この記事では、大井町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大井町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大井町でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大井町で探している人におすすめの店舗
大井町駅より徒歩2分
- 目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジム
- 卒業後もトレーニングをひとりで継続するスキルが身につく
- 女性専用エリア完備をしており、トレーニング後はジェットバスやサウナを利用してリフレッシュできる
PICK UP大井町で探している人におすすめの店舗
大井町駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP大井町で探している人におすすめの店舗
大井町駅より徒歩4分
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 UBTYフィットネス 大井町店 |
 |
無料 | 《基本コース》 -3kg確約コース：78,000円 -5kg確約コース：128,000円 -7kg確約コース：178,000円 -10kg確約コース：248,000円 |
無料カウンセリング | 目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 大井町店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 MIYAZAKI GYM 大井町店 |
|
22,000円(※当日入会で無料) | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
5,500円(※条件付きで無料) | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 大井町店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. PRORSUM 大井町店 |  |
無料 | 【回数券コース】 1回：7,000円~ |
無料 | 理学療法士の資格保有トレーナーの本格パーソナル | 詳細 |
| 6. BODY TERRACE 大井町 |  |
- | 【2ヶ月プラン】 計8回：152,000円 計12回：204,000円 計16回：240,000円 ※食事指導料金込み |
無料 | 女性専用！トレーナーも利用者も女性のみだから安心 | 詳細 |
大井町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大井町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
UBTYフィットネス 大井町店【目標達成まで料金一律】
「UBTY フィットネス 大井町店」は、JR京浜東北線『大井町駅』東口より徒歩1分に位置していてアクセスが良好で、目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジムです。UBTYでは目標を設定して頂き、お客様自身のペースで目標を達成して頂くまで、トレーニング回数、期限は一切設けていません。今までに無い、目標完全達成型パーソナルトレーニングを体験することができます。
また、UBTY fitnessでは、大手ジム「ゴールドジム」と提携しており、ジムにあるマシーンの使い方、フォーム、メニューの組み方などを、トレーニングを通じて習得する事が出来るため、パーソナル終了した後も、ご自身でジムでのトレーニングを続ける事が可能なことが特徴です。
また、女性専用エリア完備をしており、トレーニング後はジェットバスやサウナを利用してリフレッシュできるなど充実した設備が特徴です。さらに、ピラティス、ヨガ、ZUMBAなどのスタジオレッスンも利用可能です。レンタルウェア&シューズが用意されているため、手ぶらでの来店が可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《基本コース》 -3kg確約コース：78,000円 -5kg確約コース：128,000円 -7kg確約コース：178,000円 -10kg確約コース：248,000円 《回数別トレーニング》 1回：7,000円 10回：70,000円 20回：130,000円 |
| 住所 | 東京都品川区東大井５丁目２−１おおい元気館4F |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩2分 |
- 目標の体重を達成できるまで料金一律の回数無制限で通うことができるパーソナルジム
- 卒業後もトレーニングをひとりで継続するスキルが身につく
- 女性専用エリア完備をしており、トレーニング後はジェットバスやサウナを利用してリフレッシュできる
BEYOND 大井町店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（147件）
「BEYOND 大井町店」は、大井町駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都品川区東大井５丁目１６−９フィルパーク大井町駅前6階 |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
N
評価 5
2026/01/08
ダイエット目的に入会しました。食事8割、筋トレ2割の教えに従って、最初の3ヶ月は食事指導もお願いしました。栄養管理アプリも用いつつ、LINEで毎日食事内容や自主トレーニングについてアドバイスをしていただいたおかげで少しずつ体重も落ちて来て、友人から「最近痩せて来たよね」と気付いて...
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阿部太一
評価 5
2024/08/03
筋肉増量目的で通い始めました。6ヶ月間の食事管理と週2回のトレーニングを行っていき、しっかり筋量アップすることができました。食生活の大切さを身にしみて感じました。駅からすごく近く、アメニティも充実していました。トレーナーの皆さんもすごくいい人ばかりでした。引き続きお世話になりたい...
