オンラインパーソナルジムは
こんな方に最適です。
平日は仕事や家事でジムに通う
時間がなく忙しい
家の近くにジムがなく、
行くのが面倒になり辞めてしまった
続かないダイエットをしても、
すぐにリバウンドしてしまう
メイクして
出かけるのが面倒くさい
自分のDNAが教えてくれる
あなただけの正しい痩せ方
が見つかる
遺伝子を調べると、脂質や糖質の分解が苦手か、どんなトレーニング方法が効率良い体質かどうかがわかります。
「あなた本来の体質」に合わせることで、ボディメイクはより効率的に進められます。
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newsお知らせ
日本一、身近なボディメイクパートナーへ。
ボディメイクを行う上で、一人一人の悩みは異なります。
CLOUD GYMでは、お客様の理想のカラダに向き合い、
減量はもちろんのこと、「理想の体をキープできる人へ」
その先の継続できる習慣づくりまでサポートして、すべてのお客様の健康を応援します。
メディアにも多数掲載！
オンラインでの
マンツーマントレーニング
遺伝子検査をもとにした
体質に合わせた指導
専用アプリであなたの
ダイエットのお悩みにも
トレーナーがすぐにサポート
CLOUD GYMが
お客様に選ばれているポイント
Point1
ジム通いが続かなかった人でも安心！
おうちだから続く。
だから結果が出る！
パーソナルトレーニング
ボディメイクをするため、ジムに通うのに往復30分〜1時間の移動時間や着替える時間をかける必要なし！仕事や家事/育児の合間にも自宅でトレーニングができるため、忙しい中でも続きます！
Point2
あなたが太りやすい原因は？
遺伝子検査を用いて
あなたの肥満リスクを調査
CLOUD GYMではまず、遺伝子解析であなたの「体質を知る」ことからはじめます。
自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体を手に入れることができます。
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パワータイプ(R/R型)
筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプ
でもあるので、比較的負荷をかけることで
トレーニングの効果を上げることが可能です。ただし、大きな負荷をかけるトレーニングばかりをやりすぎると怪我につながりますので、持久力系のトレーニングも取り入れるなど、全体的なパフォーマンスを向上させることを心がけましょう。
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バランスタイプ(R/X型)
筋肉疲労を起こしにくい遺伝子タイプ
でもあるので、比較的負荷をかけることで
トレーニングの効果を上げることが可能です。同時に持久力系のトレーニングも行い、瞬発力と持久力をバランスよく鍛えることでパフォーマンスの向上を目指しましょう。
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持久力タイプ(X/X型)
筋肉疲労を起こしやすいタイプなので、
トレーニングを行った後には十分な
インターバルを取るなど、筋肉疲労を
蓄積させないように気を付けましょう。また、怪我の予防のためにも、軽めの負荷を持続的にかけるようなトレーニングの方が適しています。
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りんご型体型 (糖質の代謝が苦手)
糖分を筋肉に取り込むインスリンの働きが弱く、 余った糖は内臓脂肪として蓄積されやすく、 ウエスト周りから太ります。
特徴01 お腹周りから太りやすい 特徴02 ダイエット効果は出やすいがリバウンドに注意 特徴03 大好物は脂質 特徴04 病気にも注意が必要 食事例) 1週間の単位で、肉、魚、大豆製品が1:2:1を目安。
※朝食は大豆製品推奨
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洋なし型体型 (脂質の代謝が苦手)
体温が低下した場合、皮下脂肪を
燃焼させる効率が悪く、油脂を摂り過ぎると
太りやすいタイプ。女性の場合は、食事を抜くなどして体温が下がると、特に下半身に皮下脂肪として蓄積されやすくヒップや太ももから太ります。
