「Shin 湘南台」は、「エクササイズ×骨盤矯正」のダブル効果でダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。ダイエットの新常識で、身体のゆがみを調整し、無駄なく効率的なダイエットが実現できます。
「Shin 湘南台」はサポート終了後を視野に入れたサポート内容となっているため、トレーニング技術、食事改善知識を身につけ、自分自身の力で体重をコントロールできるような知識が身に付きます。ずっと継続できるため、リバウンドしにくいのもポイントです。
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
神奈川県藤沢市湘南台2丁目17−8エスポワール湘南101 |
最寄駅 |
湘南台駅より徒歩3分(0.3 km)
|
営業時間 |
月曜日: 定休日
火曜日: 9:00~12:00, 14:00~19:00
水曜日: 9:00~12:00, 14:00~19:00
木曜日: 9:00~12:00, 14:00~19:00
金曜日: 9:00~12:00, 14:00~19:00
土曜日: 9:00~12:00, 14:00~19:00
日曜日: 9:00~12:30
|
定休日 |
月曜日 |
プラン料金
Shin 湘南台のプラン料金は下記の通りです。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
16回:320,000円 |
体験等 |
5,000円 |
Shinが選ばれる理由
- 身体のゆがみを調整し、運動効率UP!
- 痩身整体あり
- サポート終了後を視野に入れたサポート内容
Shin 湘南台のGoogle口コミ
yuu hair
整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。
無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。
週...
整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。
無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。
週1回、約4か月トレーニングを行い、ウエストー8センチ、二の腕ー1.5センチ、一番気になっていた太ももは約ー6センチのサイズダウンに成功しました!
完全個室なので、周りを気にせず集中してトレーニングできました。
引き続き、トレーニングコースで通いますので、よろしくお願いします!
続きをみる...
shino nishi
パーソナルジムの体験をさせていただきました。『良い!!』の一言に尽きます。
トレーナーが一対一でついてくれて、対組成データをもとに相談に乗ってくれます。
実際の運動も、とても分かりやすく丁寧に教えてくれるので、しっかり筋肉にアプローチしてるのが実感できる指導でした。
室内も清潔感...
パーソナルジムの体験をさせていただきました。『良い!!』の一言に尽きます。
トレーナーが一対一でついてくれて、対組成データをもとに相談に乗ってくれます。
実際の運動も、とても分かりやすく丁寧に教えてくれるので、しっかり筋肉にアプローチしてるのが実感できる指導でした。
室内も清潔感バッチリです。
しっかり通ったら確実に結果が出ると思いました。
続きをみる...
l yamayo-
体験で利用させていただきました。
トレーナーさんが知識豊富なのでトレーニング方法や食事の疑問が有れば的確にアドバイスしてくれます!
トレーニングの際にはどこの筋肉にアプローチかければいいのかもちゃんと教えてくれるので、後日ジムで復習しやすかったです!
トレーニング初心者にはかなり...
体験で利用させていただきました。
トレーナーさんが知識豊富なのでトレーニング方法や食事の疑問が有れば的確にアドバイスしてくれます!
トレーニングの際にはどこの筋肉にアプローチかければいいのかもちゃんと教えてくれるので、後日ジムで復習しやすかったです!
トレーニング初心者にはかなりオススメです!
続きをみる...
Aya K.
かねてよりパーソナルトレーニングに興味はあったのですが、リバウンドがすごいとか、色々買わされるとか、ギラギラしてるとかw良くない評判ばかりが耳に付き二の足を踏んでいました。
しかし過去最高になってしまった体重&体脂肪をなんとかしなくてはとGoogle Mapで通いやすそうなジムを...
かねてよりパーソナルトレーニングに興味はあったのですが、リバウンドがすごいとか、色々買わされるとか、ギラギラしてるとかw良くない評判ばかりが耳に付き二の足を踏んでいました。
しかし過去最高になってしまった体重&体脂肪をなんとかしなくてはとGoogle Mapで通いやすそうなジムを検索したところこちらを見つけ、思い切って体験レッスンを申し込み、この感じなら大丈夫かもと一念発起してお世話になることにしました。
極端な食事制限やきつすぎるトレーニングメニューを組まれることはなく、無理なく続く自分に合った内容でじっくり24回コースを週一のペースで約6か月かけて-7.9kg、体脂肪率-7.6%、ウェスト-21cmと期待以上の結果に驚きました。
食事指導ですっかり食べ方も変わり、急なリバウンドは起きなさそうです。少々増えても戻し方が分かったのは大きいです。
迷っている方は是非体験レッスン受けてみることをお勧めします。
続きをみる...
大津留美里
運動が苦手であまり意思が強い方ではないのですが
頻度は週1回で4か月ほどかけてトレーニングを行い、
体重は-6㎏、ウエストは-17㎝という結果が出ました。
食事などもきちんとアドバイスを頂け、無理のない程度で
食事制限を行うことができました。食べたいものを我慢
するのは辛いので、...
運動が苦手であまり意思が強い方ではないのですが
頻度は週1回で4か月ほどかけてトレーニングを行い、
体重は-6㎏、ウエストは-17㎝という結果が出ました。
食事などもきちんとアドバイスを頂け、無理のない程度で
食事制限を行うことができました。食べたいものを我慢
するのは辛いので、たまに好きなものを食べられたのは
きちんと続けるモチベーションになりました。
運動も最初は筋肉痛がきましたが、通う内にそれもなくなり
自分の体がきちんと鍛えられているのを実感しました。
トレーニングは徐々に自分で出来る範囲を増やして貰えたので、
段々回数をこなせるようになる自分が楽しく充実感がありました。優しく丁寧に指導していただけて、毎週通うのが
楽しかったです。運動苦手な私でもきちんと結果出せました!
続きをみる...
近くのフィットネス施設はこちら