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Kosuke
評価 5
2022/12/10
自宅から近い立地と清潔感ある雰囲気がよく思い切って入会しました。 どの筋肉にどう効かせるか、理屈を教えてもらいながらできたのですごく自分に合ったトレーニングができました！ また食事管理の計画やコツも教えてもらえたので成果を出すことが出来ました。 自分に合わせた内容にしてくれるので...
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YUKARI .N
評価 5
2022/11/08
ピラティスマもやり始めた頃にさらにジムで鍛えれば早く効果があるんじゃないかなと入会しました。筋トレのプロが勢ぞろいの場所なので恐縮してましたが初心者向けのメニューを考えてくれます！食事管理付き16回コースでだいたい一週間に1、2回通い3ヶ月目になりますが、トレーニング＋食事内容を...
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ayacaaaaa7
評価 5
2022/11/03
適切なシェイプアップ方法を知りたくて体験にいき、ライフプランニング16(食事指導2ヶ月＋パーソナルトレーニング16回)で入会しました！ ハードな食事制限をしなくても、何を食べれば体を絞れるのか、私の体質に合わせて相談にのっていただけました！ トレーニング方法も色々知ることができて...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
MIYAZAKI GYM 大井町店【首都圏30店舗展開中】
5点（78件）
「MIYAZAKI GYM 大井町店」は、大井町駅より徒歩4分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都品川区東大井５丁目７−３ラビアンナメキ101 |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
まる
評価 5
2026/03/07
池田さんにカウンセリングと体験レッスンを行っていただきました。 カウンセリングでは、個人に合わせた食事量のアドバイスをしていただき、実生活との乖離を感じためになりました。 体験レッスンでは、ひと種目ずつクセを指摘していただきながら行い、しっかり効いていると実感できました。運動経験...
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羽賀津
評価 5
2026/01/18
パーソナルジムの体験で伺いました。 カウンセリングからトレーニングまでとても丁寧で、動きの理由やポイントをわかりやすく説明してくれました。 自分のレベルに合わせて進めてくれるので、不安なく体験できました。 雰囲気も大変よかったです。
346
評価 5
2025/12/20
姿勢改善のためジム通いを始めようと思い、家から近いこちらに申し込みました。 指導は大変丁寧で、筋トレというと追い込むイメージがあったのですが、良い意味で思っていたより頑張れそうな負荷で安心しました。 最大の目的だった筋トレ姿勢の指導についても、わかりやすくて満足です。 【追...
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Hoa Lani
評価 5
2025/12/13
60歳を機に、仕事・プライベートに加え自分の身体についても考えるようになりました。ジムに再入会するか悩みましたが、きっちりと体づくりをしたいと思いパーソナルトレーニングを選びました。 色々なパーソナルジムを検討しましたが、①専属トレーナー、②トレーナーの経験や知識量、③自分の生活...
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榊原有美
評価 5
2025/12/10
性別:女性 身長:153cm 年齢:30代 契約コース:8回コース 期間:2025.9→2025.11 減量幅:-7kg ⭐︎変化 ・結婚式に向けてダイエットのため入会しました。最初は年齢もあり、本当に減量できるか不安でしたが、トレーニングだけではなく、食事方法や日々の過ごし方...
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キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
かたぎり塾 大井町店【急成長パーソナルジム】
4.5点（10件）
「かたぎり塾 大井町店」は、大井町駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都品川区東大井５丁目１−９唐がらし１階 |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Yudai Mori
評価 5
2025/12/06
今年の2月頃から週1回のペースでトレーニングを受けています。いつも自分のレベルやトレーニング頻度に合わせたアドバイスを貰えるため、有難く利用しています。 店内は非常に清潔で設備も整っており、トレーニング用のウェアやトレ後のプロテイン等も準備されているため、仕事や用事の前後に荷物無...
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山室慶太
評価 5
2022/08/22
店内見学しました。白を基調とした内装、入口のブラインド、空気清浄器などの一つ一つの器材などにコンセプト、こだわり、利用者への配慮が感じられました。駅近で分かりやすい場所にあり、アクセスがしやすい立地にあるなと感じました。トレーニング初心者から中級者の方におすすめなパーソナルジムで...
