この記事では、池袋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム17選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
池袋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では池袋でおすすめのパーソナルジム17社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP池袋で探している人におすすめの店舗
東池袋四丁目駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP池袋で探している人におすすめの店舗
池袋駅より徒歩3分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 池袋店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 池袋店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM 池袋店 |
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11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. Dr.トレーニング 池袋店 | |
35,600円(税込) | 月4回：40,380円(税込) 月8回：58,780円(税込) 16回券：148,800円(税込) 24回券：213,600円(税込) 32回券：275,200円(税込) |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 5. かたぎり塾 池袋店 |  |
55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. MIYAZAKI GYM 池袋店 | |
33,000円(税込) | 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) |
5,500円(税込)→無料(※SNS・口コミ投稿) | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
池袋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
池袋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。
BEYOND 池袋店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（236件）
BEYOND 池袋店は、池袋駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋４丁目８−８東池袋パークビル1F |
| 最寄駅 | 東池袋四丁目駅（都電荒川線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
晴輝
評価 5
2026/03/09
皆さんいつも楽しいトレーニングをありがとうございます！ ダイエット目的で通い始めましたが皆さんのおかげで順調にダイエットできています！ トレーニングメニューは私に合ったメニューを行ってくださり、理由も教えてくれるので高いモチベーションで頑張れています😆 食事も無理なく行えて...
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カン・ヌ
評価 5
2026/02/14
結婚式へ向けてのダイエット目的で一昨年の10月から通い始め、週2回/1時間のトレーニング+食事管理で、おかげさまで約10kgの減量に成功しました！ 元々運動が大の苦手だった私ですが、優しいトレーナーの皆さんが懇切丁寧にサポートしてくださったので無理なく痩せることができました✨ ...
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田尻維孝
評価 5
2026/02/10
3ヶ月で筋肉量が5キロ増えました！食事とトレーニング、どちらも最新の指導をして頂けるので今後の筋肉ライフの参考に凄くなります！！目標を掲げ、現状に合わせて段階を踏んでステップアップしていくのでとてもやりがいを感じられます！！！スタッフのみなさんがとても明るいです！笑
z Mason (Mason)
評価 5
2026/02/04
BEYOND池袋店に1年通っています。 最初はベンチプレス25kg程度でしたが、今では60kgでトレーニングできるようになりました。 トレーナーさんがフォームを丁寧に見てくれるので、怪我なく着実に伸ばせています。 ジムも清潔で通いやすく、これからもベンチ100kgを目標に続けて...
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tkc wat
評価 5
2025/10/10
39歳男性ですが、75kgくらいから通い始めましたが、3ヶ月で70kgくらいまで減らせました！ 筋トレは自分で追い込むことができませんでしたが、この歳でもやれば痩せられるんだと自信になりました！
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 池袋店【入会者10万人突破】
4.6点（46件）
「24/7Workout 池袋店」は、池袋駅より徒歩3分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目１０−７ビルディングK3F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
Jyunya Futaba
評価 5
2025/09/30
トレーナーは皆さん個性的ですが、元気で明るく指導も丁寧です。 話はおもしろく、笑顔で楽しくレッスンが受けられています。 自分にあったトレーニングをしてくれるおかげできちんと結果も出て、とても満足しています。
中村誠
評価 5
2025/05/31
接客に好印象を持てます。継続することで、理想の自分に近付けると思います。店舗としての希望は、各シャワー室にティッシュを常備してもらいたい、ボディーソープとシャンプーの質を上げて欲しい(たまに空になっている時があるため、随時チェックお願いしたいです)。
N SUZUKI
評価 5
2024/04/11
このジムが他と一味違うのは、足を踏み入れたその瞬間に分かります。まず目に飛び込んでくるのは、スタッフの素晴らしい質。ここでは、すべての人に対して、温かくプロフェッショナルな対応が受けられます。初心者でも上級者でも、個々のレベルや目標に合わせて、ぴったりのアドバイスをもらえます。更...
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boo bootan
評価 5
2021/06/26
こちらに通い始めて約半年になります。初めは継続する気はありませんでしたが、身体のことを丁寧にアドバイスして下さるし、1人ではすぐに諦めてしまうようなトレーニングも出来るようになり、自分自身の身体や気持ちに変化を感じることが出来るので続けられています。私に合わせてアドバイスやメニュ...
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Apple GYM 池袋店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（84件）
「Apple GYM（アップルジム）池袋店」は、池袋駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目３０−１０ライオンビル204号室 |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ有楽町線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
白石玲奈
評価 5
2026/07/02
通い始めて3ヶ月くらいになります！ 初めてのジムだったので最初は不安でしたが、意外と続いていて自分でも驚いています😊 トレーナーさんもとても優しく、いつもたくさん褒めてくださるので、モチベーションを保ちながら楽しく通えています✊🏻✨
DAISUKE YAHATA
評価 5
2025/10/19
初めてのジムですが、トレーナーの方々の丁寧なアドバイスのおかげで、とても充実したトレーニングができています。マシンを使ったトレーニングがここまで効くとは思ってませんでした！週1回40分くらいですが、年齢のせいもあり筋肉痛がおさまるまでちょうどいい感じです。まだ1ヶ月程度ですが、目...
