【最新】中目黒のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選!安くて評判の良いジムは?

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中目黒 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、中目黒周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「中目黒周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

中目黒は主要駅へのアクセスが良く、駅周辺に多くのジムが立ち並んでいます。
手ぶらで通うことができるジムや22時以降も営業しているジムなど、仕事帰りに通いやすいジムが多くあるのが特徴です。

この記事では、中目黒周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、中目黒のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

中目黒で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

中目黒のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

中目黒エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

中目黒のパーソナルジム12選【比較表】

中目黒でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP中目黒で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 中目黒店 [PR]

中目黒駅より徒歩2分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
施設名1. HABIT(ハビット) 中目黒スタジオ2. かたぎり塾 中目黒店3. Apple GYM(アップルジム )中目黒店4. ゴーズジム(GO’S GYM) 中目黒店5. Dr.トレーニング|中目黒店6. REALWORKOUT 中目黒店7. CHANCE(チャンス)中目黒店8. 【閉店】BVEATS | NAKAMEGURO9. MOANA GYM 中目黒10. ティーバランス中目黒店11. Dr.stretch 中目黒店12. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージHABIT(ハビット) 中目黒スタジオかたぎり塾 中目黒店Apple GYM(アップルジム )中目黒店ゴーズジム(GO’S GYM) 中目黒店Dr.トレーニング|中目黒店REALWORKOUT 中目黒店CHANCE(チャンス)中目黒店【閉店】BVEATS | NAKAMEGUROMOANA GYM 中目黒ティーバランス中目黒店Dr.stretch 中目黒店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金30,000円(税込)55,000円(※期間限定22,000円)33,000円(※期間限定16,500円)無料35,600円11,000円22,000円(税込)33,000円30,000円59,800円無料55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金【月額プラン】
4回:27,080円(税込)
8回:52,980円(税込)

【2ヶ月集中ダイエットコース】
16回:99,800円
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
【DNA検査なし】
16回:165,000円
【DNA検査あり】
16回:198,000円
32回:341,000円
【都度払い方式】
45分:7,100円(税込)
60分:9,300円(税込)
90分:13,700円(税込)
指名料:1,100円〜5,500円(税込)
《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
16回:241,000円(税込)
24回:356,000円(税込)
通い放題:33,000円/月月4回:39,800円
月6回:49,800円
月8回:59,800円
月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円
【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験3,000円(税込)無料無料無料7,100円(税込)無料無料-無料無料4,950円(税込)無料
おすすめポイント【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる!都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジムDNA検査(遺伝子検査)を取り入れた完全オーダーメイドプログラム「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニングダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる満足できなかったら、全額返金保証があるから安心何回通っても良いから、集中的なダイエットも可能美尻専用のトレーニングマシンがある一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

中目黒でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

中目黒で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1HABIT(ハビット) 中目黒スタジオ中目黒駅より徒歩7分
2かたぎり塾 中目黒店中目黒駅より徒歩2分
3Apple GYM(アップルジム )中目黒店中目黒駅より徒歩4分
4ゴーズジム(GO’S GYM) 中目黒店中目黒駅より徒歩5分
5Dr.トレーニング|中目黒店中目黒駅より徒歩2分
6Dr.stretch 中目黒店中目黒駅より徒歩2分
7CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

HABIT(ハビット) 中目黒スタジオ【芸能人やモデルも通うパーソナル】

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5点(24件)

  • パーソナルジム
HABIT(ハビット) 中目黒スタジオ 店舗写真

「HABIT(ハビット) 中目黒スタジオ」は、 中目黒駅より徒歩7分あるパーソナルジムで、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修トレーニングを行うパーソナルジムです。医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。

また、施設の空間にもこだわっています。広々とした空間でマンションジムではできない器具やマシンの完備をしているため、のびのびとトレーニングをすることができます。フレグランスプロデューサー監修の空間で、快適にトレーニングを行うことも可能です。

入会金 30,000円(税込)
月額・コース料金 【月額プラン】
4回:27,080円(税込)
8回:52,980円(税込)

【2ヶ月集中ダイエットコース】
16回:99,800円
体験等 3,000円(税込)
【2024年2月】HABITで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

【キャンペーン実施中!】
特典①:「2ヶ月集中ダイエットコース」・・・トレーニング16回+食事サポート付き
通常169,400円が、今だけ特別99,800円!(69,600円OFF)
特典②:「体験当日に入会で2大特典!」
入会金:通常30,000円が0円!
体験料金:通常3,000円が0円!

