また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都足立区千住旭町40−23中里ハイツ3階
最寄駅
北千住駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間
月曜日: 9:00~21:25
火曜日: 9:00~21:25
水曜日: 9:00~21:25
木曜日: 9:00~21:25
金曜日: 9:00~21:25
土曜日: 9:00~21:25
日曜日: 9:00~21:25
定休日
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Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
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u s
運動の習慣がなく、一人では続けられるか不安だった為パーソナルジムを選択しました。
トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました。
自分一人でのトレーニングと比べて、出来ないかもしれないけど頑張ればギリギリ出来るところを声掛けし...
運動の習慣がなく、一人では続けられるか不安だった為パーソナルジムを選択しました。
トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました。
自分一人でのトレーニングと比べて、出来ないかもしれないけど頑張ればギリギリ出来るところを声掛けしながらやってくださるので達成感があります。アップルジムは着替え等含めて45分なので集中が切れることなくトレーニングできます。
週2回通って3ヶ月ほどですが確実に体質が変わってきたなと思います。
ありがとうございます
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akane kimura
体力・筋力向上とダイエット目的で通い始めました。パーソナルトレーニングどころかジムにも通ったことのない初心者ですが、器械や身体の使い方をわかりやすく丁寧に教えてもらえます。トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感...
体力・筋力向上とダイエット目的で通い始めました。パーソナルトレーニングどころかジムにも通ったことのない初心者ですが、器械や身体の使い方をわかりやすく丁寧に教えてもらえます。トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感じます。始めてまだ1か月くらいで、次の日は筋肉痛が辛いですが、トレーニング自体は1回45分で続けるのにちょうど良い長さだと思います。
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e O/
Apple GYMに通い始めて驚きつつ、実感しているのは「筋トレってこんなに楽しみながら、効率的にできるものなんだ!」ということです。
出産後に身体を引き締めようと思い、これまではYouTubeや本などを見ながら、見よう見まねで筋トレに取り組んできました。ただ、運動やトレーニング...
Apple GYMに通い始めて驚きつつ、実感しているのは「筋トレってこんなに楽しみながら、効率的にできるものなんだ!」ということです。
出産後に身体を引き締めようと思い、これまではYouTubeや本などを見ながら、見よう見まねで筋トレに取り組んできました。ただ、運動やトレーニングをした経験がほとんど無い私は、どうしても“自己流”になりがち。姿勢を正したりするように画面越しに求められても次第に苦しくなり、「まあこの程度で大丈夫だろう」と妥協してしまうことも多く、得られる効果はいつも中途半端なものばかりでした。
いつか、専門的なトレーニングを受けてみたいとは思っていたものの、パーソナルトレーニングを受けられるような通常のスポーツジムは入会金や毎月の費用が高額なケースも多く、二の足を踏んでいました。そんな時にApple Gymが北千住の通いやすい場所に新たにオープンしたと知り、不安な気持ちもありつつ、思い切って通い始めました。
まだ、通い始めたばかりですが、専門知識を持つトレーナーの方からアドバイス、指摘されるちょっとした身体の角度や姿勢の乱れなどは初めて気が付くようなことばかりです。食事管理面も含めて寄り添ってもらいながら、短時間に集中してトレーニングすることで達成感も得られます。運動経験が無かった私でも、今まで得られなかった効果を期待しながら、続けていけそうです!
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a.u
ダイエット目的でパーソナルジムに通い始めました。なにをやるのかもわからない状態で通い始めて、約2ヶ月経ちました。トレーニングが終わると毎回、腕や足がプルプルになり、翌日筋肉痛になりますが、トレーニングの合間に休憩があり、体調や体のどこに負担が来たか聞いてくれます。それによって、お...
ダイエット目的でパーソナルジムに通い始めました。なにをやるのかもわからない状態で通い始めて、約2ヶ月経ちました。トレーニングが終わると毎回、腕や足がプルプルになり、翌日筋肉痛になりますが、トレーニングの合間に休憩があり、体調や体のどこに負担が来たか聞いてくれます。それによって、おもりを変えたり、休憩の時間を少し長く取ったり、無理のないトレーニングをしてくれます。なので、ジム行くの嫌だなとは今のところ思ってません。ダイエット続かない派なので、まだ通ってることに驚いてます。
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ナミ
7月月末の友人の結婚式に向けて、5月からパーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食事管理の大切さと筋トレの楽しさを実感しました!
二週間徹底して食べているものを報告、アドバイスをもらいつつ、トレーニングを週一回並行して進めました。
飽きやすい性格で、ホットヨガも24hジムも一...
7月月末の友人の結婚式に向けて、5月からパーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食事管理の大切さと筋トレの楽しさを実感しました!
二週間徹底して食べているものを報告、アドバイスをもらいつつ、トレーニングを週一回並行して進めました。
飽きやすい性格で、ホットヨガも24hジムも一ヶ月程度で幽霊会員となってきたので、パーソナルも続けられるか?…思っていましたが、一回一回のトレーニングが思いの外楽しく、難なく三ヶ月が過ぎていました。
仕事柄会食も多く、誘惑に負けがちでしたが、なんとか目標のワンピースを綺麗に着ることができました!そして、体力的な面でも疲れにくくなってきたように思います!
自分1人でのトレーニングと比べて、パーソナルジムでは、最後までしっかり追い込むことができて、トレ後の充実感が違います💪7月末以降は頻度をパーソナルの落とし、24時間ジムでの自主トレも並行して行っていますが、まだまだ学ぶことばかりです!
アップルジムに入って思ったことは、まずはプロに聞くことって何より近道だし、1人のトレーナーさんが継続してみてもらえるのが、とっても有り難かったです☺️価格帯も他と比較して選びましたが、間違いなかったと思います!
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Apple GYM(アップルジム)
関口大輝