この記事では、池袋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム21選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
池袋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では池袋でおすすめのパーソナルジム21社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP池袋で探している人におすすめの店舗
池袋駅より徒歩2分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP池袋で探している人におすすめの店舗
東池袋四丁目駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 池袋店 |
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41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 池袋店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 Dr.トレーニング 池袋店 |
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35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 4. Lastyle (ラスタイル)池袋店 | |
55,000円(税込) | 90分×4回：42,000円 90分×8回：88,000円 【LINE食事サポート】 月額：11,000円 |
8,800円(税込) | 筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた超効率トレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 5. リボーンマイセルフ 池袋店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 6. エクササイズコーチ池袋西口店 |  |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
池袋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
池袋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。
24/7Workout 池袋店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】
4.4点（25件）
「24/7Workout 池袋店」は、池袋駅より徒歩2分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目１０−７ビルディングK3F |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
瀧川友美
評価 5
2024/01/22
とても楽しく、通っています。3年目になりますが、筋肉が始める前と比較して2kg増えました。体も軽く、健康的になりました。畑山トレーナーに感謝しています。
yukiko t
評価 5
2022/10/05
始めて1年ちょっと。講師の方々にも恵まれて週1回のトレーニングしています。トレーニング内容もその日の体調に合わせて組んでくれるので、ツラい、大変…という感じは全くありません。特に宮本トレーナーは、体調に気をつかってくれるのと、トレーニング中に励ましの掛け声をかけてくれるので、今ま...
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chii
評価 5
2022/03/06
初めてのパーソナルトレーニングに緊張してましたが、トレーナーさんのお陰で毎回楽しくて、ハードなトレーニングもあっという間に終わってしまいました。 寄り添ってくださるトレーナーさん（3名）に恵まれて身も心もスッキリです！ 大大大満足のコース期間でした！！ 池袋店は素敵なトレーナーさ...
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boo bootan
評価 5
2021/06/26
こちらに通い始めて約半年になります。初めは継続する気はありませんでしたが、身体のことを丁寧にアドバイスして下さるし、1人ではすぐに諦めてしまうようなトレーニングも出来るようになり、自分自身の身体や気持ちに変化を感じることが出来るので続けられています。私に合わせてアドバイスやメニュ...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで
≪冬の脂肪燃焼キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中！
特典①：入会金41,800円→無料
特典②：パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2024年12月1日〜2025年1月31日にお申し込みいただき、2025年2月28日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
BEYOND 池袋店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（212件）
BEYOND 池袋店は、池袋駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋４丁目８−８東池袋パークビル1F |
| 最寄駅 | 東池袋四丁目駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
no taka
評価 5
2023/10/27
運動不足により体重が増えてきたので24時間ジムに通いはじめましたが、なかなか自分では続けることができずやり方も分からなかったためパーソナルジムに通うことを決めました。 東池袋駅から徒歩1分ですが、池袋駅からも歩いていくことができるのでとても助かりました。 パーソナルジムははじめて...
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H Furukawa
評価 5
2023/08/31
BEYOND池袋店に通い始め約1年となりました。 運動習慣を目的に、週1回から2回を目標にトレーニングを継続しています。 ・通い始めた経緯 40代後半でコロナ過による在宅ワークとなり、外出も減りほぼ体を動かすことがなくなりました。体重も増え体力も衰え、50代になりこのままではと...
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タンパク質
評価 5
2023/08/31
自分はコロナ太りがきっかけでダイエット目的で池袋周辺でパーソナルジムを探し、色々なジム迷いましたがBEYOND池袋店に決めました！ 決めては2つ！ 1つ目は他のパーソナルジムよりも知識はもちろん1日の体験でも効果が実感できるほど身体の変化を感じられたからです！！ 2つ目は昔か...
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n a
評価 5
2023/07/26
ダイエットがしたいと思い、パーソナルジムを探していたところランキングサイトで1位と2位のところに見学に行き、BEYONDの方が自分に合っていたため入会を決めました。 入会してから3ヶ月経ち、約8キロ痩せることができました。 現在も週2で通っていますが、自分でもジムに通いトレーニ...