HABITが選ばれる理由
  • 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる!
  • 40分の短時間でできる効率的&効果的なメニュー
  • 広々としたスペース&フレグランスプロデューサー監修の快適空間
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区青葉台1丁目16−12サクレーピエス301
最寄駅 中目黒駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:11:00~22:00
火曜日:定休日
水曜日:10:00~14:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~16:30
定休日 火曜日
Google口コミ
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K Kohhei

K Kohhei

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評価 5

2023/08/10

清潔で素敵な場所です。スタッフの方も親切で丁寧に指導してもらえますので安心してトレーニングができています。目黒川沿いなので桜の時期が楽しみです。

園悠莉

園悠莉

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評価 5

2023/06/29

いつもお世話になっています。長年信頼しているトレーナーさんのもとで日々楽しいトレーニングをさせていただいています…トレーニングがここまで楽しく有意義なものと教えていただのもハビットさんのおかげです。こらからトレーニングを初めようとされてる方がいたらぜひおすすめです

大江 澤田千晶

大江 澤田千晶

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評価 5

2023/08/10

いつもトレーナーの今井さんと楽しくストイックにトレーニングさせて頂いています!こちらに通うようになってから、トレーニングの時間だけではなく、日常生活でも健康のための意識があげることができて本当に通ってよかったなと思っています☺︎ とりあえず結婚式までの三ヶ月間頑張りたいです!

H W

H W

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評価 5

2023/06/25

できたばかりの綺麗なジムです。明るく爽やかなトレーナー今井さんに厳しく指導してもらってます!食事のアドバイスもいただけるので毎回勉強になります。これからもよろしくお願いします。

ami T

ami T

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評価 5

2023/08/21

新オープンしたばかりで綺麗な場所です。 トレーニング内容は弱い部分気になってる部位にアプローチするメニューと、懸垂などチャレンジしてみたいことも一緒に組み込んでくれて楽しく通っています。 筋トレについての正しい知識の習得、食事の内容についてのアドバイスの両面からダイエットにも効果...


かたぎり塾 中目黒店【急成長パーソナルジム】

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5点(23件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 中目黒店 店舗写真① かたぎり塾 中目黒店 店舗写真② かたぎり塾 中目黒店 店舗写真③ かたぎり塾 中目黒店 店舗写真④

「かたぎり塾 中目黒店」は、中目黒駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年2月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区上目黒2丁目12−13前田ビル301号室
最寄駅 中目黒駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:15:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 木曜日
Google口コミ
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高張大雅

高張大雅

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評価 5

2023/06/06

種目のコツをわかりやすく教えて頂けたり、メニューの相談にも乗って頂いてとても助かりました!共通の話題でお話ししながら楽しくトレーニングできて良かったです! パーソナルはトレーナーとの相性が重要と聞いていたのですが、最初のパーソナルがかたぎり塾で良かったなと思います!

み

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評価 5

2022/12/15

色んなパーソナルジムを通って居ましたが なかなか続けることが出来ず、 そんな中でかたぎり塾を見つけ、 体験に参加させていただきました。 ジム内はすごく清潔感があり、 女性はメイク直しも出来る環境でした。 身体一つで行けて、 靴からタオル、ウェアーまで借りれるので 初心者の方はす...

Katie McDonald

Katie McDonald

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評価 5

2022/09/14

3月から始めて、コロナで忘れかけてた運動の楽しさを思い出しながら、楽しくトレーニングできています! パーソナルジムであるため、自分に合ったトレーニングや重さ調整をしてもらえ、自然と運動習慣ができました。今では汗をかくことも楽しく感じています。 的確なアドバイスや丁寧な指導のおか...

