パーソナルトレーニングジムReawell は、本格的なトレーニングがはじめての方、運動が苦手な方でも、ダイエットやカラダの引き締めを達成できるパーソナルトレーニングジムです。丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、あなたの為のオーダーメイドトレーニングで短期間でカラダを変え、さらにリバウンドも予防してもらうことができます。
リラックスしてトレーニングが行えるようこだわった空間の中で、筋肉の付き方・柔軟性・動きの癖などから完全オーダーメイドで作成されるトレーニングメニューで、目標達成を目指すことができます。
この記事では、Reawellの代表長谷川さんへのインタビューもございますので、Reawellが気になっている方はぜひ参考にしてみてください。
| 公式HP | https://pts-reawell.com/ |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３２−１４9階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 7:00～23:00 火曜日: 7:00～23:00 水曜日: 7:00～18:00 木曜日: 7:00～23:00 金曜日: 7:00～18:00 土曜日: 7:00～18:00 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Reawellの特徴は？おすすめポイントをご紹介
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Reawellのおすすめポイントを3つ紹介します！
- 下半身ダイエット・美脚に特化したトレーニング
- トレーニング初心者でも入りやすい空間と個別サポート体制
- 1年後、10年後を見据えたリバウンドしないカラダづくり
下半身ダイエット・美脚に特化したトレーニング
憧れの美脚づくりや下半身ダイエットなどにおいて、重要となるのが「足の姿勢」と「お尻」です。
Reawellでは、「足の姿勢」と「お尻」の両方を改善することで、より効果的に美脚や下半身のダイエットを目指すことができます。
ただきついだけのトレーニングではなく、下半身痩せに関係する骨盤周りのインナーマッスルから鍛えていきます。
また、足部(足首から下)の骨格ラインを整える為に、ご自宅で出来る動画もご用意しております。
出典：Reawell 公式サイト
トレーニング初心者でも入りやすい空間と個別サポート体制
Reawellのお客様のほとんどは、初心者の方です。
トレーニングが初めての方でも入りやすい空間を心がけ、姿勢や動きの癖、不調や歪みなど、しっかりとしたカウンセリングと評価のもとトレーニングメニューは作成します。
また、Reawellでは、ただきついトレーニングではなく、安全かつ効果的に、目標を叶えることができるよう、あなたのパートナーとして、一人ひとりオリジナルのマンツーマントレーニングを行なっています。
Reawellのトレーニングコースでは、トレーニングコースはすべて食事（栄養）指導込みとなっており、一方的に食事指導を押し付けるのではなく、一人ひとりのライフスタイルに合わせ、『健康』と『美容』を前提に行っています。
1年後、10年後を見据えたリバウンドしないカラダづくり
せっかく痩せたとしても、体型を維持できなければせっかくの努力が水の泡になってしまいます。
Reawellでは一時的な減量ではなく、10年先まで体型をキープすることを目指したトレーニングを行います。
様々なダイエット方法で減量に成功した方はたくさんいらっしゃると思います。
同時に、減量後リバウンドしてしまった方も多いのではないでしょうか。
カウンセリング時にしっかりとお話を伺うことによって、同じ間違いの繰り返しを防ぎ、どういったアプローチが一番効率が良く、そして確実かを探っていきます。
また、短期間の急激なダイエットの様に、体重が減るスピードが早すぎると、生理学的に身体に反動がきて、どうしても脂肪をため込もうとしてしまいます。
目先の減少に一喜一憂しすぎないように長い目で見て、時にはブレーキを踏みながら痩せやすい体質をつくります。
出典：Reawell 公式サイト
Reawellのコース・料金
Reawellのコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| パーソナルトレーニング料金 | |
| 体験トレーニング（60分） | 5,000円 |
| クイックコース（60分×12回） | 198,000円（税込） |
| スタンダード（60分×62回） | 238,000円（税込） |
| ロングコース（60分×24回） | 298,000円（税込） |
| コース後のトレーニング | |
| アフタートレーニング（60分） | 11,000円 |
※スタンダードコース、ロングコースについては分割払いも可能（現金もしくはお振込のみ）
Reawellのスタッフにインタビューしました！
パーソナルジムを選ぶときには、口コミをチェックしてから決めるという方も多いでしょう。ネット上にはさまざまな口コミがあり、何を信じたら良いか迷ってしまいますよね。そこで今回は、Reawellの特徴や魅力などを代表の長谷川寛仁さんに直接質問してみました！
Q1. Reawellの特徴や魅力はなんですか？
ただきついだけのトレーニングではなく、下半身痩せに関係する骨盤周りのインナーマッスルから鍛えていきます。
② 痩せる上に健康にもなる栄養指導
「制限」をするのではなく、バランスが整った食事で、ストレスのない効果的なダイエットを実現するため、食事について丁寧にアドバイスします。(食事・栄養ガイドラインもご用意)
日々の食事はメールやＬＩＮＥで送っていただき、随時トレーナーが返信します。
③ 経験豊富なプロフェッショナルトレーナーがご担当
Reawellのパーソナルトレーニングは、業界歴10年以上、世界的権威のあるトレーナー資格NSCA-CSCS（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト）を大学在籍時に取得した代表・長谷川がすべてご担当します。
Q2. Reawellと他のジムとの違いを教えてください。
当店は私一人で運営していますため、その点に関してはデメリットといえます。
メリットで、他のジムに通った経験のあるお客様がよくおっしゃっていただくのは、
・こんなに細かく姿勢や筋肉の特徴を考慮してトレーニングメニューを組み立ててもらったことはない。
・食事指導は「タンパク質を摂って、糖質を摂らない」程度にしか教わらなかったが、「このビタミンが脂質の代謝にいいからこれを食べる」や「これとこれを一緒に食べるとダイエット効果が高い」など、具体例を示してくれる。
など、より一人一人に合わせた指導に違いを感じる方が多い印象です。
Q3. Reawellがおすすめな人はどんな方ですか？
Q4. どんなトレーナーの方が在籍していますか？
コンテストに向けた筋肉を増やすトレーニングよりも、姿勢の改善や不調の解消を筋肉のバランスや骨格ラインを整えるトレーニングを得意としています。
【経歴・資格】
・中京大学体育学部健康科学科（現スポーツ科学部健康科学科）卒
運動生理学専攻
・GOLD’S GYM 公認パーソナルトレーナー(銀座東京店)
・ACSM-HFS(アメリカスポーツ医学会認定 ヘルス＆フィットネス スペシャリスト)
・アンチエイジングプランナー
・日本赤十字社 救急法救急員
・NSCA－CSCS（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定スペシャリスト）
・健康運動指導士
Q5. 人気のプランなどはございますか？
スタンダードコース、またはロングコースに申し込まれるお客様が約9割です。
Q6. このサイトを見ている読者にメッセージをお願いします！
5つのコンセプトで、パーソナルトレーニングを行っております。
初心者のお客様に合わせた最も効果的で、持続できるオーダーメイドのトレーニングをご提案し、
あなたのトレーニングパートナーとして、全力でサポートさせていただきます。
一時的なダイエットではない、美と健康を追及した10年先まで美しさの維持を目指すトレーニングを行います。
理想のカラダを手に入れませんか？
Reawellはこんな人におすすめ！
Reawellは、初心者のお客様に合わせた最も効果的で、持続できるオーダーメイドのトレーニングを受けることができるパーソナルジムです。「痩せる」だけではなく、健康的で美しいカラダを目指した個別サポートを行なっており、美脚や下半身ダイエットのカギとなる「足の姿勢」と「お尻」を整えることができるパーソナルジムです。 「運動したことないけど大丈夫かな…」「食事制限出来るかな…」そんなたくさんの不安に寄り添いあなたのボディメイクを最後までサポートしてもらえるので、その多彩なサポートプランが魅力的であることは間違いありません。
おすすめする人の特徴
- パーソナルジム未経験でこれから初めて通うことを検討している人
- 過去にリバウンド経験がある人
- 一時的なダイエットではなく、10年先までの美しさを目指したい人
- 美脚を目指したり、下半身ダイエットを行いたい人
