この記事では、北千住周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
北千住のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では北千住でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP北千住で探している人におすすめの店舗
北千住駅より徒歩6分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP北千住で探している人におすすめの店舗
北千住駅より徒歩7分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 北千住店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 北千住店 |
|
16,500円 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
通常6,435円 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 パーソナルジムRat 北千住店 |
 |
29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
無料カウンセリング | 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ASPI（アスピ）北千住店 |  |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 5. Apple GYM（アップルジム）北千住店 | |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. かたぎり塾 北千住店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
北千住でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
北千住で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。
BEYOND 北千住店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（138件）
「BEYOND 北千住店」は、北千住駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区千住３丁目１藤田ビル4F |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
a k
評価 5
2025/02/11
ダイエットを目的にパーソナル週2回と食事管理で2ヶ月が経過して、体重だけなら-2kg程度落とすことが出来ました。 たった2kgと思いますが、筋肉をつけながらのダイエットと言うのは数字以上に体型に反映されるのを実感しました。 パーソナルでは色々なトレーニングや効果高めるためのスト...
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高澤圭一
評価 4
2024/12/05
メタボ認定された56歳です。自宅トレに限界を感じセルフジムも考えましたが、三日坊主になる自信があったのでパーソナルを探してたところ、柏駅から程近いbeyondさんを見学したらとても清潔感があったので決めました。 始めてから今4ヶ月経ちました。当初ベンチプレス35㌔でヒヨってまし...
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真衣子
評価 5
2024/11/08
2024年8月に入会して週2くらいのペースで通い3ヶ月で4キロ痩せました！ 脂肪を落とすだけでなく筋肉までつけられながらのマイナス4キロなので、見た目はかなり変わりました！ 結婚式を予定しており、過去1番綺麗な姿で、体型隠しではない自分が1番着たいウェディングドレスを着れるよう...
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M I
評価 5
2024/10/05
入会する前は24時間ジムに行っていましたが、痩せたいという理由だけで筋トレのやり方も分からず、効果も感じられず徐々に行かなくなりました。 分からないものを続けるよりパーソナルジムでプロに見てもらおうと思い切って入会しました。 2ヶ月の食事管理付きから始め、回数券で週2ペースで3ヶ...
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みれい
評価 5
2024/09/14
初めてのジムで最初は不安でしたが、トレーナーの皆さんが優しくて面白いので毎回楽しく通えています🫶 また、トレーニングのことや食事のことなど何を聞いても知識が豊富でプロ意識の高さを感じます！ これまで筋トレは全くやったことがなくて、体を動かすことがとにかく嫌いだったので、少しずつ重...
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hiro fuku
評価 5
2023/08/19
YouTubeやWeb上でやり方などはありますが、実際のやり方のポイント・注意点や自分が今どうなっているかはやはりわからないことが多かったです。 料金としては安くはないですが、一生の知識・勉強としては満足を超えるものを得ました。 1人では突破出来ないこともトレーナーさん達がいて...
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Satoru Kogure
評価 5
2023/07/31
24Hジムでそれなりにトレーニングはしていましたが、かなり自己的なフォームになっていたことやモチベーションアップを目的にパーソナルジムを探し始めました。 巷にパーソナルジムはたくさんありますが、ホントにトレーナー⁇という体型の方が多い中、こちらは大会経験など皆さん素晴らしい体型の...
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山田麻衣子
評価 5
2023/07/29
ライフプランニングコースで利用させていただいています。(食事管理2ヶ月、週2回トレーニング) 初回のカウンセリングから、目標に向けて食事、トレーニング両方しっかり知識を指導をしていただいています。特に食事は不規則であったりしても具体的にどうすれば良いかアドバイスしていただけるの...
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たかし
評価 5
2023/07/20
2023春からライフプランニングコース（２４）に入会し、３か月間で筋肉量が3.5キロほどアップ、体重が72.2⇒67.2キロの５キロ減を達成しました！ 〇パーソナルトレーニングについて 他のパーソナルに通ったことがないので比較はできませんが、トレーナーさんの質はかなり高い方だと...
