山岸威夫

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CLOUD GYM トレーナー

山岸威夫

  • べストボディジャパン出場
  • 仕事に全力で打ち込める身体作り

体育大出身。学生時代は水泳を専門的に行ってきました。大学卒業後は大学院に進学し、その後中学校の保健体育科教員を経験。部活動では陸上競技部を担当し、担当生徒を全国大会へと出場。また、同時に自身の肉体改造にも着手。自重トレーニングとプチ断食により、3ヶ月でバストサイズを変えずにウエストのみ9センチサイズダウン、体重5キロダウンに成功。この経験を活かし、フリーでパーソナルトレーニングを行う。また、現在は速読のインストラクターも行っており、身体と脳の両面から人々の生産性を高めるために活動中。

パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけは?

パーソナルトレーナーとして大切にしていることや信念については?

MESSAGE

ダイエット/ボディメイクを本気で達成したいと思っている方にメッセージ!

なりたい理想を明確にして、一緒に走り出しましょう

まずは、目標を明確に考えていきましょう。最終的にどうなりたいか?体重なのか体脂肪なのか、見た目なのか。また、期間はどれくらいで達成したいのか。 明確で実現可能な目標設定がまず最初のトレーニングだと思います。100%できない目標設定や危険すぎるダイエット目標にしてしまうと、ゴールからの逆算ができないので、モチベーションも上がらないですし頑張りようがなくなってしまいます。 なりたい理想を明確にしたら、一緒に走り出しましょう。必ずゴールまでいきましょう。

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