この記事では、練馬周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
練馬のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では練馬でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP練馬で探している人におすすめの店舗
江古田駅より徒歩3分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 練馬江古田店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 Apple GYM 練馬店 |
|
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ELEMENT 練馬店 |
|
33,000円(税込) | 月8回：31,200円 月8回デュアル：36,300円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 |
3,300円(税込)→無料(※体験当日入会) | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 練馬店 |  |
55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. GOODLIFE GYM 練馬店 | |
33,000円(税込) | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,300円(税込) | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. OUTLINE 練馬店 |  |
無料 | 【フルサポートコース】 16回：184,800円(税込) 24回：264,000円(税込) 32回：334,400円(税込) |
無料 | 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き | 公式サイト 詳細 |
練馬でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
練馬で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。
BEYOND 練馬江古田店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（102件）
「BEYOND 練馬江古田店」は、江古田駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上１丁目８−8番地15号グランディオ豊玉1階 |
| 最寄駅 | 江古田駅（西武池袋線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
N S
評価 5
2025/12/19
江古田にはパーソナルジムがいくつかあり、人見知りの私はなかなか決められずにいましたが、口コミを見て良さそうだと感じこちらに体験に行きました。 施設はとてもキレイです◎ もともとギックリ腰持ちなのですが、体調や身体の状態を丁寧に確認しながらメニューを組んでくださるのがとても安心でし...
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佐野弘樹
評価 5
2025/10/14
本当おすすめ。イケメントレーナー2人にしごかれながら身体の変化を毎回感じる。 トレーニング後はその日の復習を笑いながら話しプロテインを飲む。本当最高。 ジムの雰囲気最高。更衣室の清潔感最高。 何が最高ってトレーナーの2人が最高。間違いない。入会して良かった。
ゆ
評価 5
2025/10/09
わかりやすく指導していただき着々と体重体脂肪が減っています！運動未経験でも楽しく通えているので今後もよろしくお願いいたします！
海物語
評価 5
2025/10/08
通い始めて半年ほどです。 1、スタッフさん いつも筋トレや食事管理の相談事など丁寧に汲み取って頂き、適切なアドバイスをくださり感謝しております。食事アレンジ方法などを提案して下さるので頼りにしております！笑顔もトークもいつもまぶしい、引っ込み思案な私でも楽しく続けられております。...
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Sei DokyoGames
評価 5
2024/02/24
何も持たずに通えるパーソナルトレーニングジム 綺麗な設備だけでなく、インストラクターの方々も親切で、毎回楽しくトレーニングできるので、長続きしてます！
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
Apple GYM 練馬店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（106件）
「AppleGYM（アップルジム）練馬店」は、練馬駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目１９−８神谷ビル201・303 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
Y T
評価 4
2025/05/10
初めてのパーソナルジムのため比較対象がないですが、とても良いジムだと思います。 最初の月にオプションで食事指導もしていただきました。 個人的に自炊が苦手な人間なので、コンビニのおすすめや温めるだけの料理も教えていただき、かなり助かってます。 また、指導月が終わっても食事の相談...
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mitsutaka masukawa
評価 5
2024/04/13
ダイエット目的で通い始めました！パーソナルジムは初めてでしたが、的確なトレーニングメニューと丁寧なサポートのおかげで着実に減量が進んでいます（現時点で5ヶ月で8キロ減）。 マシンの使い方や、種目ごとのフォームやコツを丁寧に教えていただけるので、初心者でも安心してトレーニングを受...
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Shiori Saeki
評価 5
2024/03/11
ダイエットをしようと思い、初めてのパーソナルジムに通いました。他のパーソナルジムと比較するとお手頃だったのと、通いやすい距離にあったのでアップルジムを選びました。 最初の1ヶ月は食事指導のプランを選択し、3食毎に良かった点や改善点を教えてくれたことが今後も活用できるので良かった...
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KF
評価 5
2023/04/28
最近は手軽に通えるジムも増えていますが、運動が苦手（嫌い）なので継続して通い続ける自信がありませんでした。しかし、運動不足解消のためになんとかしなければと思い、個室・完全予約制のパーソナルジムを探し、駅前で通いやすいアップルジムさんに入会しました。 トレーナーの方がひとつひとつ丁...