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にゃん
評価 5
2023/06/15
まもなく5ヶ月目に突入。 フィットネスジムやボクシングフィットネスなどでは幽霊会員になり退会……を繰り返していた私が信じられません。 トレーニングで鍛える事だけでなく、明るく時に厳しいトレーナーさんに会えるのが楽しみになっていて、それがモチベーションの向上に繋がっています。 ...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 北千住店【入会者10万人突破】
4.7点（33件）
「24/7Workout 北千住店」は、北千住駅より徒歩7分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都足立区千住３丁目５第２小寺ビル4,5F |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
ひろこ
評価 5
2024/08/26
運動と食事のアドバイスのおかけで体重、体脂肪が落ちました。 バランスの良い食事の取り方やオススメ食材、食べ方を教えていただき食事の大切を実感しています。
かとたく
評価 5
2024/02/26
4ヶ月通い体重の減量と筋肉量の増量、なにより運動の習慣が着きました。 トレーナーも親身にトレーニングメニューや減量方法を考えて下さり、結果に繋がると同時に身体について詳しくなりました。 大満足です！
ゆり
評価 5
2023/11/06
レイヤーを初めて入れて頂いたのですが、とても可愛くスタイリングしやすいように、カットしてくださり凄い気に入っています。特に顔まわりの毛のカットが自分でもコテを一回通すだけで韓国風になり理想通りの髪型で大満足です。カラーも提案してくださったりと楽しく会話しながらで癒されています。 ...
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R B
評価 5
2023/10/21
ジムでのトレーニング自体が初めてでしたが、フォームや食事管理について丁寧にご指導いただきました。合間の雑談も楽しくいつもレッスンはあっという間でした。3ヶ月でしたが効果もしっかりありました。筋トレ初心者の方に是非おすすめです。
No. A
評価 5
2023/01/26
毎年健康診断でメタボ予備軍だったため体質と体型改善のため利用しました。結果は2ヶ月で体脂肪－6％、ウエストも－10cm以上となり、次の健康診断は問題なく乗り越えました。トレーナーさんも優しく、的確な食事とトレーニングのアドバイスがもらえました。何よりケガもなく楽しくトレーニングで...
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tenco pipi
評価 5
2023/01/16
コロナ禍太りを解消すべく通い始め、1年半くらいになります。約８キロ落ちましたが、リバウンドが心配なのでそのまま通い続けています。専属のトレーナーさんがついてくれ、体調に合わせて負荷も変えてくれるので怪我をする事もなく無理なく続けてられています。ジムに行っても何をどうすればいいかわ...
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なみこ
評価 5
2023/01/05
初めてのパーソナルジムで１年続けています。 筋トレだけでなく、お食事の指導とかもあって、なりたい自分になれる場所だと思います。トレーナーさんもすごく丁寧で、ジムに行くのが楽しみになっています。(担当トレーナーさんがついてくれるのでとても安心です)
キャンペーン期間：2025年5月31日まで
≪春のスタートダッシュキャンペーン！≫
特典①：入会金16,500円→5円
特典②：パーソナルトレーニング体験 通常6,435円→無料
特典③：ロゴ入りシェイカープレゼント（先着限定）
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。詳細は公式サイトをご確認ください。
パーソナルジムRat 北千住店【遊ぶように痩せる】
4.8点（36件）
「パーソナルジムRat 北千住店」は、北千住駅より徒歩7分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。
また、パーソナルジムRatには健康を手に入れてほしいという思いを持ったトレーナーが集まっていて、トレーナーの指名も可能となっています。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニング続けることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区千住３丁目５小寺ビル5F |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
どん
評価 5
2023/03/08
ここに通い始めて、人生で始めて食生活を見直すようになっています。コンビニ食やカップ麺をほとんど食べなくなったり、ちゃんと栄養を考えてご飯を食べるようになりました！また、家トレや仕事中でも出来る、ながらトレーニングも教えて頂いて、おかげさまで今まで着てた服に余裕が出てきました！ 一...
