• ASPIに通うのがおすすめな人はどんな人？
• 他のパーソナルジムとはどんな点で違う？
• 設備やアメニティなどはどんな感じ？

【一目でわかる】ASPIのおすすめポイント

他のパーソナルジムと比較して優れている、ASPIのおすすめポイントを3点に絞ってご紹介します！

• 全トレーナーが米国難関資格保有
• 価格を抑えたサービス
• 長く通い続けられるジム

全トレーナーが米国難関資格保有

ASPIはトレーナー養成スクールの運営も行っているジムであり、トレーナー養成に力を入れており、ハイレベルなトレーナーの方ばかり。このことはASPIでは全トレーナーがアメリカの高難易度資格を保持していることにも表れています。実はこれはパーソナルジム業界の中では意外なことです。一般的なパーソナルジムでは、無資格・未経験のトレーナーが理論よりも自身のトレーニング経験に基づいて指導を行うところが多く、効果が出ない可能性がある場合があります。

一方、ASPIはアメリカ・国際認証資格を取得したトレーナーが指導を行うので、効率的かつ安全な指導が受けられます。さらに、パーソナルトレーニング系の資格だけではなく、整体や管理栄養士など様々な資格を持っている方もおられるようです。専門的なトレーニングができるよう、トレーナーの方は日頃から勉強熱心なようですね。

パーソナルジムではトレーナーによってまちまちなことが多い中、どのトレーナーからも確実に質の高い指導を受けられるという点は非常に安心できるポイントです。

価格を抑えたサービス

パーソナルジムはトレーニング1回あたりの平均価格は約15,000円前後と高額な価格設定になっており、パーソナルジムに興味はあってもその金銭的負担から実際に通えないでいる方も多いと思います。その一方で、ASPIは1回あたり3,500円〜15,000円と予算や自分の目的に合わせて多様な料金プランの中から選ぶことができるので、「金銭面でハードルを感じている方にとっても通いやすいパーソナルジム」ということができるでしょう！

では実際に他のパーソナルジムと比較してASPIはどれほど安く、お得なジムなのでしょうか？ そのような疑問に解決するために実際にASPIと同様の大手パーソナルジムチェーンの価格を表で比較してみました！

表に記したのは短期集中でしっかりと痩せ、理想の体型を手に入れるシェイプアッププランというプランで、1回当たりの値段は他社や業界平均と変わりがありませんが、運動習慣づけや体型維持のために月額7,800円で通うことができるマンスリープランも用意されており、安価な値段でパーソナルトレーニングを受けられるのは嬉しいポイントです。

長く通い続けられるジム

ASPIでは他のパーソナルジムと同様に通常の短期間でボディメイクを行うプランが用意されているだけではありません！体型維持やアフターフォロー、長期的な運動習慣づけに利用できる安価なプランが用意されているおり、ASPIは「短期間通って痩せて終わり」というジムではなく「理想の体型を維持、健康で居続ける」ために長く利用できるジムであるといえるでしょう。

また通常の料金内に個別のトレーニングプラン作成、対面による食事指導、無料のシューズ貸し出しが含まれており、ASPIはトレーニング以外のサービスが充実していると言えます。

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【総評】ASPIの評価は？5つの観点から分析してみました！

ネットやSNSでの口コミや実際に体験した際の感想を踏まえ、ASPIの総合評価をつけてみました。

• 料金の安さ
• 口コミの良さ
• 清潔度
• プログラム充実度
• 施設充実度

これら5つの観点からASPIのサービスや口コミなどを分析、評価しています。

	評価	特徴
料金の安さ	やや安い	最安のプランで一回あたり3,500円から通うことができ、パーソナルジムの中では良心的な価格設定と言えるでしょう。
口コミの良さ	良い	トレーナーのレベルの高さ、コスパの良さなど、ASPIを高く評価する口コミが多く見受けられました。
清潔度	清潔	大手パーソナルジムであるだけあり、清潔感は申し分ないようです。
プログラム充実度	やや充実	他のジムと比べコースの数は少なめですが、しっかり痩せた後の維持プランがあるなど個人の目的に柔軟に合わせてプランを選ぶことができます。
施設充実度	普通	ウェアの無料貸し出しなどは行っているようですが、シャワールームはありません。

