エクササイズコーチ東京駅店
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ東京駅店」は、東京駅より徒歩2分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
東京都中央区八重洲2丁目1−1八重洲地下街B2階 |
最寄駅 |
東京駅より徒歩2分(0.1 km)
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営業時間 |
月曜日: 11:00~21:30
火曜日: 11:00~21:30
水曜日: 11:00~21:30
木曜日: 11:00~21:30
金曜日: 11:00~21:30
土曜日: 9:00~18:00
日曜日: 9:00~18:00
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定休日 |
- |
プラン料金
エクササイズコーチ東京駅店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
19,800円 |
月額・コース料金 |
【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
体験等 |
無料 |
【2024年5月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年5月15日まで
≪これからのサマーシーズンに向けて!≫
ダイエット応援キャンペーン:今なら入会金19,800円→無料(※)
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
エクササイズコーチの口コミ
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エクササイズコーチ東京駅店のGoogle口コミ
K Sakiyama
通い始めて2ヶ月と少しになります。
経過としては約5キロ体重が落ちて、大胸筋と肩が筋肥大し、お腹がスッキリしてきました。体脂肪率も徐々に落ちてきていて、開始時が20%だった脂肪も今では17%少しです。夏までに15%になる目標までこのまま行けそうです。
また横から見ると以前はお腹の...
通い始めて2ヶ月と少しになります。
経過としては約5キロ体重が落ちて、大胸筋と肩が筋肥大し、お腹がスッキリしてきました。体脂肪率も徐々に落ちてきていて、開始時が20%だった脂肪も今では17%少しです。夏までに15%になる目標までこのまま行けそうです。
また横から見ると以前はお腹の方が出ていたのに、今では胸の方が大きくて、お腹はうっすら縦筋も出てきて高いトレーニング効果を感じています。
このジムはAIが常に負荷を計算してくれて、行くたびにしっかりと筋肉を追い込めます。むしろ怪我しないギリギリラインなので最初はキツすぎると思うくらいでしたが、20分程度のトレーニングなので行くのが嫌にもならず、帰宅後に追加でトレーニングしたくなるくらいモチベーションも上がります。
ここのスタッフの方々も気持ちよくいつも見てくれて、特に店長がとてもいい距離感で気持ちを盛り上げてくれるのと、食事管理やカロリーについての指導などもしっかりと行なってくれるので特にトレーニング初心者でダイエット失敗してきた人についてはおすすめかなと感じます。
普通のジムですと、どうしても途中でだれたりしてしまう人や、フォームがわからない人、ダイエットしてみてはリバウンドを繰り返す人などとてもおすすめです。
このジムのマシンはビックスリー(足、背中、胸)を中心に鍛えるものなので、それ以外の肩、お腹、腕は自宅で補ってあげるなどするとちょうどいいかなと思います。
ほんとに20分で効果出るのか最初は不安でしたが、しっかり効果出ます。
これからも続けていきます。
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Rie Y
1ヶ月めです。
加圧トレーニングをやってた事もあり初めてながらどんなものかと思いましたが、今現在好感触です。自分なりに気にかけてることとかも共有して、次はここに気をつけるといいという点なども丁寧に上げていただけるので、モチベーションも落とすことなく次を考えられるかなと思っています...
1ヶ月めです。
加圧トレーニングをやってた事もあり初めてながらどんなものかと思いましたが、今現在好感触です。自分なりに気にかけてることとかも共有して、次はここに気をつけるといいという点なども丁寧に上げていただけるので、モチベーションも落とすことなく次を考えられるかなと思っています。
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SDM NAO
こちらのコーチの方はとてもフレンドリーで、モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます。
私はズボラで他のスポーツジムにも行きましたが、全く続かずでしたが、こちらでは半年以上続けることも出来、数値もだいぶ落ちました。
本格的にダイエットや筋力強化を悩んでいる方...
こちらのコーチの方はとてもフレンドリーで、モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます。
私はズボラで他のスポーツジムにも行きましたが、全く続かずでしたが、こちらでは半年以上続けることも出来、数値もだいぶ落ちました。
本格的にダイエットや筋力強化を悩んでいる方は是非一度、こちらに伺うことをお勧めします。
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Hiroyuki Kusaki
通い始めて3カ月目です。
八重洲店のトレーナーの皆さんは、とても優しく、
毎回丁寧にトレーニングをコーチングしてくれます。
普段の食事の注意点や自主トレでのアドバイスなど、気になっていたことを相談すると詳しく教えてくれました。
トレーニングでは、AIを使った器具で、
私たちの...
通い始めて3カ月目です。
八重洲店のトレーナーの皆さんは、とても優しく、
毎回丁寧にトレーニングをコーチングしてくれます。
普段の食事の注意点や自主トレでのアドバイスなど、気になっていたことを相談すると詳しく教えてくれました。
トレーニングでは、AIを使った器具で、
私たちの筋力を測っていて、適度に負荷が上がっていきます。
私は、3カ月でとある部位が約60%も筋力が増えていたようです(笑)
私は、週1回のプランを申し込みました。
最初は、本当に効果があるか不安でしたが、
食事バランスに気を付け、適切な負荷で必要十分なトレーニングを続けた結果、1カ月程で効果を実感し始め、3カ月目になった今は全体的に筋肉質になってきたと実感しています。
八重洲店は比較的週末の予約が空いています。
週末に都内に来る方は、アクセスしやすいのでオススメできます。
トレーニングウェアを無料レンタルできるのも嬉しいポイントです。
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tailtop123
在宅ワークの運動不足からじわじわと体重が増え、食事を気を付けていたが持病の数値も停滞してしまったので通い始めました。着替含め、だいたい30分という短時間のトレーニングも魅力で、出社したら必ず予約を入れるという自分ルールで月6回のコースを、気づくと半年たってました。体重は一ヶ月に1...
在宅ワークの運動不足からじわじわと体重が増え、食事を気を付けていたが持病の数値も停滞してしまったので通い始めました。着替含め、だいたい30分という短時間のトレーニングも魅力で、出社したら必ず予約を入れるという自分ルールで月6回のコースを、気づくと半年たってました。体重は一ヶ月に1キロペースで落ちマイナス6キロ、筋力がつき、代謝が上がったようで検診の度に持病の数値も改善、担当医もビックリ、喜んでくれました。
プロテインを飲んでたことも結果につながったんだと思います。
筋トレ中は「あと10回一セット!」ではなく、「あと4秒!」の声掛けだから続けられたと実感してます。今度の人間ドックを次の目標に、継続していこうと思います。
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