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TOM HOS
評価 5
2025/06/03
4月から利用をしています なお、シャワールームなどの設備はありません 自分のコースは40分×4回/月のコース HPに記載の税込9900円というのは確か20分のプランで、ここら辺の説明が不足気味なのは少し残念なところ トレーナーの方はとても丁寧に、初心者でも分かるように教えて...
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宮田昌典
評価 5
2025/04/28
パーソナルジムに通い始めて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので無理なく続けられています。トレーナーの方も親身にサポートしてくれて、毎回楽しくトレーニングできています。効果も実感でき、大満足です！
んあ
評価 5
2025/04/08
一度無料相談に行ってみて、すごく感じのいい方だったのでそのまま通っています。 自分の場合は昔から筋トレをすると関節を痛めてしまって続けられなかったんですが、こちらで正しいフォームを教わるようになって継続的にトレーニングができるようになりました。 優しい先生だし、トレーニング中は1...
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h s
評価 5
2025/02/24
過去に何度かパーソナルジムは経験していたのですが、コース終了後の定期トレーニングが出来ずに困っていたところ、アップルジムはチケット制でトレーニングをしていただけると知ったのが入会の決め手でした。 最初の2ヶ月くらいは週2ペースで、現在は週1ペースで通っています！ 実際のトレーニ...
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お月さん
評価 5
2024/01/14
週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。 食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！ 筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上...
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キャンペーン期間：終了日未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
Dr.トレーニング 池袋店【一生モノの身体作り】
5点（205件）
「Dr.トレーニング 池袋店」は、池袋駅より徒歩4分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン(月会費制)】 月会費：21,980円(税込) 《1回あたり》 45分：3,500円(税込) 60分：4,600円(税込) 90分：6,800円(税込) ※利用は月8回まで 【ワークアウトプラン(チケット制)】 16回：148,800円(税込) 24回：213,600円(税込) 32回：275,200円(税込) ※チケットは60分トレーニングの価格 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目４０−１０東池Kビル2F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
きょうこさかえだ
評価 5
2026/03/10
林さんにいつもお世話になっております。 いつも的確なトレーニング指導と食事の指導をしてくださっているので、知識のない私にとって良い道標となっています…！ トレーニングのきつさは、自分の限界一歩先という良い塩梅を考えながら提案してくださります！ 自分では限界より手前で、負荷がし...
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キキ
評価 5
2025/12/09
20代前半の女です。ダイエットとボディメイク目的で通い始めました。まだ1ヶ月経っていませんが見た目の変化や気持ちの面でとても満足しており、他のパーソナルも検討していましたがここに決めてよかったと思っています。 コンプレックスだったお尻が徐々にヒップアップしている感覚があり、正直こ...
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マッサやで
評価 5
2025/11/26
最近通い始めて、林さんに筋トレの指導を受けているのですが、年齢が近いこともあり楽しくお話ししながらトレーニングができています。トレーニング中も意識することなど丁寧に教えてくれるのですごく助かってます。そのほかにも、日々の食事や1人でジムに行く時に何をすればいいかなどの相談も丁寧に...
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mii
評価 5
2025/09/24
産後なかなか体重が戻らず、ダイエット＆筋力アップ目的で通い始めました。 担当の片山トレーナーは運動だけでなく食事のことまで親身にサポートしてくれて、ついサボりがちな私の背中を優しく押してくれます。毎回わかりやすく丁寧に教えてくださるので安心でき、気づけばモチベーションも自然と上...
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かたぎり塾 池袋店【急成長パーソナルジム】
5点（24件）
「かたぎり塾 池袋店」は、池袋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目１８−１五光ビル3F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
ビーンビーン
評価 5
2025/12/14
運動初心者の私にも、関トレーナーはとても分かりやすく教えてくれます。 知識が豊富で安心して任せられるのはもちろん、続けられる工夫もたくさんしてくれます。 その結果、体重は4kg減り、筋肉もついてきているのを実感しています。 「変わりたい」と思っている方にぜひおすすめしたいです！
東保晟立
評価 5
2025/12/07
池袋でパーソナルを探していて、口コミが良かったので入会しました。 トレーナーさんが終始優しく丁寧で、正しいフォームをしっかり教えてくれます。 ウェアもタオルも無料で、仕事帰りに手ぶらで通えるのが最高です。 運動嫌いの自分でも続けられていて、少しずつ体が締まってきたのを実感してい...
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こーた
評価 5
2025/11/19
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、池袋店は清潔で落ち着いた雰囲気で安心して通えています。 分かりやすい指導で無理なく続けられ、3ヶ月で体重だけでなく姿勢や体の軽さまで変わりました。 生活習慣や食事まで丁寧にサポートしてくれるので、初心者でも安心して続けられるジムです。
ゆき
評価 5
2025/09/11
はじめてのパーソナルトレーニングに通い始めて、2か月が過ぎました～！ニコニコ爽やかな関トレーナーが、その日の私に合ったメニューを考えてくださるので、運動ゼロだった私でも、少しずつできることが増えてきました。ポジティブな声かけをいっぱいいただき、楽しく通っています😊 気づけば体重や...
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PiXie
評価 5
2025/07/27
最初は全くの運動初心者で、ジムに通うのも正直すごく不安でしたが…関トレーナーがいつも丁寧に教えてくれるので、楽しく続けることができています！ 気がつけば体重は−5kg✨ 最近は周りから「スタイル良くなったね！」って言われることが増えて、ちょっと自信もついてきました☺️ 今年の夏...
