パーソナルトレーニングSWITCHは、東京都渋谷区の初台・幡ヶ谷エリアに位置するパーソナルトレーニングジムで、未経験者や運動が苦手な方、過去に成果が出たものの継続できなかった方々にサポートを提供しています。専門的な知識を持つトレーナーが、食生活や現在の身体の状態を詳しくチェックし、個々の目標に合わせたプログラムを作成します。トレーニングでは、働き過ぎた筋肉をリラックスさせ、さぼっていた筋肉を活性化させることで、全身のバランスを整え、理想的な身体づくりをサポートします。
SWITCHでは、9つの多彩なコースが用意されており、ニーズやスケジュールに合わせて選択可能です高重量で鍛えるトレーニングだけでなく、階段の上り方や歩き方などの全身トレーニングもあるため、普段から筋肉を意識して使える状態を作れます。運動初心者や、継続できずにリバウンドしてしまった方にもおすすめです。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区本町１丁目１７−１１ＳＴＣビル３F４F |
| 最寄駅 | 幡ヶ谷駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:30～22:30 火曜日: 10:30～22:30 水曜日: 10:30～22:30 木曜日: 10:30～22:30 金曜日: 10:30～22:30 土曜日: 8:30～20:30 日曜日: 8:30～20:30 |
| 定休日 | - |
プラン料金
SWITCH 初台・幡ヶ谷店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回25分：3,850円 1回55分：7,150円 1回85分：11,000円 |
| 体験等 | 3,000円 |
SWITCH 初台・幡ヶ谷が選ばれる理由
- 都度払いで利用できるから、自分のペースで無理なく通える
- 加圧トレーニングや自重トレーニングもあるから、運動初心者でも安心
- キッズコースで子どもの運動能力向上を目指せる
SWITCH 初台・幡ヶ谷店のGoogle口コミ
5点（5件）
上田るみ子
評価 5
2022/07/24
開店時から週一回通っています。体重が5キロ近く、体脂肪率も5％以上減りました。自分のレベルに合ったトレーニングを指導してくれるので無理なく続けられ、いつの間にか効果が出てきたようです。腰痛などの健康上の悩みや、習いはじめた水泳の上達に役立つ体作りなど、細かく指導してもらえるのもと...
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上田勝巳
評価 5
2022/07/24
毎週通ってます。 トレーニング以外でも、身体に不具合が出たときに食事やストレッチ法など適切な指導をしてもらっているので、体調管理に不安がないです。 筋肉のバランスも整えてくれるので、行く度に体調がよくなります。
Takahiro Ando
評価 5
2020/01/30
運動嫌いなので続けられるか不安でしたが、半年以上継続できています。楽しく続けられています。体が固いので、ストレッチもしっかりやってくれるのが嬉しいです。
中澤壽人
評価 5
2021/01/26
2年ぶりにパーソナルトレーニング。筋トレだけでなく、動ける身体になるために可動域を広げてもらってます。自重でもここまで追い込めるのですね(^o^;)
S G
評価 5
2019/11/23