きょうへい

きょうへい

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評価 5

2022/05/08

中目黒のパーソナルジムを何件か体験で回っている中で、かたぎり塾を見つけ、体験から参加させていただきました。 ジム内の清潔感はもちろんのこと、 何よりもトレーナーの方の人柄と豊富な知識に惹かれ、即日で入会を決めました。 常に体調面も考えながら、無理なく体づくりをしていくべきため...

森瀬天馬

森瀬天馬

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評価 5

2022/04/27

ダイエット+男らしい身体にしたくて体験を受けました。 パーソナルトレーニングジムは初めてだったので不安がありましたが、体験だけでもとても楽しくトレーニングができて知識も身につき無理なく続けられる気がします。 一時的な目的ではなく、将来の身体もことも考えてくれていて信頼できるパ...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
富田直人

かたぎり塾

富田直人

指導実績多数!男らしい身体作り。美しく引き締まった身体作りはお任せください。

自分はトレーナーとして説得力のある身体を作るため、トレーニングを行ってきました。
初めは週2回のトレーニングが今では週6となり、今ではコンテストで優勝を目指しトレーニングをしています。

自分の経験と知識を活かし、最速での目的の身体をお作り致します!
「男らしくかっこよく筋肉をつけたい」
「引き締まった美しい身体を作りたい」

「夏に向けてワンサイズダウンしたい」

ぜひ中目黒店にご相談下さい!



◆ 富田トレーナーの経歴 ◆

パーソナルトレーナー育成の学校に入り、パーソナルトレーナーとして説得力のある身体をつくために

トレーニングを始めました。

はじめは週2回ほど、友達と一緒にジムに行っていたが、半年ほど経つ頃にはトレーニングが大好きになり、1人でもジムに通うようになっていました。

そして、生理学や栄養学などのトレーニングの知識もつき、筋肉が増え、脂肪が減り、身体が変わるにつれて生活が変わり、さらには人生も変わり、夢を持つことさえできました。

ボディメイクは人生を変えるということを多くの人に知ってほしいと思いパーソナルトレーナーになりました。

Apple GYM(アップルジム )中目黒店【都内を中心に60店舗近く展開】

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4.9点(72件)

  • パーソナルジム
Apple GYM(アップルジム )中目黒店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム )中目黒店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム )中目黒店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム )中目黒店 店舗写真④

「Apple GYM(アップルジム )中目黒店」は、中目黒駅より徒歩4分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。

トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。

また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。

入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 【完全マンツーマンプラン】 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 【ペア割プラン】 4回:20,460円 8回:36,960円 12回:52,470円
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年2月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF

Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
  • トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
  • 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
  • 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区上目黒3丁目1−14メイツ中目黒707
最寄駅 中目黒駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:05
火曜日:7:00~23:05
水曜日:7:00~23:05
木曜日:7:00~23:05
金曜日:7:00~23:05
土曜日:7:00~23:05
日曜日:7:00~23:05
定休日 -
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423 wmydmyb

423 wmydmyb

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評価 5

2023/12/24

産後なかなか戻らない体型を、育休中に少しでもなんとかしなくては…と、子連れでも通えるパーソナルジムを探していました。 こちらのジムはアクセスしやすい立地で、かつ子連れも歓迎して頂けるということが決め手となり入会しました。 直近でベビー連れで通う方が居なかったそうですが、私が入...

na

na

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評価 5

2023/12/21

日常生活で身体を動かすことがないので、パーソナルジムに興味を持ちました。 こちらのジムは通いやすい価格帯だという理由で通うことを決め、週1回程通っています。 トレーニングもキツすぎず、頑張れる範囲で管理してくださいます。 トレーナーさんも優しく、他愛もない会話をしながら進められる...

apopo f

apopo f

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評価 4

2023/11/01

体型改善、自己肯定感アップのため、友人の紹介でパーソナルジムに入会しました!友人の紹介で入会すると、1セッション(45分間)貰えました☺ 週に1回通っているのですが、トレーナーのお兄さんはフレッシュで優しくて、トレーニングが上手くできたら褒めてくださるのでモチベーションが上がり...

mmms

mmms

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評価 5

2023/09/09

5月からお世話になっています。 産後大して食べなくても体型が元に戻らず、思い切って通い始めました。 パーソナルジムというのは初めてだったので、どんな感じか不安でしたが、トレーナーさんが程良い距離感で話しやすいです。 私は産前の体重に戻すのを目標にしましたが、食事管理がなかなか難し...

