この記事では、笹塚周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
笹塚のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では笹塚でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP笹塚で探している人におすすめの店舗
笹塚駅より徒歩5分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 笹塚店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ELEMENT笹塚店 |
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33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
3 NEXUS 笹塚店 |
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30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 笹塚店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. スポーツクラブA-1 笹塚店 |  |
7,150円～ | 月会費：11,500円 30分/回：3,300円～5,500円 60分/回：6,600円～8,800円 |
- | ジム会員はパーソナルトレーニングの都度利用ができるから、気軽に試せる | 詳細 |
| 6. STAR FIT 笹塚店 |  |
5,000円 | 6回：35,000円 8回：45,000円 10回：55,000円 |
無料カウンセリング | 高品質なマシンが揃っている | 詳細 |
笹塚でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
笹塚で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
24/7Workout 笹塚店【入会者10万人突破】
5点（14件）
「24/7Workout 笹塚店」は、笹塚駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚２丁目４３−７都築ビル301号室 |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
T
評価 5
2025/08/31
通い始めて3ヶ月経ちましたが約10キロ痩せることができました。トレーニングだけでなく日々の食事についても様々なアドバイスを頂き、無理なく痩せることができています。今では自宅でもトレーニング器具を買うぐらい筋トレが好きになり、筋トレを継続する習慣がついたと感じています。これからもよ...
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S T
評価 5
2025/06/19
通わせていただいてから半年が経ちましたが、確実な変化を作ってもらえていて、とても心強く思っています。常に身体への負担を気遣ってくださるトレーニングやその時々に合わせた食事のケアなど、親切で丁寧な対応にストレスなく生活に組み込んでいけてます。更に豊富すぎる知識にも安心と信頼をおいて...
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eri ys
評価 5
2025/06/14
トレーニングを開始して4ヶ月経ちました。健康的に10kg以上落とすことができ、本当の意味で痩せるということがわかってきた気がします。 トレーナーさんは知識豊富。トレーニング、ストレッチ、食事管理をしっかり教えていただくなかで、細かい気遣い等プロフェッショナルを感じます。体調や仕事...
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たけし
評価 5
2025/03/28
2ヶ月の短期利用でした。 体重-3.4kg、体脂肪率-4.4%、筋肉量を落とさずに達成することが出来ました。 手ぶらで通えるのが本当に楽で、着替えやスニーカー、水素水、プロテインまで用意していただき、初心者でも非常に低いハードルで通うことが出来ました。 トレーナーさんは明るく...
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Taka
評価 5
2025/01/10
ジム初心者で不安でしたが、トレーナーさんが親身になって指導してくれるので安心して取り組めました。専門的な知識が豊富で、トレーニングの正しいフォームや効果的な方法を細かく教えてくれます。また、食事のアドバイスやモチベーションの維持方法までサポートしてくれるので、とても心強いです。お...
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ELEMENT笹塚店【通い放題のパーソナルジム】
5点（41件）
「ELEMENT（エレメント）笹塚店」は、笹塚駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚２丁目１９−１TheCity笹塚７Ｆ |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩4分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
そそそいっち
評価 5
2026/02/25
筋トレ初心者として通い始めて、1年弱になります。 トレーナーは曜日ごとに異なりますが、全員気さくで知識豊富なので、楽しく通い続けられています。 体の癖や当日の体調に合わせて、ストレッチ等で調整してくれるのも助かります。 扱う重量が少しずつ増えていくので、モチベーションもキープで...
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In Ni
評価 5
2026/01/25
いつも体調に合わせて丁寧に教えてくださり、施設も綺麗で通いやすいです。またプロテインがかなり美味しいです！オススメです！
さとうひろき
評価 5
2026/01/08
30歳 男性 健康の為筋肉をつけたいと思い通い始めました。まず一回30分なので、仕事の合間に通えるのが◎予約のアプリケーションも分かりやすく使いやすい◎キャンセルは当日の2時間前までできるのも、急な予定が入った時に有り難いです◎ トレーナーさんは皆さん丁寧です。特に僕のように...
