【最新】池袋のパーソナルトレーニングジムおすすめ20選

吉川万美

評価 5

2023/03/02

トレーニングを始めたきっかけは、50肩で肩が上がらない、疲れやすい、元気が出ないなどの日常生活に支障があったため、トレーニングで鍛えようと思ったからです。 トレーニング1回目で、楽しいと感じることができ、元気が出ました。回数を重ねるごとに疲れやすさや50肩も改善されてきました。 ...

トレーニングを始めたきっかけは、50肩で肩が上がらない、疲れやすい、元気が出ないなどの日常生活に支障があったため、トレーニングで鍛えようと思ったからです。 トレーニング1回目で、楽しいと感じることができ、元気が出ました。回数を重ねるごとに疲れやすさや50肩も改善されてきました。 理論に基づいたトレーニングプログラムと、気になる点や弱点を強化するトレーニングやストレッチも組み合わせてくださるので、身体を痛めることなく、バランス良く鍛えることができます。 その日の体調も気にかけてくださり、その時々に合ったトレーニングやストレッチを組み立ててくださるので、無理なく継続できます。とにかく楽しいと感じることができるので、継続していきたいです。

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山下麻美

評価 5

2023/05/27

サクラのようなコメントですが、どのダイエット法も続かずにすっかり失っていた自信をASPIさんのおかげで取り戻すことができました。 ASPIさんの特徴は、トレーナーさんの質が異様に高いことと、短期集中のシェイプアップコースだけでなく、その後も月毎の回数を細かく刻んだ安価なプランが...

サクラのようなコメントですが、どのダイエット法も続かずにすっかり失っていた自信をASPIさんのおかげで取り戻すことができました。 ASPIさんの特徴は、トレーナーさんの質が異様に高いことと、短期集中のシェイプアップコースだけでなく、その後も月毎の回数を細かく刻んだ安価なプランが用意されており、継続してフォローアップしてもらえることかと思います。 パーソナルトレーニングは、10社以上比較検討してASPIに決めました。どのトレーナーさんに当たっても明るく優しくて熱意があり丁寧。知識が豊富で説明が分かりやすい。元々全員が全米認証のトレーナーの資格保有者である上に皆さん非常に向学心が高く、常に勉強して研鑽を積んでいるので、絶対的な信頼感・安心感を持って通うことができています。 更に、トレーナーも事務局も対応が素晴らしく、控えめに言って一流ホテル以上の接客です。一流の接客の隙間から垣間見えるパーソナリティも皆さん素敵です。 勝手な憶測ですが、顧客第一という社長の理念・想いが末端にまで行き届いている、素晴らしい組織なのだろう、と考えています。 無駄は極力削り、非常に質の高い内容を驚くほどの安価で提供しているように思います。 また、栄養士・鍼灸師・理学療法士等、トレーナー以外の資格保有者が多いこともASPIの特徴かと思います。自分の目的に近いトレーナーを指名することができます。 私は池袋店では、本間先生をよく指名します。トレーナーになるための専門学校を卒業され、トレーナーになるのが夢だったという非常に志の高い先生です。技術力が高いのは勿論ですが何よりフラットで生徒思いで懐が深く誠実な先生です。自分の目指す目的に応じて、本間先生から違う先生メインに変えたのですが、「色々なトレーナーが見ている中でベストを尽くします」と仰って頂きわざわざ新しい先生に対面で情報共有して下さいました。 たまに磯下先生も指名させて頂きます。中々体重が減らない中で、有酸素運動もした方が良いとご提案頂き、そのおかげもあり、順調に体重を落とせました。フランクでリラックスしながら話せる先生です。

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haru “H”

評価 5

2023/04/18

いつもお世話になっております。 通い始めて約4ヶ月、どのトレーナーさんも気さくな方ばかりで、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。どこに効くトレーニングなのかを、ひとつひとつ丁寧に説明してもらえるのもわかりやすくてありがたいです。しっかり追い込んでもらえるのでいつも筋肉痛で...

いつもお世話になっております。 通い始めて約4ヶ月、どのトレーナーさんも気さくな方ばかりで、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます。どこに効くトレーニングなのかを、ひとつひとつ丁寧に説明してもらえるのもわかりやすくてありがたいです。しっかり追い込んでもらえるのでいつも筋肉痛ですが、徐々に筋肉量も増えてきて、今では毎週ジムに行かないと落ち着きません！😂今後ともぜひよろしくお願いします！

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Y T

評価 5

2023/04/29

初めてパーソナルジムに通い始めて2ヶ月ほどお世話になっております。初心者の私にもとても優しく教えて下さり、ダイエットも捗っております。今後とも通わせていただく予定なので、よろしくお願い致します。

apple head

評価 5

2023/04/20

パーソナルジムだから自分に合ったメニューを考えてくれるのはもちろんだけど、【自分に合ってる】かどうかのヒアリングをするのが上手です。最初のヒアリング通りに進めるだけではなく、トレーニング中の何気ない会話で小さな軌道修正があるので、パーソナル感がすごくあります。

n健

評価 5

2024/12/27

痩せ型で中々太れなかったのですが、身体を大きくしたいと思い週2ペースで通っています。 食事の取り方や、トレーニングを教えて頂きながら2ヶ月で＋8kg増えました。 これまで自分でジムに通い、トレーニングして結局思うように結果が出ず諦めてしまっていましたが、トレーニングメニューなど...

痩せ型で中々太れなかったのですが、身体を大きくしたいと思い週2ペースで通っています。 食事の取り方や、トレーニングを教えて頂きながら2ヶ月で＋8kg増えました。 これまで自分でジムに通い、トレーニングして結局思うように結果が出ず諦めてしまっていましたが、トレーニングメニューなど自分に合った基本的な種目のみでどのような目的でやっていくのかをご指導頂き、二ヶ月でかなりの結果が出ていると思います。 また、細かい動きのコツや疑問なども的確に答えていただいて助かっています。

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K Nmk

評価 5

2024/10/23

約半年、酒井トレーナーにご指導いただきました。 50代女性ですが、週1回のパーソナルトレーニングと食事指導、週3日程度の自主トレで体重-8.5kg、体脂肪率-8%、内臓脂肪レベルも大きく改善しました。 次は筋力アップを目指して、これからも継続して通いたいと思っています。 酒井ト...