Kiyoshi Okumura

Kiyoshi Okumura

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評価 4

2023/07/11

週一で通っています。一切無駄のないトレーニングでとても気に入っています。特に下半身のスクワット系が地味で辛いです。 トレーナーもとても好感が持てて気に入っています。パーソナルジムのいいところは、トレーナーからどこの筋肉がつくとか色々聞けて、かつ自己流で間違ったトレーニングにならな...

Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM(アップルジム)

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

ゴーズジム(GO’S GYM) 中目黒店【医師からも評価されるサービス】

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5点(24件)

  • パーソナルジム
ゴーズジム(GO’S GYM) 中目黒店 店舗写真

パーソナルトレーニングジムゴーズジムは、横浜元町、品川、中目黒、銀座にあるパーソナルトレーニングで、DNA検査(遺伝子検査)を取り入れ、AI姿勢分析と精密ボディスキャンを合わせた「トリプルテクノロジー」をもとに個人に合った完全オーダーメイドプログラムに基づくトレーニングができるパーソナルジムです。

ゴーズジムのパーソナルトレーナーは、看護師や理学療法士、柔道整復師など身体を知り尽くしたプロが多く在籍しています。なりたい体型や個人の体質に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでくれます。

医師からも評価されるサービスを低価格で提供しており、トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が全て無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また個室ロッカーや個室シャワーが完備されており、子連れOKの部屋もあるので、男性以外にも産後太りが気になる女性も通いやすいジムになっています。

入会金 無料
月額・コース料金 【DNA検査なし】
16回:165,000円
【DNA検査あり】
16回:198,000円
32回:341,000円
体験等 無料
ゴーズジムが選ばれる理由
  • DNA検査(遺伝子検査)を取り入れた完全オーダーメイドプログラム
  • お子様連れOKだから、産後ダイエットにもおすすめ
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから手ぶらで通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区上目黒3丁目28−15Comfort諏訪山1F&2F
最寄駅 中目黒駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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Maia

Maia

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評価 5

2023/05/09

体力をつけたかったのと少し引き締めたくて体験から入会しました。減量や体重にあまり拘ってなかったのと、食事制限も全然気が向かず、正直週1回、3ヶ月そこそこで変化は無いだろうな、なんて実は思っていました。 が、結果16回で-4kgウエストも7cm減り、体脂肪率は20%を切り、生まれて...

O T

O T

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評価 5

2023/06/09

塚原さんにご担当いただきました。 16回のコースでしたが、結果的に約10キロ落とすことができました。 自分に合ったトレーニング方法や食事指導をしていただき、あっという間の時間でした。 優しく、知識豊富な先生で大満足です! 今後は教わったことを忘れず、運動する意識をもって生活してい...

asumomo west

asumomo west

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評価 5

2023/02/14

お店のユーザーで、今も短期で利用しています。お店を知ったのは、友だちの紹介でした。パーソナルトレーニングを始めてみたくて、色々と探しましたが、ゴーズジム さんを 選んで正解でした。カウンセリングの際に、 在籍されてるトレーナーさんの中から自分に 合うトレーナーさんを選んでくれます...

tmy kb

tmy kb

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評価 5

2022/10/09

中目黒でパーソナルトレーニングを探している方にはかなりおすすめだと思います。 他のジムも含めていくつか無料体験に行きましたが、コースに含まれる内容が充実している点、トレーナーの方の知識、カウンセリング等、こちらが1番だと思い16回コースで入会し、とても満足しています。 トレーナー...

shizuka M

shizuka M

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評価 5

2023/04/01

友人の紹介で昨年夏から通い始めました。 運動が苦手で本当に痩せれるのか不安だったのですが、 日々の食事のアドバイスを頂いたり、トレーニング法を教えて頂けたことで見た目が痩せただけでなく、健康になったことが何より嬉しいです!! いつもありがとうございます!


