APT ROOM 旭川豊岡店の口コミ・料金・アクセス

会社用

評価 5

2025/01/14

四十肩になり病院や整体に行っても1年近くよくならず改善の為筋トレを始めようと思ったのがきっかけでこちらに通い始めました！パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーの先生に状態を説明し、ストレッチの方法や筋トレのやり方など的確なアドバイスであれだけ治らなかった四十肩もよくなり、さら...

四十肩になり病院や整体に行っても1年近くよくならず改善の為筋トレを始めようと思ったのがきっかけでこちらに通い始めました！パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーの先生に状態を説明し、ストレッチの方法や筋トレのやり方など的確なアドバイスであれだけ治らなかった四十肩もよくなり、さらに身体も引き締まってきたのを実感出来ました！やはりトレーナーの先生に教わるのは自分では気づかないところまで見てくれるのと筋トレのやり方もわかりやすく教えてくれて、しっかり鍛えられてるのが実感できます！通ってよかったと思いました!身体の状態などきちんと話を聞いてくれて食事のアドバイスや筋トレ、家でのストレッチの方法もわかりやすく丁寧に説明してもらえるのと教え方が的確でこちらのトレーナーの先生のジムにしてよかったです！運動不足解消と引き締めるため通い続けます、これからの身体の変化も楽しみです！

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阿部智充

評価 5

2024/12/06

こちらのジムの先生は本物です。 身体のことは勿論、人生のアドバイスも親身になってしてくださります! 迷っている方は是非こちらに足を運んでみて下さい。嘘はありません。

りか

評価 5

2024/08/19

どこを意識して動くとよいのか、どうすればよりよい動きになるのかをわかりやすく、丁寧に教えてくださいました。また、温かい声掛けがやる気につながりました。私の体の状態やトレーニングの目的から、次の動きを決めてくださり、プロだと感じました。

大畑麻美

評価 5

2024/07/26

恐る恐るパーソナルジムの扉をたたき、先生にお世話になるようになって２年以上が経ちました。仕事帰りにaptroom豊岡店に習慣的に通っています。正しい健康知識・習慣・多少の自信もついて、運動と仕事の両立を楽しんでいます。経過では、この約３年で体重-55kg、体脂肪率-27%、服のサ...

恐る恐るパーソナルジムの扉をたたき、先生にお世話になるようになって２年以上が経ちました。仕事帰りにaptroom豊岡店に習慣的に通っています。正しい健康知識・習慣・多少の自信もついて、運動と仕事の両立を楽しんでいます。経過では、この約３年で体重-55kg、体脂肪率-27%、服のサイズは4段階下がり（4L→Ｍ）、５分も走れなかった自分がいまや10kmマラソンにチャレンジし始めました。自分でもびっくり。 入会目的はいわゆるダイエットや減量目的で、当初はまず結果を出すことよりも継続だけを目標に週１回からスタートしましたが、徐々に体の形が変わり（いわゆるバスト・ウエスト・ヒップ比がメリハリが出て）、自然と結果が出てくることに嬉しくなり週３回にまで徐々に増えてしまいました笑。仕事のストレスで食欲の波があるときもありましたが、それでもトレーニングを粘り強く継続することの効果は絶大です。先生は博識で思いやりがあり、教え方が非常にわかりやすく丁寧で、個々人の個性に合わせて指導をしてくださるので安心です。生徒の主体性を大切にされる先生なので、質問や悩み相談をするといつも最適解な答えを返して下さり、先生のアドバイス通りに継続すると着実に結果が出ました。 こちらの先生のすごいところは、膨大な知識量（いわゆる筋力トレーニング・解剖生理学・栄養学だけでなく、スポーツ全般の運動メカニズムやパフォーマンス、運動連鎖など）と指導経験の幅（海外・国内のアスリートから、全くの運動未経験者まで）が尋常でないほど広いことです。経歴からして一目瞭然の素晴らしいキャリアですが、指導力と洞察力が卓越していると感じます。 個人的には、日常生活での不注意や変な動作をして、股関節や足や指を怪我したこともあったのですが、「これじゃジムに行っても何もできないかな…」と思いつつ、トボトボと豊岡店に向かって当日先生に相談すると、その場であれこれ動きを確認したりストレッチや施術をしたら、痛みが軽くなったりスッキリしてしまったのには驚きました。体の使い方の悪いクセをすぐに見抜いて、体調不良時の指示も的確で、とにかく対応力の幅広さには驚きの連続です。 豊岡店の先生に関しては、ダイエットでも筋トレでもスポーツパフォーマンス向上でも体の不調の相談（腰痛とか）でも、いわゆる、何でもござれ！なトレーナーといえます。本当に、２年継続してしみじみそう思います。今後もずっとこちらにお世話になりたいと思います。減量でもスポーツの調整でも「本気で根気強く頑張りたい」という方こそ、こちらの先生を強くおすすめします。人間性も素敵で、星5つなどでは計れない、本物のすごい先生です。