当編集部が同様に評価をつけた他のパーソナルジムと比較し、ASPIが他にどのような点で優れているのか明らかにしてみましょう。

やはり他の大手パーソナルジムと比べてASPIが優れているのは「料金の安さ」です。これらは広告費や固定費を削減することにより実現されているそうなのでトレーニングの質に関しては他のジムとは遜色ありません！
またプログラム充実度に関しては他のジムと比べ用意されているコース数が少なくなっています。しかしASPIでは難関資格を持つプロのトレーナーの方が個々人にあったプランを作成してくださるのでコース数の少なさは問題ないでしょう。
施設充実度に関しては後述のようにシャワーがないなどから他のジムに劣ってしまっています。「高級感」や「たくさんのアメニティ」などを重視される方には向いていないかもしれません。その反面、ASPIは本質的なトレーニングを重視されている方にはぴったりのジムと言えるでしょう。

【プラン・料金】ASPIのプラン・料金について詳しくご紹介！

この項目ではみなさんが気になるASPIのプラン・料金について詳しく紹介していきます。

ASPIでは現在以下の2つのプランが用意されており、それぞれの中で回数に応じて金額が変わってくる料金体系をとっています。

• シェイプアッププラン
• マンスリープラン

それぞれについて詳しくご紹介します。

①シェイプアッププラン

まずはシェイプアッププランについてです。このプランはトレーナーとマンツーマンで、一人ひとりに最適なプログラムを行うことで、安全性と効果の高さが期待できるのがパーソナルトレーニングです。つまり通常の他のジムで行われているパーソナルトレーニングと同じ性質のプランになります。ですがASPIは全トレーナーが米国の難関資格を持っていることから、トレーニング内容の信頼性と質はピカイチであると言えるでしょう。

シェイプアッププランは通う日数に応じて3つのプランに分類されています。

1回あたり約14,000円から通うことができます。パーソナルジムの料金相場と比べるとやや安い〜平均的な価格設定と言えるでしょう。ですがASPIは先ほども述べた通りトレーナーと提供されるトレーニングの質がピカイチです。費用対効果の面では相場よりも遥かに良いと言えるのではないでしょうか。

②マンスリープラン

次にマンスリープランについてです。このプランは1ヶ月のごとに自分忙しさや通う目的などから通う回数を自由にセレクトできるプランです。このプランは以下のような目的のもと利用される方が多いようです。

• 自分のタイミングに合わせたトレーニング
• 体型維持・アフターフォローとして
• 長期的な運動習慣として

マンスリープランは1ヶ月に通う回数に応じて3つのプランに分類されています。

マンスリープランはこれらの標準的なものに加え個人の都合に合わせてプラン内容をカスタマイズすることができるそうです。ご希望の方はぜひトレーナーの方に相談してみましょう。1回あたり最安で3,500円で通うことができます。これはパーソナルジムの中では格安の部類に入ります。自分の都合に合わせて安価に通えるのはお金の節約にも繋がりますので、嬉しいですね。

また料金には以下のものまで含まれています。

ストレッチや対面による食事アドバイスまで料金に含まれているのはとても嬉しいポイントです。他の大手パーソナルジムはこれらがオプションとして追加料金がかかることが多いのですが、ASPIは追加料金が取られません。

【良い評判】ASPIの良い口コミは？実際に体験された方の良い口コミ紹介

ここからは、口コミを良いものと悪いものを取り上げ、そこから分かるASPIに向いている人をご紹介します。ASPIを試してみようかどうか迷っている方は、この記事を参考に自分に向いているかどうかチェックしてみてください。

「実際に痩せることができました！」

パーソナルジムに通う上で1番重要なのは「実際にしっかりと痩せられるかどうか」。せっかく通っても痩せなければ意味がないですよね、そこでASPIに実際に通われた方はどれだけ痩せることができたのか、口コミをまとめてみました。

2022年　Google Map　
若干の肥満と診断され、健康診断でも再検査が複数でていたため、体質改善のため入会をしました。 １回60分、週二回のペースで五カ月がたちましたが、全く食事制限をすることなく3kg痩せました。筋肉量は増えているため、大きく前に出ていたお腹は凹むなど、見た目が大きく変わりました。 筋トレは一人でやっているとついついじぶんを甘やかしてしまい、負荷を緩めていくうちにいつのまにか辞めてしまうなど継続することが苦手でした。そのためパーソナルトレーニングを申し込みましたが、現状に併せて少しづつ負荷をかけて下さるだけでなく、出来たことを褒めてくれながらトレーニングをしてくれるため、やる気を維持しやすく今後も継続していけそうです。