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MIYAZAKI GYM 池袋店【首都圏30店舗展開中】
5点（71件）
「MIYAZAKI GYM 池袋店」は、池袋駅より徒歩4分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード】 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) 【プレミアム】 16回：264,000円(税込) 24回：396,000円(税込) 48回：792,000円(税込) 【その他】 都度払い：13,200円(税込)/回 継続8回：70,400円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋１丁目１２−７ＭＩビル5階 |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
n健
評価 5
2024/12/27
痩せ型で中々太れなかったのですが、身体を大きくしたいと思い週2ペースで通っています。 食事の取り方や、トレーニングを教えて頂きながら2ヶ月で＋8kg増えました。 これまで自分でジムに通い、トレーニングして結局思うように結果が出ず諦めてしまっていましたが、トレーニングメニューなど...
続きをみる...
K Nmk
評価 5
2024/10/23
約半年、酒井トレーナーにご指導いただきました。 50代女性ですが、週1回のパーソナルトレーニングと食事指導、週3日程度の自主トレで体重-8.5kg、体脂肪率-8%、内臓脂肪レベルも大きく改善しました。 次は筋力アップを目指して、これからも継続して通いたいと思っています。 酒井ト...
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山口雄生
評価 5
2024/09/28
昔から痩せが気になっていたので増量したいと思い、24回コースを週2で通い始めました。 週2のペースだと少し足りないかな？と最初は思っていましたが、渡辺トレーナーの理論的で的確なご指示のおかげで徐々に身体を変えることができました。 特によかったところは、ただ闇雲にトレーニングで追...
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羅手亜科
評価 5
2024/09/23
パーソナルジムの敷居が高く中々手を出せずにいましたが、結婚式までに少しでも痩せたい、という気持ちが強く本当に痩せたかったので通い始めました。 最初に話を聞きに行きジムがどういったところなのか、どうやってトレーニングをしていくのか話を聞いてから契約をすることができます。 勧誘は全...
続きをみる...
m m
評価 5
2024/09/09
7月から週2ペースで通い始め、2ヶ月が経ちました（30代女性／筋トレ初心者） ▼ミヤザキジムを選んだきっかけ 食事だけで体重を一時的に落としても、見た目がスッキリしないので「筋肉をつけて体のラインを引き締めたい」「パーソナルでなければきっと3日坊主になる！」という思いから自宅付...
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Akihiro Tokunaga
評価 5
2023/09/20
【24回コース 2回/週でトレーニング、酒井トレーナー、現在20/24回消費】 バルクアップ目的のパーソナルジムは中々見つからない（ダイエット目的は沢山ある）のですが、此方はコスト・アクセス面の観点から信頼できると思い入会しました。 以前は●ny timeに行っていた30代男性...
続きをみる...
法師人司
評価 5
2023/09/08
身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。 今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるく...
続きをみる...
Tsun N.
評価 5
2023/08/27
【24回コース 1回/週でトレーニング】 パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしていま...
続きをみる...
Z2C2PS
評価 5
2023/08/03
50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。 結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗ 体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発...
続きをみる...
なおこ
評価 5
2023/07/31
50代女性。健診結果で運動不足を指摘され、弟の紹介で申し込みました。K-POPが流れる中、週1でトレーニングしています。 まだ3ヶ月経過したところですが、最近弟には「上腕二頭筋が育ってる」と褒められました 笑 自分では、背筋が伸び、姿勢が良くなり、身体のぷよ肉が減ってきたかなと実...
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キャンペーン期間：終了日未定
①体験レッスン当日入会で回数券+1回
②SNS・口コミ投稿で体験レッスン0円
③48回コースは入会金33,000円が無料
④モニターコース24回まで10%OFF
エクササイズコーチ池袋西口店【AIマシン×パーソナル】
4.7点（88件）
「エクササイズコーチ池袋西口店」は、池袋駅より徒歩2分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル/スタンダード】 月4回：17,600円(税込) 月6回：25,080円(税込) 月8回：31,680円(税込) 【パーソナル/デイプラン(平日9-17時)】 月4回：14,960円(税込) 月6回：21,120円(税込) 月8回：26,400円(税込) 【パートナー(2名)/スタンダード】 月4回：13,200円(税込) 月6回：19,800円(税込) 月8回：26,400円(税込) 【パートナー(2名)/デイプラン】 月4回：9,900円(税込) 月6回：14,850円(税込) 月8回：19,800円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目３８−５セイコービル7階 |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
CHISA
評価 5
2025/12/17
強制的があって、めっちゃ良いです。 高負荷の短時間が自分に合っていて、順調に体重や体脂肪も減っていてありがたいです。
Xi Jin
評価 5
2025/12/15
約半年間通いましたが、短時間でも体が引き締まり、筋肉量の増加と体重減少を実感しました。スタッフの方がいつも優しく声をかけて応援してくれるので、運動が苦手でも前向きに続けられました。安心して通えるジムだと思います。
陸興琨
評価 4
2025/12/15
半年ほど通っていますが、体が引き締まり、筋肉もしっかり付いてきたと実感しています。 短時間で効率的に追い込めるため、仕事帰りでも無理なく続けられるのが魅力です。 AIによる負荷調整とトレーナーさんのサポートのおかげで、安心してトレーニングできています。
Suzuki
評価 5
2025/10/28
およそ３年通ってます！ 前回の自分の記録を塗り替えるのが楽しいです
並木真也
評価 5
2025/10/21
二年程通ってインストラクターの方も何人か変わりましたが、皆さん丁寧で的確な指導をしてくれました。特に食事指導が親身に色々聞いて下さって有り難かったです！マシンもゲーム感覚で出きるので、楽しんで通えました
OUTLINE 池袋店【生涯サポート×女性専用ジム】
4.9点（15件）
「OUTLINE 池袋店」は、池袋駅より徒歩6分に位置し、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当。女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談することができます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【フルサポートコース】 16回：184,800円(税込) 24回：264,000円(税込) 32回：334,400円(税込) 【通常コース】 16回：220,000円(税込) 24回：316,800円(税込) 32回：404,800円(税込) 【クラブメンバー(コース終了後の月額)】 16回券から移行：184,800円(税込)/月 24回券から移行：264,000円(税込)/月 32回券から移行：334,400円(税込)/月 【単発】 1セッション：14,500円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目４−３エクセレンス西池袋101 |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
匿名
評価 5
2023/06/04
2023年1月下旬から4月下旬までの3か月間、週2回お世話になっていました。結果を先に書くとこの3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。 1時間筋トレメインで、身体のどの部分を使うことを意識すればいいかなどを教えていただきながらトレーニングできました。トレーナー...
