MIYAZAKI GYM 池袋店の口コミ・料金・アクセス

法師人司

評価 5

2023/09/08

身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。 今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるく...

身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。 今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるくらいになりました。規定の回数はそろそろ終わりますが、継続しようと思います。 〈悪い点〉 ①設備は地味で部屋が狭い お洒落さとは無縁、体を鍛えることに特化してます。サウナなどでリラックスしたいなら別のとこが良いと思います。 〈良い点〉 ①トレーナーさんがすごく良い。 正しい動きをしっかりとした理論で教えてくれます。正しい筋トレの動きを覚えられると思います。手軽にできるトレーニング、ストレッチも教えてもらえました。 ②筋肥大のメニューをくんでもらえる ダイエットではなく逞しくなるための食事制限、筋トレメニューをくんでもらえます。専門にしてるところは中々無いと思います。

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Tsun N.

評価 5

2023/08/27

【24回コース　1回/週でトレーニング】 パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしていま...

【24回コース　1回/週でトレーニング】 パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしています。 食事面もトレーニング面も含めて、学ぶことがとても多くて、毎週通うのが楽しみになっています。食事面では、普段の栄養バランスが偏っていましたが、指導のもと、意識して摂取するようになってからは、スーパーでの食べ物探しが一つの楽しみになりました。トレーニング面では、自分一人でトレーニングしていた時では気付けなかったクセや動きに対して、パーソナライズ化した提案をしてくださって、とてもポイントが高いと思います‼️ トレーニングを始めてもうすぐ2ヶ月経ちますが、トレーニングするのが楽しみになり、通う前よりも確実に運動する習慣がつきました。また、徐々に身体の大きさに変化を感じられるようになってきて、残りのトレーニングでどこまで変化できるかとても楽しみです。

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Akihiro Tokunaga

評価 5

2023/09/20

【24回コース　2回/週でトレーニング、酒井トレーナー、現在20/24回消費】 バルクアップ目的のパーソナルジムは中々見つからない（ダイエット目的は沢山ある）のですが、此方はコスト・アクセス面の観点から信頼できると思い入会しました。 以前は●ny timeに行っていた30代男性...

【24回コース　2回/週でトレーニング、酒井トレーナー、現在20/24回消費】 バルクアップ目的のパーソナルジムは中々見つからない（ダイエット目的は沢山ある）のですが、此方はコスト・アクセス面の観点から信頼できると思い入会しました。 以前は●ny timeに行っていた30代男性ですが、定期的に体を鍛える習慣がそもそも0の人間が、自律心を大いに試されるその場所へ行くこと自体が愚かでした（●ny time自体は素晴らしいサービスで、ただ己の不甲斐無さ故です、今後は利用を検討しています）。 MIYAZAKI GYMのメリットは、コスト・アクセス面以外に大きく以下2点あります。 ---------------- ①正しいトレーニング方法の習得：筋トレ初心者で●ny timeに行ってる際は見よう見まねでやってましたが、今振り返ると余りにも正しいフォームとはかけ離れていました。トレーニング面での細かい指導（例：手首の角度をつけることで、体のXXに適切に負荷がかかる）をいただくことで、体の仕組みを理解しながら鍛えられ、自身の筋肉IQが高くなります。 ②正しい食事方法の習得：●ny timeに行ってる際は全く食事面は意識しておらず、一日1000kcal程しか取っていませんでした。MIYAZAKI GYMに来てからは、各人の各目的に沿って、目標カロリー数・CPFバランスを提示いただけ、また「XXを食べるとタンパク質は取りやすいし、脂質はさほど取らない。」なども教えていただけます。お陰様で、2023年5月に通い出し4ヶ月で、体重を6kg以上増やすことができました。明らかに体つきが変わり、奥様とお義母様にも「体が大きくなった、特に肩のあたりとか！」と歓喜の声をいただきました。 ③正しい生活リズムの習得：私は水曜日仕事終わり＋土曜日朝に行っていますが、ありがちな「金曜日は華金だから深酒して、最悪な土日のスタートを切る」が激減しました。これは当初余り想定していなかったので、副産物的なメリットになりました。 ---------------- 以上、筋トレ初心者がMIYAZAKI GYMの行ってみての途中経過です。 仕事はどれだけ努力しても相手がある話なので、結果が出るかは不確実ですが、こと「体を鍛える（痩せる）」は正しい量・正しいベクトルの努力をすれば、かなり高確率で結果が出ることを実感しました。そう言った観点では、金額以上のリターンがほぼ間違いなく得られ、ROIの高さを実感できるはずです。 このコメントが、どなたかのお役に立てば幸いです。宜しくお願いいたします。

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Z2C2PS

評価 5

2023/08/03

50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。 結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗ 体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発...

50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。 結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗ 体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発起して、色々調べたところ、こちらが信頼できそうと、カウンセリングを予約しました。ドキドキでした。 トレーナーさんからも、私の話をよく聞いて頂き、パーソナルが一番の早道と伺い、通うことに決めました。 しかも、勧誘は全くなかったです。 8回コースでいいとのことでしたが、私の希望で24回コースでお願いしました。 新宿でカウンセリングを受けたのですが、こちらを紹介頂き、酒井トレーナーと会うことができました。私の神かも(笑) 酒井トレーナーは、おだやかで、辛抱強くレッスンを行って下さり、娘とも、酒井トレーナーじゃなかったら挫折してたね。といつも話しています。 娘は細すぎで、綺麗な体になるよう、私は減量ですが、どちらも健康第一を軸にレッスンして下さいました。 一応、体育大卒ですが、正しいと思ってたことが全くダメだったということが多く、本当に通ってよかったと思っています。 一人で減量やボディメイクがなかなか上手くいかないと悩んでいる方がいましたら、是非一度相談だけでもされるといいと思います。 超おすすめです。 トレーニング期間中、挫けそうになり、途中でリタイアしようかな？と思ったこともあったのですが、酒井トレーナーの見守りと娘の励ましで最後まで通うことができました。 また、9月から、今度は主人とペアでトレーニングに通う予定です。 一人で挫けてしまいそうな方は、ペアでのトレーニングをおすすめします。 酒井トレーナー、ありがとうございました。 また、9月からよろしくお願いします。

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なおこ

評価 5

2023/07/31

50代女性。健診結果で運動不足を指摘され、弟の紹介で申し込みました。K-POPが流れる中、週1でトレーニングしています。 まだ3ヶ月経過したところですが、最近弟には「上腕二頭筋が育ってる」と褒められました　笑 自分では、背筋が伸び、姿勢が良くなり、身体のぷよ肉が減ってきたかなと実...

50代女性。健診結果で運動不足を指摘され、弟の紹介で申し込みました。K-POPが流れる中、週1でトレーニングしています。 まだ3ヶ月経過したところですが、最近弟には「上腕二頭筋が育ってる」と褒められました　笑 自分では、背筋が伸び、姿勢が良くなり、身体のぷよ肉が減ってきたかなと実感しています。 結婚後、ほとんど運動らしい運動をしてこなかったので毎回へろへろになって帰っています。トレーナーさんは説明もわかりやすく、笑顔で負荷をかけてくださる優しい方です。機械の使い方、意識すべき筋肉や動きなど、細かく教えて頂き納得しながら、楽しみながらやっています。 結果を出すならやはりパーソナル、宮崎ジムがおすすめです。

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