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みちまる。
評価 5
2023/04/28
すごく丁寧に教えてくださいました！ 他の方も挨拶をしっかりしてくださりすごく気持ちよかったです。 筋トレのことが全くわからない私でも、 わかりやすいように一から 休憩のタイミングや、筋トレ中のサポート、1人でやると甘えてしまうタイミングでしっかりと追い込みをかけてくれました。 ...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
Dr.トレーニング 池袋店【一生モノの身体作り】
5点（109件）
Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドに基づいた指導を受けることができるパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
多くのパーソナルジムは、2,3ヶ月のコースのみのプランが多いですが、Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。
ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目４０−１０東池Kビル2F |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
里香
評価 5
2023/08/03
現在2ヶ月ほど週2回で、トレーナーの草野さんと正木さんにお世話になっています。 自宅でのトレーニングはほぼ無しで、体脂肪率-6%程度、体重-3Kg程度とかなり見た目も変わりました。 運動はとても苦手で、習い事なども続いた試しがなかったのですが、とても楽しく続けられています。 ...
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Azusa S
評価 5
2023/09/06
願永トレーナーに週1-2回のペースで通っています。 二の腕やヒップ、お腹周りなどが気になり始めたのがきっかけです。 自分でトレーニングしにくい背中なども効率よくトレーニングすることができます。くじけそうになっても、願永トレーナーがタイミングよく掛け声をしてくださるので限界まで頑張...
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鈴木智裕
評価 5
2023/08/16
三月から栁原さんに週一回で指導してもらっています。余裕をみつつ二年間という期間設定で目標に向けて頑張っていますが栁原さんのおかげで半年ほどで折り返し地点まで到達できました！他のパーソナルの経験がないため比較などはできないですが、大変満足しています。筋トレの動画は世にあふれています...
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燈乃
評価 5
2023/04/30
通い始めて1年以上経ちました。筋肉量を落とさず、体脂肪率-13%、体重-10kgと始めとは見違えるほど、身体がスッキリして今では腹筋が少し見えるまできて、モチベーションが高いまま維持できています。 かなり体力もつき、身体の使い方も分かるようになり、1つ1つのトレーニングでしっかり...
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飯村洋平
評価 5
2023/08/04
願永さんにお世話になっております。 過去に色々なダイエット方法を試しましたが、一時的な効果のみで信じられないほどのスピードでリバウンドしていた自分ですが、「筋肉を落とさないダイエット」を可能にしていただいた事により、はじめてリバウンドしにくいダイエットを体験できました。 マックス...
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Lastyle (ラスタイル)池袋店【上質なボディメイク】
5点（78件）
Lastyle (ラスタイル)は筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた、独自のメソッドで超効率トレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。この超効率トレーニングは有資格トレーナーが完全オーダーメイドで内容を作成するため、週１回のトレーニングでも効果を期待することができます。
全店舗が駅近で通いやすく、さらにはトレーニングウェアやシューズ、靴下、タオルは全て無料でレンタルできるので、お仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 90分×4回：42,000円 90分×8回：88,000円 【LINE食事サポート】 月額：11,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目２３−１３第一岡村ビル2階 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩5分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 筋トレ、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた超効率トレーニング
- こだわり抜いた低糖質オリジナルのお弁当で、食事制限も美味しく楽しく
- 半年間のアフターケアで 体型維持もサポート
A S
評価 5
2023/09/20
半年くらい通い続けてます トレーナーさんが気さくな方で気楽に色々相談できて、自分のスタイルに合わせたトレーニングや食事指導をしてくれていつも頼りにしてます 今までリバウンドを繰り返してきましたが、今回こそリバウンドなしの体が実現しそうです
N F
評価 5
2022/09/12
16回コースで入会しました。結果は体重マイナス13.2キロ、体脂肪マイナス11%、服はLサイズからSサイズになり最高の結果を得られました！ これまでもパーソナルトレーニングなど受けていましたが、Lastayleさんでは継続できる健康的な食事を知る事ができたので今回は初めてリバウン...
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カルビ
評価 5
2023/04/10
1年ほど通いました！ダイエットと体力作りを目的に通っていたが、この1年で久しぶりに会う人には別人みたいと褒めてもらえるまで変われました。 食事制限やトレーニングは正直かなりきついなと感じることもありましたが、トレーナーさんのサポートがあり継続できました。ありがとうございました。
みき
評価 5
2022/06/13
ウェディングドレスを着るために通い始めました。最初は週2で通っていたのですが、体重の落ちがあまりよくなくて、しっかり休息をとるためにも週1に変更してもらいました。その間も食事指導をしてもらって、体重がスムーズに落ちるようになり、10キロちょっと落とすことができました。前撮りの日程...
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はち
評価 5
2021/11/30
1人でのダイエットで成功したことがなかったので、パーソナルジムに行こうと思いweb検索してました。 パーソナルジムだと大体器筋トレが中心で有酸素運動はできないと思っていたのですが、ラスタイルさんはランニングマシーンやボクササイズもあり、有酸素運動も取り入れれることができる！という...
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キャンペーン期間：期間未定
《60分体験トレーニングキャンペーン！》
通常8,800円→無料
リボーンマイセルフ 池袋店【完全女性専用ジム】
4.8点（64件）
リボーンマイセルフ 池袋店は、池袋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目２５−１１CICIKEBUKUROBUIL4F |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
まるはるか
評価 5
2024/01/23
運動習慣がなく、社会人になってから食べてばかりで体重が増える一方の状態でしたが、結婚式を前に危機感を覚え、３ヶ月コースと２ヶ月コースを合わせて合計５ヶ月間、通わせていただきました。５ヶ月で体重はマイナス12キロ、体脂肪率も13％ほど落ち、結果を出せたことが何よりも嬉しかったです。...
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り
評価 5
2023/09/27
初心者でも運動しやくすく、着替えもなく通いやすいです。前回8kgほど痩せて結果がでたので挙式前のリピートで通うことにしました。
M T
評価 5
2023/09/01
2ヶ月のコースでやりました。 1人だと続けられなかった筋トレも、毎回自分に合ったトレーニングや重さを選んでいただき、2ヶ月楽しく続けられました！ 食事管理の方法も、無理なく続けられるアドバイスをしてくださったので、終わった今も食事を気をつけることができています。 担当してくださっ...
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ふみ
評価 5
2023/08/11
全くのジム初心者なので、女性専用のパーソナルで一から指導してほしいと思い、こちらに決めました。 トレーナーさんは明るく親しみやすく、ジムも綺麗で、パウダールームは個室でシャワーブース完備なので、汗を流してスッキリ帰れます。 食事の指導も、取り入れやすい内容で、分かりやすかったです...
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Yuki Sai
評価 5
2022/07/30
3ヶ月コースを通っています。今2ヶ月めくらいですが、7キロくらい減量しました。もともと痩せづらい体質なのに、予想以上の効果が出てると思っています。無かった首が出てきたのも嬉しいです！ 普通のジムだとサボりがちになったり、正しいフォームが分からないままトレーニングしてしまう可能性...
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Akane N
評価 5
2022/03/21
女性トレーナーからトレーニングを受けたかったため入会しました。 食事制限は慣れないと難しいですが、普段自分がいかに食べ過ぎているか、NGなものを食べていたかが記録することでわかり太る原因を知ることができました。 また、トレーニングではスクワットやベンチプレスの女性に効果的なフォー...
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佐藤若菜
評価 5
2021/08/11
今回で2クール目になります。 1クール目では体脂肪は5%くらい落ち、服もワンサイズ落ちてパンツを履けるようになりました。 2クール目では更なる理想体型体のため通っています。 最初は体力筋力が無かったので毎日筋肉痛と食事制限でのしんどさがありましたが1ヶ月も過ぎればだいたい慣れます...