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sho
評価 5
2022/03/24
トレーナーの方の知識も豊富なので、自分の体の状態や、正しい体の動かし方、食事を知ることが出来ました。知人がジムに通って膝を壊したので、間違った運動をしないためにも正しく教えてくれるトレーナーさんがいるのは安心だと思います。気になってたウエストや体脂肪もだいぶ減りました。
Yukiko
評価 5
2022/02/11
料金がリーズナブルなところ、比較的家から近いので選ばせてもらいました。 正しい筋トレの仕方や日々の食事についての知識も得られて満足しています。筋トレだけでも、しっかり汗かきますし、筋肉痛にもなるので効いている気がします。 最初に比べて実際に体重も落ち、周りからも痩せたと言われたの...
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erk m
評価 5
2021/11/23
結婚式に向けてのダイエット目的で半年間お世話になりました。 パーソナルジムの中ではとても安かったのでいいかなと思い、カウンセリングに行きました。 結果、10キロ近く体重は落ち、体脂肪もかなり落ちました。友達にも会うたびに痩せたね！と言われるぐらい見た目もかなり変わりました。ブライ...
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Mika Ishibashi
評価 5
2019/09/15
子供と一緒に通えて、お値段も他社と比較して安かったので選びました。 体重は2ヶ月で10キロ弱落ちました。 トレーナーさんはトレーニングだけでなく食事や栄養面にも詳しく、とても信頼できました。
キャンペーン期間：終了日未定
①カウンセリング・体験料金3,300円分が無料
②学割・モニター割・乗り換え割でフルサポートコース15%OFF
※乗り換え割は1年以内に24Hジム・パーソナルジムの利用履歴が必要
GOODLIFE GYM 池袋東口店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（24件）
「GOODLIFE GYM 池袋東口店」は、池袋駅より徒歩8分にある定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルの2つの指導形式から選べるため、予算や目的に合わせた通い方を見つけられます。入会者の9割が運動初心者からのスタートで、体を動かす習慣がない方でも無理なく始められます。
通い放題プランなら他店舗との相互利用ができ、自分のペースで通える点も魅力です。会員数に上限を設けているため予約が取りやすく、続けやすい環境が整っています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【その他費用】 事務手数料：5,500円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋３丁目１８−４４プレイスリボン102 |
| 最寄駅 | 都電雑司ヶ谷駅（都電荒川線）より徒歩2分 東池袋四丁目駅（東京）（東京さくらトラム・下り）より徒歩7分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
Sachiko
評価 5
2026/08/06
ジム初心者でしたが、無理なく続けられています！できたことをしっかり褒めてもらえるのでモチベーションも上がります。運動習慣が身につきました！
もじゃこう
評価 5
2026/08/02
普段いく店舗ではありませんが優しく 丁寧な指導をしていただきました。
髙橋裕暢
評価 5
2026/07/05
なりたい体型をお伝えしたところ、それに合わせてトレーニングメニューを設計してくださいました！ トレーニング中は、意識すべきポイントを一つひとつ丁寧にご指導いただき、自分一人で行うトレーニングよりも、しっかりと負荷をかけることができました。 終始、褒めながら励ましてくださるので...
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mana
評価 5
2026/06/07
数年ぶりのジムでしたが、トレーナーの方が丁寧にご指導くださったので、しっかり筋肉が使えている感触がありました！
MIYU
評価 4
2026/06/04
体験に行ってきました。 運動が苦手だけど、最近体型が気になるので近所にあるこちらのジムに行ってみました。 初めてのパーソナル緊張しましたが、楽しくできました！ これなら運動が苦手な私でも続けられそうです！ これから頑張ります！
キャンペーン期間：終了日未定
特典①：初回体験料3,300円→無料
特典②：入会金33,000円から22,000円OFF
特典③：初回月会費から10,000円OFF
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
ASPI 池袋店【全員が米国資格保持！】
5点（444件）
「ASPI（アスピ）池袋店」は、池袋駅より徒歩3分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円(税込)→無料(※当日月8回以上入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン(1回30分)】 月2回：8,840円(税込) 月3回：13,260円(税込) 月4回：17,680円(税込) 月6回：26,520円(税込) 月8回：32,960円(税込) 月10回：40,200円(税込) 月12回：47,640円(税込) 月14回：54,880円(税込) 月16回：61,120円(税込) 月24回：89,280円(税込) 追加利用/回：4,800円(税込) 【シェイプアッププラン】 7回(食事指導30日)：109,000円(税込) 14回(食事指導60日)：211,000円(税込) 21回(食事指導90日)：310,200円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋３丁目１３−１７MASHITA5ビル6F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ有楽町線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
はやて
評価 5
2026/06/09
最初は筋トレ初心者で不安もありましたが、トレーナーの方がフォームから丁寧に教えてくださり、とても通いやすかったです！ ただ鍛えるだけではなく、姿勢や身体の使い方も教えてもらえるので、普段の生活でも意識が変わりました。 ジム初心者や、「まずは運動習慣をつけたい」という人にもおす...