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山路倫子
評価 5
2022/04/30
一人で自宅での運動を続けられる自信がなかったためパーソナルジムを探し、口コミが良かったアップルジムさんに決めました。自分にあった運動内容や食事内容を教えていただけます。食事指導のおかげでpfcを意識するようになり日々の食事が大幅に改善されたと思います。これからもバランスを意識しな...
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キャンペーン期間：終了日未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
ELEMENT 練馬店【通い放題のパーソナルジム】
5点（138件）
「ELEMENT（エレメント) 練馬店」は、練馬駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月8回：31,200円(税込) 月8回デュアル(ウェイト&ピラティス)：36,300円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 【オプション】 食事指導：16,500円(税込)/月 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北６丁目１４−３CBS練馬ビル4階 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
甲斐百華
評価 5
2026/01/25
あまり運動をしてこなかったので動き方に自信がなかったのですが、細かく丁寧に教えてくださるので安心して通えています。トレーナーさんも優しくて、お話するのが楽しいです。身体の状態やできるレベルをよく見て指導してくださるのでありがたく、これからも自分のペースで通い続けたいと思っています...
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吉津佳恵
評価 5
2026/01/23
月8回で1回30分担当者を決めずに通っています。軽くストレッチしたあと、筋トレ（上半身）だったら、次回は筋トレ（下半身）など、今日の体調や鍛えたいところをヒアリングしてくれて、その場で決めてできる為、気持ちにも負担なく通えています。 30分でも十分汗をかけますが、ミット打ちなど...
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rzai.31 t5
評価 5
2026/01/23
たくさんのトレーナーさんがいるため、様々なトレーニングができるのがとてもいいです。 ボクササイズやピラティスができるトレーナーさんがおり、ウェイトトレーニングだけじゃないのが最大の魅力だなと思います。 トレーナーさんもみなさん優しくて続けられそうです。
A
評価 5
2025/10/29
１回３０分のパーソナルトレーニングを１年間継続して、やせるだけではなく筋力もアップして健康になったなと実感しています。 トレーナーさんもたくさん有益な情報を教えてくれますし、全くの初心者でしたが毎回丁寧に教えてもらえるので続けられています！
アベカズユキ
評価 5
2023/08/14
パーソナルトレーニングのプランで契約しています。月に一度マシンピラティスが受けられるので、毎月利用させてもらっています。 はじめてピラティスをやりましたが、やさしく教えてもらえて、楽しく、効果を感じながらストレッチをすることができました。 マンツーマンで他人の目を気にすること...
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キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
体験料金3,300円→無料
かたぎり塾 練馬店【急成長パーソナルジム】
5点（22件）
「かたぎり塾 練馬店」は、 練馬駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 55,000円(税込)→無料(※体験当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目１８−３ソサナビル3F |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
しば
評価 5
2025/11/30
他のジムから乗り換えてお世話になっています。 以前は腰が痛くなりやすかったのですが、姿勢やコンディショニングを重点的に見ていただいたおかげで、今では腰が痛くならずにスクワットができるようになりました。おかげでトレーニングが楽しく続けられています！
吉岡直樹
評価 5
2025/11/01
パーソナルトレーニングと食事の指導を受けてから、食生活が本当に変わりました。 特に、自分の好きな食材や味の好みに合わせてメニューを考えてもらえるのがありがたいです。 無理な制限がないのでストレスなく続けられ、自然と体重も落ちてきました。 気づけば1ヶ月で−3kg！体が軽くなって、...
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ユーリンチィ
評価 5
2025/10/24
ダイエットのために通い始めて気づけば1年。体脂肪率は13％以上落ち、体重も-7キロ以上。 お腹周りの見た目も本当に変わりました。 無理のないペースで続けられるので、リバウンドせずに体型を維持できています。 野中さんが毎回しっかり寄り添ってくれるので、トレーニングが初めての自分でも...
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おにぎり
評価 5
2024/11/19
昨日はありがとうございました😭 駅から近く、清潔感のある空間で あっという間に時間が過ぎた感覚でした🔥 普段から運動していたつもりでしたが 筋肉痛が凄くて新感覚でした🧐 野中トレーナーさんのような大会に出られる 身体にしたいと考えているので これからもいろいろと教えてください🙇...