特徴01 太るのは下腹部・お尻・太ももから 特徴02 食べないダイエットはNG 特徴03 大好物は脂質 特徴04 冷えからくる子宮関連の病気に注意 食事例) 主食はそのままで、おかずの量を減らす。
タンパク質は肉よりも魚介類や豆腐から。
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バナナ型体型 (筋肉がつきにくい傾向)
体温が低下した場合、
皮下脂肪を燃焼させる効率が悪く、
油脂を摂り過ぎると太りやすいタイプ。そのため、筋肉がつきにくい傾向にあります。
特徴01 太ると全身がサイズアップ 特徴02 太りにくいけど痩せにくい 特徴03 あっさりが好きなヘルシー嗜好 特徴04 体力・免疫力不足に注意が必要 食事例) 麹、納豆、パイナップル、パパイア、キウイ、プルーン、
りんご、ゴーヤ、メロン、 玉ねぎなどを一緒に摂取すると吸収率UP
Point3
採用率5%以下の壁を突破した
経験豊富なトレーナー
によるマンツーマン指導
CLOUD GYMのトレーナーは元RIZAPや大手スポーツクラブ出身などダイエットのプロが集っております。毎月必ず社内での勉強会・技術講習会を行い、常にお客様の求める結果を達成できる状態を実現しております。 まずは無料体験にお越しいただき、オンラインパーソナルをご体験ください。
Point4
専用アプリでの食事＆運動習慣
卒業後も生涯役立つ
食事＆運動習慣が手に入る
トレーナーとのチャット機能や、「体重・食事・運動・歩数」などの記録機能を専用アプリにてご利用いただけます。日々の記録をトレーナーに報告することで成果が可視化され、トレーナーから適切なアドバイスをもらうことができます。
日々の朝食/昼食/夕食/間食を記録するだけで摂取カロリーやPFCバランスの知識がつきます。、簡単に記録が可能です！
記録すると自身の担当トレーナーから毎日食事関するアドバイスがチャットに届きます。
Point5
あなたのボディメイクを徹底サポート
初心者でも始めやすい！
充実のサポート体制
専属トレーナーだけではなく、アプリやカウンセラー、運営事務局を通して、1人では挫折しがちなダイエットを徹底してサポートさせていただきます。
また、カウンセリング制度や、リバウンド防止のためのアフターカウンセリングもご利用いただくことができます。
まずは無料カウンセリングでお話してみませんか？
トレーナーがあなたの目的に合わせて悩みに丁寧にお答えする無料カウンセリング。
「パーソナル未経験でも大丈夫？」「オンラインパーソナルってどうやってやるの？」
このような悩みのある方はぜひお越しください！
無理な勧誘等は一切致しませんので、お気軽にお越しください。
Voiceお客様の声
※自社調べ対象期間：2020/1/1〜2020/12/31
Voice1
オンラインパーソナルを始めてからは見た目が明らかに変わりました。
今まで自分で食事制限のみで減らしてきた体重と見た目の変化よりも、運動を取り入れることで引き締まってきたように感じています。
運動習慣もしっかりと身に付きますし、オンラインパーソナルという点で時間に余裕のない方でも生活に取り入れやすかったです。Y.O 様 (30代)
Voice2
オンラインパーソナルが私には合っていました。
オンラインだと不安もありましたが人と直接合って話すのが得意ではないですし、触られたりするのも好きではないので画面越しは安心できました。また、自分の都合に合わせて好きな時間に予約を取れるのはストレスフリーでした。
T.S.様 (40代)
Voice3
勤務時間が不規則な私でもトレーニングが楽しみに！
今までは、眠たいときやすごく疲れている時でも、しっかりとトレーニングをしなければいけないと思っていたのですが、トレーナーさんは、眠たい時や忙しい時にできる緩いストレッチなども教えてくれたりと、私の生活習慣に合わせて、ダイエットを行っていました。
S.I.様 (20代)
Voice4
プロの方がサポートしてくれているという安心感がありました。
分からないことをすぐに聞ける環境にあるので、これまで悩みに思っていた自分のダイエット方法が合ってるのか分からないという不安がなくなりました。
N.S.様 (20代)
Voice5
遺伝子検査で脂質に気をつけるようになりました。
今まで炭水化物抜きダイエットをしていましたが、脂質で太りやすいタイプということが分かりました。平日は会食が多いですが、土日の夜に自宅でパーソナルトレーニングできるので忙しくても継続できています。
R.Y.様 (30代)
Voice6
2ヶ月で-10kg、さらに自分で-2kgを達成！
