この記事では、青森市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
青森市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では青森市でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP青森市で探している人におすすめの店舗
筒井駅より車で8分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 RIZAP 青森店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー 青森浜田 |
|
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 BASIC 青森市古川 |
 |
- | 【パーソナルトレーニング】 単発：5,000円 4回：18,000円 8回：32,000円 |
- | 初心者からアスリートまで対応可能な幅広いプラン | 詳細 |
| 4. ボディカレッジ 青森市港町 |  |
- | 4回：37,400円 8回：70,400円 24回：198,000円 48回：369,600円 |
5,500円 | 個々の骨格診断を基にしたオーダーメイドのトレーニングプラン | 詳細 |
| 5. ANBEE GYM 青森市 |  |
- | 単発：6,600円 4回券：25,600円 8回券：49,600円 16回券：88,000円 |
1,100円 | 「あんべいい身体で人生を豊かに」をコンセプトに、健康的な身体づくりと機能改善を同時に目指す施設 | 詳細 |
| 6. BOOSTAR 青森西店 |  |
無料 | 1回：8,000円 8回：60,000円 24回：168,000円 40回：260,000円 80回：440,000円 |
無料 | 青森市に位置する健康的なダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
青森市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
青森市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
RIZAP 青森店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.6点（7件）
「ライザップ(RIZAP) 青森店」は、青森駅より徒歩7分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 青森県青森市新町２丁目１−１１ESTビル3F4F受付階 |
| 最寄駅 | 青森駅（JR奥羽本線・JR津軽線・青い森鉄道線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
新人釣り人
評価 5
2024/12/19
ボディメイクをしたくて入会！ 頑張ります💪
T O.
評価 4
2023/05/04
まさる1966
評価 3
2019/12/25
中村幸生（サッチャン）
評価 5
2019/06/10
【東北kourin TV】 stay HOME
評価 5
2018/09/16
モスグリーーーン
評価 5
2018/09/06
すけかわまさみ
評価 5
2016/08/02
ファディー 青森浜田【女性専用AIパーソナルジム】
4.9点（15件）
「FURDI（ファディー） 青森浜田」は、筒井駅より車で7分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 青森県青森市浜田玉川３４０ |
| 最寄駅 | 筒井駅（青い森鉄道線）より車で8分 |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
Y TEKETEKE
評価 5
2025/10/19
会員になって１年３ヶ月ほど経ちました。 平日仕事終わりに行くことが、ほぼ日課になっています。一人で黙々とトレーニングも好きですが、トレーナーさんとコミュニケーションをとりながらサポートしていただけるのも好きです。 トレーナーさんからのアドバイスで筋肉量も増えて楽しくトレーニングし...
続きをみる...
リンゴ りんご
評価 5
2025/10/03
通い始めてもう少しで1ヶ月です。飽きっぽい私ですが、無理なく楽しく通っています。自信がないところは、アドバイスしてくれるので安心して運動ができてます
ma.s
評価 5
2025/08/01
通い始めて１年過ぎ 生活の一部になってます。何より好きな時間に行けること、女性専用で気配りができてる、周りを気にせず集中してトレーニングができる！ トレーナーさんと月１カウンセリングし目的に合わせプログラムを考えてくれてます。アドバイスによって効果上げられ体の変化を実感してます！...
続きをみる...
も
評価 5
2025/07/25
親子で通っています。まだ1ヶ月しか経っていませんが、食事制限など全くなしでも少しずつ効果が出てきています。月1のカウンセリングも自分の現状把握とモチベアップにつながるのでありがたいです^^ スタッフの皆さんも優しく、施設も清潔、人目も気にならず、良いジムに出会えたなと思います！
小田垣詩織
評価 5
2025/07/25
4月から通っていますが、三日坊主の私が珍しく続けて運動出来ています！！ キツ過ぎず、かといってゆるすぎるわけでもなく自分の悩みにあったトレーニング構成なので毎回気持ち良く身体を動かせています！ つい最近の健康診断で腹囲が－7cm落ちていて結果が出ていることが嬉しくモチベーションア...
続きをみる...
BASIC 青森市古川
5点（10件）
「BASIC」は青森市古川にあるパーソナルトレーニングジムで、初心者からアスリートまで対応可能な幅広いプランが特徴です。一人一人への個別指導を基本とし、ダイエットやスポーツパフォーマンス向上、健康維持を目的としたトレーニングを提供します。特に、青森では珍しいアスリート向けプログラムや、LINEでの食事・メンタルサポート付きの「100日チャレンジ」が注目されています。器具の一部貸切利用も可能で、プライベートな環境でトレーニングに集中できます。
さらに、モーニング会員やオールタイム会員など、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用プランを提供。ジムは有資格者による指導を受けられるため、正しいフォームや効果的なメニュー設計が学べます。初心者にはお試し体験プランもあり、安心してスタート可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：600円 【パーソナルトレーニング】 単発：5,000円 4回：18,000円 8回：32,000円 |
| 住所 | 青森県青森市古川１丁目１７−２３2階 |
| 最寄駅 | 青森駅（JR奥羽本線・JR津軽線・青い森鉄道線）より徒歩7分 |
- 初心者からアスリートまで対応可能な幅広いプラン
- ダイエットやスポーツパフォーマンス向上、健康維持を目的としたトレーニング
- 器具の一部貸切利用も可能で、プライベートな環境でトレーニングに集中可能
だいふく雪見
評価 5
2025/08/20
初心者なので自己流だと間違える不安があり、パーソナルジム通いを決意。 正しいトレーニングと日常での姿勢や食事の意識で、3ヶ月で−5kgを達成！ 通う前と比べてヒップアップ＆脚もスッキリしたのが一目瞭然でした。
R hira
評価 5
2024/07/26
2年間通い、陸上に必要な筋力トレーニングの指導をして頂きました。トレーニングの意義から丁寧に説明して下さり、必要な筋肉を全身満遍なく鍛えることが出来ました。また、試合に合わせた強度の調整の仕方や食事面のことも学ぶことができ、2年間で確実に競技力を高めることが出来ました！トレーニン...
続きをみる...
ノア
評価 5
2024/05/10
重度の四十肩を持つアラフィフの男性です。 何十年と運動をしたことがなく、身体も硬くなり筋力も落ちてきて人並み以上の老化を感じていました… このままではいかんと戦々恐々しながらも人生初のパーソナルジムに挑戦してみました。 初めは何一つまともにできませんでしたが、あれから一年半、驚く...
続きをみる...
m m
評価 5
2024/05/06
30代女性です。これまでダイエットはなかなか続かなかったのですが、週1で通い6ヶ月で6kgのダイエットに成功しました。正しい知識と自分に合った運動を提供してくれるので楽しく続けることができています。
YAYOI SHIBUTANI
評価 5
2024/04/25
マラソンの目標やその日の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでくれて、無理なく続けられています。仕事やプライベートのお話も聞いてくれてので、楽しくトレーニングできるジムです。いつもありがとうございます！
青森市にあるその他パーソナルジム一覧
ボディカレッジ 青森市港町
4.9点（15件）
ボディカレッジは青森市港町にあるパーソナルトレーニングジムで、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導します。個々の骨格診断を基にしたオーダーメイドのトレーニングプランで、姿勢改善や筋力アップ、ダイエットに効果的です。
青森駅からもアクセスが良く、初心者から上級者まで幅広く対応しています。特に、青森北高ラグビー部出身のオーナーが指導することで、高い専門性と信頼性を提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：37,400円 8回：70,400円 24回：198,000円 48回：369,600円 |
| 住所 | 青森県青森市港町１丁目１９−１９−４２階 |
| 最寄駅 | 青森駅（JR奥羽本線・JR津軽線・青い森鉄道線）より車で9分 筒井駅（青い森鉄道線）より車で11分 東青森駅（青い森鉄道線）より車で9分 小柳駅（青い森鉄道線）より車で11分 矢田前駅（青い森鉄道線）より車で11分 |
- 個々の骨格診断を基にしたオーダーメイドのトレーニングプラン
- 姿勢改善や筋力アップ、ダイエットに効果的
- 新青森駅からもアクセスが良く、初心者から上級者まで幅広く対応
k k
評価 5
2025/02/18
高血圧改善や運動の習慣化など、病院やお薬にお金と時間をかけるのではなく健康に過ごせる自分の身体への投資と考え通うようにしました。ダイエットに関する様々な知識や見解はありますが、その人に寄り添った内容でわかりやすく指導いただき、トレーニングでは身体も変化していく様子が明確にわかり、...
