この記事では、湘南台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
湘南台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では湘南台でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP湘南台で探している人におすすめの店舗
PICK UP湘南台で探している人におすすめの店舗
湘南台駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP湘南台で探している人におすすめの店舗
湘南台駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 オアスタジオ 湘南台店 |
 |
19,800円 | 【デイタイムプラン】 4回：19,800円 【フリータイムプラン】 4回：27,200円 |
無料 | 「完全貸切」の圧倒的プライベート空間 | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 湘南台店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 湘南台店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ファディー湘南台店 | |
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. TRAiNiAL GYM 湘南台店 |  |
無料 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
無料 | マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める | 詳細 |
| 6. FIT PLACEパーソナル 湘南台店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
湘南台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
湘南台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
オアスタジオ 湘南台店【“続く仕組み”で、理想の自分へ。】
4.9点（70件）
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【デイタイムプラン】 4回：19,800円 【フリータイムプラン】 4回：27,200円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台１丁目7−１０オセアン湘南台ビル202 |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩2分 |
- 「完全貸切」の圧倒的プライベート空間
- 「ストレッチ整体×トレーニング」の相乗効果
- 続けやすさを追求した「良心的な価格設定」
M
評価 5
2026/03/03
1年半程通っていました。 トレーニングの指導から食事指導まで丁寧にして頂きました。パーソナルで予約をすることで、必ずジムに行くことが習慣化しました。トレーニングの知識が身についたことによる自信から、パーソナルをやめてからも筋トレを継続することが出来ています。お客さん思いのトレーナ...
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Y. A
評価 5
2025/12/09
50代後半、女性です。 健康維持の為に筋力をつける、体脂肪率を減らす！を目標に4か月程お世話になりました。 パーソナル＝ムキムキマッチョ＝厳しい指導！だと思ってたので、体験に行くのも勇気がいりましたが、実際は全く違いました（笑） トレーナーの渡邉さんは、とても穏やかで、丁寧✨ 食...
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かじさん
評価 5
2025/05/25
お試しで一ヶ月通わせて貰いました初めてのパーソナルジム マンツーマンで指導してもらえるのが一番のメリットですかね。 予約すれば通う習慣もつくし、体重や体脂肪・筋肉量を毎回測るので変化も実感出来ますね。 女性は他の人の目を気にしなくても良いところなのかも トレーナーさんも優しく、...
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やす
評価 5
2024/07/09
30代男性です。ジム初心者なのですが、大型ジムなどで個人でトレーニングしようとすると性格上サボってしまうので、マンツーマン指導をしていただけるパーソナルジムを探していました。身体矯正、猫背改善を目的としてジムの体験を数箇所行きましたが「まずは筋肉をしっかりつけましょう」とマシント...
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ちゃんほく
評価 5
2024/03/13
マンツーマンで丁寧に教えてくださり、トレーニング初心者でも安心してお任せすることが出来ました☺️ 自分の体の癖や、今やっているトレーニングはどこに効くかなど、都度教えてくださり、とても知識のある熱心なトレーナーさんなのだと感じました✨そしてとても優しく、一つ一つ丁寧に教えてくれま...
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南條里緒
評価 5
2023/12/02
臀部の強化のため体験させていただきました。 初めてでもわかりやすく、フォームを確認しながら丁寧に指導していただき、とても勉強になりました。私の好きな観葉植物がたくさんあり、癒されながら鍛えることができる、最高な空間です🪴
杉浦玲南
評価 5
2023/07/25
今まで行ってきたジムの中で1番集中できて60分があっという間でした！他のお客さんがいないのでマンツーマンでしっかり指導してくれるし続けられます☆駅から近いのとトレーニングする場所が何より綺麗で毎回行くのが楽しみになります！後は、トレーナーの渡邉さんの指導が分かりやすいのと楽しく会...
