M's GYM(エムズジム) は形成・美容外科クリニック併設のパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいたボディメイクプログラムで理想の体型へと導きます。最新マシンを使ったウェイトトレーニングと加圧トレーニングによって、効率的なボディメイクが可能です。
在籍するパーソナルトレーナーは「柔道整復師」「加圧ジャパン認定インストラクター」「NSCA-CSCS認定トレーナー」などの資格を持ったプロが揃っています。レベルに合わせたトレーニングプログラムを作成するので初心者でも安心です。
M’s GYM(エムズジム) 鶴見のGoogle口コミ
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バネブー
捻挫した足の治療をエムズクリニックでしてもらい、その後のリハビリ目的で通いました。
トレーナーさんは、怪我+運動ができない状態の心折れそうな私を励まして親身に応援してくれて心強いサポーターでした!
また、全てのトレーナーさんが有資格者なので、途中で足に痛みが出てきた時も緊急で処置...
捻挫した足の治療をエムズクリニックでしてもらい、その後のリハビリ目的で通いました。
トレーナーさんは、怪我+運動ができない状態の心折れそうな私を励まして親身に応援してくれて心強いサポーターでした!
また、全てのトレーナーさんが有資格者なので、途中で足に痛みが出てきた時も緊急で処置をしていただき、クリニックの先生と連携してくれました(涙)
リハビリに加え、3か月でマイナス7キロのダイエットも成功でき、一石二鳥でした!!
加圧トレーニングは、アンチエイジングにも効果的との事なので、今後も継続して通っていきたいと思います!
とてもお勧めのパーソナルトレーニングジムです!!
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G T
通う半年前くらいから、何となく自分の身体がだらしなく見えるようになり、嫌だと感じるようになりました。
それから、本やYouTubeなどを参考にしながら自己流で筋トレや運動をしばらく続けていたのですが、やる期間もあればやらない期間もあり、何となく変わったかも?とは思いつつもそこま...
通う半年前くらいから、何となく自分の身体がだらしなく見えるようになり、嫌だと感じるようになりました。
それから、本やYouTubeなどを参考にしながら自己流で筋トレや運動をしばらく続けていたのですが、やる期間もあればやらない期間もあり、何となく変わったかも?とは思いつつもそこまで変化は実感出来ない日々が続きました。
そんな時期に、とある本を読んでいたら、
初心者が筋トレをやるなら初期投資としてパーソナルジムに通うことほどコスパのいいことは無い。
簡単に筋トレを正しいフォームや内容で継続出来るなら、パーソナルジムが世の中にここまであふれることは無い。
というような内容を見かけ、なるほど、その通りかもしれないと思い、近場で評判の良かったエムズジムさんに通うことに。
やるからには、通い終わっても自力で継続出来るようになりたいと考えていたので、食事の写真を送ってくださいと言われた時に、毎日一緒に食事のカロリー計算したものも送り続けました。
その内容に対して、アドバイスをいただけるので、食べ物に対しての知識や意識が高まり、体づくりに活かせている実感を日々持てるようになってきています。
また、家でも週1~2回トレーニングをしており、分からないことや気になることがあったら都度質問をするのですが、その度に丁寧にお答えしていただけるので、筋トレの知識も徐々についてきました。
それもあり、自力で管理していける自信も少しずつつけられてきていると思います。
いつも真摯に対応してくださるトレーナーの方々には感謝の一言です。ありがとうございます。
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pooh 3
今年の半ばより仕事が忙しくなり、ストレスで太ってしまいました。
50才を目前にして、これではいけないと思い、このジムに通い始めました。
ここを選んだきっかけは、自分一人でやる自信がなかった為個別で指導してくれる所が良いと思ったからです。
飽きっぽい私ですが、トレーニング方法の提示...
今年の半ばより仕事が忙しくなり、ストレスで太ってしまいました。
50才を目前にして、これではいけないと思い、このジムに通い始めました。
ここを選んだきっかけは、自分一人でやる自信がなかった為個別で指導してくれる所が良いと思ったからです。
飽きっぽい私ですが、トレーニング方法の提示や食事へのきめ細かいアドバイスなどが有り、続けることが出来ました。
このままもう少し続けて行こうと思います。
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SUNG HWAN YOON
2020年コロナ影響で在宅勤務に切り替わり、ほとんど体を動かせなくなりました。体重は98Kgで、ほぼ100Kgの体になってしまいました。
先ず体重を落とさないと思っても方法がよく分かりませんでした。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、カロリー計算、食事方法と自分に合うトレーニ...
2020年コロナ影響で在宅勤務に切り替わり、ほとんど体を動かせなくなりました。体重は98Kgで、ほぼ100Kgの体になってしまいました。
先ず体重を落とさないと思っても方法がよく分かりませんでした。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、カロリー計算、食事方法と自分に合うトレーニングを丁寧に教えて下さいました。16回で10Kg以上体重が減り、もっともうれしかったのはずっとデスクワークのせいで猫背だったのがまっすぐになりました。
これからもトレーニングを続けて健康な生活を続けたいと考えています。
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ogねえ(ter)
パーソナルジムは、初めてでしたが、正しいフォームでの筋トレ方法をしっかりと教えてもらえ、食事のメニューもチェックしてくれます。残業でレッスンが受けられなくても振替に応じてもらえるので無理なく続けられますよ!