Dr.トレーニング|中目黒店【一生モノの身体作り】

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4.8点(101件)

  • パーソナルジム
Dr.トレーニング|中目黒店 店舗写真

Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドに基づいた指導を受けることができるパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。

多くのパーソナルトレーニングジムの料金は、2ヶ月分の一括払いもしくはひと月ごとの月会費制ですが、Dr.トレーニングは都度払い制になっており、1回から気軽に通い始めることができます。

ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。

入会金 35,600円
月額・コース料金 【都度払い方式】
45分:7,100円(税込)
60分:9,300円(税込)
90分:13,700円(税込)
指名料:1,100円〜5,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 7,100円(税込)
【2024年2月】Dr.トレーニングで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

Dr.トレーニングでは「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」をサポートするため、不定期でキャンペーンなどを実施しております。定員や期限もありますので、お近くの店舗へお問い合わせください。

《早春キャンペーン》
特典1:入会金無料
特典2:体験トレーニング無料

Dr.トレーニングが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
  • 都度払いで通えて、自分のペースで利用できるのが魅力
  • 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
  • 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
  • ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区上目黒3丁目2−2羊屋ビル3F
最寄駅 中目黒駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
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石井千恵子

石井千恵子

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評価 5

2023/07/31

強化したかった部位の筋肉をターゲットにバランスよくトレーニングプログラムをガイドしていただき、最近腹も割れてきた。元々姿勢も悪いし、自分でトレーニングすると腰やらの疲れが酷く、こちらを選んでみること4ヶ月。無理なく無駄なく最小限の時間で続けられて、こんなに効果が出て驚いた。トレー...

池松邦倫

池松邦倫

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評価 5

2023/09/20

始めて2ヶ月強(週1ペース)経ちましたが、体のパフォーマンス(体の見た目含む)が、変わってきているのを体感しています。店長の坂東さんにご対応いただいておりますが、非常に論理的で、わかりやすい説明、また明るく爽やかな指導で、非常に満足しております。体づくりに対する様々な疑問に対して...

秋葉康平

秋葉康平

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評価 5

2023/08/08

このジムを強くを勧めたい。 『なりたい自分になる手助けをしてくれる』 多くのその理由の中で一番このジムに合うフレーズだろう。 どんなに高い料金を支払っても 最終的に身体を動かすのは自分自身である事から、 パーソナルトレーニングをする事と 結果が出る事は=ではない事が多い。 Dr...

sayaka joe

sayaka joe

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評価 5

2023/08/17

通い始めてもうすぐ半年です。 駅からも近く、何より知識豊富なトレーナーさんが、体の癖を見たり、他に行っているスポーツ、家でのトレーニング方法などについても教えてもらいながら楽しくトレーニングができるので重宝しています! 確実に体の変化や癖の改善を体感しています^^

yj ch

yj ch

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評価 5

2023/08/10

人見知りで、はじめ、とても緊張して体験に伺いましたが、トレーナーの皆さんがとても気さくで居心地いい空間でした。よく話も聞いてくださり、自分の体や目的に合わせてメニューを考えてくれているな、と実感します。予約変更などもLINEでもやりとりできるので、便利ですし、通ってから結果も出て...

Dr.トレーニングから読者の方へのメッセージ
若杉太智(代表トレーナー)

Dr.トレーニング

若杉太智(代表トレーナー)

アメリカの大学院で得た知識・スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとトレーニングを提供しております。
「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」というミッションから身体づくりを一過性なものではなく、「習慣化」として推奨しています。
そのため、パーソナルジムでは稀な「都度払い制度」を導入しております。
都内19店舗は主要駅より徒歩5分以内で通いやすくなっております。
まずはぜひ体験トレーニングにお越しください。

Dr.stretch 中目黒店【世界No.1のストレッチ専門店】

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5点(1件)

