CLOUD GYM トレーナー
中辻明莉
- 女性トレーナー
- 健康的な身体作り
関西の看護大学を首席で卒業。大学卒業後、大学病院の集中治療部で看護師として勤務。超重症患者の看護を経験。予防医療の重要性を実感し、その後保健師として特定保健指導業務に従事。NSCA-CPT資格を取得しパーソナルトレーナーとしても活動を開始。医療系専門職としての知識を活かし健康的な身体づくりをサポートしている。
パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけは？
食事・運動という生活の基礎を密にサポートできるパーソナルトレーナー
私は高校時代に腰椎椎間板ヘルニアを発症し、ヘルニアの再発予防のため定期的な運動を始めました。また予防の重要性を実感し、病気やケガを未然に防ぐ、予防医療の分野に興味を持ち看護師・保健師の資格を取得しました。卒業後に就職した医療現場でも生活習慣病の急性期の患者様を目の当たりにし、予防医療の重要性を再確認しました。その後保健師として特定保健指導業務に従事するなかで、さらに健康を目指していらっしゃる方のサポートをしたいと思うようになり、食事・運動という生活の基礎を密にサポートできるパーソナルトレーナーとしての職業を志しました。
パーソナルトレーナーとして大切にしていることや信念については？
共感すること、支援すること
ここではふたつ記載いたします。 ひとつは共感することです。運動について、健康について、人生についての考え方は人それぞれです。ひとつの正解を教えるのではなく、お客様の考え方や思いに共感し、お客様にとっての正解を共に探していくことが大切だと思います。 ふたつめは支援することです。トレーナーはお客様に指示をだしてコントロールするのではなく、お客様の持つ可能性を最大限に引き出す支援を行うことが重要であると考えています。
MESSAGE
ダイエット/ボディメイクを本気で達成したいと思っている方にメッセージ！
貴方の魅力を最大限に引き出すお手伝いをさせて下さい！
1年後、1ヶ月後、明日と、人間はどんどん年老いていきます。多くの能力は加齢に伴い衰えていきます。ですが、筋力は何歳からでもトレーニングを行うことで向上させることができます。筋力アップを行うことで見た目が引き締まり、代謝が上がり、痩せやすい健康的な身体になります。明日の自分を、1ヶ月後の自分を、1年後の自分をもっと好きになれるように、いつまでも健康的な身体でいられるように、貴方の魅力を最大限に引き出すお手伝いをさせて下さい！