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U style (Hotdog0622)
評価 5
2022/04/20
初めて利用させて頂きましたが、トレーナーの方の対応はとても気さくで丁寧に楽しくトレーニングをご指導頂きました。 店内の雰囲気・清潔感もとても良くて大変満足しています！
L V
評価 4
2021/10/11
スポーツと無縁の私でも、個人別にトレーニング内容をかんがえてくれるので気軽に通えています。着替と靴のレンタル込なのも魅力です。マットレスもうひとつ用意してほしいのとアプリを改善してほしいです。
下林千尋
評価 5
2021/10/10
トレーナーさんが気さくでいつも楽しくトレーニングを受けています。 駅からも近くて予約も専用のアプリで取れるのでとても通いやすいです。
大井町にあるその他パーソナルジム一覧
PRORSUM 大井町店
5点（68件）
「Personal gym PRORSUM」は、大井町駅から徒歩3分に位置し、2024年9月開業したパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づいた完全オーダーメイド指導で、最適な結果へと導きます。運動が嫌いな方でも楽しく続けられる環境を提供し、健康的なライフスタイルを築くためにサポートをしてくれる点が特徴です。トレーナーは理学療法士や大手ジム出身なので、安心して任せられます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 回数券コース：7,000円(税込)〜 (1回55分、10,20,30,50,100回から選択可能) 結果集中コース：17,550円(税込)〜 (1回55分、2ヶ月,3ヶ月,4ヶ月から選択可能) |
| 住所 | 東京都品川区大井１丁目２３−７大井町駅前三井ビルB1F |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル |
- 理学療法士の資格保有トレーナーの本格パーソナル
- 科学的根拠に基づいたトレーニングだから結果が出やすい
- 回数券コースがあるから、自分のペースで通える
もか
評価 5
2026/01/27
3年前に椎間板ヘルニアになり、 寛解はしたものの、それ以降ちょっと運動しただけ、ちょっと重い荷物を持っただけで坐骨神経痛になったり足底腱膜炎になったりしていました。 病院のリハビリが終わった段階で、もっとちゃんと筋肉をつけて身体を立て直したい！と思い、 トレーナーさんが理学療法...
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shi yo
評価 5
2025/12/31
パーソナルトレーニング未経験の初心者で、こちらで3ヶ月の食事管理とトレーニングをお願いしました。 丁寧で親身な指導のおかげで、初心者でも安心して続けられました。 トレーナーさんはとてもエネルギッシュな方で、常に前向きな声かけをしてくれます！ モチベーションを常に良い状態に保ちな...
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野口珠里
評価 5
2025/11/11
最高峰のジムだと思います。 色々なパーソナルを通って来ましたが、結局続かずだった私がここのトレーナーのおかげで運動を継続できています😳！トレーニングが上手い、丁寧はもちろんですが運動を継続できる、モチベーションの維持の点でもプロだなと思います。筋トレを始めて心も健康になりました。...
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HAYAO NAKAMURA
評価 5
2025/01/10
*筋トレの楽しさを忘れてしまった方におすすめ* 筋トレを始めて4年がになりますが、市川さんとのセッションを受けて、マンネリ気味だった筋トレの楽しさを再び実感することができました。 セッション内容は、主にフリーウエイトのフォーム指導。 フリーウエイトは1人ではやるのに不安が大き...
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榮昭憲
評価 5
2024/09/08
トレーナーさんは、ご自身が大会などで数々の優勝経験をされていることや、以前は理学療法士として活躍されていた経歴を持っているため、トレーニングをする際には非常に安心感があります！また、話しやすかったです。 その豊富な経験と知識を活かして、トレーニングの際には常に最高のサポートして...
