この記事では、日本橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
日本橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では日本橋でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 リボーンマイセルフ東京店 |
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22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
2 IGF本店 |
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33,000円 | 8回 98,000円 16回 217,800円 24回 312,000円 36回 404,800円 |
- | 中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持 | 公式サイト 詳細 |
3 ELEMENT（エレメント) 人形町店 |
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33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 東日本橋店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. LINDA 馬喰横山・馬喰町・東日本橋 |  |
- | 1回：7,700円 5回：35,750円 8回：52,800円 10回：60,500円 |
5,500円 | 美しく健康的な身体づくりを目指す女性からも支持されるジム | 詳細 |
| 6. WeStyle 日本橋三越前 |  |
11,000円 | 2ヶ月限定集中コース 16回：176,000円 |
5,500円 | トレーナーは日本体育協会公認のアスレティックトレーナー資格を持つプロフェッショナル | 詳細 |
日本橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
日本橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
リボーンマイセルフ東京店【完全女性専用ジム】
5点（101件）
「リボーンマイセルフ東京店」は、日本橋駅より徒歩1分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋２丁目１−２０ディア日本橋タワー12階 |
| 最寄駅 | 日本橋駅より徒歩1分（66 m） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
Rie Shimizu
評価 5
2024/07/04
長らくのおつきあいです。女性専用のパーソナルトレーニングなので、その時の体調にも気遣っていただけて、とても居心地の良い場所。オススメです♪
雨綾他
評価 5
2024/01/15
本当に感謝してます。。。！！！！ひとりトレーニングは、ちょうどいい負荷もかけられないし、使いたい筋肉の場所も分からないし、重いダンベルや酸欠などケガや体調不良につながることもあるから危ない。なにより続かない。。。 そういった心配もなく、体脂肪は落ちて、筋肉がついて、姿勢まで良くな...
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SACHIKO
評価 5
2023/06/04
メンテナンスコースで通わせて頂いています。女性専用で、更衣室も清潔感がありシャワールームまで完備されているところが非常に安心できます。 自分に合ったトレーニング方法を考えてくださり、色々な会話をしながらトレーニングできているのでとても楽しいです。スタッフの皆様もいつも明るく迎えて...
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静友己枝
評価 5
2023/05/15
私は年齢が高いので、無理せず長く続けることで健康的に5キロ痩せたいという目標を立てつたてかよいはじめました。今10ヶ月目ですが目標はとっくに達成してます。和服の帯のお太鼓柄がちゃんと正面に決まり大満足です。一対一のトレーニングなので同じトレーナーと毎回トレーニング出来るので楽しく...
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M Ike
評価 5
2023/05/10
明るく清潔な店内で、トレーナーの方も笑顔でいつも励ましてくれるので、頑張れます。 短期から長期まで、ダイエットの基礎が身につくと思います。通って思うのは、やはり健康を維持するためには運動ときちんとした食事が必要だということです。お金はかかりますが、通って良かったです。
ほゆか
評価 5
2023/01/05
3ヶ月コースで通っています。 週2回のトレーニングは身体がすっきりして気持ちもリフレッシュできます。 仕事帰り日、休みの日…。その日のコンディションにトレーニング内容を合わせていただいているので、無理なく取り組めます。 担当トレーナーさんから、トレーニングで良くなったところや食事...
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ねこすいか
評価 5
2022/12/23
メンテナンスコースで通わせていただいてます。 自分に合ったメニューを考えて下さり、トレーニングのフォームをきちんとチェックして下さるので、変なところに筋肉がつくことなく、美しいボディーラインが欲しい人にはとってもおすすめのジムです。また先生はとても美しく、憧れの存在で、モチベーシ...
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A Ta
評価 5
2022/11/29
女性限定という点がとても安心感があり嬉しいです。個々人の目標や改善したいことなどを細かに聞いてくれ、その上で測定結果という定量情報と照らし合わせながら毎回トレーニング内容を検討して下さるので個人でジムに通うよりはるかに効率的な運動効果が得られると思います。インストラクターの先生も...
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yukari K
評価 5
2022/11/10
メンテナンスコースを受けています。 筋肉の鍛えたい箇所を分かりやすく説明してくれますし、次の日しっかり筋肉痛もあるので鍛えられているのを実感しています。 体も軽くなりましたし、何よりも階段を上るのがとても楽になりました。 トレーナーさんも、明るく声掛けをしてくれるので、ツラいメニ...
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tomomi
評価 5
2022/08/25
ダイエットコース(3ヶ月)を受け終わって、気になっていた反り腰や猫背がとても改善されました。 体重を減らすだけではなく、姿勢や筋肉のつき方なども含めてトレーニングしてくれるので、とても満足です！ また、女性トレーナーのみという特長から、生理中のトレーニングの負荷を調整してくれた...
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≪未来の自分に投資しよう！≫
当日入会に限り、今なら入会金22,000円→無料
一部対象外の店舗がございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
IGF本店【中高年〜高齢者の男女向け】
4.9点（9件）
IGF（Improvement Gym of Fitness）は、日本橋駅から徒歩1分、茅場町駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。NSCA認定のトレーナーが在籍し、マンツーマンでの指導を行い、個々の健康状態や目標に応じたカスタムメイドのプログラムを提供します。体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などを基に、最適な運動と栄養のプランを提案し、無理のないトレーニングをサポートします。
IGFは中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持を重視しています。最新の設備を備えた快適な環境で、楽しく効果的なトレーニングが続けられるようサポートします。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回 98,000円 16回 217,800円 24回 312,000円 36回 404,800円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋２丁目１０−３402 |
| 最寄駅 | 日本橋駅より徒歩1分（84 m） |
- 中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持
- 最新の設備を備えた快適な環境で、楽しく効果的なトレーニングが続けられるようサポート
- 体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などを基に、最適な運動と栄養のプランを提案
YucarI I
評価 5
2019/12/30
今までジムなどに通った事はありましたが一度しっかりとプロの指導を受けてみたいと思い日本橋周辺で探しこちらに決めました。 決めてとしては健康を維持したまま継続的に自宅でトレーニングを続けたいという目的だったのでHPをみて「ここだ！」っと思いカウンセリングを受けた日に即決しました。...
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Minako Aragaki
評価 5
2020/01/05
こちらのジムにお世話になり10キロ近く減量できました。現在も飲み会が多い生活習慣の中、色々とサポートしていただき、数年間キープすることができています。高かったコレステロール値も少しすつ下がりはじめました。 何よりもトレーナーさんの知識が豊富で、自宅でも自己管理できるポイントをわか...
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三浦思
評価 5
2019/10/15
通い始めて3ヶ月。自分の体が変わっていくことを実感しています。親身に寄り添っていただけるトレーナーさんなので、トレーニング自体もキツすぎることなく続けていけます。他のジムとら明らかに違う何かを求めている方、内臓疾患をお持ちの方に強くお勧めしたいと思います
長坂晟
評価 5
2019/10/17
整形外科疾患で手術を受けたこともあり、なかなか受け入れて下さるジムが見つからなかったのですが、快く引き受けて下さいました。これまで大手のスポーツジムや個人開業のパーソナルトレーニングを受けてきましたが、知識量の豊富さやエビデンスに基づいたアプローチはIGFだけです。 また、トレー...
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みけねこりりー
評価 5
2019/09/04
トレーニングや食事が思ったほどキツくなかった。トレーナーも一つの方法を強要せず、色んな方法を提示してくれてその中で自分が取り組みやすいものを選択できた。説明もわかりやすい。 ４ヶ月で血糖値が基準値に入りました。もう少し続けて安定させたいと思う。
ELEMENT（エレメント) 人形町店【通い放題のパーソナルジム】
4.8点（52件）
「ELEMENT（エレメント) 人形町店」は、人形町駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町５−１０月村マンションＮＯ．２８２０３号室 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
ちろふみ
評価 5
2025/01/07
いつもありがとうございます。 トレーニング自体は正直キツいですが、トレーナーさんとのおしゃべりが楽しいのか、この30分をどこか楽しみにしている自分がいます。知識も豊富で、親切で前向きな最高のトレーナーさんです。 今よりももっと好きな自分になれるようにトレーニング続けたいと思います...
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atsuko kitajima
評価 5
2024/12/18
30分と短いですが，それでも筋肉に効果が現れます。次の日に徐々に筋肉痛になることも楽しみです。 教え方も理論的で腹落ちするため、継続しやすいです
M N
評価 5
2024/11/22
運動が苦手でしたが、30分ということもあり、無理なく通えています。 ジム初心者でしたが、トレーナーの方が親切に教えてくださるのでありがたいです。 これからもよろしくお願いします。
M.Andrea K
評価 5
2024/10/28
運動嫌いでどこも続かなかった私ですが、2年半以上週3日通いで続いてます。30分がちょうどいいのと、トレーナーさんとのちょっとしたおしゃべりもストレス発散になります。
asami nakamura
評価 5
2024/09/28
トレーナーさんもみなさん優しく、どこに効かせるためのトレーニングか丁寧に教えてくれます。夜も遅くまでやっているので仕事帰りも通いやすいです。
金井桃知世
評価 5
2023/09/11
いつも楽しく通っています。トレーナーさんは皆さん優しく丁寧に教えてくれます。ガチで鍛えたい方にも楽しく運動したい方にもおすすめです！
Kobayashi Masami
評価 5
2023/08/03
比較的予約が取りやすいと思います。 トレーナーの方々も親しみやすく、毎回雑談も交えながら楽しくトレーニングできています！ プランも様々用意されていて、月ごとに変更できるので目的や自分の生活スタイルにあわせたトレーニングができると思います。 個人的には、レンタルウェアがあるので会社...
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M O
評価 5
2023/02/28
四十肩の痛みが酷かったのですが、こちらに通うようになり、筋膜リリースをしてもらったり、私にあった無理のないトレーニングを考えてもらい通って半年経ちますが、今では痛みは全くなくなり感謝しています。トレーナーはお話も楽しくて、毎回楽しんで通ってます。
Kana Y
評価 5
2022/12/26
通い始めて1ヶ月ほどですが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださるので、ここ数年まったく運動をしていなかった自分でも無理なく通えています。30分という時間もちょうどよく、何より手ぶらで行けるのがとても楽です！器具のある場所や、着替えるところも綺麗です。
Yumi K.
評価 5
2022/02/27
パーソナルを始めて１ヶ月。 2年前からのヘルニアで身体を動かすのが怖かったのですが、トレーナーさんも親切だし、丁寧に観てもらえるので安心です。 久しぶりの筋肉痛がとても嬉しい🙌 筋トレを始めて身体も喜んでいる気がするし、心も元気になったと思います。40歳超えると筋力が大事とよく言...
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無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
かたぎり塾 東日本橋店【急成長パーソナルジム】
4.9点（17件）
「かたぎり塾 東日本橋店」は、東日本橋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目７−２須田友ビル1F |
| 最寄駅 | 東日本橋駅より徒歩1分（50 m） 馬喰横山駅より徒歩1分（51 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
SENA
評価 5
2025/02/13
かたぎり塾での2ヶ月間の体験は、期待以上のものでした。以下にその魅力をまとめます。 トレーナーの質 トレーナーは親切で専門知識が豊富。一人ひとりに合ったトレーニングプランを丁寧に作成してくれるため、わずか数回で効果を実感しました。運動が苦手な私でも楽しく続けられています。 施設の...
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FUMIKO NAKAMURA
評価 5
2024/12/20
指導が丁寧で無理をさせない。 自分のペース+αの加減が絶妙で、着実に適切な筋肉が付いていくのが感じられます。 信用できるトレーナーのいるジムです。
Chihiro Y
評価 5
2024/11/04
いつもお世話になっております。トレーニングや食事内容等をわかりやすく指導していただき、目標体重まであと少しとなり効果もかなり実感できています。通い始めてよかったです。 店内は清潔感があり、その日の体調や個々レベルに合わせてトレーニング内容を考えていただけるので、初心者でも通いやす...
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和尚
評価 4
2024/10/01
歳とともに”動かせる身体”を意識し始め、どうせならしっかりと筋力を付けようと、思い切ってパーソナルを選びました。毎回緊張してドアを開けますが、合間合間にお話ししてくださるので終わりには緊張は解けています。 中のホワイトボードに書かれているちょっとしたメッセージのようなものも楽しみ...
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K O
評価 5
2024/07/15
そろそろ60歳がせまってきて身体のあちこちに衰えを感じはじめ、とにかく運動習慣をつけたいと思い通いはじめました。 トレーナーの太田さんは人柄がよく、こちらのレベルや目的に合わせてメニューを組んでくれ、毎回上手に励ましてくれるので（まだ2ヶ月ですが）楽しく続けることができています。...
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H Onuma
評価 5
2024/04/19
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、いつも楽しくて1時間があっという間です。 当初は写真を撮る用事までの1カ月間限定のつもりで入会しましたが、楽しいのでその後も継続しています。 体重もスムーズに落ち、始めてから1カ月ほどで友人から「体鍛えてる？」と体系の変化に気付かれて嬉しか...
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Y “YY” Y
評価 5
2024/04/15
指導がわかりやすく的確で、モチベーションを上げるのも上手です。トレーニングの指導だけではなく、筋肉のことや家でもできる簡単なストレッチも教えてもらえて助かりました。 綺麗でとても通いやすいジムです。
S S
評価 5
2024/04/15
清潔感のある店内で、豊富な知識をもとにストレッチや筋トレを進めてくださいます！おかげさまで洋服を綺麗に着られるようになりました！
木村和紀
評価 5
2024/04/12
駅からも近く綺麗なジムで通いやすいです！ トレーナーさんも親切に教えてくださるので、これから頑張って鍛えていきたいと思います！
西澤みのり
評価 5
2024/01/16
いつもお世話になっています。もう半年ほど通っています。店内は綺麗で明るく清潔感がありいつも快適です。トレーナーさんは、知識豊富で分かりやすい説明をしてくれます。トレーニングメニューもその都度対応してくれます。今後もよろしくお願いします。
日本橋にあるその他パーソナルジム一覧
LINDA 馬喰横山・馬喰町・東日本橋
4.9点（38件）
LINDAは、馬喰横山駅から徒歩1分、馬喰町駅から徒歩3分に位置するパーソナルトレーニングスタジオで、ポルトガル語で「美しい」を意味する「LINDA」の名の通り、美しく健康的な身体づくりを目指す女性からも支持されるジムです。専任トレーナーが一人ひとりの目標や身体の状態に応じてプランを作成し、トレーニング後にはストレッチやコンディショニングを取り入れることで、疲労回復やむくみ解消もサポートします。
LINDAでは、短時間で成果を出す30分コースや、ペアトレーニングなど柔軟なプランが用意されており、忙しい方でも利用しやすい点が魅力です。また、ファスティングプログラムや食事管理を組み合わせた総合的なアプローチで、体内からの健康改善もサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 5回：35,750円 8回：52,800円 10回：60,500円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町６−１７杉本ビル4階 |
| 最寄駅 | 馬喰横山駅より徒歩1分（62 m） |
- 美しく健康的な身体づくりを目指す女性からも支持されるジム
- トレーニング後にはストレッチやコンディショニングを取り入れることで、疲労回復やむくみ解消もサポート
- ブライダルコースや企業向け福利厚生プランなど、特別な目的に応じたメニューも豊富
nami
評価 5
2024/06/02
コロナ禍で運動不足を感じ、健康維持のために通い始めました。トレーナーさん皆さん感じがよく、トレーニングも長期的な視点で組んでくださるので、安心して取り組めます。 以前は肩こりや疲労感が強く、定期的にマッサージやに通っていましたが、こちらで毎週運動するようになってからは体の調子が良...
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Arisa
評価 5
2024/05/30
かれこれ5年以上通ってます！ ストレスなく運動を続けることができ、体型維持にも役立ってます。 初心者からどのレベルの方でも楽しく通えると思いますので、とてもおすすめです。
胸筋つけ太郎
評価 5
2024/05/11
通い始めて3ヶ月くらいになります。 筋トレから長らく遠ざかっていたので久しぶりにトレーニングの楽しさに触れています。 親身にその人のレベルに合わせたながら少しづつレベルを上げていけるので楽しく続けられています。 目指せトレーニングマスター！ 筋肉は裏切らない！ヤー！
choco late
評価 5
2024/05/11
夫婦揃ってトレーニングに通っています。 毎回いろいろなトレーニングをするので、楽しみながら１時間あっという間に終わってしまいます。 筋トレ、パーソナルジムと聞くと、男性のイメージが強く初心者にはハードルが高く感じてしまいますが、女性トレーナーもいるので安心です！ 週に一度です...
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西木勝陽
評価 5
2024/05/07
パーソナルトレーニングジムへ通い始めてから、腰痛などなくなり、忙しい中でも健康を維持する運動ができています。知り合いが腰痛で苦しんでいるのも聞いているので、ありがたい限りですね。担当の和氣さんには、私の体調や状況をみながら、適切な負荷をいつも設定いただき、大変お世話になっています...
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WeStyle 日本橋三越前
5点（1件）
WeStyle日本橋は、三越前駅から徒歩2分にある完全個室型のパーソナルトレーニングスタジオで、働くビジネスパーソンや地域にお住まいの方々に広く利用されています。トレーニング内容は、マンツーマンでの指導を基本とし、個々の体力や目標に応じたカスタマイズメニューを提供。初心者から上級者まで対応し、ダイエットやボディメイク、慢性的な痛みの改善を目指したプログラムが充実しています。また、ペアストレッチやトレーニングツールを活用したほぐしなど、単なる筋力アップにとどまらない総合的な身体のケアを行っています。
料金プランは短時間で効果を実感できるコースから、じっくり取り組みたい方向けの集中コースまで多様に用意。トレーナーは日本体育協会公認のアスレティックトレーナー資格を持つプロフェッショナルが担当し、丁寧な指導で安全かつ効果的にトレーニングを進められます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月限定集中コース 16回：176,000円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋室町１丁目９−９竹松ビル4階 |
| 最寄駅 | 新日本橋駅より徒歩7分（0.5 km） |
- トレーナーは日本体育協会公認のアスレティックトレーナー資格を持つプロフェッショナル
- 働くビジネスパーソンや地域にお住まいの方々に利用されている
- 単なる筋力アップにとどまらない総合的な身体のケア
hiroyasu sakurai
評価 5
2021/09/09
プロスポーツに携わる資格を持ったトレーナーさんが、分かりやすく指導してくれました！
Y BODY STANDARD
4.9点（26件）
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16セッション：176,000円 24セッション：252,000円 32セッション：313,600円 40セッション：380,000円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋３丁目３−１７３階 |
| 最寄駅 | 東京駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 都度払いもできるから、定期的に通えない方でも利用しやすい
- 丁寧なカウンセリングがあるから、運動初心者でも安心
- アメニティが人気ブランド（AESOP・HERMES・CHANEL等）だからモチベーションが上がる
Yoko Sato
評価 5
2021/08/18
筋トレ初心者です。 筋トレは辛いという概念が変わりました。 まだ通いたてで不慣れですが、筋トレをしにいく日がいつも楽しみです！ 自分にはできないかも！っていう内容でも不思議と乗り越えられます。 終わったあとは、達成感となんだか前向きでポジティブな気持ちになれる空間です。 トレーナ...
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関谷泉
評価 4
2022/08/09
▼立地 ★★★★★ ・地上階 東京駅八重洲中央口から徒歩3分 ・地下通路 21番出口から 東京駅からほぼ雨に濡れずに行けるという最高の立地。東京駅にここまで好立地のパーソナルトレーニングジムは他にないのでは？と個人的に思っているほどおすすめ。 ▼設備 ★★★★ 箱としては広くは...
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y iwasaki
評価 5
2022/08/07
筋トレ初心者です（スポーツもあまりしないタイプの人間です） 健康と体型向上のため、5月初旬に体験コースからはじめました。 その時は体重70キロ（身長170前後）、体脂肪が22.2%でした。 7月末まで週2〜週3のペースで通い、今（2022/8現在）は、体脂肪率17パーまで落ちま...
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M K
評価 5
2022/08/13
完全なる初心者のため、毎回身体の状況を事前に尋ねてくれ、前のトレーニングから期間が短い時は前回とは別部位に注力するなど、状況に応じた対応で非常に助かっています。 負荷は自分が思うよりプラス5回くらいのところまで追い込まれますが、実際そこまでできるので、基礎はプロに習うべきだなと毎...
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真弓
評価 4
2022/09/20
ウエアと靴を貸してもらえるので、手ぶらで行けます。毎日の食事の事等も含め色々教えてもらえます。ずっと運動している訳ではなく、アドバイスもらいながらやっていきます。そんなに運動したつもりじゃないのにしっかり筋肉痛になります！かなり効いているんだなと実感できます。
日本橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年3月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
日本橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
太田 直哉