減塩ダイエット– tag –

食事制限しているのに、体重が減らない… その原因、実は「塩分の摂りすぎ」かもしれません。ダイエット中の塩分過多は、むくみによる体重増加や食欲増進の原因となるため注意が必要です。しかし、極端な塩分制限は体調不良につながることも。この記事では...