この記事では、上野周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
上野のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では上野でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP上野で探している人におすすめの店舗
御徒町駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 上野店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ASPI 上野店 |
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55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM 上野店 |
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11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. PERSONAL GYM BASIS 上野店 | |
22,000円 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 |
- | 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨 | 公式サイト 詳細 |
| 5. リボーンマイセルフ上野店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 6. RIZAP 上野店 | |
55,000円 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料 | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
上野でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
上野で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
24/7Workout 上野店【入会者10万人突破】
4.5点（21件）
「24/7Workout 上野店」は、御徒町駅より徒歩4分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都文京区湯島３丁目３９−３上野不二ビル3、4、5F |
| 最寄駅 | 御徒町駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
s funifuni
評価 5
2024/08/17
私のトレーナーさんは 明るくて楽しい雑談豊富なお兄さん！(埼玉県人) おかげさまで、本来はツラいはずの筋トレも楽しくやらせていただいてます。 金額は安くはないので、自分で近くのフィットネスジム行って自主トレしたほうが安上がりかな、、、とも悩みましたが、ここでトレーニングすると毎...
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dawn redwood
評価 5
2023/02/20
①姿勢、②歩き方、③食生活の考え方、④人生観、⑤更に中年と言われる年齢にして体型までも変わり、すべてが健康になりました。人間ここまで変われるものなのかと、自分でもびっくりします。 日々の生活や趣味のパフォーマンスを上げたくて通い始めた24/7。当初の予定を延長して早10ヶ月、週...
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れもんれもん
評価 5
2022/11/01
24/7workoutに通い始めてからこの10月でちょうど2年になりました。 （もともと北千住店でお世話になっていたのですが、今年の9月に中島トレーナーの異動に合わせて店舗変更しました） 始めは2ヶ月でダイエットを終わらせて卒業する予定でしたが、トレーニングを通じてカラダを変え...
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hiro n
評価 5
2021/08/23
３ヶ月でマイナス20㎏落とせました！ 良いトレーナーの皆様のお陰です！もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすいです。今現在も月２回ペースでお世話になってますが、パーソナル受けるなら24/7はオススメです！
ken2340
評価 5
2021/08/12
週2回通っています。 体重は一気には落ちませんが、明らかに体型が変わったのが自分でも分かります。 残り10回を切りましたが終わりまで頑張ります！ 追記： 無事にパーソナルトレーニング終わりました。 トレーナーさんのおかげでマイナス９キロ弱、体脂肪は8％弱落ちました。 服をかなり...
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S T
評価 5
2019/06/26
筋トレの楽しさを学びました。 スタッフさん皆優しいのですが、トレーニング中は甘やかしません。もう一踏ん張りを上手に後押ししてくれます。一緒に目標を達成しようと寄り添ってくれる流石プロでした。
キャンペーン期間：2026年2月28日まで
■キャンペーン特典
・入会特典1 ：パーソナルトレーニング1回プレゼント
・入会特典2：オリジナルプロテイン1袋（750g）プレゼント
さらに・・・当日入会でパーソナルトレーニングもう1回分プレゼント
■対象コース：①月4回以上のコース（フリープラン・固定プラン）②10回以上（一括プラン）
ASPI 上野店【全員が米国資格保持！】
4.9点（28件）
「ASPI（アスピ）上野店」は、京成上野駅より徒歩4分、御徒町駅より徒歩5分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 東京都台東区上野６丁目７−１６古谷ビルB1F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩4分（0.3 km） 御徒町駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
小池綾子
評価 5
2023/09/10
通い始めてまだ1ヶ月で、担当してくれたトレーナーさんも2人ではありますが、悩んでいた体幹と反り腰についても真摯にアドバイスして頂いています。トレーニング自体も身体を傷めることなく少しずつですが成果を実感しています。 今後も楽しくトレーニング出来そうです。
岡田真悠子
評価 5
2023/08/07
パーソナルジム初めて３ヶ月ほど経ちました。少しずつ代謝が上がって、食事の管理もできるようになってきたので、ジムの方にフォローしてもらいながら今後も体力作りがんばりたいです。 色々サポートしてもらえるので、おすすめです。
するめいか
評価 5
2023/06/11
通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。 トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。 自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早く...
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菜
評価 5
2023/08/26
トレーナーさんの知識が豊富で毎回勉強になります。丁寧に指導してくれるので初心者でも分かりやすく頑張れます。食事から自宅での自主トレまで惜しみなく気さくにアドバイスくださり感謝です。
K SAKURA
評価 5
2023/06/25
上野店は駅チカで便利なので通っております。トレーナーさんも体調を常に気遣ってくれ、優しく丁寧です。どんなトレーニングをしたいのか確認しながら行っています。いつもありがとうございます。
Apple GYM 上野店【低価格なのに返金保証付き】
4.8点（109件）
「Apple GYM（アップルジム）上野店」は、上野駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都台東区上野７丁目７−５東欧ビル5F501号室 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩1分（58 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
高瀬真莉菜
評価 5
2025/10/02
こちらで今年から初めてパーソナルトレーニングを受けています。始めて約８ヶ月ですが体型は変わったと感じています。１回のトレーニング時間が20分と短いのと低価格なので続けやすいです。最初は週２回で20分だと効果があるか心配でしたが丁寧かつ効率よく指導してくれるので貧弱な体に筋肉が付き...
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胃薬
評価 5
2025/09/27
1年半ほど通わせていただいています。 元々運動経験がほぼなく、筋肉をつけるために通い始めましたが、トレーニングの指導や食事に関するアドバイスが的確で、無理なく続けることができています。 当初パーソナルジムは敷居が高いかなと思っていましたが、自力でジム通いを継続することが難しい初心...
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ザベスエリー
評価 5
2025/06/09
体重が過去最大になり、自分ではどうすることもできないと思い、 パーソナルジムを探してアップルジムさんに入会しました。 金額も安く、トレーナーさんも元気よく的確なアドバイスをくれ、入会してよかったと思っています。 個人的に良かったポイント ・料金がとにかく安い！ パーソナルジムな...
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斎藤はじめ
評価 5
2025/06/03
ダイエットと健康の為、パーソナルジムを検討していた所、こちらのジムを知り入会しました。 トレーナーさんが親切で、毎回励まして頂きながら、トレーニングをしており、現在3ヶ月目で、少しずつですが変わってきていると実感しています。 以前、ダイエットで失敗しており、その旨をトレーナーさん...
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モモンガ
評価 5
2024/05/14
エニタイムなどの24時間ジムに興味があったのですが、初心者がいきなりトレーニングマシンを使うのは怪我の原因になるし、そもそも使い方もわからないので、まずはパーソナルジムで感覚を掴もうと思い通い始めました。 オプションで食事指導もあり、鍛えることが楽しくなって1年以上通っています。...
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y
評価 5
2024/01/20
筋力アップおよびボディーメイクのために、パーソナルジムに入会しようと考え、自宅から通いやすく、無料カウンセリングの際に、担当トレーナーの方のお人柄がとても良かったので入会を決めました。 1ヶ月・12回コースを3ヶ月ほど、通っており、トレーニングの際は、フォームの改善点など適切な...
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相馬司
評価 5
2024/01/06
仕事がリモートになったタイミングで運動不足解消と体型改善のために入会しました。潔癖なため知らない人が同じ環境に多くいる状況が嫌だったためパーソナルジム形式で比較的安価なところを探していた際にこちらのジムを見つけました。 目指したい体型やその日のコンディションから柔軟にカリキュラム...
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光揮
評価 5
2023/12/22
ダイエットをしようと思っていてジムを探していましたが、器具の正しい使い方や体の動かし方がわからないままやっていても効果がないと思いパーソナルジムを調べ始めました。その中で駅に近いことや価格面など相まってApple GYMに決めました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、...
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Mizuki Matsui
評価 5
2023/12/19
ジムに通いが長続きせず、パーソナルジムに通い始めました！予約も比較的取りやすく、仕事が遅くなった日も通うことが出来てすごく有難いです！1年半程、腕や背中を中心にトレーニングを続けて引き締りましたが、納得いくまで頑張ろうと思います！トレーナーさんがすごく細かい指導をしてくれるので、...
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sumire
評価 5
2023/11/24
ダイエット目的でジムを探しており、駅近で通いやすいのと入会金無料のタイミングだったのが決め手で入会しました。 筋トレ自体ほぼ初心者ですが、トレーナーさんが基礎から丁寧に教えてくれます。正しいフォームで動かせているか常にみてくれているので効率よく効かせることができ、そこがパーソナル...
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m u
評価 5
2023/05/12
姿勢の改善やダイエットを目的にパーソナルジムに通うことにしました。パーソナルジムは初めてで緊張してましたが、トレーナーさんは話しやすく毎回丁寧に教えてくれるので安心して通えています。身体に良い食べ物やおすすめのプロテインなども教えてくれますし、トレーニング中はモチベーションを上げ...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
PERSONAL GYM BASIS 上野店【月8,800円のプランから利用可】
5点（36件）
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム・ベイシス）上野店は、上野駅から徒歩6分、稲荷町駅より徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円（税込）から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。
BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 【60分プラン】 月2回：13,200円 月4回：26,400円 月6回：39,600円 月8回：52,800円 【90分プラン】 月2回：22,000円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野５丁目１４−７上野アムフラット２1階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
- トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
- ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
_きよまる
評価 5
2023/06/10
週イチ90分のコースで2年半通ってます！ ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆♀️🙆♀️ トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・...
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H M
評価 5
2023/05/03
宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です！ 当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。 また自主トレのメニューや、日々の過ごし方（食事内容や運...
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SK- II
評価 5
2023/05/26
40代前半の男性です。 運動不足で腰が慢性的に悪く、何処か通いやすいジムはないかなと探していた所、運良くBasisさんに巡り合い昨年の秋から通っております。 当初より並木トレーナーに一貫してお世話様になっております。若いトレーナーですが経験豊富で、トレーニングをしたことない私のよ...
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NORO CHA
評価 5
2023/05/20
結婚式のためにダイエット目的で入会しました！ 膨大な数のパーソナルジムがある都内で、特にクチコミが良く、しかも優しいお値段のこちらに決めました。 週1回・45分のコースを契約し、意志の弱い私は家での運動やストレッチなどサボりまくっていましたが、6ヶ月で体重は6kg落ち、服がSサ...
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太田安津志
評価 5
2023/05/06
上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探していた所素晴らしい所とご縁がありました。 トレーナーの皆さんも気さくで優しい方で、相談もしやすく、運動が苦手な私でも続けられダイエットも成功できるそうだなと思い、すぐに入会を決めさせて頂きました。 トレーニングは目標とする体型や体調に合わせた...
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リボーンマイセルフ上野店【完全女性専用ジム】
4.9点（34件）
「リボーンマイセルフ上野店」は、上野駅より徒歩2分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３９−５第一地所上野ビル3階 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
o nn
評価 5
2024/03/14
トレーナーさんのおかげで 毎回楽しく通わせてもらってます。 これからも頑張れるような声がけを してくれます！
餅ミカン太郎
評価 5
2024/02/02
今でいろんなダイエットをやっても、ジムに行っても続かなかったのですが、今のところ１ヶ月弱、楽しく通えて食事制限も続けられてます！
ayumi mikata
評価 5
2023/11/17
2年ぶりに再来しました。 以前とメニューが変わっていて、よりビッグ・スリーに効くメニューになっています。 有酸素運動はなくなりましたが、筋肉に効かせて代謝上げるので満足しています。
あけ
評価 5
2023/01/20
更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。筋トレとは？な状態でスタートしました。毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神...
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yuka shimizu
評価 5
2022/03/19
1年ほどお世話になっています。 トレーナーさんがいつも前向きな言葉で励ましてくださり、できているところは正しくフィードバックしてくださるので、体の使い方や動かし方で下がってしまった自己肯定感を上げて頂いています。 体の使い方の癖については、「こうするとより良くなる」という伝え方が...
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まきちゃん
評価 4
2021/09/01
最初は、ダイエット目的で通い始めました。 一応、目的を達成しましたが、その後もずっと通い続けています。 トレーニングそのものも楽しいのですが、トレーナーの方が気持ちに寄り添ってくださり、その日の体調を見て、疲れている時はそれに合わせたメニューにしてくださったり、無理のないトレーニ...
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Heart Heart
評価 5
2020/05/27
丁寧なご指導のおかげで体の使い方や、力の入れ方などをその時その時体感でき、スムーズに筋トレが行えるようにまでなりました！ 長期でみて、女性らしいきれいな体つきをつくれるような筋トレと食事指導のプログラムになっていて、2ヶ月のダイエットコースでも効果を実感できました！ これからのコ...
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mimily w
評価 5
2020/01/17
2ヶ月間お世話になりました。 トレーニング初心者ですが、しっかり効果が出ました。食事制限だけではここまでキレイに痩せる事は出来なかったと断言できます。 女性専用ジムの強みとしては、やはり「女性のダイエット」に特化していること。そしてトレーニングの種類によっては指導中にトレーナーさ...
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ゆきゆき
評価 5
2019/11/29
10月から始めて2ヶ月、食事の管理や週2回のトレーニングで、8kg以上の減量に成功しました！トレーナーの方のわかりやすいアドバイスのおかげで、今まで運動をしてこなかった所為もあり、トレーニングはそれなりにキツいものでしたが、結果を出すことが出来ました。食事に対する考え方も変わり、...
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キャンペーン期間：2025年12月31日まで
今月末まで入会金と体験料0円のキャンペーンを実施
RIZAP 上野店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.7点（22件）
「ライザップ(RIZAP) 上野店」は、JR上野駅不忍口より徒歩5分、湯島駅徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 東京都台東区上野２丁目１２−２０ＮＤＫロータスビルB1F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
井出真理子
評価 5
2023/07/28
トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。約１ヶ月経ちましたが自分の目...
続きをみる...
lower lip
評価 5
2017/02/25
綺麗で最高のトレーニングが出来た
清水まり子
評価 4
2021/05/10
予約制なので、混んで無くて衛生管理もしっかりしてます。インストラクターも丁寧で解り易い対応です。
Theo Lily
評価 3
2023/08/17
値段が 高いと思います
白瀬太陽
評価 4
2017/10/12
上野と御徒町両方の駅が使えトレーナーは親身になって相談に乗ってくれる。
NEXUS 上野店【1回あたり3,500円〜】
5点（60件）
「NEXUS（ネクサス）上野店」は、稲荷町駅より徒歩3分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２６−１０ファーストコート501 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩3分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
kn ts
評価 5
2025/01/31
健康的にダイエットをしたいと思い入会しました。 鈍った身体にはかなりキツいですが、トレーナーさんが優しくサポートしてくれるおかげで、限界まで追い込むことができます。 また、食事についてもしっかりアドバイスしてもらえるので、意外と食べていいんだ！と思わせてくれます。 目標達成まで気...
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To Sa (みんと)
評価 5
2025/01/20
ダイエットを目的に通っています。最初に体験を申し込みした後にヒアリングのお電話がかかってきました。そこで入会する目的やどんなレッスンを求めているのか（私の場合はジム初心者でも続けられることや自宅でもできるトレーニングを知りたいなど）をお話ししました。 その後の体験レッスンでもトレ...
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高橋海有
評価 5
2024/12/22
私は長く通っていますが、自分でトレーニングができないタイプなのでとても助かっています。 また、体の状況を相談しながら一人一人に合ったトレーニング方法を教えてくれるので安心して通えています。手ぶら&私服で行けるのは仕事帰りなどに通えてとても魅力的ですね。 トレーナーさんも明るく爽や...
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とゃんとゃん
評価 5
2024/12/11
夢を叶えるために10月から通わせて頂いています！ 私は、元々筋トレが好きではなく、自ら始めても続かないことばかりでした。なので、ジムに通おうと考えたときはパーソナルジムを探していました。 NEXUSは無料体験があったので、最初は緊張しましたが、トレーナーの方がとてもアツく、優しい...
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koki miyamoto
評価 5
2024/10/14
通常のジムだと自分のフォームに自信がないので、数ヶ月前に入会しました。 トレーナーさんが、フォームや筋トレのベース知識だけでなくダイエットの食事や栄養の知識も豊富で話しやすく非常に満足しています。 自分の鍛えたい部位や体調に合わせてメニューを組んでもらえるので、安心してトレーニン...
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鈴木幸二
評価 5
2024/03/13
運動は苦手で、普段はやることは無いのですが、ちょっとやってみようかなと思い、DMさせて頂きました！ムキムキではなく引き締め程度で！とお願いしたところ最高すぎるほどのメニューを考えて頂き、ここなら通ってもいいかなと思いました！またお願いしたいと思います！アパレルブランドも展開してる...
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筋肉マン
評価 5
2024/03/08
数多くあるパーソナルジムの中からNEXUS上野店を選びました！ トレーナーさんがとても優しく、知識も豊富です！何より個人に寄り添ったトレーニング指導や、トレーニング方法を提案してくれます！友人にもオススメしたいです！ 駅近で通いやすいですし、選んで本当に良かったです。これからもト...
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おーすけ
評価 5
2024/02/19
いつもボディメイクでお世話になっています！ マンションの1室を借りてるとは思えないぐらい充実した空間でとても過ごしやすいです！ 合わせて展開しているオリジナルブランドのアパレルも普段とトレーニング両用で着用しています！ とにかく生活と自分に親身に寄り添っていただいているのでこれか...
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Mai Akiyama
評価 5
2023/10/31
通い始めてから2ヶ月半ほど経過しました。家からのアクセスが良いところで探していた際に見つけたのですが入会してよかったなと思っています！ ・トレーナー山本さんの人柄と知見がすごい 上野店を担当している山本さんは、明るいお人柄でカウンセリングで伺った時からリラックスしてお話すること...
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Y H
評価 5
2023/10/26
いつも楽しく通っています👏🏻👏🏻 家の近所にある事と、カウンセリングが丁寧という事でこちらに通う事を決めました！実際にその通りで毎回コンディションの確認やそれに合わせたメニューを組んでいただいてます。私自身がとても首周り肩周りが不調になりやすいのですが丁寧にストレッチからはじめて...
