この記事では、湘南台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
湘南台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では湘南台でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP湘南台で探している人におすすめの店舗
湘南台駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP湘南台で探している人におすすめの店舗
湘南台駅より徒歩4分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 湘南台店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー湘南台店 |
|
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 BodyDesignGYM 湘南台店 |
 |
22,000円 | 【食事指導なし】 8回：92,400円(税込) 【食事指導付き】 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
無料 | アメニティや設備が充実 | 公式サイト 詳細 |
| 4. TRAiNiAL GYM 湘南台店 |  |
無料 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
無料 | マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める | 詳細 |
| 5. オアスタジオ 湘南台店 |  |
19,800円 | 【デイタイムプラン】 4回：19,800円 【フリータイムプラン】 4回：27,200円 |
無料 | 初心者から経験者まで各個人のニーズに応じたトレーニングプラン | 詳細 |
| 6. パーソナルジムShin 湘南台 |  |
- | 16回：320,000円 | 5,000円 | 身体のゆがみを調整し、運動効率UP！ | 詳細 |
湘南台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
湘南台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 湘南台店【BEST GYM AWARD受賞】
4.8点（194件）
「BEYOND 湘南台店」は、湘南台駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目5−番1NSビル4F |
| 最寄駅 | 湘南台駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
水崎弘樹
評価 5
2025/03/11
初めてパーソナルジムに通わせていただきました。トレーニング歴は1年半ほどやってましたが正しいフォームや習慣化を身につけたくて契約しました。食事管理は適切な摂取量に向けて細かくアドバイスをしてくださり、トレーニングでは鍛えたい種目に対して重量設定し、多くの種目で重量を伸ばすことがで...
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かたまいこ（Maiko）
評価 5
2025/02/22
素晴らしいパーソナルジム！楽しく続けられます 山本トレーナーに指導していただいていますが、本当に親切で、利用者の目線に立って無理のない食事管理やトレーニングを教えてくれます。無理な制限や過度な運動ではなく、一人ひとりに合ったプランを提案してくれるので、安心して取り組めます。 ...
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いあ
評価 5
2025/01/21
結婚式に向けて、ダイエットしたく6ヶ月前から通い始めました。 トレーナーの方がとても親切で、私の体力や目標に合わせたメニューを組んでくださいます。 トレーナーの皆さんとても人当たりよく、とても楽しい方々なので、継続してこられました。 これからも通い続けて、さらに健康的な体を目指し...
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asami
評価 5
2024/12/06
自分でジムに通いトレーニングをしていましたが、マシンの使い方も良くわからず何をしていいのかわからないので、意を決してbeyondに入会しました。 続けられるか心配でしたが、自分に合ったメニューを考えてくれて可愛い女性トレーナーさんと楽しくトレーニングして気づけば3ヶ月経ちました。...
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潤
評価 5
2024/12/06
どのトレーナーも親切で 凄く効果の出る体づくりをしてくれます。 親身になって的確なホームを教えてくれます。 自分で筋トレをやってましたが、全然別物です。 パーソナルに来て、無駄な動きもなく 的確に筋肉に効きます。 パーソナル一ヶ月でかなり変化を感じました。
Yasuko M
評価 5
2023/08/22
パーソナルジムは初めてではなかったのですが、某ジムの後リバウンドしてしまった為改めて通う事にしました。 完全個室ではありませんが、逆に周りの人達も頑張っている！と思うと頑張れます。靴も服も全て用意してある為、ありがたいですね。トレーナーさんも皆さんお優しいです。ライフスタイルに合...
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みち代中坪
評価 5
2023/07/31
65歳になり、自分の体型や、筋肉量が気になり始めたものの、自分だけではどうしようもなく，初めてスポーツジムに行ってみました。 BEYONDは明るいトレーナーさんばかり。 適切な指導の賜物⁉️お腹周りの浮袋が、かなり萎みました。👌トレーニングが楽しい。それと ピスタチオのプロテイン...
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Chihiro FUKUDA
評価 5
2023/07/11
なかなか自分ではやらなかったり、継続しなかったため、初めてのパーソナルジムに通い始めました。 24時間ジムと迷ったり、パーソナルは高いイメージがあったので悩んでいましたが、丁寧な指導や食事管理、月のレッスン回数などを考えると、良心的だなと思いました。やり方がわからないまま、自分な...
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Tomoko Fujimoto
評価 5
2023/07/09
ジム通いや、運動習慣が続かず、でも自分の体型をなんとかしたい！という想いから、BEYONDでのパーソナルトレーニングを始めました。 トレーナーの方はとても明るく前向きで話しやすく、コース選びに困っていた時も、仕事をしながら無理なくトレーニングを続けるための最適なコースが何か相談に...
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R T
評価 5
2023/07/01
いくつものジムやパーソナルトレーニングを過去に経験してきましたが、他社と比べてもトレーナーさんやトレーニングの質がよく、食事管理の知識も豊富で心強いです。 1番自信がなかった食事管理の方も、想像していたものとは違って、健康的かつ、後にリバンドしないような方法なので、無理なく継続で...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
ファディー湘南台店【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（89件）
「FURDI（ファディー）湘南台店」は、湘南台駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台４丁目８−１０ |
| 最寄駅 | 湘南台駅より徒歩4分（0.2 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
coco nico
評価 5
2025/01/21
しっかり汗をかく運動でトレーニングの実感があります！通いやすい雰囲気で、体の使い方もアドバイスしてくださり、体を動かしたいけど、何をしたら良いのか迷っている方にオススメです！
あずさ
評価 5
2025/01/04
体験してから、そのまま利用させてもらっています。時間帯の幅が広く、メニューもトレーナーさんが合わせて組んでくれるので気負わずに出来そうです！ まずはしっかり運動することの習慣をつけて、徐々に結果として身体に表れると嬉しいなと思います。
しのもも
評価 5
2024/12/31
2024年やり残したことは、ダイエット！ 最後の最後に飛び込みました スタッフの方は、とても感じよく対応してくださり、入会することにしました。 女性専用、時間も5時から23時までの自由 通い放題！ 忙しいとは言い訳のできないフリータイム AIだし気兼ねもなく 通えそうです。 20...
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G M
評価 5
2024/12/11
以前、別のファディーの会員でしたが、今回から湘南台でお世話になります。どこの店舗もスタッフの方たちは気持ちの良い方々です。個々のプログラムで鍛えたい所をスタッフにお願いすると、その箇所を重点的に鍛えるプログラムをAIで用意してくれます。女性専用で、5:00から23:00までOpe...
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あきこ
評価 5
2024/10/05
初めての入店は緊張しましたが、トレーナーさんが明るく迎えてくださいました。 施設も明るく白とピンクと木目で統一され、掲示物には参考になる情報や利用者のやる気を後押ししてくれる体や意識の変化を確認出来るシートもあります。(自分でシールを貼り、改めて変化を感じられます) 更衣室、トイ...
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Miho H
評価 5
2024/08/31
体験行きましたがスタッフさんも明るく親切でフロアも清潔ですぐ入会を決めました！運動不足解消のためこれから通うのが楽しみです！
Ryoko Kobata
評価 5
2024/07/10
大きなモニターで動きを指導してくれるから1人でもしっかりトレーニング出来る☆ トレーナーさんも話やすい方たちでメニューの相談もしやすそう 女性専用で館内もとてもキレイです( ＾∀＾)
7 7
評価 4
2024/07/04
通いはじめて2回目ですが、サポートがしっかりしていてコースを組みながら教えてくれます。運動自体は辛いけど楽しく運動できてすごくいいと思います。
ぽむぽむぷりんのまま
評価 4
2024/05/01
営業時間が長くて予約不要、AIの通りに身体を動かせばよいのでこれなら長く続けられそう！と期待大です。（まだ体験の1回だけなので星は控えめに一個減らしました）
ちか
評価 5
2024/04/16
入会してからもうすぐひと月になります。 週2〜3回通っています。 一回30分、筋トレと有酸素運動を交互にすることで、効率よく身体を引き締めてくれる…と、信じて頑張っています。 結構汗をかくので、脂肪燃焼しているはず。 実際多少なりとも筋肉が付いたことで、普段の身体の使い方や疲れが...
