日吉のパーソナルジムおすすめ8選 | 2024年最新版
【PR】2022.11.10 / 最終更新日:2024.06.12
この記事では、日吉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
日吉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では日吉でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 日吉で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 日吉店 [PR]
日吉駅より徒歩1分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
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日吉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
日吉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 日吉店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 日吉店」は、日吉駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2−10厚川ビル2F
最寄駅
日吉駅より徒歩1分(94 m)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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reina shiraishi (reina)
結婚式に向けて、約半年前から週1で通わせていただきました。ジム自体1人では行ったことがなかったので、パーソナルジムなんて壁が高いと感じながら試しに体験に行った所、トレーナーの方もすごく良い人だったことや、トレーニングウェアを持ってない私にとっては手ぶらで行けることもすごく良くて入...
結婚式に向けて、約半年前から週1で通わせていただきました。ジム自体1人では行ったことがなかったので、パーソナルジムなんて壁が高いと感じながら試しに体験に行った所、トレーナーの方もすごく良い人だったことや、トレーニングウェアを持ってない私にとっては手ぶらで行けることもすごく良くて入会を決めました。
トレーニングの際には、各種目のポイントや姿勢などの気をつけることも細かく教えてくれます。こちらが食事管理や自主トレでの不明点を質問するとそれも細かく丁寧に教えてくれるので、週1のトレーニングに加え、教えてもらった食事管理や家トレ等を頑張った結果、結婚式の日までに体脂肪を結構落とせました。入会前の写真と、結婚式当日の写真を同じアングルのもので比較すると腕周りなどが本当に全然変わっていて感動しました!
結婚式が終わったので一旦こちらでのトレーニングは終了いたしますが、教えてもらった家トレや食事管理など最初に比べると沢山知識も貰えたのでこれからも継続してなるべく今のままを維持できるようにしていきたいです!毎回雑談も沢山してくれたり、なんせ愛想がものすごく良いトレーナーの方なので声を大にしてお勧めしたいジムです。
こちらのジムには感謝しかないです。
気持ちは★10つけたいくらいです、本当にありがとうございます(*^◯^*)
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あやの
おすすめポイントは、手ぶらで行けて、無理なく、怪我なく継続できるプログラムを提供してくれる点です。トレーニング以外にも食事や有酸素運動のアドバイスももらえます。また、とても清潔で使った器具はトレーナーが毎回拭き上げていて安心です。
漠然と運動したいという気持ちからスタートしました...
おすすめポイントは、手ぶらで行けて、無理なく、怪我なく継続できるプログラムを提供してくれる点です。トレーニング以外にも食事や有酸素運動のアドバイスももらえます。また、とても清潔で使った器具はトレーナーが毎回拭き上げていて安心です。
漠然と運動したいという気持ちからスタートしましたが、毎週のトレーニングが楽しみになり、運動不足による体のだるさや肩こりも解消し、ずっと楽になりました。また、質問に対しても丁寧に答えてくれるので、筋トレが初めての私でも無事継続出来ています。
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Mee
結婚式にむけて約半年ほどボディメイク目的で通わせていただきました!
しっかりと身体を追い込んでいただきつつ、要望や体調に応じて柔軟にプランを組んでくださり、何より毎回楽しく盛り上げてくださいながらトレーニングできたため、三日坊主の私もしっかり続けていくことができました!
駅近・清...
結婚式にむけて約半年ほどボディメイク目的で通わせていただきました!
しっかりと身体を追い込んでいただきつつ、要望や体調に応じて柔軟にプランを組んでくださり、何より毎回楽しく盛り上げてくださいながらトレーニングできたため、三日坊主の私もしっかり続けていくことができました!
駅近・清潔感・トレーニング機器の充実・予約変更のし易さ・トレーナーさんの人柄等、全て満足しています。特にトレーナーの吉原さんには大変お世話になりました。
長らくサポートいただきありがとうございました!
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N
ズボラな私でも1年以上ジムに通って筋力UP!その秘訣は…
・駅近
・手ぶらで行ける
・シューズとウェアのレンタル可
(料金は発生しません、使ったらそのまま返却)
・ウォーターサーバーの水を飲める
・最後にプロティンを飲める
・アロマ漂う空間でリフレッシュ
そして、一番のポイン...
ズボラな私でも1年以上ジムに通って筋力UP!その秘訣は…
・駅近
・手ぶらで行ける
・シューズとウェアのレンタル可
(料金は発生しません、使ったらそのまま返却)
・ウォーターサーバーの水を飲める
・最後にプロティンを飲める
・アロマ漂う空間でリフレッシュ
そして、一番のポイントは…
★自分に合った内容でトレーニング
・毎回体調を確認してくれる
・無理のないメニューを組んでくれる
・何か配慮を要することがあれば相談
(私は身体に障害あり、自分のペースで楽しくトレーニング)
通っているうちに、トレーナーさんといろんなお話をすることが楽しみになってきました。
それも長続きの秘訣です!
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一本有理子
▼お勧めしたいポイント
・駅近
・シューズ&ウェアをレンタルしてくれるので手ぶらOK
・清潔感あり(アロマの良い香り)
・トレーニング後は好きな味のプロテイン提供あり
・トレーナさんの人柄と経験値も最高◎
結論、オススメできるパーソナルジムです。
ダイエット、生活改善、結婚式...
▼お勧めしたいポイント
・駅近
・シューズ&ウェアをレンタルしてくれるので手ぶらOK
・清潔感あり(アロマの良い香り)
・トレーニング後は好きな味のプロテイン提供あり
・トレーナさんの人柄と経験値も最高◎
結論、オススメできるパーソナルジムです。
ダイエット、生活改善、結婚式や特別なイベントごとなど、
当てはまるなら、まずは体験・やってみることをお勧めします。
夫婦揃ってお世話になり、本当に感謝してます!
何より、トレーナさんが信頼できる人です。
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
メルメイク 横浜日吉店【生涯ずっと美しく】
「メルメイク 横浜日吉店」は、ダイエット・ボディメイクを行いたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。タオルやウェアの無料レンタルや、その他のアメニティも充実しているため、手ぶらで通えます。
無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポートもしてもらえます。「お菓子・お酒・外食」などの悩みや希望・相談もしっかり聞いてもらえるのもポイントです。
それぞれに最適な、継続できるプログラムを提案してもらえるため、無理なく継続できます。
入会金
無料
月額・コース料金
16回:148,500円(税込)
24回:211,750円(税込)
32回:275,000円(税込)
住所
神奈川県横浜市港北区日吉6丁目3−35ベルコート日吉106号室
最寄駅
日吉駅より車で6分(1.4 km)
メルメイクが選ばれる理由
タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ
要望・理想・悩み・不安などしっかりヒアリングし、プラン作成
無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポート
Google口コミ
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と。
ダイエットと体力作りのために通わせていただき、今も継続中です。トレーニングはもちろん食事についても改善点を教えてくれるので助かってます。名古屋駅からも近くて通いやすいのもいいと思います。
く。
ダイエット&食事改善を目的としてジムを探していました。
家から通いやすいのと他のジムと比べるとリーズナブルな金額だったのでメルメイクに決めました。
ウエストは-12.5cm
体重は-4.45kgの減量に成功しました。
手ぶらで行けるので他の予定がある日でも立ち寄りやすいです。
フ...
ダイエット&食事改善を目的としてジムを探していました。
家から通いやすいのと他のジムと比べるとリーズナブルな金額だったのでメルメイクに決めました。
ウエストは-12.5cm
体重は-4.45kgの減量に成功しました。
手ぶらで行けるので他の予定がある日でも立ち寄りやすいです。
フレンドリーなトレーナーさんのおかげで楽しく通うことができました!
タンパク質や脂質などの摂取量を詳しく教えてくれて知識がたくさん増えました。
教えて頂いたダイエットにおすすめコストコ商品を中心にバランス良く食事をすることができました。
トレーニング後のプロテイン全種類飲みましたがチョコ味がお気に入りです!
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yum
もともと平均よりも少し痩せた体型で、SNSにありふれたダイエット法をやっても効果は出ず、、、これ以上絞るのは自己流だと難しいと思い、ボディメイク目的で通うことにしました。
名駅で、立地や価格を考慮するとメルメイクが1番良かったです。
結果はとても満足してます!
きちんと知識を持...
もともと平均よりも少し痩せた体型で、SNSにありふれたダイエット法をやっても効果は出ず、、、これ以上絞るのは自己流だと難しいと思い、ボディメイク目的で通うことにしました。
名駅で、立地や価格を考慮するとメルメイクが1番良かったです。
結果はとても満足してます!
きちんと知識を持っているトレーナーさんが
私に合わせたメニューや改善方法を提案してくれるので、身体の悩みが減り無理なく成果が出て嬉しかったです!
何よりも、通うことで健康的な生活が習慣化して、意識が変わったことが嬉しいです。
いつも褒めてくれたり前向きな言葉をかけてくれるので、モチベーションも高く維持できました!
意識を変えることって1人でやるのはほぼ無理なので、万年ダイエッター卒業したい人や
「今年こそ変わりたい!」って気持ちが強い人にはコスパ良いと思います🥺
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笠井瑞希
ダイエット、運動不足解消のために利用しています。金額もそこまで高くなく通いやすいです。頑張りたいと思います!
沓名愛
名駅店と新しい店舗が出来たという事で併用して通わせて頂きました。
メルメイクでは食事管理を徹底して行っていました。
食べたもの、食べた時間、食べた量を毎食記録して報告するという徹底ぶりでした。
また、トレーナーは私の悩みに応じた適切なトレーニングや節制方法を指導してくれました...
名駅店と新しい店舗が出来たという事で併用して通わせて頂きました。
メルメイクでは食事管理を徹底して行っていました。
食べたもの、食べた時間、食べた量を毎食記録して報告するという徹底ぶりでした。
また、トレーナーは私の悩みに応じた適切なトレーニングや節制方法を指導してくれました。
通い始めて2ヶ月ほどで効果が手始め、最終的に目標を大幅に超えたマイナス10キロの減量に成功しました。痩せしろがあったのだとは思いますが、満足のいく結果が出て頑張って良かったなと思っています。
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※個人の感想です
メガロス 日吉店
スポーツクラブメガロス は野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムです。最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートするサービスです。
メガロスのパーソナルトレーニングは、東京23区内をはじめ、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府など、多くの地域に店舗を構えています。各店舗では、お客様のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、健康的な身体作りをサポートしています。無理なく続けられるトレーニングと、心身の健康を重視したアプローチが、多くのお客様から支持を受けています。また、店舗によっては女性専用の施設もあり、安心してトレーニングを受けることができます。
入会金
6,600円(税込)
月額・コース料金
《フィットネス会員》
月額:7,238~13,508円
《パーソナル月4回》
月額:33,880 円
住所
神奈川県横浜市港北区箕輪町2丁目77-362C
最寄駅
日吉駅より徒歩12分(0.9 km) グリーンライン日吉駅より徒歩13分(1.0 km)
MEGALOS(メガロス)が選ばれる理由
野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
Google口コミ
日吉にあるその他パーソナルジム一覧
EAGLE BASE 日吉店
評価なし
「EAGLE BASE 日吉店」は、東急東横線・目黒線日吉駅から徒歩3分のパーソナルジムです。日吉商店街・普通部通りそばの、日吉エリアでパーソナルジムをお探しの方には通いやすい立地です。一階路面店で、ホワイトを基調とした内装となっており女性にも入りやすいパーソナルジムです。近隣店舗でもある元住吉店がご好評をいただき、日吉店がオープンすることとなりました。
EAGLE BASE(イーグルベース)は、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムで、隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識・実践・接客を研き上げたプロです。その日の体調に合わせたトレーニングメニューの提案があるので、無理なくトレーニング習慣を身につけられます。
入会金
33,000円(※当日入会で半額)
月額・コース料金
【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回:77,000円
16回:149,600円
24回:204,600円
住所
神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目24−13ヴィラ・マーレ1階
最寄駅
日吉駅より徒歩3分(0.2 km)
EAGLE BASEが選ばれる理由
各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
Tresallir日吉スタジオ店
Tresallir(トレザイール)は下腹部痩せに特化したパーソナルトレーニングジムです。一時的な変化ではなく根本的な体質改善をして一生涯太らないカラダを目指せます。完全マンツーマンレッスンなので、「ダイエットしているとバレるのが恥ずかしい」という方も周りを気にせずにトレーニングできるでしょう。
パーソナルトレーナーは加圧トレーナーの資格を持ったプロです。徹底的にお腹の特に下腹部に焦点を当てた指導で理想の体型へとサポートします。
入会金
無料
月額・コース料金
12セッション:114,000円(税込)
24セッション:216,000円(税込)
住所
神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目19−21日吉スカイビル201
最寄駅
日吉駅より徒歩2分(0.1 km) グリーンライン日吉駅より徒歩2分(0.1 km)
Tresallirが選ばれる理由
下腹部痩せに特化しているから、ポッコリお腹を解消できる
加圧トレーニングだから、低負荷でも効率的に鍛えらえれる
短期的な結果ではなく、根本的な体質改善ができる
Google口コミ
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Ami S
コロナで通勤が減ったからか、今までなかった身体の痛み等を感じるようになり、何かアクションをせねばと思いつつ、重たい腰が上がらなかったところ当スタジオを発見しました。とはいえ、ジム経験は初なので正直ドキドキでした。怪しいところではないのか、トレーナーさんとの相性も大丈夫か等、まずは...
コロナで通勤が減ったからか、今までなかった身体の痛み等を感じるようになり、何かアクションをせねばと思いつつ、重たい腰が上がらなかったところ当スタジオを発見しました。とはいえ、ジム経験は初なので正直ドキドキでした。怪しいところではないのか、トレーナーさんとの相性も大丈夫か等、まずは体験で確認できたこともよかったです。
トレーニング開始して3か月経過しましたが、週1回でもお腹周りがキュッと引き締まり、身体が動きやすくなったので運動することが楽しくなりました。
筋肉の仕組みや食事についても説明をしてくれ、楽しく&いい厳しさ(これがないと自身に甘えてしまうので)もあるトレーナーさんのもと、引き続きトレーニングをして健康的で動ける体をつくっていこうと思っています。
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M K
運動経験ほぼなし、楽しみを奪うような食事制限は一切ないながらみるみる結果がでており、現在のところ半年経過で8キロ減です。見た目の印象も大幅に変わったことにより、好きな洋服が着れるようになり、職場でも反響がでていることがモチベーションになっています。食事改善、自主トレ方法なども適切...
運動経験ほぼなし、楽しみを奪うような食事制限は一切ないながらみるみる結果がでており、現在のところ半年経過で8キロ減です。見た目の印象も大幅に変わったことにより、好きな洋服が着れるようになり、職場でも反響がでていることがモチベーションになっています。食事改善、自主トレ方法なども適切、適度に教えてくれるバランスが良いトレーナーだと思います。
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Яё¡
約6ヶ月間お世話になりました·͜· ︎︎ᕷ
妊婦みたいなお腹が平らになりました!
このまま筋トレ週間を続けたいと思います☻
T Ꮇ
スポーツジムに入会してもだんだん通わなくなり幽霊会員になってしまうタイプなので、モチベーション維持のためにパーソナルトレーニングを探してこちらに辿りつきました。
単に痩せるためだけでなく、リバウンドをしないように普段の食事指導や基礎体力をつけるための筋トレなど色々指導していただき...
スポーツジムに入会してもだんだん通わなくなり幽霊会員になってしまうタイプなので、モチベーション維持のためにパーソナルトレーニングを探してこちらに辿りつきました。
単に痩せるためだけでなく、リバウンドをしないように普段の食事指導や基礎体力をつけるための筋トレなど色々指導していただきました。
気さくにお話できて飽きずにトレーニングに通えます。
途中で妊娠が発覚し、目的がダイエットからお産のための身体づくりにかわりましたが、妊娠中でもそのときの体調やできる範囲のメニューを考えて下さって心強いです。
続きをみる...
S F
お世話になって半年少し経ちました!
いつも楽しくたくさん汗をかいてます。
元々運動はできる方でしたが、運動だけではなく、他の方も書いているように自分自身の行動がだいぶ変わったなと思います。
パーソナルだけじゃなく、日々自ら運動をしたり食事面を気をつけたりできるようになりました。
...
お世話になって半年少し経ちました!
いつも楽しくたくさん汗をかいてます。
元々運動はできる方でしたが、運動だけではなく、他の方も書いているように自分自身の行動がだいぶ変わったなと思います。
パーソナルだけじゃなく、日々自ら運動をしたり食事面を気をつけたりできるようになりました。
万年ダイエッターですが、ここまでしっかり向き合って続けてこれたのは初めてだと思います。
中長期的な目で、しっかりと身体をかえていくという方針が今の自分にはとてもいいと思えます。
これからも無理なく健康のために運動とも付き合っていきたいなと思います!
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※個人の感想です
ナチュラルマッスル 日吉店
評価なし
ナチュラルマッスルは、東京近郊に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。身体のコンディショニングとメンテナンスに特化したプログラムが特徴です。身体を温めて姿勢や歪みを整えるトレーニングなので、身体の不調にお悩みの方におすすめです。
パーソナルトレーナーは女性中心で一人ひとりに寄り添ったプログラムを提供します。コンディショニングメソッドはトップアスリートやトレーナー、ドクター、治療家などの身体のプロからも支持されています。
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
P8:66,000円(1時間8,250円)
P6:52,800円(1時間8,800円)
P4:39,600円(1時間9,900円)
P3:33,000円(1時間11,000円)
住所
神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目23−14厚川ビル2階
最寄駅
日吉駅より徒歩1分(0.1 km) グリーンライン日吉駅より徒歩1分(0.1 km)
ナチュラルマッスルが選ばれる理由
トップアスリートからも信頼されるコンディショニングメソッド
身体を温めて整えられるトレーニングで不調改善が目指せる
チケット制で利用できるから、定期的に通えない方でも安心
Oz 日吉店
加圧&パーソナルトレーニングジムOzでは、定額で通い放題のプランがあり、好きなだけトレーニングに通えます。血流を一部制限しながらトレーニングする「加圧トレーニング」は、低負荷でも効率よく運動効果が得られます。
パーソナルトレーナーの中にはボディメイクコンテストに出場するプロも在籍しています。身体を知り尽くしたプロがレベルに合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
入会金
無料
月額・コース料金
通い放題:16,500円(税込)
住所
神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目25−25
最寄駅
日吉駅より徒歩2分(0.1 km)
Ozが選ばれる理由
定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
Google口コミ
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F Qunee
入会して3ヶ月。
週2回を目処に通ってます。
一人でトレーニングは続かない性格なのでパーソナル事務所無いかなぁ、って探していたら日吉駅までの通勤経路に業界最安値のジムの看板発見‼️
しかも日吉駅から近いし、バイクで駅まだ通勤しているので、バイクのBOXにスニーカー入れられる、なん...
入会して3ヶ月。
週2回を目処に通ってます。
一人でトレーニングは続かない性格なのでパーソナル事務所無いかなぁ、って探していたら日吉駅までの通勤経路に業界最安値のジムの看板発見‼️
しかも日吉駅から近いし、バイクで駅まだ通勤しているので、バイクのBOXにスニーカー入れられる、なんてラッキーと思い即入会しました。
そしたら大正解、、、
トレーナーの方たちみなさん優しく指導してくださるし、こじんまりしたジムですが清潔だし、お水は無料、清潔なタオルも使い放題。加圧トレーニングは短時間で有効な効果を得られるとか。
筋肉量は徐々に増えているのですが、脂肪は減ってないので星マイナス1個かな。
Wi-Fiあったら最高ですね。
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さんアン
スタッフさんはとても親切で、意見や要望などもお伝えすれば迅速に対応してくださります。
ジム自体広くはないものの、窓があって閉鎖感はないので、女性でも安心して利用できます!
更衣室はありますが、シャワーや洗面台はないので、お出かけ前の利用は厳しいです。
トレーニングは、個人的には結...
スタッフさんはとても親切で、意見や要望などもお伝えすれば迅速に対応してくださります。
ジム自体広くはないものの、窓があって閉鎖感はないので、女性でも安心して利用できます!
更衣室はありますが、シャワーや洗面台はないので、お出かけ前の利用は厳しいです。
トレーニングは、個人的には結構キツく、弱音を吐きながらやっていますが、隣で応援してくださるので何とか頑張れています。
1人でトレーニングするよりも確実にモチベーションを高く保つことができます。
パーソナルの筋トレ30分+有酸素運動30分が標準で、そちらのみであればかなりリーズナブルだと思います。ただ、オプションのストレッチ等を体験の際に強めにオススメされ、それを月に数回追加するとなると結構高いかな(?)と思いました。
予算に余裕が出たら挑戦してみたいと思います。
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RI YU
☆駅近、清潔、リーズナブルで、フレンドリーなジム☆57歳女性です。50過ぎて筋トレにハマり過ぎて、燃え尽きたのが3年前…全く動かなくなり徐々に増える体重と寝る前に感じる首肩の凝りや腰の鈍痛…週一の整骨院でのケアが必須となり…『このままはヤバいけどパーソナルは高いしなー』と思ってい...
☆駅近、清潔、リーズナブルで、フレンドリーなジム☆57歳女性です。50過ぎて筋トレにハマり過ぎて、燃え尽きたのが3年前…全く動かなくなり徐々に増える体重と寝る前に感じる首肩の凝りや腰の鈍痛…週一の整骨院でのケアが必須となり…『このままはヤバいけどパーソナルは高いしなー』と思っていた所、余りに安いのでおっかなびっくりで体験に…結果大満足です^^トレーナーの皆さんもフレンドリーで、専門知識も豊富で安心できます。体験+2回のトレーニングで血流改善のお陰か首肩と腰の痛みもゼロになり、整骨院通いも卒業できました。スクワットで骨盤底筋も鍛えられた為か就寝中にトイレに起きる事が無くなると言う嬉しいオマケも付き♡女性こそ筋トレです^^
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shunichi enomoto
パーソナルのトレーニング30分とその後の有酸素運動30分をセットにして、週2回お世話になっています。室内は広くないですが、綺麗で居心地も良く、トレーナーの皆さんは明るく親切で非常に通いやすいです。
通ってみてビックリしたのは、トレーニング後に帰ろうとして革靴(仕事帰りなので)を履...
パーソナルのトレーニング30分とその後の有酸素運動30分をセットにして、週2回お世話になっています。室内は広くないですが、綺麗で居心地も良く、トレーナーの皆さんは明るく親切で非常に通いやすいです。
通ってみてビックリしたのは、トレーニング後に帰ろうとして革靴(仕事帰りなので)を履く時。物凄く浮腫みがとれていて靴が緩いのなんの!大量に汗を出して、デトックスされてるなーって感じます。
食事にも気を付けて、トレーニングでお世話になって1ヶ月程ですが、体重は5㎏減、体脂肪率も3%落ちました!数年振りに腹筋が割れてきました(笑)
継続して通わせて頂いて、体を更に引き締めようと思います!
続きをみる...
K O
通い始めて2ヶ月になります。加圧トレーニングとフルトレーニングをやっています。
食事制限もしていますが、徐々に体重が落ちてきていて、大変満足しています!
トレーニングはキツイですが、トレーナーの皆さんが優しいので、安心して続けられそうです。
唯一不満点があるとすれば、ロッカーが少...
通い始めて2ヶ月になります。加圧トレーニングとフルトレーニングをやっています。
食事制限もしていますが、徐々に体重が落ちてきていて、大変満足しています!
トレーニングはキツイですが、トレーナーの皆さんが優しいので、安心して続けられそうです。
唯一不満点があるとすれば、ロッカーが少し狭いところですかね。
続きをみる...
※個人の感想です
日吉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2024年12月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年12月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
日吉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
かたぎり塾
吉原聖樹