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temi 37

評価 5

2024/03/14

ずーっと気になってた。パーソナルトレーニング。何をするのか、私にも出来るのか不安でしたが！！まだ、初体験ですが！丁寧に教えてくれるし！次の日ちゃんと筋肉痛！！優しく教えてくれる先生にお世話になることにしました。 料金もそこまで高くは無いと思います。 自分で回数も決められるので、通...

ずーっと気になってた。パーソナルトレーニング。何をするのか、私にも出来るのか不安でしたが！！まだ、初体験ですが！丁寧に教えてくれるし！次の日ちゃんと筋肉痛！！優しく教えてくれる先生にお世話になることにしました。 料金もそこまで高くは無いと思います。 自分で回数も決められるので、通いやすいかと思いました。

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amio kuwa

評価 5

2024/03/03

パーソナルジムを探していたところ、子連れOKとのことで体験させていただきました。 正しいフォームを指導していただくことでしっかりと負荷を感じ、バッチリ効いてる感じがします。 先生のお人柄もとても感じが良く、 質問にも丁寧に答えていただき、家庭でできるストレッチなども教えてもらいま...

パーソナルジムを探していたところ、子連れOKとのことで体験させていただきました。 正しいフォームを指導していただくことでしっかりと負荷を感じ、バッチリ効いてる感じがします。 先生のお人柄もとても感じが良く、 質問にも丁寧に答えていただき、家庭でできるストレッチなども教えてもらいました。 子連れでもパーソナルトレーニングできる！というのはとても励みになります。

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KM

評価 5

2024/01/17

人生で初めてのパーソナル体験をさせていただきました。 内容の濃いトレーニングをさせていただき、とても満足できました。 スクワット一つとっても、自分のやり方が間違っていたことに気づけて、勉強になりました。 また、トレーナーさんも親身に接してくださり、楽しくトレーニングができました。...

人生で初めてのパーソナル体験をさせていただきました。 内容の濃いトレーニングをさせていただき、とても満足できました。 スクワット一つとっても、自分のやり方が間違っていたことに気づけて、勉強になりました。 また、トレーナーさんも親身に接してくださり、楽しくトレーニングができました。 今後も通うのが楽しみです！

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ほ

評価 5

2023/12/05

はじめてのパーソナルジムで、初回体験には緊張して行きましたが、やさしく基本動作のコツを教えていただきました。ジムの雰囲気もよく、清潔感があり、居心地が良かったです。 闇雲に自己流で頑張るよりも専門家の方にアドバイスいただいた方が効率よく鍛えられるかなと思い始めてみることにしました...

はじめてのパーソナルジムで、初回体験には緊張して行きましたが、やさしく基本動作のコツを教えていただきました。ジムの雰囲気もよく、清潔感があり、居心地が良かったです。 闇雲に自己流で頑張るよりも専門家の方にアドバイスいただいた方が効率よく鍛えられるかなと思い始めてみることにしました！ 仕事などの都合に合わせて月々で回数を決めたりできるのも嬉しいです。 効果が出るかは自分次第ですが、頑張ってみようと思えました！

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Ami H

評価 5

2023/11/12

今まで数度ジムに通ったことはありましたが、初めてパーソナルトレーニングの体験に伺いました。 やはりプロにフォームをチェックしてもらったり、自分に合った負荷をかけながらトレーニングを行うものほどありがたいことはないです。初回は50分の体験ですのであまり濃い内容ではないのかなとなんと...

今まで数度ジムに通ったことはありましたが、初めてパーソナルトレーニングの体験に伺いました。 やはりプロにフォームをチェックしてもらったり、自分に合った負荷をかけながらトレーニングを行うものほどありがたいことはないです。初回は50分の体験ですのであまり濃い内容ではないのかなとなんとなく思ってましたが、そんなことはなく、しっかり翌日に筋肉痛がきました！笑 支払い方法もクレジットや電子マネー各種対応していてたいへん利用しやすいなと思います。

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Mami Sasaki

評価 5

2023/07/02

スポーツジムが初めてだったので、緊張して行きましたがスタッフの方が優しく対応されたので色々お話することができました。 実際、体験させてもらいましたが、普段使わない筋肉を使っているようで体験後は体が軽くなった様でした。 普段の体のだるさや肩こりにも効きそうです！！

大畑麻美

評価 5

2023/06/19

こちらの先生にお世話になって早1年になりました。当初は有酸素運動による減量後のリバウンド防止や体型を整えるなら筋トレが良いだろうという安直な気持ちでしたが、先生の緻密で丁寧な指導を受けているうちに、運動を継続することの本質的な価値や意味を学びました。「ダイエットのための運動や筋ト...

こちらの先生にお世話になって早1年になりました。当初は有酸素運動による減量後のリバウンド防止や体型を整えるなら筋トレが良いだろうという安直な気持ちでしたが、先生の緻密で丁寧な指導を受けているうちに、運動を継続することの本質的な価値や意味を学びました。「ダイエットのための運動や筋トレ」という考え方ではなく「楽しいから運動や筋トレを続けて結果的に体型を整える」という感じです。セッションもあっという間に週3まで増やしてしまい、今ではそれ以外に自主的にもフリーウェイトトレーニングをしてみたくなって、少しずつ先生にもコツを教えて頂きながら、自分自身でもやってみています。素晴らしいキャリアをお持ちの先生で、海外でのご経験やアスリートを相手に長年培われた指導力と洞察力が卓越していると感じます。特にスポーツをされている方こそ、先生の細かく鋭い調整の効果をスポーツパフォーマンスの向上という結果で、より実感されるのではないでしょうか。減量でもスポーツの調整でも「本気で頑張りたい」という方こそ、こちらの先生を強くおすすめします。星5つというか、10個くらいの本物のすごい先生です。

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ましゅまろ林檎

評価 5

2023/03/22

ダイエット目的でパーソナルトレーニングがしてみたいと思い、検索したところアプトルームさんがヒットしたので初回体験に行ってきました。室内は清潔感がありとても綺麗でした。 産後しばらく運動という運動をしてませんでしたが、息が切れるような激しい運動とかではなく、心地よい程度の運動内容で...

ダイエット目的でパーソナルトレーニングがしてみたいと思い、検索したところアプトルームさんがヒットしたので初回体験に行ってきました。室内は清潔感がありとても綺麗でした。 産後しばらく運動という運動をしてませんでしたが、息が切れるような激しい運動とかではなく、心地よい程度の運動内容で、体動かすの楽しいーー！！と思いました！きちんとした体の動かし方や体の伸ばし方を教えて頂きました。それでも数時間後にはしっかり筋肉痛がきたので、正しい体の動きをしたら、息が切れるような苦しい思いをしなくても筋肉に効くんだなー。と思いました！ 週に1回くらいしか通えないとは思いますが、継続は力なり！で、健康の為にも少しづつでも痩せていければいいなと思います。 これからよろしくお願いします！

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mayuko

評価 5

2023/01/16

夫とペアで体験して入会しました。 体の悩みや状態に合わせてくれます。他人の目を気にせずにできるし、常に見ていてもらえるので、体の動かし方や負荷の重さなど適切に指導してもらえて安心です。予約制なのでサボらず通えそうです。 幼児の子どもも一緒に連れて行くことができるのもとっても助かり...

夫とペアで体験して入会しました。 体の悩みや状態に合わせてくれます。他人の目を気にせずにできるし、常に見ていてもらえるので、体の動かし方や負荷の重さなど適切に指導してもらえて安心です。予約制なのでサボらず通えそうです。 幼児の子どもも一緒に連れて行くことができるのもとっても助かります。

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Mana

評価 5

2022/12/03

自宅でのオンライントレーニングでは、細かな動きや自分に合った動きがわかりにくかったので、パーソナルに興味があり体験しました。すぐに動きの癖や、使えていない部分を見つけてくださり、フォームを修正してくださいました。自分でも効かせたいところに効かせられた実感もあり、短時間の体験でした...

自宅でのオンライントレーニングでは、細かな動きや自分に合った動きがわかりにくかったので、パーソナルに興味があり体験しました。すぐに動きの癖や、使えていない部分を見つけてくださり、フォームを修正してくださいました。自分でも効かせたいところに効かせられた実感もあり、短時間の体験でしたが翌日は筋肉痛になりました。これから通うのが楽しみです。よろしくお願いいたします。

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