無理のない食事管理をすることができる習慣を得たことで、2ヶ月で-10kg、さらに自分で-2kg落とすことにも成功することできました。
H.S. (30代)
Plan料金プラン
スワイプで確認できます
 | T社 | R社 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 33,000円 0 円 | 33,000 円 | 50,000 円 |
| 期間/回数 | 3ヶ月/12回 | 2ヶ月/16回 | 2ヶ月/16回 |
| コース料金 | 月々 6,550 円〜 ※24回払いの場合 | 224,400 円 | 327,800 円 |
| 保証 | 全額返金/リバウンド保証 | 全額返金保証 | 全額返金保証 |
| トレーナー 指導方針 | 遺伝子検査に基づいた | トレーナーの経験を | 結果を出すための |
| 習慣化 | 卒業後も続けられる | 器具を用いたトレーニング | 器具を用いたトレーニング |
| アクセス | 自宅だから移動時間なし！ | 店舗(往復60分前後) | 店舗(往復60分前後) |
| 営業時間 | 7:00~24:00 | 9:00~20:00 | 7:00~20:00 |
体験トレーニング&
カウンセリング
0 円
(1回60分)
まずは試してみたい方向けの、CLOUD GYMの体験プランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にどうぞ！
トレーニングのみ
コース
3ヶ月12回で
月々 4,875 円(税込)〜
※24回分割払いの金額です。
一括払いの場合117,000円です。
まずはパーソナルジムを試してみたい方へ。
トレーニングのみで通えるプランをご用意しております。
ご自宅でのトレーニングにより、運動習慣を身につけ、
オンライントレーニングで体が変わることをご実感いただけます。
トレーニング+
食事指導付きコース
3ヶ月12回で
月々 6,550 円(税込)〜
※24回分割払いの金額です。
一括払いの場合157,200円です。
体重/体脂肪を減少させ、引き締まった体を目指したい方におすすめのコース。ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。
遺伝子検査×専用アプリを用いた食事指導付きコースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感いただけます。
よくある質問
オンラインパーソナルトレーニングは、Zoomなどのビデオ通話ツールを利用して、自宅にいながら専属トレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。そのため、
・忙しくて時間がない
・痩せたくても続かない
・移動が面倒で通いたくない
・人目を気にしたくない
などに当てはまる方におすすめです。
CLOUD GYMでは、短期間で痩せられるだけではなく、痩せた後に体型維持できる習慣化までサポートいたします。
ご入会者は、運動経験がないトレーニング初心者の方や、ダイエットが続かない方、リバウンドしてしまった方など様々な悩みを持ったお客様がご入会されています。
皆様、最初はオンラインパーソナルトレーニング初心者で不安なお客様も多いですが、スタッフ一同お客様に寄り添ってサポートいたしますので、何かお困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせください。
お客様の遺伝子検査結果に基づいたオリジナルダイエットプランを作成し、食事・トレーニング指導を行います。
詳しくはCLOUD GYMとはをご覧ください。
持久的能力や筋力といった身体能力には、一部に遺伝的要因が関与していることが明らかとなっています。(※厚生労働省「身体能力と遺伝（遺伝子多型）」参照)
CLOUD GYMでは、お客様の理想の身体作りへの手段として遺伝子検査を用いたメソッドに基づいて指導をしております。 詳しくは「ゲノム式メソッド」をご覧ください。
・zoomアプリ
・運動ができる服装(体験予定者のみ)
※ストレッチマットやそれに代わるもの(バスタオル等)があれば合わせてご準備頂けますと幸いです。
クレジットカードはVisa,Mastercard,JCB,Diners Club,American Expressでのお支払いをお願いいたします。
またクレジットカード、口座振替ともに、分割払い24回まで対応しております。
※現金でのお支払い不可