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R A
評価 5
2024/10/28
オープンしたと聞き、無料体験に行ってきました。 トレーニングルームは、プライベートレッスンには十分な広さで、写真のとおり、白を基調とした清潔感のある空間でした。 感染症対策もしっかりされていて、検温、消毒をして入室。最初に簡単なアンケートを記入して、それを元にカウンセリングを...
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GOODLIFE GYM 練馬店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（32件）
「GOODLIFE GYM 練馬店」は、練馬駅より徒歩6分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【その他費用】 事務手数料：5,500円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目７−１５ |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩6分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
Tatsuro Oki
評価 5
2026/01/26
少人数セミパーソナルでコスパ◎ 予約も柔軟で続けやすいです 交流イベントもあったりします
Hajimaru
評価 5
2026/01/26
セミパーソナルの通い放題で通っています。 ジムは続いたことがなかったのですが、ここでは楽しく通えています。 トレーナーさんも皆さん優しくて面白い方が沢山でオススメです！
saraku
評価 5
2026/01/12
トレーニングジムに通うのは初めてだったので続けられるか心配でしたが、トレーナーの方が皆さん丁寧に指導して下さるので、筋力も少しずつアップして効果を実感しています。もう少し自信がついたらコースを変更して頑張ってみようかなと考え中です。
まつり
評価 5
2026/01/12
セミパーソナルで通っています。 毎回少人数、鍛えたい部位を選択してトレーニングが出来て良いです。 筋トレの他姿勢の改善等も見て頂けます。
M K
評価 5
2025/06/29
知識豊富なトレーナーさんに教えていただけるので、初心者でも問題なく通えています。 設備は多くはないですが、価格も安いので十分だと満足しています。
キャンペーン期間：終了日未定
特典①：初回体験料3,300円→無料
特典②：入会金33,000円から22,000円OFF
特典③：初回月会費から10,000円OFF
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
OUTLINE 練馬店【生涯サポート×女性専用ジム】
5点（3件）
「OUTLINE 練馬店」は、練馬駅より徒歩5分に位置し、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当。女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談することができます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【フルサポートコース】 16回：184,800円(税込) 24回：264,000円(税込) 32回：334,400円(税込) 【通常コース】 16回：220,000円(税込) 24回：316,800円(税込) 32回：404,800円(税込) 【クラブメンバー(コース終了後の月額)】 16回券から移行：184,800円(税込)/月 24回券から移行：264,000円(税込)/月 32回券から移行：334,400円(税込)/月 【単発】 1セッション：14,500円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北４丁目２５−１２Stretzia101 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩5分 桜台駅（西武池袋線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
ゆき
評価 5
2026/04/16
とても良かったです。 価格面については、他のサービスと比べても良心的で、無理なく続けやすいと感じています。 継続することが大切なものだからこそ、お値段のハードルが高すぎないことはとてもありがたく、安心して取り組める大きな理由のひとつになっています。 また、保科さんは知識がとても豊...
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Shiori Yasuda
評価 5
2026/03/22
結婚式のために10月頃から通い始めました。 減量は大変でしたが、結婚式当日はドレスを綺麗に着ることができてとても満足しています！出席者にもたくさん褒められました！ 保科トレーナーを信じて本当よかったです。 人当たりもよくて、知識もあり、トレーニング中も楽しく過ごせています。 ...
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aiko
評価 5
2024/04/10
初めてのパーソナルジム きめ細やかな食事指導、マシンの使い方、体の使い方 癒される音楽 大手ジムでは味わえない充実した２ヶ月でした 日々の生活に活用できる貴重な知識も教えて頂きました 楽しいトレーニングになったのはトレーナーさんの実力と人柄だと思います この場をお借りして感謝...