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Aoi0210
評価 5
2022/09/09
人生初のパーソナルジム！ ジムに通うのは何回も悩んだけど、ちゃんと通える自信が無くて何度も諦めてきてました、、 ただ痩せるだけじゃなくて健康的に痩せたい気持ちが強くなり、パーソナルなら１体１だから頑張れるのではと思い、挑戦しました！ トレーニングはしんどい時もあるけど、自分の目...
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m yukky
評価 4
2023/04/27
ダイエットを決意して入会しましたが、入会して割とすぐに妊娠発覚。どうしようかと悩み伝えたところ、ストレッチに切り替えてくれて、妊娠5ヶ月の今も通わせてもらっています。 ストレッチも自分だけでは出来ないところまで身体に負担なくやってくれるので、毎回スッキリします。 体調も気にかけて...
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松下剛介
評価 5
2023/01/28
通って5回目くらいですが、綺麗な環境でトレーナーの皆さんも知識が豊富でいつも楽しく鍛えていただいています！ 楽しくトレーニングができるので長続きしそうです！
山田まゆみ（りす）
評価 5
2023/08/01
７月から始めたばかりですが とても楽しく筋トレしてます トレーナーのみなさんが 励ましてくれるので なんとか、頑張れます
キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【期間限定キャンペーン】
Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは48回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
┗さらに・・当日入会に限り
特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
ASPI（アスピ）北千住店【全員が米国資格保持！】
4.9点（69件）
「ASPI（アスピ）北千住店」は、北千住駅より徒歩2分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 東京都足立区千住１丁目３７−３,CasaRally,CasaRally201 |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
高橋美和子
評価 5
2023/08/30
あちこちのパーソナルジムを試しましたが、ここはもう1年以上続いてます。続いている理由としては、まずリーズナブル！ 他の所のような完全個室ではありませんが、１人１台マシーンを使えるので、何の問題もありません。効かせたい筋肉にアプローチを掛けるため、その人に合った動きを見付けてくれま...
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hilo
評価 5
2023/02/18
2022年6月北千住店で、『60日間のシェイプアッププラン』で入会しました。トレーナーさんには自分がどうなりたいかを伝え、やるべきことを的確にアドバイスしてもらいました。 一番の不安は食事についてでしたが60日間の食事指導で毎日異なる知識や雑学、お褒めの言葉をもらったり、不足を補...
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Egusa Yusuke
評価 5
2023/08/19
長らくの過食と運動不足がたたり随分と太ってしまったため、こちらのパーソナルトレーニングジムに通い始めました。 これまでの、唯それっぽくやっていたトレーニングフォームを修正してもらえるのはパーソナルの醍醐味です。 指導経験豊富なトレーナーさんに毎回限界まで追い込んでもらい、翌日に...
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m t
評価 5
2023/07/02
トレーナーは皆さん有資格者なので、信頼してトレーニングが出来ます。毎回30/60/90分の中から時間を選択でき、空いた時間に自分のペースで続けられます。 着実に重量を上げることが出来ていて、成長を感じられるのが楽しいです🙌🏻 トレーナー育成の資格取得スクールも併設されていて、栄養...
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本田展代
評価 5
2023/04/23
通い始めて１ヶ月ぐらいですが、飽き性の私でも楽しく通っています。体調によってトレーナーがストレッチやマッサージなども行ってくれるので無理なく続けられると思います。私は女性のトレーナーを指名してますが指名しなくても皆さん良い方ばかりで心配はなくトレーニングできると思います。パーソナ...
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Apple GYM（アップルジム）北千住店【低価格なのに返金保証付き】
5点（22件）
「Apple GYM（アップルジム）北千住店」は、北千住駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区千住旭町４０−２３中里ハイツ3階 |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
u s
評価 5
2023/04/27
運動の習慣がなく、一人では続けられるか不安だった為パーソナルジムを選択しました。 トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました。 自分一人でのトレーニングと比べて、出来ないかもしれないけど頑張ればギリギリ出来るところを声掛けし...
