この記事では、代官山周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
代官山のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では代官山でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 HABIT(ハビット) 恵比寿スタジオ |
30,000円(税込) | 【月額プラン】 月4回:29,700円(税込) 月6回:43,500円(税込) 月8回:56,800円(税込) |
3,000円(税込) | 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる! | 公式サイト 詳細 | |
2 E-STRETCH GYM 代官山 |
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- | 【パーソナルトレーニング】 2ヶ月16回:158,400円 【体質改善ダイエット】 2ヶ月16回:250,800円 ※食事サポート付き |
無料 | ストレッチでキレイに痩せる!人生最後のダイエット | 公式サイト 詳細 |
3 Dr.トレーニング 恵比寿店 |
35,600円 | 月4回:36,380円(税込) 月8回:54,780円(税込) ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 | |
4. ASPI(アスピ) 恵比寿西口店 | 55,000円(※当日入会11,000円) | 【マンスリープラン】 月2回:7,600円 月4回:15,200円 月8回:28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 | |
5. LiME 恵比寿・代官山店 | ![]() |
無料 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回:132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回:217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
無料 | 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット | 公式サイト 詳細 |
6. ECLEIL | ![]() |
10,000円 | 4回:35,000円 6回:47,500円 8回:59,000円 |
8,500円 | ピラティスを融合させた独自メソッド | 詳細 |
代官山でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
代官山で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
HABIT(ハビット) 恵比寿スタジオ【芸能人やモデルも通うパーソナル】

「HABIT(ハビット) 恵比寿スタジオ」は、 恵比寿駅より徒歩3分、代官山駅より徒歩4分あるパーソナルジムで、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修トレーニングを行うパーソナルジムです。医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。
また、施設の空間にもこだわっています。広々とした空間でマンションジムではできない器具やマシンの完備をしているため、のびのびとトレーニングをすることができます。フレグランスプロデューサー監修の空間で、快適にトレーニングを行うことも可能です。
入会金 | 30,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 【月額プラン】 月4回:29,700円(税込) 月6回:43,500円(税込) 月8回:56,800円(税込) 【集中ダイエットコース】 10回:99,800円 16回:142,400円 |
住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目32−142F |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩5分(0.4 km) |

- 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる!
- 40分の短時間でできる効率的&効果的なメニュー
- 広々としたスペース&フレグランスプロデューサー監修の快適空間
キャンペーン期間:期間未定
【体験当日にご入会の方限定】
特典①:入会金 30,000円が無料!
特典②:体験料金 3,000円が無料!
E-STRETCH GYM 代官山【楽痩せならストレッチ】

E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)は、モデルや芸能人のボディメイクも監修するパーソナルトレーニングジムです。ストレッチを主としたトレーニングなので、運動が苦手な方でもストレスを感じずに痩せることが可能です。ストレッチで脳から筋肉への伝達回路を記憶させることでリバウンドしにくい身体を作れます。細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質になることができます。
トレーニングは個々の要望に合わせた部位別に行うため、「二の腕が太い」「くびれがない」といったコンプレックスの解消も目指せます。セルフストレッチやダイエットの知識が身につくため、卒業後もキレイな身体を維持できます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 2ヶ月16回:158,400円 【体質改善ダイエット】 2ヶ月16回:250,800円 ※食事サポート付き |
住所 | 東京都渋谷区代官山町14−9ばいしゃーりービル2F |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩4分(0.3 km) |
- ストレッチでキレイに痩せる!人生最後のダイエット
- ストレッチ中心のトレーニングだから、運動が苦手でも続けられる
- 自社開発のプロテインが毎回無料サービス
キャンペーン期間:期間未定
一生使えるストレッチを体験
手ぶらでOK!無料トライアル実施中
Dr.トレーニング 恵比寿店【一生モノの身体作り】

「Dr.トレーニング 恵比寿店」は、代官山駅より徒歩5分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
入会金 | 35,600円 |
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月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン(月会費制)】 月会費:21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング:3,500円 60分トレーニング:4,600円 90分トレーニング:6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット:140,800円 24回チケット:205,200円 32回チケット:265,600 |
住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目30−1シーズ代官山1F |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩5分(0.4 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
ASPI(アスピ) 恵比寿西口店【全員が米国資格保持!】

