この記事では、後楽園周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
後楽園のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では後楽園でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP後楽園で探している人におすすめの店舗
後楽園駅より徒歩5分
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
PICK UP後楽園で探している人におすすめの店舗
春日駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店 |
 |
22,000円(※当日入会で無料) | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
無料カウンセリング | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 後楽園店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 春日後楽園店 |
|
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. REALWORKOUT 後楽園・春日店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 5. B-Ideal Project 後楽園本店 |  |
- | お手軽クイック75min. 13,200円／回 しっかりスタンダード100min, 17,600円／回 おまかせSPコース120min, 20,900円／回 |
5,500円 | 解剖学的、運動力学的観点から現状の筋肉や姿勢、動作を分析・評価し、個々のニーズに合わせた質の高いトレーニングプラン | 詳細 |
| 6. ROAD GYM 後楽園店 |  |
5,000円〜10,000円 | 1回：9,000円 12回：101,760円 24回：191,520円 36回：269,280円 |
5,500円 | 3店舗（後楽園店・根津店・白山店）を展開するパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
後楽園でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
後楽園で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店【首都圏30店舗展開中】
4.8点（11件）
「MIYAZAKI GYM 春日・後楽園店」は、後楽園駅より徒歩6分、春日駅より徒歩5分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都文京区小石川２丁目２５−１０パークホームズ103－2 |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩5分（0.4 km） 春日駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
M K
評価 5
2025/03/08
駅名 後楽園 春日 年代 30代 性別 男性 不規則な生活を送っており、健康目的から通うことを決意。 普通のジムでは三日坊主になるのでパーソナルジムを選択。 パーソナルジムでは効果的なトレーニング方法が分かるので良いです。 ここは清潔感があり、またコーチも優しそうでよかったです。...
続きをみる...
A N
評価 5
2025/03/02
綺麗な店舗でした！初心者の私にも丁寧で分かりやすい指導と、個別のレベルにあった内容のメニューにしてくれました。ありがとうございました。今後の身体への変化が楽しみです。 【追加】2025/3/2 駅名:後楽園 年代:30代 性別:女性 目標達成度合い（期間と体重の増減幅等）:体型...
続きをみる...
HG J
評価 5
2024/11/17
ダイエットと体力をつけたい目的で伺いました。姿勢を丁寧に教えていただいたり、自分の体力に合わせてトレーニングレベルを調整していただいて、とても有意義な時間でした。その日の調子や体力に合わせたプラン、食事サポートまでしていただけるので、結果が楽しみです。これからもよろしくお願いしま...
続きをみる...
S H
評価 5
2024/10/06
ボディメイクと筋力アップを目的に始めてパーソナルジムを検討していました。 体験で担当してくださった木下さんはアドバイス等のスキル面だけでなく、人柄もよくこちらに契約することを決めました！ 1対1でこれから付き合っていくことになるので、担当してくださる方の人柄はかなり大切かなと思っ...
続きをみる...
コダマカズキ
評価 5
2024/09/23
筋力アップを目的にパーソナルトレーニングを受けました。自分では気付きにくいフォームのズレや、体の弱点を的確に指摘してもらい、非常に有意義でした。施設は質素ながらも清潔で、気持ちよく利用できます。 担当いただいた池田さんが私の体力や目標に合わせた的確なアドバイスをしてくれるので早...
続きをみる...
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
かたぎり塾 後楽園店【急成長パーソナルジム】
5点（13件）
「かたぎり塾 後楽園店」は、後楽園駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都文京区小石川２丁目２４−１６クオリア小石川101 |
| 最寄駅 | 春日駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Naoto
評価 5
2025/01/05
初めてのパーソナルジムで使用させていただきました。 室内は清潔感があり、とても話しやすいトレーナーの方とトレーニングができるので継続していこうと思います。
まゆまゆ
評価 5
2024/09/24
初めてパーソナルジムに通っています。 清潔感のあるジムでトレーナーさんも優しくて良いです。 以前からプロテインが苦手でしたが、トレーニング後に作っていただくチョコのプロテインが美味しいです！
Ryuta
評価 5
2024/09/22
20代 男 会社員 月4回プラン 今までは自宅やジム(トレーナー無し)で筋トレをしていましたが、正しいやり方でできているか不安になったので、家から近いこのパーソナルジムへ通い始めました。 トレーナーさんはとても優しく知識がたくさんある方なので、トレーニングについて聞けばなんで...