続きをみる...
wakichan88
評価 5
2024/12/28
30代を前に、自分の身体に自信をつけたく通い始めました。 パーソナルはおろか初めてのジム通いのため不安なことも多かったですが、トレーナーのお二人は明るく親切で、モチベーションを上げてくれる声がけをしてくださり、通い続けることができています。 食事の管理やオフの日のトレーニング...
続きをみる...
mochi mochi
評価 5
2024/12/27
おかげさまで着々と痩せていってます😊 知識・経験・実績が豊富なトレーナーさんが揃っていること、メンタル面のサポートが充実していることがポイントだと思います。 トレーナーさんの実績は公式HPを見ると分かりますが、本当にすごい方ばかりです。 月1回カウンセリングがあり、親身にな...
続きをみる...
k k
評価 5
2024/12/25
トレーナーの鎌田さんがイケメンな事が決め手でここのパーソナルジムに通い始めて約半年。三日坊主な私が通い続けられています。大好きなラーメンを食べていますがとりあえず-5キロです。 ここに来るといっぱい誉めてもらえて自己肯定感があがります。運動して疲れますが体も心も軽くなって帰れます...
続きをみる...
荒谷真未
評価 5
2024/12/08
ダイエット頑張ろうとおもってジムに通い始めました。小泉トレーナー親切だしかっこいいし、褒められたいからめっちゃ頑張ろうって思えます‼️☺7キロ痩せたけど、まだまだ目標まであるので通ってがんばります。運動苦手だけどあっという間に時間すぎるんですよね。 ここのジムおすすめですー☺♥
蝦名玉光
評価 5
2024/01/04
先生はハンサムで優しく親切です
masao yamaguchi
評価 5
2022/11/26
r 444
評価 5
2022/09/15
決め手は鎌田トレーナーの誠実さと真剣さ‼️ 40代 女性です。私がボディカレッジさんに決めたのは鎌田トレーナーのレスがとても早く、誠実さを感じたからでした。私でもできるのか、不安な所を払拭してくれた心強い言葉にも頼もしさを感じました。本当にありがたかったです。これなら続けられそ...
続きをみる...
U F
評価 5
2022/09/15
M
評価 5
2022/09/15
ANBEE GYM 青森市
5点（57件）
「ANBEE GYM（アンビージム）」は、青森市営バス市役所前から徒歩4分に位置するパーソナルトレーニングジムで、健康的な身体づくりと機能改善を同時に目指す青森市の施設です。「あんべいい身体で人生を豊かに」をコンセプトに、筋力トレーニングに加え、PNFストレッチやコレクティブエクササイズを取り入れることで、ダイエットだけでなく肩こりや腰痛などの身体の不調も改善します。
多くの資格を持つトレーナーが個々の目標に応じたプランを提案し、20代から80代まで幅広い年齢層に対応。ペアストレッチや短時間のストレッチメニューも提供しており、忙しい方でもスキマ時間を活用可能です。青森市役所から徒歩3分と好立地で、朝7時から夜10時まで営業しているため、仕事の前後でも通いやすい環境です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 単発：6,600円 4回券：25,600円 8回券：49,600円 16回券：88,000円 |
| 住所 | 青森県青森市中央１丁目２−９1階南側店舗 |
| 最寄駅 | 青森駅（JR奥羽本線・JR津軽線・青い森鉄道線）より車で6分 |
- 「あんべいい身体で人生を豊かに」をコンセプトに、健康的な身体づくりと機能改善を同時に目指す施設
- 青森市役所から徒歩3分と好立地で、朝7時から夜10時まで営業しているため、仕事の前後でも通いやすい環境
- 多くの資格を持つトレーナーが個々の目標に応じたプランを提案し、20代から80代まで幅広い年齢層に対応
せんちゃん
評価 5
2026/03/06
ここのジムにお世話になって半年が経過しました。 体を鍛える事をしばらくやってないし、肩凝りや腰痛持ちだし続けられるかなぁと最初は思っていましたが… いつも行くと、今日の体調はどうですか、 まずは体をほぐしていきましょうとか、その日の体の状態に合わせ、腰痛に良いマッサージ器具などで...
