PCP（パーソナルコンディショニングパフォーマンス）は、中目黒にあるパーソナルトレーニングジムで、トップアスリートやモデルの指導経験を活かしたオリジナルの「PCPメソッド」を提供しています。PCPメソッドは、アセスメント（身体検査）、コレクティブエクササイズ、レジスタンストレーニング、プライオメトリクス、ESD、リジェネレーション、栄養指導の7つの要素から構成されており、個々のニーズに合わせたトレーニングプログラムを作成します。
PCPでは、完全予約制で、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、クライアントの目標達成をサポートします。初心者から上級者まで幅広く対応し、楽しく集中できる環境でトレーニングが続けられます。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区中目黒３丁目６−２ＦＳビル4階 |
| 最寄駅 | 中目黒駅より徒歩10分（0.7 km） 代官山駅より徒歩17分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 9:00～22:00 火曜日: 9:00～22:00 水曜日: 9:00～22:00 木曜日: 9:00～22:00 金曜日: 9:00～22:00 土曜日: 9:00～22:00 日曜日: 9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
プラン料金
PCP GYM 中目黒のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【60分コース】 月4回：39,600円 月8回：79,200円 【90分コース】 月4回：59,400円 月8回：118,800円 |
| 体験等 | 4,400円 |
PCPが選ばれる理由
- トップアスリートやモデルの指導経験を活かしたオリジナルの「PCPメソッド」を提供
- 初心者から上級者まで幅広く対応し、楽しく集中できる環境でトレーニング
- 個々のニーズに合わせたトレーニングプログラム
PCP GYM 中目黒のGoogle口コミ
4.9点（40件）
KG T
評価 5
2023/12/20
最初のオリエンテーションにて、現状の身体の状態を分析していただけるため、目指すべき姿や目標が立てやすかった。 またトレーニングの際の体調に合わせて内容を常に変えていただけるので、無理なく飽きることなく続けることができる。 結果として半年近くで目標体重を達成し、体脂肪率も5％以上...
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Mari Takagi
評価 5
2023/12/05
これまで運動習慣がありませんでしたが、マンツーマンで一人一人に合わせたトレーニングを組み立ててくださるので、苦にならずに継続出来ています。 食生活もご自身の体験を交えながらアドバイスしてくれたり、とても明るい雰囲気で、楽しく身体づくりできます。
YOHICHIROH AKUTSU
評価 5
2023/11/30
膝関節の痛みがあって入会し、大幅に改善しました！痩せたいだけでなく、年齢に合わせて動かしやすい体にしたい方に非常にオススメです！
Shigeki Matsuba
評価 5
2023/11/30
自分の日々の体調や筋力に合わせて適度に追い込んでくれるお陰で、衰えた体力が徐々に戻ってきています。通って1年、ちなみに筋トレは嫌いです。
脇奈津子
評価 5
2021/06/05
専属のトレーナーさんが親身になって些細なことでも相談に乗ってくれてほんと心強い！自分の身体の負の側面から身体を治していこう、というだけではなく、そもそも上手く使えていない身体の機能を取り戻す、という思想が素晴らしいです！ 先日も首が動かなくなった時、毎日のようにやりとりしてフォ...
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