続きをみる...
M K
評価 5
2024/07/28
初心者なので器具の使い方もわからず、一から教えてもらおうと通い始めました。 週1回１ヶ月通いましたが、以前より少し重いものにトライできたり、回数を多くできるようになったり、変化を感じています。 トレーナーさんに角度を修正されると同じトレーニングでも効き方が全く異なり、1時間で...
続きをみる...
小杉啓太
評価 5
2024/06/24
近所でパーソナルジムを探しており、最近オープンしたというこちらのジムに伺いました。 中は非常に清潔で、トレーナーの方も自身の悩みに丁寧に耳を傾けていただきました。 BIG3や懸垂、ラットプルダウン等がコンパクトにできる器具があり、 24時間ジムでなかなかパワーラックが空かなか...
続きをみる...
GOODLIFE GYM 春日後楽園店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（32件）
「GOODLIFE GYM 春日後楽園店」は、春日駅より徒歩1分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都文京区本郷４丁目２５−８レッチフィールド9階 |
| 最寄駅 | 春日駅より徒歩1分（52 m） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
後楽園にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 後楽園・春日店
5点（19件）
「REALWORKOUT 後楽園・春日店」は、後楽園駅より徒歩4分、春日駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都文京区小石川２丁目２５−１６801LILIO |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩4分（0.3 km） 春日駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
ナナ
評価 5
2025/03/09
昨年末から通い始めて3カ月ほどになりますが、見た目(特に上半身)は引き締まってきたと分かるような成長が感じられております。 私は24時間ジムも併用して通っており、ジムで疑問に思ったことや、食生活のポイント等をトレーニングを行いながらざっくばらんに相談できる環境が良いと感じており...
続きをみる...
Rui M
評価 5
2025/01/17
初めてのパーソナルでしたが、目的・目標に合わせて丁寧に指導していただけました。 相談もしやすく、日常生活から身体への意識が上がったように感じます。 その日の体調でメニューも変えていただいたり、安心してトレーニングを行えました。 成果については、始めて1ヶ月後ぐらいから体に変化が現...
続きをみる...
Kyoko N
評価 5
2024/10/31
家から歩いて通える範囲でパーソナルジムを探していました。ウェアやシューズも無料で貸していただけますのでジム後にそのままお出かけできるのでありがたいです。 腰痛持ちですがいつも腰を気遣ってくださりメニューも考えてくれて丁寧に指導していただけるので安心して通っています。 2ヶ月くらい...
続きをみる...
asuka
評価 5
2024/09/15
目的：結婚式に向けてボディメイク 結果：体脂肪率：1ヶ月で-2.5% 4ヶ月で−6.4% 経緯：他店のパーソナルジムを半年通っていましたが、成果が感じられず乗り換えを検討。 初回体験でトレーニングの質が求めているレベルだった事や 説明が分かりやすく課題をはっきり言い切ってくれ...
続きをみる...
Tsuzumi Lisa Takagi
評価 5
2024/01/15
始めて1年になります。自分のモチベーションまかせのジムは、一年で数えるほどしか通わずやめてしまいました。ホットヨガも気に入ってたのですが、タオル、ウェアなど面倒になってしまい退会…。でもここは続いています。トレーナーの皆さま親切に指導してくださりますし、頑張ろうと思わせてくださり...
続きをみる...
E Y
評価 5
2023/09/02
週一のペースで一年以上続けられています。そのときの体調や希望も聞いてくださり、マイペースで続けられています。 周りにスーパーなど多く帰りに買い物もできて、立地がとても良いです。
K T
評価 5
2023/09/02
結婚式に向けて減量のために妻と通い始めました。 近かったことと、料金システムが明快なこと、何より体験で今もご担当いただいているトレーナーさんに親切に対応いただいたことが決め手となりました。 通常メニューになかったペアトレーニングができないかとご相談しましたところ、2コマ連続で1人...
