体験させていただいたトレーナーへのインタビューもございますので参考にしてみてください！
Ratは『遊ぶように痩せる』をコンセプトにしている運動初心者にもやさしいパーソナルジムです。
楽しい空間作りを徹底し、遊ぶようにトレーニングをしたり食べ痩せメゾットのレクチャーもあったり、まるで学校のようなジムであることが特徴的。
パーソナルジムに通ったことがない方の中には「他のジムと何が違うの？」「Ratにはどんな人が向いてるの？」など気になる方も多いのではないでしょうか。
そこで！当サイトの編集部が実際に体験へ行ってきました！体験トレーニングを受けた生の経験をもとに執筆しているので、気になる人はぜひ参考にしてみてください。
Rat(ラット)ジムの特徴
Ratのおすすめポイントを3つ紹介します！
- 【業界初】通いきり×遊ぶように痩せるパーソナルジム
- 【完全個室】個室空間のパーソナルジム！人目を気にせずトレーニングできる
- 【無料サービス充実】ウェアやシューズ、水、プロテインが無料だから手ぶらOK
通いきり×遊ぶように痩せるパーソナルジム
出典：Rat
パーソナルジムRatは、遊ぶように痩せるをコンセプトにしており、学校に行く感覚で通い切れて楽しく痩せるプログラムを提供しています。
マシンを使った無酸素運動のトレーニングはもちろん、バトルロープやバランスボール、ボクササイズなどを取り入れた有酸素運動もあります。特にこの有酸素運動はお客様から「楽しい」「ストレス発散になる」と好評です。
また、トレーナーと食事や減量方法などの学習を行い、自分で実践し、トレーナーに添削してもらうというサイクルがあるため、一生使える知識を学校に通っている感覚で得ることができます。
なぜRatはここまでやり切るのか？
それは、Ratでは、ジム通いからしっかり “卒業” していただくことを目指しているからです。世の中のジムは「通い続けること」を目指しているため、「ジムに通わなくなったらリバウンドしてしまった」という声をよく聞きます。
ダイエットというのは、知識として分かっていても、いざ実践となると「食品を選ぶ力」や「経験」が足りず、うまくいかない方が多いです。そこをトレーナーがサポートすることで確実に「健康的な痩せたい体質」へと導きます！
ジム通いを通じて「食品を選ぶ力」も身につき、ジム通い “卒業” 後も、リバウンドすることなく、ご自身で「体型をコントロール」できるようになるのです！
完全個室のパーソナルジム！人目を気にせずトレーニング可能
出典：Rat
Ratの特徴は、事前予約制による完全個室空間であることです。
人目を気にせずトレーニングに励みたい方には、特に最適の環境といえます。個室空間の中で、専属のパーソナルトレーナーがみっちり50分、お客様のためだけにトレーニングをサポートします。
そのためジムに通ったことがない方、ジムの器具の使い方がわからない初心者の方でも安心して通うことができます。
体重や体脂肪率などを計測する体組成計も、個室空間の中にあるので最初から最後まで人目を気にすることなくトレーニングに励むことができます。
ウェアやシューズ、水、プロテインが無料だから手ぶらOK
出典：Rat
Ratでは、ウェアやシューズ、水、プロテインなど無料サービスが充実しています。
トレーニング後の1〜2時間は、筋肉のもとである筋タンパク質の合成作用が最も高まる「ゴールデンタイム」といわれています。
頑張った筋肉に対して、当ジムでは、美味しく、賢く、手軽にたんぱく質を摂取できるアフタープロテインを無料でご提供。
Ratでは全７種類からお選びいただき、運動後の健康的なデザート感覚でお楽しみください。
仕事帰りの方でも通うことができるように、ウェアやシューズを無料で貸出しているジムは増えてきているものの、プロテインまで無料で飲めるジムは多くはありません。
しかしRatでは、筋肉のゴールデンタイムと呼ばれるトレーニング後1時間以内にプロテインを摂取できるように、無料で提供しています。
