「EAGLE BASE 元住吉店」は、東急東横線・目黒線元住吉駅から4分のパーソナルジムです。元住吉オズ通り商店街に面しており、元住吉エリアにお住まいでパーソナルジムをお探しの方には通いやすい立地です。一階路面店のため入りやすく高級感あふれる内装が特徴の元住吉のパーソナルジムです。専門分野に特化した元住吉店のパーソナルトレーナーがあなたのトレーニングをサポートいたします。
EAGLE BASE(イーグルベース)は、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムで、隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識・実践・接客を研き上げたプロです。その日の体調に合わせたトレーニングメニューの提案があるので、無理なくトレーニング習慣を身につけられます。
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区木月住吉町7−48
最寄駅
元住吉駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日: 10:00~23:00
火曜日: 10:00~23:00
水曜日: 10:00~23:00
木曜日: 10:00~23:00
金曜日: 10:00~23:00
土曜日: 9:00~20:00
日曜日: 9:00~20:00
定休日
-
プラン料金
EAGLE BASE 元住吉店のプラン料金は下記の通りです。
入会金
33,000円(※当日入会で半額)
月額・コース料金
【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回:77,000円
16回:149,600円
24回:204,600円
体験等
5,500円(※当日入会で無料)
EAGLE BASEが選ばれる理由
各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
EAGLE BASE 元住吉店のGoogle口コミ
Y I
長年の運動不足とお腹の出が気になっていたところ、近所に新しくパーソナルジムがオープンしたので、入会させていただきました
もともと腰痛もあり、私の体力でついていけるのか不安でしたが、無理の無いところからとても丁寧に指導いただき、一か月無事続けることができています
少しずつ自分ができ...
長年の運動不足とお腹の出が気になっていたところ、近所に新しくパーソナルジムがオープンしたので、入会させていただきました
もともと腰痛もあり、私の体力でついていけるのか不安でしたが、無理の無いところからとても丁寧に指導いただき、一か月無事続けることができています
少しずつ自分ができる負荷も上がってきており、筋肉も増えてきました!
忘年会シーズンで外食が増えますが、Lineで食事のアドバイスをいただき、外食で食べ過ぎた時は、自宅での食事を低脂肪にするなど心がけています
この調子で継続して行きたいと思います!
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真巳(mami)
担当トレーナーさんが明るく真面目なので、信頼して通っています!
★店舗
コンパクトにまとまっており綺麗です。更衣室はありますがシャワーはありませんでした。トレーニング時間は前後の着替えの時間も含まれます。待合スペースがないので、早く着いても前の人がいたらお店の外で待ちます。着替...
担当トレーナーさんが明るく真面目なので、信頼して通っています!
★店舗
コンパクトにまとまっており綺麗です。更衣室はありますがシャワーはありませんでした。トレーニング時間は前後の着替えの時間も含まれます。待合スペースがないので、早く着いても前の人がいたらお店の外で待ちます。着替える時間がもったいないと思う人はトレーニングウェアは着ていった方がいいかも。
★セッション(私は週2回通ってます)
まず初めにinbody(体組成計)で体重と筋肉、脂肪を測定。その後ストレッチです。かたい部分はトレーナーさんが整体のように伸ばしてくれます。セッションは上半身メイン、下半身メインの日と分けています。いい感じに追い込んでくれるので、筋肉痛が治まる頃にまた違う部位が筋肉痛になりますが、途切れることなく身体の変化を感じられるため継続のモチベーションに繋がっています。
★食事指導(指定アプリ✕LINE利用)
昔、筋トレと糖質制限をして痩せましたが結局リバウンドして元通りに。ここでは炭水化物を取る事を推奨されました。いわゆる脂質制限のメソッドを採用しているようです。個人的に脂質制限はやったことがなく新しいアプローチなので、トレーナーさんの指導を受けながら今後どうなるのか楽しみです。
★このジムが向いてると思う人
ひとりでは怠けちゃう
テレワークで太ってきた
炭水化物が好き
パーソナルジム初心者
高額パーソナルジム行ってリバウンドした
スマホにダイエットアプリを入れている
家が近い(シャワー無しのため。これは個人差あり)
★向いていないと思う人
自己管理が完璧
誰かにアドバイスされるのが嫌
糖質制限をガッツリやりたい
※個人的な感想なので、あくまで参考程度にどうぞ。
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Y Sato
通い始めて一ヶ月程度になりますが、こちらのレベルに合わせて丁寧に指導頂けるため、初心者でも無理なく続ける事ができています。
もう少し頻度を上げられるとなお良いのだろうとは思いつつ、暫くはこれを習慣化して継続できるようにしていきたいと思っています。引き続き宜しくお願いします!
飯田海道
夫婦で入会しています。よくトレーニングの内容について妻と話しますが、ちゃんと目標に向けて個別でメニューが組まれていて全然別の攻め方をしてくれています。
おかげさまで2人ともいつも筋肉痛です笑
Y N
通い始めて、まもなく1ヶ月を迎えます。
パーソナルジムは初めてですが、ひとつずつ丁寧に教えていただけるので、毎回楽しく通うことができています。
日々の食事もフォローいただきつつ、自主トレのメニューも提案してくださるので、今後も続けていきたいと考えています。
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