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和幸長谷部
評価 5
2023/05/01
去年末に太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、 ダイエットのためにオアスタジオに通い始めました。 無料体験もやってたのでまずはお試しで行くと 担当のトレーナーさんが話しやすく トレーニングの内容や目標設定などスムーズに行えました 他のパーソナルジムより料金もお手頃で通う...
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芦川裕希
評価 5
2023/03/04
体験に行きました！ 中に入ると広くて落ち着いた雰囲気 イメージしていた狭い部屋にマシンが置いてある。ということはなく、ゆったりしていて居心地がよかったです！ トレーナーさんも優しく、鍛えたい部分をどう鍛えればいいのか丁寧に教えていただきました。 トレーニング中もモチベーション...
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BEYOND 湘南台店【BEST GYM AWARD受賞】
4.8点（233件）
「BEYOND 湘南台店」は、湘南台駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目5−番1NSビル4F |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Haruna mk
評価 5
2026/03/07
全10回のコースでトレーニング中です。リモートワーク続きで運動習慣を作るのが難しく相談したところ、2〜3ヶ月かけてじっくり習慣化を目指すプランを提案していただきました。 担当の伊澤さんはいつも元気で、トレーニングの時間を楽しく盛り上げてくださるので、毎回通うのが楽しみです！おかげ...
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Makiko Nishida
評価 4
2026/03/03
湘南台駅から徒歩1分のBEYONDはアクセス抜群！パーソナルトレーニングを受け、一人ひとりに合わせたメニューで確かな身体の変化を感じました。スタッフのサポートも非常に手厚く、明るい雰囲気の中で心地よい時間を過ごせます。ラウンジスペースでリラックスもでき、通うのが楽しみになるジムで...
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KIICHI OONO
評価 5
2025/12/14
湘南台駅から徒歩1分の「BEYOND」でパーソナルトレーニングを体験しました。スタッフの対応は親切で、こちらの体の癖をしっかり把握した上で、最適なトレーニングメニューを提案してくれます。明るくアットホームな雰囲気の中、自分だけのトレーニングに集中できます。特に初心者にも安心して取...
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戸塚正博
評価 5
2025/12/12
BEYONDでの体験は素晴らしかったです。スタッフの対応がとても親切で、アットホームな雰囲気が魅力的でした。パーソナルトレーニングを通じて、私のダイエット目標に向けた食事管理のアドバイスも親身にサポートしてくれました。お仕事帰りにふらっと立ち寄っても、笑顔で迎えてくれます。身体の...
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ながしまゆか
評価 4
2025/09/06
やせなきゃ! そのためには、一人では無理だと思いパーソナルを選びました。 初めはマッチョなトレーナーさんばかりで緊張しましたが、今では担当以外のトレーナーさんも挨拶や「痩せたね」などと声をかけてくれるのが、とっても嬉しくやる気にも繋がります。 伊澤トレーナーに担当していただいてま...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
かたぎり塾 湘南台店【急成長パーソナルジム】
4.8点（12件）
「かたぎり塾 湘南台店」は、湘南台駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目５−８湘南台Ｎビル5F－B |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
リノリ
評価 5
2026/02/28
トレーナーさんが丁寧で、初心者でも安心して通えます！毎回しっかり効かせてもらえて大満足です💪
植松麻奈斗
評価 5
2025/09/30
月8回プランで3ヶ月通いましたがトレーナーさんの指導のおかげで順調に身体が変わってきています！ とてもフレンドリーで知識もたくさんあるトレーナーさんなので信頼出来るし初めてのパーソナルジムにはとてもおすすめです！
にんじん。
評価 5
2025/09/30
初めてのパーソナルジムを探していた時、家から通いやすかったのでかたぎり塾を選びました。 自分の目的を相談して、個人に合わせて計画を一緒にたててくれて、楽しくダイエットが出来てます。 ジムの時間以外の私生活にとアドバイス頂けて、私生活の改善にも繋がってます！
YS
評価 5
2025/09/29
パーソナルトレーニングというものに興味があり、初めて体験した日に入会し、1ヶ月8回のプランを利用中です。 トレーナーの方がとても柔らかい方でジムの雰囲気もとてもよく初めから緊張なく安心して始められました。 身体の気になることなど相談にのってもらえ色々と合ったトレーニングを毎回提案...