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キャンペーン期間：終了日未定
≪リボーンマイセルフ14周年記念≫
Wキャンペーン実施中！最大55,000円OFF
キャンペーン①：入会金22,000円→無料
キャンペーン②：コース料金20%OFF
※一部実施していない店舗がございます。実施状況は店舗情報をご確認ください。
エクササイズコーチ池袋西口店【AIマシン×パーソナル】
4.7点（67件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ池袋西口店」は、池袋駅より徒歩2分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
近隣店舗には、エクササイズコーチ東口店がございますので、東口をご利用される方はチェックしてみてください。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目３８−５セイコービル7階 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
あゆめぐ
評価 5
2024/09/01
予約が取りやすく、着替えも込みで30分程度で終わるため気軽に通えます。 キャンセルなどもしやすく、急な予定変更があっても安心です。 まだ通って数ヶ月ですが筋肉も増えてきました。
わたなべじゅり
評価 5
2024/08/22
毎回楽しくトレーニングさせていただいております！ トレーナーの人たちもみんな優しく面白く個性豊かです！
伊勢茜
評価 5
2024/04/14
一年以上通わせていただいています。 個人に合わせて食事や運動メニューのアドバイス頂けて助かっています。
多賀輝
評価 5
2023/12/28
スタッフの方から的確なアドバイスをもらい次のトレーニングに活かすことができたので良かったです。 またタイミングが合えば利用させていただきたいと思います。
やれ
評価 4
2023/06/06
20分と短時間で良いのがありがたいですね 安いのも良いです ただ、同じことしかやらないので飽きてきます
林裕美
評価 5
2023/04/08
コロナで一度退会しましたが再入会して4ヶ月経ちました。駅からも近く、トレーナーさんも明るく元気な方が多く、楽しく継続できてます。目標の体脂肪率になるためにこれからも継続してがんばっていきたいです。
i k
評価 5
2022/12/16
運動嫌い。でも健康のために少し運動したい。運動習慣がないから何からやればいいかわからない。一般のジムは周りの目が気になる。パーソナルトレーニングは高くて手が出せない。という方におすすめです。 20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。 トレー...
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いずみ
評価 5
2022/05/04
パーソナルジムという点では破格の安さ。 他エクササイズコーチ店舗と比べ食事指導が付いていないが、マンツーマンコースのみ提供がある(2022.05時点)ので、パーソナルでペア指導はちょっと恥ずかしいかもという人におすすめ。 週2〜でも2万ちょっと、一番リーズナブルなプランで時間帯の...
続きをみる...
キャンペーン期間：2024年11月30日まで
≪11月 DIET CAMPAING≫
6回コース以上で入会金19,800円→無料！
※一部対象が店舗がございます。詳細は店舗ページでご確認ください。
チキンジム 池袋店【脱ストイック専門】
4.7点（168件）
「チキンジム 池袋店」は、池袋駅より徒歩5分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、体組成計InBodyで正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 35,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回（30分）：140,400円 （※食事指導はプランによって異なる） |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１３Aune池袋11F |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料！水素水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
平川拓也
評価 5
2024/06/30
いつも楽しみに通わせていただいています。 懇切丁寧にトレーニングを教えていただきながら、 トレーナーさんのアドバイス通り、 無理のない範囲で食事を置き換えているだけなのですが、 始めて1ヶ月半で 筋肉量は3.5kg増加、 体脂肪率は4.3%（21%代→17%代）減少しました！ 自...
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Y S
評価 5
2024/06/30
健康的な身体のためチキンジムを始めましたが、初心者や継続することが大変な人にとって最高です！ 私自身、人生初のジムで初め緊張しましたが、トレーナーさんが1つ1つ丁寧に教えてくださり、トレーニング重量についても私のコンディションに合わせ都度調整してくれるため、安心安全な環境で取り組...
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菅野優
評価 5
2024/06/30
ジムのトレーナーの方も親切で親身になって指導してくれます！食事面も全くできてなかったので、改善して１ヶ月で少し実感できるまで来ました！ 今後も引き続き、トレーニングと食事改善しつつ理想の体にしていきたいと思います！ プロテインめっちゃ美味しい！！ 抹茶がオススメです( ˇωˇ ...
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しま
評価 5
2024/05/11
いつも楽しくトレーニングさせていただいています！それぞれのトレーニングの目的に合わせてご指導いただけるので満足感が高いです。私は下半身を重点的に絞りたいとお伝えしているので、下半身に効果があるメニューを比較的多く入れてくださっています。トレーニングの最後にはプロテインも一杯作って...
