この記事では、本八幡周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「本八幡周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
本八幡で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
本八幡のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
本八幡のパーソナルジム10選【比較表】
本八幡でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP本八幡で探している人におすすめの店舗
京成八幡駅より徒歩5分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 本八幡店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 Dr.stretch 本八幡店 |
|
無料 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
4,950円(税込) | 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破 | 公式サイト 詳細 |
3 B-holic 本八幡店 |
 |
- | 4回：22,418円 | 2,770円 | 加圧トレーニングのスペシャリストが指導 | 詳細 |
| 4. PHYSICALiz 本八幡店 |  |
20,000円 | 4回：35,000円 6回：48,000円 8回：55,000円 |
- | 月額制だから長期的に通いやすい | 詳細 |
| 5. ボディインプルーブ 本八幡店 |  |
11,000円 | 1回：8,800円 4回：30,800円 6回：46,200円 8回：61,600円 |
5,500円 | 医療レベルの5つの診断で身体の悩みの原因を解明 | 詳細 |
| 6. JUNGLE GYM 本八幡店 |  |
- | 1回：6,600円 | 6,600円 | 都度払いでパーソナルトレーニングが受けられる | 詳細 |
本八幡でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
本八幡で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 本八幡店 | 京成八幡駅より徒歩5分 |
| 2 | Dr.stretch 本八幡店 | 本八幡駅より徒歩1分 |
| 3 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 本八幡店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.9点（54件）
「24/7Workout 本八幡店」は、本八幡駅より徒歩5分、京成本八幡駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市八幡３丁目８−１９第9八幡ビル4階 |
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
元にしふな
評価 5
2024/01/10
23年10月に入会20代男です。腰痛になった際に外科医から腹筋が足りない、姿勢が悪いと言われ、彼女からはガリガリではなく男らしい体がいいと言われ…とにかく筋肉をつけ体を大きくすることを目的として始めました。 【効果】2ヶ月程で腕周+3cm、胸や背も筋肉がついてきました。ダイエット...
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himek
評価 5
2024/01/22
パーソナルジムを探す時に口コミを見ると、トレーナーさんの雰囲気が良さそうだったのでカウンセリング行ってみました！最初ジムにも行ったことないし、不安だったんですが、話しやすくてすごく相談しやすかったので通うことに決めました！ 自分の生活リズム的に痩せにくいと思って諦めてたのですが、...
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井上浩幸
評価 5
2024/01/22
始めるまでに１ヶ月YouTubeやホームページを色々な会社のを見て検討しました。 子供の保育園の卒園と小学校入学に向けて体を作りたいと思い、期限も３ヶ月前に迫ってきたので、Rザップと悩みましたが、 Rザップより安価だったこと、レッスン時間が、大体50分が多い中、75分と書いてあっ...
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kuwan
評価 5
2023/11/26
体重が中年になり増加が止まらず、入会させていただきました。 運動はキツイと思う時もありますが褒め上手なトレーナーの応援で頑張れています。 食事は食べれ無い物もありますがストレスも無く続けられ、今まで気にしなかった栄養成分を見るようになり、この習慣は嬉しいです。 悩んだらトレー...
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KAZUNARI
評価 5
2024/01/10
約9ヶ月、長きに渡り大変お世話になりました。ダイエットについてはどうしても1人だと継続が難しいものですが、食事指導含めて大変親身になってご指導頂きました。 体調や環境などにもご配慮頂きトレーニング全体を通して大変納得のいくもので、満足しております。 最後に今回ご担当頂きました、金...
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Dr.stretch 本八幡店【世界No.1のストレッチ専門店】
3.9点（10件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 本八幡店」は、本八幡駅より徒歩1分、京成八幡駅より徒歩3分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市八幡２丁目５−８ガレリア・サーラ |
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩1分（20 m） 京成八幡駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～21:00 火曜日:11:00～21:00 水曜日:11:00～21:00 木曜日:11:00～21:00 金曜日:11:00～21:00 土曜日:11:00～21:00 日曜日:11:00～21:00 |
| 定休日 | - |
小松義幸
評価 5
2023/07/02
ヘタな整体に行くよりよっぽど良いです。施術後帰りの自転車をこぐ足が明らかに軽くなります。
糸賀健夫
評価 4
2021/08/25
自分では出来ないストレッチをしてもらえます。コリ固まった身体を伸ばされると痛いが、終わった後はスッキリします。
ももさん
評価 5
2022/06/20
身体がすっきり、筋肉が柔らかくなるのを感じます。
佐久間明彦
評価 3
2021/03/19
痛いけどスッキリします。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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本八幡にあるその他パーソナルジム一覧
B-holic 本八幡店
5点（50件）
B-holic（ビーホリック）は本八幡唯一の「痩せる」加圧トレーニングスタジオです。最新の加圧マシンを使ったマンツーマン指導なので、人目を気にすることなくトレーニングできます。食事指導と加圧トレーニングを組合わせて、無理なくダイエット成功へと導きます。
パーソナルトレーナーは加圧トレーニングやピラティスの専門資格を持つ知識豊富なプロ。有資格者のもとで安全なトレーニングができるので、運動経験がない方でも安心です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,418円 |
| 体験等 | 2,770円 |
- 加圧トレーニングのスペシャリストが指導
- 医師・栄養学博士と連携して作ったダイエットメソッド
- リーズナブルな価格設定だから無理なく続けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市南八幡４丁目６−１３サンライズ本八幡201号室 |
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～21:30 水曜日:10:00～21:30 木曜日:10:00～21:30 金曜日:10:00～21:30 土曜日:9:30～18:30 日曜日:9:30～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
wako takahashi
評価 5
2023/01/13
娘が一歳の頃から通わせてもらってます。産後の体型変化と頭痛肩こり改善を目的に月4回で始めました。体重はもちろん落ちますが、体型がかなり引き締まり、周囲から「背中綺麗！」と褒められたことで、モチベーションが上がり、4.5年経ちました！ 加圧トレーニングを始めて、頭痛肩こりがかなり改...
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彩輝Happy
評価 5
2022/11/16
加圧トレーニングに通い初めてはや半年。最初は、オーナーの写真があまりにインパクトがあり、男性向けなのかと躊躇しましたが、なんとトレーナーの方々は皆様女性。いつまで続くかなと思って始めましたが、私を担当してくださる小山トレーナーが、最高に素敵な方でやみつきになってます♡ そして、...
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Erika
評価 5
2022/09/30
ダイエットと運動不足解消のためパーソナルジムを探していたところ、こちらを見つけました。加圧トレーニングは初めてでしたが、毎回自分に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく続けられています。またトレーナーさんの明るいご指導のお陰で運動が苦手でも楽しくトレーニングできています！...
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アストライア
評価 5
2022/09/19
以前から加圧トレーニングに興味があり通える場所を探していました。体験で良かったので、その日に入会。最初の半月は週１回のトレーニングと、食事管理をして頂きました。食事の見直しにはとても参考になり良かったです。翌月からは40分コースを週に２回にして頂き続けています。40分のメニューは...
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J
評価 5
2022/11/29
加圧トレーニングとパーソナルトレーニングにとても興味があり、興味が湧いたその日に体験を申し込み、とっても丁寧に対応していただきその日に入会を決めました。飽きっぽく長続きしない私がすでに半年！こんなに続けられているのも、トレーニング中、腕がプルプルしてもぉ無理と思って諦めそうになっ...
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PHYSICALiz 本八幡店
4.6点（9件）
PHYSICALiz（フィジカライズ）は“人生”を変える理想の身体を実現するパーソナルジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできます。月額制で通えるので、中～長期的に生活習慣を改善しながら目標達成を目指したい方におすすめです。
パーソナルトレーナーは全員が競技スポーツの全国大会出場者。元トップアスリートならではの知見で目標達成へと導きます。パーソナルトレーナーの専門資格も保有しているので、初心者からアスリートまで幅広く対応可能です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,000円 6回：48,000円 8回：55,000円 |
| 体験等 | - |
- 月額制だから長期的に通いやすい
- トップアスリート・アイドル・モデルなど指導実績が豊富
- パーソナルトレーナ全員が競技スポーツの全国大会出場者
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市本八幡２丁目４−１２TAKADAビル1F |
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩2分（0.2 km） 本八幡駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
tea k
評価 5
2022/11/11
ダイエットを機に４年ほど通っています☺️ 最初は体重が落ちたら辞める予定でしたが、 筋トレや食事の大切さを教えていただき、 そのままずっと続けています。 トレーナーさん達の指導は、とても丁寧で、個人個人に合った方法を提案してくださいます。 私は、PHYSICALizに出会い、筋ト...
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kocco1217
評価 5
2022/11/15
ダイエットに必要な知識を丁寧に説明してくれます。体重を落とすために、どんなことに気をつけたら良いのかを様々な視点からアプローチしてくれます。トレーニング内容もその日のコンディションによって変えてくれて、辛い中でも楽しくトレーニングをすることができます。
犬乃かりん
評価 5
2022/12/08
予約も取りやすくて体型に合わせたトレーニングをしてくれるしトレーナーさんも優しくて丁寧で店内も綺麗で楽しく通ってます。
kasumi
評価 5
2022/06/30
丁寧でとてもわかりやすいカウンセリングでした！トレーニングも私がどういう風になりたいかという部分に重きをおいたもので、今後自身の身体の変化が楽しみです。今後ともよろしくお願いします！
おみはる。
評価 5
2020/07/12
色々なパーソナルジムを経験しましたが、PHYSICAL izさんのトレーナーさんが1番相性がよかったです。 他のお店のようなマニュアル指導ではなく自らの経験や知識からもアプローチしてくれるので、通うたびに自分の為になっている実感がありました。これからも教えを守ってトレーニングに励...
続きをみる...
ボディインプルーブ 本八幡店
5点（7件）
ボディインプルーブは運動初心者でも続けられる、健康な体づくりができるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は最短25分～なので、体力に自信がない方でも利用しやすいでしょう。トレーニングは身体の問題の原因をつきとめてから行うので、慢性痛や不調を改善したい方におすすめです。
パーソナルトレーナーは全員専門資格を持つプロ。身体のバランスや筋力、柔軟性を整えることで日常生活のパフォーマンスを向上をサポートしています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円 4回：30,800円 6回：46,200円 8回：61,600円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 医療レベルの5つの診断で身体の悩みの原因を解明
- 身体の痛みや不安がある方でもトレーニングできる
- 運動・栄養・睡眠の改善で健康をサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市八幡３丁目４−８レジーナプリマ3階 |
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩3分（0.2 km） 本八幡駅より徒歩1分（60 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:8:00～19:00 日曜日:8:00～19:00 |
| 定休日 | - |
Yuko Kimura
評価 5
2022/11/06
駅近なので定期的に通いやすいです。 その日の体力や体調に合わせて、きめ細やかにトレーニングメニューを考えていただけます。姿勢や睡眠、食生活のアドバイスにも気軽に応じていただけるのがありがたいです。
eiei imaima
評価 5
2022/09/08
パーソナルトレーニングは初でしたが、自分の身体に合わせてプランして頂けるので初心者でも安心して通えてます。 自分が欠点、弱いの箇所なども気づかせて頂けるので、トレーニング以外の日常生活の中でも意識が変わりました。ボディインプルーブで理想の体を手に入れるのが楽しみになりました
三邉正樹
評価 5
2022/11/16
筋肉の張りや硬さをみて、的確なストレッチングの指導をいただき、50分で効率よく目標に合わせたトレーニングができるので、健康意識がとても高まりました！橋本さん、太田さんいつもありがとうございます！！
奥田智史
評価 5
2022/10/16
ダイエット目的で通っています！程よい食事指導とトレーニングで順調に体重が減っています！これからも通い続けたいと思います!
江口敏雄
評価 5
2019/08/12
トレーナーの知識が豊富でトレーニングだけでなく、肩凝りや腰痛改善もできた。 あと、清掃が行き届いいており清潔感があるのも嬉しい。
JUNGLE GYM 本八幡店
5点（5件）
JUNGLE GYM（ジャングルジム）は人間本来の動きを取り戻して、カラダを楽しく動かすことが日常にできるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋力アップ、健康増進、姿勢改善、パフォーマンスアップ、痛みの改善など幅広い目的に対応しています。
パーソナルトレーニングはマシンを使用しない自重トレーニングが中心なので、運動が苦手な方でも安心。専任トレーナーが一人ひとりの身体に合わせたマンツーマン指導で目的達成へと導きます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,600円 |
| 体験等 | 6,600円 |
- 都度払いでパーソナルトレーニングが受けられる
- キッズもパーソナルトレーニングが可能
- 平日は22時まで営業しているから仕事後に利用しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市八幡３丁目１−１８シャトー増田ＮＯ．３５F |
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:9:00～22:00 土曜日:8:00～17:00 日曜日:8:00～17:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
hiroyuki kokune
評価 5
2019/09/16
自重トレーニングを基本としたパーソナルトレーニングがメインで、裸足でトレーニングするので慣れればシューズが要らず楽です。 ANIMALFlowなど可動域を拡げながら鍛えることが出来ます。 ゴリゴリのトレーニーがいないのが、普通の人でも通いやすいポイント。 トレーナーはでかい（笑）...
続きをみる...
古久根洋行
評価 5
2019/09/16
トレーナーがいい感じなので無理なく続けられると思います。
Sempooki
評価 5
2017/08/27
TACFIT、アニマルフロー、ヨガ、ケトルベル。ファンクショナルトレーニングに最適です。
Artimex Sport
評価 5
2021/10/05
一番！
青々月空
評価 5
2017/08/04
YOKO’s GYM 本八幡店
5点（2件）
YOKO's GYM（ヨコズジム）は「パーソナルトレーニングを生活習慣の一部にする」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間はコースによって30分～75分と幅広いので、体力や目的に合わせた選択ができます。通いやすい料金設定なので長期的な身体づくりが可能です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上の経験豊富なプロが多数在籍。1000人以上のダイエットをサポートしてきたボディメイクのプロ集団が理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：23,100円 8回：44,000円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- トレーニング時間は最短30分～だから体力に自信がない方でも通いやすい
- パーソナルトレーナーは1,000人以上の指導実績をもつプロ
- 平日は22時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市八幡３丁目２１−２８ |
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:13:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:13:00～22:00 金曜日:13:00～22:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
株式会社宮塗建装
評価 5
2022/06/15
通いだして3ヶ月目ですが、トレーナーさんの指導がかなり良く効果を実感できてます！ おススメのジムです！
yuko suzu
評価 5
2022/02/04
以前のジムからお世話になっています。無理のないダイエットのやり方、体調に合わせたトレーニングを考えてくださって、順調にダイエット出来ています。
イニング 本八幡店
イニング（inning）は「鍛える×癒す×治す」の組み合わせで最大の運動効果を引き出すパーソナルトレーニングジムです。トレーニングだけでなく、筋膜リリースや筋膜療法機器でコンディショニングできるので、肩こりや腰痛などの慢性痛の改善しながらダイエットができます。
週1回、1時間で結果が出るジムとして健康維持やダイエットをサポートしています。完全個室のマンツーマンレッスンなので、周りを気にせずにトレーニングだけに集中できるのも魅力でしょう。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：50,000円 8回：96,000円 12回：138,000円 |
| 体験等 | 6,500円 |
- 週1回、1時間で結果が出る
- 都度利用ができるから頻繁に通えない方でも利用しやすい
- 筋膜リリースに特化した独自のスペシャルメニュー
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市八幡３丁目７−２moto.83号室 |
| 最寄駅 | 本八幡駅より徒歩2分（0.2 km） 京成八幡駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:定休日 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
PREMIUM LIFE FITNESS 本八幡店
4.9点（15件）
PREMIUM LIFE FITNESSは、お客様との信頼関係、コミュニケーションを第一に考え、3Dボディスキャンや体組成計によるカラダの数値などの科学的根拠をもとに、効率良く理にかなったトレーニングを受けられることが特徴のパーソナルジムです。
PREMIUM LIFE FITNESSでは、短期的な結果はもちろん、長期的、将来的なカラダの維持まで幅広いニーズに応えてもらえることができます。トレーニングの成果や日々のカラダの変化を数字でしっかりと見て判断できるため、「結果が出ているのか出ていないのか、よくわからない」といったこともなく、「次はもっとこうしよう！」というような目標設定を明確に行うことができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題プラン》 月額：88,000円 《月会費プラン》 4回：44,000円 6回：66,000円 《チケットプラン》 4回：48,400円 8回：92,400円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- お客様との信頼関係、コミュニケーションを第一に考えたパーソナルジム
- 3Dボディスキャンや体組成計によるカラダの数値などの科学的根拠をもとに、効率良く理にかなったトレーニングを受けられる
- カラダの変化が可視化（数値化）できる、 高精度体組成計を導入
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 千葉県市川市八幡３丁目２７−５正栄ビル1階 |
| 最寄駅 | 京成八幡駅より徒歩1分（31 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
ぽぽたむ（po.po.tam）
評価 4
2023/05/30
長男と2人でパーソナルトレーニング 受けてきたよ(๑´ `๑)♡ ゲーム大好きで運動好きじゃない。 でも姿勢とかは気なるらしく 楽しく体を動かしてほしいと思って行ったけど 大正解なお店だった(,,ơ дơ)✧ 思春期の子どもの心ばっちし掴んだ(◍˃ᗜ˂◍) 優しくてかっこ...
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T M
評価 5
2023/04/23
トレーナーさんがとても親切です。 パーソナルジムに通うのは初めてで緊張しておりましたが、丁寧に教えて頂きました。行ってよかったです。 今後も頑張って通いたいと思います。
momo
評価 5
2023/02/19
パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、とても楽しくトレーニングすることができました！分かりやすく教えて頂き、初心者の方も通いやすいと思います。 靴やウェアを借りられるのも、仕事帰りに通いやすく良いと思います🙋🏻♀️
akane
評価 5
2023/03/11
ウェアやシューズを無料で貸していただけるので、仕事終わりでも気軽に通えるのが良いです。 パーソナルのジムに通うのは初めてで緊張したのですが、トレーナーさんも気さくで丁寧に説明してくださるので、これから頑張れそうです。
s K
評価 5
2023/05/26
担当の方の印象が素晴らしく、最初からとても対応が良かったです。体験会をすごく楽しむ事が出来ました！！ パーソナル経験者ですが、初めて聞くことも多く、これからまた新しく変われると思うと楽しみです＾＾
本八幡のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に本八幡でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
本八幡で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
本八幡で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
本八幡でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
本八幡は、千葉県市川市に位置し、商業と歴史が融合した魅力的な街です。駅周辺には多彩なショップや飲食店が集まり、買い物やグルメが楽しめます。また、伝統的な祭りやイベントも盛んで、地域の活気を感じることができます。街の中心には古い町並みや歴史的な建物が残り、文化や歴史に触れることができます。公園や川沿いの散策も楽しみの一つです。交通アクセスも良く、利便性の高い生活環境が整っています。
また、市川にも多くのパーソナルジムがありますので、アクセスが良い方はこちらの記事もおすすめです。
・【最新】市川のパーソナルトレーニングジムおすすめ6選！安くて評判の良いジムは？
この記事では、本八幡周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！