B-Ideal Projectは東京都文京区後楽園に位置するパーソナルトレーニングジムで、後楽園駅から徒歩7分、春日駅から徒歩5分のアクセス良好な場所にあります。解剖学的、運動力学的観点から現状の筋肉や姿勢、動作を分析・評価し、個々のニーズに合わせた質の高いトレーニングプランを提供します。さらに、適切なトレーニングにより、代謝アップや怪我・障害リスクの軽減を見込めるプログラムを展開しています。
B-Ideal Projectでは、生活習慣の改善や食事アドバイスも行い、管理栄養士が監修するプランに基づいて、食事の指導を行っています。
営業時間・アクセス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区本郷４丁目１５−１GRAVA２０２ |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩6分（0.4 km） 春日駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 7:30～23:00 火曜日: 7:30～23:00 水曜日: 7:30～23:00 木曜日: 7:30～23:00 金曜日: 7:30～23:00 土曜日: 8:00～21:00 日曜日: 8:00～21:00 |
| 定休日 | - |
プラン料金
B-Ideal Project 後楽園本店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | お手軽クイック75min. 13,200円／回 しっかりスタンダード100min, 17,600円／回 おまかせSPコース120min, 20,900円／回 |
| 体験等 | 5,500円 |
B-Ideal Projectが選ばれる理由
- 解剖学的、運動力学的観点から現状の筋肉や姿勢、動作を分析・評価し、個々のニーズに合わせた質の高いトレーニングプラン
- 適切なトレーニングにより、代謝アップや怪我・障害リスクの軽減を見込めるプログラム
- 生活習慣の改善や食事アドバイスも行い、管理栄養士が監修するプランに基づいて、食事の指導
B-Ideal Project 後楽園本店のGoogle口コミ
4.9点（8件）
C. Goto
評価 5
2022/02/06
太陽の差し込む明るいスタジオで、気持ちよく身体を動かしています。運動の前に丁寧なストレッチをして下さるので、動かしたい筋肉が正しく動きますし、動かした後もその都度のストレッチのおかげで、ひどい筋肉痛に悩まされることもありません。私は無意識のうちに変な力が入っていることが多いのです...
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しの
評価 5
2022/01/23
パーソナルジムは初めてでしたが、通い始めてから体が軽くなり肩こりもなくなりました！体脂肪率も下がり、体質改善されているのが実感できます！ きちんと使うべきところが使えているかどうかしっかり見てもらえるので、やはりパーソナルジムでよかったなと思いました！ 食事改善のアドバイスもして...
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A Y
評価 5
2022/01/24
とにかく身体が硬いので、いつも入念にストレッチをしてもらってからトレーニングを受けています。通い始めてから少しずつ柔軟性が上がってきました。 自分では気づかない身体のクセや弱点を的確に指摘してもらえるので、我流のトレーニングとは明らかに効果が違います。 その人の体力や年齢に合わせ...
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Fuyumi F
評価 5
2022/01/23
ストレッチと筋トレを効果的に組み合わせたトレーニングで、いつも丁寧に指導いただいています。 継続できているのは、コミュニケーションをとりながら進められるパーソナルジムだからこそだと思います。これからも健康と体型管理のために通います。
T O
評価 5
2022/06/26
自分のコンディションに合ったメニューを提案していただき、日々の食事コントロールも丁寧に相談に乗っていただけて大変満足です！