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RYO TAKAGI
評価 5
2026/06/04
身体を大きくしたくて、友達に紹介していただき入会しました。トレーナーの合田さんがとてもわかりやすくトレーニングをしてくださり、今後がとても楽しみです。これからよろしくお願いいたします。
E S
評価 5
2026/05/20
トレーナーさんの知識が豊富です。丁寧にマッサージやストレッチもしてくれます。体のことをしっかりと見てアドバイスしてくれるので安心して通えます。鍛えたい部分に効くように正しいトレーニングフォームを教えてくれたり、個人の特徴や体の硬さ、癖などに合わせてトレーニングを教えてくれます。
Mqq
評価 5
2026/05/19
ASPI系列内で自由に予約が取れるのが助かります。特に池袋店は姿勢改善やケアなどに力を入れている印象で来るたびにほぐしてもらいながら正しい姿勢でトレーニングが出来るところが良いです。
貴子
評価 5
2026/04/01
全身の普段使っていない筋肉まで使うことができて、肩こりや身体のだるさがよくなり、姿勢もよくなって！O脚で悩んでいた足もまっすぐになりました！明るく楽しくトレーニングできて最高です！
おーあー
評価 5
2026/03/07
しっかり鍛えたい部分に効くように丁寧に指導いただいていつもしっかり筋肉痛になれます！
MARIA K
評価 5
2026/03/06
いつも本田コーチにお世話になっています。 短時間でも効果的なメニューを考えてくださって、有意義なワークアウト時間です！ なにより、楽しくトレーニングができているので習慣にしやすく、ありがたいです✨
とろろ
評価 5
2026/01/05
個人の特徴や体の硬さ、癖などを見抜いて的確かトレーニングを教えてくださいます。 どのコーチもハイクオリティで満足です！
e w.
評価 5
2025/11/18
とても綺麗で広いです。 トレーナーさんも優しいです。 トップレベルの方々ばかりで、本当に勉強になります。 実際私もかなり身体が変わりました。 自分磨きしたい方には是非おすすめです。 体験だけでもしてみるといいと思います。
まさよし
評価 5
2025/11/07
正しいトレーニングフォームを教えてくださるおかげで、怪我なく効果的にトレーニングできています。 それだけでなく姿勢も良くなった気がするのですごく感謝しています！ 個人的な事情で2ヶ月しか通えなくて残念ですが、また通いたいジムです。
池袋にあるその他パーソナルジム一覧
UNDEUX SUPERBODY 池袋店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.7点（139件）
「UNDEUX SUPERBODY 池袋店」は、池袋駅より徒歩4分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダードプラン】 月2~8回・ALL(9-22時)/DAY(平日9-18時)から選択 月額：21,300円(税込)~（都道府県別料金） ※2ヶ月目から最大10%OFFの継続割引 【コミットプラン】 月額：79,200円(税込)（全店舗共通） トレーニング月6回・栄養士が毎日管理・宅配食30食無料 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目２１−１4階 |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ有楽町線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
M
評価 5
2026/07/04
設備も綺麗でトレーナーの皆さん元気で優しく、でもトレーニングはしっかり！という感じで私にはとても合っていました。トレーニング器具の使い方や、食事のアドバイスもダイエットの参考になります！
菅ひろみ
評価 5
2026/06/23
シニアなので効果は出にくいと覚悟して始めましたが、少しづつ数値がよくなっています。また、利用者目線で指導してくれるので楽しくトレーニングできています。近々引っ越す予定ですが、引っ越し先から近いこのスタジオを探して続けようと思っています。
EMI YAMATANI
評価 5
2026/06/17
３ヶ月の間、こちらのパーソナルトレーニングでお世話になりました。 結果だけを見ると、体重自体は僅かの減少ではありました。ですが体脂肪率はしっかり減って、健康的に痩せることができたかな、と思います。 もちろん、もっと痩せられたら嬉しかったかもしれないですが、それよりも、トレーナーさ...
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Kゆゆゆ
評価 5
2026/04/30
4ヶ月コースで7ヶ月？くらい通いました！明るくて素敵なトレーナーの人達が沢山いて楽しく毎回トレーニング頑張れました✨ 毎回めちゃくちゃ褒めてくれるし、ハードなトレーニングも頑張れました💪健康のために始めたパーソナルも、結果的に体脂肪率も体重も落ちて、バランスの良い体になりました🤍...
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F
評価 5
2026/04/28
施設は明るく清潔感があり、とても通いやすい雰囲気です！ トレーナーさんはいつも元気で、トレーニングを楽しく盛り上げてくれます。ダイエットの悩みも親身に相談に乗って解決策を提案してくれるので、毎回ジムに行くのが楽しみになっています！
SHOKO OKANO
評価 5
2023/12/26
3ヶ月集中コースをやりました。トレーニング自体が初めてでしたが、結果もついてきて、とにかく楽しくトレーニング出来ました。トレーニング時以外でも些細な悩みも相談でき、色々な話もできるのでトレーナーさんと距離感が近いジムだと思いました。設備も整っていてきれいなのでオススメです。
M K
評価 5
2023/12/21
2ヶ月集中コースでしたが、自分にあった運動や食事のアドバイスを丁寧に教えてくれました。初めてのパーソナルでしたが、些細な事や分からないこと、なんでも気軽に聞きやすくて安心できました。トレーナーさんの前向きな声掛けにモチベも上がりました！健康な体作りの知識も身につきますし、楽しく運...
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Ayano Yoshida
評価 5
2023/11/16
トレーナーの皆さんの指導が大変丁寧かつやる気を出させてくれるので、まったく運動をしたことがなかったのですが難なく続けることができました！ウェア・シューズの貸出、給水が無料なのでとりあえずジムに行けば運動できる！というところも大変良かったです☺️ これからも健康的な生活のためにアフ...
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U O
評価 5
2023/06/17
3ヶ月コースでお世話になりました。 トレーナーの皆さんが楽しく丁寧に教えてくださるので、トレーニング初心者にとって大変心強かったです。 モチベーションが下がることなく、毎回トレーニング日が楽しみでした。 食事面なども分かりやすくアドバイスをいただけるので、健康的な生活になりました...
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リボーンマイセルフ 池袋店【完全女性専用ジム】
4.8点（78件）
「リボーンマイセルフ 池袋店」は、池袋駅より徒歩2分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケットプラン/フルタイム】 8回：92,400円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：250,800円(税込) 32回：316,800円(税込) 40回：374,000円(税込) 48回：422,400円(税込) 【チケットプラン/デイタイム】 8回：83,600円(税込) 16回：158,400円(税込) 24回：224,400円(税込) 32回：281,600円(税込) 40回：330,000円(税込) 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：202,400円(税込) 3ヶ月24回：277,200円(税込) 【ダイエットプラン(宅食付き)】 2ヶ月16回：231,020円(税込) 3ヶ月24回：305,820円(税込) ※コース価格は回数及び店舗によって変動します |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋３丁目２５−１１CICIKEBUKUROBUIL4F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ有楽町線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
にな
評価 5
2026/01/25
こちらに入会するまでは運動に対してかなり苦手意識がありましたが、今は楽しく通わせて頂いております。私がいいなと思う点は以下の通りです。ずっと通いたいなと思っております！ ・一人ひとりの目的や悩みに沿って、毎回様々なメニューを組んでくださるので飽きることがない ・トレーナーさんが...
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久保夏央里
評価 5
2025/12/15
1年前ぐらいにこちらに通わせて頂きました。 筋トレがキツいこともありましたがモチベーションをあげてくださるお声をかけをして頂き楽しく綺麗に痩せることができました。 リバウンドをせずにこちらで教わったレシピや筋トレを意識して毎日健康に過ごしています。 これからは維持と健康のために運...
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やよい
評価 5
2025/12/05
食事指導とトレーニングでお世話になっています。 今までスポーツジムやいろいろなダイエットをしてきましたが、すぐに飽きてやめてしまいましたが、こちら5ヶ月目です。まだまだ続けていきます！
undefined
評価 5
2025/09/30
１年間本当にお世話になりました。 特に担当トレーナーの方には感謝のきもちでいっぱいです。途中停滞期もあったのですが、ここまで長く続けて来れたのは、続けたい！と思えたのは、間違いなく担当トレーナーの方が根気強く一緒に伴走してくださったからです。 いつも的確なアドバイスと分かりやすい...
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A T
評価 5
2025/09/06
最初は続けれられるか、ジム通うことに不安もありましたが、いつも丁寧に教えていただけて楽しく通えています。ジムに通い始め体重や見た目の変化も感じることができて、もっと頑張ろうという気持ちになります。レシピもあり大変助かっています。いつもありがとうございます。
s haruka
評価 5
2025/07/29
トレーナーの方も優しくて明るく丁寧に指導してくだり、1ヶ月通って結果も出てきているので満足しています。 食事指導も毎トレーニング毎に確認していただけて、疑問点など相談しやすいです。
黑子
評価 5
2025/04/18
いつもお世話になっています！ トレーナーさんがとても親切丁寧で、今の自分に最適なメニューを組んでいただくことができます(✻´ν`✻)！ その日の体調なども加味して臨機応変に対応していただけてトレーニングが楽しみになりませ！ 初回の食事サポート付きの期間は終了してメンテナンスとして...
