この記事では、上野周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
上野のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では上野でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP上野で探している人におすすめの店舗
御徒町駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 上野店 |
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16,500円 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ASPI（アスピ）上野店 |
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55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM（アップルジム）上野店 |
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33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. PERSONAL GYM BASIS 上野店 | |
22,000円 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 |
- | 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨 | 公式サイト 詳細 |
| 5. リボーンマイセルフ上野店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 6. 3BEAUTY 上野店 |  |
55,000円→22,000円(※キャンペーン価格) | 月4回：29,700円 月6回：42,900円 月8回：55,000円 月10回：66,000円 |
無料 | 1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定 | 公式サイト 詳細 |
上野でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
上野で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。
24/7Workout 上野店【入会者10万人超全国85店舗以上】
4.5点（19件）
「24/7Workout 上野店」は、湯島駅徒歩3分、御徒町駅より徒歩4分、上野駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都文京区湯島３丁目３９−３上野不二ビル3、4、5F |
| 最寄駅 | 御徒町駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
れもんれもん
評価 5
2022/11/01
24/7workoutに通い始めてからこの10月でちょうど2年になりました。 （もともと北千住店でお世話になっていたのですが、今年の9月に中島トレーナーの異動に合わせて店舗変更しました） 始めは2ヶ月でダイエットを終わらせて卒業する予定でしたが、トレーニングを通じてカラダを変え...
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dawn redwood
評価 5
2023/02/20
①姿勢、②歩き方、③食生活の考え方、④人生観、⑤更に中年と言われる年齢にして体型までも変わり、すべてが健康になりました。人間ここまで変われるものなのかと、自分でもびっくりします。 日々の生活や趣味のパフォーマンスを上げたくて通い始めた24/7。当初の予定を延長して早10ヶ月、週...
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ken2340
評価 5
2021/08/12
週2回通っています。 体重は一気には落ちませんが、明らかに体型が変わったのが自分でも分かります。 残り10回を切りましたが終わりまで頑張ります！ 追記： 無事にパーソナルトレーニング終わりました。 トレーナーさんのおかげでマイナス９キロ弱、体脂肪は8％弱落ちました。 服をかなり...
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hiro n
評価 5
2021/08/23
３ヶ月でマイナス20㎏落とせました！ 良いトレーナーの皆様のお陰です！もちろん自分自身の努力もありますが、トレーニングや食事のアドバイス、全てにおいてわかりやすいです。今現在も月２回ペースでお世話になってますが、パーソナル受けるなら24/7はオススメです！
S T
評価 5
2019/06/26
筋トレの楽しさを学びました。 スタッフさん皆優しいのですが、トレーニング中は甘やかしません。もう一踏ん張りを上手に後押ししてくれます。一緒に目標を達成しようと寄り添ってくれる流石プロでした。
キャンペーン期間：2025年3月31日まで
≪体脂肪卒業キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中！
特典①：入会金16,500円→無料
特典②：パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
特典③：選べる「体脂肪卒業」特典（脚スッキリ美圧レギンス or CLAオリジナルサプリメント）
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2025年2月1日〜2025年3月31日にお申し込みいただき、2025年4月30日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
ASPI（アスピ）上野店【全員が米国資格保持！】
4.9点（28件）
ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 【シェイプアッププラン】 7回：109,000円 14回：211,000円 21回：310,200円 |
| 住所 | 東京都台東区上野６丁目７−１６古谷ビルB1F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩4分（0.3 km） 御徒町駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
小池綾子
評価 5
2023/09/10
通い始めてまだ1ヶ月で、担当してくれたトレーナーさんも2人ではありますが、悩んでいた体幹と反り腰についても真摯にアドバイスして頂いています。トレーニング自体も身体を傷めることなく少しずつですが成果を実感しています。 今後も楽しくトレーニング出来そうです。
岡田真悠子
評価 5
2023/08/07
パーソナルジム初めて３ヶ月ほど経ちました。少しずつ代謝が上がって、食事の管理もできるようになってきたので、ジムの方にフォローしてもらいながら今後も体力作りがんばりたいです。 色々サポートしてもらえるので、おすすめです。
するめいか
評価 5
2023/06/11
通い始めですが、ストレッチや整体もできるので運動しんどいと思うときでも無理なく通えそうです。 トレーナーさんも優しくて、話しながら運動していたら時間あっという間に過ぎます。 自分でジムに行っても正しい鍛え方なのかわからずでしたが、わかりやすく丁寧に教えてくれるので、もっと早く...