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根本彩香
評価 5
2023/01/18
結婚式から体重＋10何キロも増えてしまい、、、パーソナルジムに通い始めました。私はパーソナルジムに通うのが人生2度目でしたが、こちらのアップルジムで劇的に変わったのは筋トレが好きになったことです！！！前のパーソナルジムでは本当に早く筋トレ辞めたい辞めたいばかり考えていましたが初心...
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鈴木奈美
評価 5
2022/12/11
7月月末の友人の結婚式に向けて、5月からパーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、食事管理の大切さと筋トレの楽しさを実感しました！ 二週間徹底して食べているものを報告、アドバイスをもらいつつ、トレーニングを週一回並行して進めました。 飽きやすい性格で、ホットヨガも24hジムも一...
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N Y
評価 5
2022/08/18
筋力向上とダイエット、健康維持のために始めました。 パーソナルジムは少しハードルが高いと思っていましたが、いざ始めてみるとトレーナーさんも優しく、自分のペースで出来るので思った以上に気軽に始めることができました。 筋トレのやり方から食事のアドバイスまでとても丁寧に教えてもらえるの...
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a.u
評価 5
2022/06/05
ダイエット目的でパーソナルジムに通い始めました。なにをやるのかもわからない状態で通い始めて、約2ヶ月経ちました。トレーニングが終わると毎回、腕や足がプルプルになり、翌日筋肉痛になりますが、トレーニングの合間に休憩があり、体調や体のどこに負担が来たか聞いてくれます。それによって、お...
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ympdy i
評価 5
2022/04/06
初めてのパーソナルトレーニングです。 駅からの道はまっすぐでとても分かりやすい立地にあります。近くに飲食店が多く、誘惑が多いですが、、 いい意味で、トレーニングは毎回追い込んで頂けました。良いトレーニングをして頂けました。 初回は食事指導もあり、食事についても詳しく教えて頂けたの...
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akane kimura
評価 5
2022/04/06
体力・筋力向上とダイエット目的で通い始めました。パーソナルトレーニングどころかジムにも通ったことのない初心者ですが、器械や身体の使い方をわかりやすく丁寧に教えてもらえます。トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
かたぎり塾 北千住店【急成長パーソナルジム】
4.9点（12件）
「かたぎり塾 北千住店」は、北千住駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区千住２丁目３４大久保・渡沼ビル・501号室 |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
おーたこーじ
評価 5
2025/03/04
今まで一人でトレーニングを続けていましたが、その中で抱えていた体の悩みを親身に聞いてくださり、それに対する改善策も具体的に教えてくれました。体に対する知識やトレーニングの補助も素晴らしく大満足です。田中トレーナーありがとう！また来ますね！
ゆーたろ
評価 5
2025/02/01
パーソナルジムに通い始めて1ヶ月が経ちましたが、大変満足しています。 トレーニング内容は自分の目的に合わせてカスタマイズされており、毎回新鮮で効果的です。トレーナーの接し方も非常に親切で、質問や相談に丁寧に応じてくれます。 おかげでモチベーションが持続し、目標に向かって順調に進ん...
続きをみる...
A H
評価 5
2024/12/25
初めてパーソナルジムに行きましたが、入った瞬間アロマの香りと店舗も広くて、とても居心地が良かったです！ トレーナーさんも親切で、何とか続けられそうです！
早川綾二
評価 5
2024/12/03
ストレッチからトレーニング方法、普段の生活習慣からおすすめのトレーニング方法やフォームを正しく教えてくださいました。 指導がわかりやすく明るく楽しくトレーニングできています！
yuka
評価 5
2024/09/10
もともと運動は嫌いではない方でしたが 40代になり体力の衰えやたるみが気になりだし、以前ジムに通っていたことありましたがマシンの使い方やトレーニングの仕方がわからないまま通っていた事を思い出し、思い切ってパーソナルジムに行こうと決意しました！初回無料で軽めのトレーニングにカウンセ...
続きをみる...