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B-CONCEPT 池袋店【脚痩せ特化のメソッド】
4.9点（75件）
「B-CONCEPT（ビーコンセプト）池袋店」は、池袋駅より徒歩4分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
B-CONCEPTでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化した指導を行なっています。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 38,500円(税込)→無料(※カウンセリング当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【太ももダイエットプログラム】 18回(2ヶ月)：179,685円(税込) 分割払い：月々4,991円(税込)~(36回払い) 【トライアルプラン】 4回：44,000円(税込) 分割払い：月々1,833円(税込)~ ※1回60分・週2回のトレーニングを想定 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋２丁目５１−１６701 |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ有楽町線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
もえ
評価 5
2025/12/08
しっかりこちらの話を聞いてくださり、その上で必要なことや他社との違いをお話していただきとても安心して体験を受けることが出来ました。 これから楽しみです、よろしくお願いします＾＾
大森美佳
評価 5
2025/01/14
他のパーソナルジムに体験にいったこともありますが、断然丁寧、親切、安心できる印象でした！こどもも一緒ですが、お気遣いいただきながらもしっかりトレーニングできそうな気がして入会しました。 初めてのパーソナルジム、せっかく入会したので、数ヶ月本気で頑張りたいと思います！まだこれからで...
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Yuuka Ishimine
評価 5
2024/09/23
体験トレーニングを受けました。 知識豊富なトレーナーさんで気になることがあればすぐに答えていただけます。 私が最も気になっている下半身に特化したジムということで、これからの変化が楽しみです！ 3ヶ月頑張っていきたいと思います！ 全体のボディメイクもですが、特に下半身が気になる...
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石井彩奈
評価 5
2024/07/16
3か月コースに通っていました。どのトレーナーさんも丁寧で優しいです。そして知識があります。ボディメイク初心者のわたしに一から親切に食べ物のことや家でのストレッチについて教えてくださりました。コース終了時には目標としていた数値も達成できたし、気持ちもかなり前向きになれました！ありが...
続きをみる...
りの
評価 5
2024/01/10
30歳になって体重が一気に増え、人生で初めて60kgを超えてしまったためこちらのジムのカウンセリングを受けました。 最初は2ヶ月の短期でお手軽に通う想定でカウンセリングを受けましたが、年齢やその時の状態から考えると2ヶ月で目標体重にいくのは難しいとハッキリと言ってくださったことや...
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Tomoka
評価 5
2023/03/08
脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました！ トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました！ ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化...
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キャンペーン期間：終了日未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
FIT PLACEパーソナル 池袋店
4.6点（245件）
「FIT PLACEパーソナル 池袋店」は、池袋駅より徒歩3分にある24時間ジム併設のサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明氏監修の24時間フィットネスジムを実質無料で使い放題でき、月1回コースなら月額10,780円から始められる業界最安級の料金が特徴です。マンツーマントレーニングは経験豊富なトレーナーが担当し、初心者でも安心して継続できる環境を整えています。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回+24時間ジム使い放題：10,780円(税込) 月4回+24時間ジム使い放題：24,200円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋１丁目３９−４theb池袋B１F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩3分 |
- 24時間ジム使い放題が付帯したサブスク型パーソナルジム
- 業界最安級の月額10,780円から始められる料金体系
- ライフスタイルに合わせてカスタマイズされたマンツーマン指導
Eri
評価 3
2026/02/02
今日はなぜかQRコードが使えず、ジムに入れませんでした。 インターホンも何度か押しましたが、スタッフの方がいませんでした。 いつも利用しているので、ご対応いただけると嬉しいです。
ry5iq _____
評価 3
2025/11/19
平日の朝利用させていただいておりますが、外国人のマナーが悪すぎてお話にならない。 主にベンチ台拭かない、飲み物捨てない、セッティングする時音を出す。 入会費高くして来れなくするのもありかと。
中園達洋
評価 4
2024/04/22
池袋店が、新規オープン マシンの種類が多くて可動域もしっかり確保出来る良さそうなマシン 軌道もいつもきかせたいとこにしっかり効いてる気がする。 職場の近くのでヘビーユーザー確定
REALWORKOUT 池袋東口店
4.8点（25件）
「REALWORKOUT 池袋東口店」は、JR池袋駅東口より徒歩6分、雑司が谷駅より徒歩6分に位置するパーソナルトレーニングジムです。ブランド内で最も広いスタジオを備え、開放感のある空間で一人ひとりの目的に合わせたプログラムを組んでもらえます。筋力アップやダイエット、食事の摂り方まで経験豊富なトレーナーが伴走してくれるため、何をすればよいか分からない方や一人では続かない方でも安心です。回数券は1回6,050円(税込)~、レンタルウェアもあるので手ぶらで通えます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：70,400円(税込) 16回：132,000円(税込) 24回：171,600円(税込) 48回：290,400円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋３丁目９−５サトミビルB1F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ有楽町線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩5分 目白駅（JR山手線）より徒歩11分 都電雑司ヶ谷駅（都電荒川線）より徒歩11分 学習院下駅（都電荒川線）より徒歩13分 東池袋四丁目駅（都電荒川線）より徒歩15分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
丸山祥佳
評価 5
2026/08/04
ダイエットをきっかけに、池袋でパーソナルジムを探していてこちらに通い始めました。 決め手になったのは、通いやすさと予約の取りやすさです。予定に合わせて柔軟に予約できるので、仕事やプライベートと両立しながら無理なく続けられています。 トレーナーさんはとても親しみやすく、筋トレ初...
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Pierre Taki
評価 5
2026/08/01
池袋でパーソナルジムを探している人にぜひお勧めしたいジムです！ 私は今までジム通ってはやめてを繰り返していたのですが、半年以上週2回のジム通いが続いています！ まず驚いたのが広さ。この価格帯のパーソナルジムはマンションの一室なことが多いのですが、ここは地下の広いスペースで開放...
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m o
評価 5
2026/07/21
池袋でパーソナルジムを探していて通い始めました。 一番印象的だったのは、トレーナーさんが「なぜこのトレーニングを行うのか」を毎回理論立てて説明してくださることです。ただ回数をこなすだけではなく、目的や身体への効果を理解しながら取り組めるので、毎回モチベーション高くトレーニングで...
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Y N
評価 5
2026/06/09
いつもおせわになってます。 通い始めてからぐっすり眠れるようになり、右肩上がりだった体重も安定しています。 食事指導もしていただいてます！引き続きよろしくお願いします
R.S
評価 5
2025/09/18
他の店舗と併用でパーソナルトレーニングを受けさせて頂いてます。 トレーナーの方によってトレーニング内容も変わるのも新鮮でありがたいです！ 池袋駅からも近く、手ぶらで通えるのが本当に楽で良いです。 トレーナーの菅さんは体調に合わせてメニューを上手に調整してくださるので、キツい時もあ...
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み、
評価 5
2025/09/18
初めてのパーソナルでとても不安でしたが、トレーナーさんがとても明るく話しやすかったので、あまり緊張せず運動ができました！ お水やウェアを無料でいただけるのに価格帯も比較的安く、トレーナーさんも良い人でしたのでこれから頑張っていきたいと思います。
おさぼう
評価 5
2023/01/22
大学生活で標準体重+10kgまだ太ってしまったので、社会人になる前にしっかりダイエットしておこうとパーソナルジム入会を決断しました。 予算に限りがあったので、名のある大手パーソナルの2ヶ月分にあたる金額で6ヶ月間通えるコスパの良さを重視してこのジムを選びましたが、池袋東口店は結...
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あい
評価 5
2022/12/21
加齢とともにお腹が出てきたのでジムに通う決心をし、自宅から近いこちらを選びました。 トレーナーの方は個人に合わせたメニューを考案してくれて、運動嫌いで中々長続きしない自分でも定期的に通うことができております。 マンツーマンでなんとか出来るか出来ないか位の強度を設定してくれるので、...
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Yu Takahashi
評価 5
2022/12/14
全くの運動未経験で入会しましたが、初歩的なことから丁寧に教えてくれます。また自分ではなかなかわからない意識したい筋肉の場所やフォームなども教えてくださり、パーソナルトレーニングの醍醐味を実感できています。 トレーナーさんも優しく、スタジオや更衣室内も清潔感があり、とても楽しく通え...
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Oz 池袋店
4.8点（270件）
「Oz 池袋店」は加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングスタジオです。山手線・埼京線・東武東上線「池袋駅」西口C5出口より徒歩2分のセイコービル4Fに位置し、月額22,000円(税込)で通い放題のプレミアムプランを提供しています。1回60分のセッションはパーソナルトレーニング30分と有酸素運動30分の二段構成で、ダイエット・ボディメイク・健康維持を目的に通うことができます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【プレミアムプラン】 通い放題：22,000円(税込) ※1回60分（パーソナル30分＋有酸素30分）、毎日利用可 【その他】 事務手数料：15,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋１丁目３８−５セイコービル20074F |
| 最寄駅 | 池袋駅（JR各線・東京メトロ各線・東武東上本線・西武池袋線）より徒歩2分 |
- 池袋駅西口C5出口より徒歩2分の好立地
- 月額22,000円(税込)で通い放題のパーソナル＋加圧トレーニング
- パーソナル30分＋有酸素30分＝1回60分の二段構成プログラム
popo MAKA
評価 4
2026/03/06
池袋西口からのアクセスがよく、家からも近かったので決めさせていただきました。 パーソナルジムという形式が初めてで不安でしたが、丁寧に体重の落とし方、理想の体型へのアプローチ、器具の使い方を教えていただきとても満足しました
Taka
評価 5
2026/01/31
体力低下が気になりと筋力アップの目的で自分の行動範囲で利用しやすい池袋でパーソナルジムを探していました。加圧トレーニングですと比較的に効果が早く出やすいこともとても興味深く体験をもうしこみました。 当日の担当のトレーナーさんはトレーニング初心者の私にとても丁寧に色々な説明をしてい...
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創
評価 5
2026/01/24
池袋にある加圧式トレーニング式のパーソナルトレーニングジムOzに行ってきました。 加圧式トレーニングのメリットや効果を詳しく、丁寧に教えて頂き分かりやすかったです。 体験を通じて、スタッフの方が1人1人に真摯に対応されており、効果が見えると感じました。
kn nn
評価 4
2025/12/21
池袋でパーソナルジムを探していて、体験のうえで入会することにしました。加圧トレーニングに興味があり、ストレッチもやってくれる（体験で少しやってもらっただけで、首肩の血流が良くなって驚きました！）、スタッフの方も気さくで変に緊張せずに体験でき、グループレッスンもあり、30分でトレー...
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MOE
評価 4
2025/09/25
体験で伺いました。担当してくださったトレーナーさんは筋肉のことを詳しく教えてくれる方でした。 仕事近くの池袋でパーソナルジムを探していて、条件や雰囲気がよく体験させていただいましたが、窓があり、開放的な室内でした。時間帯もあってか、女性のお客さんもいて初心者の私には安心して、トレ...
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池袋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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池袋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
BEYOND
寺嶋 大登