B-holic 本八幡店の口コミ・料金・アクセス

まし

評価 5

2024/12/28

運動は苦手なので不安でしたが皆さんとてと優しくて楽しく続けれています。 階段を使ったり、よく歩くようになったり 普段の生活からちょっとした意識をするようになりました！ 見た目が引き締まるのはもちろんですが 体力がついてきて前よりも疲れにくくなっているのがとてもありがたいです！ こ...

運動は苦手なので不安でしたが皆さんとてと優しくて楽しく続けれています。 階段を使ったり、よく歩くようになったり 普段の生活からちょっとした意識をするようになりました！ 見た目が引き締まるのはもちろんですが 体力がついてきて前よりも疲れにくくなっているのがとてもありがたいです！ これからもトレーニング頑張ります！

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Sumiyo Takahashi

評価 5

2024/12/24

通い始めて４ヶ月です。 トレーナーの皆さんの励ましと、落ち着いた環境で、約４キロ減量できました！ 仕事を辞めて、運動不足で、体力も落ちてきて、さすがに、何とかしなければと思っていたところに、娘から、パーソナルトレーニングがとてもよいと薦められ、出会ったのがB-holicさんでした...

通い始めて４ヶ月です。 トレーナーの皆さんの励ましと、落ち着いた環境で、約４キロ減量できました！ 仕事を辞めて、運動不足で、体力も落ちてきて、さすがに、何とかしなければと思っていたところに、娘から、パーソナルトレーニングがとてもよいと薦められ、出会ったのがB-holicさんでした。 落ち着いた環境で、正しい身体の動かし方、呼吸、意識する部分など、丁寧なアドバイスと、元気一杯に励ましていただきながら、しっかりと自分の身体と向き合わせてもらえました。 加圧トレーニングも、少しの運動でスリム効果を感じられます！ 運動後の、トレーナーさんのストレッチは、達成感と気持ちよさで、超リラックスできます。 ファスティングにも、挑戦してみました。早く効果を出したいときには、お勧めです。 トレーニングに行く前は、面倒だな～とか感じますけど、行くと、やっぱり来て良かった！と思います。 これで、週１回続けています。

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川嶋幹人

評価 5

2024/11/24

通い始めて2年。 当初はトレーニング後の階段上り下りが辛かったのですが、継続は力なり。今では身体を動かす習慣もできましたし、パンツのサイズが3インチ減りました。 面倒くさがりで1人ではとてもとても続かなかったと思います。感謝。

hatsumi mori

評価 5

2024/08/22

30代一児の母です。 無理せず綺麗に体重減らせました！ 通ってよかったです！ 産後体重が戻らず近場で通えるところを 探していたところ、Google口コミを みて体験コースを申し込みました。 最初は皆さんものすごいトレーニングを されているイメージで、自分も1キロでも 減らせたら...

30代一児の母です。 無理せず綺麗に体重減らせました！ 通ってよかったです！ 産後体重が戻らず近場で通えるところを 探していたところ、Google口コミを みて体験コースを申し込みました。 最初は皆さんものすごいトレーニングを されているイメージで、自分も1キロでも 減らせたらいいなくらいの気持ちでしたが 通って3ヶ月、産前の−6キロを達成する ことができました。 おすすめポイント ①トレーナーさんと話しながらトレーニングできるので会話自体がストレス発散になります。 ②比較的遅い時間や休日も枠があるので 子供がいても通いやすいです ③本格的な加圧なのに安価だと感じています 産後ママ含め色んな方におすすめしたいです。

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Izumi Uzawa

評価 5

2024/07/24

通い出して一年半になります。週１回30分のトレーニング、その後10分ストレッチをしてもらっています。 私は食事制限はほとんどせず、無理なく、効果的に継続して運動するために通っています。 減量はそこまで意識していませんが、増減がありながらも、少しづつ体重が減っきて、娘にも目で見...

通い出して一年半になります。週１回30分のトレーニング、その後10分ストレッチをしてもらっています。 私は食事制限はほとんどせず、無理なく、効果的に継続して運動するために通っています。 減量はそこまで意識していませんが、増減がありながらも、少しづつ体重が減っきて、娘にも目で見て痩せたと言われます。 そして何より筋力、体力がついたように思います。最初は大変だった腕立てやスクワットが、今は普通にこなせるようになりました。 また、トレーニングのシューズが必要ないので、荷物も少なく、家から運動のできる服装でくれば、ほとんど、持ち物もないのが有難いです。立地もよいので、帰りに買い物をして帰ることができます。 普段の生活に、少しだけ頑張るだけなので、負担感も少なくて続けられるのだと思います。 また、スタッフの皆さんも皆いい方ばかりで、おしゃべりも楽しく、嫌な気持ちになったことがなかったことも、続けられている理由だと思います。 それから、加圧トレーニングが初めてだったので、そちらも心配だったのですが、マンツーマンで体調を考えてメニューを決めていただけて、有難いです。

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wako takahashi

評価 5

2023/01/13

娘が一歳の頃から通わせてもらってます。産後の体型変化と頭痛肩こり改善を目的に月4回で始めました。体重はもちろん落ちますが、体型がかなり引き締まり、周囲から「背中綺麗！」と褒められたことで、モチベーションが上がり、4.5年経ちました！ 加圧トレーニングを始めて、頭痛肩こりがかなり改...