  • ストレッチ専門店
Dr.stretch 中目黒店 店舗写真① Dr.stretch 中目黒店 店舗写真② Dr.stretch 中目黒店 店舗写真③ Dr.stretch 中目黒店 店舗写真④

Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。

「Dr.stretch 中目黒店」は、中目黒駅より徒歩2分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。

入会金 無料
月額・コース料金 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
体験等 4,950円(税込)
Dr.stretchが選ばれる理由
  • 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
  • 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
  • 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
営業時間・アクセス
種類 ストレッチ専門店
住所 東京都目黒区上目黒2丁目6−1
最寄駅 中目黒駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:11:00~21:00
火曜日:11:00~21:00
水曜日:11:00~21:00
木曜日:11:00~21:00
金曜日:11:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
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William Lam

William Lam

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評価 5

2017/03/02

素晴らしいストレッチとマッサージ。オーストラリアのアクティブリリーステクニックに似ています。言語の壁を乗り越えるためにGoogle翻訳を使用しました。


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

中目黒にあるその他パーソナルジム一覧

REALWORKOUT 中目黒店

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4.7点(15件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 中目黒店 店舗写真

「REALWORKOUT 中目黒店」は、中目黒駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区上目黒1丁目14−3STビル桜橋103号室
最寄駅 中目黒駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:定休日
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 月曜日・金曜日
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木村祥子

木村祥子

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評価 5

2023/09/19

結果を出すために、パーソナルトレーニングに通うことにしました。しっかりとアドバイスをもらえるので、自分の限界を超えることができます! トレーナーの方が常に笑顔でいてくれて、私も自然とポジティブな気持ちになれますし、 自分自身の成長を実感できるので、モチベーションが上がります。これ...

haruto h.

haruto h.

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評価 5

2022/02/02

コロナ禍での運動不足のため、先月から楽しく通わせていただいております。普段の感謝を伝えるために、評価の方投稿させていただきます。 最初はパーソナルである点、トレーニングの流れなど不安が多かったのですが、しっかり私のペースに合わせてトレーニング内容を考えていただき、親切、丁寧に追...

ma ta

ma ta

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評価 5

2023/01/26

週に一度こちらでお世話になっています。トレーニングの経験があまりなかった為はじめは不安もありましたが、トレーナーさんが一人一人のペースに合わせて教えてくださるので毎回楽しく通わせていただいています。 トレーナーさんは知識も豊富で、トレーニングしながら身体や食事の事など色々教えて...

Yoichi Yoshimura

Yoichi Yoshimura

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評価 5

2022/02/06

過去10年ほどの間、大手も含む6-7件のパーソナルトレーニングジムに通いました。今回は中目黒、恵比寿周辺で探し、駅近で設備も整っているリアルワークアウト中目黒店にお世話になることにしました。半年程経過したのでおすすめポイントをご紹介します ①トレーニング周りの知識と経験:トレー...

Takeshi S

Takeshi S

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評価 5

2022/04/11

コロナ禍で在宅勤務になって、運動不足解消、筋力増加のため通ってます。どのトレーナーさんもフレンドリーで、楽しく通えて、その日の調子によって適切な負荷とトレーニングを選択いただけます。 トレーニングルームは、いつもきれいにされていて、上下ウェアーとタオル、トレーニング中の冷たい水、...


CHANCE(チャンス)中目黒店

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5点(73件)

  • パーソナルジム
CHANCE(チャンス)中目黒店 店舗写真
CHANCE(チャンス)中目黒店は、日比谷線・東急東横線「中目黒駅」から徒歩3分のパーソナルジムです。ジムの内装は、白と黒で統一されていて高級感があります。ホテルライクな非日常空間でトレーニングできます。トレーニング機材は海外に特注したマシンもあり、こだわりが感じられます。 在籍するパーソナルトレーナーは、現役のボディビル選手です。ただ痩せるだけではなく、なりたい身体に合わせたオリジナルプログラムのトレーニングを提供してくれます。
入会金 22,000円(税込)
月額・コース料金 16回:241,000円(税込)
24回:356,000円(税込)
体験等 無料
CHANCE(チャンス)中目黒店が選ばれる理由
  • 満足できなかったら、全額返金保証があるから安心
  • 過剰な糖質制限はなし!無理のない食事管理でリバウンドも防げる
  • パーソナルトレーナーが現役ボディビル選手
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区上目黒2丁目44−24COMSNAKAMEGURO3F
最寄駅 中目黒駅より徒歩3分(0.3 km)
祐天寺駅より徒歩11分(0.8 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -

【閉店】BVEATS | NAKAMEGURO【パーソナル受け放題】

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4.8点(4件)

  • パーソナルジム
【閉店】BVEATS | NAKAMEGURO 店舗写真① 【閉店】BVEATS | NAKAMEGURO 店舗写真② 【閉店】BVEATS | NAKAMEGURO 店舗写真③ 【閉店】BVEATS | NAKAMEGURO 店舗写真④

BVEATSは月額33,000円で好きなだけ通い放題のジムなので、多くご利用したい方にとってはお得なパーソナルジムです。また、恵比寿や渋谷、代官山、麻布、新宿、原宿など他店舗も利用可能なため、場所を選ばずに通うことができます。利用回数の制限もないので、好きなだけ通えます。

BVEATSのトレーニングは1回30分と短時間なので、仕事が忙しい方でもトレーニングに通いやすいです。最大心拍数の90%以上に脈を上げて、効率的に脂肪を燃焼させます。

BVEATSでは「エナジスト」と呼ばれるトレーナーが個人の筋力や可動域を見極め、ヒアリングと共にメニューをカスタマイズしてくれます。エナジストとは、「BIG 3 MAX体重比600%」という自身のフィジカルに加え、「30分間で30項目」という接客/指導のチェックを満たす選りすぐりのパーソナルトレーナーです。そのような高品質のトレーナーがトレーニングを行うので品質が確保されたトレーニングを提供しています。

入会金 33,000円
月額・コース料金 通い放題:33,000円/月
体験等 -
BVEATSが選ばれる理由
  • 何回通っても良いから、集中的なダイエットも可能
  • オシャレな街に店舗が多いから、買い物や外食前後にも利用しやすい
  • 1回のトレーニング時間が30分だから、忙しい人も利用しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区青葉台1丁目25−10バウ青葉台2階
最寄駅 中目黒駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 -
定休日 木曜日
Google口コミ
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森大輝

森大輝

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評価 5

2023/03/22

30分でとても効率よくトレーニングができるパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングは他のジムでも受けたことがありますが、BVEATSさんがとても気に入ってます。 トレーナーさん達もとても元気でいつも楽しくトレーニングできてます。

Akkie, Yoshiaki Mishima

Akkie, Yoshiaki Mishima

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評価 5

2022/01/09

1回30分のパーソナルトレーニングジム、都内11ヵ店舗使えて、通い放題1ヶ月33000円。からだ鍛えるには最高‼️

Samarth Rastogi

Samarth Rastogi

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評価 4

2022/04/03

トレーニングを受けるのに最適な場所です。個人トレーナー。シンプルですが初心者にとって効果的です。

Anh Lê Đức

Anh Lê Đức

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評価 5

2020/10/14


MOANA GYM 中目黒

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4.8点(39件)

  • パーソナルジム
MOANA GYM 中目黒 店舗写真
MOANA GYM(モアナジム)は、日比谷線・東急東横線「中目黒駅」から徒歩4分のパーソナルジムです。「いつでも水着になれる美ボディ」がコンセプトで、ビーチハウスのような空間でトレーニングができます。高濃度水素を吸引して運動することで、痩せるだけでなく代謝アップや疲労回復、アンチエイジング、美白効果も期待できます。 在籍するパーソナルトレーナーはボディスタイルコンテストの入賞者で、理想の体づくりをサポートしてくれます。モアナジムには美尻に特化したマシンもあり、ヒップアップしたい方にもおすすめです。
入会金 30,000円
月額・コース料金 月4回:39,800円
月6回:49,800円
月8回:59,800円
体験等 無料
MOANA GYMが選ばれる理由
  • 美尻専用のトレーニングマシンがある
  • 24時まで営業しているから、仕事が忙しい方も通いやすい
  • 高濃度水素トレーニングでダイエットしながら疲労回復効果が得られる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区上目黒1丁目16−9NEO中目黒2Fビル
最寄駅 中目黒駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~0:00
火曜日:10:00~0:00
水曜日:10:00~0:00
木曜日:10:00~0:00
金曜日:10:00~0:00
土曜日:10:00~0:00
日曜日:10:00~0:00
定休日 -

