【最新】調布のパーソナルトレーニングジムおすすめ11選!安い・女性向け

【PR】
調布 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、調布周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

調布で自分にあったパーソナルジムの選び方

調布のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

調布のパーソナルジム11選【比較表】

この記事では調布でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP調布で探している人におすすめの店舗

BEYOND 調布店 [PR]

調布駅より徒歩4分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
BEYOND 調布店
BEYOND 調布店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
2
Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店
Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店 33,000円(※期間限定16,500円) 4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
無料 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
LiME 調布店
LiME 調布店 無料 【トライアルコース】
2ヶ月16回:132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回:217,800円
※オンライン食事指導60日付き
無料 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット 詳細
4. STUDIO U 調布店 STUDIO U 調布店 11,000円 月額プラン
月4回(1回50分):39,600円
月8回(1回50分):88,000円
ダイエットコース
16回 50分コース 158,400円
24回 50分コース 237,600円
32回 50分コース 316,800円
都度利用プラン
ビジター 13,200円
5,500円 お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり 公式サイト 詳細
5. REALWORKOUT 調布店 REALWORKOUT 調布店 11,000円 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:125,400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
無料 ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる 詳細
6. メガロス 調布店 メガロス 調布店 6,600円(税込) 《フィットネス会員》
月額:7,238~13,508円

《パーソナル月4回》
月額:33,880 円
無料見学 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム 詳細
7. Apple GYM(アップルジム) 調布東口店 Apple GYM(アップルジム) 調布東口店 33,000円(※期間限定16,500円) 4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
無料 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
8. SuAi(スアイ)調布店 SuAi(スアイ)調布店 22,000円 月謝コース
月8回コース ¥51,040(1回あたり¥6,380)
月6回コース ¥39,600(1回あたり¥6,600)
月4回コース ¥27,720(1回あたり¥6,930)
月2回コース ¥14,960(1回あたり¥7,480)
ドロップコース
¥11,000
7,150円 女性専用ジム!インストラクターも全員女性だから安心感がある 詳細
9. @style[アットスタイル]女性専用 調布店 @style[アットスタイル]女性専用 調布店 30,000円 ボディメイク&ダイエットコース65日 (全18回×50分+カウンセリング):278,000円
ボディメイク&ダイエットコース95日 (全24回×50分+カウンセリング):372,000円
ボディメイク&ダイエットコース30日 (全8回×50分+カウンセリング):134,400円
ダイエット&ドレスボディラインコース65日 (全18回×50分+カウンセリング):278,000円
無料 基礎代謝アップに特化したプログラムだから、痩せやすい身体を作れる 詳細
10. STUDIO U 調布ANNEX店 STUDIO U  調布ANNEX店 11,000円 月額プラン
月4回(1回50分):39,600円
月8回(1回50分):88,000円
ダイエットコース
16回 50分コース 158,400円
24回 50分コース 237,600円
32回 50分コース 316,800円
都度利用プラン
ビジター 13,200円
5,500円 お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり 公式サイト 詳細
11. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 55,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

調布でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

調布で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

BEYOND 調布店【BEST GYM AWARD受賞】

starstarstarstarstar

5点(24件)

  • パーソナルジム
BEYOND 調布店 店舗写真① BEYOND 調布店 店舗写真② BEYOND 調布店 店舗写真③ BEYOND 調布店 店舗写真④

「BEYOND 調布店」は、 調布駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年6月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市小島町1丁目34−22調布銀座ビル3F
最寄駅 調布駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
中村菜帆

中村菜帆

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/28

ダイエットが目的で入会しました。 今までは、体重の数字にとらわれて無理なダイエットをしていたりしていましたが、 金山さんに支えていただきながら、3食しっかり食べて、自分に合ったトレーニングをする事で体のラインがこんなにも変わるのだと驚かされました! 自分に合ったトレーニングや食事...