29 Bt
評価 5
2024/08/13
パーソナルトレーニングは初めての経験でしたが、自己流でやるよりも非常に効率的だと思いました。 肩の痛みに一緒に向き合ってストレッチから入って、痛まないようなフォームを健闘してくれたり、自分1人では出来ないようなケアをして頂いています。 又、単純に1人でジムに通うよりも、一緒に取り...
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ATSUSHI NAGASAWA
評価 5
2024/08/10
ボディメイク、すぐに結果が出ました！ 田中トレーナーの知識は本物です！！ 細かい身体の使い方を教えてくれ、柔和な雰囲気で優しく寄り添ってくれます！ 正直入会金とか高いと思ったけど、ここ最近の高い買い物の中で一番満足でした！ 初心者さんにはぜひオススメです！！
Kaya Yazawa
評価 5
2024/08/10
初心者から上級者までどのレベルの方でも満足するトレーニングの時間を過ごせると思います。トレーナーさんの知識がすごく、何より1人じゃ絶対に追い込めない限界のさらに先を体験できます。筋肉の使い方からポージングの指導まで幅広く教えていただき大満足です。
ライザップ(RIZAP) 北千住店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.5点（17件）
「ライザップ(RIZAP) 北千住店」は、北千住駅より徒歩4分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 東京都足立区千住仲町１９−６和光ビル |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
kachi 0220
評価 5
2020/03/18
アットホーム的な雰囲気で、スタッフさんが、あたたかく、迎えて、声をかけてくれる。 クロストレーニングという、新しいマシンもあり、使える。
くわばらやえこ
評価 5
2021/06/26
いつもお世話になっております‥ 親切、丁寧なご指導分かりやすく有り難いです
渡邉知子
評価 4
2022/01/20
高い代金を払っただけはあります。
裕介。
評価 5
2019/12/12
行ったことない
etsuko kawaguchi
評価 5
2018/06/22
OUTLINE 北千住店【生涯サポート×女性専用ジム】
5点（28件）
「OUTLINE 北千住店」は、北千住駅より徒歩5分に位置し、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当。女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談することができます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。
| 入会金 | 15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| 住所 | 東京都足立区千住１丁目１８−１４OMS102 |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩5分（0.4 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
渡部裕子
評価 5
2023/06/15
【スタンダードコース2ヶ月】体重-5kg/体脂肪-5%/内臓脂肪-2%/ウエスト-8cm 初めてのパーソナルジムでしたが、食事のアドバイスも分かりやすく食事管理も無理なく続けられました。筋肉トレーニングも体を痛めることなく、やり方も丁寧に教えていただきました。雰囲気も良く、楽しみ...
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中上志保
評価 5
2023/02/02
【フルチェンジ3カ月コース】体重－10㎏/体脂肪－7％/内臓脂肪－3.5％/ウエスト－12cm こんなに自分で ダイエット減量を続けてこれたのが 驚きました。 トレーニングを通じて 心も晴れて 変わっていくのが 毎日が楽しかったです。トレーニングが筋トレが楽しみで 心と身体のデド...
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佐藤奈美
評価 5
2022/06/26
コロナ太りをして、一度宅トレで5キロ自力で落としましたが見事にリバウンド。 また宅トレをすれば痩せると思ったのですがなかなか痩せず、近場で価格も比較的リーズナブルで、尚且つ女性専用と書かれていたアウトラインに申し込み約3ヶ月間お世話になりました。 週に1〜2回の75分のトレーニン...
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みい
評価 5
2022/07/18
スタンダード2ヶ月コース 【結果】体重-10.7kg/体脂肪−9%/内臓脂肪−3.5%/ウエスト−11cm 明るくコミュニケーション能力の高いトレーナーさんで通うのが楽しかったです。常にモチベーションを維持できるように、豊富な知識から的確なアドバイスを頂き、思っていた以上に痩せら...
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no zo
評価 5
2022/09/25
フルチェンジ3ヶ月コース 【結果】体重−8.3kg/体脂肪−7%/内蔵脂肪−3%/ウエスト−12cm 8kg以上も体重を落とすことができ大変嬉しいです。 食事や自分で出来るトレーニングなどトレーナーさんにご指導いただいたことを今後も実践し、この体型を維持できるように頑張ります。...
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キャンペーン期間：期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
B-CONCEPT（ビーコンセプト）北千住店【脚痩せ特化のメソッド】
5点（48件）
「B-CONCEPT（ビーコンセプト）北千住店」は、北千住駅より徒歩6分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
B-CONCEPTでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化した指導を行なっています。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 38,500円(※期間限定：無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
| 住所 | 東京都足立区千住３丁目４ESIビル302号室 |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩6分（0.5 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
ERI
評価 5
2023/06/24
週2ペースで通っています。 自分だけでは脚を細くするための方法が分からなかったので、勇気を出してビーコンセプトに通い出しました。トレーニングだけでなく、食事や歩き方まで指導してもらえます。 1週間ごとに身体の変化を感じることができていて、健康的に痩せています。 トレーナーさんも優...
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なな
評価 5
2023/02/06
最初は2ヶ月コースで入ろうと考えてましたが、体の状態などをみて頂き4ヶ月で入りました。どのくらい変化が出るか不安でしたがトレーニングも楽しくでき、教えてもらった事を家で復習したり、食事のアドバイスも丁寧に教えてもらいました。 最終的には4ヶ月で凄い満足する体を手に入れることが出来...
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YOKO
評価 5
2023/02/11
始めて1ヶ月です。ちゃんとした食事方法や筋トレの正しいフォームが身に付いています。トレーナーさんは、卒業後のことまで考えてくれているのでとても信頼できます。動きの癖や体型の悩みなど相談しやすいので、無理なく続けられています。
ポン酢
評価 5
2023/02/06
トレーナーの方もとても親しみやすく、親切に分かりやすくトレーニングをして下さり嬉しいです。少しずつですが、毎月変化がありモチベーションになります。パーソナルジムを検討している方に是非オススメしたいジムです。
a N
評価 5
2021/01/09
コロナ太りからパーソナルにハマリ こちらは２回目のパーソナルジムです。 長年の悩み『足痩せ』に特化してる事、コロナ対策をしっかり講じてる事が決め手となり お世話になることにしました。 毎日の食事や水分摂取量など報告するシステムですが、トレーナーさんから怒られたり強く言われること...
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キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
GOODLIFE GYM 北千住店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（50件）
「GOODLIFE GYM 北千住店」は、北千住駅より徒歩8分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都足立区千住旭町２２−４もつ焼きやまぴー2階GOODLIFEGYM北千住 |
| 最寄駅 | 牛田駅より徒歩6分（0.5 km） 北千住駅より徒歩8分（0.6 km） 京成関屋駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
su no
評価 5
2024/04/28
コンパクトな室内にマシンがいくつもあります。 マシンの使い方を丁寧に教えてくれるので、ほぼ毎回次の日には運動した箇所が筋肉痛になります。 ダイエットのことや筋肉についても色々教えてくれるので勉強になります。 店舗はわかりにくいとこにあります。 もつ焼き屋さんの建物の脇の細い道を入...
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O J
評価 5
2024/02/15
運動不足解消と脂肪を落としたく去年の年末から通っています。セミパーソナルは他の人もいるので気楽で励みになります。ダイチトレーナーは気さくで明るく楽しい方なので40分のトレーニングはきついですが、あっと言う間に終わります。トレーニングの説明や食事のアドバイスも的確です。体も変化して...
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Sotaro Tsuchihashi
評価 4
2024/02/13
中高年男性です。セミパーソナル（セミパ）通い放題を始めて1ヶ月半くらいになります。 コンパクトなスペースにトレーニング機材が整然と置かれています。広くはないですがヨガマットを敷いてストレッチやフロアでのトレーニングをするスペースもあります。 マシーンは多くはないですが、トレー...
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いけてつ
評価 5
2024/02/13
ダイエット目的で通いはじめました。 筋トレは苦手意識があり初めの一歩が重かったですが、勇気を出して通ってみた結果筋トレにはまりました。 良かった点 トレーナーさんが気さくでわかりやすく丁寧。 食事についてのアドバイスも気軽に教えてもらえてる。 料金が安価。 ジムが綺麗で清潔。 ...
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quiita pumila
評価 5
2022/07/16
代々木会員です。 新店に伴いコーチ異動で、お邪魔しました。 駅からも近いし。ジムの中は綺麗！（家のよう）で、奥が鏡もL字に置かれていてトレーニングしやすいです！ トイレも綺麗だし、更衣室も！ シューズレンタルもあって、通いやすさすごい。 筋肉に特化したコーチで、整体もできま...
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キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
北千住にあるその他パーソナルジム一覧
ティーバランス 北千住店
4.8点（82件）
「ティーバランス 北千住店」は、北千住駅より徒歩3分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 東京都足立区千住１丁目２２−９リッカー千住ビル4階 |
| 最寄駅 | 北千住駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
skrrt skrrt
評価 5
2023/11/10
今年の3-4月にかけて週2回づつ通わせていただきました。体重が人生でピークまで太ってしまい、初めてパーソナルジムに通うことを決意したのですが、トレーナーの方の豊富な運動経験と、説明がとても丁寧だったこともあり、あまり経験のない私でも安心して運動を継続することが出来ました。仕事の都...
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k h
評価 5
2022/04/10
産後太り解消のために3ヶ月ほど通いました。 駅近で通いやすく子どもも連れていくことができ便利でした。 トレーナーさんが細かくフォームなどを見てくださるので初心者でも安心してトレーニングができるうえに、とても親切でお話もおもしろく毎回楽しくトレーニングができました。 0歳児子育て中...
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JUN
評価 4
2022/03/29
月8回コースでお世話になりました。 4階にあるので、それもトレーニングの一部になります。 料金が他店よりもはるかに安い分、食事指導などはありません。 トレーニングの合間の時間を無駄にせず、うまく利用して、食事面や宅トレについて質問をし、しっかりと吸収して帰る事をお勧めします。 と...
続きをみる...
冨岡純子
評価 4
2022/03/29
月8回コースでお世話になりました。 4階にあるので、それもトレーニングの一部になります。 料金が他店よりもはるかに安い分、食事指導などはありません。 トレーニングの合間の時間を無駄にせず、うまく利用して、食事面や宅トレについて質問をし、しっかりと吸収して帰る事をお勧めします。 と...
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TK Sh
評価 5
2021/04/06
月４回通わせて頂いてますが、トレーナーさんが本当に優しく、とても丁寧に教えて下さるので毎回楽しくトレーニングをさせて頂いています。 パーソナルジムなのにリーズナブルで、予約もネットですぐに空き時間がわかるので、その点もすごく助かります。 最初は運動不足で出来るか不安でしたが、その...
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imorock
評価 5
2021/04/03
コロナ太りが切っ掛けで３ヶ月間お世話になりました。 筋トレは苦手分野でしたが なんとか月６回ペースで通えました。 システム的に毎月回数を変更出来る所など 忙しい時期がある方には融通が利くので 良いと思います！ トレーナーからは食事面で注意する事は無いので、初めてのパーソナルには...
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三浦帆奈美
評価 4
2021/03/18
コロナで6キロも増えてしまって、自分でダイエットをしましたが続かず... パーソナルジムにすがる思いで契約しました。 駅近、ウェアレンタル、水分、プロテインが無料で毎回提供されること、スタッフさんが丁寧だったこと、話しやすかったことで契約しました！ まだ2回目ですが、そばで1つ1...
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yasu
評価 5
2021/03/15
ビルは怪しげなんですけど、中は清潔で結構広さあります。 個人的に良い点がたくさんありますが、何と言っても価格の安さですかね！ しかも安かろう悪かろうではなく、トレーナーさんが爽やかかつ礼儀正しく距離感が適切！パーソナルなので当たり前なのかもしれませんが、しっかりフォームも見てくれ...
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北千住でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
北千住でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
塚本 薫平