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キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
上野にあるその他パーソナルジム一覧
felicitas上野店
5点（5件）
felicitas上野店は、上野駅より徒歩3分に立地している完全個室パーソナルジムで、遺伝子検査を用いて脱リバウンドに特化した食事とトレーニング方法を受けることができます。代表自身が30kgの減量成功した経験をもとに、お客様一人一人と寄り添って、マンツーマンで目標達成のサポートをしているのが特徴です。
felicitas上野店に通うお客様の大半が全くトレーニング経験のない方で占めており、女性やトレーニング初心者にも安心して通っていただけるようサポート体制が整っています。これまで運動をあまりしてこなかった方や運動が苦手な方にもおすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,600円 8回：46,640円 16回：95,680円 24回：139,920円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２２−番２クレアツィオーネ上野２０１号室 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩3分（0.2 km） 京成上野駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 脱リバウンドに特化した食事とトレーニング方法を受けることができる
- 代表自身が30kgの減量成功した経験をもとに、マンツーマンで目標達成のサポート
- 女性やトレーニング初心者にも安心して通っていただけるようサポート体制が充実
H H
評価 5
2023/05/07
上野駅から徒歩5分の静かな場所にあるパーソナルジムです！ トレーニングは勿論ですが、食事のこともしっかり教えてくれるとのことで通い始めました！ トレーニング後のプロテインも美味しくて続けられそうです！
453 TT
評価 5
2023/05/04
以前からお世話になっていた多田トレーナーが独立されてご自身のパーソナルジムを開かれました！ 上野駅から徒歩5分といった好立地🙆♂️ すごく通いやすいし、新しいだけあって設備も充実してます！ これからも、通い続けますのでよろしくおねがいします😆
あっちゃん
評価 5
2023/06/11
上野付近のパーソナルジムを探していたらここが見つかりました！ 何度も痩せたことはあったのですがいつもリバウンドしてしまって、、、 ここは脱リバウンド専門パーソナルジムということで私にピッタリだと思い通い始めました！ 料金も良心的で長く続けられそうです！
仲晋之介
評価 5
2023/05/15
僕の彼女が教わってるトレーナーさんが上野でパーソナルジムをやられると聞いて僕も行ってみました！ 普通にわかりやすい！マシーンの設備も最先端のものを使ってるみたいで、やったことのないトレーニングがたくさんできました！ そして、筋肉痛がすごい笑 またお願いします！
中山真由美（まゆまゆ76）
評価 5
2023/05/12
丁寧に指導してくれるので安心してお任せできます！ 楽しく安心して身体を任せられる素敵なジムです♡ めちゃくちゃオススメ！ 本当にありがとうございます！
Zilch 上野店
5点（19件）
「Zilch（ヂルチ）上野店」は、上野駅より徒歩8分の立地に、2025年3月にOPENしたパーソナルトレーニングジムです。整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせた“医師監修プログラム”で、整えながら鍛えることができます。ダイエット中のメンタル面までサポートがあるから、挫折やリバウンド経験者でも安心です。上野店では、保育士が常駐し、キッズスペースを完備しているので産後ダイエットしたいママにもおすすめです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：202,400円 24回：290,400円 32回：369,600円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野６丁目１８−１９２階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 医師監修×整体×腸活化kセルパーソナルで本質的な身体改善ができる
- 国家資格トレーナーが提供する科学的根拠のあるトレーニング
- 保育士常駐のキッズスペース＆完全個室完備
p p
評価 5
2025/11/17
トレーニングだけでなくピラティスも出来るのが良いなと思い契約しましたが、ここに決めてよかったと思っています！ 最後に整体もしてくださるのでスッキリと帰ることができるのと、シューズやウェアも貸してくださるので仕事終わりにそのまま行けるのも魅力的です。 トレーナーの方も明るく素敵な方...
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ピーすけ
評価 5
2025/10/18
非常におすすめのパーソナルジム。 アパートの二階部分のため、歩いていると見過ごしてしまうほど目立たない場所にあるジムだが、設備が整っており、経験豊富なトレーナーが体力作りをアシストしてくれる優れたジムである。 金額的には相場よりやや高めくらいかと思うが、トレーニング後に整体サービ...
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S S
評価 5
2025/08/17
近年のリモートワークで運動不足が加速し、徐々に健康面が怪しくなってきたため、彼女と一緒に通い始めました。 2人で通っても殆ど同額で助かります。1人あたりの指導時間は減りますが、筋力のない我々にはそれでも正直結構キツイので丁度良いです笑。ちなみに1人指導受けている間は、横で自主ト...
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桜子
評価 5
2025/07/30
初めてのジム通いで不安もありましたが、トレーナーの方が明るく気さくな方で、毎回楽しく通わせていただいています！ 自分の身体の癖や骨格に合わせたメニューを提案してくださるので、安心して取り組めています。 また、トレーニング後に整体もしていただけるので、身体がとてもスッキリして、毎回...