続きをみる...
cha cha
評価 5
2023/09/01
丁寧にご対応して頂けました。初めてのトレーニングジムで緊張しておりましたが、半年間程通いたいと思います。
Fu Ryu
評価 5
2023/01/07
トレーナーさんがとても親切で、丁寧に教えてくれます。いつも充実したプランを考えてくれて、いいトレーニングになっています！
hisako akutagawa
評価 5
2022/11/14
パーソナルジムを探していたら、近所にREAL WORK OUT がオープンしたので、週に1回 トレーニングを始めました。身体のラインが変わってきた自覚はあったのですが、パンツを試着した時にお店の方にヒップがとても綺麗と褒められました。ファッションに精通した方に褒められてトレーニン...
続きをみる...
B-Ideal Project 後楽園本店
4.9点（8件）
B-Ideal Projectは東京都文京区後楽園に位置するパーソナルトレーニングジムで、後楽園駅から徒歩7分、春日駅から徒歩5分のアクセス良好な場所にあります。解剖学的、運動力学的観点から現状の筋肉や姿勢、動作を分析・評価し、個々のニーズに合わせた質の高いトレーニングプランを提供します。さらに、適切なトレーニングにより、代謝アップや怪我・障害リスクの軽減を見込めるプログラムを展開しています。
B-Ideal Projectでは、生活習慣の改善や食事アドバイスも行い、管理栄養士が監修するプランに基づいて、食事の指導を行っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | お手軽クイック75min. 13,200円／回 しっかりスタンダード100min, 17,600円／回 おまかせSPコース120min, 20,900円／回 |
| 住所 | 東京都文京区本郷４丁目１５−１GRAVA２０２ |
| 最寄駅 | 後楽園駅より徒歩6分（0.4 km） 春日駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 解剖学的、運動力学的観点から現状の筋肉や姿勢、動作を分析・評価し、個々のニーズに合わせた質の高いトレーニングプラン
- 適切なトレーニングにより、代謝アップや怪我・障害リスクの軽減を見込めるプログラム
- 生活習慣の改善や食事アドバイスも行い、管理栄養士が監修するプランに基づいて、食事の指導
C. Goto
評価 5
2022/02/06
太陽の差し込む明るいスタジオで、気持ちよく身体を動かしています。運動の前に丁寧なストレッチをして下さるので、動かしたい筋肉が正しく動きますし、動かした後もその都度のストレッチのおかげで、ひどい筋肉痛に悩まされることもありません。私は無意識のうちに変な力が入っていることが多いのです...
続きをみる...
しの
評価 5
2022/01/23
パーソナルジムは初めてでしたが、通い始めてから体が軽くなり肩こりもなくなりました！体脂肪率も下がり、体質改善されているのが実感できます！ きちんと使うべきところが使えているかどうかしっかり見てもらえるので、やはりパーソナルジムでよかったなと思いました！ 食事改善のアドバイスもして...
続きをみる...
A Y
評価 5
2022/01/24
とにかく身体が硬いので、いつも入念にストレッチをしてもらってからトレーニングを受けています。通い始めてから少しずつ柔軟性が上がってきました。 自分では気づかない身体のクセや弱点を的確に指摘してもらえるので、我流のトレーニングとは明らかに効果が違います。 その人の体力や年齢に合わせ...
続きをみる...
Fuyumi F
評価 5
2022/01/23
ストレッチと筋トレを効果的に組み合わせたトレーニングで、いつも丁寧に指導いただいています。 継続できているのは、コミュニケーションをとりながら進められるパーソナルジムだからこそだと思います。これからも健康と体型管理のために通います。
T O
評価 5
2022/06/26
自分のコンディションに合ったメニューを提案していただき、日々の食事コントロールも丁寧に相談に乗っていただけて大変満足です！
ROAD GYM 後楽園店
5点（16件）
ROAD GYMは、3店舗（後楽園店・根津店・白山店）を展開するパーソナルトレーニングジムで、1回からでも利用可能な都度払い・チケット制を採用しており、無理なく継続できるトレーニングを提供しています。また、ペアトレーニングも可能で、友人や家族と一緒に利用することができます。
ROAD GYMは、完全個室のマンツーマントレーニングでプライベートな空間を保ちつつ、各個人の目標に合わせた専門的なサポートを行います。トレーニングの質を重視し、体調や目的に応じてカスタマイズされたプログラムを提供しているため、トレーニング未経験者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
| 入会金 | 5,000円〜10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：9,000円 12回：101,760円 24回：191,520円 36回：269,280円 |
| 住所 | 東京都文京区本郷１丁目３５−１１文京YFビル5階 |
| 最寄駅 | 水道橋駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 3店舗（後楽園店・根津店・白山店）を展開するパーソナルトレーニングジム
- 1回からでも利用可能な都度払い・チケット制を採用しており、無理なく継続できるトレーニング
- トレーニング未経験者から経験者まで幅広いニーズに応えることが可能
玲華
評価 5
2022/06/14
以前までフィットネスジムに通っていましたが、ちゃんと目標を決めて頑張りたいと思い、自宅から通いやすい距離にあるこちらに通うことにしました。 パーソナルジムとなるとトレーナーさんとの相性が重要になってくると思いますが、他の方の口コミの通り、トレーナーの北村さんのお人柄や的確な指導...