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nagi
評価 5
2026/01/04
通い始めて約5ヶ月ですが、体重は5kgほど落ち、体脂肪率も5%程度落ちました！ 着実に成果が出ていることを実感でき、新たな趣味の一つになりそうです。
PERFECT WORLD
評価 5
2025/11/06
30分、通い放題が良い。フォームの改善から細かい所のアドバイスまで丁寧にしていただけて、パーソナルジムの魅力にハマりました。予約システムも分かりやすく手軽に出来る◎
キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
NEXUS 笹塚店【1回あたり3,500円〜】
5点（36件）
「NEXUS（ネクサス）笹塚店」は、笹塚駅より徒歩6分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚２丁目２２−２サングローリービル403号 |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩5分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
T S
評価 5
2025/06/19
運動が一番苦手な私が通い始めて4ヶ月です。ずばりやって良かったです。初めは不安や緊張もあり、私がやっていけるのか心配でした。でもトレーナーさんがとても親切で丁寧に自分の体力と目的に合わせて教えてくれるので続けられています。自分との戦いもありますが、新しい知識や感覚を知ることができ...
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Satomi
評価 5
2025/04/17
体験の時からとてもわかりやすい指導で即決しました。なかなか素人には分からない筋肉の動きも、段階を踏んで教えてくださるので、自分でも驚くくらい「分かる！」という感覚があります。普段の姿勢も意識するようになり、姿勢改善にも繋がるので、本当にやって良かったと思っています。
M Seki
評価 5
2025/03/18
1月の後半からお世話になっています。 減量目的ではあったものの、産後の運動不足・体の不調（腰痛、ストレートネック、肩こり等）にも悩んでいました。 身体の状態を見て、すぐに上手く使えていない筋肉や姿勢のズレを見抜いてくださるので、 他のジムではなかなか体験できない、充実した内容な...
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アカギタツヤ
評価 5
2024/10/29
通い始めて1ヶ月ほどですが、成果を実感しています。 ベンチプレスは自分でやってた時に、手首を痛めてしまいましたが、こちらで教えてもらってからは手首を痛めることもありません。 全ての種目において正しい動きを教えてもらえるので、独学でジムに行くよりも確実にここで学んでから鍛えた方...
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bambij
評価 5
2024/09/22
『アクセスのしやすさ』『トレーナーさんとの相性が良い』『身体のメカニズムの説明/自身にあったトレーニングメニューを設定してくれる』『コスパも良さ』から決めました！ 体験からの契約もスムーズですし、すでに3-4回通っただけで日常的な姿勢の意識や身体の変化を感じてます。 他のジム...
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キャンペーン期間：終了日未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
かたぎり塾 笹塚店【急成長パーソナルジム】
4.9点（40件）
「かたぎり塾 笹塚店」は、笹塚駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚３丁目１９−６萩原ビル3F |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩7分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
aa a
評価 5
2025/01/30
ダイエットと筋肉増量目的で通い始め、筋肉量は落とさずち2ヶ月で3kg体重を減らす事ができました。利用者の目的に合ったメニューをスタッフさんが丁寧に組んでくださり、楽しく継続することができています！
Hukie Hayashi
評価 5
2024/12/23
清潔、便利、リーズナブルです。トレーナーさんも気さくで礼儀正しく気持ちよくトレーニングできます。こちらの希望を聴いて丁度良い強度のプランで指導してくれるので、無理なく続いています。このまま生活習慣として運動が定着するまで頑張ろうと思います。
Kotona Ishigaki
評価 5
2023/10/31
ダイエット目的で無料体験を経て、雰囲気もよく室内もとても綺麗でしたので入会させて頂きました。 トレーニングを始めてちょうど3ヶ月が経過し、体重は約4キロ程の減量に成功しました。 また、体重の変化だけでなく体が引き締まっているような感覚も感じ始めてきています。 トレーナーさんが毎回...
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Lime
評価 5
2022/04/09
週一ペースで通って半年が経とうとしています。 ジムを利用していたこともありますが、自分一人だと体や目的に合ったトレーニングになっているのかいつも疑問でした。 ただ何となく通うのではなく、体の機能改善を目指す為にパーソナルを探していたところ、近所にオープン、体験、即入会しました。 ...
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Taka Nori
評価 5
2021/07/27
7月にできたばかりの新しいフロアで、トレーナーさんの丁寧なカウンセリングの後、筋トレやストレッチを親切に教えて頂きました！トレーニング後にサービスされるプロテイン、チョコ味を選びましたが飲みやすくて美味しかったです＾＾
笹塚にあるその他パーソナルジム一覧
スポーツクラブA-1 笹塚店
3点（169件）
「スポーツクラブA-1 笹塚店」は笹塚駅から徒歩5分に位置する、パーソナルトレーニングを提供するフィットネスジムです。ジム会員はセルフ利用に追加でパーソナルトレーニングを受けることができます。1回30分からで追加料金もリーズナブルなので、マシンの正しい使い方をマスターしたい方やジムでどんな運動をすればよいか迷ってしまう方におすすめです。
| 入会金 | 7,150円～ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：11,500円 30分/回：3,300円～5,500円 60分/回：6,600円～8,800円 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目５０−１別館 |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩6分（0.4 km） |
- ジム会員はパーソナルトレーニングの都度利用ができるから、気軽に試せる
- 1回30分～の短時間トレーニングだから、体力に自信がない方でも利用しやすい
- パーソナルトレーニングとセルフ利用で効率的に痩せられる
TW
評価 5
2025/09/20
クライミングジムに関して以下の3点の気づいた点がありますが、それ以外は空いていて良いクライミングジムだと思います。 １．レンタルシューズが置いてあるのですが、靴のゴムが剥がれている靴がいくつも置いてあるので、廃棄すべき靴は廃棄して補充をして貰いたいです。 ２．ホールドがチョークと...
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Tu Mha
評価 3
2025/06/18
マシンジム会員として割り切っていたので混んでもいないし重宝していた。水回りがかなりガタが来ていると思っていたがそもそもそこまで使っていなかったので気にはしていない
SKY Green
評価 5
2021/08/06
古き良き時代からの老舗スポーツジムです。とにかくマシンが豊富で、天井も高く密になることはまずないと思われます。 ホームページにアクセスすると、現在の利用人数も表示され、混みを避けることが可能です。 といっても、現在はコロナの影響で混んでることはほとんどないです。 プールもサウ...
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STAR FIT 笹塚店
4.5点（60件）
「STAR FIT」は、笹塚駅より徒歩2分の場所にある、24時間ジム併設のパーソナルジムです。通常のフィットネス会員とパーソナルトレーニング会員を選べるため、自分に合ったプランで理想の体型を目指せます。12時～21時はトレーナーと管理栄養士が常駐しているので、マシンの使い方や食事法がわからない初心者でも安心して利用できることが魅力的です。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 6回：35,000円 8回：45,000円 10回：55,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目２９−３SS-DUPLEX地下1階 |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 高品質なマシンが揃っている
- 店舗にプロのトレーナーと管理栄養士がいるので、初心者でも安心して通える
- セルフエステ併設だから美しいボディラインを目指せる
スキニーギニアピッグ
評価 5
2026/01/18
スタッフ常駐で清潔感があり通いやすいです。パーソナルのお願いもできるので、メニュー考えてもらって個人でトレーニングも可能です。
joshi joshi
評価 4
2025/12/04
店長はじめスタッフの方々は素晴らしいのですが、外国人会員同士で大声で長時間会話していたりして、静かな環境が台無しになることがあります。また、頻繁に利用している「長髪で痩せ気味の白人男性会員」が自身が使用したマシンを全く清掃しないなど、マナーを守っている会員にとって不愉快、不衛生な...
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塙裕次郎
評価 5
2025/09/12
必要最低限の器具は揃っているし、フリーウェイトも充実しているので普通にトレーニングをする分には十分だと思います。設備もキレイでスタッフの対応もとても良いです。
Kyoko Y
評価 5
2025/03/30
今まで通ってきたジムの中で、上位で素敵なジムなので近所の方にはかなりおすすめです！ マシンも充実しており、会員の方々のマナーがとてもよく、気持ちよくトレーニングができます。 また、ジムに行くと1日1ポイント貯められて、溜まったポイントでパーソナルトレーニングが受けられたりプロテ...
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REALWORKOUT 笹塚店
4.9点（52件）
「REALWORKOUT 笹塚店」は、笹塚駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目２２−９ヴィオス笹塚1F |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
新里隼
評価 5
2026/02/17
トレーナーの方も明るく、丁寧に指導していただきました。 トレーニングの未経験の方でもわかりやすく段階を経て指導してくださると思うので、安心して通うことができると思います。 笹塚駅付近も買い物にも便利なので、1人のジムでのトレーニングに不安を感じる私には少し電車を乗っても通う価値を...
