「かたぎり塾 西荻窪店」は、西荻窪駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
東京都杉並区西荻北2丁目3−9グランピア西荻窪501 |
最寄駅 |
西荻窪駅より徒歩2分(0.2 km)
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営業時間 |
月曜日: 10:00~22:00
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 9:00~20:00
日曜日: 9:00~20:00
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定休日 |
- |
プラン料金
かたぎり塾 西荻窪店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
体験等 |
無料 |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
かたぎり塾の口コミ
5.0
5つ星中5.0つ星(1件のレビューに基づく)
とても満足100%
満足0%
ふつう0%
不満0%
とても不満0%
清潔できれい
2023年11月12日
まだできたばかりで清潔できれいなところがいいです。トレーナーさんも話しやすく、こちらの話を聞いて個別にトレーニング提案してくれるので、トレーニングし易いです。おかげで、体が少し軽くなりました。
T.A
かたぎり塾 西荻窪店のGoogle口コミ
sk
運動の習慣化や姿勢改善を目的に通い始めました。
2ヶ月経過時点で、体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベルいずれも数値改善しており、結果に満足しています。
トレーナーの方も元気よく、丁寧に指導してくれるため、通いやすいと感じています。
今後も継続していきたいと思います。
K
去年の12月から週1回通っています。
体力をつけたいのといくつになっても健康でいられる様に通い始めました。
今まで1度もトレーニングなどしたことがなかったのですぐに辛くてイヤになるかと思っていたのですが、無理なく続けられています。
トレーナーの方も優しくてお話しも楽しいです。
2...
去年の12月から週1回通っています。
体力をつけたいのといくつになっても健康でいられる様に通い始めました。
今まで1度もトレーニングなどしたことがなかったのですぐに辛くてイヤになるかと思っていたのですが、無理なく続けられています。
トレーナーの方も優しくてお話しも楽しいです。
2か月続けて2月末に計測した結果です。
体重、53.8kg→ 54.1kg
体脂肪率、28.1%→ 26.7%
筋肉量、20.7kg→ 21.3kg
内臓脂肪レベル、6→6
楽しく通えて効果も出て最高です。
引き続き宜しくお願いします。
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市村萌
減量目的で月8回で4ヶ月目、体重はマイナス3キロ、体脂肪率減少し、筋肉量が上がってきています。
今まで運動習慣はなく、ヨガやジムなどにも通いましたが、効果の実感がなく続きませんでした。かなり体重が増えてしまったのがきっかけで、パーソナルトレーニングの門を叩きました。
無理のないち...
減量目的で月8回で4ヶ月目、体重はマイナス3キロ、体脂肪率減少し、筋肉量が上がってきています。
今まで運動習慣はなく、ヨガやジムなどにも通いましたが、効果の実感がなく続きませんでした。かなり体重が増えてしまったのがきっかけで、パーソナルトレーニングの門を叩きました。
無理のないちょっと無理な微妙な範囲で徐々に負荷をあげていき、フォームもしっかり指導してもらえるので、確かな実感を感じることができています。筋肉がついてきたことで、疲れにくい身体になってきたことも感じています。
食生活についても、お声がけしていただけるので、見直す気持ちになり、無駄な飲食を控えたり、タンパク質を積極的にとりいれた生活になりました。通う前とは食べ物もかなり変わったと思います。
確実に体が変わっていることを感じていますので、トレーニングを楽しく続けられています。
トレーナーの方は明るく爽やかな方で、厳しく優しく指導してくれますので、通いやすいですし、食生活やトレーニングをさぼりたくなる時も、トレーナーの顔がチラついて、サボらずにいられるのもありがたいです。
痩せたい方だけでなく、筋力をつけ、運動習慣を身につけたい方にもおすすめです。
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灰谷政次
トレーニング初心者の方にこそオススメのパーソナルジムです。
現在、月8回の週2ペースで通い始めて5か月目です。
31歳社会人男、169cm痩せ型の筋トレ初心者です。
大学生の頃から体型変化があまり無く、スポーツ等もしていませんでした。
デカくなってみたく、増量目的で始めました。...
トレーニング初心者の方にこそオススメのパーソナルジムです。
現在、月8回の週2ペースで通い始めて5か月目です。
31歳社会人男、169cm痩せ型の筋トレ初心者です。
大学生の頃から体型変化があまり無く、スポーツ等もしていませんでした。
デカくなってみたく、増量目的で始めました。
結果としては4か月で以下変化です。
・体重(kg) 52 → 57.1 (+5.1)
・体脂肪率(%) 27.6 → 23.5 (-4.1)
・筋肉量(kg) 20.8 → 23.8 (+3.0)
BMIレベルを見るとギリギリ痩せ気味のゾーンに入ってる所で、もう少しで普通体型のゾーンに入れそうです。
週2ペースで通っているにしては劇的な変化ではないでしょうか。
学生の頃から普通体型のゾーンに入った事が無かったため、感動しています。
ベンチプレスも最初は20kgバーのみ上げるのでやっとでしたが、今では倍の40kgまで上げる事ができます。
体型の変化としては元々ガリガリ寄りでしたが、
全体的にふっくら肉が付いたと思います。
友達からも今は痩せてるようには見えないとも言われてます。
僕の場合は下半身太もも周りが1番変化が出ているようで、一部の手持ちのパンティのサイズが合わなくなってきました。
オススメポイントは以下です。
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①パーソナルジムでマンツーマンのため、フォーム等丁寧に指導してもらえる。初心者でも安心。
②近辺のパーソナルジムの中では価格が良心的。(隣駅のパーソナルジムまで全部比較しました。)
③ウェア、シューズをレンタルできるため手ぶらで行ける。その日飲むプロテインも貰える。
④トレーナーの方が明るく気さく。
⑤アプリでジムの予約が気軽に取れる。
⑥目的に合わせ、トレーニングメニューを考えてもらえる。(ダイエット目的の方が多く通われてるようですが、僕は増量目的のメニューにしてもらえました。)
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追加料金で食事指導もあるようですが、僕はセルフでタンパク質多めの食事を取り入れました。
また、人気がゆえに通われてる方が多く予約が少し取りづらい時もあります。
しかし、予め通う曜日と時間を伝えておけば翌月の枠を確保してもらえます。
冒頭にも記載しましたが、筋トレ初心者の方にこそオススメのジムです。
一回一回にお金がかかっているため、通おうという意思が強くなります。(サボろうとするとトレーナーの方の笑顔も脳裏にチラつくきます。)
通いにくいハードルを極限まで落とした良いジムだと思います。
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- k
今年の4月から週一で通っています。パーソナルジムの中では値段が安かったのでここに決めました。トレーナーさんはとっても親しみやすい方です。今まであまり運動に向き合ってこなかったのですが、無理なく続けられています。食事制限はしてないのですが、少しずつ効果も実感できています。
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大屋一輝