続きをみる...
宗田貴大
評価 5
2022/03/20
ロードジムに週２回で通っています。トレーナーの北村さんの人柄が良すぎて、筋トレが大好きになりました！好きになると自然と体重も減っていき、筋力もグングン上がっていきました！褒めてばかりでやらせみたいな口コミになってしまいましたが、本当に良くて大好きなので、つい良いことばかり書いてし...
続きをみる...
Rinka
評価 5
2021/09/13
コロナ自粛で運動不足が続き、心身ともに疲れやすくなっていた時にこちらのジムのチラシを見て、とりあえず体験に行きましたがトレーナーの方が気さくで親しみやすく、ジム内も清潔感がありとてもよかったです！ 筋トレ初心者の私でもできるようトレーニングメニューを進めてくれたり、フォームも細...
続きをみる...
野澤大樹
評価 5
2022/03/22
後楽園や春日駅に引っ越してきて、パーソナルジムを探していました。ロードジムが一番安く、都度払いで安心して通えるので体験レッスンに申し込みました。トレーナーの北村さんがとても親切で優しく、人柄も良かったので入会することにしました。今は5回ほど通わせて頂きましたが、親切丁寧にご指導い...
続きをみる...
K. K.
評価 5
2022/04/25
Trainer北村さんは非常に人柄がよく、毎回楽しくtraining してくれます。ダイエット効果もあり、以前より健康的にもなりました。関西から戻って来たら、ご機会があれば是非またお世話になります。
TACプレミアジム 春日後楽園
5点（1件）
TACプレミアジム春日後楽園は、春日駅から徒歩2分、後楽園駅から徒歩4分に位置する、最新のフィットネス機器と充実したインドアゴルフ環境を兼ね備えた会員制のプレミアムジムです。1970年創業の東京アスレティッククラブが展開する施設で、フィットネスとゴルフの両方を通じて、身体能力の向上や健康維持を目指す利用者をサポートします。最先端の「TECHNOGYM」製マシンや「KINESIS」ケーブルマシンを導入し、バランスや柔軟性を高める独自のトレーニングを提供。さらに、体型・体成分・姿勢分析を可能にする3Dボディスキャナーを使用し、データに基づいた運動プランを提案します。また、トレーニング前後には、深層筋肉を緩めるパーソナルストレッチが受けられ、疲労回復や姿勢改善にも効果的です。
ゴルフエリアには、高性能なゴルフシミュレーター「KGOLF」を完備し、データに基づいたスイング分析やバーチャルラウンドが楽しめます*初心者から上級者まで対応可能なティーチングプロによる無料のワンポイントレッスンも用意されており、効率的にスキルアップが可能です。会員プランは月会費20,000円（税込）から選べ、フィットネスとゴルフの両方を楽しめるプラチナ会員プランも用意されています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 30,000円 【パーソナルレッスン】 1回(60分)：5,000円 |
| 住所 | 東京都文京区小石川１丁目１１−１３新香園ビル1F |
| 最寄駅 | 春日駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 最新のフィットネス機器と充実したインドアゴルフ環境を兼ね備えた会員制のプレミアムジム
- フィットネスとゴルフの両方を通じて、身体能力の向上や健康維持を目指す利用者をサポート
- 機能的なマシンが揃っているから幅広い年齢に対応できる
小渕満
評価 5
2024/07/17
ふぉんあん
評価 5
2024/07/02
空間もゆったり、最新のシュミレーションでまだ他にはない施設かと。スタッフも皆さん親切です。地下にはトレーニング施設もあります。マシンも充実です。予約やキャンセルも簡単にスマフォから出来ます。体験してから入りましたが、あっさりとした対応でひつこい勧誘は一切なかったです。暑い日々が続...