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ぴこ
評価 5
2024/05/07
痩せたいという漠然的な気持ちで始めました！ 見晴らしのいい綺麗な空間で、元気で奇策なトレーナーさんとトレーニング出来るのが楽しく、やる気に繋がっています✨️ 友人からも『痩せたよね？』と言われるようになってきました！嬉しくてこれからも頑張れそうです🔥
ひろりん【HIRORIN】
評価 5
2024/04/14
トレーナーの皆さんみんな優しく筋肉には厳しく教えていただき、三日坊主の僕も8回目まで続けられてます！ 少しずつ筋肉がついてきてる実感が湧いてきて筋トレが楽しくなってきました💪 この調子でガタイのいいガチムチ体型目指します💪('ω'💪)
り
評価 5
2024/03/06
いつか宅トレをやるだろうやるだろうと思っていて、何年も経っていました… でも意を決してジム通いを決めました！ 支払いの時まで「宅トレ頑張れてればかからないお金だったのか…」とか思ってしまいましたが、チキンジムは家に帰って筋トレをする感覚で気軽に筋トレができて本当にありがたいです。...
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t t
評価 5
2024/01/25
■概要 23年12月までの9ヶ月間で計56回(スタンダード48回+おまけ8回)のパーソナルトレーニングを受けました。 その経験を踏まえて感想を書きます。 (かなり長くなります) 【結論】 これからジムに通いたい！とかフィットネスに行ったけど自分ではやり方がよく分からない、以前...
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まつ田
評価 5
2023/09/18
パーソナルジムは初めてだったので緊張でしたが、トレーナーさんがみんな優しい方ばかりで通いやすいです。トレーニングはまず要望を聞いてくれるし、自分のできる範囲から少し負荷のかかるくらいのところを狙ってくれたりします。声掛けで頑張れますし、フォームもしっかり見てくれるので安心して通え...
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れいみょん。
評価 5
2023/09/05
一般的なジムでやるメニューでも 正しいフォームや筋肉の力入れ方を 丁寧に教えてくれるので、効果が目に見えます！ トレーナーさんも厳しくも励ましてくれるので、頑張れます🔥
キイチ
評価 5
2023/07/31
初めてのパーソナルジムです。 チキンジムの良いところはフリートレーニング枠が取れること、また比較的枠が空いていて取りやすいこと、その他にはウェアや靴が無料で貸し出されるので手ぶらでトレーニングに行け、水素水とプロテインも無料と至れり尽くせりなこと^ ^ トレーナーの皆さんも良い...
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SiN T.
評価 5
2023/05/12
カウンセリングの際に自分の目標ににあったトレーニングから食事の摂取カロリーなどの算出と管理方法まで丁寧に教えてくれます。 また食事管理についても悩んでいるとその場ですぐにアドバイスをくれるのでオススメです。 (プロテインや水素水が無料なのも魅力) まだ1ヶ月半くらいですが、筋肉...
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t t
評価 5
2023/04/12
トレーニングでの身体の動かし方や、効果的な負荷の掛け方など、トレーナーから適宜アドバイスしてもらえます。 自分の場合は上半身のトレーニングなどでフォームが崩れがちですがその場合は教えてもらえ、矯正してもらえます。 自身のみで行うトレーニングでは意識せず手を抜いてしまったりしがち...
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UNDEUX SUPERBODY 池袋店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.7点（113件）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：220,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：330,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１ラグーン池袋ビル4階 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
ゆきしょう
評価 4
2024/05/16
ひとりひとりに合ったトレーニングを提案してくれて 正しいフォームで運動できて 辛くなく、1回も休まずに楽しくトレーニングを続けられました。 トレーナーの方もいつも気遣ってくださるので 話しやすく、相談しやすかったです。
H T
評価 4
2024/03/23
フィットネスジムよりも費用はかかるが、正しいフォームや知識でトレーニングできる。 目標体重はまだ達成できてないが、確実にダイエットの効果を感じている。 食事を無理に抜いて痩せるのではなく、食事改善を目指しトレーニングで筋肉をつけ脂肪を落とすので健康的に痩せられる。 運動嫌い・苦手...
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M O
評価 5
2024/03/07
施設はきれいで清潔で、設備も整ってます。2ヶ月コースからはじめましたが、しっかり効果が出たし全く辛くなく、楽しくトレーニング続けられました！トレーナーさんもみなさん気さくで、運動苦手でも全然大丈夫でした、
y k
評価 5
2024/02/20
トレーナーの方々の質が高く、適切なトレーニングができ、顧客情報の共有、連携もしっかりしています。 スクワット一つでも、骨盤の向き、足裏の重心、背中の反り、膝の角度など、出来ない人なりに（私の事です…）、正解に近づけるよう細かなご指導を頂けます。 間違ったまま続けたら、足腰背中など...