また、無料で高級アメニティが使い放題である点も嬉しい特徴です。シャワー室のシャンプーやコンディショナー、ボディソープは、高級ホテルでも使用されているオーストラリア発最高品質のAesop製品が揃えられています。
無料サービスが充実しているからこそ、仕事帰りや外出の際に手ぶらで気軽に通うことができます。
Rat(ラット)ジムの無料サービスを紹介！
ジムによってはウェアやシューズなど無料で貸し出してくれる店舗もあります。
そこで、各有名ジムの貸出有無をまとめてみました！
Ratではウェア・シューズだけでなく、水とプロテインも無料で提供してくれて好待遇！トレーニング初心者さんも安心して通うことができます◎
| ジム | ウェア・シューズ無料 | 水・プロテイン無料 |
|---|---|---|
|
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◯ | ◯ |
 |
△ |
△ |
| ◯ | ✕ | |
|
△ |
◯ | |
 24/7Workout |
◯ | ◯ |
Rat(ラット)ジムの評判は？口コミや5つの観点から分析！
ネットやSNSでの口コミや実際に体験した感想をふまえ、以下5つの観点でRatの総合評価をつけてみました。
- 料金の安さ
- 口コミの良さ
- 清潔度
- プログラム充実度
- 施設充実度
| 項目 | 点数 | 特徴 |
| 料金 | 4 | 1回あたり約15,000円、と高めの値段設定となっていますが、パーソナルジムの中では平均と言えるでしょう。 |
| 口コミ | 5 | 「トレーニングが楽しめる」などと良い口コミばかりで、悪いものもRatジムの強みにつながるようなものばかりでした。後ほど解説していきます。 |
| 清潔度 | 5 | 白を基調とした過ごしやすく、完全個室なので他の人の目が気にならない、清潔感のある空間でした。 |
| プログラム充実度 | 3 | ダイエットを目的にされている方を対象としたコースがほとんどで、バルクアップなどには向いていない印象を受けました。 |
| 施設充実度 | 5 | トレーニング器具の充実さはもちろん、ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテイン、アメニティ、シャワーなどが無料で利用できるのは嬉しいポイントです。 |
パーソナルジムRatは、とにかく施設の充実度がすごい！
ジムによってはトレーニングウェアやシューズの貸し出しを行っているジムもありますが、Ratはなんとプロテインやお水まで無料で飲めちゃうんです！
さらにシャワー室のアメニティには、あの大人気ブランド『Aesop』が設置されていて、女性に優しい清潔感のある施設になっています。
Rat(ラット)のトレーニング環境と食事指導は？
ダイエットや筋トレをするにあたって、トレーニングの環境と食事はとくに重要です。
以下では気になるRatのジムの環境と、食事指導についてご紹介します。
【トレーニング】完全個室でオーダーメイドのトレーニングメニュー
前述したとおり、Ratは完全個室になっているため、トレーナー以外との接触はありません。
そのため、周りの目を気にすることなく集中して自分のペースでトレーニングをすることができます。
また、Ratでは女性のトレーナーを指定することができるため、「男性トレーナーに教えてもらうのは抵抗がある…」という方にもおすすめ！
Ratでは『痩せやすい身体づくり』を目的とした姿勢補正や、「下腹を集中的に痩せたい」「二の腕を一人まわり細くしたい」など、あなたの要望に合わせたプログラムを組むことが可能です。
【食事指導】食べて健康を目指す『食べ痩せメゾット』
Ratでは健康管理士(JAPA)が在中しており、「しっかり食べて成果を出す」習慣作りをサポート。
会食が多く栄養バランスが心配な方や、自炊が苦手な方でも大丈夫！RatではLINEで簡単に相談ができるため、より具体的な食事対策を教えてくれます。
また、Ratでは卒業後でも食事や、トレーニングのサポートを行っており、手厚いサポートが魅力的。卒業生の役7割が「続けられそう」と回答しているんだとか◎
Rat(ラット)の料金プランを解説！
Rat(ラット)の総額はいくら？
続いて、気になる総額についてご紹介します。
Ratの入会金は29,800円(税込)となっています。ただし、今ならなんと入会金が無料になるキャンペーンを実施中！
パーソナルジム選びに悩まれている方にはこのタイミングの入会をおすすめします！
Rat(ラット)には2つの料金プランから選べる
Ratには2つのコースがあり、金額が異なります。
- 短期ダイエット集中コース
- 短期ダイエット集中プレミアムコース
ご自身の目的に合ったプランを選びましょう！
1.短期ダイエット集中コース
一つ目が【短期ダイエット集中コース』です。
このコースはRatの基本コースとなっており、通う回数と有効期限ごとにプランが分かれています。
| プラン | 回数 | 総額 | 月額 | トレーニング有効期限 | 食事指導有効期限 |
| 短期プラン | 16回 | 291,368円 | 9,400円 | 4ヶ月 | 1ヶ月 |
| 標準プラン | 24回 | 422,532円 | 13,700円 | 6ヶ月 | 2ヶ月 |
| 本格プラン | 32回 | 544,016円 | 17,600円 | 8ヶ月 | 3ヶ月 |
| エクセレントプラン | 48回 | 816,024円 | 26,500円 | 1年 | 4ヶ月 |
| パーフェクトプラン | 96回 | 1,632,048円 | 53,000円 | 1年 | 6ヶ月 |
※価格は全て税込
※月額はRat指定の信販会社で36回分割払いを行った場合の金額
なお、24回以上のコースにか以下の嬉しいサービスがついてきます！
- ミネラルウォーター飲み放題
- トレーニング後のプロテイン無料
- トレーニング増量
2.短期ダイエット集中プレミアムコース
『短期ダイエット集中プレミアムコース』は上記で説明したコース内容に加えて、以下の2つがついてくるプランです。
- 遺伝子検査
- ストレッチ30分
遺伝子検査では、自分の体質を理解することができ、得た情報は私生活でも活かすことができるでしょう。
こちらのコースでも、24回以上のプランの方にはプロテイン無料や、トレーニング増量のサービスが付きます。
| プラン | 回数 | 総額 | 月額 | トレーニング有効期限 | 食事指導有効期限 |
| 短期プラン | 16回 | 417,208円 | 13,500円 | 4ヶ月 | 1ヶ月 |
| 標準プラン | 24回 | 620,004円 | 20,100円 | 6ヶ月 | 2ヶ月 |
| 本格プラン | 32回 | 818,928円 | 26,600円 | 8ヶ月 | 3ヶ月 |
| エクセレントプラン | 48回 | 1,216,776円 | 39,500円 | 1年 | 4ヶ月 |
| パーフェクトプラン | 96回 | 2,410,320円 | 78,300円 | 1年 | 6ヶ月 |
※価格は全て税込
※月額はRat指定の信販会社で36回分割払いを行った場合の金額
Rat(ラット)のお得すぎるキャンペーンを紹介
Ratでは、現在入会金無料＆コース料金10％OFFとなるキャンペーンを実施中！
かなりお得に入会できるチャンスなので、「ジムに通いたい！」「Ratが気になる！」という方は無料カウンセリングでお気軽にご相談ください♪
また、ペアで入会すると割り引かれるペア割も用意されていいるので、お友達や家族と一緒の入会もおすすめです◎
実際の評判は？Rat(ラット)の口コミを紹介！
ここからは、口コミを良いものと悪いものを取り上げ、そこから分かるRatに向いている人をご紹介します。
Ratを試してみようかどうか迷っている方は、この記事を参考に自分に向いているかどうかチェックしてみてください。
Rat(ラット)の良い口コミ
まずは良い口コミをご紹介します。多数良い口コミが見受けられましたが、主に4点に絞ってご紹介します！
1.遊ぶように楽しい
2022年11月
以前にも別のパーソナルに通って8Kgくらい落としたものの、糖質制限ありきの指導だったため、食事の面で辛かったし、結局リバウンドしてしまった経験があるので不安でしたが、ratジムではとても楽しく通えました。
2022年12月
とても楽しくトレーニング出来てます。 辛いトレーニングも楽しくできて、しかも痩せて来たので、モチベーションも保てそうです。
Ratジムは「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしています。効果的にダイエットを進め理想の体を維持していくためには「トレーニングを楽しむこと」が大切で、ただ痩せることだけを追求したダイエットでは長続きしません！
Ratではトレーナーの方々が一人ひとりに合わせた楽しめるトレーニングメニューを提案してくれるので、是非一度体験に行ってみてください！
2.完全個室で他人の目が気にならない
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大手パーソナルジムでは広々とした空間に多数の機械が置かれており、そこでトレーナーの方と一対一でトレーニンングを進めるスタイルが一般的です。
ただ、トレーニング初心者の方の中には「トレーニング姿を他人に見られるのは恥ずかしい」と思われる方も多いのではないでしょうか。
Ratジムは「完全個室空間」のため、他のお客さんに見られることはありません！安心してトレーニングができるのが嬉しいですよね。
3.手ぶらでOK
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仕事帰りや出かける前にトレーニングをしたい方などはわざわざトレーニング用品を持っていくことは億劫ですよね。
Ratジムではウェアやタオルなどの必要品やアメニティなどが無料で使用できるので、手ぶらでトレーニングに行くことができます。全て無料なのは嬉しいポイントです。
4.自分で運動する習慣が身につく
2022年
初めてのパーソナルジムで最初は不安がありましたが、とても親身に、かつ的確に指導していただけるので通う事が楽しくなっています。自宅等での運動習慣も出来ましたし、食生活に関しても「問題ない」と太鼓判をいただいているのでモチベーションになります。通う前と比べると本当に雲泥の差で……初めてがRatで良かったと思います。
2022年11月
まず食事は「制限」ではなく「自己管理」。アプリを使用して、PFCバランスを意識し自分で食事を考えられるように指導してくれます。 トレーニングも、ジムに行かなければできないようなものばかりではなく、家で自重だけでできるメニューをいろいろ教えてくださいます。
いざパーソナルジムに通い理想の体を手に入れたとしても運動が習慣として身に付かなければすぐリバウンドしてしまいます。
そうならないようにRatでは自宅での運動を教えていただけたり、継続できる食事管理の知識を教えてもらえます。
Rat(ラット)の悪い口コミ
何事にも悪い評判は付き物です。残念ながらRatにも悪い口コミは見られました。3点ご紹介します。
1.バルクアップには不向き
こちらは当編集部の感想です。提供されているコースや口コミを見ると、Ratジムは「ダイエットに成功し痩せたい！」という方を対象としており、実際にそのような目的で通われている方が多い印象を受けました。
そのため、大会に出られるような筋肉質で美しい体を身につけたいなど「バルクアップ」を目的とされている方にはあまり向いていないパーソナルジムなのではないか、と感じました。
2.料金表記が分かりづらい
2021年
Instagramの広告を見て通うことに決めました。 料金の案内がわかりにくく思っていた値段とは違っていましたので1点減にしました。料金についてはカウンセリングで解決できました。
このようにRatジムの料金表は少しわかりにくい表示になっています。
一見安そうに見えますが、実際の値段とは少し異なる印象を受け取ってしまいます。ちゃんとした値段を知りたい方は、ぜひ体験トレーニングの際にトレーナーの方に聞いてみましょう！
3.トレーニングがきつい
2022年