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Atsu
評価 5
2025/06/22
銀座線徒歩数分、仕事帰りに寄れる本気のパーソナルジム。 医師監修×元大手クラブ出身・女性トップトレーナーによる，整体＋栄養指導＋本格トレーニングをワンストップで受けられます。 独学での筋トレでは物足りず、効率的に追い込みつつペースメーカーになってくれるトレーナーを探していたとこ...
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加藤侑
評価 5
2025/05/28
筋トレのみでなく整体もあり、とても体がスッキリして体調がよくなりました。
Akiko
評価 5
2025/05/28
初めてジムに通う事にしました。 パーソナルで教えていただく方が、自分のペースでできると思い決めました。 トレーナーの方は女性で、とってもチャーミング 優しさの中にも厳しさがあり。。。私のやりたい事を伝えたら、一つづつ目標に向かって頑張っていきましょう！と寄り添い、いつも励ましてく...
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もちおちゃ
評価 5
2025/05/26
オープンしたばかりでとても綺麗な内装です。 初めてのパーソナルジム通いですが、 先生に明るく丁寧に教えていただけるので楽しく通えています。 近くに銭湯もあるのでジムの後に寄るのもおすすめです。
Atsu
評価 5
2025/05/22
銀座線徒歩数分、仕事帰りに寄れる“本気のパーソナルジム”！ 医師監修×元大手クラブ出身・女性トップトレーナーによる，整体＋栄養指導＋本格トレーニングをワンストップで受けられます。 初めてパーソナルトレーニングを始めるにあたり入会しました。銀座線沿線で職場から徒歩圏というアクセス...
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愛
評価 5
2025/05/18
オープンしたてということもあり室内はとても綺麗でした！！トレーナーさんとても親身になってくださり気さくで話しやすいです！ 私のなりたい体型を細かく聞いてくれて、私に合ったトレーニングを決めてくださったり、栄養管理も無理ないようにアドバイスしてくれるので、続けていけそうです！！楽し...
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Sa to
評価 5
2025/04/03
初めてパーソナルトレーニングというものに通ってますが、トレーナーの方が大変気さくで話しやすくとても楽しく通わせて頂いてます。 こちらは整体もセットになっていて姿勢改善や体の痛みの改善もしてくれるので、通い始めてから猫背が少し改善されてきて前から悩んでいた腰痛も最近はあまり気になら...
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1717
評価 5
2025/03/18
もう1年通っていますが、本当にここを選んでよかったです！トレーナーさんが身体のことに詳しく、その日の不調を伝えると適切なストレッチやトレーニングで改善してくれるので、ただ鍛えるだけでなく、体調管理までサポートしてもらえます。しかも、ジムオリジナルのプロテインが本当に美味しくて、ト...
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ゆーへー
評価 5
2025/02/23
途中間が開きながらも2019年頃から5年くらい通っています。 食事指導や足りない部分の筋トレ指導だけでなく、自身の骨格や癖に応じて個別メニューでのトレーニングを提案してくださり、いつも楽しく通わせていただいています。 またトレーニング後には筋膜リリースをしっかりしていただけるので...
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須田大
評価 5
2025/01/30
息子が小学5年生から通わせて頂いてます。 週一のペースで今年で7年目に入りました。 競技に合わせたプログラムを、無理なく楽しくトレーニングさせてもらってる様です。 試合前にはケアだけでお願いするほど、ケアに関しても信頼度は高いです。 長く続けられるのには、ちゃんと理由が有るんです...
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Sakito Takeda
評価 5
2024/11/26
コンディションに合わせてマッサージ等のケアをしてもらえる。 体重等のデータは毎回計測して記録してもらえる。 目標に合わせたトレーニングを提供してくれる。 日頃のケアに使えるアイテムを紹介してもらえる。 毎回水素水をもらえる。タオルは貸してもらえる。シューズは空きスペースがあれば預...
