この記事では、西荻窪周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「西荻窪周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西荻窪で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
西荻窪のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
西荻窪のパーソナルジム10選【比較表】
西荻窪でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP西荻窪で探している人におすすめの店舗
西荻窪駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 西荻窪店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 MIYAZAKI GYM 西荻窪店 |
 |
22,000円 | 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) |
5,500円(税込) | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
3 NEXUS（ネクサス）西荻窪店 |
 |
30,000円 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. GOODLIFE GYM 西荻窪善福寺店 | |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. LiME 西荻窪店 |  |
無料 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回：132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回：217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
無料 | 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット | 公式サイト 詳細 |
| 6. REALWORKOUT 西荻窪店 |  |
11,000円 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
西荻窪でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西荻窪で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | かたぎり塾 西荻窪店 | 西荻窪駅より徒歩2分 |
| 2 | MIYAZAKI GYM 西荻窪店 | 西荻窪駅より徒歩1分 |
| 3 | NEXUS（ネクサス）西荻窪店 | 西荻窪駅より徒歩4分 |
| 4 | GOODLIFE GYM 西荻窪善福寺店 | 西荻窪駅より徒歩15分 |
| 5 | LiME 西荻窪店 | 西荻窪駅より徒歩1分 |
| 6 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
かたぎり塾 西荻窪店【急成長パーソナルジム】
4.8点（21件）
「かたぎり塾 西荻窪店」は、西荻窪駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻北２丁目３−９グランピア西荻窪501 |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
灰谷政次
評価 5
2023/04/28
トレーニング初心者の方にこそオススメのパーソナルジムです。 現在、月8回の週2ペースで通い始めて5か月目です。 31歳社会人男、169cm痩せ型の筋トレ初心者です。 大学生の頃から体型変化があまり無く、スポーツ等もしていませんでした。 デカくなってみたく、増量目的で始めました。...
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熊谷薫
評価 5
2023/07/09
減量目的で月4プラン、今月で8ヶ月目になりました。 目標は1年で10キロ落とせればと思っています。マックス体重からマイナス6キロ、体脂肪の数値も少しずつ落ちています。お酒を飲んだりたまに暴食をしてしまい、著しく変化があるわけではないですがトレーニングを始めてから自主トレでランニン...
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森田里菜（森田里菜）
評価 5
2023/07/14
強度や回数を自分の体調や状態に合わせてくれるので、運動習慣がなかった私でも通いやすいです。まだ通って１ヶ月ほどですが、体脂肪率と体重にも変化がありました。引き続きよろしくお願いします！
Shingo Machida
評価 5
2022/11/15
2ヶ月週1ペースで通ってますが、体脂肪率が減って筋肉量が増えました！ 厳しすぎず、優しすぎず無理のない範囲で通いやすいです。トレーナーさんもとても丁寧な教え方で良いと思います。予約も事前に抑えておけるのも良いですね！ おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
MIYAZAKI GYM 西荻窪店【首都圏15店舗展開中】
5点（19件）
「MIYAZAKI GYM 西荻窪店」は、西荻窪駅より徒歩1分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
| 体験等 | 5,500円(税込) |
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻南３丁目８−９畠中ビル5階 |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩1分（63 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
やちゃきちゃん
評価 5
2023/08/14
運動という運動はほぼしたことがなく、ジムに通うのもまったくの初めてでした。運動初心者なので、怪我などせずにトレーニングするにはパーソナルジムが最適だと思います。 トレーナーの方も優しく話しやすい雰囲気なので、わからないところがあれば途中でもすぐに聞けるし、トレーニング中にどこか痛...
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中田
評価 5
2023/07/03
24回コース、週1,2回で3ヶ月程度経過し、体重が-3kg,体脂肪率-5%達成しました。 並行して自分で週2~4で有酸素運動も行うようになりました。 平日仕事終わりに通っていますが、今のところ予約が取りにくいということもなく、定期的に通えていてありがたいです。 開始直後一週間ほど...
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Sachiwo
評価 5
2023/04/05
全くのトレーニング初心者でしたが、24回コースを無事終了しました。３ヶ月で体重6kg減、ウエスト-5cmを達成。筋力向上も十分できました。 トレーナーの方の指導は丁寧で安心感があります。効果的にトレーニングできるようにギアを揃えていただけたのも助かりました。物腰も柔らかく、終始リ...
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ゆい
評価 5
2023/05/19
24回コース、週2回で体重55キロ→50キロ、体脂肪30%→24%を達成しました。 トレーナーの方は楽しく丁寧に教えてくださり、食事も無理のない範囲で管理してくださいました。 体の変化を実感でき、トレーニングもできることが増えて、通うのが楽しみになりました！ 代謝がすごく良くなり...
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N村
評価 5
2023/04/18
今年の1月から24回コースで週に一度通っていました。 フォームを確認して頂き、ストレッチなども行って貰いました。 トレーニングを始めて周りから体大きくなったと言われることが多く、トレーニングによる変化を実感しました。 特に食事面が意識的に変わったのかなと思います。 自宅から遠いの...
