この記事では、後楽園周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「後楽園周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
後楽園で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
後楽園のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
後楽園のパーソナルジム10選【比較表】
後楽園でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP後楽園で探している人におすすめの店舗
春日駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 【先行予約受付】かたぎり塾 後楽園店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 GOODLIFE GYM 春日後楽園店 |
 |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 CITRON 水道橋・後楽園 |
 |
11,000円 | 1回：11,000円 8回：80,000円 16回：144,000円 |
5,500円 | 体験：5,500円 | 詳細 |
| 4. REALWORKOUT 後楽園・春日店 |  |
11,000円 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：125,400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 5. B-Ideal Project |  |
- | お手軽クイック75min. 13,200円／回 しっかりスタンダード100min, 17,600円／回 おまかせSPコース120min, 20,900円／回 |
5,500円 | 体験：5,500円 | 詳細 |
| 6. ROAD GYM後楽園店 |  |
5,000円 | 1回30分 4,800円 1回60分 8,500円 1回60分(ペア) 9,800円 12回チケット(1回30分) 4,400円／回 24回チケット(1回30分) 4,000円／回 12回チケット(1回60分) 7,700円／回 24回チケット(1回60分) 6,800円／回 |
- | 体験：- | 詳細 |
後楽園でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
後楽園で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 【先行予約受付】かたぎり塾 後楽園店 | 春日駅より徒歩3分 |
| 2 | GOODLIFE GYM 春日後楽園店 | 春日駅より徒歩1分 |
| 3 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
【先行予約受付】かたぎり塾 後楽園店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 後楽園店」は、後楽園駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区小石川２丁目２４−１６クオリア小石川 |
| 最寄駅 | 春日駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
GOODLIFE GYM 春日後楽園店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（9件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 春日後楽園店は、春日駅より徒歩1分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区本郷４丁目２５−８レッチフィールド9階 |
| 最寄駅 | 春日駅より徒歩1分（20 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
米澤章吾
評価 5
2023/07/22
【この値段でパーソナル？】 都営三田線、大江戸線春日駅目の前、1階の海鮮丼屋さんがあるビルの9階にあるのですが、この広さでトレーナーさんとマンツーマンで教えてもらえるとは贅沢！ しかもリーズナブル！ 昔一般的なジムに通ったことはあるのですが、自分で設定してやらなければならず、...
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takuya oda
評価 5
2023/07/23
トレーナーの方がカウンセリングを元に指導してくれます。 ジムには通っていましたが、日頃自分自身のトレーニングを客観的に見ることが出来ない為、フォームの改善等指導して頂きました。 初心者の方にも現在ジムに通われている方にもお勧めです！ また、春日駅出口を出てすぐの駅近の為アクセス...
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宮川朋之
評価 5
2023/07/23
駅近でとても通いやすいです！ マンツーマンとセミパーソナルの２つのプランがあり、どちらのプランもトレーナーの方が丁寧にフォーム修正や重量、回数設定を教えて頂けます！初心者の方でも安心して通えますのでとてもオススメのジムです！
Ayako Ohno
評価 5
2023/07/22
春日駅A6出口から徒歩30秒で行けるので、とても通いやすいです。 新しくオープンしたばかりなので、とても綺麗で、トレーナーの方がすごく親身になって一緒にトレーニングをしてくれるので、最初できるか不安でしたが、楽しく通えています！ セミパでは色んな方とトレーニングができるので、それ...
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Y T
評価 5
2023/08/15
所属店舗の近くにできたということで、他店舗利用してみました！ 最初は自分のトレーニングをすることで精一杯でしたが、セミパーソナルで様々な方と交流をし、今では飲み仲間もできてしまいました😂 そこを繋いで頂いたトレーナーさん、その場を提供して頂いていることにとても感謝しています！ こ...
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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後楽園にあるその他パーソナルジム一覧
CITRON 水道橋・後楽園
4.5点（8件）
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：11,000円 8回：80,000円 16回：144,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区本郷１丁目２５−４ベルスクエア本郷６階 |
| 最寄駅 | 水道橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
まさゆき
評価 5
2022/01/29
通常のジムに入会しても1人ではなかなか続けられず、効率的なトレーニングもできなかったので入会しました。 こちらのパーソナルジムはトレーナーさんがニーズに合わせて無理のない範囲でメニューを組んでくださるので続けやすいです。 タオルの貸し出しや水のサービスがあり、シューズも置いておけ...
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yumiko
評価 5
2022/03/01
うちの近くに500円で通える区民ジムがあるけど、わざわざ通いたいと思えるのは知識の泉のようなトレーナーさんがいて、コミュニケーション力もめちゃくちゃ高いので話も楽しい！1時間のトレーニングがあっという間です。 これからも長くお世話になりたいジムです！
中村勇太
評価 5
2021/12/31
明るく広く心地いい空間です。 また、トレーニング用のウェアやシューズの貸し出しがあるので、仕事終わりに手ぶらで行けます！ これは地味に嬉しいポイントでした。 肝心のトレーニングも、目指すカラダに合わせたメニューを組んでくださって、楽しく取り組めています。 料金含め継続したい環境が...
