 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目13−１3F-I区画 |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
Nico
評価 5
2025/03/11
1人で筋トレしていて時々トレーニングのフォームが崩れる時があるから、色んなパーソナルジムを検索をして、あ！これなら自分に合うかも！って体験からの入会に至りました✨️ トレーニングってキツくてしんどいって事があるけど、ここのジムは楽しくトレーニングができるから凄くいい✨️ トレー...
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w erima
評価 5
2025/03/01
年々増加する体重をどうにかしたいと思い入会。自宅でも出来るトレーニングや食事のコツを教えてもらいながら短期集中で約３ヶ月通って結果が出せた事、チケット消化後の今もトレーニングをする習慣が出来たので評価５！負荷をかけるのは確かに辛いけどその時のコンディションにあわせ無理のない範囲で...
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shi shi
評価 5
2025/02/20
色んなパーソナルジムやトレーナーさんにお会いしましたが一番わかりやすくトレーニングや大事な食事方法を教えて頂けてます！！ モチベーションが上がるようにもいつもしっかりサポートまでして頂けて凄く良いプロのトレーナーさんがついてくれて頑張れます！！
myk sn
評価 5
2025/01/23
最初は自己流のトレーニングに限界を感じて、思い切ってパーソナルジムに入会しましたが、結果的に大正解でした。 トレーナーの方が親身に指導してくれるので、毎回楽しく続けられていますし、食事のアドバイスも的確で生活全体が健康的に変わりました。 入会のきっかけは無料体験でしたが、トレー...
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あ
評価 5
2025/01/23
知り合いからの紹介で、初めてのパーソナルトレーニングでしたが、1時間があっという間でした。週に一回ですがこれから習慣化していきたいと思います！また、レンタル着やレンタル靴があるので、手ぶらで行けて、初心者にも通いやすいジムでした！
。た
評価 5
2025/01/08
近くでジムを探していて3件目にここのジムに来て当日その場で入会させていただきました。 男性トレーナーは厳しく大変そうなイメージだったので最初は凄く不安でしたが、カウンセリングの時から親身に寄り添ってくださり腰痛が酷く薬を飲む事も多々あるとお伝えした所、トレーニング前に念入りにコン...
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manami fujii
評価 5
2024/05/14
YouTubeを観ながら自重の宅トレをしていましたが、物足りなくなりこちらへ入会しました。 ・窓が大きく明るい室内(隣接するビルに面しているのでトレーニングを他人から見られることはありません) ・掃除が行き届いていて清潔感あり ・着替えや靴など貸与してくれるので手ぶらで行ける ...
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志田広毅
評価 5
2024/03/31
昨年のお盆休み（2023年8月）に体験をしてからすぐに初めて毎週1回（+α）で続けています。 私の場合はダイエット目的ではなく筋力アップです。数年前からスポーツクラブで週に1回、約2時間の筋トレをしていましたが、一人でトレーニングするのにも飽きてパーソナルを試してみようと思ったの...
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Hiroko kawashima
評価 5
2024/03/29
コロナ禍が終息になり、久々の海外旅行に行くためにダイエットしようと思い、スポーツジムを色々探しました。 普通のスポーツジムだと継続して通い続ける自信がなかったので、パーソナルジムの方が自分に合っていると思い、パーソナルジムを探していました。 REAL WORKOUTは料金的に...
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Taeko Kodama
評価 4
2023/02/18
【コロナ禍ストレスと体重増加】 ～頑張れ‼️50代自分 人生最後のダイエット に挑戦～ 数あるパーソナルジムから、こちらの店を選んだ理由は… 1. 立地がよい (青葉台郵便局2階) *女性なのでマンション一室は 不安です。 2. 金額が比較的安価 3. チケット制 4...
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THE PERSON 青葉台店【グループパーソナル指導】
4.8点（13件）
「THE PERSON 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にあるグループパーソナルジムです。他の利用者と空間は共有しますが、通常のジムと同等の価格でパーソナルトレーニングを受けられることが魅力です。
トレーニングメニューは一人ひとりに合わせた完全オリジナルを作成してもらうため、一般的なフィットネスジムのグループレッスンとは全く異なります。ダイエット、運動習慣の定着、脂肪燃焼など、様々な目的に対応可能。続けやすい仕組みで平均継続期間18ヶ月とご利用者からも好評です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目2−４ |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム
- 仲間と楽しみながら継続できるため、モチベーションを保ちやすい環境
- フィットネス初心者でも無理なくスタートできる
吉岡剛
評価 4
2026/01/25
入会して3ヶ月経過、何名かのトレーナーの方に見ていただいているが、トレーナー間の情報共有もされており、皆さん親切でモチベーションアップに繋がっている。このまま理想の体型目指して続けようと思う。
栗本紗衣
評価 5
2025/12/10
トレーナーさんとの予定を立てるため、ジムに行く環境でき、ひとりでは続けられない運動を続けることができる。 自分に合ったトレーニングができるため、体の負担の心配をしなくても良い。 何よりできると褒めてもらえるので頑張れる。
h n
評価 5
2025/12/02
グループパーソナルで効果があるか半信半疑でしたが、二ヶ月で筋肉量アップし、体脂肪1%弱落ちました。大して日頃の運動はやってないのにです。 コーチの指導は的確でハードすぎず丁度良い感じです。ストレッチもとても良いです。
ささま
評価 5
2025/10/26
トレーナーの皆さんのご指導が的確で、トレーニングを続けることにより、自身の身体が確実に変わっていく実感を持てます。グループパーソナルでご一緒する方と話すことでお互いにチアアップできている感じもあり、非常におすすめです。
airinrin
評価 5
2025/10/19
初めてパーソナルジムに通い始めました！✨運動はかなり久しぶりで、最初は少し不安もありましたが、トレーナーさんがとても丁寧に教えてくれるので安心して続けられています😊 ストレッチもとても気持ちよく「なぜこの動きが必要なのか」もわかりやすく説明してくれるので、納得しながら筋トレも出来...
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SMILE GYM 青葉台【整体×パーソナルトレーニング】
5点（8件）
「整体×パーソナルトレーニング SMILE GYM」は、青葉区桜台に位置する姿勢改善と機能強化を軸に据えたオーダーメイドのパーソナルジムです。整体の技術をベースに、普段使っていない筋肉への的確な刺激を入れ、肩こり・腰痛・膝の痛みなどの根本改善を行うことができます。
また、SMILE GYMは完全マンツーマンで指導を行うため、同じメニューではなくあなただけのメニューを作成して理想の身体に近づくことができます。単に筋肉を増やすだけではなく、つけたい部位に適切な筋肉をつけることに注力し、「しなやかで健康的な身体」を目指すことができるのが特徴です。
| 入会金 | 20,000円（※体験当日入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回券：10,000円 5回券：45,000円 10回券：80,000円 20回券：150,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区桜台２７−１１ぜファ桜台テラス2F-B |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩11分（0.8 km） |
- ただ筋肉をつけるだけでなく健康できれいな身体づくりができる
- 肩こり・腰痛・膝の痛みなどの根本改善ができる
- 無理な食事制限や厳しすぎる運動をしない
mitsumi sakuma
評価 5
2025/03/22
友人に勧められこちらで加圧トレーニングを始めました。 筋トレだけでなくストレッチや神経の話、食事での栄養の話なども教えてくれる勉強熱心なトレーナーが丁寧に対応してくれています。 日常生活ではデスクワークが多く、全然運動をしないのですが、トレーニングを通して前向きに気持ちがリセット...
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MSK I
評価 5
2025/02/11
最近は何でも便利になった反面、運動不足を実感するようになってきたので、効果的な筋力アップを期待して、昨年夏からこのジムに来るようになりました。マンツーマンの指導なので色々聞けるし、そのトレーニングがどの筋肉を鍛え、どういう効影響するのかを丁寧に教えてもらえるので、理解し易いです。...
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望月夏香
評価 5
2025/02/10
2年みていただいています。まったく動かなかった左肩は問題なく動くようになり、不自由な身体も少しずつ改善されてきて、ゴルフのスコアは−20です。ドライバーの飛距離上りっぱなしです。これからも楽しむために引き続き励みます。
エマ
評価 5
2025/02/06
肩こりと運動不足解消のために通い始めました。トレーナーさんが明るく丁寧に教えて下さるので、運動苦手な私でも無理なく続けられています。酷かった肩こりも軽減され、トレーニングの効果を実感しています。
Chinatsu
評価 5
2025/02/05
きっかけは加圧トレーニングへの興味でしたが加圧もやりつつその日の体調によってメニューを組んでいただき、ジムのトレーニングが初めての自分でも楽しむことができました。豊富な専門知識から運動、食事、身体のこと様々なアドバイスをいただけます。 トレーニングルームも明るく清潔感があり、ウェ...
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青葉台にあるその他パーソナルジム一覧
ReViNa 青葉台店
5点（2件）
「ReViNa(レビナ) 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩4分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライト40分】 月2回: 16,280円 月4回: 28,160円 月8回: 48,400円 【スタンダード60分】 月2回: 21,780円 月4回: 38,280円 月8回: 65,780円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区しらとり台１−２７NAGビル3F |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩4分（0.3 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
金澤弘明
評価 5
2025/04/25
青葉台駅から徒歩5分という便利な立地にあり、清潔感のあふれるトレーニングジムです。 施設内はいつも整頓されており、リラックスしてトレーニングに集中できます。 スタッフの方はとても親切で、初めて訪れた私でも安心して利用できました。器具のクオリティも高く、最新のトレーニング機器が揃っ...
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T O
評価 5
2025/04/22
新しくできたパーソナルジム。 トレーナーの方が気さくで話しやすく、初めてでも安心して通える雰囲気です。店内も新しくてとても綺麗で清潔感があります。 トレーニングも丁寧にしっかり教えてくれるので、自分に合ったペースで無理なく続けられそうです。 しっかり筋肉をつけたい人にも、ダイエッ...
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FIT PLACEパーソナル 青葉台店
4.7点（248件）
「FIT PLACEパーソナル 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にある、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目５−４青葉台サンクスビルＢ１Ｆ |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
彩雲雪間
評価 5
2025/12/16
ラットプルダウンエリアにあるアタッチメントのパラレルバーの持ち手部分が膨らんでいて握った時の感触に違和感を感じます。今後新しいパラレルバーを導入することはありますか？ uesakaさんやFIT VERTEXさんのパラレルバーのようなアタッチメントを導入していただけると幸いです。
ギガいくちゃん
評価 3
2025/11/24
内覧会にお邪魔しました。マシンの数と種類が豊富でテンション上がります。オープンが楽しみです😊 2025/11/24追記 掃除頑張れ。ジム入口の階段、埃まみれ。床、トイレ、マシン清掃用ペーバーを置く台、拭き掃除しようよ。せっかく設備良いんだから勿体ない。⭐️4→3
くまくま
評価 4
2025/09/09
この価格帯で設備の充実具合は素晴らしいと思います。清潔感もあり、とても利用しやすいジムです。 要望があるとしたら、ダンベル前のベンチ台の間隔が狭いため、やりたい種目があっても諦めることがあります。ベンチ台の数を少し減らして、ベンチ台が埋まっていてもスペースに余裕のある間隔にしてい...
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小林光彦
評価 5
2025/06/21
施設は広く、マシンの種類と数も充実しています。混雑時も使いたいマシンを待つことは殆ど無さそうです。
YOUR TRAINING 青葉台
5点（13件）
「YOUR TRAINING（ユアトレーニング）」は、青葉台駅より徒歩3分に位置する完全予約・完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングはプライベート空間で行うため、 周りの目を気にすることなく利用できます。無料でトレーニングウェアとタオルのレンタルできてシューズは不要なので手ぶらで通えるのも魅力です。丁寧なカウンセリングで個々に合うトレーニングメニューを提案して目標達成をサポートします。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：11,000円 8回：79,200円 16回：149,600円 24回：211,200円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目3−１７シャルマン青葉台3F |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 都度利用ができるから自分のタイミングで通える
- 丁寧なカウンセリングで一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成
- 白を基調とした清潔感溢れる内装
まいち
評価 5
2025/03/16
ずっと通いたくなるパーソナルジムです✨ 私の体や健康の悩みに丁寧に耳を傾けてくださり、無理なく続けられるトレーニングや日常生活での改善方法まで的確にアドバイスしていただきました‼️ 特に、トレーナーの小林さんの知識が豊富で、どんな質問にもわかりやすく答えてくださるので、安心して通...
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Yuta
評価 5
2024/06/17
初めてのパーソナルジムかつ十年ぶりのトレーニングでしたが、楽しく１年ほど継続させていただいております。 トレーニング自体久しぶりなこともあり、不安なこともありましたが、トレーニングから体づくりに関する質問にも親切に答えていただけたおかげで安心して取り組むことができました。 現...
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まな
評価 5
2023/11/07
通い始めてから半年ほど経ちました。スポーツジムやホットヨガなど、入会はしてみるものの全然続けられなかった私が、毎回楽しく通えています。 その日の体調や、やる気に合わせてメニューを組んでくださり、トレーニングの説明もわかりやすく、できるとちゃんと褒めてもらえるので頑張れます。 少し...
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ryohei
評価 5
2023/07/19
健康維持、筋力アップを目的にオープン時からお世話になっています。毎週丁寧かつ的確なアドバイスありがとうございます！その日の自分の体調をみてプログラム、強度、頻度をその場で判断して対応していただけるのが継続できてる要因で、小林さんに１週間に１度お会いすることが自分のルーティンになり...
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U A
評価 5
2023/04/23
私はダイエット目的でお世話になり、早6ヶ月が経ちました！ 何度もダイエットは経験してきましたが、運動というよりは無理な食事制限が中心だったので、ストレスが溜まったり、げっそりしてしまうのを変えたいと思い、パーソナルジムにチャレンジしました。 小林さんのトレーニングは説明がわかり...
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fumi sato
評価 5
2022/09/04
人生初パーソナル！感激です！ 正直、最初は怖かったのですが、駅近な上に初回体験無料に惹かれて申込みました。 室内はGoogleマップの写真そのままに清潔感があって、明るく可愛らしい感じなので、リラックスして安心して始められました。 1年以上、全く何も運動してないことを伝えた上...
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Maria Kodaira
評価 5
2022/09/04
すごく綺麗で快適です！ トレーナーの小林さんもすごく気さくで親身になって相談に乗ってくださり、これからもトレーニングを続けていきたいと思えます。 これからもよろしくお願いします！
麻未西坂
評価 5
2022/09/02
ドキドキの初回体験でしたが清潔感のある空間と、圧迫感のない広さで、快適にトレーニングができました。 トレーニング中も小林さんが励ましてくれて、最後まで頑張れました！ そしてトレーニングと筋トレを組み合わせてやっていただけたので、トレーニング後の疲労感が軽いです！ 今日はありが...
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さとけん
評価 5
2022/08/08
健康維持と理想のカラダを作りたくてジムに通おうか悩んでいたところ、 駅近で通いやすい場所にオープンしたので思い切って体験申し込みしました。 初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、 親身で丁寧なカウンセリングを受け、自分に合ったトレーニングをすることができました。 意識するポイ...
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ともみ
評価 5
2022/08/07
パーソナルジム初体験で不安もあったのですが、おしゃれで広いスペースに安心感を持てました。運動が久しぶりの私にも丁寧にアドバイスをいただいたおかげで、楽しいデビューになりました！継続して続けたいと思います。
GOAL HUNGER GYM 青葉台
4.8点（6件）
「GOAL・HUNGER・GYM FIT BASE」は、青葉台駅より徒歩2分に位置し、動きやすく疲れにくい身体をつくれるパーソナルトレーニングジムです。独自メソッドでは見た目の変化だけでなく、カラダ本来の機能を取り戻すことができます。国家資格を持つパーソナルトレーナーが医療とスポーツ現場で培ったノウハウをいかしてトレーニング、リハビリテーション、メンテナンス、怪我の治療等をワンストップで提供します。
| 入会金 | 27,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《月会費》 7,000円〜 《トレーニング》 1回：7,000円〜 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目3−１５カーサ青葉台４F |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 全身をトータルメンテナンスできる
- 幼児から高齢者、一般の方からトップアスリートまで幅広いニーズに対応
- 都度（ビジター）利用ができるから自分のペースで通える
chaka
評価 5
2025/03/13
青葉台の駅からすぐなので、とても便利です。 自身の身体や歩き方のくせなども出来るだけ矯正できるよう、また、正しい姿勢でトレーニングできるよう、常に気を配ってくださいます。そのため、最小限の努力で最大限の効果が狙え、結果、今が一番バランスがよいように思います。 仕事が立て込んだりし...
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とつれいこ
評価 5
2025/03/09
通い始めて5年以上になります。 それまではエステなどに通っていましたが、料金が高く長く続けられませんでした。 こちらのジムはコスパも良いので、長く続けやすいです！ (トレーナーさんも優しくて丁寧なので、楽しいです) 通い始めて数ヶ月で、筋肉量が増えて、代謝アップしたのを実感しま...
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Mariko Saida
評価 5
2025/03/05
正しい姿勢でトレーニングできるので無理なく続けられます。経験豊富なトレーナーの方々なので安心して任せられますし、話しやすく親しみやすいので、いつも行くのが楽しみです！
2 wama
評価 4
2021/10/28
体の可動域を広げることで、思考や情緒も安定させられるきっかけをお手伝いしてくれるジム。(アメムチも上手です笑) フィジカルな面を通して自分との向き合い方を長期的、総合的になりたい自分に近づけてくれます! (普段の生活からの動きの癖や痛みの原因、状態などちょっとした会話からリハビリ...
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S S
評価 5
2021/10/16
駅近でとても便利！こじんまりしてますがとても清潔感のあるプライベートジムです。 場所的に目立たずビルの4階、ワンフロアワンテナントなので一元的に外からちょっと眺めて様子を見る事が出来ないので最初は勇気を出して問い合わせ&トライアルの予約！逆に中に入ってしまえば外からは人に見られな...
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Glanz セミパーソナルジム 青葉台
4.3点（6件）
「Glanz（グランツ）」は、青葉台駅より徒歩3分に位置する女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1人に対して最大3名同時の少人数制のトレーニングを提供しています。パーソナルジムよりリーズナブルな価格で本格的な指導を受けられます。無料でウェア・シューズ・タオル・水が無料で利用できるので手ぶらで通えるのも魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：15,400円 月8回：22,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台１丁目5−４青葉台サンクスビル1FA2 |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩4分（0.2 km） |
- セミパーソナルだから価格がリーズナブル
- 柔道整復師の資格を持つ現役K-1チャンピオンがプロデュース
- 個々の課題や目標に応じたパーソナルメニューを作成
Tomoko
評価 5
2023/02/07
いつもお世話になってます。 始めて3ヶ月くらいになりますが、 食事制限とトレーニングのおかげで 目に見えて効果が出てきました！ 特にヒップが上がってきたと娘からも言われました！ こんなに効果が出てるのに価格も手頃で文句なしです！ 健康の為に一生続けたいと思ってます！
Kiyop K
評価 5
2023/02/02
女性の永遠のテーマ、ダイエット。 一般的なフィットネスジムや24時間営業のジムなどほとんどのジムで会員になったことがありますが、いつでも行けるジムは、また今度でいいやと結局いつも入会しても幽霊会員で会費だけ支払って一年もしないうちに退会を繰り返してました。 今度こそダイエットがん...
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くさタイプ
評価 5
2021/12/04
体験に行きました、従来のジムとは違うお洒落で落ち着いた照明で運動できたのがよかったです。トレーニングもキツすぎることなく、続けられそうだと感じました！ LINEで予約や、やりとりができるのも便利でした。予約の変更も丁寧に対応していただきありがとうございました ちょっと今忙しいので...
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遠藤香
評価 5
2021/11/16
とても綺麗でオシャレなジム！ いつも清潔感がありサービスも大満足！ セミパーソナルなので安心してトレーニングが出来て、カラダの気になる部分の鍛え方を個別で教えていただけるので、しっかり鍛えられて理想のカラダ作りが出来ているという実感が湧いて通うのも楽しい♡ 他には無い特別感満載の...
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Ya Sa
評価 5
2021/11/16
清潔感があり設備もしっかりしています。 内装がおしゃれでとっても素敵です☆ 広々とした空間で、開始から終了まで他のお客様とも密になる事なくトレーニングが行えます。毎回自分にあったトレーニングやその日重点的に行いたい箇所など対応してくれるので充実した一時間を過ごせています♪ スタッ...
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小池世梨香
評価 5
2021/11/16
とにかく綺麗で広くて最高です(*^^*) アメニティも完全に揃ってるしドライヤーへダイソンです♪天井にお猿さんもいました笑 トレーニングの教え方もわかりやすくて、初心者の方もすぐに出来ると思います(*^^*) スタッフさんも明るい方ばっかりでテンションあがります☆
Oz 青葉台店
4.7点（58件）
「加圧&パーソナルトレーニングジムOz 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩2分に位置する通い放題型のパーソナルジムです。「加圧トレーニング」は、血流を一部制限しながらトレーニングすることで、低負荷でも効率よく運動効果が得られるのが特徴です。ウェイトトレーニング設備も整っているため、ダイエットや筋力アップなどの目的に合わせて利用できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：20,000円 ※店舗により金額が異なります。 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目９−１５青葉台フラワービル３F |
| 最寄駅 | 青葉台駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
- 若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
- 加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
よし
評価 5
2026/01/14
青葉台近辺でパーソナルトレーニングを探し、こちらのジムを見つけました。 まず体験をさせていただき、加圧トレーニングについて、丁寧に説明いただきました。トレーナーさんの応対も大変満足でした。 パーソナルトレーニングということで、個人にあった運動を提案、個人のペースで実施できるので、...
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屋井大海
評価 4
2026/01/05
青葉台でパーソナルトレーニングが可能なジムを探していたところこちらの無料体験が検索でヒットしたので応募しました。 参加も簡単で、体験の内容もジム初心者の私でもトレーニングの効果や加圧についての基礎を懇切丁寧に教えてもらえました。 また、入会についても定額プランがあり、自分にモチベ...
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mayu kad
評価 5
2026/01/04
こちらの青葉台にあるパーソナルトレーニングジムにオープン以来ずっと週一でお世話になっています。 トレーナーさんはどなたも話しやすく、一人ひとりに合わせトレーニングをして下さいます！やり方も分かりやすく教えてくださるので、鍛えたい箇所を効率良くトレーニングできます‼︎ パーソナルト...
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Kj
評価 4
2025/12/18
青葉台でパーソナルジムが中々見つからず迷っていた中で見つけ体験から入会しました。 腰や膝に痛みがありとても不安な中でトレーニングを始めましたがマンツーマンでしっかり見てくれて私にあったメニューを設定してくれるので安心してトレーニングを続けられています。 今では痛みも少しずつ改善し...
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mear Do
評価 4
2025/11/27
10月月初に青葉台にある加圧&パーソナルトレーニングジムOZにて初めてのパーソナルトレーニングを体験しました。内容としてはトレーナーと1対1で加圧トレーニング30分とその後に加圧ベルトを着用したウォーキング（スローピング）30分の計1時間のトレーニングでした。体験して感じた事はト...
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青葉台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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青葉台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
濱津拓真