BURN OUT GYM(バーンアウトジム)は、青森市に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムで、美容や健康のための科学的で効率的な運動と食事を提案してくれるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング経験のない初心者の方でも安心して取り組めるよう、トレーナーが毎日連絡を取り合い、食事や運動のアドバイス、メンタルサポートを徹底的に行います。
BURN OUT GYMの特徴として、完全個室のプライベート空間でのトレーニング、トレーニングウェアやミネラルウォーターの無料提供、サプリメントの適切なタイミングでの摂取指導、毎日の食事チェックとアドバイスなど、充実したサービスが挙げられます。また、オリジナルのプロテイン2kgとシェイカーも提供しており、甘さ控えめで美味しいと評判です。コース終了後も継続しやすい価格設定の継続コースや回数券を用意しており、長期的なダイエットや体型維持にも対応しています。
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
青森県青森市古川3丁目11−11
最寄駅
青森駅より徒歩13分(0.9 km)
営業時間
月曜日: 9:00~21:50
火曜日: 9:00~21:50
水曜日: 9:00~21:50
木曜日: 9:00~21:50
金曜日: 9:00~21:50
土曜日: 9:00~21:50
日曜日: 9:00~21:50
定休日
-
プラン料金
BURN OUT GYM 青森市のプラン料金は下記の通りです。
入会金
−
月額・コース料金
体脂肪超燃焼コース
2ヶ月16回:159,800円
体験等
無料(カウンセリング)
バーンアウトジムが選ばれる理由
美容や健康のための科学的で効率的なプランを提案
科学をベースにした食事アドバイス
初回トレーニング前には、ダイエットのメカニズムやトレーニングの進め方を50分間の講習で詳しく説明
BURN OUT GYM 青森市のGoogle口コミ
※個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
MAKI MAKI
お世話になって数年です。
幼少期からずっと大きな身体だった自分が、リバウンドなくこの数年間ずっと体型維持できています。
「ダイエットはイベントではなく日常」という事で、その生活を日常にできた今となっては感謝しかないです。
筋トレはキツイです。
初心者にももちろん丁寧には教えてく...
お世話になって数年です。
幼少期からずっと大きな身体だった自分が、リバウンドなくこの数年間ずっと体型維持できています。
「ダイエットはイベントではなく日常」という事で、その生活を日常にできた今となっては感謝しかないです。
筋トレはキツイです。
初心者にももちろん丁寧には教えてくれますが、雑談をしたいだけの雰囲気ダイエットとは無縁のパーソナルトレーニングです。
ガチで身体を変えたい・鍛えたい人におススメです。
近隣の同業よりも安いですし、効果は絶対です。
農業大好きなマッチョトレーナーが、けっこう頻繁に手作りの野菜をくれます(笑)
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田中悠太
青森市内の高校生です!
都度払いでのフリー利用は可能でしょうか?
またSNS等のアカウントがありましたら
教えて欲しいです!
sai shintaro
説明はわかりやすいですし、身体に無理をしないのスタンスが気持ち的にも楽です。
Toshikazu Fukui
知人の紹介で入会しました。
3年間暴飲暴食を積み重ねて10kg太った私がたった2ヶ月で以前の身体に戻すことができました。ダイエットするなら間違いなくオススメです。知識、実績ともにナンバーワンだと思います。
科学的な理論をベースにした食事指導とパーソナルトレーニングで数日後から体が...
知人の紹介で入会しました。
3年間暴飲暴食を積み重ねて10kg太った私がたった2ヶ月で以前の身体に戻すことができました。ダイエットするなら間違いなくオススメです。知識、実績ともにナンバーワンだと思います。
科学的な理論をベースにした食事指導とパーソナルトレーニングで数日後から体が目に見えて痩せていきます。毎日体重計に乗るのが楽しみになり、初めてダイエットが楽しいと思えました。
以前、太ったことに危機感を覚え、自己流ダイエットで食事制限をしたことがありました。その時は痩せては太ってを繰り返し、その度に痩せにくい体になっていきました。過度な食事制限で頭痛や体調不良にもなり、肌もカサカサ、仕事も集中できなくなり結局ダイエットは失敗。リバウンドです。
「ダイエット=食事制限=食べないこと」だと思っていたのですが、このジムでの食事指導はむしろ3食しっかり食べることを推奨されました。
やってみると、恐れていた空腹感や体調不良もなく、自己流でやった食事制限に比べたらとても簡単で続けられました。
何よりトレーナーの方がダイエットを応援してくれるのでやる気にもなるし、「甘いものが食べたい!」と思っても「ここで諦めたら今までの努力が台無しですよ!!」なんて言ってくれて心強い味方になってくれます。
このジムに入会してから有酸素運動は実は痩せにくいということも知り(確かに走っても走っても痩せない)、痩せるための正しい運動方法を学ぶこともできました。
週に2回のパーソナルトレーニングは決して楽なものではありませんが、短い時間で集中してやるので意外とすぐに終わりますし、やり切った達成感は相当なものです。
ダラダラ2、3時間運動するくらいなら、このジムで50分集中した方が何倍も良いですよ。
誰しもが「楽して痩せたい」と思いますが、そもそも怠惰な生活をして太ってきたのに、さらに楽して痩せようなんておこがましいにも程がある!と今では思います(笑)
2ヶ月のダイエットプログラムを終えた頃には自分の体型も意識も変わり、まるで別人になったような気持ちです。
仕事から帰宅したらダラダラテレビを見ながらお菓子を食べていた私が、今ではお菓子なんてしばらく買ってませんし、最近は体を鍛えることが楽しみになりました。
たった2ヶ月で人間はここまで変わるものかと、近くで見ていた妻が一番驚いています。料金だけ見ればそこそこ高いですが、結果を見た妻は「やってよかったね」と言ってくれます。大手ダイエットジムよりも安く、トレーナーの知識や指導も確かなので、本当にオススメです。
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