morefit (モアフィット) 練馬店の口コミ・料金・アクセス

maco la-toile

評価 5

2022/07/10

なかなか自分1人で体重のコントロールがうまくいかず計画的に健康的に痩せたいと思い調べていくうちにこちらのパーソナルジムに辿り着きました。 練馬駅から近く通いやすいというのもあり決めました。 パーソナルジムのイメージとしてあった 厳しい食事制限、厳しいトレーニングを覚悟していまし...

なかなか自分1人で体重のコントロールがうまくいかず計画的に健康的に痩せたいと思い調べていくうちにこちらのパーソナルジムに辿り着きました。 練馬駅から近く通いやすいというのもあり決めました。 パーソナルジムのイメージとしてあった 厳しい食事制限、厳しいトレーニングを覚悟していましたが、実際はじめてみるとそんな事は全くありませんでした。 食事面では気をつけなければいけない食べ物・積極的にとった方がいい食べ物を教えてくださいますが、量を極端に減らさなければいけないなどはないため、空腹や食べたいものを我慢しなければなど、しんどい思いはしていません。 トレーニングは、その方にあったメニューを的を絞ってやるため正直これだけでいいの？って思う種目数です。 ただ、効かせたい部位を徹底的に鍛えるためいつも汗だくになります。 そして効果がすごいです。 なんとなく全体が筋肉痛ではなく、ここを引き締めたいという部位のみが筋肉痛になります。 ここがすごいと思っています。 今まで何をしてもびくともしなかった体重が簡単に落ち始めました。 これには本当に感動しました。 それに毎日食事はもちろん、この場合はどうしたらいいなどアドバイスをくださるので、モチベーションが下がらずにがんばれています。 目標体重まで頑張りたいと思います。 年齢を重ねて体重が落ちにくくなっている方、からだの引き締めや健康的に痩せたいと思っている方におすすめしたいです。

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くわた

評価 5

2022/08/18

毎回楽しくトレーニングできています。 その日の筋肉疲労度などに合わせてトレーニングメニューを変えたり、 休憩をしっかり挟み水分補給のタイミングも得られるので 無理なく続けられます。 自分一人だと、途中でやめちゃうところをしっかりと追い込んでもくれるので、終わった後の達成感もあ...

毎回楽しくトレーニングできています。 その日の筋肉疲労度などに合わせてトレーニングメニューを変えたり、 休憩をしっかり挟み水分補給のタイミングも得られるので 無理なく続けられます。 自分一人だと、途中でやめちゃうところをしっかりと追い込んでもくれるので、終わった後の達成感もあります。 ボクシングのエクササイズは ストレス発散にもなるし、しっかりと どこに効いてるかがわかるのと 最後のここも追い込みが 心拍数上がって、動いたぞー！って 感じがしてスッキリします。 終わった後の筋膜リリースも ストレッチもしてから帰れるので 大変助かります。 食事の管理についても 的確に食べるべきもの、避けるべきものを指導、指摘してもらえるので 続けやすいので有難いです。 トレーナーさんの知識量がすごいので勉強になります。 運動と食事の知識を 残りの回数で叩き込んでいこうと思います！

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ka ha

評価 5

2022/09/03

3年前に一度自己流ダイエットで減量には成功したものの、その後通院するようになった事がきっかけで、運動から離れた生活を送るようになり、あっという間にダイエット前の体重に戻ってしまいました。 もう一度ダイエットしたいと思っても、なかなかやる気にスイッチが入らず、プロの力を借りて、今回...

3年前に一度自己流ダイエットで減量には成功したものの、その後通院するようになった事がきっかけで、運動から離れた生活を送るようになり、あっという間にダイエット前の体重に戻ってしまいました。 もう一度ダイエットしたいと思っても、なかなかやる気にスイッチが入らず、プロの力を借りて、今回はしっかりと体作りと食事のコントロール方法を身に付けて、健康体を取り戻そうと思い、初めてパーソナルジムに通うことにしました。 すぐに体験レッスンを申込して、実際にトレーニングをさせていただきました。 ターゲットを絞って筋肉を鍛えるということをしたことがなかったのですが、先生のご指導のもとやってみると、まさにピンポイントで筋肉に効いてることを実感して嬉しくなりました。 これなら痩せれる気がする！！と思いました。 筋トレ後のボクシングも、脂肪が燃焼してる！！と感じる程、高鳴る心拍数と汗をいっぱいかけてとっても気持ち良いです。 その後は筋膜リリースをして、頑張った身体をリラックスさせる時間もたっぷりあるので、疲れを残さずに帰宅出来ます。 ウェアーもお水もタオルも用意して下さってるので、手ぶらで行けるのも、大変助かってます。 まだトレーニングは3回目が終わったところですが着実に体重も減少し、筋肉も付いてきたことを実感出来て嬉しいです。 毎回、細かい身体の使い方を確認して正しいフォームが身につくように教えてくださるので、身体は嬉しい悲鳴をあげて頑張ってます。 一人だったらもう駄目と諦めそうな時に、元気に励ましてくださるのでもうひと踏ん張りが出来ます！！ 食事に関しても、私は食事の指導なしのコースを選んでおりますが、摂取した方が良いもの、避けた方が良いものなど、相談にものっていただけるので助かってます。 目標体重と引き締まった身体を目指して頑張っていきたいと思います！！

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Tomi Tomi

評価 5

2022/12/28

産後でなかなか身動きが取りにくい中でも自分の体に向き合いたいと思い、子供と一緒に行けるプライベートジムを探していたところこちらに出会いました。すぐ体験に伺い感じの良いトレーナーの先生と清潔な施設が気に入り即入会させていただきました。 通い始め1ヶ月ほどですが、筋トレ、有酸素、筋...

産後でなかなか身動きが取りにくい中でも自分の体に向き合いたいと思い、子供と一緒に行けるプライベートジムを探していたところこちらに出会いました。すぐ体験に伺い感じの良いトレーナーの先生と清潔な施設が気に入り即入会させていただきました。 通い始め1ヶ月ほどですが、筋トレ、有酸素、筋膜リリースと食事のアドバイスのお陰で着実に体が内からも外からも変わってきたことを実感しています！ 毎回の筋トレはキツいですが、先生のお陰でなんとか初心者の私でもやり切ることができ、次の日に来る筋肉痛が達成感で気持ちよく過ごしています。子供も沢山置いてくださっているおもちゃで遊ばせていただいています。 これからさらに回数を重ねどんな変化をしていけるのかとっても楽しみです。

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ふゆこ

評価 5

2022/11/23

初めて約1ヶ月ですが、2キロ体重が落ちました！食事もきちんと見てくれて、週1で外食をしたりもしてますが、その人に合わせてアドバイスしてくれます。他のパーソナルジムと違うのは、ジム→ボクシング→筋膜リリースと理にかなったコースになっていることです。また先生が体のことを良く分かってい...

初めて約1ヶ月ですが、2キロ体重が落ちました！食事もきちんと見てくれて、週1で外食をしたりもしてますが、その人に合わせてアドバイスしてくれます。他のパーソナルジムと違うのは、ジム→ボクシング→筋膜リリースと理にかなったコースになっていることです。また先生が体のことを良く分かっているので、むやみに全身をトレーニングをする訳でもなく、その人の足りてない筋肉を付ける筋トレを教えてくれます。前に行ってたパーソナルジムと知識が全然違うので、おすすめのジムです！

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