やめたい– tag –

ダイエットが辛くて「やめたい」と思うのは、意志が弱いからではなく“体と心からのサイン”かもしれません。今までの頑張りを無駄にしないために大事なのは、完全にやめるのか、少し休むのか、方法を見直すのかを見極めることです。 なぜ今やめたいと感じた...