CLOUD GYM トレーナー
圓山智香
- 大手スポーツクラブ出身
- 女性トレーナー
小さい頃から大学生まで水泳をやってました。高校生の頃からトレーニングを少しづつやり始め、大学は、体育大学に入ったのでスポーツ学等を学び、選手として水泳をしていたので、トレーニングも行ってました。卒業後はスイミングスクール、加圧トレーナー、大手スポーツクラブでトレーナーとして勤務を経験しました。
パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけは？
個人のお客様へ支えになりたい
以前勤めた加圧トレーニングでパーソナルトレーナーとして勤務しておりました。色々な方々に携わり、たくさんの笑顔を頂き、とてもやりがいを感じました。
妊娠、出産で現場を離れ、育児に専念した時期を経て、大手スポーツクラブでトレーナー業へ再度挑戦しました。ここでは1対多数の指導を経験し、伝え方や指導方法を学びました。お一人お一人に色々状況が違うと言うことを再認識し、また個人のお客様へ支えになりたいと思い、始めました。
パーソナルトレーナーとして大切にしていることや信念については？
コミュニケーションと一生続けて行ける運動習慣のご提案
コミュニケーションと一生続けて行ける運動習慣のご提案を大切にしております。もちろん、トレーニングメニューの組み立てやお食事のご案内も丁寧にさせて頂いております。コミュニケーションで色々な話をする中でお客様の事を知り、さらに良いご提案を出来ると思っております。
運動習慣は、トレーニングをきっかけにお客様ご自身の生活に運動習慣を取り入れてもらいたいと思ってます。キツいこととかではなく、散歩やストレッチ等、1日の中で体を動かす時間を日常に取り入れてもらえるようなご案内をできたらと思ってます。
MESSAGE
ダイエット/ボディメイクを本気で達成したいと思っている方にメッセージ！
運動が苦手な方でも出来ることから少しづつ始めて行きます！
ダイエットは明日から！何て言う言葉もありますが、一歩踏み出してみましょう！ なりたいと思う姿を思い浮かべて見てください！ トレーニングをされたことが無くても１つ１つお客様のペースに合わせてご案内させて頂きます！運動が苦手な方でも出来ることから少しづつ始めて行きます！得意な事はどんどんやりましょう！ 楽しく出来てる時はもちろん、つらい時も一緒に行って参ります！ なりたい姿へ近づけるように精一杯協力させてください！
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