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N-fitness 上野店
4.9点（33件）
N-fitness 上野店は、上野駅から徒歩4分に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。定額通い放題プランと回数券から、好きな通い方を選べます。短期集中ダイエット慕い方は定額通い放題プラン、中長期的に運動習慣をつけたい方は回数券がおすすめです。在籍するパーソナルトレーナーは全員が有資格者。幅広いスタイルのダイエットをサポートしているため、生活に合わせたストレスの少ないダイエットが可能です。
| 入会金 | 50,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円 8回：43,200円 12回：63,600円 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野４丁目１２−４西村ビル301 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩4分（0.2 km） |
- 通い放題なので、通えば通うほど安くトレーニングを受けることができる
- 最高位資格保有者が多数在籍！運動力学、バイオメカニクスに基づいた確かなトレーニング
- 人目を気にせずトレーニングに集中！完全個室だからトレーナーとの1対1でのトレーニングが可能
ぴょんきち
評価 5
2022/04/05
普段運動ゼロで継続できるか不安でしたが、トレーニング5回目を終え、徐々に体力がつき、トレーニングの内容もレベルアップして楽しくなってきました。入会を検討する際、他のパーソナルジムと比べましたがコスパ良いと思います。初回体験後も、変な勧誘が一切ないのが安心できました。 夜遅い時間で...
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森山由紀
評価 5
2022/07/31
いつも楽しく通わせてもらっています。 運動経験はほとんどなく最初は不安でしたが、トレーナーさんに丁寧にご指導いただき、徐々に正しいフォームで筋トレができるようになりました！ フォームが正されるにつれてより負荷がかかるようになり、トレーニング終わりにはかなり汗だくになりますが、今は...
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no mi
評価 5
2020/11/27
トレーナーの皆さんがフレンドリーで接しやすかったので、緊張する事なく楽しくトレーニングを続けられました。 今までジムに通った事がなく、最初は不安だらけだったのですが、分からない事も逐一丁寧に教えて頂けるので初心者でも安心して通えると思います。 主な流れとして、最初に一週間の食事...
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はちよん
評価 5
2021/12/04
運動経験や体力がなくても、ムリなく効果的なプログラムを、正しいフォームと呼吸で効率的に進めていくことが出来ます。 食事指導や潜在的な骨格の歪みに対するアプローチなど、指導も細やかです。 そして、フォームや頑張りをたくさん褒めてくれるので、ヤル気が持続出来ます。 強制的な食事指導や...
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me I
評価 4
2021/07/29
やはり自己流でのダイエット、自宅でのトレーニングとは全然違い、パーソナルトレーニングならではの「綺麗にリバウンドなく痩せていく事」が可能なジムだと思います。 ただし実体験としては、トレーニングだけでなく、食事の知識・管理もセットで必要だと感じました。 こちらのジムは栄養士の方が...
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3BEAUTY 上野店
5点（37件）
3BEAUTY（トライビューティ）は、上野駅徒歩3分の女性向けのパーソ
1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定
| 入会金 | 55,000円→22,000円(※キャンペーン価格) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：29,700円 月6回：42,900円 月8回：55,000円 月10回：66,000円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２２−２クレアツィオーネ上野 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩3分（0.2 km） 京成上野駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したジム
- 完全個室型のため、人目が気にならない
あやか
評価 5
2023/07/15
友達の結婚式に参列するのにシェイプアップしたく、上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。完全個室のため、周りを気にせずトレーニングに集中出来ます。 また、こちらのジムに通い始め、筋トレの他に食事管理が大事だと知り、毎食管理するようになってから少し...
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H T
評価 5
2023/07/20
説明がとても丁寧で分かりやすいので正しくトレーニングができている実感があります。また、パーソナルならではの目的に合ったセッションを組んでくれるのもありがたいです。そのおかげで、効果がすぐに現れびっくりしています。食事のサポートも受けたため食生活も変わり健康的にもなりました。これま...
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Y T
評価 5
2023/03/01
上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。まずは体験でお邪魔しましたが、完全個室でトレーナーさんと二人きりとなるので、周りを気にせずにトレーニングできるところや室内の清潔さに惹かれ、さらに体験でのトレーニングでも身体にしっかり効いてると感じ入会しま...
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Miho Tochigi
評価 5
2023/04/26
上野でパーソナルジムを探していたところ、近くで見つかり非常に通いやすく続けさせて頂いております。在宅勤務が多いので、仕事終わりにサクッと行けるところが大変気に入っております。お部屋も綺麗で清潔感があり、またパーソナルなので周りの目を気にせず打ち込めるところが非常にいいです。少しず...
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/ルーシー
評価 5
2023/03/18
はじめてのパーソナルトレーニングにぴったり。 私は普通のジムと並行に、フォームを学ぶために低頻度で通ってます。 聞いたことあるけどやり方がわからない種目のコツを的確に身につけられて助かります。 ワンルームの一室をジムにしていますが、思いの外たくさんの器具と種目ができるので驚き...