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れれれおおお
評価 5
2025/08/30
オープンしたてなこともあり、減量とボディメイクの目的でかたぎり塾さんへ飛び込みました。 体験で対応してくださったトレーナーさんがとても親切で真摯に向き合って頂けたので、月8回プランでお願いしました。 トレーニングを受けること2ヶ月、体重も徐々に落ちて筋肉量も多くなり、少し身体が変...
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ファディー湘南台店【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（133件）
「FURDI（ファディー）湘南台店」は、湘南台駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台４丁目８−１０ |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
Y
評価 5
2026/01/28
筋トレやジムの経験がなく不安でしたが、トレーナーさんの優しい対応と気さくに話しかけてくださる事で、緊張もほぐれ楽しくトレーニングが出来ています。出来ない所のポイントをしぼって、具体的にアドバイスして頂けるので分かり易いです。温かいサポートのお陰で、物覚えの悪い私ですが、日を重ねる...
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S K
評価 5
2026/01/27
AI機能付きのパーソナルジムということで不安で緊張しましたが、トレーナーさんがとても親切で、わからない事があれば直ぐに聞ける環境ですし、予約なしで自分の好きな時間に行けるので空いた時間に行けるのも魅力的です。これから頑張ってやっていこうと思います。
Nao
評価 5
2025/11/09
スタッフの皆さんはとてもフレンドリーで、いつも細やかに気を配ってくださり、不明点や希望にも迅速に対応してくれます。 スポーツクラブとパーソナルジムの中間のような雰囲気で、月に1回、現在の体調や状態をチェックして、トレーニング内容の見直しを行います。1回30分、予約不要で夜23時ま...
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Kimiko Ishii
評価 5
2025/10/09
日頃の運動不足が気になり、いくつかのジムを見て回った中でこちらを選びました。 体験時のスタッフの方がとてもフレンドリーで、親身になって話を聞いてくれたのが印象的で、継続利用を決めました。 初回利用時の担当は別のスタッフでしたが、丁寧にヒアリングを行い、私に合ったプログラムを組んで...
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A.H
評価 5
2025/10/01
入会して1年半弱になりますが、1年で5.5キロ体重が減り、代謝も良くなりました！スタッフの方はみんなフレンドリーで、会話も楽しいです♪ スポーツクラブとパーソナルの中間のようなジムで、一回30分というのも通いやすいです。 女性専用なので、室内も清潔感があり、周りの目を気にせず運動...
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湘南台にあるその他パーソナルジム一覧
TRAiNiAL GYM 湘南台店
4.8点（122件）
「TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）湘南台店」は、湘南台駅東口から徒歩2分に位置する、初心者特化型のカリフォルニアスタイルのパーソナルトレーニングジムです。初心者にも安心のプログラムを提供しており、リバウンドするリスクを考慮した無理のない目標設定とダイエット計画を行います。また、食事指導も行っており、無理な食事制限はせず、栄養管理士が在籍しているため、お客様に合った食事方法やメニューを提案します。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制】 5,500円/回〜 【食事指導OP】 22,000円/月〜 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台１丁目6−２ハイプラザ湘南301号室 |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩1分 |
- マンツーマンの指導で、毎回正しいフォームで取り組める
- 食べて痩せる楽しい食事サポート
- 一気にリバウンドするリスク考慮済み！
小山敬之
評価 4
2026/02/26
無料体現させていただきました。 最初にしっかりとトレーニングの目的や希望を聞いていただき、一緒に体づくりをしていただけると思ったので入会させていただくことにしました。今後が楽しみです。
Shiro Nagaki
評価 5
2026/02/26
体験行きました。話しやすくリラックスした環境で少しマシーンを使用し、残りは入会などの手続きの説明をしていただきました。本格的なトレーニングはこれからですがお世話になります
だいすけ
評価 5
2026/02/02
トレーニングを分かりやすくサポートしていただきました。 貸し出しのウェアやシューズもありとても助かります。
神崎クロ
評価 5
2025/10/19
トライニアルジムに通い始めてから、運動が苦手な私でも無理なく続けられています！ トレーナーさんが丁寧にフォームを教えてくれるので安心です。 食事のアドバイスもわかりやすく、少しずつ体重が減ってきました。 初心者でも通いやすいジムを探している方に本当におすすめです！
mck yfn
評価 5
2021/07/12
とてもオシャレなカリフォルニアを思わせる空間に、アロマの香りでとてもリフレッシュ出来る空間でした。身体の状態をしっかり確認して頂けてからのトレーニングで気になるところにしっかり効くトレーニングをチョイスして頂き、適度に追い込んでくれたので、終わったあとの程よい疲労感とリフレッシュ...