娘が一歳の頃から通わせてもらってます。産後の体型変化と頭痛肩こり改善を目的に月4回で始めました。体重はもちろん落ちますが、体型がかなり引き締まり、周囲から「背中綺麗！」と褒められたことで、モチベーションが上がり、4.5年経ちました！ 加圧トレーニングを始めて、頭痛肩こりがかなり改善され、頭痛は薬服薬してましたが、今はほとんど飲んでいません。ただ、トレーニングに行かなくなると頭痛肩こりは敵面に出始めます（笑） 子どもが小さい時は、急な発熱や体調不良で当日キャンセルなどご迷惑をかけても、「大丈夫ですよー！」といつもあたたかい対応をしてくださるトレーナーの方に感謝です！キャンセル分は、その月に解消するか、スケジュール的に厳しかったら翌月に解消するなど、融通がとてもきいて、子育て中と働いている私にはとても助かってます！ 休会も仕事や娘の行事でその月は行けないと事前に相談するとすぐに対応してくださり、再開する際もすぐ連絡すればトレーニングが出来るので、無理なく長く続けてこられました！コロナで長期休会していましたが、また久しぶりにはじめ、今は2週間に一度のペースでのんびり体型維持と頭痛肩こり改善中です！ いつも色々とアドバイスありがとうございます！

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J

評価 5

2022/11/29

加圧トレーニングとパーソナルトレーニングにとても興味があり、興味が湧いたその日に体験を申し込み、とっても丁寧に対応していただきその日に入会を決めました。飽きっぽく長続きしない私がすでに半年！こんなに続けられているのも、トレーニング中、腕がプルプルしてもぉ無理と思って諦めそうになっ...

加圧トレーニングとパーソナルトレーニングにとても興味があり、興味が湧いたその日に体験を申し込み、とっても丁寧に対応していただきその日に入会を決めました。飽きっぽく長続きしない私がすでに半年！こんなに続けられているのも、トレーニング中、腕がプルプルしてもぉ無理と思って諦めそうになっても「できるよ！」「できるできる！」と熱い応援をしてもらえてるから続けられてます。 少しずつですが体型が変わってくると運動も楽しいと思える自分にびっくり！！しかもエスカレーターじゃなく階段使おって行動する自分にさらにびっくりです。 運動に無縁だった私の扉を開けてくれたそんなパーソナルジムです。

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彩輝Happy

評価 5

2022/11/16

加圧トレーニングに通い初めてはや半年。最初は、オーナーの写真があまりにインパクトがあり、男性向けなのかと躊躇しましたが、なんとトレーナーの方々は皆様女性。いつまで続くかなと思って始めましたが、私を担当してくださる小山トレーナーが、最高に素敵な方でやみつきになってます♡ そして、...

加圧トレーニングに通い初めてはや半年。最初は、オーナーの写真があまりにインパクトがあり、男性向けなのかと躊躇しましたが、なんとトレーナーの方々は皆様女性。いつまで続くかなと思って始めましたが、私を担当してくださる小山トレーナーが、最高に素敵な方でやみつきになってます♡ そして、主人も引きずり込みまもなく息子も…（笑） パーソナルトレーニングで、それぞれにあったトレーニングをしてくださるので 通うのが楽しみで仕方ありません🌼*･ トレーニングも楽しすぎて1時間でもあっという間‼️ 半年の間に体脂肪も20％をきり、もう少し筋肉をつけたくて体重を増やすことに𖤐⡱ 私の中の知らなかった筋肉が目を覚ます👀そんな楽しいトレーニングをいつもありがとうございます❣️ これからも、ずっと通うつもりですので(๑•̀ㅁ•́ฅ末永くよろしくお願いします🙇🏻‍♀️✨

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Erika

評価 5

2022/09/30

ダイエットと運動不足解消のためパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました。加圧トレーニングは初めてでしたが、毎回自分に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。またトレーナーさんの明るいご指導のお陰で運動が苦手でも楽しくトレーニングできています！...

ダイエットと運動不足解消のためパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました。加圧トレーニングは初めてでしたが、毎回自分に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。またトレーナーさんの明るいご指導のお陰で運動が苦手でも楽しくトレーニングできています！ 筋肉がついて身体が引き締まってきたので今後も通い続けたいと思います(*^^*)

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アストライア

評価 5

2022/09/19

以前から加圧トレーニングに興味があり通える場所を探していました。体験で良かったので、その日に入会。最初の半月は週１回のトレーニングと、食事管理をして頂きました。食事の見直しにはとても参考になり良かったです。翌月からは40分コースを週に２回にして頂き続けています。40分のメニューは...

以前から加圧トレーニングに興味があり通える場所を探していました。体験で良かったので、その日に入会。最初の半月は週１回のトレーニングと、食事管理をして頂きました。食事の見直しにはとても参考になり良かったです。翌月からは40分コースを週に２回にして頂き続けています。40分のメニューは、筋トレ15分、加圧して15分、ストレッチ10分です。ストレッチはトレーナーの方にして頂けるのですが、とても気持ち良いです。 あと、トレーニング開始と共にファスティングも始めました。週に1日だけ酵素ドリンクを朝と昼にとり、夜は代替食を食べます。私は普段から朝はあまり食べないので、酵素ドリンクだけ飲んだり、夜に飲み会などがある時は、朝昼と酵素ドリンクだけ、とファスティング以外でも取り入れています。約1ヶ月とちょっとで4キロぐらい落ちました。少し見た目も引き締まってきて体力もついてきたと思います。年齢が高いので心配だったのですが(61歳)効果が出てきて嬉しいです。若い方なら、代謝が良いのでもっと落ちるのではないでしょうか。トレーナーの先生もとても優しくて、励ましてくれるので頑張れます。パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、向いているかもしれません。

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