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a.はづき
評価 5
2026/02/01
ダイエットを1年かけてしっかり達成したいと思い、通い始めました。 短期間で無理に落とすのではなく、運動・食事・生活習慣まで含めて長期的な視点でサポート、教えてくれるのがとてもよかったです。 毎回のトレーニングも目的がはっきりしていて、「今何をやっているのか」「なぜ必要なのか」を...
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み、
評価 5
2026/01/27
運動習慣をつけたくてリアルワークアウト笹塚店に入会しました。 食事や生活習慣のアドバイスももらえて、少しずつ体の変化を実感しています。 ただ鍛えるだけじゃなく、ちゃんと「続けられる」サポートをしてくれるジムだと思います。
見尾公佑
評価 5
2026/01/13
趣味で今まで沢山のパーソナルトレーニングを受けてきましたが 1月から赴任された佐々木小次郎トレーナーのセッションは次元が違いました。 身体の機能改善及びパフォーマンスを上げる土台作り。 その為に必要なコンディショニング、身体を徹底的に使える状態にしてくれます。 その上で、身体の可...
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Chiaki Uesugi
評価 5
2023/12/08
もう1年以上お世話になっています。 最近は生後半年の娘同伴の上産後ダイエットのために通っています！ 産後の運動は最高のリフレッシュになっており、毎週楽しみです。 パーソナルなので娘が泣いたらどうしよう…などと心配することもなく、またトレーナーも快く娘を迎え入れてくださるため、トレ...
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T’s Fit 笹塚
5点（41件）
「T's Fit」は、笹塚駅から徒歩3分の場所に位置するパーソナルジムです。整体、ファンクショナルトレーニング、ヨガを組み合わせたトータルコンディショニングを提供しています。笹塚で、身体の状態や目的に合わせた多角的なアプローチで、効率的なボディメイクや健康維持が可能な点が魅力的です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,900円 |
| 住所 | 東京都渋谷区笹塚１丁目１０−６３F |
| 最寄駅 | 笹塚駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 整体とトレーニングを同じトレーナーが担当
- 元新体操日本代表が教えるヨガレッスンが都度払いで利用できる
- リーズナブルに通いたい方向けに、2人一組のシェアレッスンがある
T EXa
評価 5
2025/12/21
今までトレーニングやスポーツをしてきましたが膝の不調で思うように動けなく、こちらへ通うようになりました。いつも整体で整えていただいてからその日のコンデションでストレッチや、トレーニングが受けられます。筋力UPと不調の改善を目指しています。
kyunu
評価 5
2025/10/26
3年ほど前から健康維持のため週一で通い始めました。悩みに関して丁寧に相談に乗っていただき、基礎的な筋トレを中心に、机仕事で歪んだ骨格を矯正してもらいつつ、乱れていた食生活に関するアドバイスをして頂きました。痩せがちな体質でしたが、おかげで7kgほど増量を達成することができました。...
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w
評価 5
2025/09/15
夫婦でペアトレーニングに通い始めて約5年になります。小さな子どもも一緒に連れて行けて、とても助かっています。トレーナーさんは親しみやすく、体の不調や痛みにも丁寧に対応してくださるので安心してトレーニングを続けられます。通い始めてから体が引き締まり、体重も安定。産後の体型もスムーズ...
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miz
評価 5
2024/07/20
昨年末よりダイエットと姿勢矯正を目的に通い始めました。最初に、マッサージでコリをほぐしてからトレーニングしているせいか、ひどい肩こりも気にならなくなりました。 その日の体調を確認してからのトレーニングなので安心です。 またシューズ不要も気軽に通えて助かります。 もうしばらく通う予...
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Ono To
評価 5
2023/10/14
1年前から週1回のペースで通っています。その日の体調に合わせてトレーニング・整体のメニューを組んで下さるので、運動が不得意な私でも負担なく通うことができます。 また、身体の不調の要因と考えられる事や家で出来るストレッチ方法、食事内容とかも多面的に指導して下さるので、安心してお任せ...
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笹塚でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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笹塚でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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