メルメイク 新横浜店の口コミ・料金・アクセス

ペイ

評価 4

2024/11/13

初心者でも入りやすい、取り組みやすいジムです。メルメイクのクイックコースで、6kgの減量を実現しました！運動の習慣づけ、食習慣の改善、トレーナーさんがサポートをしてくださったお陰で、運動も食事も良い方向へと自然に習慣づきました。トレーニングは体調に合わせて考えてくださり、程良く楽...

初心者でも入りやすい、取り組みやすいジムです。メルメイクのクイックコースで、6kgの減量を実現しました！運動の習慣づけ、食習慣の改善、トレーナーさんがサポートをしてくださったお陰で、運動も食事も良い方向へと自然に習慣づきました。トレーニングは体調に合わせて考えてくださり、程良く楽しいトレーニングを行えました。とても取り組みやすいジムです。

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Yui Chiyoda

評価 5

2023/04/17

約3カ月でトータルで10キロのダイエットに成功しました。 平日も仕事後などに通う事で日々のルーティンにする事が出来ました。 定期的に通う事でモチベーションが維持されて、規則的に体重が減少していきました。 食事の提案としてはPFCバランスを意識した内容で特にタンパク質を体重の2倍以...

約3カ月でトータルで10キロのダイエットに成功しました。 平日も仕事後などに通う事で日々のルーティンにする事が出来ました。 定期的に通う事でモチベーションが維持されて、規則的に体重が減少していきました。 食事の提案としてはPFCバランスを意識した内容で特にタンパク質を体重の2倍以上（グラム）で取るよう努めました。 トレーナーも補助をしっかりしてくれて追い込む事が出来るので良かったです。 内訳としましては下半身の日、上半身の日、そしてそれぞれに腹筋のメニューを毎日加えるといった内容でした。 今後も教わった事を継続していきたいと思います。

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tomo s

評価 5

2023/04/16

第1子を出産してから1年後に中々体重が戻らず、週に2回トレーナーがいるパーソナルトレーニングジムに通いました。 初めて利用するのでどんな感じかも分からず、ただ痩せたいと思っていました。 最初のカウンセリングでトレーナーとお話をして、悩みを全部言って親身になってトレーニング内容・食...

第1子を出産してから1年後に中々体重が戻らず、週に2回トレーナーがいるパーソナルトレーニングジムに通いました。 初めて利用するのでどんな感じかも分からず、ただ痩せたいと思っていました。 最初のカウンセリングでトレーナーとお話をして、悩みを全部言って親身になってトレーニング内容・食事内容などを考えてくれました。 無理な食事制限はなく、炭水化物も食べれましたし、野菜とササミがメインの食事で結構お腹もいっぱいになっていました。 もちろん、コントロールはしましたが鶏肉以外にも食べれました。おかげさまで、半年間で、6キロも痩せる事ができました。

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舟嶋康祐

評価 5

2022/07/25

長期間の海外出張により運動習慣や食生活が乱れてしまいお腹周りに脂肪がついてしまったため、しっかりとトレーニングを学び、かつダイエットもできそうということでパーソナルジムを探しました。 職場の近くで探していたところメルメイク新横浜店が無理なく通いやすそうということで選びました。 ト...

長期間の海外出張により運動習慣や食生活が乱れてしまいお腹周りに脂肪がついてしまったため、しっかりとトレーニングを学び、かつダイエットもできそうということでパーソナルジムを探しました。 職場の近くで探していたところメルメイク新横浜店が無理なく通いやすそうということで選びました。 トレーニング内容も食生活の改善もパーソナルトレーニングならではの詳細なアドバイスをいただくことができ、2ヶ月間で満足のいく成果が現れました。 体重が5kg減、体脂肪率が8%減、ウエストが6㎝減と目標としていた数値以上に結果が出たことで、自宅でのトレーニングも頻度、強度ともに上がり、食生活の面においても常に意識しながら食事をとることができており、リバウンドせずに継続していけそうという感触です。 個人に合わせた内容で様々な提案をしていただけるので無理なくダイエット、トレーニングをしたい方には是非おすすめです。

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yurie ogawa

評価 5

2022/05/13

体重が増えてしまっていくのが気になってきたのでダイエットを始めようと思いました。 運動だけすれば良いのか分からなかったので確実に効果が出そうなパーソナルジムに通ってみました。 2ヶ月の間に体重は大体5kg程落ちて体脂肪も6％くらい下げることができました。 パーソナルトレーニング...

体重が増えてしまっていくのが気になってきたのでダイエットを始めようと思いました。 運動だけすれば良いのか分からなかったので確実に効果が出そうなパーソナルジムに通ってみました。 2ヶ月の間に体重は大体5kg程落ちて体脂肪も6％くらい下げることができました。 パーソナルトレーニングの内容はきつかったと思いますが、無理のない位でやってもらったので2ヶ月間ちゃんと続けることができました。 食事の内容も思った以上にしっかり食べながら行うのだと思いました。 外食などのアドバイスもあったり、タンパク質をしっかり摂ることをメインに最後まで続けることができて良かったです。 今までの内容を参考にまた太らないように無理なく続けて行こうと思います。 2ヶ月間ありがとうございました！

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ai

評価 5

2022/04/17

体重が気になっていて、自分でどうダイエットをしていいのか分からなかったのでパーソナルジムに通おうと思いました。 2ヶ月で8kg程体重を落とすことが出来ました！ また、体脂肪率も6%減らすことが出来てメルメイクさんに通って良かったです！ セッション中のパーソナルトレーニングも色々...

体重が気になっていて、自分でどうダイエットをしていいのか分からなかったのでパーソナルジムに通おうと思いました。 2ヶ月で8kg程体重を落とすことが出来ました！ また、体脂肪率も6%減らすことが出来てメルメイクさんに通って良かったです！ セッション中のパーソナルトレーニングも色々なお話をしながら楽しく行う事ができました。 一人暮らしをするのにも色々なアドバイスをもらったり、あるあるネタの話で盛り上がったりして楽しく筋トレの時間を過ごすことができました！ 食事については職場の関係で変更できない食事などを考慮しながら提案してもらい、これを続けて行けば自分でもダイエットができると実感しました。 引っ越しで通えなくなってしまいましたが教えて頂いたこと自分で続けて目標に辿り着けるように頑張っていきたいと思います！

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伊勢嶋さくら

評価 5

2022/01/23

転職をして体重が10kgも増えてしまったので、何とかして痩せなければと思い、ダイエット専門のパーソナルジム「メルメイク新横浜店」に通いました。筋トレや食事法など色々な意味でアドバイスをたくさん頂き、とてもありがたかったです。くじけそうになった時にもトレーナーさんは優しく励ましてく...

転職をして体重が10kgも増えてしまったので、何とかして痩せなければと思い、ダイエット専門のパーソナルジム「メルメイク新横浜店」に通いました。筋トレや食事法など色々な意味でアドバイスをたくさん頂き、とてもありがたかったです。くじけそうになった時にもトレーナーさんは優しく励ましてくれて、体重が落ちる度に「よかったね」と言ってくれました。とてもありがたいと思いました。おかげで今ではとてもヘルシーな食事と運動で体が軽くなりました。

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村木琴音

評価 5

2022/01/19

健康維持と5～6キロダイエットをしたくて、パーソナルジムに通い始めました。まずは、カウンセリングで全体の体の状態を見てもらい無理なく痩せれて綺麗な体型になるためのアドバイスやカウンセリングをしてもらいました。在宅ワークのため、運動もなかなか出来ず食事も不規則になり、1日1食の時も...

健康維持と5～6キロダイエットをしたくて、パーソナルジムに通い始めました。まずは、カウンセリングで全体の体の状態を見てもらい無理なく痩せれて綺麗な体型になるためのアドバイスやカウンセリングをしてもらいました。在宅ワークのため、運動もなかなか出来ず食事も不規則になり、1日1食の時もあると相談すると細かく食事の内容や代謝の上げ方も教えてもらいながら一緒にトレーニングを始めました。最初は辛くなかなか上手くいきませんでしたが、トレーナーさんの指導の元、6キロ痩せる事が出来ました。

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Maiko Abe

評価 5

2021/12/23

メルメイク新横浜店に通うようになって、5キロのダイエットが出来ました。私はパーソナルジムでスクワットなどを中心に、胸や背中の大きな筋肉を主に取り組みました。通う前と比べて、くびれが出来て嬉しかったです。食事やトレーニングで自分では挫けそうになっても、トレーナーさんが励ましてくれた...

メルメイク新横浜店に通うようになって、5キロのダイエットが出来ました。私はパーソナルジムでスクワットなどを中心に、胸や背中の大きな筋肉を主に取り組みました。通う前と比べて、くびれが出来て嬉しかったです。食事やトレーニングで自分では挫けそうになっても、トレーナーさんが励ましてくれたり、パーソナルトレーニングに参加する事でモチベーションを上げながら共に頑張れる所がとても良いと思いました。トレーナーさんは親切な方で、ご自身も努力されている所も信頼できました。

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