エクササイズコーチ 川崎DICE店
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ 川崎DICE店」は、京急川崎駅より徒歩2分、川崎駅より徒歩4分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
神奈川県川崎市川崎区駅前本町8川崎DICEビル5階 |
最寄駅 |
京急川崎駅より徒歩2分(0.1 km) 川崎駅より徒歩4分(0.3 km)
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営業時間 |
月曜日: 10:00~21:00
火曜日: 10:00~21:00
水曜日: 10:00~21:00
木曜日: 10:00~21:00
金曜日: 10:00~21:00
土曜日: 10:00~20:00
日曜日: 10:00~20:00
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定休日 |
- |
プラン料金
エクササイズコーチ 川崎DICE店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
19,800円 |
月額・コース料金 |
【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
体験等 |
無料 |
【2024年4月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援!!トライアルキャンペーン≫
特典1:今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2:初月会費どのコースでも2,980円!プラン変更も毎月可能!
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
エクササイズコーチの口コミ
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エクササイズコーチ 川崎DICE店のGoogle口コミ
青木裕幸
運動を習慣にしたかったので入会してみました。
結果書いておきます。入会約2ヶ月、自分では食生活の改善を同時に行ない3ヶ月での体重と体脂肪の変化は
体重:92.3kg→75.3kg
体脂肪:26.6%→15.2%
でした。
スタッフの皆さんが明るいから、運動が苦手な私でも応援され...
運動を習慣にしたかったので入会してみました。
結果書いておきます。入会約2ヶ月、自分では食生活の改善を同時に行ない3ヶ月での体重と体脂肪の変化は
体重:92.3kg→75.3kg
体脂肪:26.6%→15.2%
でした。
スタッフの皆さんが明るいから、運動が苦手な私でも応援されているようで、なんとか頑張れました!
・スラッっと痩身したい
・忙しくて、トレーニングの時間がとりづらい
・運動が苦手
そんな人にはピッタリだと思います。
あと2ヶ月で、腹バキバキにしてみるので、引き続きサポートください☆6回目から急に上がらなくなるので、優しく応援してください
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琢二秦
筋力の著しい低下を少しでも予防できればと、昨年の9月から通わせていただいてい
ます。
週一のトレーニングでは、大きな体の変化は感じてはいませんが、それなりに体重は
減っています。
ですが、今まで全く気にしていなかった「有酸素運動」「食事」に意識をするようになっているのは、良い傾向...
筋力の著しい低下を少しでも予防できればと、昨年の9月から通わせていただいてい
ます。
週一のトレーニングでは、大きな体の変化は感じてはいませんが、それなりに体重は
減っています。
ですが、今まで全く気にしていなかった「有酸素運動」「食事」に意識をするようになっているのは、良い傾向かと思います。
有酸素運動が得意ではないので、ジムへは出来るだけ徒歩で通うようにしたり、食事はそれほど制限していませんが、内容を気にするようになりました。
毎週の身体測定の数値を確認して、コーチに相談できるので、それも役立っていま
す。
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Mitsuru Enda
初めてのジムだったのでいろいろ不安はありましたが、気がついたら4ヶ月目になります。
ジムの雰囲気が良いためか、通うのが楽しみになっています。
肝心の成果ですが、入会時に厳しめの目標設定しましたが、トレーニングの絶妙な強度調整と、無理のない食事アドバイスのおかげで順調に推移してます...
初めてのジムだったのでいろいろ不安はありましたが、気がついたら4ヶ月目になります。
ジムの雰囲気が良いためか、通うのが楽しみになっています。
肝心の成果ですが、入会時に厳しめの目標設定しましたが、トレーニングの絶妙な強度調整と、無理のない食事アドバイスのおかげで順調に推移してます。
毎月体重×4%減を達成できていることに自分でも驚いてます。
このまま最終目標達成まで通い続けようと思います。
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Fox Liz
2ヶ月以上通ったのでレビュー
体重等は身バレ防止のため記載しませんが、
体脂肪も落ち、体重もしっかりと減り効果はかなりあります。
20分の短時間ですがしっかりと筋力もついています。
ウェアやシューズ、タオルもレンタルできるのでぶらでいけるのでかなり楽なうえ、トレーナーはどの方も...
2ヶ月以上通ったのでレビュー
体重等は身バレ防止のため記載しませんが、
体脂肪も落ち、体重もしっかりと減り効果はかなりあります。
20分の短時間ですがしっかりと筋力もついています。
ウェアやシューズ、タオルもレンタルできるのでぶらでいけるのでかなり楽なうえ、トレーナーはどの方も元気がありしっかりと声掛けと指導していただけます。
ジムに行ったことがない人が試しに通って見るにはかなり良いと思います。
タブレットにメモが残してあり、ユーザーの情報も各トレーナーで共有されていてトレーニングごとにトレーナーは変わりますが特に問題はありませんでした。
運動習慣をつけたい方にはオススメです。
懸念点は、トレーナーによって方針に食い違いがある場合があり、それがちょっと困りました。
あるトレーナーは、ジムの日はウォーキングNG,あるトレーナーはジムの日もOKなど、他にも細かい部分で方針の食い違いがあるのでそういった部分は統一していただけると良いなと思います。
あとは、経験の浅いトレーナーに通い始めた初期にあたると、機会を使うときのフォーム等の説明やトレーニング中の指摘修正が不足していて、必要な箇所に効いてない感じがありました。慣れていないうちは効いてる筋肉が正しいのかどうかの判断もできないため、正しくない箇所日からが入ったトレーニングになってしまうので、そのあたりはなんとかしていただきたいなと思いました。
(WEBサイトのマイページでトレーナー評価するときにNG出せるので、2回目以降はそのトレーナーが担当はしなくなりますが、正直NGを出してるトレーナーがいるのは気まずいので指定し辛いです。)
せめて「どこに力を入っているか」くらいは最初の1ヶ月感くらいはしっかりと伝えてほしいなと思いました。
ざっくりと良い点と気になる点をまとめます。
■良い点
・必要な道具はすべてジム側で用意されてるので準備が一切不要
・トレーナーが気さくでとても話しやすく緊張しない
・トレーニングは高負荷なのでかなりキツイが20分で終わるので続けられる
・機械の使い方を含めて説明してもらえるので初心者でも通いやすい
・体重、体脂肪ともに効果はある
・食事や普段の生活についても、トレーニング開始前に質疑応答があるので色々と聞ける
■気になる点
・トレーナーごとの方針が異なる場合がある
・AIで負荷調整されるので、マシンは重くなって行くが数字として上がって見えないので
筋力があがっていっている実感が湧きづらい(最高スコアと言われても実感が沸かない)
・トレーニング中、効率のためとはいえトレーナーが 次のマシンの準備をしてるので
目を離しているタイミングがあり、フォームチェックがされていないことがある
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T. S.
スタートしてから2ヶ月経ちました、結果がでています!週1回20分のトレーニングはマシンを使ってからだのあちこちの筋力をピンポイントで鍛えていくもの。運動苦手ですが、コーチが、「このマシンでどこを鍛えるのか、どこに力を入れてどこの力をぬくのか、あと何回か」等々、確実にナビしてくれる...
スタートしてから2ヶ月経ちました、結果がでています!週1回20分のトレーニングはマシンを使ってからだのあちこちの筋力をピンポイントで鍛えていくもの。運動苦手ですが、コーチが、「このマシンでどこを鍛えるのか、どこに力を入れてどこの力をぬくのか、あと何回か」等々、確実にナビしてくれるので安心してトレーニングできています。ナビをききとる他はトレーニングだけに集中するので足や二の腕がプルプルしつつも、メンタルは100%ストレスフリー状態になって、トレーニング後は爽快です。☆5個にしたいけど、これからの自分とこれからのコーチングに期待して☆4個にします。食生活やトレーニングについてアドバイスをもらるのも嬉しいです。
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