「Apple GYM（アップルジム） 調布中央口店」は、調布駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
調布駅より徒歩3分には、Apple GYM 調布東口店 もございます。
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都調布市布田１丁目37−１６鈴木ビル3F
最寄駅
調布駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日: 9:00～21:25
定休日
-
プラン料金
Apple GYM（アップルジム） 調布中央口店のプラン料金は下記の通りです。
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
4回：27,280円(税込)
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり
体験等
無料
【2025年7月】Apple GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
Apple GYMが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Apple GYMから読者の方へのメッセージ
Apple GYMの口コミ
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Apple GYM（アップルジム） 調布中央口店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
banana
走るのは嫌だけど痩せたい人におすすめです。
◯通ったきっかけ
就職してから数年、長時間労働&夕食はほぼマックの生活が続き、激太りしました。そのせいか、脂肪肝やら腰痛やら関節痛やら体の節々に異常が出てきました。
こりゃ痩せなきゃヤバいと思い、ダイエットすることにしました。
そう決...
走るのは嫌だけど痩せたい人におすすめです。
◯通ったきっかけ
就職してから数年、長時間労働&夕食はほぼマックの生活が続き、激太りしました。そのせいか、脂肪肝やら腰痛やら関節痛やら体の節々に異常が出てきました。
こりゃ痩せなきゃヤバいと思い、ダイエットすることにしました。
そう決めたはいいものの、子供の頃から大の長距離走嫌いなので、とにかく走るのは嫌だなと。
そこで食事制限+ジムでの筋トレをメインでやることにしました。
◯月額制ではなくパーソナルを選んだ理由
月額制のジムは、仕事が忙しいだの疲れただの言い訳をつけて行かなくなるのが目に見えていました。
トレーナーさんとコミュニケーションを取り、やる気を高めながら、トレーニングできるパーソナルジムの方が続けられると考えました。誰かに期待されてると頑張れるはず！
(月額制に比べて値段が高いのも3日坊主を防ぐにはむしろ良かったです。)
◯行った効果
4ヶ月週2回通った結果、以下の通りとなりました。
体重:9kg減
ウエスト:8cm減
健康診断:C→A
見た目はなんかシュッとした感じがする
ものすごく効果を実感してます！
◯最後に
行って良かったです。
明らかにお腹がへこみましたし、体の不調も改善しました。それに運動に苦手意識がなくなりました。
何より、「健康な食事とは何か」「痩せる効果的なトレーニングとは何か」を知ることができたのが良かったです。これらは一生の財産になるので。
ただし注意していただきたいのは、ジムだけじゃ痩せないということです。食事制限も必要です。ただ私は痩せる目的の食事制限はそこまで辛くなかったです。
走るのは嫌だけど痩せたいならおすすめのジムです！
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K K
【きっかけ】
毎年健康診断で、身長の割に体重が軽いとよく言われており、増やすなら筋肉で健康的にしようと感じたため。
パーソナルジムを選んだ理由としては、学生時代に全くトレーニングをしてこなかったため、曖昧な知識で怪我をしないようにする為でした。
【成果(3か月)】
年齢:25歳...
【きっかけ】
毎年健康診断で、身長の割に体重が軽いとよく言われており、増やすなら筋肉で健康的にしようと感じたため。
パーソナルジムを選んだ理由としては、学生時代に全くトレーニングをしてこなかったため、曖昧な知識で怪我をしないようにする為でした。
【成果(3か月)】
年齢:25歳
身長:170cm
体重:55kg→60kg
体脂肪:1.3%微増
【トレーニングの感想】
私は特に上半身(胸・肩・背中)を週2回ジムで鍛えて、家で腹筋の自重トレをしていました。オプションで4週間の食事サポートと、プロテインを付けていました。
元々筋肉がほぼない状態なので、どこが動いてるかまったくわからず、また直ぐに成果が出るようなものでもないので、正直最初はよくわからないままトレーニングしてました。明確に成果が出始めたのは1ヶ月以上先でしたので、途中で折れずに続けといて良かったと感じます。今は少しずつ重量を増やせることが楽しくなってきました！
【アップルジム調布中央口を検討中の方へ】
世間では一旦太ってから絞るみたいなことをよく聞きますが、私のように細身スタートでも全然体づくりができています。
トレーナーさんは気さくでいいマッチョなので、安心して飛び込んでください！
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Yasu
結婚前の、夫と知り合った頃の体重に戻りたい。と思ったのが、ジム通いを決めたきっかけでした。
運動をしたことがなく、どうんな風に体を動かせば良いかもわからなかったので、行くならパーソナルジムがいいなと思っていました。
実際に通うと、先生の丁寧なご指導もあり、楽しくトレーニングに通う...
結婚前の、夫と知り合った頃の体重に戻りたい。と思ったのが、ジム通いを決めたきっかけでした。
運動をしたことがなく、どうんな風に体を動かせば良いかもわからなかったので、行くならパーソナルジムがいいなと思っていました。
実際に通うと、先生の丁寧なご指導もあり、楽しくトレーニングに通うことができました。
ただ痩せる。ということではなくて、体の使い方、どこに筋肉がついているのか、それがどう動くのか、や食事の仕方などもレッスン中に教えていただけてよかったです。
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N M
運動不足から体型と体力が不安になり、アップルジムにお世話になることにしました。
全く運動をしてこなかったので不安でしたが、徐々に負荷をあげてトレーニングを組んでくださり、また体調も気遣ってくださるので、不安はすぐになくなりました。
最初はありえないくらいの筋肉痛がきて辛かったです...
運動不足から体型と体力が不安になり、アップルジムにお世話になることにしました。
全く運動をしてこなかったので不安でしたが、徐々に負荷をあげてトレーニングを組んでくださり、また体調も気遣ってくださるので、不安はすぐになくなりました。
最初はありえないくらいの筋肉痛がきて辛かったですが、筋肉痛すら「成長してる」と思えるようになりトレーニングがとても楽しく感じています。
体型はまだまだですが、駅の階段を上がっている際息が上がることなく「体力ついてきてる！」と実感し、ますます楽しみになってきました。
食事の相談なども聞いていただけるので、とても勉強になっています。
今後も目標に近づけるよう継続していきたいです。
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あんさい
姿勢や体重増加で悩んでいたのですが、トレーニングはほとんど経験がなく、1人では難しかったのでパーソナルジムを探していたところ、料金も明瞭で通いやすい位置にあったため、通うことを決めました。
悩みに応じたメニューを組んでくれて、丁寧にフォームなどを指導してくださるので、それをもとに...
姿勢や体重増加で悩んでいたのですが、トレーニングはほとんど経験がなく、1人では難しかったのでパーソナルジムを探していたところ、料金も明瞭で通いやすい位置にあったため、通うことを決めました。
悩みに応じたメニューを組んでくれて、丁寧にフォームなどを指導してくださるので、それをもとに個人でもジムに通いながらトレーニングつづけられています。このままもうしばらくお世話になろうと思います。
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M I
年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく…
立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に入会しました。
パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの...
年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく…
立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に入会しました。
パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの間にか負荷を強くしたトレーニングにも慣れてきて、4ヶ月経った今となっては生活になくてはならないものになりました。
楽しく頑張らせてくれる、トレーナーさんのおかげです！
服はMサイズからSサイズにダウン。周りの人からも痩せて若返った、と言われることが増えました。
食事指導は受けていませんが、食べることも意識するようになって良いことばかりです。
理想の体型になれるようがんばります！引き続きよろしくお願いします。
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Ihs Ijem
初めてのパーソナルトジムででどこに行こうか迷っていたところ、近所に発見したので行ってみました。
担当の大野さんは気さくで爽やかで緊張せずトレーニングできるのが良いです。
筋トレメニューも私に合わせて考えてくれ、けっこうキツイですが、いつの間に回数こなせるようになっていたりとかなり...
初めてのパーソナルトジムででどこに行こうか迷っていたところ、近所に発見したので行ってみました。
担当の大野さんは気さくで爽やかで緊張せずトレーニングできるのが良いです。
筋トレメニューも私に合わせて考えてくれ、けっこうキツイですが、いつの間に回数こなせるようになっていたりとかなり筋力がアップしたのを感じられました！
妊活目的で行ったところ定期的に運動したことで、病院での数値も良くなっていたのもとても嬉しいです。
短時間で効率よく筋トレできるのもとても魅力的だと思います。
いつもありがとうございます！
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M S
スタートから食事も見ていただきこれまでの食生活を見直すことができました。白米の量を増やすよう指示があり少し抵抗がありましたが、増やしても体重が増えることはなく、むしろお腹がほっそりしてきたのが感じられました。
ただ思っている以上に筋力が落ちていて、以前のような体の動きが取れずト...
スタートから食事も見ていただきこれまでの食生活を見直すことができました。白米の量を増やすよう指示があり少し抵抗がありましたが、増やしても体重が増えることはなく、むしろお腹がほっそりしてきたのが感じられました。
ただ思っている以上に筋力が落ちていて、以前のような体の動きが取れずトレーニングも上手くできなくてモチベーションが落ちてしまいました。しかし私ができるものからトレーニングの構成をしてくださるのでそれで頑張れています。これもパーソナルジムならではだなと。ストレッチも体の痛みにものすごく効果を感じています。いつも元気に励ましていただいて本当にありがとうございます！
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kao tanaka
ダイエットを決めたものの、中々痩せれず人生初のパーソナルに通い痩せようと決意し入会しました。
人生始めてのパーソナルジムで緊張しましたが、説明が丁寧で頑張ってみようと思いました。最初のトレーニングは辛かったですが、何回か通ううちに、出来る回数や、強度も少し上がり行くのが楽しみにな...
ダイエットを決めたものの、中々痩せれず人生初のパーソナルに通い痩せようと決意し入会しました。
人生始めてのパーソナルジムで緊張しましたが、説明が丁寧で頑張ってみようと思いました。最初のトレーニングは辛かったですが、何回か通ううちに、出来る回数や、強度も少し上がり行くのが楽しみになりました。また肩こりも良くなり、体力も増えました。
食事の内容もアドバイスくださり、食事内容の改善にも繋がりました。
身体面だけでなく精神的にもサポートしてくださり本当に通って良かったなと思いました。大野さんいつもありがとうございます。
実際に1ヶ月ちょっと通ってみて、ウエスト−4cm、体重も2〜3キロ減りました。
職場の人にスタイル良くなったねと褒められることが多くなり、とてもモチベーションに繋がるり、これからも頑張ろうと思います。
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関口大輝