CLOUD GYM トレーナー
山岸威夫
- べストボディジャパン出場
- 仕事に全力で打ち込める身体作り
体育大出身。学生時代は水泳を専門的に行ってきました。大学卒業後は大学院に進学し、その後中学校の保健体育科教員を経験。部活動では陸上競技部を担当し、担当生徒を全国大会へと出場。また、同時に自身の肉体改造にも着手。自重トレーニングとプチ断食により、3ヶ月でバストサイズを変えずにウエストのみ9センチサイズダウン、体重5キロダウンに成功。この経験を活かし、フリーでパーソナルトレーニングを行う。また、現在は速読のインストラクターも行っており、身体と脳の両面から人々の生産性を高めるために活動中。
パーソナルトレーナーになろうと思ったきっかけは？
喜んでもらう事にやりがいを感じて
学生時代に、アスレチックトレーナーや理学療法士の方にお世話になりました。そこで、自分が思ってる以上のパフォーマンスアップや肉体の変化があり、それがプレーに繋がりとても嬉しかったのがトレーナーになりたいと思ったきっかけです。 その後、相手が学生でも大人の方でも、より親身に手厚く、その方の目的や悩みにコミットした提案や指導をして喜んでもらう事にやりがいを感じると思いパーソナルトレーナーになりたいと思いました。
パーソナルトレーナーとして大切にしていることや信念については？
安全に効果的にを最優先に指導にあたる
総合フィットネスジムにてパーソナルトレーナーをしている時は、クライアントに間違った指導をしないよう常に向上心を持って業務に当たっていました。幅広い知識や、経験をする為に、個人的に都内の大手ジムやパーソナルジムにてトレーニング体験をしに行くことも多くありましたし、自分自身のボディメイクの為にベストボディジャパンにも出場しました。 そこで基本的なトレーニング方法、食事法のほかに、多少危険度はあるが効くトレーニングや食事も経験しました。 クライアントには第一に目的達成をしてもらう事を優先したいですが、それ以前に安全に効果的にを最優先に指導にあたる事を大切にしています。
MESSAGE
ダイエット/ボディメイクを本気で達成したいと思っている方にメッセージ！
なりたい理想を明確にして、一緒に走り出しましょう
まずは、目標を明確に考えていきましょう。最終的にどうなりたいか？体重なのか体脂肪なのか、見た目なのか。また、期間はどれくらいで達成したいのか。 明確で実現可能な目標設定がまず最初のトレーニングだと思います。100%できない目標設定や危険すぎるダイエット目標にしてしまうと、ゴールからの逆算ができないので、モチベーションも上がらないですし頑張りようがなくなってしまいます。 なりたい理想を明確にしたら、一緒に走り出しましょう。必ずゴールまでいきましょう。