氷室リオン

氷室リオン

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/04/01

40代で体型が崩れて太ってしまったので、ダイエット目的で入会しました。筋トレと食事の見直しを親切丁寧に指導して頂いて、痩せ続けて、髪の毛もサラサラ、肌もツヤツヤです。 私は鬱持ちだったのですが、正しい筋トレ、フォームでボディラインも変化。無理では無い食事でジムに通うのが楽しくて仕...

kazusa o (かずさ)

kazusa o (かずさ)

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/02/03

20代男性です。 画像を見てもらえればわかる通り、もともと瘦せ型で、マッチョになりたくて、パーソナルジムを探していたところ、このパーソナルジムを見つけました。 いろいろ他のパーソナルジムを見ましたが、実績のある方々の元で指導を受けたかったことが決め手となり、ここに決めました。 ...

牧野翼

牧野翼

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/30

30代男性です。 40歳を目前に健康を意識し、現状のダイエット・太りにくいカッコいい身体づくりのために通い始めました。 最初は『食事制限やトレーニングがキツくて継続できないのでは…』と思っていましたが、トレーナーさんのヒアリングから的確な指導のもと、食事・トレーニングのメニュー...

平田颯真

平田颯真

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/11

20代男性です。 調布駅周辺でパーソナルジムを探しているときに出会いました。 自分は、太った自分の見た目を変えたいということで、通うことを決めました。 通う以前は、食事制限がきついのではないか、トレーニング内容も普段運動をしない人にはきついのではないかと思っていました。 しかし...

BEYONDから読者の方へのメッセージ
金山 優作

BEYOND

金山 優作

「フィットネス」という言葉が最近流行ってきています。

フィットネスの形というのは人それぞれです。
痩せたい方、筋肉を増やしたい方、運動習慣をつけたい方、他にもさまざまな形があります。

私はトレーナーとして、皆様にフィットネスの楽しさや効果を感じる楽しさやフィットネスの形づくりをを提供致します。
1人1人に合った目標を一緒に達成していきましょう。

どんな悩みでも大丈夫です。
少しでも変わりたいと思う方、心よりお待ちしております。

今こそTraining!!

Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店【低価格なのに返金保証付き】

starstarstarstarstar

5点(63件)

  • パーソナルジム
Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店 店舗写真④

「Apple GYM(アップルジム) 調布中央口店」は、調布駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。

トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。

また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。

入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 【完全マンツーマンプラン】 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 【ペア割プラン】 4回:20,460円 8回:36,960円 12回:52,470円
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年6月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF

Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
  • トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
  • 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
  • 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市布田1丁目37−16鈴木ビル3F
最寄駅 調布駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:25
火曜日:9:00~21:25
水曜日:9:00~21:25
木曜日:9:00~21:25
金曜日:9:00~21:25
土曜日:9:00~21:25
日曜日:9:00~21:25
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
Ihs Ijem

Ihs Ijem

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/11

初めてのパーソナルトジムででどこに行こうか迷っていたところ、近所に発見したので行ってみました。 担当の大野さんは気さくで爽やかで緊張せずトレーニングできるのが良いです。 筋トレメニューも私に合わせて考えてくれ、けっこうキツイですが、いつの間に回数こなせるようになっていたりとかなり...

M I

M I

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/12

年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく… 立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に入会しました。 パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの...

M S

M S

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/11

スタートから食事も見ていただきこれまでの食生活を見直すことができました。白米の量を増やすよう指示があり少し抵抗がありましたが、増やしても体重が増えることはなく、むしろお腹がほっそりしてきたのが感じられました。 ただ思っている以上に筋力が落ちていて、以前のような体の動きが取れずト...

あんさい

あんさい

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/01/12

姿勢や体重増加で悩んでいたのですが、トレーニングはほとんど経験がなく、1人では難しかったのでパーソナルジムを探していたところ、料金も明瞭で通いやすい位置にあったため、通うことを決めました。 悩みに応じたメニューを組んでくれて、丁寧にフォームなどを指導してくださるので、それをもとに...

kao tanaka

kao tanaka

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/26

ダイエットを決めたものの、中々痩せれず人生初のパーソナルに通い痩せようと決意し入会しました。 人生始めてのパーソナルジムで緊張しましたが、説明が丁寧で頑張ってみようと思いました。最初のトレーニングは辛かったですが、何回か通ううちに、出来る回数や、強度も少し上がり行くのが楽しみにな...

Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM(アップルジム)

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

LiME 調布店【キツくないゆるダイエット】

評価なし
LiME 調布店 店舗写真① LiME 調布店 店舗写真② LiME 調布店 店舗写真③ LiME 調布店 店舗写真④

LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。

トレーニングは1回あたり5,500円(税込)〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。

また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【トライアルコース】
2ヶ月16回:132,800円
【スタンダードコース】
2ヶ月16回:217,800円
※オンライン食事指導60日付き
サービス・施設 レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
LiMEが選ばれる理由
  • 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
  • お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
  • 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市小島町1丁目12−7小笠原ビル403
最寄駅 調布駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:9:00~0:00
火曜日:9:00~0:00
水曜日:9:00~0:00
木曜日:9:00~0:00
金曜日:9:00~0:00
土曜日:9:00~0:00
日曜日:9:00~0:00
定休日 -

STUDIO U 調布店

starstarstarstarstar

5点(88件)

  • パーソナルジム
STUDIO U 調布店 店舗写真
STUDIO Uは、週1回で結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。マンションの一室にあり、他の利用者と被らないシステムなので「ジムに通っているとバレたくない」という方でも利用しやすいでしょう。お子様連れやベビーカーの利用が可能なので、小さなお子様を預けなくてもジムに通えます。 在籍するパーソナルトレーナーは、腰痛や膝痛改善へのアプローチもできるプロです。ダイエットや体の引き締めだけでなく、痛みを改善して快適な身体を手に入れることができます。
入会金 11,000円
月額・コース料金 月額プラン
月4回(1回50分):39,600円
月8回(1回50分):88,000円
ダイエットコース
16回 50分コース 158,400円
24回 50分コース 237,600円
32回 50分コース 316,800円
都度利用プラン
ビジター 13,200円
体験等 5,500円
STUDIO Uが選ばれる理由
  • お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
  • 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
  • 週1回だけで結果を出せるプログラム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市布田2丁目30−5プロミネンスNENOYA103
最寄駅 調布駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
mayue nagasawa

mayue nagasawa

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/27

いつもお世話になっております。 通い始めて3ヶ月が経ち、測定の数字だけでなく体のラインが変わってきたことも目に見えてわかり、毎週楽しく通わせていただいています! パーソナルトレーニングは初めてで不安もありましたが、入会時に週1回のトレーニングでよいこと、無理な食事制限はしなくてよ...

mamina simone

mamina simone

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/23

先週通りすがりに拝見し、その当日にたいへん解り易くご説明いただいた上で、本日、体験レッスンを受講致しました。 目標に合致した、また私自身のレベルに合ったメニューを体験させていただき、体を動かすこと自体数十年振りでしたが、今、とても爽快な気分で、本日お伺いし本当によかったと思ってお...

荒井俊一

荒井俊一

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/23

目的は筋力アップで活用させて頂いてます。 現在通い始めて3ヶ月程経ち、体にも変化が出てきました。 週に1回限界まで追い込んでもらう事により、短い時間で効率的に身体作りが出来ていると実感します。 また自身が40歳という事もあり、限界を越えるところとケガをしない線引きをよく見て頂いて...

清水千代

清水千代

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/02

体重と体型をどうにかしたくて体験をさせて頂きました。 今までやったことの無いトレーニングを中心に教えて頂いて、とても楽しかったです。 仕事との兼ね合いもあるので、運動を続けていけたら良いと思います。

ウニ助丸

ウニ助丸

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/28

本日、体験トレーニングに参加させて頂きました⊂( *・ω・ )⊃ 担当者の方が丁寧であり、非常にやりやすかったです! 食事面の説明から、運動面まで包括的にサポートしてくれて良かったです。 今日入会を決めたので、頑張りたいと思います!


Apple GYM(アップルジム) 調布東口店【低価格なのに返金保証付き】

starstarstarstarstar_white

4.9点(52件)

  • パーソナルジム
Apple GYM(アップルジム) 調布東口店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム) 調布東口店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム) 調布東口店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム) 調布東口店 店舗写真④

「Apple GYM(アップルジム) 調布東口店」は、調布駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。

トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。

また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。

入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 【完全マンツーマンプラン】 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 【ペア割プラン】 4回:20,460円 8回:36,960円 12回:52,470円
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年6月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF

Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
  • トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
  • 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
  • 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市布田1丁目43−3オリエントマンション303
最寄駅 調布駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:05
火曜日:7:00~23:05
水曜日:7:00~23:05
木曜日:7:00~23:05
金曜日:7:00~23:05
土曜日:7:00~23:05
日曜日:7:00~23:05
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
まんさん

まんさん

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/02/03

結婚式を予定していたため、身体を鍛えたいなと思いパーソナルジムを通うことしました。40分の時間枠でトレーナーさんが効率よくメニューを組んでくれるので、いつも効果的なトレーニングをできてるなと感じています。また、トレーナーさんが優しくコミニュケーションをとってくれるので、雰囲気よく...

s g

s g

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/11/10

体力の衰えを感じたため、何か運動をしようと決意。でもいきなり何か始めて怪我するのだけは避けたかったので、まずはパーソナルジムで正しいトレーニング方法を教えてもらおうと思い、入会しました。 トレーナーさんが様子を見ながら絶妙な回数のメニューを決めてくれるので、達成感も感じながら安...

のか

のか

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/01

初のパーソナルジムです。 調布駅周辺で評判とコストのバランスが良いジムを探してこちらを見つけました。 目的はボディメイクしながらのダイエットです。全くの筋トレ初心者からのスタートなので少し不安もありましたが、丁寧な指導で45分間集中してトレーニングができています。 実際2ヶ月くら...

A. Atm.

A. Atm.

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/07/30

今回初めてパーソナルジムに通い始めました。 いつでも通えるジムだと長続きしないことが多かったですが、次回の予約があることで、トレーニングに対するモチベーションも継続が出来ている気がします。 1回のセッションでは、全身まんべんなく鍛えられるメニューを、個人のレベルに合わせた強度で指...

m

m

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/10

夜遅くまでやっているジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。 BMIは普通だったので大幅な減量ではなく、全体的な筋力アップと体型にメリハリをつけたいと相談しました。 親身になって体型の悩みにアプローチしてくださり、3ヶ月程でウエスト-3.5センチ程痩せること...

Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM(アップルジム)

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

STUDIO U 調布ANNEX店

starstarstarstarstar

5点(2件)

  • パーソナルジム
STUDIO U  調布ANNEX店 店舗写真
STUDIO Uは、週1回で結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。マンションの一室にあり、他の利用者と被らないシステムなので「ジムに通っているとバレたくない」という方でも利用しやすいでしょう。お子様連れやベビーカーの利用が可能なので、小さなお子様を預けなくてもジムに通えます。 在籍するパーソナルトレーナーは、腰痛や膝痛改善へのアプローチもできるプロです。ダイエットや体の引き締めだけでなく、痛みを改善して快適な身体を手に入れることができます。
入会金 11,000円
月額・コース料金 月額プラン
月4回(1回50分):39,600円
月8回(1回50分):88,000円
ダイエットコース
16回 50分コース 158,400円
24回 50分コース 237,600円
32回 50分コース 316,800円
都度利用プラン
ビジター 13,200円
体験等 5,500円
STUDIO Uが選ばれる理由
  • お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
  • 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
  • 週1回だけで結果を出せるプログラム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市布田2丁目28−4橋本ビル102
最寄駅 調布駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
Open Text

Open Text

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/20

初めてのパーソナルトレーニング経験ですが、フォームやコツなどを丁寧にしっかりと 楽しく指導してもらえています。 少し狭いかな?とは思いますが、設備も充実しています。 また、支払いも会費+回数券制でなく、予約日に対しての都度支払いなので、お財布と相談しながら通い続けることができるの...

かずなりえもん。

かずなりえもん。

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/05/07

とても親切丁寧に指導してくださり、減量できています!!