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FIT PLACEパーソナル 湘南台店
3.6点（79件）
「FIT PLACEパーソナル 湘南台店」は湘南台駅より徒歩1分にある、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台１丁目１０−１ショッピングセンタ１Ｆ |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩2分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
j
評価 3
2026/01/06
Wi-Fi繋がっても低速すぎて会員バーコードすら表示出来ないのですが、オーナーさん把握してますか？ 1ヶ月以上続いてるのですが改善して頂けるのでしょうか。 1/6 オーナーさんwifi直してください。 スタッフの方、トレーナーの方挨拶もないのですが、どんな教育受けてるのでしょう...
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Ta TA (TT)
評価 5
2025/09/06
関西在住ですが、神奈川県に伺う用事がありビジターで利用させていただきました。 とても綺麗なジムで掃除が行き届いている印象でした！ トレーニングと前後のストレッチなどを合わせて2時間程度ジムで過ごしましたが、その間ずっとスタッフの方が掃除をしていて清潔さを維持するための熱意が伝わっ...
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Hiro K
評価 5
2025/06/25
山澤さんのジムが遂にオープン。 夕方の混み具合はそこそこですが, ラック, マシーン数も豊富なので待ち時間はあまり無い印象です。
BodyDesignGYM 湘南台店
5点（37件）
「BodyDesignGYM 湘南台店」は、湘南台駅より徒歩2分に位置し、神奈川を中心に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。プロアスリート監修のトレーニングと食事法で体脂肪だけを落とすプログラムを提供しています。トレーニングルームはプライベート空間になっていて、人目を気にせずにトレーニングできます。
ボディデザインジムでは過度な食事制限や糖質・お酒の制限はなく、手ぶらで通えるようにレンタルウェアやタオル、ミネラルウォーターを無料で利用することができます。身体の引き締めとボディメイク専門のジムなので、美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【食事指導なし】 8回：92,400円(税込) 【食事指導付き】 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目1−１108 |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩2分 |
- アメニティや設備が充実
- ストレスフリーな食事法
- お子様も一緒に通える！
I
評価 5
2026/01/29
BEYONDでのパーソナルトレーニングは初めてでしたが、スタッフの対応が素晴らしくて感激しました！一人ひとりに合ったメニューを親身に提案してくれるので、私の身体にぴったりのトレーニングができています。アットホームな雰囲気の中、心地よくトレーニングをすることができ、スタッフの温かさ...
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のん
評価 5
2025/11/04
筋トレ初心者として通い始めましたが、トレーナーさんがとても優しく、わかりやすく説明してくれるので毎回楽しくトレーニングができています。 体調や食事のことも気にかけてくれて、無理のないペースで続けられるようにサポートしてくれるのが嬉しいです。 運動が苦手な方や、初めてジムに通う方に...