ティーバランス中目黒店

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4.8点(35件)

  • パーソナルジム
ティーバランス中目黒店 店舗写真
パーソナルジムティーバランス中目黒店は、日比谷線・東急東横線「中目黒駅」から徒歩7分のパーソナルジムです。定休日の月曜日以外は毎日営業しています。お子様連れでもトレーニングが可能なので、産後ダイエットとしても通えます。 在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。一時的な結果を出すためでなく、健康でキレイな身体を維持していく長期的な視点でサポートしてくれます。
入会金 59,800円
月額・コース料金 月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円
サービス・施設 レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
ティーバランスが選ばれる理由
  • 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
  • お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
  • 朝7時から営業しているので、朝活としてトレーニングできる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区青葉台1丁目6−53青葉台マンションA3号室
最寄駅 中目黒駅より徒歩7分(0.5 km)
代官山駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 月曜日
Google口コミ
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*

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評価 5

2023/05/22

通って11ヶ月になります。食事制限やトレーニングは慣れるまでは辛かったですし、頑張れない時もありましたが、トレーナーさんが私の歩幅に合わせて私にあった方法で親身に取り組んでくれたおかげで現在20kgの減量に成功中です!また、パーソナルトレーニングは費用が安くないので失敗したくない...

Hitomi Meguro

Hitomi Meguro

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評価 5

2023/02/25

約1年お世話になっています。もともと自己体重が過去MAXまで太ってしまったことから何か始めなきゃやばいと思い、ネットでこちらのジムを知り行き始めたのがきっかけです。最初は体力もなくてすぐに疲れるし、体や筋肉の動かし方が分からなくて、トレーニングらしいトレーニングは出来てなかったと...

_ berry

_ berry

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評価 4

2023/02/26

就職してからリモート勤務がメインで体力が落ちていたこともあり運動習慣をつけたいと思い始めさせていただきました。 次の月に繰越す場合の予約システムの仕様がいまいちなので星-1にしましたが、トレーニング内容などには満足しています。 自分1人だとトレーニング方法もわからないのでマンツー...

S hiii

S hiii

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評価 5

2023/02/23

いつも優しく丁寧に教えていただき、楽しく通えています☺️苦手なトレーニングも、どこを直したらよくなるかをわかりやすく教えてくださり、ポイントを意識して体を動かすことができます!トレーナーさんはマッチョで話しやすくてイケメンです!(笑)ずっと通いたいと思えるくらいオススメのジムです...

楚和由紀子(ゆきんこ)

楚和由紀子(ゆきんこ)

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評価 4

2023/03/03

インストラクターさんは大会も出られている方なので、とてもプロフェッショナルで時には厳しく、時には優しくご指導してもらってます。おすすめです!


中目黒のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に中目黒でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

中目黒で料金が安いパーソナルジムは?

中目黒で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、 HABIT かたぎり塾 Apple GYM(アップルジム) Dr.トレーニング REALWORKOUT CLOUD GYM(クラウドジム) です。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

中目黒の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

中目黒で手ぶらで通えるパーソナルジムは、 かたぎり塾 Dr.トレーニング REALWORKOUT Dr.stretch CLOUD GYM(クラウドジム) です。

中目黒の都度払いで通えるパーソナルジムは?

中目黒で都度払いで利用できるパーソナルジムは、 Dr.トレーニング Dr.stretch です。

中目黒で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

中目黒で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、 HABIT かたぎり塾 Apple GYM(アップルジム) ゴーズジム CLOUD GYM(クラウドジム) です。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

中目黒でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

監修者:小原 元

監修者

パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

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