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キャンペーン期間：終了日未定
①カウンセリング・体験料金3,300円分が無料
②学割・モニター割・乗り換え割でフルサポートコース15%OFF
※乗り換え割は1年以内に24Hジム・パーソナルジムの利用履歴が必要
B-CONCEPT 練馬店【脚痩せ特化のメソッド】
5点（21件）
「B-CONCEPT（ビーコンセプト）練馬店」は、練馬駅より徒歩1分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
B-CONCEPTでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化した指導を行なっています。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 38,500円(税込)→無料(※カウンセリング当日入会) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【太ももダイエットプログラム】 18回(2ヶ月)：179,685円(税込) 分割払い：月々4,991円(税込)~(36回払い) 【トライアルプラン】 4回：44,000円(税込) 分割払い：月々1,833円(税込)~ ※1回60分・週2回のトレーニングを想定 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１８−１０602 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
s s
評価 5
2025/08/28
自己流のダイエットで失敗してしまったので、健康的に綺麗になりたいなと思い入会しました。 初回では自分の体の色々なクセや歪みを細かく見て頂き、こんなに丁寧に教えてもらえるんだと驚きました。 ただ闇雲に筋トレをするのではなく、正しいフォームやどこに効いているのか、何を意識すればいいの...
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しらこ
評価 5
2024/04/29
カウンセリングと一回目のトレーニングを終えたところですが、もっと早く知りたかったと思える程です。女性らしい美しい身体を目指すなら、このパーソナルトレーニングは、最高だと思います。これから楽しくトレーニングが出来そうです。 何ヶ月後、どんな身体になるか楽しみです。
kono
評価 5
2024/01/23
下半身が気になっていたので入会しました。 不規則な仕事で少し不安でしたが、数値で結果を出すことができました。 初めてのパーソナルジムでしたが、 皆さん優しく、楽しく通うことができました。 筋肉痛が来た時はちょっと嬉しかったです！ ありがとうございました。
S H
評価 5
2022/04/29
3ヶ月コースを先日卒業しました。 3ヶ月と2週間ほど通い、体重は6.7kg、体脂肪率は5%ほど落ちました。 なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。 脚痩せジムですが、トレーニングは脚以外に...
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やあ
評価 5
2021/10/24
約4ヶ月ほど通い、先日卒業しました。 ダイエットの為に入会、14キロ痩せることが出来ました！ 指導の主体は食事と足の筋トレです。 ☆食事 食事に関しては私の場合はそれほど苦でもなく、食事制限と言うよりは食事内容の改善という印象でした。基本は3食＋間食をとる形です。一日の摂取したも...
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キャンペーン期間：終了日未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
morefit (モアフィット) 練馬店
4.9点（51件）
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：145,200円 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目２３−６グラン・シャリオ301号室 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩3分 |
むらふ
評価 5
2026/01/16
子連れOKの完全個室パーソナルジムです。 以前に他のジムに通い効果が出ていましたが引っ越しに伴いお休みしたところ、まんまとリバウンドしてしまったのでこちらに駆け込むように通い始めました。 筋トレ、ボクシングの有酸素、筋膜リリース、日頃の食事管理と充実のプログラムです。 産後の食...
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k s
評価 5
2025/11/18
子連れ可の産後ダイエットができるジムを探しており、気になっていたボクシングメニューもあるこちらに決めました。週一回のトレーニングで1ヶ月通い、既に3キロほど減量できました！ 食事をしっかり見ていただきアドバイスをもらえるので、食生活はかなり改善しました。無理のない範囲でできている...
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Sayo Ozo
評価 5
2025/11/02
8月からお世話になり、4ヶ月目で一旦の目標体重-約5キロを達成できました。 開始直後は、代表の言葉に半信半疑でしたが、 結果が出始めた頃から、自身の腹落ちとともに、減量を楽しめるようになっております。 最終目標まで、残り-5キロ、楽しんでダイエットして行きたいです。 引き続...
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RR
評価 5
2025/10/10
一人だと怠けてしまうためサポートしてもらえる場所が欲しい！という思いで入会させていただきました。始めて1ヶ月ほどですが体重は順調に減ってきています。 筋トレは適度に休憩を挟みつつ少しずつ負荷の高いメニューを教えてくださり、先週できなかったメニューが出来るようになっていると達成感が...
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T S
評価 5
2025/08/10
キツすぎないけれどしっかり効くトレーニングで毎回楽しく続けられました！ 効かせる部位は同じでもその日の体調や、筋力の変化に合わせて毎回違うトレーニングを提案してくださるので飽きずにできたと思います！ボクシングも新鮮で楽しかったです！ 4ヶ月で目標以上の5kg近く体重を減らすこと...