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BODY TERRACE 大井町
5点（30件）
「BODY TERRACE」は大町駅より徒歩4分にある女性専用パーソナルジムです。トレーナーも女性のみだから、安心して理想のカラダを目指すことができることが特徴です。所属しているトレーナーはコンテスト実績者であり、美しい姿勢を整えるコンディショニングや身体の調子を整える指導が受けられます。食事指導も提供していて、リバウンドリスクを回避できるプランニングになっています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【2ヶ月プラン】 計8回：152,000円 計12回：204,000円 計16回：240,000円 ※食事指導料金込み 【3ヶ月プラン】 計12回：222,000円 計18回：297,000円 計24回：336,000円 ※食事指導料金込み |
| 住所 | 東京都品川区南品川６丁目１１−９ITERRACE102 |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩4分 |
- 女性専用！トレーナーも利用者も女性のみだから安心
- コンテスト実績のある女性トレーナからの指導を受けることができる
- ダイエットプラン終了後も続けやすいアフターサポートプランも充実
Sakiwitch
評価 5
2025/11/25
パーソナルジムに通い始めてから、「痩せたね」と言われることが増えて、通ってよかったと実感しています。 これまでも自分で運動はしていましたが、プロに見てもらうことで、気づけなかったポイントや新しいトレーニングの世界が広がりました。 トレーナーさんは優しくて話しやすいのに、指導はし...
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あんきち
評価 5
2025/10/14
ダイエットコースで3ヶ月お世話になりました。 入会した当初はストレッチも筋トレも右も左も分からない状態からのスタートでしたが、トレーナーさんがトレーニングの度に優しく指導してくださるので、楽しく体を動かし減量する事ができました。トレーニングの５０分もあっという間にすぎます。 また...
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hiyori
評価 5
2025/07/27
自分の鍛えたるべき部分がよく分かったり、自信がない動きに丁寧な指導をしてくださったりなど、体をしっかり見てトレーニングをしてもらえました！ 家でできる簡単なトレーニングやストレッチも教えてくださるので、次回を楽しみにしながら通うことができました。 ジムの中はいつもきれいで、ウ...
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Coco
評価 5
2025/06/06
仕事柄デスクワークが多く、運動不足と食生活の乱れで体重が増えてしまい、ダイエット目的で通い始めました。 最初は不安もありましたが、トレーナーさんがとても親身になって寄り添ってくれて、無理なく続けられました。 食事のアドバイスも私の生活スタイルに合わせて提案してくれて、結果的に目標...
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M R
評価 5
2025/03/07
女性専用で安心！毎回通うのが楽しみになるジムです。 運動はとても苦手でしたが、ボディテラスに通い始めてから、運動が楽しくなりました！女性専用完全個室なので、周りを気にせずトレーニングできるところが嬉しいです！ トレーナーさんがとても親身で、食事や生活習慣のアドバイスもしてくれるの...
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LIFE LOG GYM大井町
4.9点（135件）
「LIFE LOG GYM大井町」は、大井町駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニングとパーソナルピラティスを提供するパーソナルジムです。ボディメイク・姿勢改善・肩こり腰痛予防など、目的に合ったメニューで目標達成を目指せます。パーソナルトレーナーは、今までに1000人以上を指導してきた経験豊富なプロです。マニュアルのない完全パーソナルメニューで、個々に合ったトレーニングやストレッチ、ライフスタイルに合った食事のアドバイスを提供します。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 4回券：35,600円 8回券：69,800円 【月額制】 月4回：32,000円 月8回：59,000円 |
| 住所 | 東京都品川区東大井５丁目１９−５第１１下川ビル５階 |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩2分 |
- 都度払いや回数券があるから、自分の好きなペースで通える
- パーソナルトレーニングとパーソナルピラティスが受けられる
- トレーナーは少数精鋭の有資格者！安心して任せられる
ゆーきややや
評価 5
2026/03/02
山口トレーナーに教えてもらいました。 各種目のフォーム改善だったりアドバイスをいただきました。 とてもわかりやすかったです！ ありがとうございました！
M K
評価 5
2026/02/26
筋トレ器具の使い方や正しいフォームを学びたくて通い始めました。 最初にしっかりと目的をヒアリングしてくださり、私に合った種目でメニューを組んでいただけてとても安心できました。 自分に合った内容なので無理なく取り組めますし、通うことで筋トレを継続しようというモチベーションも高まっ...
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m. o
評価 5
2026/02/18
結婚式に向けて体づくりのために約10ヶ月間通いました。 限られた時間の中で効果を最大化するためにトレーニングの仕方だけではなく、食事面やメンタル面、あらゆるサポートをしていただけます。 トレーナーさんたちは知識が豊富で、プロ意識をとても感じる瞬間がたくさんありました。 マンツーマ...
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Shozaburo Abe
評価 5
2025/12/30
🏋️♂️【3カ月でベンチプレス＋15kg達成！】最高のパーソナルジムです！ ・きっかけ：ダイエット目的でスタート！ 最初は「少し痩せられればいいな…」くらいの軽い気持ちで入会しました。でも、ここでトレーニングの本当の楽しさに目覚めてしまいました🔥 ・結果：ベンチプレスMA...
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なきいさん
評価 5
2024/04/28
ダイエットと運動習慣化のため通い始めました。 駅からも近くアクセスが良いです。 今までトレーニングの経験が全然無かったのですが、トレーナーの畑さんが丁寧に教えて下さり、怪我なく楽しく通うことができております。 実際に2ヶ月で筋力もアップしつつ、体脂肪3%ほど落ちていて成果を実感し...
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キャプテンジム 大井町店
4.6点（19件）
「キャプテンジム 大井町店」は、大井町駅から徒歩4分に位置するミドル・シニア世代の健康維持に特化したパーソナルジムです。メタボリック解消や生活習慣病の改善、ボディメイク、機能改善など、さまざまなな目的に応じたオーダーメイドなトレーニングプログラムを提供しています。プロのトレーナーがコミュニケーションを重視しながら目的達成をサポート。褒めて伸ばす指導スタイルを採用しているので、モチベーション高く続けたい方におすすめです。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【基本プラン】 12回：118,800円 18回：158,400円 24回：184,800円 【コース】 短期集中ダイエット：200,000円 プレミアム：300,000円 |
| 住所 | 東京都品川区大井１丁目５５−５中山ビル3階 |
| 最寄駅 | 大井町駅（JR京浜東北線・東京りんかい線・東急大井町線）より徒歩4分 |
- メタボリック解消や生活習慣病の改善、ボディメイク、機能改善など、様々な目的に応じたオーダーメイドなトレーニングプログラム
- 褒めて伸ばす指導スタイルを採用し、目標達成や日常会話を分かち合える関係性を築いている
- 在宅ワークによる体型変化や肩こり、健康問題に対応
大西健太
評価 5
2022/07/14
運動経験は全くありませんでしたが、もう４ヶ月ほどパーソナルトレーニングをお願いしています。 ジムも清潔感あり素敵ですが、トレーナーの皆さんが明るく元気で素敵です✨ おかげさまで、くじけずに楽しく続けることができています！ あまり運動したことがなかったり苦手な方でも、楽しく鍛えられ...
続きをみる...
junki h
評価 4
2022/03/17
駅から近くて通いやすいのがいいです！ 内装は海をモチーフに開放感があって、 トレーニングの器具も充実していて、ダンベルやラックは2台あるので、複数人でのトレーニングでも活用できそうです！ 筋トレ前、後の栄養補給も目の前にスーパーなどあるので便利です。 定期的に使わせていただきます...
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そういち
評価 5
2022/03/13
週3回の定期利用とパーソナルトレーニングで使わせていただいています！ 一人で集中して日々のトレーニングもできたり、友人を誘って楽しくトレーニングできています 器具も充実していて、幅広く筋肉に効かせられています！
Hiromi Hiramine
評価 4
2022/03/08
24時間やっているパーソナルトレーニングジムが、ようやく大井町に…！！！ 駅から近く、商店街の中にあるので、夜も明るく人通りが多くて、女性も安心です¨̮ ジムには窓がたくさんついていて、 特に日中は光や風がよく入ってきて気持ちいいです！ 海を感じる空間なので、気分もかなり上がり...
続きをみる...
とも
評価 4
2022/03/08
外観からは予想出来ない、清潔感と爽快感のあるとても綺麗なジムでした！ハンモックまであって、まさに海辺でトレーニングしているような気分です。僕はキャプテンさんにパーソナルトレーニングを依頼しているのですが、とにかくポジティブ！楽しく自分の筋肉を喜ばせることが出来ています。大井町駅か...
続きをみる...
大井町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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大井町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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乾 祐介