IGF（Improvement Gym of Fitness）は、日本橋駅から徒歩1分、茅場町駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。NSCA認定のトレーナーが在籍し、マンツーマンでの指導を行い、個々の健康状態や目標に応じたカスタムメイドのプログラムを提供します。体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などを基に、最適な運動と栄養のプランを提案し、無理のないトレーニングをサポートします。
IGFは中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持を重視しています。最新の設備を備えた快適な環境で、楽しく効果的なトレーニングが続けられるようサポートします。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋２丁目１０−３402 |
| 最寄駅 | 日本橋駅より徒歩1分（84 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:00～21:00 火曜日: 8:00～21:00 水曜日: 定休日 木曜日: 8:00～21:00 金曜日: 8:00～21:00 土曜日: 8:00～15:00 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 水曜日・日曜日 |
プラン料金
IGF本店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回 98,000円 16回 217,800円 24回 312,000円 36回 404,800円 |
| 体験等 | - |
IGF本店が選ばれる理由
- 中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持
- 最新の設備を備えた快適な環境で、楽しく効果的なトレーニングが続けられるようサポート
- 体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などを基に、最適な運動と栄養のプランを提案
IGF本店のGoogle口コミ
4.9点（9件）
YucarI I
評価 5
2019/12/30
今までジムなどに通った事はありましたが一度しっかりとプロの指導を受けてみたいと思い日本橋周辺で探しこちらに決めました。 決めてとしては健康を維持したまま継続的に自宅でトレーニングを続けたいという目的だったのでHPをみて「ここだ！」っと思いカウンセリングを受けた日に即決しました。...
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Minako Aragaki
評価 5
2020/01/05
こちらのジムにお世話になり10キロ近く減量できました。現在も飲み会が多い生活習慣の中、色々とサポートしていただき、数年間キープすることができています。高かったコレステロール値も少しすつ下がりはじめました。 何よりもトレーナーさんの知識が豊富で、自宅でも自己管理できるポイントをわか...
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三浦思
評価 5
2019/10/15
通い始めて3ヶ月。自分の体が変わっていくことを実感しています。親身に寄り添っていただけるトレーナーさんなので、トレーニング自体もキツすぎることなく続けていけます。他のジムとら明らかに違う何かを求めている方、内臓疾患をお持ちの方に強くお勧めしたいと思います
長坂晟
評価 5
2019/10/17
整形外科疾患で手術を受けたこともあり、なかなか受け入れて下さるジムが見つからなかったのですが、快く引き受けて下さいました。これまで大手のスポーツジムや個人開業のパーソナルトレーニングを受けてきましたが、知識量の豊富さやエビデンスに基づいたアプローチはIGFだけです。 また、トレー...
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みけねこりりー
評価 5
2019/09/04
トレーニングや食事が思ったほどキツくなかった。トレーナーも一つの方法を強要せず、色んな方法を提示してくれてその中で自分が取り組みやすいものを選択できた。説明もわかりやすい。 ４ヶ月で血糖値が基準値に入りました。もう少し続けて安定させたいと思う。