「ASPI(アスピ) 恵比寿西口店」は、恵比寿駅より徒歩1分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
入会金 | 55,000円(※当日入会11,000円) |
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月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回:7,600円 月4回:15,200円 月8回:28,000円 |
住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1−3タキカワ恵比寿ビル3F |
最寄駅 | 恵比寿駅より徒歩1分(46 m) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
LiME 恵比寿・代官山店【キツくないゆるダイエット】

LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円(税込)〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回:132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回:217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
住所 | 東京都渋谷区猿楽町2−3天城ビル301 |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩10分(0.7 km) 渋谷駅より徒歩7分(0.5 km) 恵比寿駅より徒歩11分(0.8 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
- 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
- お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
- 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
代官山にあるその他パーソナルジム一覧
ECLEIL

「ECLEIL(エクレイル)」は、代官山駅から徒歩8分に位置するパーソナルジムです。 ピラティスとワークアウトを融合させた独自メソッドで、姿勢改善や体幹強化を重視したトレーニングを提供している点が特徴。ペットやお子様連れの利用も可能なため、女性も安心して通える環境が魅力です。
入会金 | 10,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:35,000円 6回:47,500円 8回:59,000円 |
住所 | ParkviewPlaza,4022丁目-5-8恵比寿南渋谷区東京都150-0022日本 |
最寄駅 | 恵比寿駅より徒歩4分(0.2 km) |
- ピラティスを融合させた独自メソッド
- 体幹を鍛えながら、姿勢改善や怪我の予防もサポート
- 女性が安心して通える環境
vanish 代官山

「Vanish -Personal training-」は、代官山駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイク、ヒップアップなど、個々の目標に合わせたトレーニングを提供している点が特徴。完全予約制で、初心者から上級者まで幅広く対応しており、継続しやすい環境が魅力です。
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 2回:25,000円 4回:44,000円 8回:84,000円 12回:118,800円 |
住所 | 東京都渋谷区猿楽町9−3Barbizon75BF |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩5分(0.4 km) |
- 目的別に最適化されたプログラム
- 通いやすい立地と完全予約制
- 初心者から上級者まで対応可能
Good Habit 代官山

「Good Habit代官山」は、代官山駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルジムです。 トレーニングを日常の習慣にすることを目指し、姿勢改善や必要な筋肉の強化に重点を置いたプログラムを提供しています。ウェアやシューズの無料レンタルもあり、手ぶらで通える点が魅力です。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:44,000円 月8回:79,200円 |
住所 | 東京都渋谷区猿楽町9−2レ・ミストラル代官山B1F |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩5分(0.4 km) |
- 短期的な成果だけでなく、長期的な健康維持を重視したプログラム
- トレーニングを「当たり前の習慣」にすることを目指す
- 姿勢改善や筋力アップ、ダイエットなど、多様な目的に応じたトレーニングをサポート
FLUX CONDITIONINGS 代官山

「FLUX CONDITIONINGS 代官山」は、代官山駅から徒歩7分に位置するパーソナルジムです。 独自の「統合型コンディショニング」メソッドを採用し、姿勢改善や機能向上、リハビリテーションまで幅広い目的に対応している点が特徴。ウェアや水の提供もあり、手ぶらで通える環境が魅力です。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:55,960円 月8回:83,160円 |
住所 | 東京都渋谷区猿楽町3−7代官山木下ビル |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩7分(0.6 km) |
- 肉体からメンタルまで、最適なバランスを整える
- それぞれのライフスタイルやニーズに応える新しいメゾットを自由に組み合わせた、独自の運動処方
- 「調整」を意味するコンディショニングをアクティブに展開した、新しい統合型トレーニングソリューション
Nexus DAIKANYAMA

「パーソナルジムNexus 代官山店」は、代官山駅から徒歩5分に位置するパーソナルジムです。 柔道整復師と理学療法士が監修し、15,000セッション以上の経験を持つ代表が開発した独自メソッドで、脂肪燃焼や筋力増強、中高年向けの体力強化など幅広い目的に対応している点が特徴。
入会金 | 39,800円 |
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月額・コース料金 | 月4回:38,000円 月8回:72,000円 |
住所 | 東京都渋谷区代官山町8−19LaGrace代官山4F |
最寄駅 | 代官山駅より徒歩6分(0.5 km) |
- 正しい食事・体型維持の知識が身に付く
- 短い時間を最大限活用し、効率的に理想のボディメイクを
- 楽しく体つくりを継続していけるトレーニングが習慣化できる
代官山でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
キャンペーン期間:2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
代官山でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Dr.トレーニング
若杉太智(代表トレーナー)