約半年、酒井トレーナーにご指導いただきました。 50代女性ですが、週1回のパーソナルトレーニングと食事指導、週3日程度の自主トレで体重-8.5kg、体脂肪率-8%、内臓脂肪レベルも大きく改善しました。 次は筋力アップを目指して、これからも継続して通いたいと思っています。 酒井トレーナーは知識が非常に豊富で、指導も適切で分かりやすく、毎回楽しく有意義なトレーニングが出来ています。食事の指導も根気よく行ってくださり、健康的に痩せられたことに感謝しています。 予約の変更に柔軟に対応してくださるのも、とても助かっています。 パーソナルトレーニングは初めてでしたが、MIYAZAKI GYMを選んで良かったです。検討中の方にお勧めいたします！

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山口雄生

評価 5

2024/09/28

昔から痩せが気になっていたので増量したいと思い、24回コースを週2で通い始めました。 週2のペースだと少し足りないかな？と最初は思っていましたが、渡辺トレーナーの理論的で的確なご指示のおかげで徐々に身体を変えることができました。 特によかったところは、ただ闇雲にトレーニングで追...

昔から痩せが気になっていたので増量したいと思い、24回コースを週2で通い始めました。 週2のペースだと少し足りないかな？と最初は思っていましたが、渡辺トレーナーの理論的で的確なご指示のおかげで徐々に身体を変えることができました。 特によかったところは、ただ闇雲にトレーニングで追い込んでいくのではなく、まずは呼吸や姿勢から整えていき、丁寧に動作学習から覚えていくので、根本的な部分から学べるというところです。そのおかげで自分でも少し理論的に体の動きを意識しながら効率的なトレーニングに励めるようになりました。 元々姿勢も悪く痩せていましたが、今では周りの人から「姿勢良くなった？」「身体ゴツくなったね！」と言われるようになりました！ 今後も渡辺トレーナーから学んだことを意識しながら、定期的にトレーニングを続けていきたいと思います。 また動作学習などでお世話になることがあるかと思いますが、その際はよろしくお願いします！ ジムに行ったことがない、適切な指導を受けたい、身体を変えたいという人におすすめのジムです。

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羅手亜科

評価 5

2024/09/23

パーソナルジムの敷居が高く中々手を出せずにいましたが、結婚式までに少しでも痩せたい、という気持ちが強く本当に痩せたかったので通い始めました。 最初に話を聞きに行きジムがどういったところなのか、どうやってトレーニングをしていくのか話を聞いてから契約をすることができます。 勧誘は全...

パーソナルジムの敷居が高く中々手を出せずにいましたが、結婚式までに少しでも痩せたい、という気持ちが強く本当に痩せたかったので通い始めました。 最初に話を聞きに行きジムがどういったところなのか、どうやってトレーニングをしていくのか話を聞いてから契約をすることができます。 勧誘は全くないので少しでも興味があるのでしたら気軽に話を聞きに行くことをおすすめします! 24回で契約し、酒井トレーナーに週１でトレーニングをしていただきました。 契約した回数分のトレーニングを続け、現在23回目実施(5か月)ですが6キロほど痩せました！ MIYAZAKIジムを選んだ理由としては、自宅からの通いやすさと料金で選びました。 料金に関しては安くはないですが、その分トレーニング内容とトレーナーさんの質が良かったのでMIYAZAKIジムにしてよかったと思っています。 私は自宅でも自重トレーニングをしたかったので自重トレーニングを教えていただくことができ、ジムに行かなくても比較的負荷の高いトレーニングが家で一人でできるようになったので非常にメリットになりました。 ジム内のトレーニング器具については一通りそろっていたかなと思います。 トレーニングをする部屋は、大きな部屋を４等分にし、カーテンで仕切りを作り３部屋で同時にトレーニングができるような感じになっています。 ほかの人のトレーニングしている声などが気になったり、トレーニング中の自分の声などを聴かれてしまうのが恥ずかしいと思っている方はあまり向かないかもしれません。 食事については、トレーナーと連絡先を交換し、アプリを使って１日何を食べたのか記録を取ったものを毎日スクリーンショットで送ってみていただくといった形で報告とアドバイスをもらっていました。 トレーニングが回数分終わっても、一人で続けられる知識とトレーニング内容を覚えることができたのも非常に良かったです。 食生活の改善ができたのが、一番メリットがありました。どんな食事なら太らないのか、どこまで食べても問題ないのか、どうしたら痩せるのかを知ることが出来ました! トレーニングを初めてからの食週間がルーティン化出来て非常に満足です! 酒井トレーナーに見てもらえてとてもよかったです！！

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m m

評価 5

2024/09/09

7月から週2ペースで通い始め、2ヶ月が経ちました（30代女性／筋トレ初心者） ▼ミヤザキジムを選んだきっかけ 食事だけで体重を一時的に落としても、見た目がスッキリしないので「筋肉をつけて体のラインを引き締めたい」「パーソナルでなければきっと3日坊主になる！」という思いから自宅付...