トレーニング楽しいですが、割としんどくて回数こなすの無理かも…って思う瞬間が何度かあります。ですが、その都度トレーナーさんがめちゃくちゃ励ましてくれるので、最後までこなす事ができます。 自力では甘やかしてしまう所も、ちゃんと指摘して貰えて、達成感があります。 色んなタイプのマッチョがいるので、とても楽しいです。 皆さん、とてもフレンドリーな方なので、コミュ障の私でも問題なく通えています。
2022年11月
トレーニングはキツイですが、効果はバツグンです！ 私も10キロ近く痩せました。食事制限もそんなにきつくないです。 健康的に痩せたい人にはオススメです！
しっかりと効果を出し痩せるためにはある程度の厳しいトレーニングも必要になってくるようです。
トレーニング中はきつくてやめたいと思うかも知れませんが、トレーナーの方がしっかりと声掛けなどサポートを行なってくださるので、続けられる方が多いようです！
Rat(ラット)ジムのメリット・デメリット
次にRatに通うことで得られるメリット・デメリットをご紹介します。
Rat(ラット)ジムに通うメリット
運動初心者の方でも通いやすいRatには、メリットが数多く存在しますが、その中でもとくに注目していただきたいのが以下の3点です。
Rat(ラット)のメリット1.ダイエットの知識が身につく
Ratでは、個人に合った楽しいトレーニングメニューが組まれ、日常の食事指導をLINEや定期カウンセリングで受けることができるため、Ratに通うことでダイエットの知識を得ることができます。
そのため、ジム卒業後も経験を活かしリバウンドしづらい身体作りができるでしょう。
Rat(ラット)のメリット2.お得にタンパク質が摂れる
運動初心者の方の場合、「どのプロテインを飲めば良いのか分からない」という方も多いのではないでしょうか。実際に私もそうでした。
ただタンパク質を摂ったほうが良いということは認識しているものの、どのタイミングで何のプロテインが良いのか分からない方には無料でプロテインを提供しているRatがとくにおすすめです。
パーソナルジムの中でも、プロテインまで提供しているジムは少ないため、トレーニーにやさしいジムとなっています。
Rat(ラット)のメリット3.30日間全額保証のため、気軽にお試しできる
『入会したけど自分に合わなかった』など、実際に体験をしてみて続けられなさそうな場合に安心なのが”30日間全額保証”です。
現在入会無料キャンペーンも実施中のため、入会を迷われている方は一度体験をしてみて判断してみてください◎
詳細は下記公式サイトよりご確認いただけます。
Rat(ラット)ジムに通うデメリット
メリットが多くあるものの、一部デメリットと以下のような点が挙げられます。
Rat(ラット)のデメリット1.店舗が限られている
Ratは関東を中心に、東海、関西地域に展開しています。
今後、各地方にも店舗が拡大される可能性も考えられますが、現状は店舗が限られているため、その他の地域のお住まいの方が通いづらい点がデメリットといえるでしょう。
お近くの店舗をお探しの方は、下記公式サイトのページ下部よりご確認ください。
Rat(ラット)のデメリット2.他パーソナルジムと比較して若干値段が高め
Ratは他パーソナルジムと比較して、若干料金が高めのため、安さを重視されている方には向いていないかもしれません。
その代わり、楽しみながらオリジナルトレーニングメニューを体験できたり、運動する環境が整っていることや、日常の食事指導もついている点をふまえるとかなりコスパは良いのではないでしょうか。
ただ辛いトレーニングでは長く続けることは難しいため、食生活の改善や楽しみながらトレーニングを行いたいという方にはRatがおすすめです！
口コミから分かるRat(ラット)がおすすめな人の特徴
Ratジムの口コミ内容からわかる、おすすめな人の特徴は以下のようなものです。
- 楽しみながらダイエットを行いたい方
- しっかりとしたトレーニングで痩せたい方
- 手ぶらで仕事帰りや買い物帰りに通い方
- 他人に見られずトレーニングに集中したい方
- 生涯続けられる食事習慣を身につけてリバウンドを防ぎたい方
このような特徴に当てはまる方、口コミを読んでRatジムに興味を持たれた方はぜひ体験トレーニングに行かれてみてください！
実際にRat(ラット)へ体験取材！【リアルな口コミ】
店舗の雰囲気やト実際どういうトレーニングを受けられるのか、編集部が体験に行ってきました！
お世辞抜きのリアルな口コミなので、ぜひ参考にしてください。
今回取材したのはRat渋谷店！
※Rat渋谷店は現在閉店しています。
体験に伺ったのは、Rat渋谷店！JR渋谷駅 ハチ公改札口から徒歩1分です。駅から近いため、仕事帰りや買い物ついでなどに利用しやすい立地です。
本日担当していただくトレーナーの渡部さん
今回担当してくださったパーソナルトレーナーは、渡部さんです。明るい笑顔で出迎えてくださいました。
Rat渋谷店までのアクセス
Rat渋谷店は、JR「渋谷駅」から徒歩1分でアクセス可能です。
ハチ公改札口を出たら、スクランブル交差点の方向に進み道玄坂を進みましょう。
50mほど歩くと、「ほてい」と書いてある建物があります。
こちらの松本ビルの5階がRatです。
エレベーターで5階へ上がると、Ratの扉があります。
| Ratジム 渋谷店の基本情報 | |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-9-10 松本ビル5階B室 |
| 電話番号 | 050-5816-5181 |
| 営業時間 |
月〜日曜日：7時〜23時 |
店舗の雰囲気
Rat渋谷店の受付
Rat渋谷店の内装は、白とグレーをベースにしたスタイリッシュな雰囲気。ここではカウンセリングも受けます。
受付の横には個室のトレーニングルームがあり、鏡に向かってマシンが設置されています。完全に個室なので人目が気にならなさそうです。
また、バランスボールやダンベル、ミットなども置いてあります。
店舗の設備やアメニティは？
Rat渋谷店には、更衣室とシャワールームがセットになった部屋が2室用意されています。更衣室にはトレーニングに必要なウェア類が準備されています。全て無料でレンタルできるので、本当に手ぶらでOKです！アメニティもしっかり揃っているので、手ぶらで通えるのが嬉しい点です。
体験当日にレンタルしたトレーニングウェア・シューズ・タオル
無料で提供してもらえるプロテインとウォーター
Ratのカウンセリングはどんな感じ？
入口すぐのスペースにて行います
Ratのカウンセリング時間は約15～20分ほど。カウンセリングシートに現状や悩み、自分のなりたい姿を記入して、担当していただいたトレーナーの渡部さんにお渡ししました。
カウンセリングの内容は主に下記4点についてでした。
- 現在の悩みやダイエット経験について
- 食事やライフスタイルについて
- 理想の体型について
- 目標体重について
当日入力するカウンセリングシート
「水分補給は多めにしている」とお伝えするととても褒めてくださり、Ratさんのお客様に寄り添った楽しい指導を感じられました。
Ratの体験パーソナルトレーニングの流れ
カウンセリングが終了した後は、早速トレーニングウェアに着替えてスタートです。
まず最初に体組成計で体重や体脂肪などを計測します
血圧を測定して体調の確認をします
血圧を測定した際に体調が優れないことがわかったときは、チケットは消費しないままトレーニングをお休みできるそうです。Ratさんでは、血圧を含めて脂肪や骨・筋肉など自分の身体を分析し、現状を把握した上で指導を行っています。これらを分析することにより、脂肪をどれだけ落とすべきかなど一人ひとりに合った指導をすることができるみたいです。
次にダイナミックストレッチを行いました。
【ダイナミックストレッチの内容】
- 股関節を柔らかくするストレッチ2種目
- 四股踏み
トレーナーさんの説明を聞きながら、一緒に1種目30回ほど行っていきます。
この体勢で上下にバウンスします
腕を上げたり下げたりします
ただのストレッチではないので身体を大きく使いながらこの後のトレーニングに向けて準備することができるそうです。
