IDEAL(アイディアル)Personal Training Roomは健康になれるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、姿勢改善などの目標に合わせたトレーニングメニューで心身ともに健康へと導きます。過度なダイエットではなく、3食食べながらストレスフリーでダイエットを進められる点も大きな魅力でしょう。
IDEALには「ベストオブミス神奈川」のファイナリストのボディメイクを担当する一流パーソナルトレーナーも在籍しています。プロに任せて健康的に理想のカラダを目指せます。
IDEAL Personal Training Roomが選ばれる理由
都度利用ができるから自分のペースで通える
完全予約制だから他の会員と鉢合わせする心配がない
「ベストオブミス神奈川」ファイナリストのボディメイクを担当
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目37−3メゾン藤が丘103号室
最寄駅
藤が丘駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日: 9:00~22:00
火曜日: 9:00~22:00
水曜日: 9:00~22:00
木曜日: 9:00~22:00
金曜日: 9:00~22:00
土曜日: 9:00~22:00
日曜日: 9:00~22:00
定休日
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IDEAL Personal Training Room 青葉台のGoogle口コミ
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たまこ
日頃の運動習慣が皆無で、人並みの体力獲得とダイエットを目的に通い始めました。
まだ2ヶ月程度なのですが、既に身体の引き締まりや機能改善を感じています。
初回にしっかりカウンセリングしていただき、その後も体調や筋肉痛の出方などに応じて、整体のようなストレッチから器具を使った本格ト...
日頃の運動習慣が皆無で、人並みの体力獲得とダイエットを目的に通い始めました。
まだ2ヶ月程度なのですが、既に身体の引き締まりや機能改善を感じています。
初回にしっかりカウンセリングしていただき、その後も体調や筋肉痛の出方などに応じて、整体のようなストレッチから器具を使った本格トレーニングまで、まさに【パーソナル】なメニューを指導してもらえるので無理なく続けられています。
また運動そのものだけではなく、運動についての知識や食事に関してのアドバイスなどもしてもらえるので、トレーニングを不安や疑問なく行えています。
指導は綿密ですが、かと言って「指導通りに出来なかったら(やらなかったら)怒られる」ということはなく、大手のジムでよく聞くようなサプリやプロテインなどの売り込みも全くありません。(紹介もされてないので、そもそも指定の物はないかも…?)
1ヶ月ごとにコースの変更も可能なので、仕事の繁忙期とのバランスが取りやすいのも嬉しいです。
このまま自分のペースで続けつつ、来年の健康診断の結果をオールAにするのが今の目標です。
引き続きよろしくお願いいたします。
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R T
2ヶ月間60分を週1ペースで通い、蛭田さんにお世話になりました。
慢性的にあった肩こりがほとんど感じられなくなりました。身体もとても調子が良いです。
トレーニングも毎回ひとつひとつ丁寧に説明しながらしてくださるので、分かりやすく意識しながらできました。
トレーニング以外にも食べ物...
2ヶ月間60分を週1ペースで通い、蛭田さんにお世話になりました。
慢性的にあった肩こりがほとんど感じられなくなりました。身体もとても調子が良いです。
トレーニングも毎回ひとつひとつ丁寧に説明しながらしてくださるので、分かりやすく意識しながらできました。
トレーニング以外にも食べ物の話や身体の話、健康についてのお話をたくさんしてくれるので勉強になりました。今後に役立てたいと思います。また機会がありましたら是非伺いたいと思います!
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yuri
運動が大の苦手でジムや宅トレだと自分の性格上途中で辞めてしまいそうなのでパーソナルジムにしました。
もうすぐ9ヶ月目になります。
フォームなど丁寧に指導して下さるのでとても助かっています。
いつでも指名変更が出来るので自分にあったトレーナーさんが見つかると思います。
清水彩絵
コンテスト期間中では大変お世話になりました!
無理なく自分に合ったトレーニングを組んでくださったおかげで継続する事ができました‼︎
部分的に鍛えたい所や落としたい所のアドバイスもくださり、自宅でもトレーニングをする事が出来たのでとても成果が出たと思います!
またお伺いしたいです!...
コンテスト期間中では大変お世話になりました!
無理なく自分に合ったトレーニングを組んでくださったおかげで継続する事ができました‼︎
部分的に鍛えたい所や落としたい所のアドバイスもくださり、自宅でもトレーニングをする事が出来たのでとても成果が出たと思います!
またお伺いしたいです!
その時は、宜しくお願い致します。
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Nanako Nakajima
とてもわかりやすく身体の使い方や動かし方を教えてくださるので正しく身体を動かすことができ、その日のうちに自然と肩が開くようになりました。次のトレーニングまで期間が空いてしまう時は、自宅にあるものでできるトレーシングを教えてくださるので身体が鈍ることが全くなかったです!!ありがとう...
とてもわかりやすく身体の使い方や動かし方を教えてくださるので正しく身体を動かすことができ、その日のうちに自然と肩が開くようになりました。次のトレーニングまで期間が空いてしまう時は、自宅にあるものでできるトレーシングを教えてくださるので身体が鈍ることが全くなかったです!!ありがとうございます^ - ^
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