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菜
評価 5
2023/08/26
トレーナーさんの知識が豊富で毎回勉強になります。丁寧に指導してくれるので初心者でも分かりやすく頑張れます。食事から自宅での自主トレまで惜しみなく気さくにアドバイスくださり感謝です。
K SAKURA
評価 5
2023/06/25
上野店は駅チカで便利なので通っております。トレーナーさんも体調を常に気遣ってくれ、優しく丁寧です。どんなトレーニングをしたいのか確認しながら行っています。いつもありがとうございます。
Apple GYM（アップルジム）上野店【低価格なのに返金保証付き】
4.8点（76件）
「Apple GYM（アップルジム）上野店」は、上野駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 住所 | 東京都台東区上野７丁目７−５東欧ビル5F501号室 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩1分（58 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
sumire
評価 5
2023/11/24
ダイエット目的でジムを探しており、駅近で通いやすいのと入会金無料のタイミングだったのが決め手で入会しました。 筋トレ自体ほぼ初心者ですが、トレーナーさんが基礎から丁寧に教えてくれます。正しいフォームで動かせているか常にみてくれているので効率よく効かせることができ、そこがパーソナル...
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相馬司
評価 5
2024/01/06
仕事がリモートになったタイミングで運動不足解消と体型改善のために入会しました。潔癖なため知らない人が同じ環境に多くいる状況が嫌だったためパーソナルジム形式で比較的安価なところを探していた際にこちらのジムを見つけました。 目指したい体型やその日のコンディションから柔軟にカリキュラム...
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y
評価 5
2024/01/20
筋力アップおよびボディーメイクのために、パーソナルジムに入会しようと考え、自宅から通いやすく、無料カウンセリングの際に、担当トレーナーの方のお人柄がとても良かったので入会を決めました。 1ヶ月・12回コースを3ヶ月ほど、通っており、トレーニングの際は、フォームの改善点など適切な...
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Mizuki Matsui
評価 5
2023/12/19
ジムに通いが長続きせず、パーソナルジムに通い始めました！予約も比較的取りやすく、仕事が遅くなった日も通うことが出来てすごく有難いです！1年半程、腕や背中を中心にトレーニングを続けて引き締りましたが、納得いくまで頑張ろうと思います！トレーナーさんがすごく細かい指導をしてくれるので、...
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光揮
評価 5
2023/12/22
ダイエットをしようと思っていてジムを探していましたが、器具の正しい使い方や体の動かし方がわからないままやっていても効果がないと思いパーソナルジムを調べ始めました。その中で駅に近いことや価格面など相まってApple GYMに決めました。 パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
PERSONAL GYM BASIS 上野店【月8,800円のプランから利用可】
5点（36件）
PERSONAL GYM BASIS（パーソナルジム・ベイシス）上野店は、上野駅から徒歩6分、稲荷町駅より徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円（税込）から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。
BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【30分プラン】 月2回：8,800円 月4回：17,600円 月6回：26,400円 月8回：35,200円 【60分プラン】 月2回：13,200円 月4回：26,400円 月6回：39,600円 月8回：52,800円 【90分プラン】 月2回：22,000円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野５丁目１４−７上野アムフラット２1階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 月額8,800円（税込）から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
- トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
- ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
_きよまる
評価 5
2023/06/10
週イチ90分のコースで2年半通ってます！ ウェア・お水・プロテインをいただけるので会社帰りにササっと寄れるのもありがたいです。都合が悪くなっても24時間前に連絡すればキャンセル料なしでリスケ可能なので、助かってます🙆♀️🙆♀️ トレーニングはもちろん、希望すれば食事の管理・...
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H M
評価 5
2023/05/03
宮尾のトレーナーに昨年より担当いただいております。結果、大大大満足です！ 当初は結婚式に向けて目標をきめて取り組んでおりましたが、短期間にも関わらず確実に結果につながる食事指導、トレーニングメニューを考えてくださいました。 また自主トレのメニューや、日々の過ごし方（食事内容や運...
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SK- II
評価 5
2023/05/26
40代前半の男性です。 運動不足で腰が慢性的に悪く、何処か通いやすいジムはないかなと探していた所、運良くBasisさんに巡り合い昨年の秋から通っております。 当初より並木トレーナーに一貫してお世話様になっております。若いトレーナーですが経験豊富で、トレーニングをしたことない私のよ...
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NORO CHA
評価 5
2023/05/20
結婚式のためにダイエット目的で入会しました！ 膨大な数のパーソナルジムがある都内で、特にクチコミが良く、しかも優しいお値段のこちらに決めました。 週1回・45分のコースを契約し、意志の弱い私は家での運動やストレッチなどサボりまくっていましたが、6ヶ月で体重は6kg落ち、服がSサ...
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太田安津志
評価 5
2023/05/06
上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探していた所素晴らしい所とご縁がありました。 トレーナーの皆さんも気さくで優しい方で、相談もしやすく、運動が苦手な私でも続けられダイエットも成功できるそうだなと思い、すぐに入会を決めさせて頂きました。 トレーニングは目標とする体型や体調に合わせた...
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リボーンマイセルフ上野店【完全女性専用ジム】
4.9点（34件）
リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３９−５第一地所上野ビル3階 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
o nn
評価 5
2024/03/14
トレーナーさんのおかげで 毎回楽しく通わせてもらってます。 これからも頑張れるような声がけを してくれます！
餅ミカン太郎
評価 5
2024/02/02
今でいろんなダイエットをやっても、ジムに行っても続かなかったのですが、今のところ１ヶ月弱、楽しく通えて食事制限も続けられてます！
ayumi mikata
評価 5
2023/11/17
2年ぶりに再来しました。 以前とメニューが変わっていて、よりビッグ・スリーに効くメニューになっています。 有酸素運動はなくなりましたが、筋肉に効かせて代謝上げるので満足しています。
あけ
評価 5
2023/01/20
更年期や介護などなどのストレスから右肩上がりだった体重をどうにかしたくて、運動経験のないまま、思いきって入会。筋トレとは？な状態でスタートしました。毎回のトレーニングは絶妙にきついか、きつくないか辺りのメニューで自分との闘いでしたが、トレーナーさんの優しい励ましと、褒め上手さ、神...
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yuka shimizu
評価 5
2022/03/19
1年ほどお世話になっています。 トレーナーさんがいつも前向きな言葉で励ましてくださり、できているところは正しくフィードバックしてくださるので、体の使い方や動かし方で下がってしまった自己肯定感を上げて頂いています。 体の使い方の癖については、「こうするとより良くなる」という伝え方が...
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まきちゃん
評価 4
2021/09/01
最初は、ダイエット目的で通い始めました。 一応、目的を達成しましたが、その後もずっと通い続けています。 トレーニングそのものも楽しいのですが、トレーナーの方が気持ちに寄り添ってくださり、その日の体調を見て、疲れている時はそれに合わせたメニューにしてくださったり、無理のないトレーニ...
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Heart Heart
評価 5
2020/05/27
丁寧なご指導のおかげで体の使い方や、力の入れ方などをその時その時体感でき、スムーズに筋トレが行えるようにまでなりました！ 長期でみて、女性らしいきれいな体つきをつくれるような筋トレと食事指導のプログラムになっていて、2ヶ月のダイエットコースでも効果を実感できました！ これからのコ...
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mimily w
評価 5
2020/01/17
2ヶ月間お世話になりました。 トレーニング初心者ですが、しっかり効果が出ました。食事制限だけではここまでキレイに痩せる事は出来なかったと断言できます。 女性専用ジムの強みとしては、やはり「女性のダイエット」に特化していること。そしてトレーニングの種類によっては指導中にトレーナーさ...
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ゆきゆき
評価 5
2019/11/29
10月から始めて2ヶ月、食事の管理や週2回のトレーニングで、8kg以上の減量に成功しました！トレーナーの方のわかりやすいアドバイスのおかげで、今まで運動をしてこなかった所為もあり、トレーニングはそれなりにキツいものでしたが、結果を出すことが出来ました。食事に対する考え方も変わり、...
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キャンペーン期間：終了日未定
≪リボーンマイセルフ14周年記念≫
Wキャンペーン実施中！最大55,000円OFF
キャンペーン①：入会金22,000円→無料
キャンペーン②：コース料金20%OFF
※一部実施していない店舗がございます。実施状況は店舗情報をご確認ください。
3BEAUTY 上野店【成果重視のダイエット】
5点（37件）
3BEAUTY（トライビューティ）は、"潜在的な美しさを引き出し、自信と幸福に満ちた人生を"をコンセプトにしたダイエット・ボディメイクに特化した女性向けのパーソ
1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定
| 入会金 | 55,000円→22,000円(※キャンペーン価格) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：29,700円 月6回：42,900円 月8回：55,000円 月10回：66,000円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２２−２クレアツィオーネ上野 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩3分（0.2 km） 京成上野駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 1セッションあたり6,000円〜のリーズナブルな価格設定
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したジム
- 完全個室型のため、人目が気にならない
あやか
評価 5
2023/07/15
友達の結婚式に参列するのにシェイプアップしたく、上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。完全個室のため、周りを気にせずトレーニングに集中出来ます。 また、こちらのジムに通い始め、筋トレの他に食事管理が大事だと知り、毎食管理するようになってから少し...
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H T
評価 5
2023/07/20
説明がとても丁寧で分かりやすいので正しくトレーニングができている実感があります。また、パーソナルならではの目的に合ったセッションを組んでくれるのもありがたいです。そのおかげで、効果がすぐに現れびっくりしています。食事のサポートも受けたため食生活も変わり健康的にもなりました。これま...
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Y T
評価 5
2023/03/01
上野駅付近でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムに出会いました。まずは体験でお邪魔しましたが、完全個室でトレーナーさんと二人きりとなるので、周りを気にせずにトレーニングできるところや室内の清潔さに惹かれ、さらに体験でのトレーニングでも身体にしっかり効いてると感じ入会しま...
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Miho Tochigi
評価 5
2023/04/26
上野でパーソナルジムを探していたところ、近くで見つかり非常に通いやすく続けさせて頂いております。在宅勤務が多いので、仕事終わりにサクッと行けるところが大変気に入っております。お部屋も綺麗で清潔感があり、またパーソナルなので周りの目を気にせず打ち込めるところが非常にいいです。少しず...
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/ルーシー
評価 5
2023/03/18
はじめてのパーソナルトレーニングにぴったり。 私は普通のジムと並行に、フォームを学ぶために低頻度で通ってます。 聞いたことあるけどやり方がわからない種目のコツを的確に身につけられて助かります。 ワンルームの一室をジムにしていますが、思いの外たくさんの器具と種目ができるので驚き...
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ライザップ(RIZAP) 上野店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.7点（22件）
「ライザップ(RIZAP) 上野店」は、JR上野駅不忍口より徒歩5分、湯島駅徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 東京都台東区上野２丁目１２−２０ＮＤＫロータスビルB1F |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
井出真理子
評価 5
2023/07/28
トレ一ナ一の丁寧な説明、それぞれの運動の具体的な効果などをテキパキと教えていただきながら、安全に楽しくトレ一ニングに取り込むことができています。運動はかなりきつく感じる時もありますが絶妙なタイミングでの声かけ・励まし・アドバイスで頑張ることができます。約１ヶ月経ちましたが自分の目...
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lower lip
評価 5
2017/02/25
綺麗で最高のトレーニングが出来た
清水まり子
評価 4
2021/05/10
予約制なので、混んで無くて衛生管理もしっかりしてます。インストラクターも丁寧で解り易い対応です。
Theo Lily
評価 3
2023/08/17
値段が 高いと思います
白瀬太陽
評価 4
2017/10/12
上野と御徒町両方の駅が使えトレーナーは親身になって相談に乗ってくれる。
felicitas上野店【脱リバウンドに特化】
5点（5件）
felicitas上野店は、上野駅より徒歩3分に立地している完全個室パーソナルジムで、遺伝子検査を用いて脱リバウンドに特化した食事とトレーニング方法を受けることができるパーソナルジムです。代表自身が30kgの減量成功した経験をもとに、お客様一人一人と寄り添って、マンツーマンで目標達成のサポートをしているのが特徴です。
felicitas上野店に通うお客様の大半が全くトレーニング経験のない方で占めており、女性やトレーニング初心者にも安心して通っていただけるようサポート体制が整っています。これまで運動をあまりしてこなかった方や運動が苦手な方にもおすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,600円 8回：46,640円 16回：95,680円 24回：139,920円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２２−番２クレアツィオーネ上野２０１号室 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩3分（0.2 km） 京成上野駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 脱リバウンドに特化した食事とトレーニング方法を受けることができる
- 代表自身が30kgの減量成功した経験をもとに、マンツーマンで目標達成のサポート
- 女性やトレーニング初心者にも安心して通っていただけるようサポート体制が充実
H H
評価 5
2023/05/07
上野駅から徒歩5分の静かな場所にあるパーソナルジムです！ トレーニングは勿論ですが、食事のこともしっかり教えてくれるとのことで通い始めました！ トレーニング後のプロテインも美味しくて続けられそうです！
453 TT
評価 5
2023/05/04
以前からお世話になっていた多田トレーナーが独立されてご自身のパーソナルジムを開かれました！ 上野駅から徒歩5分といった好立地🙆♂️ すごく通いやすいし、新しいだけあって設備も充実してます！ これからも、通い続けますのでよろしくおねがいします😆
あっちゃん
評価 5
2023/06/11
上野付近のパーソナルジムを探していたらここが見つかりました！ 何度も痩せたことはあったのですがいつもリバウンドしてしまって、、、 ここは脱リバウンド専門パーソナルジムということで私にピッタリだと思い通い始めました！ 料金も良心的で長く続けられそうです！
仲晋之介
評価 5
2023/05/15
僕の彼女が教わってるトレーナーさんが上野でパーソナルジムをやられると聞いて僕も行ってみました！ 普通にわかりやすい！マシーンの設備も最先端のものを使ってるみたいで、やったことのないトレーニングがたくさんできました！ そして、筋肉痛がすごい笑 またお願いします！
中山真由美（まゆまゆ76）
評価 5
2023/05/12
丁寧に指導してくれるので安心してお任せできます！ 楽しく安心して身体を任せられる素敵なジムです♡ めちゃくちゃオススメ！ 本当にありがとうございます！
NEXUS（ネクサス）上野店【1回あたり3,500円〜】
5点（23件）
「NEXUS（ネクサス）上野店」は、稲荷町駅より徒歩3分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目２６−１０ファーストコート501 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩3分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
鈴木幸二
評価 5
2024/03/13
運動は苦手で、普段はやることは無いのですが、ちょっとやってみようかなと思い、DMさせて頂きました！ムキムキではなく引き締め程度で！とお願いしたところ最高すぎるほどのメニューを考えて頂き、ここなら通ってもいいかなと思いました！またお願いしたいと思います！アパレルブランドも展開してる...
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Mai Akiyama
評価 5
2023/10/31
通い始めてから2ヶ月半ほど経過しました。家からのアクセスが良いところで探していた際に見つけたのですが入会してよかったなと思っています！ ・トレーナー山本さんの人柄と知見がすごい 上野店を担当している山本さんは、明るいお人柄でカウンセリングで伺った時からリラックスしてお話すること...
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筋肉マン
評価 5
2024/03/08
数多くあるパーソナルジムの中からNEXUS上野店を選びました！ トレーナーさんがとても優しく、知識も豊富です！何より個人に寄り添ったトレーニング指導や、トレーニング方法を提案してくれます！友人にもオススメしたいです！ 駅近で通いやすいですし、選んで本当に良かったです。これからもト...
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おーすけ
評価 5
2024/02/19
いつもボディメイクでお世話になっています！ マンションの1室を借りてるとは思えないぐらい充実した空間でとても過ごしやすいです！ 合わせて展開しているオリジナルブランドのアパレルも普段とトレーニング両用で着用しています！ とにかく生活と自分に親身に寄り添っていただいているのでこれか...
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Y H
評価 5
2023/10/26
いつも楽しく通っています👏🏻👏🏻 家の近所にある事と、カウンセリングが丁寧という事でこちらに通う事を決めました！実際にその通りで毎回コンディションの確認やそれに合わせたメニューを組んでいただいてます。私自身がとても首周り肩周りが不調になりやすいのですが丁寧にストレッチからはじめて...
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キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
上野にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 上野店
4.9点（54件）
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都台東区上野２丁目１２−１２Ndkロータスビル２０NDK |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
YUSUKE NAGAYOSHI
評価 5
2024/04/18
✳︎道案内 JR上野駅不忍口から中央通りを南に310m直進し、上野4丁目交差点を右折します。不忍通り左側を50m直進すると店舗入り口がございます。 伊豆榮上野池の端本店様隣のビルでございます。 ✳︎施設説明 上野駅から徒歩4分の駅近好立地にライトユーザーからヘビーユーザーまで使...
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KAZUHIRO
評価 5
2024/04/15
パーソナル体験で店長さんがとても親切に教えてくれました。モチベーションが上がります。 設備もこの価格で使っていいのかと驚くほど整っています。 アクセスもしやすく、長く通えそうです。
Janie Jones
評価 4
2024/04/30
器具も綺麗だし、マシンも豊富だし、広いし、最高です！ ただ、一点だけ要望させていただきたいのが1.25 kgのプレートの導入です。 どうしても一気に5 kg更新が難しく、何卒1.25 kgプレートの導入をご検討いただけますと大変嬉しいです。 最高のジムで、ずっと通いたいので、何卒...
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赤岡真一
評価 5
2024/04/16
本日、初回で適当な事は言えないですが、自分としては凄く良かったです。 とりあえず胸中心にやりましたが、充分なマシンが有りました。 今日やった中で、鍛えたい部位に、かなり直で入るマシンが3つありました！ 特に背中のtバーロウが凄く好きです。 あと3〰︎4回行けば、だいたいのマシ...
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MillionBucks Barber佐藤輪喜広
評価 5
2024/04/15
店長とスタッフがイケメンで感じが良かった！今日からという事でワクワクしますね！施設も綺麗だし！
BODY MAKE SALON MAZE
5点（2件）
「BODY MAKE SALON MAZE」は、上野・御徒町駅から徒歩3分のアクセス便利な完全個室パーソナルジムです。サブスクリプション型で通い放題のプランがあり、無理なく継続できる環境を提供しています。
食事指導やLINEでのサポートも充実しており、トレーナーが個別にカスタマイズしたプログラムを通して、健康的な体づくりをサポートします。プライバシーが確保された空間で、周りを気にせずトレーニングができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通い放題】 75分コース：30,000円 100分コース：40,000円 |
| 住所 | 東京都台東区上野６丁目１６−５(株)正三ビル302号 |
| 最寄駅 | 京成上野駅より徒歩4分（0.2 km） |
- サブスクリプション型で通い放題のプラン
- 食事指導やLINEでのサポートも充実
- プライバシーが確保された空間で、周りを気にせずトレーニングができる
M M
評価 5
2024/06/03
無料体験レッスンの指導をしていただきました。まず、館内の設備がとても綺麗で清潔感があります！ 服なども無料で貸し出ししてくれたのもすごくありがたかったです。 何よりもトレーナーさんが優しく、私のペースに合わせて指導してくださいましたし、談笑しながらリラックスしてトレーニングを行う...
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OPI CHUGANO
評価 5
2022/06/16
30代になってから運動不足もあってかだらしない体型になってきてました。 そのため様々なダイエットやサプリとかも考えましたが…まぁ続かなかったり効果微妙で、もう強制的にやるしかないと思いパーソナルジムを探したところこちらを発見。 最低でも−7キロ、理想は−10キロを一年くらいで自分...
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ASFiT アスフィット上野店
5点（22件）
ASFiT アスフィットは、整骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。月額定額制でパーソナルトレーニング通い放題のコースがあるため、運動習慣をつけながら健康的な身体を目指せます。個室での完全マンツーマンで指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
パーソナルトレーナーは、身体に関する知識と整体技術の両方を持つプロフェッショナル。整体とパーソナルトレーニングの掛け合わせで、身体の不調を改善しながら健康を手に入れてください。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ＜DAYTIME会員＞ 平日の17時までご利用可能 月額29,800円（税込み32,780円） ＜ALLTIME会員＞ 全営業時間ご利用可能 月額34,800円（税込み38,280円） |
| 住所 | 東京都台東区上野７丁目１０−８図師ビル２階 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる
- 骨盤・背骨を調整してからトレーニングするから、姿勢がよくなる
- 完全予約制だから他の人と会わずにこっそり通える
Rin Tami
評価 5
2023/11/20
産後のダイエットのために上野店で受けました。ウェアや靴も貸していただけるので、手ぶらで通えるのが良いと思います。単価は大手に比べたら高いかもしれませんが、他のパーソナルトレーニングと違い、整体や姿勢矯正からできることや、子供と一緒に受けられるところも魅力的だと思いました。 無理に...
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Mari
評価 5
2024/01/16
ダイエット目的で、ずっと会社帰りに通える上野のジムを探していました。 器具の使い方がわからないので、パーソナルジムが希望でしたが、どこもとても価格が高く、決めかねていたところ、こちらを拝見し体験に伺いました。 店内は明るくとても綺麗で、プライバシーも守られており、なによりスタッ...
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Namiko Nakabayashi
評価 5
2023/12/17
テレワークによる運動不足で体重も増え、足腰の痛みも出てきたため、これではいけないと一念発起し、アスフィット上野店に通い始めました。パーソナルトレーニングのため自分にあった負荷で無理なく効率的に筋力アップを目指せます。姿勢や食事面でもプロのアドバイスが頂けるのでとても参考になります...
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yuki
評価 5
2023/12/04
産後のダイエットや腰痛改善をしたくて、 台東区でパーソナルジムを探していたところ、アスフィット上野店を見つけて来店しました。 美姿勢矯正で腰、背中、ひざの痛みが改善されとても嬉しいです。 自分にあったトレーニングをしてくれるので頑張れます！体脂肪が落ち筋肉量も増えてきて嬉しいです...
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MASAMI SATO
評価 5
2023/12/22
コロナ中に徐々に体重が増えて積もり積もった脂肪をどうにかしたくてアスフィット上野店のパーソナルトレーニングに通い始めました。 食事の指導や身体の仕組みなど色々なことを教えてくださり、目から鱗のことも多いです。厳しいながらも楽しく続けさせていただいているので、根性のない私でもなんと...
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Reawell 上野店
5点（13件）
Reawellは、他社に比べて高めの費用ではありますが、丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、オーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てくれるパーソナルジムです。本格的なトレーニングが初めての方や、過去にダイエットで失敗したことがある方からの依頼が多く、きめ細やかな指導を求める方には特におすすめのパーソナルジムです。
毎日の栄養指導も付きますので、正しい知識も身に付き、リバウンドの予防にもつながります。トレーニングメニューは骨盤周りのインナーマッスルから鍛えて、骨格ラインを整えていくところから始めていくため、下半身痩せ、美脚を手に入れたい方は予約がいっぱいになる前に体験だけでも一度お受けください。
Reawellのパーソナルトレーニングは、業界歴１０年以上の代表トレーナーにすべて担当してもらえるのも安心できるポイントです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《クイックコース》 12回：198,000円 《スタンダード》 16回：238,000円 《ロングコース》 24回：298,000円 |
| 住所 | 東京都台東区東上野３丁目３２−１４9階 |
| 最寄駅 | 稲荷町駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 丁寧なカウンセリングと専門的なカラダの評価のもと、オーダーメイドでトレーニングメニューを組み立てるため、本格的なトレーニングが初めての方や、過去にダイエットで失敗したことがある方でも結果が出やすい。
- トレーニングメニュー骨盤周りのインナーマッスルから鍛えて、骨格ラインを整えていくところから始めていくため、下半身痩せ、美脚、姿勢の改善にも効果的。
- 毎日栄養のアドバイスが届くので、すぐに改善しやすく、知識や習慣として定着しやすい。
吉田智恵
評価 5
2023/07/11
過去にもパーソナルトレーニングジムに通った事がありますが、ホームページに載っている以上に食事制限がキツく、辞めたあとリバウンドしてしまいました。 もう失敗したくないと思い、上野エリアのパーソナルジムを隅々まで探してこちらに辿り着きました。 食事は「こんなに食べていいの！？」と思う...
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k k
評価 5
2023/04/08
最初は「近所にあって通いやすそう」という理由で選んだReawellさんですが、かれこれ９か月ほどお世話になっています。トレーナーの長谷川さんはその日ごとのコンディションに合わせてメニューを組んで下さるので無理なく運動を継続することができています。トレーニング以外にも食事や生活に関...
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いあ
評価 5
2023/01/07
１年半ほどお世話になっています。トレーニングはもちろんのこと、食事や普段の生活習慣(貧血や腰痛…)までアドバイスしていただけるので、以前に比べて体調が良くなりました。まだまだ私自身の食事内容に課題があるのですが、それでも前より細身の服が着られるようになったり、スタイルを褒められる...
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A Kaori
評価 5
2022/12/05
経験が豊富かつ専門的な知識を持ったトレーナーさんを探していたところ、「Reawell」さんにたどり着きました。丁寧なカウンセリング後、すぐに申込みをし、現在お世話になっておりますが、代表のトレーナーである長谷川さんは、その日、その瞬間の体調に合わせたメニューを組んで下さり、運動が...
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Hina is
評価 5
2023/03/06
人生で初めてダイエットに成功したと思えました。トレーニングのみならず、食事やストレッチ、生活習慣についても幅広い知識と経験をお持ちなので 気になることがあれば都度聞き、以前よりはるかに健康的に生きることができるようになりました。
N-fitness 上野店
4.9点（33件）
【通い放題】【完全個室】【定額制】のパーソナルトレーニングジムN-fitnessが2023年1月に上野にOPEN！上野駅から徒歩4分の好立地。サブスクリプション方式で、通えば通うほどお安く通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識と経験を積んだ有資格者。幅広いスタイルのダイエットをサポートしているため、生活に合わせたストレスの少ないダイエットが可能です。
| 入会金 | 50,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：39,800円(税込) |
| 住所 | 東京都台東区東上野４丁目１２−４西村ビル301 |
| 最寄駅 | 上野駅より徒歩4分（0.2 km） |
- 通い放題なので、通えば通うほど安くトレーニングを受けることができる
- 最高位資格保有者が多数在籍！運動力学、バイオメカニクスに基づいた確かなトレーニング
- 人目を気にせずトレーニングに集中！完全個室だからトレーナーとの1対1でのトレーニングが可能
ぴょんきち
評価 5
2022/04/05
普段運動ゼロで継続できるか不安でしたが、トレーニング5回目を終え、徐々に体力がつき、トレーニングの内容もレベルアップして楽しくなってきました。入会を検討する際、他のパーソナルジムと比べましたがコスパ良いと思います。初回体験後も、変な勧誘が一切ないのが安心できました。 夜遅い時間で...
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森山由紀
評価 5
2022/07/31
いつも楽しく通わせてもらっています。 運動経験はほとんどなく最初は不安でしたが、トレーナーさんに丁寧にご指導いただき、徐々に正しいフォームで筋トレができるようになりました！ フォームが正されるにつれてより負荷がかかるようになり、トレーニング終わりにはかなり汗だくになりますが、今は...
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no mi
評価 5
2020/11/27
トレーナーの皆さんがフレンドリーで接しやすかったので、緊張する事なく楽しくトレーニングを続けられました。 今までジムに通った事がなく、最初は不安だらけだったのですが、分からない事も逐一丁寧に教えて頂けるので初心者でも安心して通えると思います。 主な流れとして、最初に一週間の食事...
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はちよん
評価 5
2021/12/04
運動経験や体力がなくても、ムリなく効果的なプログラムを、正しいフォームと呼吸で効率的に進めていくことが出来ます。 食事指導や潜在的な骨格の歪みに対するアプローチなど、指導も細やかです。 そして、フォームや頑張りをたくさん褒めてくれるので、ヤル気が持続出来ます。 強制的な食事指導や...
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me I
評価 4
2021/07/29
やはり自己流でのダイエット、自宅でのトレーニングとは全然違い、パーソナルトレーニングならではの「綺麗にリバウンドなく痩せていく事」が可能なジムだと思います。 ただし実体験としては、トレーニングだけでなく、食事の知識・管理もセットで必要だと感じました。 こちらのジムは栄養士の方が...
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Oz 上野店
4.8点（135件）
パーソナル&加圧トレーニングジム｜Oz 上野店は、上野駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。最寄のJR御徒町駅からは徒歩1分でアクセス可能。定額で通い放題のプランがあり、好きなだけトレーニングに通えます。血流を一部制限しながらトレーニングする「加圧トレーニング」は、低負荷でも効率よく運動効果が得られます。
パーソナルトレーナーの中にはボディメイクコンテストに出場するプロも在籍しています。身体を知り尽くしたプロがレベルに合わせたトレーニングメニューを提供してくれます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：20,000円 |
| 住所 | 東京都台東区上野５丁目２５−８御徒町グランディアビル4F |
| 最寄駅 | 御徒町駅より徒歩1分（93 m） |
- 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
- 若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
- 加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
M M
評価 4
2023/09/21
ダイエットで通っています。パーソナルジムに通ってみたくても値段が高くていつも諦めていましたが、こちらは良心的な価格で他と色々と比較しましたがこちらが1番安いです！ 時間は30分ですが十分に筋肉痛になります。トレーナーの皆さんも良い方達ばかりで色々とトレーニング以外にも食事などもア...
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Topiwani
評価 5
2023/09/21
運動/スポーツ未経験でしたが、オフィスワーク続きの中思い切って入会してみた初めてのパーソナルジムです。 フロアも広く、月額の通い放題のためほぼ毎日でも予約して通うことができます。 また通常のパーソナル以外のプログラムも多く、3人ほどで取り組む腕や脚などの個別部位トレーニングから、...
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haru haru
評価 5
2023/08/26
機能改善・筋トレ・ダイエットと欲張って探したジムがこちら。 8月から入会しました。まずパーソナルジム通い放題で22000円はかなりお得です！ 一般的なパーソナルジムとはイメージが違い、1フロアを使った広々したスタジオです。 30分単位でパーソナル指導してもらえて本当にありがたいで...
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モグラ建設
評価 4
2023/06/19
通い放題のパーソナルジムです。 スタンダードなプランだと月22000円で通えます。 基本的にはマンツーマンですが、予約を取る際にペアトレーニングも選べます。 マンツーマンの内容はトレーナーと30分トレーニングし、その後一人で30分のスローピングを行うというものです。スローピングは...
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Yamada
評価 5
2023/09/14
上野店に通っています。トレーナーは皆さん親切でフレンドリーです！トレーニング内容や食事についてもアドバイスをくれるので助かっています。頑張っていると褒めてくれるのでモチベーションを保って通い続けられています！
上野でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
上野でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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