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SHOKO OKANO
評価 5
2023/12/26
3ヶ月集中コースをやりました。トレーニング自体が初めてでしたが、結果もついてきて、とにかく楽しくトレーニング出来ました。トレーニング時以外でも些細な悩みも相談でき、色々な話もできるのでトレーナーさんと距離感が近いジムだと思いました。設備も整っていてきれいなのでオススメです。
M K
評価 5
2023/12/21
2ヶ月集中コースでしたが、自分にあった運動や食事のアドバイスを丁寧に教えてくれました。初めてのパーソナルでしたが、些細な事や分からないこと、なんでも気軽に聞きやすくて安心できました。トレーナーさんの前向きな声掛けにモチベも上がりました！健康な体作りの知識も身につきますし、楽しく運...
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キャンペーン期間：2024年12月31日まで
≪SPECIAL CAMPAIGN≫
最大33,000円OFF
シェフと栄養士開発 宅配食付 ¥0
※キャンペーン期間中に問い合わせの上カウンセリング・体験後24時間以内の入会で適用。4ヶ月コース入会金33,000円OFF、3ヶ月コース入会金20,000円OFF、2ヶ月コースは対象外となります。
OUTLINE(アウトライン) 池袋店【生涯サポート×女性専用ジム】
4.9点（15件）
「OUTLINE(アウトライン) 池袋店」は、池袋駅より徒歩6分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目１４−２リフュージュ・アイ・ノース402 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
匿名
評価 5
2023/06/04
2023年1月下旬から4月下旬までの3か月間、週2回お世話になっていました。結果を先に書くとこの3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。 1時間筋トレメインで、身体のどの部分を使うことを意識すればいいかなどを教えていただきながらトレーニングできました。トレーナー...
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ゆきこ
評価 5
2022/02/11
料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。 正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。 最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたの...
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澁谷明子
評価 5
2022/12/28
ハードなトレーニングではなく、ストレッチや体の筋肉の使い方を教えてもらいました。姿勢が良くなり、腹筋を使えるようになったことで、お腹周りがすっきりしました。食事も体質に合わせた指導をしてくれます。
erk m
評価 5
2021/11/23
結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。 パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。 結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。友達にも会うたびに痩せたね！と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。ブライ...
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sho A
評価 5
2022/03/24
トレーナーの方の知識も豊富なので、自分の体の状態や、正しい体の動かし方、食事を知ることが出来ました。知人がジムに通って膝を壊したので、間違った運動をしないためにも正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います。気になってたウエストや体脂肪もだいぶ減りました。
キャンペーン期間：期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
ピラティス&ジム1to1 池袋店【マシンピラティスとゆる筋トレ】
4.7点（3件）
ピラティス＆ジム1to1は、30代から始めるボディメイクをコンセプトにした女性専用パーソナルジムです。これまでのパーソナルジムとは違い、マシンピラティスとゆるトレを組み合わせたトレーニングにより無理なく自然な女性らしい体を目指します。
ピラティス＆ジム1to1では、全セッションは1to1のパーソナル形式で行われ、マンションの一室がトレーニング空間となっているため、プライバシーも確保されています。入会金無料で1回6,600円から通えるリーズナブルな料金設定が魅力です。トレーニング開始時に個別ヒアリングを行い、オリジナルメニューを提案することで、効果的に目標達成をサポートします。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ピラティス&トレーニング】 1回40分：6,600円 1回60分：9,900円 1回90分：13,200円 【ダイエットコース】 60分×16回：179,685円 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６双葉ビル702 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩4分（0.3 km） |
- マシンピラティスとゆるトレを組み合わせたトレーニング
- 30代から始めるボディメイクをコンセプトにした女性専用パーソナルジム
- 入会金無料で1回6,600円から通えるリーズナブルな料金設定
haru
評価 4
2024/05/13
ダイエットのため体験に伺いました。 ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。 体験でしたが、色々なことを試させていただき満足できました！マンツーマンで見てもらうことによって正しい姿勢でトレーニングできるのが...
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yjuju
評価 5
2024/03/04
ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。 3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重...