続きをみる...
山田昌子
評価 5
2026/02/12
以前ジムに通ってはいたのですが、マシンとか、自己流でトレーニングをしていました。 効果があるのか考えはじめ、パーソナルジムはどうかと捜しはじめてANBEE GYMさんののポイントの1つのダイエットだけではなく機能改善もと言う事にひかれまして通い始めました。 通い初めて半年過ぎ...
続きをみる...
佐倉
評価 5
2026/01/19
いつもお世話になってます(^^) ジムや、ヨガでは続かず、はじめてのパーソナルでしたが、こちらを選んで無事続けることができました。運動の後のペアストレッチは頑張った自分へのご褒美なぐらい気持ちがいいです！メニューを考えてもらってフォームをみてもらいアドバイスをもらえるのは、1人で...
続きをみる...
Naofumi Kuroda
評価 5
2026/01/10
トレーニング開始前のカウンセリングをしっかりとしていただき、こちらの目的や状況を把握してメニューや負荷を考えてくれました。 一人でジムに通うときのポイントを整理してくれたりと、とても勉強になりました。 お得な回数券や継続コースもあるようなので、通いやすいと感じました。 きっと成果...
続きをみる...
Mayuko K
評価 5
2024/03/21
青森市営バスを利用して体験のパーソナルトレーニングにお伺いしました。 オープンしたばかりということもあり明るい店内は清潔感があり快適にトレーニングできました。 トレーナーさんはとても優しく、わかりやすく指導してくださったので、初心者でも安心できました。 パワーリフティングというス...
続きをみる...
BOOSTAR 青森西店
5点（18件）
「BOOSTAR 青森西店」は、新青森駅より徒歩19分に位置し、健康的なダイエットに特化した青森市のパーソナルトレーニングジムです。厚生労働大臣指定の国家資格を持つトレーナーが在籍し、栄養指導や骨盤矯正、姿勢改善を含むオーダーメイドプログラムを提供しています。
完全個別指導で初心者から上級者まで幅広く対応し、健康診断の数値改善や運動習慣の定着もサポート。プロフェッショナルな環境と安心感を重視し、専門の保険加入やトレーニング知識に基づいた指導を行っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,000円 8回：60,000円 24回：168,000円 40回：260,000円 80回：440,000円 |
| 住所 | 青森県青森市三内稲元58−１０ |
| 最寄駅 | 新青森駅（JR奥羽本線）より徒歩19分 |
- 青森市に位置する健康的なダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム
- 国家資格を持つトレーナーが在籍し、栄養指導や骨盤矯正、姿勢改善を含むオーダーメイドプログラムを提供
- 健康診断の数値改善や運動習慣の定着もサポート
中野輝規
評価 5
2025/02/06
先日、とあるご縁でBOOSTAR青森西店のトレーナーさんとやり取りをさせていただく機会がありました。直接ジムを利用したわけではないのですが、その際の対応が本当に素晴らしく、強く印象に残っています。 ダイエットに関する具体的な相談をしたわけではないのですが、ちょっとした会話の中で...
続きをみる...
s m
評価 5
2024/05/14
パワーリフティングに興味を持ちつつも、なかなか一歩を踏み出せずにいましたが、以前よりYouTubeやSNS等を拝見していた事もあり勇気を出してパーソナルトレーニングを受けてみることにしました。遠方であり定期的に訪れることができない事情がある中でも、事情を汲み取ったトレーニングメニ...
続きをみる...
諭吉
評価 5
2023/09/15
前からパーソナルジムは気になってましたが、何をしても少しも痩せなかったし、料金的な事も考えると、続けられる自信もなかったので迷ってました。が！知人が通い始めて、その様子を聞いて、興味が湧いて通い始めました。1ヶ月やってみてダメなら辞めようと思ってましたが、ひかるさんの知識量、指導...
続きをみる...
石橋潤也
評価 5
2023/08/26
【三日坊主な私がこんなにも続けれるだなんて、、、】 皆様おはようございます。こんにちは。こんばんは。私は何を始めても3日で諦めてしまう三日坊主が悪い癖です。そんな私はダイエットのため、こちらのパーソナルジムに7月10日から通い始めました。「またどうせ3日で終わるだろう、、、」と...