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さしみコンニャク
評価 5
2022/01/10
障碍者でも大丈夫でした！ 右手に障碍があり、一般のジムではトレーニングが難しい為、入会しました。トレーニングメニューは相談しながら考えてくれるので、無理なく続けられます。会話も楽しみながら、確実に筋肉がつくので素晴らしいです。
Y N
評価 5
2022/01/03
清潔感のあるきれいなトレーニングジムです。 器具の使い方や、どうやったら筋肉に効果があるのかを丁寧に教えてくれました。 その日の体調を考慮してメニューを考えて下さるのも良かったので、続けてみたいと思います。
REALWORKOUT 後楽園・春日店
5点（6件）
「REALWORKOUT 後楽園・春日店」は、後楽園駅より徒歩4分、春日駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：125,400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区小石川２丁目２５−１６801LILIO |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩4分（0.3 km） 春日駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
K T
評価 5
2023/09/02
結婚式に向けて減量のために妻と通い始めました。 近かったことと、料金システムが明快なこと、何より体験で今もご担当いただいているトレーナーさんに親切に対応いただいたことが決め手となりました。 通常メニューになかったペアトレーニングができないかとご相談しましたところ、2コマ連続で1人...
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E Y
評価 5
2023/09/02
週一のペースで一年以上続けられています。そのときの体調や希望も聞いてくださり、マイペースで続けられています。 周りにスーパーなど多く帰りに買い物もできて、立地がとても良いです。
cha cha
評価 5
2023/09/01
丁寧にご対応して頂けました。初めてのトレーニングジムで緊張しておりましたが、半年間程通いたいと思います。
hisako akutagawa
評価 5
2022/11/14
パーソナルジムを探していたら、近所にREAL WORK OUT がオープンしたので、週に1回 トレーニングを始めました。身体のラインが変わってきた自覚はあったのですが、パンツを試着した時にお店の方にヒップがとても綺麗と褒められました。ファッションに精通した方に褒められてトレーニン...
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Fu Ryu
評価 5
2023/01/07
トレーナーさんがとても親切で、丁寧に教えてくれます。いつも充実したプランを考えてくれて、いいトレーニングになっています！
B-Ideal Project
4.9点（8件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | お手軽クイック75min. 13,200円／回 しっかりスタンダード100min, 17,600円／回 おまかせSPコース120min, 20,900円／回 |
| 体験等 | 5,500円 |
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区本郷４丁目１５−１GRAVA２０２ |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩6分（0.4 km） 春日駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:30～23:00 火曜日:7:30～23:00 水曜日:7:30～23:00 木曜日:7:30～23:00 金曜日:7:30～23:00 土曜日:8:00～21:00 日曜日:8:00～21:00 |
| 定休日 | - |
C. Goto
評価 5
2022/02/06
太陽の差し込む明るいスタジオで、気持ちよく身体を動かしています。運動の前に丁寧なストレッチをして下さるので、動かしたい筋肉が正しく動きますし、動かした後もその都度のストレッチのおかげで、ひどい筋肉痛に悩まされることもありません。私は無意識のうちに変な力が入っていることが多いのです...
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しの
評価 5
2022/01/23
パーソナルジムは初めてでしたが、通い始めてから体が軽くなり肩こりもなくなりました！体脂肪率も下がり、体質改善されているのが実感できます！ きちんと使うべきところが使えているかどうかしっかり見てもらえるので、やはりパーソナルジムでよかったなと思いました！ 食事改善のアドバイスもして...
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A Y
評価 5
2022/01/24
とにかく身体が硬いので、いつも入念にストレッチをしてもらってからトレーニングを受けています。通い始めてから少しずつ柔軟性が上がってきました。 自分では気づかない身体のクセや弱点を的確に指摘してもらえるので、我流のトレーニングとは明らかに効果が違います。 その人の体力や年齢に合わせ...
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Fuyumi F
評価 5
2022/01/23
ストレッチと筋トレを効果的に組み合わせたトレーニングで、いつも丁寧に指導いただいています。 継続できているのは、コミュニケーションをとりながら進められるパーソナルジムだからこそだと思います。これからも健康と体型管理のために通います。
T O
評価 5
2022/06/26
自分のコンディションに合ったメニューを提案していただき、日々の食事コントロールも丁寧に相談に乗っていただけて大変満足です！
ROAD GYM後楽園店
5点（16件）
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回30分 4,800円 1回60分 8,500円 1回60分(ペア) 9,800円 12回チケット(1回30分) 4,400円／回 24回チケット(1回30分) 4,000円／回 12回チケット(1回60分) 7,700円／回 24回チケット(1回60分) 6,800円／回 |
| 体験等 | - |
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区本郷１丁目３５−１１文京YFビル5階 |
| 最寄駅 | 水道橋駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
玲華
評価 5
2022/06/14
以前までフィットネスジムに通っていましたが、ちゃんと目標を決めて頑張りたいと思い、自宅から通いやすい距離にあるこちらに通うことにしました。 パーソナルジムとなるとトレーナーさんとの相性が重要になってくると思いますが、他の方の口コミの通り、トレーナーの北村さんのお人柄や的確な指導...
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宗田貴大
評価 5
2022/03/20
ロードジムに週２回で通っています。トレーナーの北村さんの人柄が良すぎて、筋トレが大好きになりました！好きになると自然と体重も減っていき、筋力もグングン上がっていきました！褒めてばかりでやらせみたいな口コミになってしまいましたが、本当に良くて大好きなので、つい良いことばかり書いてし...
続きをみる...
Rinka
評価 5
2021/09/13
コロナ自粛で運動不足が続き、心身ともに疲れやすくなっていた時にこちらのジムのチラシを見て、とりあえず体験に行きましたがトレーナーの方が気さくで親しみやすく、ジム内も清潔感がありとてもよかったです！ 筋トレ初心者の私でもできるようトレーニングメニューを進めてくれたり、フォームも細...
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野澤大樹
評価 5
2022/03/22
後楽園や春日駅に引っ越してきて、パーソナルジムを探していました。ロードジムが一番安く、都度払いで安心して通えるので体験レッスンに申し込みました。トレーナーの北村さんがとても親切で優しく、人柄も良かったので入会することにしました。今は5回ほど通わせて頂きましたが、親切丁寧にご指導い...
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K. K.
評価 5
2022/04/25
Trainer北村さんは非常に人柄がよく、毎回楽しくtraining してくれます。ダイエット効果もあり、以前より健康的にもなりました。関西から戻って来たら、ご機会があれば是非またお世話になります。
OWL GYM
5点（2件）
| 入会金 | SHORT 10,000円 CHANGE and OWL UP 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | SHORT 46,200円（1回50分 全4回） CHANGE 176,000円（全16回 +1回サービス 1回50分） OWL UP 513,000円（全48回 ＋4回サービス 1回50分） |
| 体験等 | 15,000円 |
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区後楽２丁目２１−１０白岩ビル1F |
| 最寄駅 | 飯田橋駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～18:00 |
| 定休日 | - |
t h
評価 5
2017/11/10
親身なトレーナーさん、設備、全てにおいて最高です。
ry sk
評価 5
2018/10/08
BODY MAKING GYM TIES
4.7点（18件）
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 短期集中2ヶ月間フルサポートコース 60分トレーニング16回（週2回） 165,000円 8回（週1回） 110,000円 60分トレーニングチケット（8回） 66,000円 60分トレーニング都度払い 8,800円 |
| 体験等 | 5,500円 |
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区小石川１丁目９−５浅見ビル４階 |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩2分（0.2 km） 春日駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
Miyo Okajima
評価 5
2018/09/04
前のジムからトレーニングを担当してくれたトレーナーさん。追っかけてきたほど、相性がいいです(笑) 毎週水曜日はレディースデイ、一回だけのお試しもできますが、筋力がついて代謝があがるのを楽しめるのは１ヶ月ぐらい通った頃から。お財布にも体にも無理なく続けられることが嬉しいです。
randonneur po
評価 5
2018/09/09
私は趣味の自転車の為に通っていますが、『前回の運動で〇〇の筋力が先に疲弊したからそこを鍛えたい』と相談すればその場で当日のメニューにその部位のトレーニングを入れてくれますし、私の成長度合いに合わせて的確に新しいメニューや強度の高い運動を入れてくれるので飽きずに通えてます。 パー...
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non t
評価 5
2018/09/10
身体づくりのために通っています。半年ほど同じトレーナーさんに担当てもらっていますが、最近ここが気になる！などこちらの希望や体調に合わせてトレーニングを組んでくれ、トレーニング自体もどれも楽しいです。 週1回仕事終わりに通っています。とても楽しいし遅めの時間でも対応してくれるので...
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T Fukasaku
評価 5
2018/09/18
後楽園駅から徒歩5分くらいで通いやすいことがきっかけでこちらのジムを見つけました。半年ほど通っています。少人数のジムで、自分とトレーナーさんだけ、または、いても別のトレーナーさん&お客さんまでなので、集中しやすい環境です。 シャワー等はありませんが、着替えられる個室があり、十分で...
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れんと。
評価 5
2018/10/15
ダイエットと身体作り目的で通ってます。 自分一人では絶対に運動しないため、パーソナルトレーナーのおかげで週1回運動できてます。 その人に合ったメニューとペースでトレーニングしてくれます。 どのトレーナーも知識豊富で優しく頼りになります。
flx24 文京春日
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 7,400円／月（エニタイムフィットネス会員費） その他トレーナーにより値段は前後 |
| 体験等 | - |
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区本郷４丁目１７−９平井ビルB1後楽園ジムパーソナルトレーニングパーソナルジムトレーニングジム |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩2分（0.2 km） 本郷三丁目駅より徒歩11分（0.8 km） 春日駅より徒歩1分（29 m） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
後楽園のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に後楽園でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
後楽園で料金が安いパーソナルジムは？
後楽園で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
後楽園で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
後楽園で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
後楽園でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー