この記事では、上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム20選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「上野・御徒町周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
上野・御徒町で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
上野・御徒町のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
上野・御徒町のパーソナルジム20選【比較表】
上野・御徒町でおすすめのパーソナルジム20社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP上野・御徒町で探している人におすすめの店舗
御徒町駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 上野店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ASPI（アスピ）上野店 |
 |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM（アップルジム）上野店 |
|
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. リボーンマイセルフ上野店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 5. 3BEAUTY 上野店 |  |
55,000円→22,000円(※キャンペーン価格) | 月4回：29,700円 月6回：42,900円 月8回：55,000円 月10回：66,000円 |
無料 | 1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定 | 公式サイト 詳細 |
| 6. ライザップ(RIZAP) 上野店 |  |
55,000円 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料 | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
上野・御徒町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
上野・御徒町で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 上野店 | 御徒町駅より徒歩4分 |
| 2 | ASPI（アスピ）上野店 | 京成上野駅より徒歩4分 |
| 3 | Apple GYM（アップルジム）上野店 | 上野駅より徒歩1分 |
| 4 | リボーンマイセルフ上野店 | 上野駅より徒歩1分 |
| 5 | 3BEAUTY 上野店 | 上野駅より徒歩3分 |
| 6 | ライザップ(RIZAP) 上野店 | 京成上野駅より徒歩2分 |
| 7 | RIZAP WOMAN 上野店 | 京成上野駅より徒歩1分 |
| 8 | Personal Gym Basis 上野店 | 稲荷町駅より徒歩5分 |
| 9 | Reawell 上野店 | 稲荷町駅より徒歩1分 |
| 10 | felicitas上野店 | 上野駅より徒歩3分 |
| 11 | NEXUS（ネクサス）上野店 | 稲荷町駅より徒歩3分 |
| 12 | GOODLIFE GYM 新御徒町店 | 新御徒町駅より徒歩1分 |
| 13 | 【先行予約受付】かたぎり塾 新御徒町店 | 新御徒町駅より徒歩1分 |
| 14 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 上野店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.5点（19件）
「24/7Workout 上野店」は、御徒町駅より徒歩4分、上野駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都文京区湯島３丁目３９−３上野不二ビル3、4、5F |
| 最寄駅 | 御徒町駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
れもんれもん
評価 5
2022/11/01
24/7workoutに通い始めてからこの10月でちょうど2年になりました。 （もともと北千住店でお世話になっていたのですが、今年の9月に中島トレーナーの異動に合わせて店舗変更しました） 始めは2ヶ月でダイエットを終わらせて卒業する予定でしたが、トレーニングを通じてカラダを変え...
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dawn redwood
評価 5
2023/02/20
①姿勢、②歩き方、③食生活の考え方、④人生観、⑤更に中年と言われる年齢にして体型までも変わり、すべてが健康になりました。人間ここまで変われるものなのかと、自分でもびっくりします。 日々の生活や趣味のパフォーマンスを上げたくて通い始めた24/7。当初の予定を延長して早10ヶ月、週...
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ken2340
評価 5
2021/08/12
週2回通っています。 体重は一気には落ちませんが、明らかに体型が変わったのが自分でも分かります。 残り10回を切りましたが終わりまで頑張ります！ 追記： 無事にパーソナルトレーニング終わりました。 トレーナーさんのおかげでマイナス９キロ弱、体脂肪は8％弱落ちました。 服をかなり...
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hiro n
評価 5
2021/08/23
３ヶ月でマイナス20㎏落とせました！ 良いトレーナーの皆様のお陰です！もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすいです。今現在も月２回ペースでお世話になってますが、パーソナル受けるなら24/7はオススメです！
S T
評価 5
2019/06/26
筋トレの楽しさを学びました。 スタッフさん皆優しいのですが、トレーニング中は甘やかしません。もう一踏ん張りを上手に後押ししてくれます。一緒に目標を達成しようと寄り添ってくれる流石プロでした。
ASPI（アスピ）上野店【全員が米国資格保持！】
4.9点（28件）
ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 【シェイプアッププラン】 7回：109,000円 14回：211,000円 21回：310,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
| 体験等 | 無料 |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野６丁目７−１６古谷ビルB1F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩4分（0.3 km） 御徒町駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
小池綾子
評価 5
2023/09/10
通い始めてまだ1ヶ月で、担当してくれたトレーナーさんも2人ではありますが、悩んでいた体幹と反り腰についても真摯にアドバイスして頂いています。トレーニング自体も身体を傷めることなく少しずつですが成果を実感しています。 今後も楽しくトレーニング出来そうです。
岡田真悠子
評価 5
2023/08/07
パーソナルジム初めて３ヶ月ほど経ちました。少しずつ代謝が上がって、食事の管理もできるようになってきたので、ジムの方にフォローしてもらいながら今後も体力作りがんばりたいです。 色々サポートしてもらえるので、おすすめです。
するめいか
評価 5
2023/06/11
通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。 トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。 自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早く...
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菜
評価 5
2023/08/26
トレーナーさんの知識が豊富で毎回勉強になります。丁寧に指導してくれるので初心者でも分かりやすく頑張れます。食事から自宅での自主トレまで惜しみなく気さくにアドバイスくださり感謝です。
K SAKURA
評価 5
2023/06/25
上野店は駅チカで便利なので通っております。トレーナーさんも体調を常に気遣ってくれ、優しく丁寧です。どんなトレーニングをしたいのか確認しながら行っています。いつもありがとうございます。
Apple GYM（アップルジム）上野店【都内を中心に60店舗近く展開】
4.8点（76件）
「Apple GYM（アップルジム）上野店」は、上野駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野７丁目７−５東欧ビル5F501号室 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩1分（58 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:05 火曜日:7:00～23:05 水曜日:7:00～23:05 木曜日:7:00～23:05 金曜日:7:00～23:05 土曜日:7:00～23:05 日曜日:7:00～23:05 |
| 定休日 | - |
sumire
評価 5
2023/11/24
ダイエット目的でジムを探しており、駅近で通いやすいのと入会金無料のタイミングだったのが決め手で入会しました。 筋トレ自体ほぼ初心者ですが、トレーナーさんが基礎から丁寧に教えてくれます。正しいフォームで動かせているか常にみてくれているので効率よく効かせることができ、そこがパーソナル...
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相馬司
評価 5
2024/01/06
仕事がリモートになったタイミングで運動不足解消と体型改善のために入会しました。潔癖なため知らない人が同じ環境に多くいる状況が嫌だったためパーソナルジム形式で比較的安価なところを探していた際にこちらのジムを見つけました。 目指したい体型やその日のコンディションから柔軟にカリキュラム...
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y
評価 5
2024/01/20
筋力アップおよびボディーメイクのために、パーソナルジムに入会しようと考え、自宅から通いやすく、無料カウンセリングの際に、担当トレーナーの方のお人柄がとても良かったので入会を決めました。 1ヶ月・12回コースを3ヶ月ほど、通っており、トレーニングの際は、フォームの改善点など適切な...
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Mizuki Matsui
評価 5
2023/12/19
ジムに通いが長続きせず、パーソナルジムに通い始めました！予約も比較的取りやすく、仕事が遅くなった日も通うことが出来てすごく有難いです！1年半程、腕や背中を中心にトレーニングを続けて引き締りましたが、納得いくまで頑張ろうと思います！トレーナーさんがすごく細かい指導をしてくれるので、...
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光揮
評価 5
2023/12/22
ダイエットをしようと思っていてジムを探していましたが、器具の正しい使い方や体の動かし方がわからないままやっていても効果がないと思いパーソナルジムを調べ始めました。その中で駅に近いことや価格面など相まってApple GYMに決めました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、...
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リボーンマイセルフ上野店【完全女性専用ジム】
4.8点（31件）
リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！キャンペーン≫
今なら入会金22,000円→無料(※)
※エリアによって価格が異なりますので、詳細は店舗ページをご確認ください。
※一部キャンペーンを実施していない店舗もございます。
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３９−５第一地所上野ビル3階 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
あけ
評価 5
2023/01/20
更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。筋トレとは？な状態でスタートしました。毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神...
続きをみる...
yuka shimizu
評価 5
2022/03/19
1年ほどお世話になっています。 トレーナーさんがいつも前向きな言葉で励ましてくださり、できているところは正しくフィードバックしてくださるので、体の使い方や動かし方で下がってしまった自己肯定感を上げて頂いています。 体の使い方の癖については、「こうするとより良くなる」という伝え方が...
続きをみる...
ゆきゆき
評価 5
2019/11/29
10月から始めて2ヶ月、食事の管理や週2回のトレーニングで、8kg以上の減量に成功しました！トレーナーの方のわかりやすいアドバイスのおかげで、今まで運動をしてこなかった所為もあり、トレーニングはそれなりにキツいものでしたが、結果を出すことが出来ました。食事に対する考え方も変わり、...
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mimily w
評価 5
2020/01/17
2ヶ月間お世話になりました。 トレーニング初心者ですが、しっかり効果が出ました。食事制限だけではここまでキレイに痩せる事は出来なかったと断言できます。 女性専用ジムの強みとしては、やはり「女性のダイエット」に特化していること。そしてトレーニングの種類によっては指導中にトレーナーさ...
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まきちゃん
評価 4
2021/09/01
最初は、ダイエット目的で通い始めました。 一応、目的を達成しましたが、その後もずっと通い続けています。 トレーニングそのものも楽しいのですが、トレーナーの方が気持ちに寄り添ってくださり、その日の体調を見て、疲れている時はそれに合わせたメニューにしてくださったり、無理のないトレーニ...
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3BEAUTY 上野店【成果重視のダイエット】
5点（37件）
3BEAUTY（トライビューティ）は、"潜在的な美しさを引き出し、自信と幸福に満ちた人生を"をコンセプトにしたダイエット・ボディメイクに特化した女性向けのパーソ
1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定
| 入会金 | 55,000円→22,000円(※キャンペーン価格) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：29,700円 月6回：42,900円 月8回：55,000円 月10回：66,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したジム
- 完全個室型のため、人目が気にならない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２２−２クレアツィオーネ上野 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩3分（0.2 km） 京成上野駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
あやか
評価 5
2023/07/15
友達の結婚式に参列するのにシェイプアップしたく、上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。完全個室のため、周りを気にせずトレーニングに集中出来ます。 また、こちらのジムに通い始め、筋トレの他に食事管理が大事だと知り、毎食管理するようになってから少し...
続きをみる...
H T
評価 5
2023/07/20
説明がとても丁寧で分かりやすいので正しくトレーニングができている実感があります。また、パーソナルならではの目的に合ったセッションを組んでくれるのもありがたいです。そのおかげで、効果がすぐに現れびっくりしています。食事のサポートも受けたため食生活も変わり健康的にもなりました。これま...