調布にあるその他パーソナルジム一覧

REALWORKOUT 調布店

starstarstarstarstar

5点(13件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 調布店 店舗写真

「REALWORKOUT 調布店」は、調布駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:125,400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市布田2丁目1−3KSCビル3F
最寄駅 調布駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
Zoey Zhu

Zoey Zhu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/12/18

一年通ってて今も継続中です。パーソナルジムを迷ってる人におすすめします! トレーナーさんはすごく親切で丁寧です。私の日常生活と飲食習慣に合わせて毎回のトレーニングをアレンジしていただけるため非常に安心感があります。トレニングで丁寧に優しくフォームを指導していただいていることで、...

12山田恵実

12山田恵実

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/10

家の近くのジムを探して選んだパーソナルジムでしたが、他のジムと比べて金額も安価でトレーナーさんも皆さん良い方で、ここにしてよかったです。週に2回1年2ヶ月通っていますが大満足です。その日の体調変化の確認やトレーニング中のフォームの指摘、呼吸数からメニューや負荷量を考えて調整してく...

藤原静佳

藤原静佳

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/23

こちらのジムでお世話になって6ヶ月(週2回)が経ちました。特段の食事制限なしで体重は5㎏減りましたが、身体がかなり締まったので、周りからは5㎏以上減ったと言われる事がしばしばあります。 トレーニング中はトレーナーの方に筋肉の事や、食事の事など教えてもらったり楽しく会話しながらなの...

T Mat

T Mat

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/29

普通のジムからパーソナルジムにかわって1年。効果もでてきており大変満足してます。 トレーナーは、トレーニングは厳しく、コミュニケーションは優しくとても満足してます。 アフターのプロテインサービスもありコストパフォーマンスも良くおすすめです。

kazuya

kazuya

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/11/19

全くのトレーニング初心者で姿勢の矯正のために通い始めましたが、丁寧に教えていただきとても助かりました。 費用も回数券方式のため気軽に通えますし、場合によっては他の店舗でお願いすることも可能ですので、迷っている方はぜひ!


メガロス 調布店

starstarstarstar_whitestar_white

3.3点(151件)

  • 総合フィットネスクラブ
メガロス 調布店 店舗写真

スポーツクラブメガロスは野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムです。最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートするサービスです。

メガロスのパーソナルトレーニングは、東京23区内をはじめ、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府など、多くの地域に店舗を構えています。各店舗では、お客様のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、健康的な身体作りをサポートしています。無理なく続けられるトレーニングと、心身の健康を重視したアプローチが、多くのお客様から支持を受けています。また、店舗によっては女性専用の施設もあり、安心してトレーニングを受けることができます。

入会金 6,600円(税込)
月額・コース料金 《フィットネス会員》
月額:7,238~13,508円

《パーソナル月4回》
月額:33,880 円
体験等 無料見学
MEGALOS(メガロス)が選ばれる理由
  • 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
  • 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
  • ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
営業時間・アクセス
種類 総合フィットネスクラブ
住所 東京都調布市小島町1丁目9−1
最寄駅 調布駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:0:00~23:00
金曜日:定休日
土曜日:7:00~0:00
日曜日:24h営業
定休日 金曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
G E

G E

rating_starrating_starrating_star

評価 3

2023/12/26

設備は普通。 スタッフは丁寧で親切です。 ただひどいと思ったのが駐輪場が有料で、しかもそのことをホームページに記載しておらず、駐輪場ありとしか書いてない点です。 スタッフとキッズスクールの方のみ無料の駐輪場が使えるようでした。 追記 返答でホームページに記載してくれるそうで...

k aya

k aya

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/05/16

会員歴15年超の現会員です。批判的な口コミが散見されますが、よいジムだと思うので書き込みします(サクラではありません)。 広々したジムエリア、ストレッチエリア、ゴルフレンジ、お風呂もジャグジーやサウナがあって、施設としては充分満足です。何度かリニューアルしていて、細部の老朽化は、...

N “JUNI” PI

N “JUNI” PI

rating_starrating_starrating_starrating_star

評価 4

2023/01/24

設備が充実していて暗闇ボクシングや女性専用のプログラムが良くて通っています。マシンはたまにうけます、暗闇系のプログラムもっと増やして欲しいです。暗闇ダンスとか。一つマイナスなのは、入会したてのころはめちゃくちゃ積極的にスタッフさんが挨拶してくれて感じよかったのに、最近視線が合うと...


SuAi(スアイ)調布店

starstarstarstarstar

5点(26件)

  • パーソナルジム
SuAi(スアイ)調布店 店舗写真
SuAi(スアイ)は、女性のカラダに特化したパーソナルトレーニングジムです。店舗が駅近で、仕事終わりや家事の合間などに忙しい方でも通えます。産前産後のボディケアやメンテナンスも可能なので、腰痛や体型の変化に悩んでいる方にもおすすめです。 パーソナルトレーナーは全員女性だから、女性特有の悩みも気兼ねなく相談できます。体重変化だけに着目するのではなく、気持ちに寄り添ったダイエットで理想の体型を目指せます。
入会金 22,000円
月額・コース料金 月謝コース
月8回コース ¥51,040(1回あたり¥6,380)
月6回コース ¥39,600(1回あたり¥6,600)
月4回コース ¥27,720(1回あたり¥6,930)
月2回コース ¥14,960(1回あたり¥7,480)
ドロップコース
¥11,000
体験等 7,150円
SuAi(スアイ)が選ばれる理由
  • 女性専用ジム!インストラクターも全員女性だから安心感がある
  • 乳児期の赤ちゃん連れもOKだから、産後ダイエットができる
  • プライベート空間だから、周りを気にせずにトレーニングに集中できる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市小島町1丁目35−4クレール小島ビル4F
最寄駅 調布駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~20:00
水曜日:10:00~20:00
木曜日:10:00~20:00
金曜日:10:00~20:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:10:00~18:00
定休日 月曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
J Ishizaka

J Ishizaka

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/16

腰痛改善の目的で通い始めました。加圧トレーニング、ピラティスなど、その日の体調に合わせ、様々なメニューを提案してもらえ、毎回楽しい時間を過ごしています。 スタッフの方は、皆さんとても知識豊かで意識も高く、気軽に身体や食事面などの相談ができます。 トレーニング中は、細かい動きの違い...

Sayuri Stanton

Sayuri Stanton

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/04/28

産後ダイエットが目的で通っています。 室内もキレイで換気が常にされていて清潔感があります。 どのトレーナーさんもメニューごとにどこのパーツに効くか、どこを意識するか細かく説明してトレーニング指導してくださるのですごく効きます。 加圧は短時間でもすぐに汗がでて効果を感じられます。 ...

luicolor

luicolor

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/22

運動不足や生活の変化から体型が変わってしまったため、ダイエット目的で通い始めました。一人だとなかなか維持できないモチベーションも、トレーナーさんとのコミュニケーションで継続できそうな気がするので、パーソナルを選んで正解だったと思います。 トレーナーさんも皆さん明るく指導も適切、ス...

Asa mi

Asa mi

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/06/01

スアイと出会ってから、食事と睡眠と運動の大切さを学びました。やっぱりバランスが大切ですね!スアイの良いところは①個室でトレーニング出来るところ。②駅近③体調に合わせて毎回トレーニングを組み立ててくれるところ④知識が豊富⑤みんな優しい(これ大事)仕事の話なども聞いて頂いて私は毎回、...

Naoko Yoshida

Naoko Yoshida

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/03/15

加圧トレーニングはトレーニング後、 達成感と爽快感が味わえます。 体が軽くなるのでまたトレーニングしたいなと思えます。 先生は何名かいらっしゃいます。 日程が合えば続けてお願いして共に頑張ってみたり、違う先生とトレーニングをして新たな発見をしてみたりと様々です。 本日の体調に合わ...


@style[アットスタイル]女性専用 調布店

starstarstarstarstar_white

4.9点(12件)

  • パーソナルジム
@style[アットスタイル]女性専用 調布店 店舗写真
@style[アットスタイル]は、65日間で理想の体型に導く女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベート空間でトレーニングできるので、人目を気にせずに身体と向き合うことができます。女性専用ジムだから、生理、妊娠、出産、更年期などの女性ホルモンの変動などにも寄り添った最適なメニューを提案できます。 指導するパーソナルトレーナーも女性で今までに7000人の指導経験を持つベテランです。女性の体を熟知した女性の専門家の知識と精神的なサポートで理想の体型へと導きます。
入会金 30,000円
月額・コース料金 ボディメイク&ダイエットコース65日 (全18回×50分+カウンセリング):278,000円
ボディメイク&ダイエットコース95日 (全24回×50分+カウンセリング):372,000円
ボディメイク&ダイエットコース30日 (全8回×50分+カウンセリング):134,400円
ダイエット&ドレスボディラインコース65日 (全18回×50分+カウンセリング):278,000円
体験等 無料
@style[アットスタイル]が選ばれる理由
  • 基礎代謝アップに特化したプログラムだから、痩せやすい身体を作れる
  • 卒業後も体型維持するための知識を習得できる
  • トレーナーも女性だから、女性特有の悩みを相談しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都調布市布田1丁目1
最寄駅 調布駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:9:00~21:00
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~16:00
日曜日:9:00~16:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
大浦美和

大浦美和

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/07

初めての食事制限と筋トレ、40代にしてとても思い切った挑戦でした。 コース期間中は身体の状態に合わせてメニューを組んでくださり、運動経験のない私でも無理なく継続できました。 おかげさまで目標達成することができ、毎日の生活がより楽しくなりました。もっと早く始めたらよかったな・・・。...

なか雷子

なか雷子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/06

このままではいけない。と思いつつ、何もできないまま悩み続けて数年。 意を決して体験の扉を叩き、入会しました。 運動に自信がなく不安でしたが、マンツーマンのトレーニングで丁寧に優しくいつも舞先生は励まして下さるので、トレーニングがとても楽しくでできました。 ここ数年着られなかった洋...

たしゃたしゃ

たしゃたしゃ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/11

この2ヵ月間でただ減量するのではなく、健康で美しい身体を手に入れるための、ちょっとした工夫や知識がたくさん身に付きました。 自分の性格や生活リズムに合った体づくりの方法も少しずつ習得できてきたように思います。 トレーニングは楽とは言えませんが、他のジムと違って先生が明るく元気に...

勝目裕子

勝目裕子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/10

50代に入り、身体のあちこちに故障が生じ老いていくことへの不安や焦りを感じていましたが年齢的にも「今からじゃ無理よね・・・」と諦めていました。 娘が舞先生のもとに通い始め、どんどん変わっていくのを目の当たりにし、私も一大決心をしお世話になりました。 大量の汗をかいたり、筋肉痛にな...

Nyam T

Nyam T

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/07

舞先生の教室に通って食生活も見直せて習慣になった事で 今後も自分で調整出来る自信もつきました。 やはり身体を動かす事が大切だと実感したので、今後はメンテナンスでもお世話になりたいと思っています。 本当にありがとうございました! これから楽しみも増えて、気持ちもポジティブになれた事...


調布で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

starstarstarstarstar_white

4.9点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

調布のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に調布でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

調布で料金が安いパーソナルジムは?

調布で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

調布の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

調布で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

調布で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

調布で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

調布でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 平塚 パーソナルジム まとめ記事

    【2024年】平塚のおすすめパーソナルジム15選!安くて評判の良いジムは?

  2. 新潟 パーソナルジム まとめ記事

    【2024年】新潟のパーソナルジムおすすめ18選!安くて評判の良いジムは?

  3. 蕨 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    蕨のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選 | 2024年最新版

  4. 江坂 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    江坂のおすすめパーソナルジム15選!安い・女性専用【保存版】

  5. ふじみ野 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    ふじみ野のパーソナルジムおすすめ10選 | 2024年最新版

  6. 武蔵小杉 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    武蔵小杉のおすすめパーソナルジム19選!安い・女性向けまとめ