続きをみる...
なっちょ
評価 5
2023/04/02
6月に初めてNABBAという大会に出るために2月からパーソナルを受けています！トレーナーであるヒカルさんは本当にたくさん勉強してきたし、たくさん経験を積んできた方なんだと思います。そしてトレーニングは本当に楽しいです！分かりやすく今どこの筋肉を鍛えているとか、ここを鍛えるとどうい...
続きをみる...
パーソナルジムSTEM 青森市
5点（3件）
STEMは、青森市新町に位置するパーソナルトレーニングジムで、初心者から経験者まで幅広く対応しています。ジム名の「STEM」は英語で「茎」や「幹」を意味し、利用者の可能性を引き出し、内面・外見ともに輝けるようサポートする場として名付けられました。「見違えるほど痩せたい」「健康的な身体を手に入れて趣味を楽しみたい」「スポーツのパフォーマンスを上げたい」など、多様なニーズに応えています。
STEMのトレーナー陣は、専門学校卒業や10年以上の経験、10,000回以上のセッション実績、ボディメイクコンテストでの受賞歴など、豊富な知識と経験を持っています。また、毎月の店舗研修や外部セミナーへの参加を通じて、常にスキルアップに努めています。設備面では、フィットネス業界で高い信頼を誇るアメリカ製の高品質マシンを導入し、初心者でも安心して効果的なトレーニングが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い：5,500円 4回：21,000円 8回：40,000円 24回：114,000円 |
| 住所 | 青森県青森市新町１丁目１４−１２ |
| 最寄駅 | ルートイン青森より徒歩9分 |
- 利用者の可能性を引き出し、内面・外見ともに輝けるようサポートするパーソナルジム
- 専門学校卒業や10年以上の経験、10,000回以上のセッション実績、ボディメイクコンテストでの受賞歴など、豊富な知識と経験
- 都度払いから回数チケットまで柔軟に設定されており、ペアトレーニングや食事指導などのオプションも用意
nonchan
評価 5
2026/05/25
気づけば4年程お世話になっています😊 その時々の体力や目標に合わせてメニューを考えてくれるので、無理なく続けられて、目標達成までしっかり寄り添ってくれるジムです！ 運動が苦手でも「やってみようかな」と思わせてくれて、安心して続けられるようサポートしてくれます😊 頑張りたい時はしっ...
続きをみる...
森元亨
評価 5
2026/04/11
行って良かったスポット2025のNo.1です。緩やかに自分に自信が持てるようになり、新しい自分に出会えました。
株式会社RANWAY
評価 5
2024/06/26
女性です。続けて一年以上です！ トレーナーさんの人柄、気遣い、スタジオの雰囲気、価格、全てにおいて素晴らしいです。一人一人に寄り添って指導をしてくれる、そんな素敵なパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングジムFrice 青森市
4.9点（8件）
「パーソナルトレーニングジムFrice」は、青森市花園に立地し、個人に合わせた専用の身体づくりのプランを組み立ててサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。コミュニケーションを大切にしながら、無理のない範囲で正しい目的を設定し、継続できる計画を話し合いながら身体作りをサポートしてくれます。
「最適な目標設定×適切な食事管理×トレーニング」を合わせてプランを提案してくれるのポイントです。ダイエットや、健康、増量、スポーツ競技能力向上など幅広い目的に対応しています。 無料カウンセリングが実施されているので、気になる方は行ってみて下さい
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：17,500円 8回：35,000円 16回：84,000円 |
| 住所 | 青森県青森市花園２丁目９−２３ |
| 最寄駅 | 東青森駅（青い森鉄道線）より車で7分 筒井駅（青い森鉄道線）より車で8分 小柳駅（青い森鉄道線）より車で9分 |
- 個人に合わせた専用の身体づくりのプランを組み立ててサポート
- 「最適な目標設定×適切な食事管理×トレーニング」
- 無料カウンセリング実施中！
yu ooo
評価 5
2025/01/08
初めてのパーソナルトレーニングでしたがトレーナーさんも親切かつ熱心で楽しく継続しております。 駐車場も完備しているため安心して利用できます。
くろふみ
評価 5
2024/03/18
50代後半になり運動する機会も減り、体力をつけるためにパーソナルジムに通うことに。トレーニングの強度や種目を毎回調整していただき楽しく継続することができています。トレーナーさんは誠実な人柄で身体に関する繊細な悩みも丁寧に聞いてくれるため安心できます。
MA (MA)
評価 5
2022/11/05
トレーナーが優しく丁寧。 トレーニングや栄養の知識が豊富で自身でもしっかりトレーニングを実践してるので信頼も出来る。 継続しやすい価格というのも嬉しい。 何店舗かパーソナルトレーニングを受けたがこちらのジムがオススメ。
北川翔也
評価 5
2021/10/28
よく話を聞いてくれるので自分の希望や目標に合ったトレーニングを指導していただけました。食事も教えて頂けるので総合的にも満足しています。 目標であった10kgの減量と、いい食事のサイクルを教えて貰えたので今後も継続していきたいです。 他でもいろいろカウンセリングや指導を受けましたが...