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Y T
評価 5
2023/03/01
上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。まずは体験でお邪魔しましたが、完全個室でトレーナーさんと二人きりとなるので、周りを気にせずにトレーニングできるところや室内の清潔さに惹かれ、さらに体験でのトレーニングでも身体にしっかり効いてると感じ入会しま...
続きをみる...
Miho Tochigi
評価 5
2023/04/26
上野でパーソナルジムを探していたところ、近くで見つかり非常に通いやすく続けさせて頂いております。在宅勤務が多いので、仕事終わりにサクッと行けるところが大変気に入っております。お部屋も綺麗で清潔感があり、またパーソナルなので周りの目を気にせず打ち込めるところが非常にいいです。少しず...
続きをみる...
/ルーシー
評価 5
2023/03/18
はじめてのパーソナルトレーニングにぴったり。 私は普通のジムと並行に、フォームを学ぶために低頻度で通ってます。 聞いたことあるけどやり方がわからない種目のコツを的確に身につけられて助かります。 ワンルームの一室をジムにしていますが、思いの外たくさんの器具と種目ができるので驚き...
続きをみる...
ライザップ(RIZAP) 上野店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.7点（22件）
「ライザップ(RIZAP) 上野店」は、JR上野駅不忍口より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野２丁目１２−２０ＮＤＫロータスビルB1F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
井出真理子
評価 5
2023/07/28
トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。約１ヶ月経ちましたが自分の目...
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lower lip
評価 5
2017/02/25
綺麗で最高のトレーニングが出来た
清水まり子
評価 4
2021/05/10
予約制なので、混んで無くて衛生管理もしっかりしてます。インストラクターも丁寧で解り易い対応です。
Theo Lily
評価 3
2023/08/17
値段が 高いと思います
白瀬太陽
評価 4
2017/10/12
上野と御徒町両方の駅が使えトレーナーは親身になって相談に乗ってくれる。
RIZAP WOMAN 上野店【最短2ヶ月で劇的変化】
3.5点（4件）
RIZAP WOMANは「RIZAP」が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室制のマンツーマントレーニングなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。会員になるとコンビニジムの「chocoZAP」も無料で通い放題になるため、パーソナルトレーニングがない日でも自主的に運動できます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性！女性ならではの悩みに寄り添ってダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：327,800円 24回 ：475,200円 32回：616,000円 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 5,000円 |
- 女性専用ジムだから男性の目を気にせずトレーニングできる
- パーソナルトレーナーが全員女性だから、女性特有の悩みを相談しやすい
- 女性に必要な栄養素を考えた無理のない食事指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野４丁目９−６ナガフジビル3F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩1分（12 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
yuuumin m
評価 5
2021/09/18
子供が高校生になり手がかからなくなってきたので思い切って入会。都内で通えるパーソナルジムをいくつか体験し、ライザップを選びました。 女性専用のジムなので、先生もお客さんも女性限定で、リラックスして通うことができています。 まだ始めたばかりですが、先生に毎日メールで励ましてもらいな...
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yoshii ooo
評価 5
2021/11/12
無料カウンセリングで体組成を測り、食事のアドバイスをもらいました!!立地的に会社に近い新宿に通うことに決めましたが、それでも上野のスタッフさんは嫌な顔せずに対応してくれました🥲
angel
評価 3
2021/04/12
Personal Gym Basis 上野店【月8,800円のプランから利用可】
5点（36件）
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム・ベイシス）上野店は、上野駅から徒歩6分、稲荷町駅より徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円（税込）から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。
BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 【60分プラン】 月2回：13,200円 月4回：26,400円 月6回：39,600円 月8回：52,800円 【90分プラン】 月2回：22,000円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
- 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
- トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
- ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野５丁目１４−７上野アムフラット２1階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
_きよまる
評価 5
2023/06/10
週イチ90分のコースで2年半通ってます！ ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆♀️🙆♀️ トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・...
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H M
評価 5
2023/05/03
宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です！ 当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。 また自主トレのメニューや、日々の過ごし方（食事内容や運...
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SK- II
評価 5
2023/05/26
40代前半の男性です。 運動不足で腰が慢性的に悪く、何処か通いやすいジムはないかなと探していた所、運良くBasisさんに巡り合い昨年の秋から通っております。 当初より並木トレーナーに一貫してお世話様になっております。若いトレーナーですが経験豊富で、トレーニングをしたことない私のよ...
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NORO CHA
評価 5
2023/05/20
結婚式のためにダイエット目的で入会しました！ 膨大な数のパーソナルジムがある都内で、特にクチコミが良く、しかも優しいお値段のこちらに決めました。 週1回・45分のコースを契約し、意志の弱い私は家での運動やストレッチなどサボりまくっていましたが、6ヶ月で体重は6kg落ち、服がSサ...
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太田安津志
評価 5
2023/05/06
上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探していた所素晴らしい所とご縁がありました。 トレーナーの皆さんも気さくで優しい方で、相談もしやすく、運動が苦手な私でも続けられダイエットも成功できるそうだなと思い、すぐに入会を決めさせて頂きました。 トレーニングは目標とする体型や体調に合わせた...
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Reawell 上野店【きめ細やかな指導】
5点（13件）
Reawellは、他社に比べて高めの費用ではありますが、丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、オーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てくれるパーソナルジムです。本格的なトレーニングが初めての方や、過去にダイエットで失敗したことがある方からの依頼が多く、きめ細やかな指導を求める方には特におすすめのパーソナルジムです。
毎日の栄養指導も付きますので、正しい知識も身に付き、リバウンドの予防にもつながります。トレーニングメニューは骨盤周りのインナーマッスルから鍛えて、骨格ラインを整えていくところから始めていくため、下半身痩せ、美脚を手に入れたい方は予約がいっぱいになる前に体験だけでも一度お受けください。
Reawellのパーソナルトレーニングは、業界歴１０年以上の代表トレーナーにすべて担当してもらえるのも安心できるポイントです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《クイックコース》 12回：198,000円 《スタンダード》 16回：238,000円 《ロングコース》 24回：298,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- 丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、オーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てるため、本格的なトレーニングが初めての方や、過去にダイエットで失敗したことがある方でも結果が出やすい。
- トレーニングメニュー骨盤周りのインナーマッスルから鍛えて、骨格ラインを整えていくところから始めていくため、下半身痩せ、美脚、姿勢の改善にも効果的。
- 毎日栄養のアドバイスが届くので、すぐに改善しやすく、知識や習慣として定着しやすい。
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３２−１４9階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～18:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～18:00 土曜日:7:00～18:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
吉田智恵
評価 5
2023/07/11
過去にもパーソナルトレーニングジムに通った事がありますが、ホームページに載っている以上に食事制限がキツく、辞めたあとリバウンドしてしまいました。 もう失敗したくないと思い、上野エリアのパーソナルジムを隅々まで探してこちらに辿り着きました。 食事は「こんなに食べていいの！？」と思う...
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k k
評価 5
2023/04/08
最初は「近所にあって通いやすそう」という理由で選んだReawellさんですが、かれこれ９か月ほどお世話になっています。トレーナーの長谷川さんはその日ごとのコンディションに合わせてメニューを組んで下さるので無理なく運動を継続することができています。トレーニング以外にも食事や生活に関...
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いあ
評価 5
2023/01/07
１年半ほどお世話になっています。トレーニングはもちろんのこと、食事や普段の生活習慣(貧血や腰痛…)までアドバイスしていただけるので、以前に比べて体調が良くなりました。まだまだ私自身の食事内容に課題があるのですが、それでも前より細身の服が着られるようになったり、スタイルを褒められる...
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A Kaori
評価 5
2022/12/05
経験が豊富かつ専門的な知識を持ったトレーナーさんを探していたところ、「Reawell」さんにたどり着きました。丁寧なカウンセリング後、すぐに申込みをし、現在お世話になっておりますが、代表のトレーナーである長谷川さんは、その日、その瞬間の体調に合わせたメニューを組んで下さり、運動が...
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Hina is
評価 5
2023/03/06
人生で初めてダイエットに成功したと思えました。トレーニングのみならず、食事やストレッチ、生活習慣についても幅広い知識と経験をお持ちなので 気になることがあれば都度聞き、以前よりはるかに健康的に生きることができるようになりました。
felicitas上野店【脱リバウンドに特化】
5点（5件）
felicitas上野店は、上野駅より徒歩3分に立地している完全個室パーソナルジムで、遺伝子検査を用いて脱リバウンドに特化した食事とトレーニング方法を受けることができるパーソナルジムです。代表自身が30kgの減量成功した経験をもとに、お客様一人一人と寄り添って、マンツーマンで目標達成のサポートをしているのが特徴です。
felicitas上野店に通うお客様の大半が全くトレーニング経験のない方で占めており、女性やトレーニング初心者にも安心して通っていただけるようサポート体制が整っています。これまで運動をあまりしてこなかった方や運動が苦手な方にもおすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,600円 8回：46,640円 16回：95,680円 24回：139,920円 |
| 体験等 | 無料 |
- 脱リバウンドに特化した食事とトレーニング方法を受けることができる
- 代表自身が30kgの減量成功した経験をもとに、マンツーマンで目標達成のサポート
- 女性やトレーニング初心者にも安心して通っていただけるようサポート体制が充実
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２２−番２クレアツィオーネ上野２０１号室 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩3分（0.2 km） 京成上野駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
H H
評価 5
2023/05/07
上野駅から徒歩5分の静かな場所にあるパーソナルジムです！ トレーニングは勿論ですが、食事のこともしっかり教えてくれるとのことで通い始めました！ トレーニング後のプロテインも美味しくて続けられそうです！
453 TT
評価 5
2023/05/04
以前からお世話になっていた多田トレーナーが独立されてご自身のパーソナルジムを開かれました！ 上野駅から徒歩5分といった好立地🙆♂️ すごく通いやすいし、新しいだけあって設備も充実してます！ これからも、通い続けますのでよろしくおねがいします😆
あっちゃん
評価 5
2023/06/11
上野付近のパーソナルジムを探していたらここが見つかりました！ 何度も痩せたことはあったのですがいつもリバウンドしてしまって、、、 ここは脱リバウンド専門パーソナルジムということで私にピッタリだと思い通い始めました！ 料金も良心的で長く続けられそうです！
仲晋之介
評価 5
2023/05/15
僕の彼女が教わってるトレーナーさんが上野でパーソナルジムをやられると聞いて僕も行ってみました！ 普通にわかりやすい！マシーンの設備も最先端のものを使ってるみたいで、やったことのないトレーニングがたくさんできました！ そして、筋肉痛がすごい笑 またお願いします！
中山真由美（まゆまゆ76）
評価 5
2023/05/12
丁寧に指導してくれるので安心してお任せできます！ 楽しく安心して身体を任せられる素敵なジムです♡ めちゃくちゃオススメ！ 本当にありがとうございます！
NEXUS（ネクサス）上野店【1回あたり3,500円〜】
5点（23件）
「NEXUS（ネクサス）上野店」は、稲荷町駅より徒歩3分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２６−１０ファーストコート501 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
鈴木幸二
評価 5
2024/03/13
運動は苦手で、普段はやることは無いのですが、ちょっとやってみようかなと思い、DMさせて頂きました！ムキムキではなく引き締め程度で！とお願いしたところ最高すぎるほどのメニューを考えて頂き、ここなら通ってもいいかなと思いました！またお願いしたいと思います！アパレルブランドも展開してる...
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Mai Akiyama
評価 5
2023/10/31
通い始めてから2ヶ月半ほど経過しました。家からのアクセスが良いところで探していた際に見つけたのですが入会してよかったなと思っています！ ・トレーナー山本さんの人柄と知見がすごい 上野店を担当している山本さんは、明るいお人柄でカウンセリングで伺った時からリラックスしてお話すること...
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筋肉マン
評価 5
2024/03/08
数多くあるパーソナルジムの中からNEXUS上野店を選びました！ トレーナーさんがとても優しく、知識も豊富です！何より個人に寄り添ったトレーニング指導や、トレーニング方法を提案してくれます！友人にもオススメしたいです！ 駅近で通いやすいですし、選んで本当に良かったです。これからもト...
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おーすけ
評価 5
2024/02/19
いつもボディメイクでお世話になっています！ マンションの1室を借りてるとは思えないぐらい充実した空間でとても過ごしやすいです！ 合わせて展開しているオリジナルブランドのアパレルも普段とトレーニング両用で着用しています！ とにかく生活と自分に親身に寄り添っていただいているのでこれか...
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Y H
評価 5
2023/10/26
いつも楽しく通っています👏🏻👏🏻 家の近所にある事と、カウンセリングが丁寧という事でこちらに通う事を決めました！実際にその通りで毎回コンディションの確認やそれに合わせたメニューを組んでいただいてます。私自身がとても首周り肩周りが不調になりやすいのですが丁寧にストレッチからはじめて...
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GOODLIFE GYM 新御徒町店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（57件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 新御徒町店は、新御徒町駅より徒歩1分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野１丁目２−１３カーニープレイス新御徒町202 |
| 最寄駅 | 新御徒町駅より徒歩1分（78 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:定休日 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
S F
評価 5
2023/12/15
自身のだらしない身体に鞭を打つべくジム通いを検討していたところ、このグッドライフジムを見つけました。 入会に際して決め手となったのは、安価な月会費と家からの距離、セミパーソナルという形態(パーソナルよりも敷居が低そうかな？)でした。 まだジムに通い始めて1ヶ月程度ですが、とても満...
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Kazutoshi Kiuchi
評価 5
2023/12/07
元々超虚弱かつコロナ期間中無駄な肉がつきまくった身体をどうにかしたく初めてのパーソナルとして色々体験した後、こちらに決めて入会しました！ 明るく物腰柔らかなトレーナーさんばかりで、モチベーション上げて頂いています！担当頂いているサトシさんからは腰痛などの悩み解決や、目指すところを...
続きをみる...
E F
評価 5
2023/11/04
減量・基礎代謝アップを目的に通い始めて2ヶ月経ちました。 トレーナーさんは、トレーニングの目的、フォーム、重心の取り方、呼吸など毎回分かりやすく指導してくれます。 パーソナルトレーニングなので、出来ていないところを見逃さず的確に修正してくれます。 （自己流のトレーニングやオンラ...
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斎藤誠
評価 5
2023/12/16
鍛えるより その手前の段階 カラダのバランスの悪さを的確に 指導していただけます。くる方は100人いたら皆違うということを面倒には全く思うことなくトレーナーさんは対応してくれます。これは非常に稀なことで個人的にはこれではジムが儲からないね（笑）ともわたしは思いましたし口にも出しま...
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kawatta咩咩
評価 5
2023/04/01
東上野の家から歩いて5分ほどの距離で週4回以上トレニングできるようになりました。セミパ放題でやらせていただいていて、筋力は明らかに前より上がりました。ほぼRYOさんが指導していただいてる状態で、専門知識が豊かで、色々アドバイスも頂き、ありがたいです。
【先行予約受付】かたぎり塾 新御徒町店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 新御徒町店」は、新御徒町駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区小島２丁目２１−１２鈴木ビル２F |
| 最寄駅 | 新御徒町駅より徒歩1分（77 m） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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上野・御徒町にあるその他パーソナルジム一覧
N-fitness 上野店
4.9点（33件）
【通い放題】【完全個室】【定額制】のパーソナルトレーニングジムN-fitnessが2023年1月に上野にOPEN！上野駅から徒歩4分の好立地。サブスクリプション方式で、通えば通うほどお安く通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識と経験を積んだ有資格者。幅広いスタイルのダイエットをサポートしているため、生活に合わせたストレスの少ないダイエットが可能です。
| 入会金 | 50,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：39,800円(税込) |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 通い放題なので、通えば通うほど安くトレーニングを受けることができる
- 最高位資格保有者が多数在籍！運動力学、バイオメカニクスに基づいた確かなトレーニング
- 人目を気にせずトレーニングに集中！完全個室だからトレーナーとの1対1でのトレーニングが可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野４丁目１２−４西村ビル301 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩4分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
ぴょんきち
評価 5
2022/04/05
普段運動ゼロで継続できるか不安でしたが、トレーニング5回目を終え、徐々に体力がつき、トレーニングの内容もレベルアップして楽しくなってきました。入会を検討する際、他のパーソナルジムと比べましたがコスパ良いと思います。初回体験後も、変な勧誘が一切ないのが安心できました。 夜遅い時間で...
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森山由紀
評価 5
2022/07/31
いつも楽しく通わせてもらっています。 運動経験はほとんどなく最初は不安でしたが、トレーナーさんに丁寧にご指導いただき、徐々に正しいフォームで筋トレができるようになりました！ フォームが正されるにつれてより負荷がかかるようになり、トレーニング終わりにはかなり汗だくになりますが、今は...
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no mi
評価 5
2020/11/27
トレーナーの皆さんがフレンドリーで接しやすかったので、緊張する事なく楽しくトレーニングを続けられました。 今までジムに通った事がなく、最初は不安だらけだったのですが、分からない事も逐一丁寧に教えて頂けるので初心者でも安心して通えると思います。 主な流れとして、最初に一週間の食事...
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はちよん
評価 5
2021/12/04
運動経験や体力がなくても、ムリなく効果的なプログラムを、正しいフォームと呼吸で効率的に進めていくことが出来ます。 食事指導や潜在的な骨格の歪みに対するアプローチなど、指導も細やかです。 そして、フォームや頑張りをたくさん褒めてくれるので、ヤル気が持続出来ます。 強制的な食事指導や...
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me I
評価 4
2021/07/29
やはり自己流でのダイエット、自宅でのトレーニングとは全然違い、パーソナルトレーニングならではの「綺麗にリバウンドなく痩せていく事」が可能なジムだと思います。 ただし実体験としては、トレーニングだけでなく、食事の知識・管理もセットで必要だと感じました。 こちらのジムは栄養士の方が...
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Oz 上野店
4.8点（135件）
パーソナル&加圧トレーニングジム｜Oz 上野店は、上野駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。最寄のJR御徒町駅からは徒歩1分でアクセス可能。定額で通い放題のプランがあり、好きなだけトレーニングに通えます。血流を一部制限しながらトレーニングする「加圧トレーニング」は、低負荷でも効率よく運動効果が得られます。
パーソナルトレーナーの中にはボディメイクコンテストに出場するプロも在籍しています。身体を知り尽くしたプロがレベルに合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：20,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
- 若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
- 加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野５丁目２５−８御徒町グランディアビル4F |
| 最寄駅 | 御徒町駅より徒歩1分（93 m） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～21:00 火曜日:11:00～21:00 水曜日:11:00～21:00 木曜日:11:00～21:00 金曜日:11:00～21:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
M M
評価 4
2023/09/21
ダイエットで通っています。パーソナルジムに通ってみたくても値段が高くていつも諦めていましたが、こちらは良心的な価格で他と色々と比較しましたがこちらが1番安いです！ 時間は30分ですが十分に筋肉痛になります。トレーナーの皆さんも良い方達ばかりで色々とトレーニング以外にも食事などもア...
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Topiwani
評価 5
2023/09/21
運動/スポーツ未経験でしたが、オフィスワーク続きの中思い切って入会してみた初めてのパーソナルジムです。 フロアも広く、月額の通い放題のためほぼ毎日でも予約して通うことができます。 また通常のパーソナル以外のプログラムも多く、3人ほどで取り組む腕や脚などの個別部位トレーニングから、...
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haru haru
評価 5
2023/08/26
機能改善・筋トレ・ダイエットと欲張って探したジムがこちら。 8月から入会しました。まずパーソナルジム通い放題で22000円はかなりお得です！ 一般的なパーソナルジムとはイメージが違い、1フロアを使った広々したスタジオです。 30分単位でパーソナル指導してもらえて本当にありがたいで...
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モグラ建設
評価 4
2023/06/19
通い放題のパーソナルジムです。 スタンダードなプランだと月22000円で通えます。 基本的にはマンツーマンですが、予約を取る際にペアトレーニングも選べます。 マンツーマンの内容はトレーナーと30分トレーニングし、その後一人で30分のスローピングを行うというものです。スローピングは...
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Yamada
評価 5
2023/09/14
上野店に通っています。トレーナーは皆さん親切でフレンドリーです！トレーニング内容や食事についてもアドバイスをくれるので助かっています。頑張っていると褒めてくれるのでモチベーションを保って通い続けられています！
A+dietgym(エープラス ダイエットジム) 上野
4.9点（51件）
A+dietgym(エープラス ダイエットジム)は、上野駅から徒歩1分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。上野店の内装は紫色で統一されていて、気分とトレーニングのモチベーションが上がります。
韓国式のパーソナルトレーニングが特徴で、筋トレだけでなくピラティスや痩身マシンなどを取り入れています。姿勢と骨格にアプローチして、芯から美しい身体を目指せます。遺伝子検査結果からわかる体質に合った食事法を取り入れるため、効率的にダイエットできます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 10回：69,980円 |
| 体験等 | 無料 |
- 韓国アイドルが実践するダイエット法
- 筋トレだけでなく、ピラティスや痩身マシンでメリハリのある体型を目指せる
- トレーニングウェア・シューズ・水・プロテインが無料がから手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野４丁目８−６7F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩1分（79 m） 御徒町駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
poteton miso
評価 5
2022/04/16
本当に運動嫌いなのですが、かわいい店内と手ぶらで通えるので楽しく通えてます。ジムに行く時間を取るのがなかなかスケジュール的に難しいと思っていましたが、ウェア、シューズ、靴下、タオル、ドリンク、ヘアアイロンなど貸出が至れり尽くせりで、午後に予定がある土日でも午前中に通えるのがいいで...
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Hitomi Makino
評価 5
2022/12/11
他のアカウントで投稿したのですが、なぜか反映されないため再度投稿します！ コロナ禍のリモートワークで運動不足になり、ジムかヨガスタジオで探していました。ジムは今まで通ったことがなく、続けることができるか不安だったのですが、kpopが大好きなのと、体験がとても楽しかったので通って...
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津嘉山菜々
評価 5
2021/09/29
韓国好きなので韓国式に惹かれて行ってみました！ジム初めてなので緊張しましたが店内も韓国感あってめっちゃ可愛かったし何より器具がムラサキで可愛くてテンション上がりました💗 パーソナルで初心者もやりやすくて良いな〜と思いました☺️✨ 初プロテインも種類豊富で良かったです！ たくさん通...
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ラムネメープル
評価 5
2021/09/12
今回初めて利用させて頂きました❗️ 元々韓国が好きで韓国式のジムを探していました！ 店内の音楽もKPOP流れててテンション上がりながら筋トレできて満足です(o^^o) トレーナーさんも優しくてしっかりアドバイスしてくれてるし、付きっきりで私に合わせてメニューも作ってくれてるので凄...
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シェナミニチュアダックス
評価 5
2021/09/19
韓国がすごく好きで、韓国アイドルアイドルのような感じに憧れてジムを探してたら、ここがあったので伺って見ました☺️ 店内も韓国ぽくて、音楽もKPOPが流れてて運動しててもテンション上がります💗 そして何よりもカフェブースめすごくオシャレでトレーナーさんもすごく親身にトレーニング方法...
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DesignBody institute 上野御徒町店
4.9点（10件）
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：55,000円(税込)~ |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- 一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングメニューを提供
- ガラス張りの解放感あるトレーニングルームでモチベーションが上がる
- JR御徒町駅とTX新御徒町駅の2駅からアクセスしやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区東上野１丁目６−８2F |
| 最寄駅 | 新御徒町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
白湯
評価 5
2022/01/27
会社の福利厚生で利用させてもらってます。トレーナーの方は皆さん親切で、親身に教えてくれます。 様々なトレーニングをやる中で、「このトレーニングはこの部位を意識してください」など筋肉の部位を意識したトレーニングフォームをしっかり教えてくれます。 また、ダイエット目的の人には食事の...
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山岡士郎
評価 5
2022/10/02
筋肉トレーニングに特化したマンツーマンでトレーナーが着くジムです。食事も基本的な基礎代謝計算法、状況に応じた許容摂取カロリー、それに対応した各栄養素の摂取量をアドバイスしてくれますが、RI㊙APのように毎食の報告や管理は要求されません。毎食報告するのは面倒なので自分にはこっちの方...
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ishikawa chihiro
評価 5
2021/09/15
清潔感、開放感があり、とても快適に過ごせます。設備が整っており、プロテインバーもあります。 トレーナーさんはどんなことでも親身になって悩みを聞いてくれ、適切なアドバイスをくれます。 日常生活での注意点や分からないことなど、ラインで質問をするとすぐに回答をもらえます。 毎週トレーニ...
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李鳳宰
評価 5
2021/08/25
通い始めて1年半が経過しますが、20kgから始まったベンチプレスが今は60kgでセットを組めるまでに。親切、丁寧はもちろん、その日のコンディションにも合わせて的確に指導してくれるので無理なく安心、しかも、『結果にコミットする!!』ので毎回ワクワク、楽しみながら継続して通えてます。
PEKOりんこ
評価 5
2021/08/31
御徒町駅からも仲御徒町駅からも少し分かりにくい場所にありますが、ガラス張りの室内は開放感があり しっかり換気されているので安心して通うことができています。 トレーニングもしっかり追い込んでくれるので身体のラインにも変化が現れてきています。 これからもよろしくお願いいたします！
OXWM（オキシウム）上野店
4.9点（19件）
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：49,000円(税込)~ |
| 体験等 | 無料 |
- パーソナルトレーナー全員が8年以上のトレーニング経験がある
- オプションの遺伝子検査で体質に合った食事法がわかる
- トレーニングウェア・タオル・シャワー・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野６丁目１６−５(株)正三ビル404 |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
sタカシ
評価 5
2022/04/17
最近筋トレをサボりがちだったのでモチベーション改善のためにパーソナルトレーニングをお願いしました。白石さんは明るい人柄でとても話しやすいので人見知りの自分でも楽しいひとときを過ごせました。闇雲にメニューを組むのではなく、自分の状態を確認し瞬時にどこが足りないか見て不足している部位...
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岸亜季果
評価 5
2022/04/12
2年ぶりにパーソナルジムに通うことになりました。 トレーナーさんはとてもフレンドリーでワイワイ楽しみながらトレーニングをすることができます。 楽しいだけではなく、どこの筋肉に効いているか都度教えてくれて筋肉を意識しながら鍛えることができ満足感も高いです！ 自分1人での筋トレでは心...
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笠原佑亮
評価 5
2021/12/18
今まで大型ジムに通ったり、パーソナルジムに通ったり、サブスクジムに通ったりと色々と試してきましたが、ここはトレーナーのレベルが他のジムと段違いで良いです！ マシンも個人ジムと思えないレベルで充実していたり、トイレやお風呂もキレイですが、やっぱりジム選びではトレーナーの教え方とか...
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ささはらまな
評価 5
2021/12/24
最初凄く変わった友達の体型を見て 『どうしたの？』と聞いたところ ここのジムに通ってるんだよー！と紹介をもらい私も入る事にしました。 最初は凄く不安でした。 でも白石トレーナーは凄く会話が面白くて、話しやすい人なので、毎週通っています。 何も続かない私なのに、こんなに続いている...
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仁美吉川
評価 5
2021/12/18
今までトレーニングジムを数か所通ってきましたが、どこも長続きしませんでした。こちらのジムは、トレーナーさんのコミュ力、性格、トレーニング内容、マシンなどを含め、楽しく長く通い続けれられるジムです！ トレーニング後のトランポリンも初めて体験しましたが、とても楽しくこれからもずっとお...
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ASFiT アスフィット上野店
5点（22件）
ASFiT アスフィットは、整骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。月額定額制でパーソナルトレーニング通い放題のコースがあるため、運動習慣をつけながら健康的な身体を目指せます。個室での完全マンツーマンで指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
パーソナルトレーナーは、身体に関する知識と整体技術の両方を持つプロフェッショナル。整体とパーソナルトレーニングの掛け合わせで、身体の不調を改善しながら健康を手に入れてください。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ＜DAYTIME会員＞ 平日の17時までご利用可能 月額29,800円（税込み32,780円） ＜ALLTIME会員＞ 全営業時間ご利用可能 月額34,800円（税込み38,280円） |
| 体験等 | 2,178円 |
- 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる
- 骨盤・背骨を調整してからトレーニングするから、姿勢がよくなる
- 完全予約制だから他の人と会わずにこっそり通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区上野７丁目１０−８図師ビル２階 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～17:00 日曜日:10:00～17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
Rin Tami
評価 5
2023/11/20
産後のダイエットのために上野店で受けました。ウェアや靴も貸していただけるので、手ぶらで通えるのが良いと思います。単価は大手に比べたら高いかもしれませんが、他のパーソナルトレーニングと違い、整体や姿勢矯正からできることや、子供と一緒に受けられるところも魅力的だと思いました。 無理に...
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Mari
評価 5
2024/01/16
ダイエット目的で、ずっと会社帰りに通える上野のジムを探していました。 器具の使い方がわからないので、パーソナルジムが希望でしたが、どこもとても価格が高く、決めかねていたところ、こちらを拝見し体験に伺いました。 店内は明るくとても綺麗で、プライバシーも守られており、なによりスタッ...
続きをみる...
Namiko Nakabayashi
評価 5
2023/12/17
テレワークによる運動不足で体重も増え、足腰の痛みも出てきたため、これではいけないと一念発起し、アスフィット上野店に通い始めました。パーソナルトレーニングのため自分にあった負荷で無理なく効率的に筋力アップを目指せます。姿勢や食事面でもプロのアドバイスが頂けるのでとても参考になります...
続きをみる...
yuki
評価 5
2023/12/04
産後のダイエットや腰痛改善をしたくて、 台東区でパーソナルジムを探していたところ、アスフィット上野店を見つけて来店しました。 美姿勢矯正で腰、背中、ひざの痛みが改善されとても嬉しいです。 自分にあったトレーニングをしてくれるので頑張れます！体脂肪が落ち筋肉量も増えてきて嬉しいです...
続きをみる...
MASAMI SATO
評価 5
2023/12/22
コロナ中に徐々に体重が増えて積もり積もった脂肪をどうにかしたくてアスフィット上野店のパーソナルトレーニングに通い始めました。 食事の指導や身体の仕組みなど色々なことを教えてくださり、目から鱗のことも多いです。厳しいながらも楽しく続けさせていただいているので、根性のない私でもなんと...
続きをみる...
上野・御徒町のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に上野・御徒町でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
上野・御徒町で女性におすすめのパーソナルジムは？
上野・御徒町で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
上野・御徒町で料金が安いパーソナルジムは？
上野・御徒町で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
上野・御徒町の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
上野・御徒町で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
上野・御徒町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
上野・御徒町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
- 24/7Workout
- ASPI（アスピ）
- Apple GYM（アップルジム）
- リボーンマイセルフ
- 3BEAUTY
- RIZAP
- RIZAP WOMAN
- felicitas
- NEXUS（ネクサス）
- かたぎり塾
- CLOUD GYM（クラウドジム）
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
上野・御徒町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
上野・御徒町はJR山手線、東京メトロ日比谷線など様々な路線が乗り入れており、ジムへのアクセスが良好であることが特徴です。
特に上野アメ横商店街や、TOHOシネマズ上野を囲うように業界大手の人気ジムが多く建ち並んでいます。
この記事では、上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる上野・御徒町のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！