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FIT PLACEパーソナル 上野店
4.9点（54件）
「FIT PLACEパーソナル 上野店」は、京成上野駅より徒歩2分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都台東区上野２丁目１２−１２Ndkロータスビル２０NDK |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
YUSUKE NAGAYOSHI
評価 5
2024/04/18
✳︎道案内 JR上野駅不忍口から中央通りを南に310m直進し、上野4丁目交差点を右折します。不忍通り左側を50m直進すると店舗入り口がございます。 伊豆榮上野池の端本店様隣のビルでございます。 ✳︎施設説明 上野駅から徒歩4分の駅近好立地にライトユーザーからヘビーユーザーまで使...
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KAZUHIRO
評価 5
2024/04/15
パーソナル体験で店長さんがとても親切に教えてくれました。モチベーションが上がります。 設備もこの価格で使っていいのかと驚くほど整っています。 アクセスもしやすく、長く通えそうです。
Janie Jones
評価 4
2024/04/30
器具も綺麗だし、マシンも豊富だし、広いし、最高です！ ただ、一点だけ要望させていただきたいのが1.25 kgのプレートの導入です。 どうしても一気に5 kg更新が難しく、何卒1.25 kgプレートの導入をご検討いただけますと大変嬉しいです。 最高のジムで、ずっと通いたいので、何卒...
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赤岡真一
評価 5
2024/04/16
本日、初回で適当な事は言えないですが、自分としては凄く良かったです。 とりあえず胸中心にやりましたが、充分なマシンが有りました。 今日やった中で、鍛えたい部位に、かなり直で入るマシンが3つありました！ 特に背中のtバーロウが凄く好きです。 あと3〰︎4回行けば、だいたいのマシ...
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MillionBucks Barber佐藤輪喜広
評価 5
2024/04/15
店長とスタッフがイケメンで感じが良かった！今日からという事でワクワクしますね！施設も綺麗だし！
Reawell 上野店
5点（13件）
Reawellは上野駅から徒歩8分、稲荷町駅徒歩3分に位置するパーソナルジムです。他社に比べて高めの費用ではありますが、業界歴１０年以上の代表トレーナーが丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、オーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てくれます。本格的なトレーニングが初めての方や、過去にダイエットで失敗したことがある方からの依頼が多く、きめ細やかな指導を求める方におすすめです。
毎日の栄養指導も付きますので、正しい知識も身に付き、リバウンドの予防にもつながります。トレーニングメニューは骨盤周りのインナーマッスルから鍛えて、骨格ラインを整えていくところから始めていくため、下半身痩せ、美脚を手に入れたい方は予約がいっぱいになる前に体験だけでも一度お受けください。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《クイックコース》 12回：198,000円 《スタンダード》 16回：238,000円 《ロングコース》 24回：298,000円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３２−１４9階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、オーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てるため、本格的なトレーニングが初めての方や、過去にダイエットで失敗したことがある方でも結果が出やすい。
- トレーニングメニュー骨盤周りのインナーマッスルから鍛えて、骨格ラインを整えていくところから始めていくため、下半身痩せ、美脚、姿勢の改善にも効果的。
- 毎日栄養のアドバイスが届くので、すぐに改善しやすく、知識や習慣として定着しやすい。
吉田智恵
評価 5
2023/07/11
過去にもパーソナルトレーニングジムに通った事がありますが、ホームページに載っている以上に食事制限がキツく、辞めたあとリバウンドしてしまいました。 もう失敗したくないと思い、上野エリアのパーソナルジムを隅々まで探してこちらに辿り着きました。 食事は「こんなに食べていいの！？」と思う...
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k k
評価 5
2023/04/08
最初は「近所にあって通いやすそう」という理由で選んだReawellさんですが、かれこれ９か月ほどお世話になっています。トレーナーの長谷川さんはその日ごとのコンディションに合わせてメニューを組んで下さるので無理なく運動を継続することができています。トレーニング以外にも食事や生活に関...
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いあ
評価 5
2023/01/07
１年半ほどお世話になっています。トレーニングはもちろんのこと、食事や普段の生活習慣(貧血や腰痛…)までアドバイスしていただけるので、以前に比べて体調が良くなりました。まだまだ私自身の食事内容に課題があるのですが、それでも前より細身の服が着られるようになったり、スタイルを褒められる...
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A Kaori
評価 5
2022/12/05
経験が豊富かつ専門的な知識を持ったトレーナーさんを探していたところ、「Reawell」さんにたどり着きました。丁寧なカウンセリング後、すぐに申込みをし、現在お世話になっておりますが、代表のトレーナーである長谷川さんは、その日、その瞬間の体調に合わせたメニューを組んで下さり、運動が...
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Hina is
評価 5
2023/03/06
人生で初めてダイエットに成功したと思えました。トレーニングのみならず、食事やストレッチ、生活習慣についても幅広い知識と経験をお持ちなので 気になることがあれば都度聞き、以前よりはるかに健康的に生きることができるようになりました。
上野でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
上野でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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