今回は下半身、背中、腕の引き締めに対して、下記の2種目のトレーニングを体験しました。今回の体験トレーニングでは4種目をそれぞれ2セットずつ行いました。
- スクワット
- ウェイトトレーニング
- ダンベル
- ボクササイズ
バランスボールを使うことで正しい姿勢でスクワットを行います
初心者にもわかる丁寧なレクチャー
Ratのパーソナルトレーニングを体験した感想
ボクササイズの様子
最後に有酸素運動であるミット打ちを１分間行い、本日の体験は終了しました。
マシンを使ったトレーニング以外に、この有酸素運動や動きながら行うダイナミックストレッチで全身を使うことができたからこそ、体験トレーニングでも汗を流すことができました。
気になるポイントを実際にスタッフの方に質問！
パーソナルジムを選ぶときには、口コミをチェックしてから決めるという方も多いでしょう。ネット上にはさまざまな口コミがあり、何を信じたら良いか迷ってしまいますよね。そこで今回は、Ratの口コミや評判の真相をトレーナーさんに直接質問してみました！
質問1.お客さんの年齢層や男女比は？
口コミ調査1つ目は、通っている方の年齢層と男女比についてです。年齢の記載がない口コミが多いので、どんな年齢層の方が通っているのか調査しました。
質問2.遊ぶように痩せるは本当？
口コミ調査2つ目は、Ratのコンセプトである「遊ぶように痩せる」についてその真相を伺いました。
質問3.トレーニングや食事は厳しく指導されるのでしょうか？
口コミ調査3つ目は、「トレーニングがきつい」「食事管理が厳しい」という口コミの真相についてです。きついダイエットは続かなくなってしまうので、指導の厳しさについて伺いしました。
また、お客様のご希望に合わせて好きなものを食べて良い日を作るなど、ストレスフリーな食事指導を行っています。どうしても食べたい時のアドバイスもしており、食べて健康に痩せるダイエットを提供しています
質問4.予約が取りにくいって本当？
口コミ調査4つ目は、予約の取りやすさについてです。
仕事終わりの時間帯は予約が取りにくいこともありますが、7時~23時まで営業していますのでお好きなタイミングで通っていただけます。予約や予約の変更もLINEで行えますので、簡単にスケジュールを管理できます。
質問5.トレーナーの質に差がある？
口コミ調査5つ目は、トレーナーについてです。口コミを調査していると「トレーナーがまちまち」などの声がありましたので、渡部さんに質問してみました。
本日はありがとうございました！
※Ratトレーナーは、採用後も研修専用施設やオンラインで研修・勉強会などを継続的に行い、指導の質を担保しています。
パーソナルジムRat(ラット)で楽しみながら痩せよう！
Ratのトレーニングはこんな人におすすめです。
- 楽しみながらダイエットを行いたい方
- しっかりとしたトレーニングで痩せたい方
- 手ぶらで仕事帰りや買い物帰りに通い方
- 他人に見られずトレーニングに集中したい方
- 生涯続けられる食事習慣を身につけてリバウンドを防ぎたい方
楽しみながら痩せるだけでなく、生涯続けられる食事習慣を身につけてリバウンドも防ぎたいという方におすすめのパーソナルジムでした！お店の雰囲気やパーソナルトレーナーの人柄、ジムの特徴を知るために、迷っている方は一度Ratの体験に行ってみてください。
パーソナルジムRatの基本情報
|
体験 |
有(4,980円) |
| 入会金 | 29,800円 |
| 料金 | 月々4,300円～ |
| キャンペーン | 当日入会すると入会金29,800円が0円に！ |
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サービス |
・ウェア、タオル無料貸出 ・ミネラルウォーター飲み放題 |
|
支払い方法 |
現金/クレジットカード/銀行振込/交通系IC/PayPay |
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