7月から週2ペースで通い始め、2ヶ月が経ちました（30代女性／筋トレ初心者） ▼ミヤザキジムを選んだきっかけ 食事だけで体重を一時的に落としても、見た目がスッキリしないので「筋肉をつけて体のラインを引き締めたい」「パーソナルでなければきっと3日坊主になる！」という思いから自宅付近でパーソナルジムを探していました。 「口コミの良さ」「トレーナーの質にこだわり内装はシンプルにという方針」に好感を持ちミヤザキジムに体験に。渡辺さんの豊富な知識と人柄に安心感を得たので、そのまま契約しました！ （過去のスポーツ歴から肩関節への不安を言わずとも理解してくださったのも安心ポイントでした） ▼通って良かったこと/ オススメポイント ・毎回弱音を吐き続けていますが、その気持ちに寄り添いつつもポジティブに背中を押す声掛けと、絶妙にチャレンジングな負荷の設定で、なんとか1時間頑張り抜くことが出来ています。 自分だけでは追い込めないので、達成感と筋肉痛をガツンと感じられるのはパーソナルのお陰です。 ・仕事中心になりがちな生活の中で、出来ることが増え、少しずつ重量が増え… プライベートの時間で日々成長しているという実感が嬉しい。 ・担当の渡辺さん自身も素敵に鍛えていらっしゃるので、トレーニングを積み重ね、自分を律して体作りをしてるんだな。と思うと尊敬の気持ちでいっぱいになります（尊敬しているからこそ、あと10回と爽やかに言われても頑張れます（笑）） ・運動生理学？の観点から、ポイントや知識を教えてくださるのもとても楽しい。 ・フォームの訂正が細やかで的確（とっても大事） ・回数制で期限設定がなく、プランもわかりやすい ・スケジュールにも柔軟に相談に乗っていただける 他社さんと比べるとリーズナブルとはいえ、自分にとって決して安い訳ではないですが、これからも継続したいですし、心からオススメできます。 体を動かす楽しさと心地よさを思い出すことが出来たのは本当に良かった！ 体脂肪率も減少中ですが、1年後に長期の数値結果を追い口コミできるよう頑張りますので、引き続きよろしくお願いします！

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Akihiro Tokunaga

評価 5

2023/09/20

【24回コース　2回/週でトレーニング、酒井トレーナー、現在20/24回消費】 バルクアップ目的のパーソナルジムは中々見つからない（ダイエット目的は沢山ある）のですが、此方はコスト・アクセス面の観点から信頼できると思い入会しました。 以前は●ny timeに行っていた30代男性...

【24回コース　2回/週でトレーニング、酒井トレーナー、現在20/24回消費】 バルクアップ目的のパーソナルジムは中々見つからない（ダイエット目的は沢山ある）のですが、此方はコスト・アクセス面の観点から信頼できると思い入会しました。 以前は●ny timeに行っていた30代男性ですが、定期的に体を鍛える習慣がそもそも0の人間が、自律心を大いに試されるその場所へ行くこと自体が愚かでした（●ny time自体は素晴らしいサービスで、ただ己の不甲斐無さ故です、今後は利用を検討しています）。 MIYAZAKI GYMのメリットは、コスト・アクセス面以外に大きく以下2点あります。 ---------------- ①正しいトレーニング方法の習得：筋トレ初心者で●ny timeに行ってる際は見よう見まねでやってましたが、今振り返ると余りにも正しいフォームとはかけ離れていました。トレーニング面での細かい指導（例：手首の角度をつけることで、体のXXに適切に負荷がかかる）をいただくことで、体の仕組みを理解しながら鍛えられ、自身の筋肉IQが高くなります。 ②正しい食事方法の習得：●ny timeに行ってる際は全く食事面は意識しておらず、一日1000kcal程しか取っていませんでした。MIYAZAKI GYMに来てからは、各人の各目的に沿って、目標カロリー数・CPFバランスを提示いただけ、また「XXを食べるとタンパク質は取りやすいし、脂質はさほど取らない。」なども教えていただけます。お陰様で、2023年5月に通い出し4ヶ月で、体重を6kg以上増やすことができました。明らかに体つきが変わり、奥様とお義母様にも「体が大きくなった、特に肩のあたりとか！」と歓喜の声をいただきました。 ③正しい生活リズムの習得：私は水曜日仕事終わり＋土曜日朝に行っていますが、ありがちな「金曜日は華金だから深酒して、最悪な土日のスタートを切る」が激減しました。これは当初余り想定していなかったので、副産物的なメリットになりました。 ---------------- 以上、筋トレ初心者がMIYAZAKI GYMの行ってみての途中経過です。 仕事はどれだけ努力しても相手がある話なので、結果が出るかは不確実ですが、こと「体を鍛える（痩せる）」は正しい量・正しいベクトルの努力をすれば、かなり高確率で結果が出ることを実感しました。そう言った観点では、金額以上のリターンがほぼ間違いなく得られ、ROIの高さを実感できるはずです。 このコメントが、どなたかのお役に立てば幸いです。宜しくお願いいたします。

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法師人司

評価 5

2023/09/08

身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。 今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるく...

身体を大きくしたくて、３ヶ月前からこのジムに通い始めました。週2回のペースで通っています。 今は腹筋に力を入れなくてもシックスパックが浮き上がる位に。胸は、肉が付いて少し張り出すくらいになっています。ストレッチにも力を入れて頂いたので、前屈で膝下限界だったのが、爪先に触れられるくらいになりました。規定の回数はそろそろ終わりますが、継続しようと思います。 〈悪い点〉 ①設備は地味で部屋が狭い お洒落さとは無縁、体を鍛えることに特化してます。サウナなどでリラックスしたいなら別のとこが良いと思います。 〈良い点〉 ①トレーナーさんがすごく良い。 正しい動きをしっかりとした理論で教えてくれます。正しい筋トレの動きを覚えられると思います。手軽にできるトレーニング、ストレッチも教えてもらえました。 ②筋肥大のメニューをくんでもらえる ダイエットではなく逞しくなるための食事制限、筋トレメニューをくんでもらえます。専門にしてるところは中々無いと思います。

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Tsun N.

評価 5

2023/08/27

【24回コース　1回/週でトレーニング】 パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしていま...

【24回コース　1回/週でトレーニング】 パーソナルジムを探す時にコスト面やアクセスの良さ等を見て、MIYAZAKI GYMを選びました。週1回でパーソナルトレーニングを組んでもらい、教えていただいた内容を普段通っている自宅の近くのジムで、復習するような形でトレーニングをしています。 食事面もトレーニング面も含めて、学ぶことがとても多くて、毎週通うのが楽しみになっています。食事面では、普段の栄養バランスが偏っていましたが、指導のもと、意識して摂取するようになってからは、スーパーでの食べ物探しが一つの楽しみになりました。トレーニング面では、自分一人でトレーニングしていた時では気付けなかったクセや動きに対して、パーソナライズ化した提案をしてくださって、とてもポイントが高いと思います‼️ トレーニングを始めてもうすぐ2ヶ月経ちますが、トレーニングするのが楽しみになり、通う前よりも確実に運動する習慣がつきました。また、徐々に身体の大きさに変化を感じられるようになってきて、残りのトレーニングでどこまで変化できるかとても楽しみです。

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Z2C2PS

評価 5

2023/08/03

50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。 結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗ 体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発...

50台女性です。娘20台前半と二人でペアトレーニング24回を受けました。 結論として、通ってよかった～😊です。 おおよそ10kg痩せました❗ 体重が自分史上最高の値となり、独自でダイエットをしてたのですが、どれも長続きせず、暗澹としていました。 パーソナルジムに通おう❗と一念発起して、色々調べたところ、こちらが信頼できそうと、カウンセリングを予約しました。ドキドキでした。 トレーナーさんからも、私の話をよく聞いて頂き、パーソナルが一番の早道と伺い、通うことに決めました。 しかも、勧誘は全くなかったです。 8回コースでいいとのことでしたが、私の希望で24回コースでお願いしました。 新宿でカウンセリングを受けたのですが、こちらを紹介頂き、酒井トレーナーと会うことができました。私の神かも(笑) 酒井トレーナーは、おだやかで、辛抱強くレッスンを行って下さり、娘とも、酒井トレーナーじゃなかったら挫折してたね。といつも話しています。 娘は細すぎで、綺麗な体になるよう、私は減量ですが、どちらも健康第一を軸にレッスンして下さいました。 一応、体育大卒ですが、正しいと思ってたことが全くダメだったということが多く、本当に通ってよかったと思っています。 一人で減量やボディメイクがなかなか上手くいかないと悩んでいる方がいましたら、是非一度相談だけでもされるといいと思います。 超おすすめです。 トレーニング期間中、挫けそうになり、途中でリタイアしようかな？と思ったこともあったのですが、酒井トレーナーの見守りと娘の励ましで最後まで通うことができました。 また、9月から、今度は主人とペアでトレーニングに通う予定です。 一人で挫けてしまいそうな方は、ペアでのトレーニングをおすすめします。 酒井トレーナー、ありがとうございました。 また、9月からよろしくお願いします。

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なおこ

評価 5

2023/07/31

50代女性。健診結果で運動不足を指摘され、弟の紹介で申し込みました。K-POPが流れる中、週1でトレーニングしています。 まだ3ヶ月経過したところですが、最近弟には「上腕二頭筋が育ってる」と褒められました　笑 自分では、背筋が伸び、姿勢が良くなり、身体のぷよ肉が減ってきたかなと実...

50代女性。健診結果で運動不足を指摘され、弟の紹介で申し込みました。K-POPが流れる中、週1でトレーニングしています。 まだ3ヶ月経過したところですが、最近弟には「上腕二頭筋が育ってる」と褒められました　笑 自分では、背筋が伸び、姿勢が良くなり、身体のぷよ肉が減ってきたかなと実感しています。 結婚後、ほとんど運動らしい運動をしてこなかったので毎回へろへろになって帰っています。トレーナーさんは説明もわかりやすく、笑顔で負荷をかけてくださる優しい方です。機械の使い方、意識すべき筋肉や動きなど、細かく教えて頂き納得しながら、楽しみながらやっています。 結果を出すならやはりパーソナル、宮崎ジムがおすすめです。

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おくさわまい

評価 5

2023/05/16

体験を受けました。 無理なく、理想的な体型になれそうと感じました。 コミュニケーションにも圧を感じることがなく、通い続けられそうです。 施設・設備も清潔感がありました。 制汗剤が豊富で、ちょっと嬉しかったです。 これからどうぞよろしくお願いします！

Tomoka

評価 5

2023/03/08

脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました！ トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました！ ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化...

脚痩せに特化しているパーソナルトレーニングジムということで、初回カウンセリングを受けました！ トレーナーの方はとてもフレンドリーで話しやすい方で、緊張せずに自分のダイエットの悩みなども気軽にお話しできました！ ただダイエットするだけでなく、脚痩せもできるので、これからの体型の変化が楽しみです！ がんばります！！

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a h

評価 5

2023/03/26

初めてのパーソナルで少し不安でしたが丁寧に説明してくださり安心しました。ダイエットよりはボディメイク目的なのをお伝えしたところ、それメインのトレーニング体験させていただいたのでよかったなと思います。これから一緒に頑張っていきたいです！

Tomoe Kurita

評価 5

2022/12/31

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来...

大木さんがカウンセリングから丁寧に話を聞いてくださり、全く初心者の私でも安心して始めることが出来ました。トレーニングも動きを教えて下さるだけでなく、一つ一つの効果や身体の仕組みも教えてくださり勉強になりました。大木さんや山本さんのトレーニングは楽しくて、辛くならずに通うことが出来たので、BCONCEPTを選んで良かったです。姿勢改善にも繋がり大満足でした。これからも習慣づけてジムに通っていきたいと思います！ありがとうございました！

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本間奈緒美

評価 5

2023/03/27

最初に思ったことは、怪しい建物と男性スタッフで“え？身の安全大丈夫？”って思ったけど…。全然、大丈夫！ 一番、驚いたのは観察能力がすごい！自分で自覚していた箇所を当てるのって身体のこと詳しくないと答えられないから、専門性があると感じました。自分に投資をしたので、絶対に改善していき...

最初に思ったことは、怪しい建物と男性スタッフで“え？身の安全大丈夫？”って思ったけど…。全然、大丈夫！ 一番、驚いたのは観察能力がすごい！自分で自覚していた箇所を当てるのって身体のこと詳しくないと答えられないから、専門性があると感じました。自分に投資をしたので、絶対に改善していきます。

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Moomoo

評価 3

2018/04/20

店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。 予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します...

店内大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。 予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます🎵 が、自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます(笑) 後日、入会するかの確認電話来ます❗ あとは値段と相談ですが、保健師の知り合いいわくライザップに通い終わってもリバウンドする人はいるよと(笑) 食事摂取〈運動量かつ、運動習慣を持ち続けないと太ります。当たり前ですね😅 しかし、有料だけあってあとには引けない状況(食事報告)&トレーニングコーチの追い込みは評判高いので予算とご相談して入会をおすすめします。 切羽詰まって２ヶ月、３ヶ月限定で頑張って見よう‼って方は良いけど、あとからストレスでリバウンドしないようケア&運動習慣を続ける事が大事ですね。

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勇佐藤

評価 5

2022/09/18

接待も丁寧です。運動も丁度よい。

佐々木美樹

評価 5

2020/11/11

店舗スタッフの対応が素晴らしいです。

小林輝

評価 5

2022/07/29

辛いが、本当に痩せた

あ

評価 5

2020/10/09

とても丁寧です。

加藤まさのり

評価 5

2024/11/25

池袋はパワーラック3台あるし、マシンもいっぱいあるし、広いので使いやすいです。 特にマシンは主要なのがだいたい揃ってるので良いですね！人気のハックスクワットもあります🎵スタッフさんのパーソナルよくやってて、人気あるんだなーというのと、元気な感じなのでこちらも元気もらえます。活気が...

池袋はパワーラック3台あるし、マシンもいっぱいあるし、広いので使いやすいです。 特にマシンは主要なのがだいたい揃ってるので良いですね！人気のハックスクワットもあります🎵スタッフさんのパーソナルよくやってて、人気あるんだなーというのと、元気な感じなのでこちらも元気もらえます。活気があって良いですね！

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原龍星

評価 5

2024/06/22

ジム初心者で磯谷さんのパーソナルを申し込みましたが、食事管理やフォームのアドバイス等、丁寧に指導くださり、大変満足しています！ おかげさまで、継続してトレーニングを続けることができてます！ スタッフ以外の面でも、駅近でありながら設備も充実しているため満足しています。 これから...

ジム初心者で磯谷さんのパーソナルを申し込みましたが、食事管理やフォームのアドバイス等、丁寧に指導くださり、大変満足しています！ おかげさまで、継続してトレーニングを続けることができてます！ スタッフ以外の面でも、駅近でありながら設備も充実しているため満足しています。 これからもよろしくお願いします！

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Room [iketeru100]

評価 4

2024/06/14

都内だから狭いだろうと思いきや、マシンは豊富です。 ハックスクワットもあり、プローンレッグカールや、ヒップスラストなどない店舗もあるのであると助かるマシンが嬉しいです。 パワーラックは3台ありますが、ベンチ専用台がないのは少し残念です。 主にLEXCOのマシンが多いです。 背中...

都内だから狭いだろうと思いきや、マシンは豊富です。 ハックスクワットもあり、プローンレッグカールや、ヒップスラストなどない店舗もあるのであると助かるマシンが嬉しいです。 パワーラックは3台ありますが、ベンチ専用台がないのは少し残念です。 主にLEXCOのマシンが多いです。 背中のマシンが多くスタッフもおすすめしていました。 ですが、背中推し？にもかかわらず、 正規のマググリップではなく互換品であったり、 通常のストレートバーやパラレルグリップ、Vグリップなどがありません。(マググリップ系のパラレルやベントラットバーはあります。) アタッチメントも充実して欲しいです。 1番残念なのは、ダンベルコーナーが極端に狭いです。 ダンベルコーナーのアジャスタブルベンチは3台のみです。 なんだかんだダンベルは種目によっては多用するものなので、 4〜5台ぐらいは欲しい所です。 それと可能であれば、服やズボンをかける ハンガーラックが更衣室のすぐ横にある方が助かります。

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中園達洋

評価 4

2024/04/22

池袋店が、新規オープン マシンの種類が多くて可動域もしっかり確保出来る良さそうなマシン 軌道もいつもきかせたいとこにしっかり効いてる気がする。 職場の近くのでヘビーユーザー確定

Ryo Hayashi

評価 5

2023/06/07

【初心者ダイエットもガチ筋トレ勢も安心のパーソナルジム】 トレーナーは国立体育大学出身。よくいる素人系トレーナーとは違いきちんと学問としてトレーニング、解剖学、栄養学、生理学をきちんと学んでいることがよく伝わってきます。 そのため流行や噂に流されず科学的根拠に基づいた経験から、...

【初心者ダイエットもガチ筋トレ勢も安心のパーソナルジム】 トレーナーは国立体育大学出身。よくいる素人系トレーナーとは違いきちんと学問としてトレーニング、解剖学、栄養学、生理学をきちんと学んでいることがよく伝わってきます。 そのため流行や噂に流されず科学的根拠に基づいた経験から、ダイエットやスタイルアップなどこちらの希望に応えてくれます。 また元陸上競技ハンマー投げのアスリートだったこともあり、ガチトレーニングを希望する人にも筋力アップはもちろん機能改善、体づくり、パフォーマンスアップの要望にも応えてくれます。僕はゴルフやテニスを趣味にしていますがパフォーマンスアップやケガ予防などよく相談に乗ってもらっています。 暑苦しく、無駄にテンション高いトレーナーが苦手なのですが、そんなこともなく素直で爽やかなトレーナーさんです。(たぶん相手に合わせてくれる人)

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q q

評価 5

2023/06/08

私はモニターとして4回、池袋西口店でパーソナルを受けさせていただきました。 トレーナーさんは、一つ一つのトレーニングごとにフォーム、意識する点、効く部位等々のポイントを丁寧に細く教えていただき、とても分かりやすかったです。 また、少しですが体も変わった気がして、トレーニングの楽し...

私はモニターとして4回、池袋西口店でパーソナルを受けさせていただきました。 トレーナーさんは、一つ一つのトレーニングごとにフォーム、意識する点、効く部位等々のポイントを丁寧に細く教えていただき、とても分かりやすかったです。 また、少しですが体も変わった気がして、トレーニングの楽しさも感じこれからも筋トレを続けようと思うこともできました！ 筋トレ初心者の方、経験者の方でさらにトレーニングの質を向上させたい方、どんな方にもおすすめです！！

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am ehr

評価 4

2023/06/03

面白いトレーナーさんが毎度いい塩梅に追い込んでくれます。駅からはちょっと距離がありますが、お部屋が広く窓も大きいので、昼間は特に、トレーニングしていて気持ちがいいです。穴場だと思います。

w sno

評価 5

2023/04/07

パーソナルなのでトレーナーさんとのコミュニケーションに不安がありましたが、とても気さくで話しやすく楽しいセッションになりました！トレーニングがきつくてもポジティブな言葉でモチベーションをあげてくれたので通いたいと思いました！ 室内も広々としていてトレーニング環境もよかったです！

suzu0928

評価 5

2021/10/29

池袋西口の閑静な住宅街にあるパーソナルジムで立地は少し悪いかもしれませんが隠れ家的なという前置きがピッタリです。 知識のある女性トレーナーが親身になって指導してくれます。 ダイエットにおける女性特有の悩みなど相談できるので私は女性トレーナーなのは大変助かってます。そして彼女もまた...

池袋西口の閑静な住宅街にあるパーソナルジムで立地は少し悪いかもしれませんが隠れ家的なという前置きがピッタリです。 知識のある女性トレーナーが親身になって指導してくれます。 ダイエットにおける女性特有の悩みなど相談できるので私は女性トレーナーなのは大変助かってます。そして彼女もまたトレーニーであり食事制限など頑張っているのでその姿を見ていると一緒に頑張ろうというモチベ維持になります。 お陰様で楽しく通っています。 ボディメイク目的ですが見た目は半年でかなり変わりました！ 続けやすい価格かつ融通が効くシステムで短期集中でも長期利用でも柔軟に対応してくれるので、パーソナルジムに通ってみたいけどどこがいいかわからないという方は一度体験に来てみてほしいです。

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a

評価 5

2023/07/20

運動不足なのでパーソナルジムに通うことが心配でしたが、毎回色々なメニューをさせて下さり、楽しく通うことが出来ています。トレーナーさんもフレンドリーで優しくて週1回のセッションが楽しみです。 手ぶらで通えるのもありがたいです(^^) まだ通い始めたばかりですが、理想の体型目指し...

運動不足なのでパーソナルジムに通うことが心配でしたが、毎回色々なメニューをさせて下さり、楽しく通うことが出来ています。トレーナーさんもフレンドリーで優しくて週1回のセッションが楽しみです。 手ぶらで通えるのもありがたいです(^^) まだ通い始めたばかりですが、理想の体型目指して頑張りたいです。

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or sw

評価 5

2022/12/17

運動が元々苦手で継続できるか不安でしたが、トレーニングの説明も丁寧でストレス発散にもなります。今のところ1ヶ月ですが今後も楽しく続けられそうです。 他のパーソナルジムと比較しても高い品質でリーズナブルだと思います。

chisato takizawa

評価 5

2022/08/02

リーズナブルなパーソナルトレーニングジムとしてかなりおすすめです。 靴は不要で着替えは用意してくれるので仕事の合間や仕事帰りに手ぶらで行けます。トレーニング終わりのプロテインまであります。 特殊なマシンや手法を使わないため、自主トレーニングに役立ちそうと思ってティーバランスに決め...

リーズナブルなパーソナルトレーニングジムとしてかなりおすすめです。 靴は不要で着替えは用意してくれるので仕事の合間や仕事帰りに手ぶらで行けます。トレーニング終わりのプロテインまであります。 特殊なマシンや手法を使わないため、自主トレーニングに役立ちそうと思ってティーバランスに決めました。 食事指導も極端なことを言われないので素直に試すことができます。例えば、これまでの水分摂取にコップ１杯分増やしましょう、などです。 始めて２ヶ月程度ですが、肩、腕のあたりに今までにはなかった筋が出てきました。自分でジムに通っていた頃には半年かかっても出なかったものなので、指導してもらう効果を実感しています。 週によってトレーナーさんが変わりますが、どの方も明るくポジティブで精神的にも良い影響を与えてもらえます。

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あかり

評価 5

2022/08/01

1年以上通っています。服もお水もトレーニング後のプロテインも準備してもらえるので、体一つで通えます。トレーナーさんも親切で、自分に合った内容を考えてくれたり、気持ちよくトレーニングできます。 予約もネットから簡単に取れるので通いやすいです。料金も他のところに比べたらお手頃価格だと...

1年以上通っています。服もお水もトレーニング後のプロテインも準備してもらえるので、体一つで通えます。トレーナーさんも親切で、自分に合った内容を考えてくれたり、気持ちよくトレーニングできます。 予約もネットから簡単に取れるので通いやすいです。料金も他のところに比べたらお手頃価格だと思います。普段から筋トレをしたり慣れてる人や、意欲が高い人にはぴったりなジムだと思います。

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あ瑞き

評価 5

2022/08/01

1年以上通っています。服もお水もトレーニング後のプロテインも準備してもらえるので、体一つで通えます。トレーナーさんも親切で、自分に合った内容を考えてくれたり、気持ちよくトレーニングできます。 予約もネットから簡単に取れるので通いやすいです。料金も他のところに比べたらお手頃価格だと...

1年以上通っています。服もお水もトレーニング後のプロテインも準備してもらえるので、体一つで通えます。トレーナーさんも親切で、自分に合った内容を考えてくれたり、気持ちよくトレーニングできます。 予約もネットから簡単に取れるので通いやすいです。料金も他のところに比べたらお手頃価格だと思います。普段から筋トレをしたり慣れてる人や、意欲が高い人にはぴったりなジムだと思います。

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山田絵梨花

評価 5

2022/06/20

まだ通い始めですが、 カラダの調子がとてもよくなりました！ トレーナーさんがひとつひとつお手本を見せながら正しい姿勢ややり方を教えてくれるので、 とてもわかりやすく気になる部位を集中してトレーニングすることができます。 好きな時間に予約することができて、自分のペースに合わせた...

まだ通い始めですが、 カラダの調子がとてもよくなりました！ トレーナーさんがひとつひとつお手本を見せながら正しい姿勢ややり方を教えてくれるので、 とてもわかりやすく気になる部位を集中してトレーニングすることができます。 好きな時間に予約することができて、自分のペースに合わせたメニューを考えてくれるので苦にならずに続ける事ができると思いました。 これからも自分が立てた目標に向かって頑張って行きたいと思います！

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marie

評価 5

2021/06/27

手ぶらで行けて、他と比べると月額料金も安いです。 まだ通い始めて1ヶ月くらいですが、トレーニング翌日はしっかり筋肉痛がくるので、ここに効いてるんだと実感できます！ トレーナーのお二人はコミュニケーション取りながら色々なトレーニングをしてくれて、トレーニング自体45分くらいなので無...

手ぶらで行けて、他と比べると月額料金も安いです。 まだ通い始めて1ヶ月くらいですが、トレーニング翌日はしっかり筋肉痛がくるので、ここに効いてるんだと実感できます！ トレーナーのお二人はコミュニケーション取りながら色々なトレーニングをしてくれて、トレーニング自体45分くらいなので無理なく続けられます。 食事のアドバイスはしてくれますが、無理な制限等はないです！なので自分のペースで少しずつ意識して変えるようにしてます。 変化が見えるのはまだ遠そうですが、今後もよろしくお願いします^ ^

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おゆ

評価 5

2023/09/03

日頃の運動不足と、体型をどうにかしたくて、自宅からも近い西池袋でパーソナルジム選びをしていたことろ、こちのジムと出会いました。 パーソナルジムに通うのは初めてではありませんが久しぶりなため、不安な部分もありましたが初心者の方でも理解できるようにトレーナーさんが姿勢やどこの筋肉に効...

日頃の運動不足と、体型をどうにかしたくて、自宅からも近い西池袋でパーソナルジム選びをしていたことろ、こちのジムと出会いました。 パーソナルジムに通うのは初めてではありませんが久しぶりなため、不安な部分もありましたが初心者の方でも理解できるようにトレーナーさんが姿勢やどこの筋肉に効いているかなど全て丁寧に教えていただけました。 どのトレーナーさんに教えて頂いても、皆さんとても優しく親切で安心感があります。 一人でジムに行っても何をしていいのかわからない。たくさんあるマシンをどう扱っていいのか分からない。自分なりに気を使っている運動・食事が正しいおのかが分からないという方はぜひおすすめします。 ネットから簡単に予約やキャンセルができるのも通いやすいポイントです。 まだ通い始めたばかりですが、自分のペースに合わせて無理なく続けられるメニューを考えて頂けるので通うのがとても楽しいです。

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Mai

評価 5

2023/09/20

加圧もパーソナルも筋トレも全て未経験だったのですが 体験をして説明を受けて 無理なく自分のペースで続けられそうだったので入会しました。 もうすぐ2ヶ月になりますが 毎回体調管理など細かく記録してくれたり、トレーナーさんの優しい声がけのおかげで モチベ保てて週2，3で通えています...

加圧もパーソナルも筋トレも全て未経験だったのですが 体験をして説明を受けて 無理なく自分のペースで続けられそうだったので入会しました。 もうすぐ2ヶ月になりますが 毎回体調管理など細かく記録してくれたり、トレーナーさんの優しい声がけのおかげで モチベ保てて週2，3で通えています。終わったら筋肉痛と疲労感で死んでますが。。 この積み重ねが必ず結果が出ると信じて頑張ります!!

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H I

評価 5

2023/08/03

パーソナルトレーニングは始めてで加圧トレーニングってキツいのかな？と思い通い始めましたがキツいですｗｗｗ でも、トレーナーさん達みんな気さくな人ばかりだし細かくフォームチェックもしてくれるので効かせなくちゃいけない所がわかり、少しずつでもできるようになったりすると嬉しいしトレー...

パーソナルトレーニングは始めてで加圧トレーニングってキツいのかな？と思い通い始めましたがキツいですｗｗｗ でも、トレーナーさん達みんな気さくな人ばかりだし細かくフォームチェックもしてくれるので効かせなくちゃいけない所がわかり、少しずつでもできるようになったりすると嬉しいしトレーニングも楽しく行えてます！ キツくてしんどいけど笑笑 また通いたい放題で2万円で行けるのもコスパもいいと思います！ キャンセルも仕事で行けなくなりそうな時とかもあるのでギリギリにできるのも魅力的です。

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seiya inoue

評価 5

2023/09/12

西池袋の加圧トレーニングジムです。 入会して約2ヶ月ですが、運動経験がほとんどない自分でも継続できそうだと感じています。 ・メニューはトレーナーの方が管理してくださり、各人のレベルに合わせて指導してくれます ・予約がいつでも自由に取ることができ、予定が合わなくても直前にキャンセ...

西池袋の加圧トレーニングジムです。 入会して約2ヶ月ですが、運動経験がほとんどない自分でも継続できそうだと感じています。 ・メニューはトレーナーの方が管理してくださり、各人のレベルに合わせて指導してくれます ・予約がいつでも自由に取ることができ、予定が合わなくても直前にキャンセルもできます ・月会費制で他のパーソナルジムと比べてもコストパフォーマンスが高いと感じます ・トレーナーの方が皆さん明るく、真摯に向き合ってくれていると感じます トレーニング経験者の方から私のような初心者までお勧めできるトレーニングジムです！

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A Mo

評価 4

2023/07/13

加圧トレーニング30分、マシンでのスローピング30分の1時間を週2回ペースで通い始めて4ヶ月目になります。腰痛と体の調子にムラがあるためあまり負荷をかけすぎず緩やかにトレーニングしているのでまだ効果は実感してないです。 予約もキャンセルもネットで簡単にできます。早めに予約すればど...

加圧トレーニング30分、マシンでのスローピング30分の1時間を週2回ペースで通い始めて4ヶ月目になります。腰痛と体の調子にムラがあるためあまり負荷をかけすぎず緩やかにトレーニングしているのでまだ効果は実感してないです。 予約もキャンセルもネットで簡単にできます。早めに予約すればどの時間帯でも、前日や当日でも13時～17時は比較的予約とりやすいです。 トレーナーさんの指名はできませんがスタッフ皆さん明るく優しく丁寧です。同じトレーニングメニューでもそれぞれ違った視点からアドバイスしてくれます。人当たりのよい方ばかりなので、内気な方でもトレーナーさんとのコミュニケーションを心配する必要はないと思います。 定額通い放題で通うほどおトクになるシステムなのでどの加圧トレーニングジムよりコスパはいいです。 月会費がクレジット払いのみなので、そこは少し不便かなと思います。

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SAYAKA MIWA

評価 5

2024/09/07

3ヶ月間ダイエットモニターで通わせていただきました。 今までは体重の数字に囚われ過ぎていたり、早く痩せたいと無理なダイエットをしていた事に気付かせてくれました。 また食べて痩せるダイエットの大事さを身に付ける事が出来ました。 1人でも困らないようなトレーニングメニューなどたくさん...

3ヶ月間ダイエットモニターで通わせていただきました。 今までは体重の数字に囚われ過ぎていたり、早く痩せたいと無理なダイエットをしていた事に気付かせてくれました。 また食べて痩せるダイエットの大事さを身に付ける事が出来ました。 1人でも困らないようなトレーニングメニューなどたくさん教えていただき、今後は運動をしっかり習慣化出来るように努めたいです。

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坂恵美

評価 5

2024/08/01

自分の身体の悩みやこうしたいという希望に沿ってとてもわかりやすく教えてもらえるし、身体の動き方や動かし方、どういう考えでエクササイズやトレーニングをやっているかも教えてくれるので、頭でも身体でも理解しながらトレーニングを教えてくれます！ 身体もいい方向に変わっていき、以前痛かった...

自分の身体の悩みやこうしたいという希望に沿ってとてもわかりやすく教えてもらえるし、身体の動き方や動かし方、どういう考えでエクササイズやトレーニングをやっているかも教えてくれるので、頭でも身体でも理解しながらトレーニングを教えてくれます！ 身体もいい方向に変わっていき、以前痛かった膝も全く痛みがなくなり快適に活動できています！ また、トレーナーさんはいつも勉強していてレベルアップした中で教えてくれるのでとても頼もしいです！ 自分にも自信がついてきてトレーニングができているので、楽しいです！ まだまだお世話になります^ ^ よろしくお願いします！

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H Ky

評価 5

2024/07/22

ペアトレーニングでお世話になりましたが、カウンセリングから丁寧で、2人で楽しく運動できました！ やりたいことや悩みに沿ってメニューを考えてくれ、ジムで1人でトレーニングする場合のフォームや、家でできるトレーニング、筋肉の使い方など細かく教えてくれました！

サブローラモchannel

評価 5

2024/07/21

店内は綺麗で匂いも良くてリラックスできる空間だした！酒井先生の治療はとても丁寧で気持ちいいです！人柄も良くて話も聞き上手です！また、悪いところをどうやって治していくかなども詳しく教えてくれます！アリかナシかでいったら、アリアリ〜！でした！

スズキK

評価 5

2021/02/02

勤め先の社長の紹介で入会！ 私はペアトレーニングで通っています^_^ 職業柄お酒を飲む事も多く、揚げ物大好き！甘い物大好きという人間なので大学卒業からブクブクと太ってしまい、、、 気がつけば太りに太って寝転んでいる姿勢以外苦しい状態に🥲🥲🥲 運動は高校生ぶりだったので不安でした...

勤め先の社長の紹介で入会！ 私はペアトレーニングで通っています^_^ 職業柄お酒を飲む事も多く、揚げ物大好き！甘い物大好きという人間なので大学卒業からブクブクと太ってしまい、、、 気がつけば太りに太って寝転んでいる姿勢以外苦しい状態に🥲🥲🥲 運動は高校生ぶりだったので不安でしたが、 今は楽しく運動出来ています！ 初日は運動不足過ぎてめちゃくちゃキツかったです笑 世の中色んな楽なダイエット方？で溢れていますが、 運動無しでは痩せないと実感！！ 知識豊富なトレーナーさんにめちゃくちゃアドバイスもらいながら、食事のアドバイスも！😊 食べな過ぎですと言われることも！ 本当に素人のネット検索の方法じゃ無理だと実感💪 楽しく正しいトレーニングと 美味しく正しい食事 これはトレーナーさんの言う事聞いていれば間違いない💡 トレーニング中も頑張れば褒めてくれるので思わず頑張ってしまう！💪 店内も常に清潔で気持ちよくトレーニングが出来ます！ しかも！！女性トレーナーなので女性の方も気兼ねなく通えると思います！男性はトレーニング頑張れちゃう💪笑 色々なトレーニングジムがあると思いますが、カッコいいキレイなカラダを目指すならLiBがオススメ👍 余談ですが、体幹が良くなったおかげかゴルフのベストスコアも更新できました⛳️笑

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小田嶋郁江

評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。 トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。 プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。 今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。 ありがとうございました★

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もちもちゆちゃまる

評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。 一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。 暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。 また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。 途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。 総じてとてもいいサービスだと思いました。 私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。 今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。

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えこ

評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、 日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！ 3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。 体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！ ありがとうございました！

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Tea M

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。 事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。 クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。 引き続き宜しくお願い致します(^^)

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Yumiko Ito

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。 その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。 両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。

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土信田由利子

評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。 それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。

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MAMI KAWABATA

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。 数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。 まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。 忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！

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123

評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。

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