続きをみる...
吉田正仁
評価 5
2019/01/26
豊富な知識で、スボーツ選手をサボート
Kalé Personal Training 青森市
5点（39件）
Kalé Personal Training（カレ パーソナルトレーニング）は、青森市に位置するパーソナルトレーニングジムで、効率的に理想の身体づくりをサポートしています。特に、キレイで丸く小さなお尻づくりや脚を長く見せるヒップアップ、美しい背中と姿勢づくり、うっすらとした腹筋ラインの形成など、女性が求めるボディメイクに特化したプログラムを提供しています。
また、Kaléでは、トレーニングと質の良い睡眠の関係性にも注目し、成長ホルモンの分泌促進や血液・リンパの流れの改善、ターンオーバーの正常化など、美肌効果も期待できる指導を行っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：100,000円(税込) 24回：144,000円(税込) |
| 住所 | 青森県青森市浜田２丁目８−５村上アパートA棟1F |
| 最寄駅 | 筒井駅（青い森鉄道線）より車で10分 |
- 女性が求めるボディメイクに特化したプログラム
- 成長ホルモンの分泌促進や血液・リンパの流れの改善、ターンオーバーの正常化
- 一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドのプログラム
まーこ
評価 5
2025/08/19
今まで色んなジムやパーソナルトレーニングに行きましたが、正直どこも続きませんでした。 でも、ここに来てからは「やっと自分に合う場所を見つけた！」と感じています。 トレーナーさんはとても優しくて親切。 ちょっとした体調の変化や気持ちの波にも気づいてくれて、無理のない範囲で調整してく...
続きをみる...
古川千秋
評価 5
2025/08/11
子育てと仕事に追われ、さすがにこの体型のままはやばいと 探していたらこちらに行きつきました！ 食事面の指導もしていただき、ヘルシーと思っていたものが実は脂質たっぷりだったり、 カロリーオーバーだったりと、そりゃ痩せないよねと今まで痩せれなかった理由がわかり、 日々の食事を見直す...
続きをみる...
津軽たろう丸
評価 5
2025/08/11
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 初めて通い始めましたが、ここは本当にめちゃくちゃ良いジムです！ まず指導がとにかく丁寧で分かりやすい。 トレーナーさんの知識が豊富で、筋肉やフォームのことだけじゃなく、食事や栄養面、そしてメンタル的なサポートまでしてくれます。 筋トレの指導は細かいところ...
続きをみる...
ma t
評価 5
2024/05/16
今までほぼ筋トレをしたことがなく運動も苦手だった私が、2ヶ月で−4キロ減量し目標を達成することが出来ました。 ダイエットといえば辛い食事のイメージがあり今まで何度も挫折しましたが、ここでは食事面の指導をしてくださるので改めて食生活を見直す良いきっかけにもなり、とても健康的に痩せる...
続きをみる...
kaho s
評価 5
2023/12/17
社会人になってから運動習慣が全くなく、自力でやろうと思っても長続きしないため、夫を誘って16回コースで通いました。 人見知りのため、最初ものすごく緊張して体験に行きましたが、トレーナーさんの気さくな性格ですぐに楽しくトレーニングに向かうことができました。 トレーニングそのものは...
続きをみる...
青森市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
青森市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー