「MIYAZAKI GYM 大井町店」は、大井町駅より徒歩4分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
東京都品川区東大井５丁目７−３ラビアンナメキ101 |
| 最寄駅 |
大井町駅より徒歩4分（0.3 km）
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| 営業時間 |
月曜日: 7:00～23:00
火曜日: 7:00～23:00
水曜日: 7:00～23:00
木曜日: 7:00～23:00
金曜日: 7:00～23:00
土曜日: 7:00～23:00
日曜日: 7:00～23:00
|
| 定休日 |
- |
プラン料金
MIYAZAKI GYM 大井町店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
22,000円(※当日入会で無料) |
| 月額・コース料金 |
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円 |
| サービス・施設 |
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
| 体験等 |
5,500円(※条件付きで無料) |
【2025年7月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
personal-fitness編集部が独自調査しました！
MIYAZAKI GYM 大井町店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
Kai H
カウンセリング・体験レッスンでは、トレーナーの方との簡易カウンセリングとストレッチ等を通して身体・筋肉の状態をはかります。
生まれつき痩せ体型で、体重・筋肉を増やしたいと思っていましたが、youtubeを見て自重トレをしてみたりちょ◯ザップに行ったりしても結果が見えず長続きせず...
カウンセリング・体験レッスンでは、トレーナーの方との簡易カウンセリングとストレッチ等を通して身体・筋肉の状態をはかります。
生まれつき痩せ体型で、体重・筋肉を増やしたいと思っていましたが、youtubeを見て自重トレをしてみたりちょ◯ザップに行ったりしても結果が見えず長続きせず。。
体重を増やす為に当然ながら食事量を増やす、特にその中でも何をどれだけ食べるべきかという具体イメージを提示いただたり、
ただ漫然と運動するのではなく、目的に合わせた運動や筋トレの正しいフォームを身体に覚えさせていくことの大事さを教えていただきました。
普段運動不足なこともあって身体が硬い状態でしたが、インナーマッスルを鍛えていく感覚が少しだけ分かったような気がしました。
他のパーソナルジムに比べると、少し料金は高いかもしれませんが、とても丁寧に理論も含めて説明・伴走してもらえる為、トレーナーの質は確かに高いと感じます。
（体重増強への対応力も確かに感じます）
まずは3ヶ月、体重・筋肉量がどれだけ増やせるのか今から楽しみです。
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しろいろ
カウンセリング、体験トレーニングを受けさせていただきました。
カウンセリングでは、目的の確認、求める体型へのアプローチの仕方をいくつか提案いただきました。
トレーニングでは、フォームに関すること
はもちろん、どこの筋肉を使うのか、どこを意識するのかなど教えていただきました。
様...
カウンセリング、体験トレーニングを受けさせていただきました。
カウンセリングでは、目的の確認、求める体型へのアプローチの仕方をいくつか提案いただきました。
トレーニングでは、フォームに関すること
はもちろん、どこの筋肉を使うのか、どこを意識するのかなど教えていただきました。
様々なアプローチの仕方をしていただけるので、しっかりと正しいフォームになっていけたように思います。
真摯に向き合ってもらえるので、しっかりと体に成果が現れると思いました。
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小林敬汰
20代 男性
24時間ジムに登録していましたが、なかなか習慣にならなかったこと、筋トレのイロハをちゃんと理解したいと思い、ミヤザキジムさんに足を運びました。
体が華奢なのが気になっていて増量目的で通い始めましたが、4ヶ月ほど通った結果、腕周りが2cm太くなるなど、目で見て分かるく...
20代 男性
24時間ジムに登録していましたが、なかなか習慣にならなかったこと、筋トレのイロハをちゃんと理解したいと思い、ミヤザキジムさんに足を運びました。
体が華奢なのが気になっていて増量目的で通い始めましたが、4ヶ月ほど通った結果、腕周りが2cm太くなるなど、目で見て分かるくらいの成果が出ました。
食事方法やトレーニングについて色々ご質問させていただきましたが、トレーナーさんの豊富な知識に基づき様々なことを教えてもらい、知識面でも大変勉強になりました。
得られた知識と経験を活かして、これからも自身で体づくりに取り組んでいきたいと思いました。
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. 野﨑 (まなみ)
トレーニングの体験で伺いましたが、迷うことなく即決で契約するくらい、すでに満足度高くこれからのトレーニングが楽しみです。(迷ったのは何回コースにするかだけでした)
現状の分析から、どこの筋肉がかたくて、どうしたら解消されるのか、どんなトレーニングが合ってるのか、どこに意識しながら...
トレーニングの体験で伺いましたが、迷うことなく即決で契約するくらい、すでに満足度高くこれからのトレーニングが楽しみです。(迷ったのは何回コースにするかだけでした)
現状の分析から、どこの筋肉がかたくて、どうしたら解消されるのか、どんなトレーニングが合ってるのか、どこに意識しながら何をするのか、しっかり説明しながら進めてくださるのでただ闇雲にやるのではなく、理解してトレーニングができると思います。
トレーナーご自身も大会で優勝するレベルの方なので、知識量も経験も豊富な方に指導してもらえるのが嬉しいです！
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ぜん
20代後半 女性
身体のたるみが気になり始め入会しました。24時間ジムなどの利用も考えましたが、結果MIYAZAKI GYMさんにお世話になり良かったなと思います。
全24回(4ヶ月)のトレーニングで体重は5kgほど落ち、周囲からも引き締まったと言ってもらえました。
何より食...
20代後半 女性
身体のたるみが気になり始め入会しました。24時間ジムなどの利用も考えましたが、結果MIYAZAKI GYMさんにお世話になり良かったなと思います。
全24回(4ヶ月)のトレーニングで体重は5kgほど落ち、周囲からも引き締まったと言ってもらえました。
何より食事に対する意識が変わり、無理なくバランスの良い食事を習慣化することができています。
旅行や外出の頻度が高く、目標通りの食事ができないことも多かったのですが、「楽しむ時は楽しむ」と言っていただき、メリハリをつけて、ポジティブにトレーニングを続けることができました。
トレーナーの池田さんは、こちらの体調や様子を見つつ内容ややり方を柔軟に調整して下さいます。どこを意識すればいいのか、なぜそうするのかを丁寧に説明してくれ、納得してより効果を感じながらトレーニングに取り組めました。
ジムの利用自体初めてだったので緊張していましたが、池田さんのお人柄も素晴らしく、楽しく通うことができてとても満足しています。
大井町付近でパーソナルジムを探されている方に是非おすすめしたいです。
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sub Nomad
5月中旬より週2回位のペースで約4ヶ月お世話になりました。体力&筋力アップとサイズダウンを目標にスタートしましたが、過度に負荷をかけること無くマイペースで進めることが出来ました。
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーさんがこちらの状態やペースに合わせて細かく内容を調整しても...
5月中旬より週2回位のペースで約4ヶ月お世話になりました。体力&筋力アップとサイズダウンを目標にスタートしましたが、過度に負荷をかけること無くマイペースで進めることが出来ました。
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーさんがこちらの状態やペースに合わせて細かく内容を調整してもらえることだと思います。特にトレーニング初心者の方はケガの予防や基礎知識も習得できるので、パーソナルトレーニングから始めた方が効果的だと思います。
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risa
体重を増やしながらボディメイクできるところが魅力的でミヤザキジムを選びました！
丁寧で分かりやすいご指導で、明るく気さくなトレーナーさんと世間話しながら楽しくトレーニングできます。トレーニングはもちろん、食事指導も豊富な知識をお持ちで今まで増やせなかった体重が増えてきて嬉しい驚...
体重を増やしながらボディメイクできるところが魅力的でミヤザキジムを選びました！
丁寧で分かりやすいご指導で、明るく気さくなトレーナーさんと世間話しながら楽しくトレーニングできます。トレーニングはもちろん、食事指導も豊富な知識をお持ちで今まで増やせなかった体重が増えてきて嬉しい驚きです。
トレーニングを始めて4ヶ月程ですが、自分の体に自信が持てるようになり、気持ちもポジティブになりました。また、仕事柄、早朝勤務や夜勤があり生活習慣の乱れや睡眠不足でも悩んでいましたが、トレーニングの程よい疲れでよく眠れるようになり健康的な生活が送れるようになりました。
パーソナルジムは少しハードルが高いイメージがありましたが、ミヤザキジムは初心者でも安心して通えます！
これからも理想の体目指して継続したいと思います。
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村井宏安
30代後半、175cm程度の男です。
通い始めたきっかけは、40代を前にバルクアップに挑戦するラストタイミングと思ったからです。
職場にほど近い大井町で他社と比較した上で、トレーナーの人あたりの良さとコストパフォーマンスから、こちらを選びました。
3か月半ほど通った後の変化として...
30代後半、175cm程度の男です。
通い始めたきっかけは、40代を前にバルクアップに挑戦するラストタイミングと思ったからです。
職場にほど近い大井町で他社と比較した上で、トレーナーの人あたりの良さとコストパフォーマンスから、こちらを選びました。
3か月半ほど通った後の変化として、体脂肪率はゆるやかに上昇しつつ体重は68→73Kgまで増量（すなわち狙った通り筋肉量が増えている）、一般の方からはマッチョと呼ばれることが増えました。
一番良かったのは、トレーナーが1日の摂取カロリーを計算してくれ、さらにはたんぱく質と炭水化物と脂質のバランス目標も提示してくれたため、それに沿って毎日ゲーム感覚で食事を楽しんでいた結果、アルコールはほとんど飲まなくなり、脂質を摂り過ぎるとお腹を下す、超健康体になれたことです。
個人的にこの3か月半でやっと土台ができたと思っているので、今後もミヤザキジムでお世話になり、自分の理想とする肉体を手に入れるまでボディーメイクに励みたいと思います。
池田トレーナー本当にありがとうございました！
これからもよろしくお願いします。
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h i NA
丁寧な指導やアドバイスのおかげで楽しくトレーニングできました。今までのダイエットは、自分なりの方法で我慢と気合いでなんとかするという感じが大きかったのですが、ミヤザキジムに通い出してからは健康的かつ楽しくダイエットに前向きに取り組めるようになりました。だんだんと筋肉がついて引き締...
丁寧な指導やアドバイスのおかげで楽しくトレーニングできました。今までのダイエットは、自分なりの方法で我慢と気合いでなんとかするという感じが大きかったのですが、ミヤザキジムに通い出してからは健康的かつ楽しくダイエットに前向きに取り組めるようになりました。だんだんと筋肉がついて引き締まってきていることを実感しています。
体重を減らせたことはもちろんですが、そういった意識の変化と、運動や食事に関する知識を得ることができたことも大きな収穫だったと思います。
これからも継続してがんばりたいと思います！
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K
20代後半男性です。
ダイエットと未経験のフリーウェイト筋トレを学ぶ目的で、約3ヶ月ほどお世話になりました。
1人のトレーナーさんが毎回のトレーニング・LINEで食事等のアドバイスをしていただけるため、指導内容に一貫性があり迷いなく進められました。また、完全にマンツーマンの空間...
20代後半男性です。
ダイエットと未経験のフリーウェイト筋トレを学ぶ目的で、約3ヶ月ほどお世話になりました。
1人のトレーナーさんが毎回のトレーニング・LINEで食事等のアドバイスをしていただけるため、指導内容に一貫性があり迷いなく進められました。また、完全にマンツーマンの空間のため、周りを気にせず空調管理して頂き、1時間集中してトレーニングできる環境です。
担当の池田さんは怪我せず効かせられるフォームの説明が分かりやすく、修正・補助頂きながら毎回良い感じに追い込んで頂けます。
メニューやセット法を色々変えながら組んで頂けたため、今後自分でトレーニングする際のバリエーションも増えました。
また明るく言葉遣いに品がありとても良い方なので、毎回とても楽しくトレーニングできました！
途中私自身が旅行や帰省がありオーバーカロリーな日がちょくちょくありましたが、約3ヶ月で体重も68kg→62,3kgまで落ち、ボテっとした身体でしたが、上半身のメリハリが出て薄ら腹筋が見えてくる程度になりました。
また機会があれば、ここにお世話になりたいと思います。
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