2022年　Google Map　
2ヶ月の短期集中で通っていましたが、ウエストが細くなったり、セルライトがなくなったりして身体が変わっていくのが嬉しくて通い続けています。 痩せて猫背や腰痛、肩凝りも改善されました。 トレーニングはきつい時もありますが、トレーナーさんは体調や希望に合わせてトレーニング内容を考えてくれるので頑張れます。 食事もわかりやすく教えてくれて、雑談を交えながらトレーニングをするので、楽しくあっという間に時間が過ぎます。 引き続きよろしくお願いします。

2022年　Google Map　
2年近く通ってます。知識が豊富で1人ではできない効果的なトレーニングメニューを組んでくれるので30分でも効果を感じます。

2022年　Google Map　
3ヶ月プランで通いました。そこまで無理なく食事指導をしていただき、トレーニングも体調や筋肉のつき具合をみて調整していただけました。 おかげさまで87kgから70kg弱まで無理なく痩せることができました。痩せれなくて迷っているならこちらで間違いないです。無料体験もあるのでお試ししてからもおすすめです。

2022年　Google Map　
1ヶ月で4kg痩せました！ 予約は全部ネットでできるので取りやすいです。あと夜10時までトレーニングできるのが社会人にとってはありがたいことです。 筋トレ全くしなかった人間ですが、少しずつ筋トレの楽しさをわかるようになった気がします〜

2022年　Google Map　お世話になっております。 何時も楽しいトレーニングとコミュニケーション最高です。 お陰様で9㎏痩せて 最近はお洋服選びが楽しくて･･･ これからも宜しくお願いします。

https://twitter.com/sexyluv_mai/status/1125033155713331201

「パーソナルジムの中では価格が良心的です！」

やはりパーソナルジムに通う上で１番のネックポイントとなりうるのは「価格」。実際にパーソナルジムに興味がある方であっても実際の料金の高さから通うことをためらわれる方が実際に多いようです。ですがそのような方にもうってつけの比較的安価で通うことができるパーソナルジムが、このASPI。実際にASPIを選ばれる方はその安価な価格設定に惹かれている場合が多いようです。

2022年　Google Map　
運動初心者でも効果的な体の効かせ方・フォームを教えてくれるので、 身体を痛めたり変なところに筋肉がつく心配なく体づくりができます。 良心的な価格で続けやすいのも嬉しいです。 

2022年　Google Map　
通常のジムだとついサボりがちになるが、パーソナルならやる気のあるうちに予約入れておくだけで運動をする理由になるので、運動を習慣化するにはとても良い。 ここはパーソナルの中でも価格が良心的なのでそこが最大のポイント。

2022年　Google Map　
清潔感のあるビル 明確な料金体系、そして安い 。トレーナーさんはその日の体調によって強度を変えていただいたり、メニューを相談しています。

2022年　Google Map　
・アドバイス、トレーニングメニューが的確
・1:1のパーソナルトレーニングとしては価格も良心的
・スペースに余裕があり、設備が清潔
・銀座、新宿など立地の良さ
など通いやすい要素が揃っており、1年半ほどASPIに通っています。

2020年　Google Map　
意思が弱いので絶対にパーソナルジムでパーソナルトレーニングをお願いすると決めていましたが、ここは値段が高くないので迷いなく入会できました。最悪失敗してもいいかと思っていましたが、失敗どころか長く通い続けられている自分がいて自分が１番驚いています。私の性格を理解して毎回優しくトレーニングをしてくれるので「行くのが苦じゃない」ことが大きかったです。順調に痩せていて毎日が楽しいです。

「資格保有の信頼できるトレーナーばかり！」

ASPIの最大の強みは「トレーナー全員が難関資格を取得しているため、トレーニングの質の高さが保証されている」ということでしょう。他のパーソナルジムではどんなに優れているトレーナーの方であっても資格を持っておられないことがありますが、ASPIではトレーナー全員が資格を有しています。そのような点を気に入って通われる方が多いようです。

2022年　Google Map　
お得な価格にも関わらず、資格保有の信頼できるトレーナーさんしかいない！という、質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。まだ通い始めて1ヶ月ですが、これからもしっかり通う予定です！トレーナーの皆様、すっごく親切です。

2023年　Google Map　
運動は苦手ですが、アスピさんに通い始めてから定期的な運動が楽しみになりました。トレーナーの方も知識があり親切なのでとても頼りになります。

2022年　Google Map　
筋トレは全くの未経験で自分に出来るのか心配でしたが、トレーナーさんが優しく褒め上手なので、楽しく通っています。 また全員きちんとした知識と経験があり、体を傷めないように丁寧に見てくださるので安心して続けられます。 予約も取りやすく、無理なくマイペースでできるところが気に入っています。 オススメです。

2022年　Google Map　
とても知識が豊富で説得力があるスタッフばかりです！みなさんもまずは体験しましょう！

2023年　Google Map　
ASPIに通い2年が経過しました。全トレーナーさんが米国資格保持者で知識が豊富で信頼できるジムです。その日の体調、身体の痛み等、細かく聞いてくださり、症状に合わせストレッチ等で調整してから、トレーニングに入っていただけるので安心です。コスパも文句なしです。トレーナーの方々は皆優しく、楽しく、よく褒めてくださるので頑張れます。スーパーおばあちゃん目指して！今後もトレーニング継続していきます！

2023年　Google Map　
過去4軒様々なパーソナルジムに行きましたが、トレーナーの知識量や経験値が段違いで、確実に結果が表れています。オススメです。

2023年　Google Map　
今は理想の身体に近づくために通ってますがトレーナーさんがしっかりした知識を持っているので、信用して通えますし、通えば通うほど勉強になることがたくさんで、自分の癖にも気づき日々の生活でも意識できるようになってます。

コスパが良い

ASPIは価格設定が安いのに、高品質のトレーニングが受けられる、そのコスパの良さに惹かれている方が多いようです。

2022年　Google Map　
数ヵ月で数十万円とうたうジムが多いところ、こちらは月額制で通えることができ、無理なく続けられるところが魅力的でした。 運動経験が全くありませんが、全トレーナーさんが資格を保有されているということで丁寧に指導いただけますし、体調やこちらの希望も確認してくださったりと、とても安心できるジムです。また徐々に筋力が上がったり、体重が減ったりと、効果も出てきており、これからも続けたいと思っています。

2023年　Google Map　
お得な価格にも関わらず、資格保有の信頼できるトレーナーさんしかいない！という、質の高いパーソナルトレーニングが受けられます。まだ通い始めて1ヶ月ですが、これからもしっかり通う予定です！トレーナーの皆様、すっごく親切です。

2023年　Google Map　
コスパよくて効果も高くておすすめです!

2022年　Google Map　
安いし効果も実感できる、最高のパーソナル。 週2回通うことを推奨するジムが殆どのなか、週1これるなら良し！と言ってくれたのが個人的に一番嬉しかったです。そして期待してなかった効果も感じられて最高！

2022年　Google Map　
自宅で自重トレーニングばかりしてましたが、自己流でやるよりも圧倒的に効率よく筋トレできますし、パーソナルジムのなかでもコスパいいと思います。 筋トレしたいけど何から始めればいいか分からない初心者こそオススメです。

2022年　Google Map　
24時間ジムで何をやるのがわからない、コスパよく継続的に身体づくりをしたい人にはおすすめです!週1回30分でも十分効果があるので、ぜひ一度体験してほしいなと思います!

大会終わって、火曜から最寄りのホームジムでトレ再開！

いつもお願いしているトレーナーさんが、お疲れ様でした！と、干し芋と和菓子をくれたー！
うれしいー！泣きそうになった！

ASPIのトレーナーさん、質高いし、パーソネルなのにお手頃で通えるのでおすすめです！（いろんな駅にある） pic.twitter.com/r6yVMurGbq

— おだです|食と運動習慣づくりを支える人 (@ODASHI775) November 10, 2022

運動が苦手でもモチベーションが保てる

パーソナルジムに通って理想の体型を手に入れたい！と思っていても運動が苦手で自分に続けられるかどうか自信がない、という方もいらっしゃいます。A SPIにももちろんそのような方が多く通われているようですが、トレーナーの方は会話や丁寧さまで気配りを行っておられるようで、楽しくトレーニングに通えている方が多いようです。

2018年　Google Map　
運動への苦手意識が強いので、がっつり筋トレ！と言われると気持ちが付いて行かずジムに行かなくなってしまった経験がありましたが、今では次いつ行こうかな？と考えるほど楽しく通わせて頂いてます！何よりお値段も手頃で助かりますし、こちらなら無理せず自分に合った運動が出来るかと思います。

2023年　Google Map　
運動は苦手ですが、アスピさんに通い始めてから定期的な運動が楽しみになりました。トレーナーの方も知識があり親切なのでとても頼りになります。

2022年　Google Map　
運動は苦手ですが、トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれる為、続けることが出来ています。いつもありがとうございます！今後とも何卒宜しくお願い致します。

2022年　Google Map　
運動が苦手で嫌いだったのに、通い続けられたのはいつも優しいトレーナーさんのお陰です。 姿勢改善の最初の目標が達成できただけではなく、体重減、身長アップ、脚痩せ、ヒップアップ、ウエスト激減となっています。 もっともっと続けたら、自分の体がどうなるのか？体感するのが楽しみです！

2022年　Google Map　
清潔感があり、駅近に位置しているので通いやすいです。継続することの苦手な自分ですが、まる4ヶ月続けて通うことが出来ています。

2023年　Google Map　
運動がまるっきり苦手なのですが、とても親切に対応してもらっているので、なんとか続けています。ありがとうございます。

2023年 Google Map　
運動苦手で他のジムは続かなかったのですが、毎週予約をするので続けられています！ 予約も取れるし、キャンセルも一回スキップだったらチケットなくならないのでありがたいです。同時使用人数少ないのも良いです。

しかし今日のコーデは、組み合わせミスってそこはかとなく…ダサイな😇

トレーナーが楽しませてくれるからいつもあっという間💪🏻#ASPI #ジム #ボディメイク

— さくまみお (@sakumamio) September 26, 2022

【悪い評判】ASPIの悪い口コミは？実際に体験された方の悪い口コミ紹介

何事にも悪い評判はつきものです。ASPIの口コミにも悪い口コミがいくつか見受けられました。2点に絞ってご紹介します。

シャワーが無い

他の大手パーソナルジムはトレーニング後に汗を流してスッキリと次の予定で向かうことができるように、シャワールームを設けているところが多いですが、ASPIにはシャワールームが設置されていません。また他の大手パーソナルジムと比べてアメニティが充実しているとは言えないジムです。思いっきり運動した後に汗を流せないのは少し残念ですが、しっかり対策はされているようです。

2022年　Google Map　
とても綺麗な施設で、ビル自体が新しく女性でも外観から伺いやすい印象です。強いて言えばシャワーがあると良いなあと思いますが、コロナ禍等のこともあるので納得の上で通っています。

2021年　Google Map　
汗だくになるまでやってもシャワーが無いのですが、更衣室の中に汗拭きシートがあるのは良い点だと思います。

個室ではない

こちらは当編集部の意見です。パーソナルジムによっては他のお客さんの視線が気にならないように個室形式で完全に1:1でトレーニングを行なったり、またはパーテーションで区切られていたりすることが多いのですが、ASPIは感染防止や換気などの観点から個室は設けておらずオープンスペースでのトレーニングとなっているようです。個室では他の人の視線が気にならないのでトレーニングを恥ずかしがらずに思いっきりできるというメリットがありますが、ASPIはそうではないので他のお客さんの視線が気になり、恥ずかしいと思われる方がいるかもしれません。

【口コミからわかる】ASPIはこのような人におすすめ！

ASPIは、「高難易度資格保有トレーナーによる質の高いトレーニング」、「コスパ良くパーソナルトレーニングが受けられる」、「長く通い続けられるジムであること」が強みです。知識が豊富で信頼できるトレーナーのもとでコスパ良くトレーニングを続け体型を維持したい人にぴったりのジムと言えるでしょう。

以上の口コミ分析結果から、以下に当てはまる人にはASPIがおすすめです。

• 資格を持った信頼できるトレーナーについてもらいたい
• コスパ良くトレーニングを行いたい
• アメニティよりかはトレーニングそのものの本質を重要視したい
• 手に入れた理想の体を長く維持し続けたい
• 運動は苦手だが楽しくトレーニングをしたい
• 運動習慣をつけたい

実際にASPIでは無料カウンセリングと体験を行なっています！
お店の雰囲気やパーソナルトレーナーの人柄、ジムの特徴を知るために、迷っている方は一度ASPIの体験にぜひ行ってみてくださいね！