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NEXUS 練馬店【1回あたり4,500円~】
5点（95件）
「NEXUS（ネクサス）練馬店」は、練馬駅より徒歩4分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル30分】 月4回：18,000円(税込) 月6回：25,800円(税込) 月8回：32,800円(税込) 【パーソナル60分】 月4回：34,000円(税込) 月6回：49,800円(税込) 月8回：64,800円(税込) 月12回：94,800円(税込) 【パーソナル90分】 月4回：48,000円(税込) 月6回：69,600円(税込) 月8回：89,600円(税込) 月12回：129,600円(税込) 【セミパーソナル60分】 月2回：11,000円(税込) 月4回：22,000円(税込) 月6回：33,000円(税込) 月8回：44,000円(税込) 【セミパーソナル90分】 月2回：17,600円(税込) 月4回：35,200円(税込) 月6回：52,800円(税込) 月8回：70,400円(税込) 【セミパーソナル120分】 月2回：22,000円(税込) 月4回：44,000円(税込) 月6回：66,000円(税込) 月8回：88,000円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目２２−５セラユートヨタマキタ303号室 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
ぬ
評価 5
2026/02/05
NEXUS練馬店に通い始めて本当に良かったです！最初は運動が苦手で不安だったけど、トレーナーさんの舩木さんがすごく丁寧にサポートしてくれるので安心して続けられます。食事のアドバイスも具体的で、無理なく体が変わっていくのを実感中です。清潔感のあるジムで女性でも通いやすい雰囲気だし、...
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しのちゃん
評価 5
2025/12/17
NEXUS練馬店は、完全個室でトレーナーと1対1で集中して取り組める点が高評価です。内装が清潔で落ち着いた雰囲気という声が多く、駅から徒歩数分の立地と通いやすさも好評です。初めてのパーソナルジムという方でも、丁寧で優しい指導に安心感があり、トレーナーとの相性が良く「長く続けられそ...
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loveアサイー
評価 5
2025/09/24
NEXUS練馬店に通っていますが、個室で清潔感がとてもありました✨ 人目を気にせず集中できる環境がとても気に入っています！トレーナーの方は知識が豊富で、フォームや食事面まで丁寧にアドバイスしてくださるので安心です。食事の相談もでき、継続のモチベーションになっています🙇♀️ ウェ...
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Max
評価 5
2025/08/28
普段はNEXUSの他店舗を利用していますが、今回は練馬店で舩木トレーナーに指導していただきました。練馬店は完全個室で清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中で集中してトレーニングできました。舩木トレーナーはとても丁寧にフォームを見てくださり、自分では気づけなかった細かい改善点まで的確に...
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いぶりん
評価 5
2025/07/19
全く運動もせず、食事にも気にかけずの生活で怠けていたので、お世話になっております！ 筋トレはきついですが、丁寧に教えていただき、今までジム契約しても行けなかった自分がちゃんと通えています。 食事も改善し、人間らしい生活ができるようになりました！！！ これからもよろしくお願いします...
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キャンペーン期間：終了日未定
《入会金40,000円OFF》
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金55,000円→15,000円(税込)！
MIYAZAKI GYM 練馬店【首都圏30店舗展開中】
5点（7件）
「MIYAZAKI GYM 練馬店」は、練馬駅より徒歩7分にあるパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額程度の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード】 8回：96,800円(税込) 16回：176,000円(税込) 24回：211,200円(税込) 48回：369,600円(税込) 【プレミアム】 16回：264,000円(税込) 24回：396,000円(税込) 48回：792,000円(税込) 【その他】 都度払い：13,200円(税込)/回 継続8回：70,400円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目９−１８パール豊玉104号室 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩7分 |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
たもも
評価 5
2026/08/23
体験でお伺いしました！ ヒアリングで生活環境等詳細を聞いていただけて、実際の体験でも私のクセや注意する点を的確にお伝えいただいたので、継続したらだいぶ変わりそうな予感がします！
Steven Liu
評価 5
2026/06/18
運動不足解消のために通い始めました。施設は清潔で、スタッフの方も親切なので、安心して利用できます。無理なく続けられる雰囲気があり、少しずつ体力がついてきたと感じています。これからも継続して通いたいです。
r s
評価 5
2026/06/01
本日はありがとうございました！ 最初は緊張していましたが、講師の方もすごく感じ良く優しくわかりやすく教えていただいたので、いい体験ができました。
momo 2286
評価 5
2026/05/05
とても楽しかったです。 ジム自体が初めてで緊張しましたが、丁寧に教えてくださり、とても充実した時間でした。
ちくぞう
評価 5
2026/04/10
人生で2回目のパーソナルトレーニングでしたが、これまでで一番「学びが多い」と感じる内容でした。フォームの意図や体の使い方を丁寧に説明してくれるため、ただ動くのではなく理解しながら取り組めたのが大きな収穫です。弱点の指摘も的確で、その場で改善できる実感がありました。トレーニング後は...
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キャンペーン期間：終了日未定
①体験レッスン当日入会で回数券+1回
②SNS・口コミ投稿で体験レッスン0円
③48回コースは入会金33,000円が無料
④モニターコース24回まで10%OFF
練馬にあるその他パーソナルジム一覧
UNDEUX SUPERBODY LIFE 練馬店【女性専用パーソナルジム】
4.7点（52件）
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 練馬店」は、練馬駅より徒歩1分に位置する、UNDEUX SUPERBODYのセカンドラインの女性専用パーソナルジムです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品が完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされた内装となっています。
シンプルな月額制で利用でき、「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダードプラン】 月2~8回・ALL(9-22時)/DAY(平日9-18時)から選択 月額：20,500円(税込)~（都道府県別料金） ※2ヶ月目から最大10%OFFの継続割引 【コミットプラン】 月額：79,200円(税込)（全店舗共通） トレーニング月6回・栄養士が毎日管理・宅配食30食無料 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１９−９ラ・フロレゾン8階 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能
- 各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
Akiko. N
評価 5
2026/07/15
どのトレーナーさんに担当していただいても安心してお任せできる、とても信頼できるジムです。 毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるので、無理なく続けられています。また、自分が潔癖なので、ジム内がいつも清潔に保たれているのも続けられるポイントかもしれま...
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Mikako
評価 5
2026/07/14
トレーナーさんがたくさん褒めてくれるので、少しきつくてもやりきれます！毎回終わった後がとても清々しい気持ちになれ、またやりたい、そんな風に思えて、通ってて良かったなと思います！
Momoka 0117
評価 4
2026/07/13
1人だと続けられる自信がありませんが、明るくて前向きなトレーナーさんたちがいるので毎回サボらず通えています！ 自分の空いている日や時間にもう少し自主トレができるようになるともっと嬉しいですが、パーソナルレッスンが主なので仕方ないかなとも思います。
フウ
評価 4
2026/07/10
毎回計測があり少しずつ体の変化をみられるのと、無理しすぎない強度をトレーナーさんが組んでくれるので、スポーツジムで挫折した私でも楽しく通って運動継続できてます。
tsuki
評価 5
2026/06/17
優しくてフランク、でも丁寧な先生達ばかりです。 すぐに挫けやすい自分ですが、励ましてもらって続けられています。施設は綺麗で清潔感があり、通いやすいです！
DEED 練馬店
4.9点（166件）
「DEED 練馬店」は、練馬駅より徒歩2分に位置するパーソナルジムです。リーズナブルな料金設定と質の高いトレーニング指導が特徴で、初心者から上級者まで幅広い層の利用者に対応しています。DEEDでは、経験豊富なトレーナーが在籍しており、食事指導も含めた全体的なライフスタイルの改善をサポートしています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,560円(税込) 6回：47,520円(税込) 8回：60,720円(税込) |
| 住所 | 東京都練馬区練馬１丁目１３−１０ダイヤコーポB101 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シューズ預かり |
- 楽しみながら正しく効率的なトレーニングが身につく
- 指導経験が豊富なパーソナルトレーナーが在籍
- 都度払いでも利用できる
あいあんまん
評価 5
2026/02/28
増量目的で通わせてもらっています！ 食事のアドバイスやトレーニングの際も丁寧に指導いただいています。 仕事の関係上土日にしか予約が取れないので、そこが心配でありましたが、 問題なく土日で予約を取ることができています。 引き続きよろしくお願いします。
YJ
評価 5
2025/12/13
体力と筋肉アップのために月4回コースで始めて半年になります。 今まで筋トレの動画を見てもよく分からない、一人では中々続けられないのが悩みで、運動神経が鈍くてちゃんとできるか不安もありましたが、フォームや、やり方のコツなどトレーナーさんの丁寧な説明と指導で筋トレの良さがわかって楽し...
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小倉由紀子
評価 4
2025/11/24
いつも楽しくトレーニングさせていただいています。ダイエットが目的で始めましたが、使う筋肉の説明を聞きながら行うと、普段の生活でも意識して筋肉を使える様になりました。予約も柔軟に対応して頂き、長く通いたいジムです！
Shun
評価 5
2025/10/25
DEEDに入会して半年、見た目に変化が出ました！ 以前ネットで筋トレの動画を観て、一人でジムでトレーニングをしていましたが、なかなか効果が出ませんでした。 パーソナルトレーニングジムの良いところは、トレーナーさんが正しいフォームを指導してくれる上に、そばでサポートしてくれる点で...
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伊藤未空
評価 5
2025/08/31
ダイエット目的で月4回のペアコースに4ヶ月間通いました。 これまで運動習慣がなく筋トレも初めてでしたが、フォームや負荷のかけ方から食事に関するアドバイスまで丁寧にサポートいただきました。 ジムに行かない日は生活の中でできることを無理なく取り入れ、ジムの日はしっかりとトレーニング...
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Anatato 練馬店
4.4点（14件）
「Anatato 練馬店」は、練馬駅より徒歩2分にあるパーソナルジムです。ANATATOオリジナル3つの痩せメソッド【運動指導】【食事指導】【エステ/整体】で、あなた専用の基礎代謝UPプログラムを作成し、姿勢や呼吸の基本から体を見直します。食事指導では、しっかり食べるダイエットを行い、管理栄養士が食事で、代謝よく痩せやすい体へ導きます。エステ/整体では、Anatatoオリジナルメニューを専属エステティシャン、整体師が専用プランを施術します。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：270,000円 24回：348,000円 48回：530,000円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１６−１２サンライズ豊玉2F |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩2分 |
- 業界初・3プロメソッドのプライベートパーソナルジム
- 厳しい基準をクリアした経験豊富な認定トレーナーがあなたのボディメイクを担当
- 国家資格「管理栄養士」があなただけの食事・栄養カウンセリングを担当
はな
評価 5
2025/10/17
マシンの使い方や筋トレの方法など1からわかりやすく教えてくださりました。初めてジムに通う方は一番最初に教えていただくことをお勧めします！
かに
評価 5
2025/06/11
2か月のコースでパーソナルトレーニングを受けました。 ジム経験がなく、はじめは不安な気持ちで体験に行ったのですが、 トレーナーさんが親身になって私に合ったプランを考えてくださり、 ここなら初めてでも頑張って続けられるかもと思い、はじめました。 全16回のトレーニングでしたが、あっ...
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F Akko
評価 5
2025/05/11
私の希望にそって体力に無理をかけるトレーニングではなく、ゆっくりと確実に身体を変えていくサポートをして頂き、4ヶ月で5キロ痩せました。常にその日の体調にベストなトレーニングなので、体調も崩れずまた次回を楽しみ！と思わせてくれるトレーナーさんです。 今まで通っていたジムはハード過ぎ...
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Cathy
評価 5
2025/05/11
体験利用。 24hジムに併設しているパーソナルトレーニングという事で名称が書いてないのですごく分かりづらい 体組織はIn bodyがあるのに体験者はなぜか体重体脂肪筋肉量しか分からなくてものすごく残念。 トレーナーさんは1人というのも不安を煽ったがとても丁寧で的確なインスト...
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TD
評価 5
2025/04/22
1人でトレーニングを続けるのが苦手なため初めてパーソナルトレーニングを利用しました。 高校の部活動などでウエイトトレーニングはしていましたが、正しいフォームや食習慣を教えてもらいとても勉強になっています！ トレーニング間も気さくに話しかけてくださり、毎週のトレーニングが楽しみです...