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Miyuki
評価 5
2024/04/08
2年ほど通っています、運動習慣がついています。 スタッフの方たちも仲良く接してくれてとても楽しく続けられています！
まゆ
評価 5
2024/02/12
トレーナーの方が親切で、トレーニングの内容を丁寧に教えて下さるので、ありがたいです。 体の様子をみながら、無理のないメニューに変更して下さり、助かりました。 予約なしで好きな時間に通えるので、通いやすいです。
後藤陽子
評価 5
2023/12/19
予約無しで仕事帰りにふらっと寄れるので通いやすいです。 膝が悪いのですが、膝に負担のかからないメニューをスタッフさんが一緒に考えてくださり、筋力UPに努めています。1ヶ月でお腹周りがスッキリしてきました。 ヒップUPメニューも増やしてもらったので、沢山通って頑張ります！
ふくちゃん
評価 5
2023/11/16
人目を自分のペースでトレーニングできるのがとても良いです。 希望するとトレーナーさんのアドバイスももらえるので正しい方法でトレーニングを続けることができるのも良いです(^^)！！
たかすみ
評価 4
2023/10/24
AIの画面の女性の動きをまねて15のメニューをこなします。腕の高さや足の開き具合、動作のスピードなどが合っていれば白い丸や矢印が緑色になります。一つのメニューが終わる度に点数もでるので自分の苦手な動きがわかっていいと思います。いまはついていくのに精一杯で汗だくです。
なかじ
評価 5
2023/08/12
体験で伺いました。 15分動いただけで汗の量がすごかったです。 1回のトレーニングは30分とのことなので、1年続けられたらちゃんと成果がでそうです。 体験中に何人か会員の方がトレーニングされていましたが、スペースが広いので隣の人とぶつかるということもなく自分のトレーニングに集中で...
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えり
評価 5
2023/07/11
店内が明るく開放感があり、狭いスペースながら汗だくになる程体を動かせます！ スタッフさんは定期的にトレーニング内容を見直してくれたり、ＡＩマシンでは判別しにくい部分を指摘し、励ましてくれ助かります。 有酸素と無酸素の運動のバランスが良く、短時間で滝汗が出せるのでとても自分に合...
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BodyDesignGYM 湘南台店【身体の引き締め専門パーソナル】
5点（19件）
「BodyDesignGYM 湘南台店」は、湘南台駅より徒歩2分に位置し、神奈川を中心に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。プロアスリート監修のトレーニングと食事法で体脂肪だけを落とすプログラムを提供しています。トレーニングルームはプライベート空間になっていて、人目を気にせずにトレーニングできます。
ボディデザインジムでは過度な食事制限や糖質・お酒の制限はなく、手ぶらで通えるようにレンタルウェアやタオル、ミネラルウォーターを無料で利用することができます。身体の引き締めとボディメイク専門のジムなので、美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【食事指導なし】 8回：92,400円(税込) 【食事指導付き】 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目1−１第５３田中ビル108 |
| 最寄駅 | 湘南台駅より徒歩2分（0.2 km） |
- アメニティや設備が充実
- ストレスフリーな食事法
- お子様も一緒に通える！
ふつーのワドルディ
評価 5
2023/04/09
今まで様々な湘南台付近のパーソナルジム💪を体験してきましたが、その中でも特にサービスが良かったので入会しました。 体験と初回以外は75分のパーソナルで、自分の理想の体型🧎に合わせたトレーニングを行っていただけます。 トレーナーは話しやすい方なので、自分の要望を伝えやすいです😊 ...
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詳細詳細
評価 5
2023/06/10
子供と一緒にトレーニングを始めました。 運動を全くしてない私が出来るか不安でしたが、通っているうちに楽しくトレーニングが出来るようになりました。 3ヶ月で5キロ以上痩せ、最終的に10キロ減量することが出来ました。 コロナが明けて会食や外食をする機会が増えて少しずつ戻りつつあります...
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みゆ
評価 5
2023/08/14
結婚式に向け主人と2人お世話になっております。今まで運動や食事の事を考えた事がなかったので根本的な生活習慣から見直す良いきっかけになりました！ トレーニングや食事週間も習慣づいてきて、段々と効果も実感してきているので24回のコースが終わったあとも続けて頑張ります！
hana
評価 5
2023/04/24
16回コースで通わせていただきました。 無理な食事制限もなく、目標や体調に合わせて食事アドバイスをいただけるので、着実に体脂肪と体重を落とすことができます。 トレーニングもトレーナーさんが親切に教えてくださるので、楽しく続けられます。 こちらに通ってから、周りの人から「痩せ...
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輝昭古山
評価 5
2023/06/27
初めてのパーソナルでしたが、 トレーナーの西山さんには食事指導からトレーニングでのポイントなどを細かくご指導頂きとても参考になりました。 また、西山さんのおかげで毎回楽しく取り組むことができ、ジムに向かうのが億劫にならずに継続することができました。
湘南台にあるその他パーソナルジム一覧
TRAiNiAL GYM 湘南台店
4.9点（35件）
「TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）湘南台店」は、湘南台駅東口から徒歩2分に位置する、初心者特化型のカリフォルニアスタイルのパーソナルトレーニングジムです。初心者にも安心のプログラムを提供しており、リバウンドするリスクを考慮した無理のない目標設定とダイエット計画を行います。また、食事指導も行っており、無理な食事制限はせず、栄養管理士が在籍しているため、お客様に合った食事方法やメニューを提案します。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台１丁目6−２ハイプラザ湘南301号室 |
| 最寄駅 | 湘南台駅より徒歩1分（0.1 km） |
- マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める
- 食べて痩せる楽しい食事サポート
- 一気にリバウンドするリスク考慮済み！
LECレック
評価 5
2022/04/07
駅からも近く通いやすいです！ 私はダイエットコースの3ヶ月を選びました。 今までダイエットには幾度となく挑戦しましたが、早く結果を求めすぎてしまい失敗の繰り返しでした。 トレーナーの方に食事の指導を受け、理論的に食事内容のアドバイスをいただき納得しながらダイエットを進行できました...
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髙橋
評価 4
2022/10/01
正しい筋トレ方法を学ぶために4ヶ月程通っていました。 トレーニング方法は勿論のこと、正しいフォームや効いてほしい場所を一緒に確認しながら行えたことがパーソナルトレーニングの良い所だと思います。 自宅でも出来るストレッチやトレーニングを教えてもらえるので、器具を持っていなくても続け...
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s s
評価 5
2022/10/02
トレーナーさんが自分の身体にあったぴったりの正しい筋トレ方法を教えて下さります。 また食事についても詳しく教えていただけるので、ダイエットだけでなく今後の健康面も同時に改善することができます。 1人だと挫折してしまう方など、スタッフさんが心に寄り添ってくれるので続けられると感じま...
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西川貴代
評価 5
2022/08/22
50代に突入してから 体力の衰えと体重増加が気になり始め、1ヶ月半前から通っています。 脂肪をおとして綺麗に筋肉をつけたい！という私の希望にそって 無理なく丁寧に指導して頂いているおかげで、少しずつ体重が減りボディラインも引き締まってきています。 トレーナーが親身にサポートしてく...
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mck yfn
評価 5
2021/07/12
とてもオシャレなカリフォルニアを思わせる空間に、アロマの香りでとてもリフレッシュ出来る空間でした。身体の状態をしっかり確認して頂けてからのトレーニングで気になるところにしっかり効くトレーニングをチョイスして頂き、適度に追い込んでくれたので、終わったあとの程よい疲労感とリフレッシュ...
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オアスタジオ 湘南台店
5点（50件）
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【デイタイムプラン】 4回：19,800円 【フリータイムプラン】 4回：27,200円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台１丁目7−１０オセアン湘南台ビル202 |
| 最寄駅 | 湘南台駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 初心者から経験者まで各個人のニーズに応じたトレーニングプラン
- 個別のカウンセリングを通じて一人ひとりの目標達成を徹底サポート
- 週1回から始められる低価格プランも用意されており、気軽に始めやすい
和幸長谷部
評価 5
2023/05/01
去年末に太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、 ダイエットのためにオアスタジオに通い始めました。 無料体験もやってたのでまずはお試しで行くと 担当のトレーナーさんが話しやすく トレーニングの内容や目標設定などスムーズに行えました 他のパーソナルジムより料金もお手頃で通う...
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南條里緒
評価 5
2023/12/02
臀部の強化のため体験させていただきました。 初めてでもわかりやすく、フォームを確認しながら丁寧に指導していただき、とても勉強になりました。私の好きな観葉植物がたくさんあり、癒されながら鍛えることができる、最高な空間です🪴
杉浦玲南
評価 5
2023/07/25
今まで行ってきたジムの中で1番集中できて60分があっという間でした！他のお客さんがいないのでマンツーマンでしっかり指導してくれるし続けられます☆駅から近いのとトレーニングする場所が何より綺麗で毎回行くのが楽しみになります！後は、トレーナーの渡邉さんの指導が分かりやすいのと楽しく会...
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ちゃんほく
評価 5
2024/03/13
マンツーマンで丁寧に教えてくださり、トレーニング初心者でも安心してお任せすることが出来ました☺️ 自分の体の癖や、今やっているトレーニングはどこに効くかなど、都度教えてくださり、とても知識のある熱心なトレーナーさんなのだと感じました✨そしてとても優しく、一つ一つ丁寧に教えてくれま...
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芦川裕希
評価 5
2023/03/04
体験に行きました！ 中に入ると広くて落ち着いた雰囲気 イメージしていた狭い部屋にマシンが置いてある。ということはなく、ゆったりしていて居心地がよかったです！ トレーナーさんも優しく、鍛えたい部分をどう鍛えればいいのか丁寧に教えていただきました。 トレーニング中もモチベーション...
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パーソナルジムShin 湘南台
4.9点（54件）
「パーソナルジムShin」は、湘南台駅より徒歩3分に位置し、「エクササイズ×骨盤矯正」のダブル効果でダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。ダイエットの新常識で、身体のゆがみを調整し、無駄なく効率的なダイエットが実現できます。サポート終了後を視野に入れたサポート内容となっているため、トレーニング技術、食事改善知識を身につけ、自分自身の力で体重をコントロールできるような知識が身に付きます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：320,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目17−８エスポワール湘南101 |
| 最寄駅 | 湘南台駅より徒歩3分（0.3 km） |
- 身体のゆがみを調整し、運動効率UP！
- 痩身整体あり
- サポート終了後を視野に入れたサポート内容
yuu hair
評価 5
2022/06/01
整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。 無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。 週...
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shino nishi
評価 5
2022/06/13
パーソナルジムの体験をさせていただきました。『良い！！』の一言に尽きます。 トレーナーが一対一でついてくれて、対組成データをもとに相談に乗ってくれます。 実際の運動も、とても分かりやすく丁寧に教えてくれるので、しっかり筋肉にアプローチしてるのが実感できる指導でした。 室内も清潔感...
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l yamayo-
評価 5
2022/05/03
体験で利用させていただきました。 トレーナーさんが知識豊富なのでトレーニング方法や食事の疑問が有れば的確にアドバイスしてくれます！ トレーニングの際にはどこの筋肉にアプローチかければいいのかもちゃんと教えてくれるので、後日ジムで復習しやすかったです！ トレーニング初心者にはかなり...
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Aya K.
評価 5
2022/08/05
かねてよりパーソナルトレーニングに興味はあったのですが、リバウンドがすごいとか、色々買わされるとか、ギラギラしてるとかw良くない評判ばかりが耳に付き二の足を踏んでいました。 しかし過去最高になってしまった体重＆体脂肪をなんとかしなくてはとGoogle Mapで通いやすそうなジムを...
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大津留美里
評価 5
2022/03/29
運動が苦手であまり意思が強い方ではないのですが 頻度は週１回で４か月ほどかけてトレーニングを行い、 体重は－6㎏、ウエストは－17㎝という結果が出ました。 食事などもきちんとアドバイスを頂け、無理のない程度で 食事制限を行うことができました。食べたいものを我慢 するのは辛いので、...
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YITH〈イース〉湘南台
5点（4件）
「YITH〈イース〉湘南台」は、湘南台駅より徒歩2分にあり、身体を変えるのに必要な栄養学とフィットネスの基本的な知識が学べる初心者向けのパーソナルトレーニングジムです。理想の身体を実現させるために、それぞれの体格、体質、体重、ライフスタイルから自分オリジナルのプランを組み立ててくれます。短期的なボディメイクではなく、長期的なボディメイクが可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 10回：80,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目２−２湘南三和トラストビル302 |
| 最寄駅 | 湘南台駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 身体を変えるのに必要な栄養学とフィットネスの基本的な知識が学べる
- 体格、体質、体重、ライフスタイルから自分オリジナルのプランを提案
- 夜の9時まで営業
八ッ橋由希子
評価 5
2022/06/22
運動は前から宅トレでしてましたが、今回ご縁があり初めてのパーソナルトレーニングをこちらで受けることに。栄養学を学べるのはもちろんのこと、何よりトレーニングのイメージを楽しいものに変えてくれました！ 人生初のパーソナルがこちらで本当に良かったです(*^^*)
Lani ._.
評価 5
2022/07/29
多分、湘南台エリアでは最安?のパーソナルジムさん。 健康的な食習慣が身についたので、卒業後もリバウンドの心配がなさそうです！ 安いのにサービスはしっかりしていました！ 食べないダイエットをしてる方は、体験だけでも行ってほしい。 カフェのようなカウンセリングルームと、トレーニ...
続きをみる...
mary jane
評価 5
2022/07/30
お米を食べないダイエットを一年半続けて思うような成果が出ず困っていた時にイースさんで栄養指導を受けて悩んでいた肌荒れや体型のコンプレックスが解消されました。 食習慣が改善されたので自分でカロリー計算をして大好きなお酒も嗜めています。
shun
評価 5
2022/06/23
自分に合った食事プランから栄養指導にトレーニングも丁寧に行ってくれて尚且つ子供も一緒に連れて行けるので凄く楽しく取り組ませて頂きました！
湘南台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年4月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
湘南台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
小山 郁也