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NEXUS（ネクサス）西荻窪店【1回あたり3,500円〜】
4.7点（13件）
「NEXUS（ネクサス）西荻窪店」は、西荻窪駅より徒歩4分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻南３丁目７−６サンパレス西荻partII303号室 |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
fusami
評価 5
2024/02/28
体験トレーニングに行ってきました！ 運動初心者で不安もありましたが、かちトレーナーが丁寧に指導して下さいました。 お食事の管理などもあるみたいなので、トレーニングと食事を頑張っていきたいと思います！
伊木裕子
評価 5
2023/11/22
子供の手が離れたので自分の体に変化を付けたくて行きました！ トレーナー(かちさん？)の方がとても親身になってお話をきてくださったので、安心してお任せできると感じました！ これからの変化を楽しみながら通いたいと思います！ 運動初心者の方は特におすすめだと思います！
梨沙
評価 5
2024/02/04
体重が減らなくなり、代謝が落ちている実感がしたので初めてジムを利用しました。 お金払って時間を決めないと続かないと思いパーソナルにしました。 よくTVで見る様な激しい動きではなく、かなり地味な動きなのに結構身体に負荷がかかって次の日筋肉痛になりました。 食事指導や自宅でも出来るス...
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伊木毬乃
評価 5
2023/11/23
初めてのパーソナルは緊張しましたが、トレーナーのかちさんが気さくに話しかけてくださり楽しく終える事ができました！年末年始に向けて続けて行きたいと思います！
こうちゃのとも
評価 5
2023/12/01
トレーナーさんがとても優しくて丁寧で褒め上手です。パーソナルジムなだけあり、ジム初心者だったりあまり通えない私にも、無理はないけど効く筋トレや、自宅で出来る筋トレを色々教えてくださいます。なので、日常の生活に本当に普通に筋トレが入ってきました。 確かに場所は分かりにくいですが、秘...
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GOODLIFE GYM 西荻窪善福寺店【定額通い放題・初心者も安心】
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 西荻窪善福寺店は、西荻窪駅より徒歩15分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区善福寺１丁目１−１４荻窪コーポ1F |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩15分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
LiME 西荻窪店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円（税込）〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回：132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回：217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
| サービス・施設 | レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
- お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
- 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻南３丁目８−９ |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩1分（63 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～0:00 火曜日:9:00～0:00 水曜日:9:00～0:00 木曜日:9:00～0:00 金曜日:9:00～0:00 土曜日:9:00～0:00 日曜日:9:00～0:00 |
| 定休日 | - |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
西荻窪にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 西荻窪店
5点（6件）
「REALWORKOUT 西荻窪店」は、西荻窪駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻北２丁目２７−８西荻ＳＴビル１階 |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
み、
評価 5
2023/06/13
運動がとても苦手でジムに通ってはいましたがなかなか自分では続けられませんでしたが、トレーナーさんが優しくて、自分の気になるところをとても丁寧に教えてくれるので初めての方でも安心してトレーニングできると思いました。また、完全個室で行うため、今まで通っていたジムとは異なり、人目も気に...
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Wannawai Wannawek
評価 5
2023/06/23
私はそもそも一人で運動するのがとても苦手で、「運動って難しい」のようなイメージをずっと持っています。でも、今回は初めてのパーソナルトレーニングに通ってみたが、トレーナーさんがいつも丁寧に説明してくださり、運動の楽しさを少しずつ感じるようになりました。 また、個室でトレーナーさんと...
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林すぐる
評価 5
2023/03/21
初めてパーソナルトレーニングジムに入りましたが、大満足しています！ 理由は２００個くらいありますが、以下の３点を推します。 １．完全個室のプライベートジム ２．教え方がうますぎる ３．メンタルのモチベートがうますぎる ■１について 完全個室でトレーナーさんとマンツーマンでトレ...
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秋山涼亮
評価 5
2023/06/14
セッションの流れとしてはカウンセリング(約5分)→評価(約3分)（体組成や姿勢評価を含む）→ストレッチ(約10分)→トレーニング(約22分)→クロージング(約10分)の計50分。 全体的にはストレッチをかなり重要視しており、姿勢改善をしっかりした上でトレーニングの質を最大限引き...
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Anki
評価 5
2023/06/17
通い始めて3ヶ月半で-5kg達成できました！以前もパーソナルジムやエステに数回通って繰り返したことありましたが、今回ご支援のもと、食習慣や生活習慣が全然変わっているので、このままダイエットし続ける自信が身につけました！また通い続けたいと思いますし、近所の皆さんにもここに通うことを...
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TRAINER’S GYM 西荻窪店
5点（39件）
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,800円(税込) 8回：59,400円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 医師や管理栄養士など、スタッフ全員が医療国家資格者だから安全＆健康にダイエットできる
- ウェア・タオル・BCAA・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- トレーナー全員が国際認定保持者だからレベルの高い指導が受けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻南２丁目２１−４西荻オリエントプラザ404号室 |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:6:00～0:00 火曜日:6:00～0:00 水曜日:6:00～0:00 木曜日:6:00～0:00 金曜日:6:00～0:00 土曜日:6:00～0:00 日曜日:6:00～0:00 |
| 定休日 | - |
M
評価 5
2022/06/22
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 28の誕生日が目前となり、20代のうちに細身の体型になりたいと思ったから。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 目標の体重と体脂肪率になること。シンプルな服が似合う体型になること。 【TRAINER’S GY...
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ple nap
評価 5
2022/04/16
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 一般的なジムに通っていましたが、正しいトーレニング(フォームや回数など)や食事管理の知識がなく、一人でやるには限界を感じ、パーソナルトレーニングで効率的に痩せ、筋力を付けたいと思ったから。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたい...
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kuma tom
評価 5
2022/09/12
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 運動不足を感じていて、継続できる環境を作りたくて始めました。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 体重を減らすことが第一目標ですが、さらに体を引き締めて、運動をしていた頃の体型に近づけることです。 【TRAINE...
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あかさたなはまやらわ
評価 5
2022/07/06
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 ビジネスでも恋愛でも重要な外見の印象を改善したいと考え、効率よく健康的に変えられる手段として選びました。 無人格安ジムに入会したこともありますが、数回で行かなくなってしまいました。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょう...
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らそ
評価 5
2022/07/08
【パーソナルトレーニングをするきっかけは?】 肩こり・頭痛がひどいタイプで改善しようと思ったからです。 【今回のボディメイクでどんなことを叶えたいでしょうか?】 肩こり・頭痛しにくくなること、その上で脚痩せもすることです。 【TRAINER’S GYMに期待していることはどんなこ...
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TACプレミアジム 西荻窪
4.4点（9件）
TACプレミアジムは、東京都杉並区西荻南に位置するパーソナルトレーニングジムです。お客様のQOL（Quality of Life）の向上や競技力の向上を目指し、個々の目的や目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供しおり、身体能力の向上を目指せるパーソナルトレーニングジムです。独自のムーヴメントトレーニングを通じて、関節への負担を最小限にしたトレーニングメニューなので、膝や腰に不安がある方でも通うことができ、一人ひとりの悩みや目標に対応し、理想の自分を実現するためのサポートを行っています。
TACプレミアジムでは、最新のケーブルマシン「KINESIS」を活用したパーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを提供し、お客様の悩みの解消をサポートします。また、痩身ダイエットを目指す方のための食事管理とエクササイズによる短期集中プログラム「FADファスティング・エイジケア・ダイエット」も提供しています。高級感あふれる快適なジム空間で、指導経験豊富なトレーナーがお客様の目標達成を細やかにサポートします。
| 入会金 | 入会金：3,300円 + 登録料：2,200円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【年間施設費】 4,400円 【月会費】 4回：29,700円(税込) 8回：54,670円(税込) |
| 体験等 | 8,360円(税込) |
- 関節への負担が少ないから関節痛がある方でも通いやすい
- マンツーマントレーニングだから運動初心者でも安心
- 機能的なマシンが揃っているから幅広い年齢に対応できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻南３丁目１６−８ |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:30 火曜日:9:00～22:30 水曜日:9:00～22:30 木曜日:9:00～22:30 金曜日:9:00～22:30 土曜日:9:00～22:30 日曜日:9:30～18:30 |
| 定休日 | - |
オニュラビ
評価 4
2022/06/04
当日の体調を確認してトレーニングメニューを考えていただけるので安心してトレーニングできます
ayaya everywhere
評価 5
2021/08/29
優しいパーソナルトレーナーが、個人に合わせてトレーニングしてくれるので安全に、楽しく少しづつ、体力がついていきます。
都築加代子
評価 5
2019/09/22
Hiroto
評価 5
2019/08/23
田嶋眞紀
評価 5
2019/01/12
並木コンディショニングセンター 西荻窪
5点（1件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,000円(税込) 12回：104,000円(税込) |
| 体験等 | 6,000円(税込) |
- 60分間全力集中トレーニングを提供
- 身体をよくすることを追求したトレーナー
- 膝、腰、肩、首、肘、手首などに問題がある方も対応可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区西荻南３丁目８−９畠中ビル4階 |
| 最寄駅 | 西荻窪駅より徒歩1分（63 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
柴犬ウェイク
評価 5
2021/03/09
パーソナルトレーニングジムとして８年の実績のあるお店でプロアスリートも大勢見てらっしゃるので安心して任せられます。
西荻窪のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に西荻窪でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
西荻窪で料金が安いパーソナルジムは？
西荻窪で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
西荻窪で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
西荻窪で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
西荻窪でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
大屋一輝