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y s
評価 5
2024/01/29
ダイエットもしたいし、ピラティスもしたいと悩んでいた時にどちらも出来るこちらを見つけました！ ピラティスの良さと、パーソナルトレーニングの良さを的確に教えていただき、私に合っていると感じています。 姿勢改善も普段から意識しやすくなりましたし、体重も落ちてきて効果を実感しています...
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池袋にあるその他パーソナルジム一覧
Apple GYM（アップルジム）池袋店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（49件）
「Apple GYM（アップルジム）池袋店」は、池袋駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目３０−１０ライオンビル204号室 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩1分（70 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
お月さん
評価 5
2024/01/14
週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。 食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！ 筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上...
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ichijiku
評価 5
2023/10/26
自分の能力とその日のコンディションに合わせ、ウェイトの重さや回数を適切に設定してくれます。最大限できる回数のひとつ先をいってくれるため、一人だと諦めがちですが、背中を押してくれるトレーナーさんのお陰で、本当のパワーを出し切れます。アドバイスと肯定的な声援でトレーニングでき、3ヶ月...
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クリミア
評価 5
2023/11/26
【良いところ】 ・パーソナルトレーナーの方がとても熱心 ・丁寧な接客 ・トレーニング内容はキツイものだったが、自分に合わせてレベルアップしてくれてる ・筋トレ中、どこに効いてるか触れて教えてくれる(初心者なのでありがたい) ・その都度正しいフォームを教えてくれるので安心してできる...
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笛木顕太
評価 5
2023/12/28
丁寧に教えていただき追い込めるので助かります！日々体が引き締まるのがわかって嬉しいです！食事の摂り方や採るタイミングなども都度アドバイスいただけるのでイメージ沸いてがんばれます。続けていきたいと思います。理想ボディ目指します！！
青葉
評価 5
2023/07/17
5月から3ヶ月で通わせて頂いています。食事指導はすでに自分で管理しているのでお願いしていません。 ◇目的◇ 登山に向けた基礎体力や筋力向上 減量 良かったこととしては、まず正しい知識を教えて頂いて、目的に向けた適格なメニュー作りとフォームや回数をきっちりと理由も付けて説明して...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
ASPI（アスピ）池袋店【全員が米国資格保持！】
5点（157件）
ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 【シェイプアッププラン】 7回：109,000円 14回：211,000円 21回：310,200円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋３丁目１３−１７MASHITA5ビル6F |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
吉川万美
評価 5
2023/03/02
トレーニングを始めたきっかけは、50肩で肩が上がらない、疲れやすい、元気が出ないなどの日常生活に支障があったため、トレーニングで鍛えようと思ったからです。 トレーニング1回目で、楽しいと感じることができ、元気が出ました。回数を重ねるごとに疲れやすさや50肩も改善されてきました。 ...
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山下麻美
評価 5
2023/05/27
サクラのようなコメントですが、どのダイエット法も続かずにすっかり失っていた自信をASPIさんのおかげで取り戻すことができました。 ASPIさんの特徴は、トレーナーさんの質が異様に高いことと、短期集中のシェイプアップコースだけでなく、その後も月毎の回数を細かく刻んだ安価なプランが...
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haru “H”
評価 5
2023/04/18
いつもお世話になっております。 通い始めて約4ヶ月、どのトレーナーさんも気さくな方ばかりで、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。どこに効くトレーニングなのかを、ひとつひとつ丁寧に説明してもらえるのもわかりやすくてありがたいです。しっかり追い込んでもらえるのでいつも筋肉痛で...
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Y T
評価 5
2023/04/29
初めてパーソナルジムに通い始めて2ヶ月ほどお世話になっております。初心者の私にもとても優しく教えて下さり、ダイエットも捗っております。今後とも通わせていただく予定なので、よろしくお願い致します。
apple head
評価 5
2023/04/20
パーソナルジムだから自分に合ったメニューを考えてくれるのはもちろんだけど、【自分に合ってる】かどうかのヒアリングをするのが上手です。最初のヒアリング通りに進めるだけではなく、トレーニング中の何気ない会話で小さな軌道修正があるので、パーソナル感がすごくあります。
RIZAP WOMAN 池袋西口店【最短2ヶ月で劇的変化】
4.2点（5件）
RIZAP WOMANは「RIZAP」が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室制のマンツーマントレーニングなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。会員になるとコンビニジムの「chocoZAP」も無料で通い放題になるため、パーソナルトレーニングがない日でも自主的に運動できます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性！女性ならではの悩みに寄り添ってダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：327,800円 24回 ：475,200円 32回：616,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３池袋DuplexB's10F |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 女性専用ジムだから男性の目を気にせずトレーニングできる
- パーソナルトレーナーが全員女性だから、女性特有の悩みを相談しやすい
- 女性に必要な栄養素を考えた無理のない食事指導
久保光恵
評価 4
2022/05/16
トレーナーさんも生徒さんも女性だけなので安心感がありますし、全体的に綺麗です。セッションで使った器具やマットなどの消毒も徹底していて安心です。 私が指導してもらったMトレーナーは指導が的確でかなりレベルが高いと思います。
anan0301
評価 4
2022/02/17
マシントレーニングルームはパーティションがあって集中できます。
勇佐藤
評価 5
2022/08/14
ここで運動を始めます。
I S
評価 5
2022/05/03
angel
評価 3
2021/04/17
MIYAZAKI GYM 池袋店【首都圏15店舗展開中】
5点（41件）
「MIYAZAKI GYM 池袋店」は、池袋駅より徒歩4分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目１２−７ＭＩビル5階 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
法師人司
評価 5
2023/09/08
身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。 今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるく...
続きをみる...
Tsun N.
評価 5
2023/08/27
【24回コース 1回/週でトレーニング】 パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしていま...
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Akihiro Tokunaga
評価 5
2023/09/20
【24回コース 2回/週でトレーニング、酒井トレーナー、現在20/24回消費】 バルクアップ目的のパーソナルジムは中々見つからない（ダイエット目的は沢山ある）のですが、此方はコスト・アクセス面の観点から信頼できると思い入会しました。 以前は●ny timeに行っていた30代男性...
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Z2C2PS
評価 5
2023/08/03
50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。 結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗ 体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発...
続きをみる...
なおこ
評価 5
2023/07/31
50代女性。健診結果で運動不足を指摘され、弟の紹介で申し込みました。K-POPが流れる中、週1でトレーニングしています。 まだ3ヶ月経過したところですが、最近弟には「上腕二頭筋が育ってる」と褒められました 笑 自分では、背筋が伸び、姿勢が良くなり、身体のぷよ肉が減ってきたかなと実...
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キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
B-CONCEPT（ビーコンセプト）池袋店【脚痩せ特化のメソッド】
4.8点（72件）
BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 38,500円(※期間限定：無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６双葉ビル701 |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
おくさわまい
評価 5
2023/05/16
体験を受けました。 無理なく、理想的な体型になれそうと感じました。 コミュニケーションにも圧を感じることがなく、通い続けられそうです。 施設・設備も清潔感がありました。 制汗剤が豊富で、ちょっと嬉しかったです。 これからどうぞよろしくお願いします！
Tomoka
評価 5
2023/03/08
脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました！ トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました！ ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化...
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a h
評価 5
2023/03/26
初めてのパーソナルで少し不安でしたが丁寧に説明してくださり安心しました。ダイエットよりはボディメイク目的なのをお伝えしたところ、それメインのトレーニング体験させていただいたのでよかったなと思います。これから一緒に頑張っていきたいです！
Tomoe Kurita
評価 5
2022/12/31
大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来...
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本間奈緒美
評価 5
2023/03/27
最初に思ったことは、怪しい建物と男性スタッフで“え？身の安全大丈夫？”って思ったけど…。全然、大丈夫！ 一番、驚いたのは観察能力がすごい！自分で自覚していた箇所を当てるのって身体のこと詳しくないと答えられないから、専門性があると感じました。自分に投資をしたので、絶対に改善していき...
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キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
ライザップ(RIZAP) 池袋西口店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.5点（17件）
「ライザップ(RIZAP) 池袋西口店」は、池袋駅より徒歩3分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目４０−１３池袋DuplexB's3F |
| 最寄駅 | 池袋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
Moomoo
評価 3
2018/04/20
店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。 予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します...
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勇佐藤
評価 5
2022/09/18
接待も丁寧です。運動も丁度よい。
佐々木美樹
24/7Workout
店長メッセージ