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Wataru Ishikawa
評価 5
2025/10/09
筋トレ初心者で何から始めたら良いか全く分からなかったのでフィットネスジムではなくこちらのパーソナルジムに決めて大正解でした。 トレーナーの皆さんは一つ一つ丁寧に教えてくれますし、食事やストレッチなどトレーニング以外の部分についても親身に教えていただけます。 トレーニングはキツイで...
続きをみる...
Wave Nami
評価 5
2025/04/25
自己流のダイエット方法ではいよいよどうにもならなくなってパーソナルジム通いを決意。 価格も他と比べると確かに決断しやすかったし、一番の決め手は自宅から通いやすかった、だと思います。 ウェアもシューズも無料レンタルで、更衣室もシャワールームもあるので本当に手ぶらで来れる気軽さもあり...
続きをみる...
あらま
評価 5
2023/04/09
今まで様々な湘南台付近のパーソナルジム💪を体験してきましたが、その中でも特にサービスが良かったので入会しました。 体験と初回以外は75分のパーソナルで、自分の理想の体型🧎に合わせたトレーニングを行っていただけます。 トレーナーは話しやすい方なので、自分の要望を伝えやすいです😊 ...
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パーソナルジムShin 湘南台
4.9点（59件）
「パーソナルジムShin」は、湘南台駅より徒歩3分に位置し、「エクササイズ×骨盤矯正」のダブル効果でダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。ダイエットの新常識で、身体のゆがみを調整し、無駄なく効率的なダイエットが実現できます。サポート終了後を視野に入れたサポート内容となっているため、トレーニング技術、食事改善知識を身につけ、自分自身の力で体重をコントロールできるような知識が身に付きます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：320,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市湘南台２丁目17−８101 |
| 最寄駅 | 湘南台駅（小田急江ノ島線・横浜市ブルーライン・相模鉄道いずみ野線）より徒歩3分 |
- 身体のゆがみを調整し、運動効率UP！
- 痩身整体あり
- サポート終了後を視野に入れたサポート内容
Shun Univ
評価 5
2025/06/20
初めてパーソナルジムに通いました。初めは妻の紹介で体験で行ったらハマってしまい回数券を購入して、定期的に通っています。自分に合ったアドバイスの仕方やトレーニング方法を考えてくださって、毎回のトレーニングに生かして頂けるので非常にありがたいです。何より、自分でジムに通って２時間トレ...
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ひー
評価 5
2024/12/25
パーソナルジムに初めて通いました。 初めは週に一度通ったくらいで痩せられるのか半信半疑でした。50歳を過ぎてから何をやっても痩せられなくて面倒になり体重が人生でMAXになり何とかしたいという思いから通う決心をしました。 本当に運動も歩く事さえもあまりしてなかったので2週間位は筋肉...
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だいこみる
評価 5
2024/12/01
12回で約7キロのダイエットができました🤣 このことも満足なのですが、同じくらい ① 自分の食べることについて、よく知ることができた。 →〇〇しなさい。ではなくて、必ず自分で考えて決めていく！だから経過をしっかり把握できた！ ②体を動かすことが楽しくなった！ →自分の健康を保ち、...
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いぼんちゃん
評価 5
2023/06/24
こちらにお世話になる前に、某パーソナルジムに16回コースで通い、体重は全くと言っていいほど落ちませんでした。 人と体質が異なるようで、初めは脂質制限の食事指導を受けていましたが、初めの１ヶ月はなかなか体重が落ちずモチベが下がっていました。カウンセリングでは、私に合うダイエット指...
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yuu hair
評価 5
2022/06/01
整骨院での骨盤矯正に続き、こちらのダイエットコースでお世話になりました。 無理な食事制限も無く、体重や食事内容を分析して自分にあった食事量や内容を細かくアドバイス頂け、トレーニングも筋力や体力に合わせて進めるので、ジム初心者でもストレスなくダイエットを続けることができました。 週...
続きをみる...
湘南台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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湘南台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
小山 郁也