続きをみる...
hello chikuwa
評価 5
2023/10/28
体調や体力に合わせて、トレーニングメニューを組んでくれます。日頃の運動の仕方もアドバイスもらえるので、ジム以外のトレーニングにも役立ってます。おかげさまで、運動を継続するのが楽しくなってます。
オニュラビ
評価 4
2022/06/04
当日の体調を確認してトレーニングメニューを考えていただけるので安心してトレーニングできます
ayaya everywhere
評価 5
2021/08/29
優しいパーソナルトレーナーが、個人に合わせてトレーニングしてくれるので安全に、楽しく少しづつ、体力がついていきます。
CITRON 水道橋・後楽園
4.5点（8件）
CITRONは、東京都文京区にあるパーソナルトレーニングジムで、日本トップレベルのアスレティックトレーナー(AT)資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導します。水道橋と後楽園駅から徒歩数分のアクセスで、アスリートのパフォーマンス向上から日常のボディメイクまで幅広いニーズに応えるトレーニングプランを提供しています。また、子連れOKやシニア向けのプログラムもあり、あらゆる年齢と体力レベルのクライアントに対応しています。
CITRONでは、解剖学、生理学、栄養学の観点から理論的にトレーニングを組み立て、各個人の健康状態やライフスタイルを詳しく聞いた上で最適なメニューを提案しています。適切なカロリー摂取とバランスの良い栄養指導を通じて、無理のない運動を提案し、体を動かすことの楽しさを伝えていきます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：11,000円 8回：80,000円 16回：144,000円 |
| 住所 | 東京都文京区本郷１丁目２５−４ベルスクエア本郷６階 |
| 最寄駅 | 水道橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 日本トップレベルのアスレティックトレーナー(AT)資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導
- アスリートのパフォーマンス向上から日常のボディメイクまで幅広いニーズに応えるトレーニングプラン
- 子連れOKやシニア向けのプログラムもあり、あらゆる年齢と体力レベルのクライアントに対応
まさゆき
評価 5
2022/01/29
通常のジムに入会しても1人ではなかなか続けられず、効率的なトレーニングもできなかったので入会しました。 こちらのパーソナルジムはトレーナーさんがニーズに合わせて無理のない範囲でメニューを組んでくださるので続けやすいです。 タオルの貸し出しや水のサービスがあり、シューズも置いておけ...
続きをみる...
yumiko
評価 5
2022/03/01
うちの近くに500円で通える区民ジムがあるけど、わざわざ通いたいと思えるのは知識の泉のようなトレーナーさんがいて、コミュニケーション力もめちゃくちゃ高いので話も楽しい！1時間のトレーニングがあっという間です。 これからも長くお世話になりたいジムです！
中村勇太
評価 5
2021/12/31
明るく広く心地いい空間です。 また、トレーニング用のウェアやシューズの貸し出しがあるので、仕事終わりに手ぶらで行けます！ これは地味に嬉しいポイントでした。 肝心のトレーニングも、目指すカラダに合わせたメニューを組んでくださって、楽しく取り組めています。 料金含め継続したい環境が...
続きをみる...
さしみコンニャク
評価 5
2022/01/10
障碍者でも大丈夫でした！ 右手に障碍があり、一般のジムではトレーニングが難しい為、入会しました。トレーニングメニューは相談しながら考えてくれるので、無理なく続けられます。会話も楽しみながら、確実に筋肉がつくので素晴らしいです。
Y N
評価 5
2022/01/03
清潔感のあるきれいなトレーニングジムです。 器具の使い方や、どうやったら筋肉に効果があるのかを丁寧に教えてくれました。 その日の体調を考慮してメニューを考えて下さるのも良かったので、続けてみたいと思います。
後楽園でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
後楽園でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー