「ASPI(アスピ)大宮店」は、大宮駅より徒歩7分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目59小沢ビル2階 |
最寄駅 |
大宮駅より徒歩7分(0.5 km)
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営業時間 |
月曜日: 10:00~22:00
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 9:00~22:00
日曜日: 9:00~22:00
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定休日 |
- |
プラン料金
ASPI(アスピ)大宮店のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
55,000円(※当日入会11,000円) |
月額・コース料金 |
【マンスリープラン】
月2回:7,600円
月4回:15,200円
月8回:28,000円 |
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ |
体験等 |
無料 |
ASPIが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
ASPI(アスピ)大宮店のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
s task
とても丁寧にわかり易く教えていただいます。
個人に合ったトレーニングやポジションの改善など細かく教えていただけるのでおすすめです。
uz ik
いつもお世話になってます!
中野さんに見ていただいて、楽しくトレーニングできています!!これからもよろしくお願いします!
逆井香輝
普段やらない種目や、追い込み方など非現実的で刺激的なセッションになっていると思います。
満足感は普段のトレーニングとは違い、解剖学的にご教授頂けるので勉強にもなり値段以上の価値があると思います。
Y K
札幌からこちらに店舗移動させていただきましたが、スムーズにご対応いただきました。ブランクがすうかげありましたが、こちらの体調や、調子にあわせてメニューを組んでいただき丁寧にトレーニングしていただけましま。
miri
2024/11からダイエット目的で通い始めて約3ヶ月経過しました。
1年ほど前に痩身エステや今流行りの脂肪凍結など、美容医療の力に頼っていましたがやはりジムに通うのが一番だと思い、パーソナルジムの体験に数社お邪魔してやっと決めたのがASPIさんです。
体験に行ったその日に「あ...
2024/11からダイエット目的で通い始めて約3ヶ月経過しました。
1年ほど前に痩身エステや今流行りの脂肪凍結など、美容医療の力に頼っていましたがやはりジムに通うのが一番だと思い、パーソナルジムの体験に数社お邪魔してやっと決めたのがASPIさんです。
体験に行ったその日に「あ、ここだな」と思ったのですが決め手としては
・まず接客が丁寧で常に敬語で接していただけたこと(タメ口が苦手で…)
・更衣室が綺麗で清潔
・説明資料も明瞭、継続・通い終わりのイメージもつく
・国際資格を持ったトレーナーしか在籍できないのでトレーニング内容が的確で運動&食事に関する知識量も豊富
・男性トレーナーさんが「背中触れますね」と事前に触れる場所を伝えてからサポートしてくれる
・食事指導の案内内容がとても現実的で継続可能
・金額も良心的
・体験トレーニングでの運動負荷(筋疲労)すら的確
と、私にとっては良い所づくめでした!
まずは1ヶ月食事指導付きで通いましたが、低脂質を目標に指導いただく中であれもこれも食べて大丈夫なんだ、推奨してくれるんだ、と前向きに取り組めました。
粉のプロテインやオートミールへの苦手意識を克服できたのも大きいです。
その後は一気に回数を減らしましたが順調にずっと減らしたかった大台の体重を突破し3ヶ月で3.5kg減まできました。
近所の安いジムの併用も推奨してくれ、自分でトレーニングするために今はトレーニングを習いに来ているような感覚です。
劇的な数字の変化ではないかもしれませんが、自分でも見た目の変化を感じられ、半年ぶりに会った友人からはふたまわり小さくなったと言われました。
ジム選びはすごく大切なので敢えて口コミとして懸念に思うことを言うならば
・駅からはそこそこ遠い
・自転車置き場はない(徒歩5分のカドマチの駐輪場が無料でオススメ)
・仕切りはないのでプライベートジムではない
・食事指導付きコース以外は水、ウェア有料
あたりは選ぶ人次第だと思います。
また、他の人が書かれている指名料の部分もビジネスなのでなくはないかなといった印象ですが、きちんとご自身で話を聞いた上で判断されたら良いかと思います。
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reika
トレーナーさんが開始前に体の状態を聞いてくれて、その時々で適切なトレーニング、ストレッチなどをしていただけます。肩こりや体の硬さについても相談させてもらい、家でのストレッチも提案していただけてとても有り難いです。徐々に体の調子が良くなっていくのを感じられ、これからも継続していけれ...
トレーナーさんが開始前に体の状態を聞いてくれて、その時々で適切なトレーニング、ストレッチなどをしていただけます。肩こりや体の硬さについても相談させてもらい、家でのストレッチも提案していただけてとても有り難いです。徐々に体の調子が良くなっていくのを感じられ、これからも継続していければと思います。
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ますまい
トレーナーさんがとても親切なのと、説明がわかりやすいです!
あと、褒めて伸ばしてくれるので、通うのが楽しみになりました^ ^
ちぐぴ
トレーナーの皆さんが優しくわかりやすく時に厳しくしてくれるので筋トレをやったことない人でも続けて通いやすいです!
shota
折込チラシでストレッチが体験できるとのことで、来店しました。
パーソナルトレーニングで筋トレもできるということだったので、入会することにしました。3.4ヶ月はストレッチメインでやってもらい、それ以降は筋トレメインでやってもらってます。
PCに個人のトレーニングデータを入力してもら...
折込チラシでストレッチが体験できるとのことで、来店しました。
パーソナルトレーニングで筋トレもできるということだったので、入会することにしました。3.4ヶ月はストレッチメインでやってもらい、それ以降は筋トレメインでやってもらってます。
PCに個人のトレーニングデータを入力してもらっているので、トレーナーが変わっても安心できます。
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ちゃんrina
シェイプアッププランで2ヶ月通わせていただきました!
元々運動習慣がほとんどなく、食生活もガタガタだったのですが、幅広い知識をお持ちのトレーナーさんのおかけで、少しずつですが改善していくことができました。
自分の癖を直しつつ、弱点を重点的に強化していただき、自宅でもできるトレーニ...
シェイプアッププランで2ヶ月通わせていただきました!
元々運動習慣がほとんどなく、食生活もガタガタだったのですが、幅広い知識をお持ちのトレーナーさんのおかけで、少しずつですが改善していくことができました。
自分の癖を直しつつ、弱点を重点的に強化していただき、自宅でもできるトレーニングも併せて教えていただけたので助かりました!
1人ではなかなか続かないトレーニングも、優しく声をかけながらサポートしてくださったので頑張ることができました。
またトレーニングだけではなく、食事の指導もあるので、今まで気にしていなかった食事内容も特に気をつけるようになりました。夜勤のある不規則な生活をしているので、食事の量やポイント、ひと工夫を知れたのが良かったです(^^)
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友美
体力や運動神経に自信がなかったのですが、食事のアドバイスやトレーニングの説明を丁寧にして下さり、体力が付いてきたなと実感しています。
また、気分が少し落ちていたりする時にトレーニングをすると元気になるということも実感出来ました。
ありがとうございます。
これからも頑張ります。
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