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ティーバランス 練馬店
4.9点（210件）
「ティーバランス 練馬店」は、練馬駅より徒歩1分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目１８−１０５０２号 |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
comugi
評価 5
2026/01/21
今まではマシンピラティスに通っていましたが、｢もう少ししっかり身体を動かしたい｣と思い、家族でティーバランスに通い始めました。 筋肉や食事、ダイエットについてほとんど知識がない状態でしたが、毎回とても丁寧に説明してくださり、分からないことも気軽に質問できます。 家族で通えるのも嬉...
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I F
評価 5
2026/01/12
通い始めて約1年になりますが、自分が鍛えたい部位を中心にできるので、やりがいを感じながら通えています。また、トレーニング後にいただけるプロテインをデザート代わりに頑張った自分へのご褒美だと思い頑張れております笑
じじ
評価 5
2026/01/08
タオル、ドリンク、着替え、プロテインも用意してくれて、駅前なので手ぶらで通いやすいジムです！最近、スミスマシンも新しく導入して、より一層筋トレの幅も広がり様々な方におすすめです！
阿部直樹
評価 5
2026/01/05
正しいフォームで教えてもらえて自分に合ったトレーニングをしてもらえるので日々成長を感じれてとても良いジムです。また体重管理、食事のアドバイスもして貰えるところも魅力的なジムです。
peco puniko
評価 5
2026/01/05
短期のキャンペーンで利用しました。ウェア貸し出し・お水・プロテインも料金に含まれているので、手ぶらで行けるのがとても楽でした。 トレーニングも上半身・下半身・全身と細やかに対応していただき、トレーナーさんも気さくで優しい方でした。 私の意志が弱く短期では結果にはつながりませんでし...
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REJURL練馬店
4.8点（25件）
Rejurl（レジュール）は、東京都練馬区に位置する完全個別対応型のパーソナルジムで、短期間で効果を実感できるトレーニングプログラムを提供しています。特に管理栄養士が関わる短期集中コース（139,800円税込）は、食事管理とトレーニングを組み合わせた総合的なアプローチが魅力です。また、リーズナブルな価格設定のオーダーメイドコース（月額29,700円税込）や、燃焼効果が高い筋トレ＆バイクコース（1回4,180円税込～）など、多彩なプランを提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：187,000円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北５丁目３２−１２ＴＭビル２Fサンライズ |
| 最寄駅 | 練馬駅（西武各線・都営大江戸線）より徒歩2分 |
- 短期間で効果を実感できるトレーニングプログラム
- 短期間で効果を実感できるトレーニングプログラム
- 初心者から経験者まで安心して利用できる環境
さーちゃん
評価 5
2025/03/27
知り合いからの勧めでジムを体験中です。 こちらはパーソナルジムなので スタッフの皆さんが親身に向き合ってくださり 温かく親切、丁寧にご指導してくれます。 駅からも近くで通いやすいし、料金も控えめで継続しやすいです。 ジム内も明るく綺麗で清潔です。 自分が理想とする身体作りをス...
続きをみる...
当たり屋さん
評価 5
2025/02/24
友人から勧められて行ってみました！ 初めてのジムで不安でしたが スタッフの皆さんが 温かく迎えてくださいました。 駅近で通いやすいし、料金も控えめで 継続して通いやすいのがありがたいです。 そして自分が理想とする身体作りを するには、どのようにアプローチして いったらいいか、...
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おでんちゃん
評価 5
2025/02/22
膝痛で悩んでいて、 お医者さんからこれ以上の改善のためには筋肉をつける必要があります。と言われ友達の紹介でお試ししてみました。 パーソナルジムというとライ〇ップのような痩せるためだけのイメージがありましたが、まったく違いました。 なぜ膝痛が起きて、どの筋肉を鍛えるべきか細かく教え...
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杏奈
評価 5
2025/02/19
コスパの良い大手のジムと悩んだのですが、人目に触れること、機械の使い方も不安で気になる点も多く。 友人の紹介で、 こちらのパーソナルジムに初挑戦してみました。結果、行ってみて本当に良かったです。 身体の状態や指導方針や 機械の使い方だけでなく、 細かな動き方、筋肉への意識など...
続きをみる...
練馬でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
練馬でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
冨塚 光徳